小學學生睡眠管理制度

　　在社會一步步向前發(fā)展的今天，制度在生活中的使用越來越廣泛，制度是指要求大家共同遵守的辦事規(guī)程或行動準則。擬起制度來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的小學學生睡眠管理制度，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學學生睡眠管理制度1

　　為規(guī)范我校學生睡眠狀況監(jiān)測管理工作，保證學校獲取客觀準確的學生睡眠狀況資料，推動全體學生身心健康發(fā)展，促進我校教育教學的發(fā)展，特制定本制度。

　　1、學生睡眠狀況監(jiān)測工作的任務是：對監(jiān)測對象進行睡眠狀況監(jiān)測測試；建立學生睡眠狀況監(jiān)測數據庫；統(tǒng)計與分析監(jiān)測數據；公布監(jiān)測結果，為相關教育教學工作決策和研究提供服務。

　　2、學生睡眠狀況監(jiān)測工作應堅持科學、統(tǒng)一、系統(tǒng)的原則，做到組織嚴密、取樣客觀、操作規(guī)范、結果準確。

　　3、教導處負責我校學生睡眠狀況監(jiān)測工作。學�？倓仗巺f同綜合組共同建立學生睡眠狀況監(jiān)測工作領導小組，在各自職責范圍內協同開展學生睡眠狀況監(jiān)測工作。

　　4、我校每學期開展一次學生睡眠狀況監(jiān)測工作。

　　5、睡眠狀況測試必須嚴格執(zhí)行工作程序，遵守操作規(guī)定。

　　6、我校對學生睡眠狀況監(jiān)測結果實行統(tǒng)一公布制度。

　　7、學生睡眠狀況監(jiān)測結果由教導處公布。

　　學生睡眠狀況監(jiān)測結果公布后，各班級可以公布本班學生睡眠狀況監(jiān)測結果。

　　8、學生睡眠狀況監(jiān)測資料屬保密資料。學校各科室應當采取必要的保密及安全措施，對有關工作人員進行保密教育，做好監(jiān)測數據和資料的'保管、保密工作。未經學校同意，不得向任何個人提供監(jiān)測數據和資料。

　　9、經學校批準，有關科室在遵守保管、保密制度的情況下，可無償使用學生睡眠狀況監(jiān)測數據和資料。

　　10、學校學生可以通過監(jiān)測結果公告和監(jiān)測報告等獲取有關信息。

　　xx區(qū)xx小學

　　20xx年9月

小學學生睡眠管理制度2

　　20xx年小學學生睡眠管理制度

　　為全面貫徹落實教育部部部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，針對小學生睡眠管理，結合我校實際，特制定《**市**小學睡眠管理制度》，內容如下：

　　一、指導思想

　　1．認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

　　2．嚴格落實午休工程。

　　3．學校配合家長做好學生的睡眠管理。

　　二、領導小組

　　組長：略

　　副組長：略

　　成員: 略

　　三、具體措施

　　（一）認真執(zhí)行學校作息時間表。

　　上午：8:20—11：45；中餐:11:45—12：20；午休：12:20—12：50；

　　下午：13：15—15:30；課后服務時間：15：30—18：00。

　　學校的校內課后服務分為三個時間段，從放學后到16:30為第一時間段，16:30到17:30為第二時間段，17:30到18:00為第三時間段。在第一階段的服務時間里，任課教師通過作業(yè)輔導和答疑，全校學生自主完成書面作業(yè)，并保證學生在校一小時的活動時間。

　　（二）提高對調整學校作息時間重要性的認識。

　　調整作息時間關系到學生的.身心健康，關系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質教育的實施。充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執(zhí)行有關規(guī)定。

　　（三）作業(yè)管理機制健全。

　�。�1）把握功能。

　　1.加強作業(yè)指導。教師要充分利用課堂教學和課后服務時間，指導學生盡量在校內完成書面作業(yè)。

　　2.認真批改反饋。教師對布置的學生作業(yè)要全批全改，同時,《通知》明確提出不得要求學生自批自改，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長批改作業(yè)，讓作業(yè)回歸到學校育人環(huán)節(jié)中來。

　　3.創(chuàng)新作業(yè)類型。學校要合理布置書面作業(yè)、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業(yè)，充分體現“五育并舉”，促進學生全面發(fā)展。

　�。�2）嚴控總量。針對作業(yè)數量過多的問題，學校根據《通知》要求嚴格控制書面作業(yè)總量，并區(qū)別不同學段和年級作出了具體時間要求。學校要確保小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。

　�。�3）提高質量。

　　1.體現基礎性。確保作業(yè)難度不超過國家課程標準要求，體現素質教育導向的基礎性作業(yè)。

　　2.提高針對性。我校針對學生不同情況，精準設計作業(yè)，根據實際學情，精選作業(yè)內容；鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)。

　　（四）豐富服務內容，提高質量。

　　在第二階段的看護時間里，學校開設了豐富多彩的“樂＋俱樂部”課程來作為學生課后服務的“加餐”。積極開設公益類俱樂部課程、學校品牌社團活動，以滿足不同學生的發(fā)展需求，從而培養(yǎng)“有道德、高智能、強體魄、懂審美、會勞動”的“**實小”好少年。學校開設了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“創(chuàng)新機器人”、“翰墨飄香”、“足球小將”、舞蹈類、器樂類、科學運動等20余門的素質教育課程，最大限度地從各方面滿足家長和學生對課后服務的多元化需求，保證校內專業(yè)師資團隊與專業(yè)培訓機構合力，使課程更加專業(yè)和規(guī)范。

　　（五）學校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導。

　　堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。

　　（六）做好學生家長的宣傳教育工作。

　　各班要通過講座、家長會、網絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:20分，充分保證學生身心健康發(fā)展。

小學學生睡眠管理制度3

　　睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要，我校特做出如下要求：

　　一、學生睡眠管理制度

　　1.明確睡眠時間：

　　小學生每天睡眠時間應達到10小時。

　　2.嚴格遵守入睡時間：

　　小學生睡覺不得晚于21:20。

　　3.保證作息規(guī)律：

　　做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

　　4.養(yǎng)成良好個人習慣：

　　合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。

　　5.掌握簡單的睡眠技巧：

　　可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

　　二、對家長的建議

　　1.培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，家庭作業(yè)按時完成。對于實在完不成的.學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。

　　2.制定嚴格的睡眠時間：

　　小學生睡眠時長不少于10小時，睡覺時間不得晚于21:20。

　　3.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。

　　4.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。

小學學生睡眠管理制度4

　　睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要，我校特做出如下要求：

　　一、學生睡眠管理制度

　　1.明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時。

　　2.嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚于21: 20。

　　3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

　　4.養(yǎng)成良好個人習慣：合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。

　　5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

　　二、對家長的.建議

　　1.培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，家庭作業(yè)按時完成。對于實在完不成的學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。

　　2.制定嚴格的睡眠時間：小學生睡眠時長不少于10小時，睡覺時間不得晚于21: 20。

　　3.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。

　　4.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。

小學學生睡眠管理制度5

　　為貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，確保中小學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，我校特做出如下制度：

　　一、學生睡眠管理制度

　　1.明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。

　　2.教師嚴格按照上級部門要求，學生在校內基本完成書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。

　　3.個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。

　　4.指導提高學生睡眠質量。教師要關注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。

　　5.指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。

　　6.指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。

　　7.暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。

　　二、對家長的建議

　　1.明確睡眠時間:小學生每天睡眠時間應達到10小時。

　　2.嚴格遵守入睡時間:小學生睡覺不得晚于21點。

　　3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

　　4.養(yǎng)成良好個人習慣:合理安排放學后的時間，做有益于身心健康的活動。

　　5.掌握簡單的睡眠技巧:可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

　　6.課余時間安排豐富多彩的生活，做到勞逸結合。

　　7.制定嚴格的睡眠時間:小學生睡眠時長不少于10小時。

　　8.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣。

　　9.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。

　　加強小學生睡眠管理工作—XX小學致家長的一封信

　　為貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和《xx市教育委員會轉發(fā)教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作文件的通知》文件精神，學校制定了加強小學生睡眠管理工作實施方案。

　　我校充分認識高質量睡眠對學生健康成長、有效學習的重要作用。為確保學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，學校加強教學常規(guī)管理，制定了合理的學生在校學習作息時間，（早上課時間不早于8:20，每日睡眠要達到10小時，就寢時間不晚于21:20），建立作業(yè)統(tǒng)籌制度，合理調控學生書面作業(yè)量，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占學生合法休息時間，增加學生課業(yè)負擔。請各位家長配合學校，形成家校合力，共同保證每天小學生10小時的睡眠時間。

　　一、小學生睡眠充足的重要性

　　充足合理的睡眠有如下好處:

　　1.保證大腦適當休息，維持人體正常生理功能:大腦是人體的司令部,充足睡眠可以使大腦保持功能正常,在它的調理下人體得以維持正常的生長發(fā)育、生活，保持人體健康狀態(tài)。

　　2.學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，充足的睡眠有利于孩子的生長發(fā)育,在深度睡眠的時候，腦垂體生長激素分泌較多,可促進孩子身體各方面的生長，尤其對身高的發(fā)育很重要特別是對父母身高較低者的'孩子更為重要。

　　3.

　　充足睡眠可使大腦功能處于最佳狀態(tài)，免疫功能增強，可防御細菌病毒的入侵,預防感染性疾病和其他疾病的發(fā)生。

　　4.充足睡眠可使大腦對精神、情志、記憶等的調節(jié)功能正常，使孩子精神飽滿,情志穩(wěn)定，記憶力增強，這對孩子的學習尤為重要。小學生長期睡眠不足，大腦得不到適當的休息和恢復，就會導致大腦功能失常，可出現容易疲勞，記憶力減退，失眠，健忘,注意力不集中,煩躁,易激動,甚至發(fā)生抑郁癥、神經衰弱等疾病。

　　二、養(yǎng)成良好的生活習慣

　　保持充足睡眠就要按時作息，這對養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習慣很重要。良好的睡眠習慣，孩子能按時自己去睡覺，這樣父母在管理上就會省事很多，孩子也會在習慣中學會自我管理,漸漸形成獨立的生活意識和行為。

　　家長朋友們！為了您孩子的身心健康每天記得讓孩子早點睡覺哦！

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