這5個(gè)溝通方法媽媽一定要會(huì)！

　　“我就要吃零食！”

　　“不行，你今天已經(jīng)吃很多了！”

　　“我就要吃！”

　　到最后，爸爸媽媽和寶寶的對(duì)話都變成了：“你怎么這么不聽(tīng)話！”

　　“你是個(gè)壞媽媽（爸爸），我不喜歡你了！”

　　類似這樣的對(duì)峙，是不是經(jīng)常在家中上演，可面對(duì)孩子的咄咄逼人，父母又有什么辦法？

　　心理學(xué)上有一個(gè)有趣現(xiàn)象，叫“超限效應(yīng)”：當(dāng)一個(gè)人接受的刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，內(nèi)心就會(huì)滋生不耐煩、逆反的情緒。

　　當(dāng)我們第一次大聲斥責(zé)孩子的時(shí)候，孩子確實(shí)很害怕，會(huì)表現(xiàn)得很老實(shí)、很聽(tīng)話。可是大聲訓(xùn)斥的次數(shù)多了之后，孩子就會(huì)習(xí)慣這些大強(qiáng)度的“刺激”，看似在聽(tīng)你吼，其實(shí)注意力早已經(jīng)游離到別處去了，根本不在乎你在吼什么。

　　大腦的逃生機(jī)制

　　當(dāng)我們大聲責(zé)罵孩子時(shí)，往往會(huì)觸發(fā)孩子大腦的逃生機(jī)制，精神緊繃，時(shí)刻準(zhǔn)備逃避災(zāi)難。雖然家長(zhǎng)在大聲教育孩子，但孩子滿腦子想的都是：“別罵了，別罵了！什么時(shí)候結(jié)束？”

　　最后，家長(zhǎng)責(zé)罵完問(wèn)一句：“以后還這樣嗎？”孩子立馬表現(xiàn)得很老實(shí)，回答：“不這樣了！”

　　其實(shí)，孩子并不知道以后怎么做，只知道家長(zhǎng)狂風(fēng)暴雨般的責(zé)罵終于結(jié)束了，可以松一口氣了。

　　怎樣不吼不叫地管理孩子

　　（1）對(duì)孩子的要求，簡(jiǎn)單干脆

　　比方說(shuō)讓孩子自己收拾書包，一種要求方式是：我跟你說(shuō)過(guò)幾遍了，自己的書別亂扔！自己東西自己做不知道么？從小就得學(xué)會(huì)獨(dú)立！另一種要求方式是：一會(huì)吃飯了，給你5分鐘收拾書包，我看著你做！大家覺(jué)得那種方式效果好呢？

　　（2）對(duì)孩子的批評(píng)，就事論事

　　不要翻舊賬，比方說(shuō)批評(píng)孩子沒(méi)做完作業(yè)就看電視。一種方式是：你看你看，沒(méi)記性！上次說(shuō)的不是你是吧？自己不知道自己這次成績(jī)多差是吧？人要有點(diǎn)自制力，才能有出息！

　　另一種方式是：5分鐘后，我要看到你坐到書桌前寫作業(yè)！要不然這一周都沒(méi)法看電視了。對(duì)比一下，那種方式效果好呢？

　�。�3）犯錯(cuò)時(shí)，給孩子一個(gè)指導(dǎo)性選擇

　　比如還是不做作業(yè)就看電視這件事，不妨跟孩子說(shuō)：作業(yè)不做完就看電視，是不對(duì)的，現(xiàn)在給你兩個(gè)選擇，一是5分鐘后坐到書桌前好好寫作業(yè)，以后每天還能看一小時(shí)電視；二是今天隨便看電視，但是接下來(lái)一周都不準(zhǔn)碰電視了。自己選！

　�。�4）父母要學(xué)會(huì)平復(fù)情緒

　　情緒是一種由內(nèi)而外的影響力，具有極強(qiáng)的感染性，父母常常發(fā)火的話，孩子也會(huì)慢慢變得沒(méi)有耐心，既對(duì)父母充滿抵觸、逆反，對(duì)同齡人也不太友好。所以說(shuō)，父母的情緒穩(wěn)定，對(duì)孩子非常重要。

　�。�5）高質(zhì)量的陪伴才是關(guān)鍵

　　孩子是父母的鏡子，孩子出現(xiàn)了什么問(wèn)題，我們就應(yīng)該反思一下自己，比方說(shuō)孩子不吃飯?zhí)羰�，是不是我們總是給零食或者總是給他做單一的食物？想一想孩子學(xué)習(xí)不好，我們有沒(méi)有每天和他一起學(xué)習(xí)，知道他學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)……

　　總之，養(yǎng)孩子是個(gè)慢工出細(xì)活的過(guò)程，越急越?jīng)]有效果。很多時(shí)候，我們自己放輕松了，態(tài)度簡(jiǎn)單堅(jiān)決點(diǎn)，很多事情反而明朗起來(lái)了。

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