個(gè)人溝通能力評估報(bào)告

　　在人們越來越注重自身素養(yǎng)的今天，接觸并使用報(bào)告的人越來越多，報(bào)告具有語言陳述性的特點(diǎn)。那么一般報(bào)告是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的個(gè)人溝通能力評估報(bào)告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個(gè)人溝通能力評估報(bào)告1

　　一個(gè)人可以不是全才、通才，也不一定非要成為全才、通才，但必須要善于處理人際關(guān)系，有較強(qiáng)的社會(huì)交往能力，否則，在做事情時(shí)會(huì)遇到很多自己想象不到的困難。作為大學(xué)生，首先必須要搞好科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，只有學(xué)習(xí)成績合格的學(xué)生才有可能是合格的學(xué)生；但是，如果只滿足于學(xué)會(huì)書本知識(shí)還是不夠的，因?yàn)闊o論你畢業(yè)之后從事什么工作，與人打交道的機(jī)會(huì)總比與機(jī)器打交道要多，所以在搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)，培養(yǎng)提高自己的社會(huì)交往能力也是必不可少的。

　　那么作為大學(xué)生，要培養(yǎng)自己的社會(huì)交往能力，應(yīng)當(dāng)從那些方面入手呢？在這里，我想從五個(gè)方面簡單談一談自己的看法。

　　第一，人格高尚，魅力為先。高尚的人格是擁有良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，嚴(yán)格說來，社會(huì)交往能力的提高依賴于自身素質(zhì)、自身修養(yǎng)特別是高尚人格的養(yǎng)成。沒有高尚的人格，就不會(huì)有高尚的事業(yè)，也不會(huì)有高尚的命運(yùn)。一個(gè)人，最重要的就是是否擁有高尚的人格，在日常生活的點(diǎn)滴之中，無時(shí)無刻不體現(xiàn)著你的“人格魅力”，所以，我們在平時(shí)就要特別注意嚴(yán)于律己，從小事做起，關(guān)心同學(xué)的冷暖，對一些有關(guān)個(gè)人利益的小事不要斤斤計(jì)較，這樣慢慢培養(yǎng)自己高尚的.人格，贏得周圍同學(xué)的尊重，樹立自己的形象和威信，這是提高自己社交能力的基礎(chǔ)。

　　第二，機(jī)智幽默，日積月累。幽默就是力量，幽默是戰(zhàn)無不勝的法寶，在人際交往中，時(shí)不時(shí)的和周圍的同學(xué)、老師開個(gè)玩笑，幽他一默，他們會(huì)覺得你這個(gè)人很容易相處，更愿意接近你，這樣，你才能有機(jī)會(huì)真正了解他們，與他們更好的進(jìn)行溝通。美國心理學(xué)家赫德?特魯寫過一本名為《幽默就是力量》的書，他認(rèn)為，幽默是藝術(shù)，是運(yùn)用你的幽默感來改善你和別人的關(guān)系，并增進(jìn)你對自己真誠評價(jià)的一種藝術(shù)。說到底，幽默是一個(gè)人智慧的表現(xiàn)，是修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、品格等方面才識(shí)的結(jié)晶。不要小看有些人即興發(fā)揮的幾句幽默的話語，它蘊(yùn)涵著平時(shí)勤奮好學(xué)、博覽多識(shí)、日積月累的心血！

　　第三，學(xué)會(huì)寬容，錘煉品德。人的一生中，誰都會(huì)犯錯(cuò)誤、辦錯(cuò)事，人無完人，孰能無過？任何一個(gè)人犯了錯(cuò)誤，做了對不起別人的事的時(shí)候，都會(huì)渴望得到別人的原諒，因此，將心比心，當(dāng)我們自己遇到別人有對不起自己的言行的時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)設(shè)身處地的來理解和寬容別人，說：“將軍額上能跑馬，宰相肚里好撐船”。在你所處的人群中，不可能所有的人都認(rèn)為你很優(yōu)秀，很佩服你、尊重你，可能會(huì)有一些人背著你搞一些對你不利的小動(dòng)作，但是，你不必太在意這些，因?yàn)闆]有一個(gè)人可以做到讓所有人滿意，你完全可以把這些都拋開，與他進(jìn)行真誠的溝通，表現(xiàn)出你的寬容與大度，他一定會(huì)被你的言行所感動(dòng)。

　　第四，互相信任，以誠待人。信任，是人的一種精神需求，它可以給人以信心，給人以力量。我們在與人交往、結(jié)交朋友時(shí)，應(yīng)當(dāng)給他人以足夠的信任，對于自己的好朋友，更要充分信任，不要為一些人的流言蜚語、惡意中傷所左右，輕易對朋友生疑。中國有句古話叫做“疑人不用，用人不疑”，這是對領(lǐng)導(dǎo)者來說的，其實(shí)對我們所有人都是適用的，你給別人以信任，他會(huì)還你一份真誠，還你一份成功。

　　第五，堅(jiān)持原則，毫不動(dòng)搖。無論是幽默、寬容還是信任，都有一個(gè)前提，那就是堅(jiān)持原則。每一個(gè)人都有自己的行事原則，在社會(huì)交往中一定要分清什么是原則問題，什么是非原則問題，對于原則問題，必須要堅(jiān)定不移；當(dāng)然，對于非原則問題，就可以靈活一些，寬容一些，大度一些。這樣，你才能夠真正贏得周圍人的心，贏得他們的尊重。所以我們必須要明確自己所堅(jiān)持的原則，分清輕重緩急，不要本末倒置。

　　當(dāng)然，社交能力的培養(yǎng)并不是紙上談兵，最重要的還是在實(shí)踐中鍛煉提高。在今后的社交活動(dòng)中，我們應(yīng)該注意這方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做一個(gè)生活上的有心人。

　　(1)修訂后的具有良好的信度和效度指標(biāo)。對于本研究的被試而言，特定領(lǐng)域的自我調(diào)控存在兩維的結(jié)構(gòu)：自主和外控。即在自我決定的連續(xù)體上存在外部和內(nèi)部兩個(gè)動(dòng)機(jī)端點(diǎn)。

　　(2)大學(xué)生在不同領(lǐng)域的自我決定對個(gè)體在該領(lǐng)域的功能有顯著的正向預(yù)測作用。學(xué)業(yè)自我決定可以正向預(yù)測學(xué)生的GPA和學(xué)業(yè)能力；友誼關(guān)系領(lǐng)域的自我決定對其社交能力有正向預(yù)測力。

　　(3)大學(xué)生在不同領(lǐng)域的自我決定存在性別差異，女生的自主調(diào)控水平要高于男生。在GPA、友誼能力兩個(gè)方面，女生的得分也要顯著高于男生。而在自我報(bào)告的學(xué)業(yè)能力上，性別差異不顯著。

　　(4)大學(xué)生不同領(lǐng)域的自我決定間存在顯著相關(guān)。

　　(5)大學(xué)生的友誼自我決定對學(xué)業(yè)能力有正向預(yù)測作用，但學(xué)業(yè)自我決定對友誼能力的預(yù)測不顯著。

個(gè)人溝通能力評估報(bào)告2

　　轉(zhuǎn)眼間，我們都已經(jīng)是大三的學(xué)生了，擺在我們面前的重大問題就是就業(yè)，是否能夠找到自己理想的工作對于我們來說至關(guān)重要。但是，更重要的是在我們就業(yè)之前要明白溝通能力對我們的重要性。

　　溝通在現(xiàn)代社會(huì)的重要意義毋庸置疑，其主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

　�。�1）有助于個(gè)體健康成長（生理、心理、良好的人際關(guān)系）

　�。�2）有助于事業(yè)成功

　　（3）有利于團(tuán)隊(duì)合作

　　良好的溝通能力可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己,并進(jìn)行自我定位。同時(shí)，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。

　　由此我們可以知道溝通能力在潤滑人際關(guān)系、提高個(gè)人在單位中的領(lǐng)導(dǎo)力、在增進(jìn)個(gè)人幸福感，化解人生危機(jī)等方面都有重大的作用。所以，學(xué)會(huì)擁有良好的溝通能力，養(yǎng)成積極、樂觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關(guān)鍵。

　　就我個(gè)人而言，我自認(rèn)為我的溝通能力良好。雖然我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，但是我還是比較樂觀的，我總是在提醒著自己要用樂觀、積極的生活態(tài)度來面對一切，只要自己有能力一定會(huì)有屬于自己的一片天地的。

　　我平時(shí)樂于助人，看到別人有需要幫助的時(shí)候我總是會(huì)盡我最大的努力來幫助他們。同時(shí)用我誠實(shí)、平易近人的性格來與每一個(gè)人相處，用自己的熱情與真誠來打動(dòng)別人，并且在與別人交往的過程中學(xué)會(huì)了尊重并傾聽對方的意見。我覺得這樣會(huì)贏得別人的青睞，擁有良好的人際關(guān)系。

　　當(dāng)然，每天我們都要與人溝通，無論是語言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過程中難免會(huì)存在一些問題。因此，我們應(yīng)該在了解了溝通對我們的重要性之后，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)來完善自己。

　　下面是我自己有利于進(jìn)行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會(huì)很容易。

　　首先，我們要學(xué)會(huì)真誠。我認(rèn)為這是最重要的一點(diǎn)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你懷著一顆真誠的心去對待別人的時(shí)候，別人才會(huì)用同樣真誠的`心去與你交流。當(dāng)然要有

　　一定的“度”，要仔細(xì)觀察你交流的對方的反應(yīng)，是心不在焉還是在很認(rèn)真地聽你在說。要學(xué)會(huì)從對方的各個(gè)方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。

　　其次，要互相交流并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達(dá)到溝通的目的。當(dāng)然要注意說話的語速和語調(diào)，盡量要有高潮有平緩。同時(shí)，在交流的過程中肢體語言也是十分必要的，通過肢體語言會(huì)為我們的交流添加更多的色彩，當(dāng)然前提是正確且善意的肢體語言。

　　最后，要時(shí)刻提醒自己微笑。因?yàn)槲⑿κ亲钣杏玫臏贤üぞ�，微笑可以展示自己的真誠與友好，也可以拉近與你所溝通的對象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進(jìn)行良好的溝通了。

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