[熱門]《幸福，從接納開始》讀書筆記

　　當看完一本著作后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，是時候抽出時間寫寫讀書筆記了。那么讀書筆記到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的《幸福，從接納開始》讀書筆記，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　《幸福，從接納開始》這本書源于20xx年的一場家庭教育指導課，但通讀完該書后，發(fā)現(xiàn)他不僅僅是一本家庭教育指導書，更是一本發(fā)現(xiàn)自己、改變自己的幸福語錄。

　　一、書中的很多語錄值得珍藏

　　1、如果愛沒有增加，事情不會有任何的改變。活在自愛世界里的人，大部分是基于安全感與價值感做決策，背后是控制和證明。其人生不是控制就是證明�；钤谒麗凼澜缋锏娜耍�大部分是基于接納、欣賞與自由做決策，背后是給予和自信。其人生注定是富足的。

　　2、一個人的格局被放大了就永遠都回不到原來的小地方。

　　3、人生站到一定的高度就沒有了風雨。人生所有的風雨幾乎都跟人與人之間的關(guān)系有關(guān)。人因愛而相連，又因自愛而受傷。

　　4、過程無法超越，經(jīng)歷無法代替。人的成長必須不斷的沖破瓶頸，才能長大，否則只能原地踏步。

　　5、人因相同而在一起，因差異而成長。原來人只要相同就有了在一起的可能，不管相同的是什么。

　　二、書中的教育理念值得深思

　　1、注意力的方向產(chǎn)生成果，有焦點就有盲點當父母開始關(guān)注孩子的壞行為，他們就會看到一個壞孩子。當父母開始關(guān)注孩子的好行為，他們就會看到一個卓越的孩子。當我們看到問題的時候，背后通常跟我們內(nèi)心的期待有關(guān)。作為父母我們要學會隨時調(diào)整注意力的方向：我們要把注意力放在創(chuàng)造美好的事物上，放在內(nèi)在的成長上，放在“讓身邊的人隨時都能感受到幸福”的狀態(tài)上。

　　2、讓孩子自己去經(jīng)歷和成長如果期望孩子像大樹的話，就讓他多經(jīng)歷風雨，不要急于催他開花結(jié)果。故意放慢一點反而是一種境界。慢不是讓他不努力學習，而是讓他在體驗中學習。代替型的父母會讓孩子不能自立。含著眼淚看著孩子長大，明知道答案但是微笑不語，讓孩子去尋找，這是一種智慧。一般的父母喜歡傳授知識和經(jīng)驗，但是智慧的父母喜歡讓孩子去經(jīng)歷過程，體驗和經(jīng)歷升華的是智慧。

　　3、愛孩子最好的方式是愛自己的伴侶在家庭教育指導課上，依稀能夠記得老師的模擬：一個家庭中自己與伴侶的關(guān)系才是一切愛的根源。家庭關(guān)系中夫妻關(guān)系才是一切愛的源泉。每個人的角色在家庭中都不能錯位。

　　4、提升自我價值才能給予孩子內(nèi)心的配得感一個人只有真正強大了才會真正的給予，給予的前提是他已經(jīng)擁有。父母給予孩子內(nèi)心的配得感在親自教育中是非常重要的。而孩子配得感的獲得最重要的來源是父母本人擁有高的自我價值。低自我價值感的父母經(jīng)常無意識中說出愛孩子的話，高自我價值的父母經(jīng)常會說出造就孩子的話。

　　三、書中的內(nèi)容發(fā)人深省

　　書中的內(nèi)容和語錄給人自信、勇氣，通過讀書讓人能夠得到很多人生感悟，仿佛也能找到屬于自己的方向！

　　1．打開格局的最好方式就是學習關(guān)于學習有一個很重要的秘密：一個小學畢業(yè)人，如果畢業(yè)后不再學習，他一生的思維方式就只停留在小學階段；一個大學畢業(yè)人，如果畢業(yè)后不再學習，他一生的思維方式就只停留在大學階段。你學到什么程度就停留在什么高度。

　　2、永遠對生活保有希望試著把每一段經(jīng)歷都看成是人生新的起點，你會更有力量。所有的結(jié)束都是新的開始。也許在國內(nèi)外經(jīng)濟形勢不太好的時候，大多數(shù)人都希望能有一份穩(wěn)定的工作，也有很多不理解的人們會認為從所謂的“舒適圈”跳出來是多么不明智的選擇，亦或是也有人會覺得很多事不如睜一只眼閉只一眼得過且過，沒必要活的那么通透。但是，有的人他可能只想去做一個純粹的人，就像《狂飆》中有人始終堅持自己的那一份初心一樣。在當時當下可能有人不理解，但只要自己不后悔即可。人生有很多的可能性，你只需要換一種想法，你只要做出全新的選擇，結(jié)果就會改變，就這么簡單！接納面對已經(jīng)發(fā)生的事實，你可以走出去看看，讓自己行動起來，行動會給人帶來靈感、好運和改變！再大的事情，十年之后只是一段故事，二十年之后只是一段回憶，三十年后也許只是一場夢！

　　3、真正的玫瑰園需要自己親手去栽種我們每一個人都要找到自己內(nèi)心真正想成為的那個人而不是你要從事的職業(yè)。職業(yè)包含你在某家公司或某個平臺的職位、安全保證、收入保證等，如果你只為這些而來，你只是一個謀生者，而不是事業(yè)者。事業(yè)者是關(guān)于自己想成為什么樣的人，要對自己的選擇負責，專注、不斷提升自己，不斷的學習成長，成為別人的依靠而不是別人的負擔。要栽種自己的玫瑰園，你要問清楚自己想過一個什么樣的人生，你的玫瑰園里有什么樣的人，你跟他們是否相同，你是否喜歡他們。如果你想清楚了，那么就可以出發(fā)了。不過，出發(fā)后要抵得住誘惑，要專注、堅持，不斷去給予，建立情感銀行，提升層次，設(shè)計好運，那么玫瑰園就容易建成了。用自己的價值來吸引價值，栽種并建成屬于自己的玫瑰園！

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