《生命的心流》讀后感

　　看完一本名著后，你有什么體會呢？這時候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！千萬不能認為讀后感隨便應(yīng)付就可以，以下是小編幫大家整理的《生命的心流》讀后感 ，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《生命的心流》讀后感 1

　　什么是“心流”？ 作者Chiksen Mihari是一位心理學家，也就是他首先提出了“心流”的概念。 當心流發(fā)生時，人們可以心無旁騖地全神貫注，甚至忘記時間的存在，但在這個過程中得到極大的滿足。

　　如何獲得這種簡單的、高質(zhì)量的滿足感？ 哈里給了讀者一個非常有趣的答案：培養(yǎng)并擁有至少一項屬于自己的.長期愛好。 沉迷于讓自己著迷的愛好，陶醉其中，賦予時間意義和歡樂，這就是心流的作用。

　　書中還提到了一個發(fā)人深省的平衡時間概念。 我們必須把握自己時間的平衡。 需要慢下來的時間是和家人朋友相處的時間、自我反省的時間、準備挑戰(zhàn)任務(wù)的時間、思考重大問題的時間。 人生決定、創(chuàng)意活動等，快速起床的時間是家務(wù)瑣事等體力勞動，注定達不成共識的爭吵，日常用品的采購。

　　有時我們往往只著眼于當下，而忘記了如果從另一個時間維度來看事物，即從長期價值的角度來考慮，就很容易犯短視的錯誤。 有些事情現(xiàn)在看來對我們來說極其重要，但五年后、十年后、二十年后等等，時間終會磨平所有的刻骨銘心，最痛的傷疤終會愈合。 因此，我們應(yīng)該以平衡的眼光看待過去、現(xiàn)在和未來，以認真的態(tài)度過好當下的生活，以“總結(jié)過去的反思”和“展望未來的視角”連接過去和未來。

《生命的心流》讀后感 2

　　什么叫“心流”？作者奇克森米哈里是個心理學家，也就是他首先提出“心流”的概念，其實心流指的是人全情投入到一件事中的狀態(tài)。在心流發(fā)生時，人能夠全神貫注、心無旁騖，甚至會忘了時間的存在，卻在這個過程中得到巨大的滿足感。

　　怎么能獲得這種簡單、高質(zhì)量的滿足感呢？哈里給讀者們一個非常有趣的答案：培養(yǎng)與擁有至少一項自己長期的業(yè)余愛好。沉浸于讓自己著迷的愛好，如癡如醉，將時間賦予意義與喜悅，就是心流的作用。

　　書中還提到一個讓人深思的平衡時間觀，我們要把握自己的時間快慢平衡，需要慢下來的時間是和家人好友相處的時光、自我反思、為一個挑戰(zhàn)性任務(wù)做準備、思考重大的人生決策、創(chuàng)造性活動等等，而需要快起來的時間就是干家務(wù)雜活等體力勞動，注定無法達成共識的爭吵，生活用品的購買等。

　　有時候我們常常聚焦當下，而忘記事情換個時間維度來審視的`話，也就是用長期價值來考慮，就容易犯目光短淺的錯誤。有些事情現(xiàn)在看起來對我們來說極其重要，但是五年后，十年后，二十年后等等，時間終會平淡一切的刻骨銘心，最痛苦的傷痕終究會結(jié)疤。因此，我們應(yīng)該用平衡的觀點看待過去、現(xiàn)在和未來，用認真的態(tài)度過好當下的生活，并以“過去的反省總結(jié)”與“未來的期待視角”來連接過去與未來。

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