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家長應(yīng)該怎么有效的和孩子溝通？
都說溝通是最有效的橋梁，是增近親子間情感的最佳方法，但是很多家長卻在這一方面吃了虧，每次想和孩子認真溝通一番，但最后都以失敗收尾，甚至是“兩敗俱傷”，家長與孩子的心情都被影響到，針對此，家長們有沒有想過，到底是什么原因?qū)е聹贤ㄊВ?/p>
1、心理學(xué)上，有一個形容人的心理狀態(tài)的詞語，叫做“自我狀態(tài)”，而這一情況最容易出現(xiàn)在溝通過程中，尤其是單向輸出過程，例如當家長對孩子最近的學(xué)習(xí)或是行為上有較多的不滿時，他們就會決定與孩子細細溝通，說是溝通。
但在孩子看來，其實就是變相的教育，他們在這個過程中，也會陷入“自我狀態(tài)”，也就是隱形逃避，表面上看，他們好像在認真地聽父母說話，也仿佛若有所思、在悔改的狀態(tài)。但其實腦袋里已經(jīng)開啟了逃避機制，這時父母說的話，孩子已經(jīng)完全聽不進去了。
之所以會出現(xiàn)這一情況的原因也很簡單，家長的單向輸出受到了阻力作用，其中包括：自居、好為人師、先入為主、猜測、過濾、心不在焉、剛愎自用、爭辯、轉(zhuǎn)移話題、息事寧人等這些因素，這些阻力因素無不在表明著家長的狀態(tài)。
不得不承認，很多家長試圖和孩子溝通時，一直保持著教育者、高高在上的家長形象，更是會憑借著自己豐富的人生閱歷以及家長權(quán)威，間接告訴孩子：我就是標準的制定者，你應(yīng)該要聽我的！試問，如果你是孩子，你會接受這幅標準者自居的模樣嗎？
溝通學(xué)上有一個理論，叫做“溝通漏斗”，大致有這幾層：我所知道的100%、我所想的90%、我所說的70%、他所想聽的60%、他聽到的50%、他所能理解的40%、他所接受的30%、他所行動的10%~30%。舉一個簡單的例子：
老陳去人事部找老張。
老陳：“你好，我找老張”
人事工作人員：“他已經(jīng)不在人事了�！�
老陳：“什么時候離開（人世）的，我怎么沒聽說？”
人事工作人員：“前兩周。”
老陳：“都沒送他一程�！�
人事工作人員：“沒事，你下去就能找到他了�！�
老陳：“你可真會開玩笑�！�
雖然這只是一則笑話，但相信大家也能明顯地感受到，老陳與人事工作人員完全不在一個頻道上，這也是溝通過程中受到了阻力（先入為主、過濾因素）影響。
而從這一例子中，大家也就應(yīng)該能清楚，你們在和孩子交流過程中，“溝通漏斗”有多明顯，再加上孩子的理解能力遠遠比我們所要了解得還要低，這更加會導(dǎo)致溝通上的失效。
2、多數(shù)家長也都忽略了一個問題，既然是溝通，就應(yīng)當是雙向的，而不是家長一個人的獨角戲，更不是單向輸出模式。家長們都只著重表達自己的意見，卻忘了溝通最關(guān)鍵的要事是傾聽。
如果家長只是一味地輸出，孩子必定會對信息產(chǎn)生麻木，也就是上述提到的“自我狀態(tài)”。這一狀態(tài)下，孩子自然心不在焉，更不能對家長所釋放出的信息產(chǎn)生共鳴。
這也意味著，如果想要溝通有效推進，一定要避免孩子陷入“自我狀態(tài)”。而避免這一情況的最有效辦法便是讓孩子參與，家長也要適當?shù)剌敵鲆庖姡枰屑氂^察孩子的狀態(tài)來進行調(diào)整輸出內(nèi)容與量的多少，如觀察他們的小動作、神情。
當孩子眉頭時不時微皺、眼神呆滯、觀望四周或是擺弄手指、抓耳撓腮等等，這些都可能是孩子厭膩當前話題的肢體信號，而且他們的這些行為屬于無意識狀態(tài)，是情緒敏感期里身體的一種主動逃避機制。
根據(jù)這些情況，家長就可以猜測哪些話題是孩子所厭惡的，是不是可以換一種表達方式來讓孩子理解等，不斷地琢磨聊天方式也是推進有效聊天的一種方式。
當然，整個過程中，家長也要清楚自己是帶著什么樣的目的在和孩子溝通，家長不僅需要注意孩子的狀態(tài)，更要注意自己的狀態(tài)，部分家長看到孩子的心不在焉或是其他表現(xiàn)，情緒一激動，完全忘了自己溝通的初衷，猛地對孩子進行一頓批評，但事后又發(fā)覺自己的行為不合適，卻又不好意思低頭向孩子道歉。
為了避免這一情況的發(fā)生，家長一定要保證理智，最好的辦法便是換位思考，多想想，如果你是孩子，你會有什么樣的舉動與反應(yīng)，或許這樣你就能理解孩子了。
3、家長在與孩子的交流過程中，還會出現(xiàn)一種情形，孩子不斷爭辯或是一直想要轉(zhuǎn)移話題，這些也會阻礙溝通的順利進行。針對此，家長則需要耐心引導(dǎo)孩子，不論是爭辯還是轉(zhuǎn)移話題，至少表明孩子是有想法的，并不是木訥地接受父母的意見。
針對這類孩子，家長強有力的說服才是關(guān)鍵，但要記住，強有力是一回事，家長權(quán)威是另一回事，家長不能借助家長權(quán)威來試圖說服、壓制孩子，這只會讓孩子更反感。
溝通的最有效推進，莫過于保證“傾聽”與“得到回應(yīng)的輸出”這兩大關(guān)鍵因素順利推進。若真要想比較個高低，前者自然是重中之重，因為它能夠幫助我們充分了解孩子，只有在掌握的基礎(chǔ)上，才能決定下一個溝通話題。
當然，“得到回應(yīng)的輸出”也很關(guān)鍵，盲目或是無效的輸出，得不到孩子的回應(yīng)，家長自然也就沒辦法達到最初的溝通目的，所以家長應(yīng)當在傾聽的基礎(chǔ)上，決定有效的輸出，在有效輸出得到回應(yīng)以后，家長再根據(jù)此來推進溝通。
所以，兩者是相輔相成的關(guān)系，想要改變與孩子的溝通狀況，上述所論均是重點，溝通是門大學(xué)問，并不是一朝一夕就能完成順利推進。記住雙向原則，排出傾聽阻力，只有這樣，你才能撥開濃霧擁抱孩子！
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