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      實習自我總結(jié)

      時間:2024-07-03 17:40:31 自我總結(jié) 我要投稿

      (優(yōu))實習自我總結(jié)

        總結(jié)在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料,它可以使我們更有效率,讓我們一起來學習寫總結(jié)吧?偨Y(jié)怎么寫才不會千篇一律呢?下面是小編為大家整理的實習自我總結(jié),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      (優(yōu))實習自我總結(jié)

        實習自我總結(jié) 篇1

        時光如俊,一眨眼就大三了,馬上就要畢業(yè)了,很多人都很迷茫,都在想畢業(yè)之后該何去何從;而我早已有自己心儀的單位了,那就是:東風日產(chǎn)廣大專營店。自從我五月份去哪里實習一個月多月之后我就深深的愛上這個單位和這個品牌。記得那時候是譚主任安排去面試的,那時候我很幸運面試通過了,后來就在哪里實習了一個半月左右,在哪里我實習的很開心,每天都很充實,工作也很順心,那時候我就給自己定位了,堅定要做一名出色的汽車銷售顧問。

        從今年的五月份到現(xiàn)在我一直在東風日產(chǎn)實習,平時周末就去做做兼職,每一個月都可以掙到自己的生活費,從今年的五月份到現(xiàn)在我都沒有問過家里人要生活費,雖然工資不高,但可以解決自己的溫飽問題,同時還可以積累經(jīng)驗;在哪里的實習和平時的兼職,使自己工作的很開心,而且多次得到公司領導的表揚和鼓勵。我還參加過五一、十一、國際車展等大型車展,從中我學到了很多東西,從之前什么都不懂的我到現(xiàn)在熟悉銷售流程和銷售技巧的我來說,我覺得這是我人生的一次飛躍。

        還有每次公司里面的慶功宴我都有去,和公司的老總、經(jīng)理、主管一起喝酒,有一次我還喝到吐了,那時候我們老總也認識我了,好表揚說我是是個人才,一定要留住,一定要挖過來我們店幫忙。那時候我聽到老總這句話我內(nèi)心是無比的`開心和激動。在公司我很積極,得到同事們的指教和幫助,我覺得生活在那樣子的大家庭里面我感到很開心。雖然現(xiàn)在工資不高,但轉(zhuǎn)正之后就高了,就靠自己的能力了。

        我想對這次國際車展說幾句話吧。這次國際車展我的職責和收獲是什么呢?這次車展我的職責銷售助理;通過這十天的努力,我協(xié)助銷售顧問成功售出15臺車,車型包括:天籟、軒逸、騏達、陽光等車型;通過這次車展我找到了自己,看到了希望,收獲最大的就是積累了這次車展經(jīng)驗。還有我從組織方和參展方來說說我的觀點吧:

        我認為這次車展需要改進的地方有:

        (1)每個品牌的車每個車型都應該擺出來讓消費者有一個全新的認識和理解。

        (2)在宣傳方面需要再加大一點力度,還有最好做一些標志性的指標指引客戶去到客戶想去的目的品牌。

        (3)后勤方面可以對參展企業(yè)提供一個有利的條件,參展企業(yè)需要從后門傳達一些資料和一些必需品就沒有必要走大門了。因為過安檢需要時間,很麻煩,希望下次能改好一點。

        還有這次車展也有一些創(chuàng)新的地方,創(chuàng)新之處:

        (1)有些品牌在路邊樹立標新立志的標志,比如說北京現(xiàn)代和大眾。

        (2)這次車展的模特年輕化了許多,以及表演的節(jié)目也增加了很多;

        (3)人性化的服務精神加強了,禮品贈送價值也提高了。

        我想每個人都有自己的目標和夢想,每個人都有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,要認清自己,給自己定位,從點滴做起,努力拼搏,我相信我們都會實現(xiàn)自己的目標和夢想的,相信自己是最棒的,成功是屬于我們每一個人。

        實習自我總結(jié) 篇2

        見習期的近一年來,我一直努力熟悉自己的崗位,做一個稱職的體育老師,F(xiàn)對這近一年來的工作,進行以下總結(jié):

        一、師德方面

        我遵守教師的道德規(guī)范,始終嚴格要求自己,身體力行,處處為學生著想。一方面,不斷地提高師德素養(yǎng)和業(yè)務素質(zhì),積極參加市教育局的新教師培訓,參加學校里繼續(xù)教育和體育組老師集體備課,不斷提高教育教學業(yè)務水平,使學生對我的課堂感興趣,努力提高課堂的效率;另一方面,我不斷的充實著自己的學科知識,通過同行的交流、網(wǎng)絡的學習、走進體育學科的交流圈、圖書的借閱、雜志的閱讀等各方面學習。從教案走向課堂,積極訓練自己的學科實踐能力,并將它準確的運用到課堂里,從而更好更快的提高自己駕馭課堂的能力。

        二、教學六認真工作

        教學中認真貫徹新課程標準,規(guī)范教學常規(guī);堅持二次備課,超前備課,課后反思;課堂上充分調(diào)動學生的積極性,激發(fā)學生的學習情緒,合理運用教學手段,以學生為主體、教師為主導、精講多練為主線,探究式學習方式,創(chuàng)設教學情境,進行心里拓展的練習,提高四十分鐘的課堂質(zhì)量。課上對學生的.學習情況進行有效的即時性評價和測試,通過及時反饋的形式,培養(yǎng)學生良好的學習習慣,體現(xiàn)以學生為主體的教學風范。各方面都能以學校工作為重,踏踏實實的上好每一節(jié)體育課。

        三、我的教學模式

        體育課我采用快樂任務式教學模式,即每一節(jié)課在快樂的氛圍中完成一個教學任務。蘇霍姆林斯基曾說過:孩子只有在游戲,童話,音樂幻想和創(chuàng)造的世界里,他的精神生活才會充實。正如體育游戲一樣,它是一項綜合性的體育活動,對鍛煉身體、促進體力、發(fā)展智力、陶冶美的情操,培養(yǎng)集體主義意識和良好的思想品質(zhì)具有特殊的作用。于是我根據(jù)兒童的心理特點,在課堂內(nèi)容教學安排上盡量以游戲的形式進行。放松活動以身體運動配有音樂的形式進行,這樣一來,不僅活躍了課堂的氣氛,還大大提高了學生的積極性和運動參與能力。

        同時,課堂上我還采用了師生交換位置的方法,讓學生當老師,老師做學生的練習方法,激發(fā)學生的參與興趣,培養(yǎng)學生多方面的能力,讓學生成為真正的課堂的主人。獎勵小紅花的方法也是我平時多用的方法,如遵守紀律、單項測試成績在班里前五名、具有較大的進步的同學,以發(fā)小紅花的形式給予獎勵,對學生給予激勵和肯定。我覺得這一設計對學生各方面能力的培養(yǎng)收到了一定的成效。但是在自己不斷完善的過程中產(chǎn)生不少缺點:例如課堂的總體把握上有欠缺,但是通過聽課學習,領導的指導,自己有了很大的進步;有的學生要求獎勵的積極性過高,容易造成運動傷害等。這種教學模式受到了學生的喜歡,學生不僅喜歡體育,而且還喜歡上體育課,感覺是較成功的教學模式。

        四、副班主任工作

        步入教學工作以來,我一直擔任三年級(2)班的副班主任,積極配合班主任高老師,向她學習,與高老師共同管理班級,認真負責的做好本職工作,并且在這次運動會上,本班取得年級

        現(xiàn)在首要的任務就是繼續(xù)提高學生的體質(zhì),豐富學生的課余活動和文化生活,同時加強學生的心理素質(zhì)。

        實習自我總結(jié) 篇3

        20xx年6月20日我們正式開始了為期一周的“工程測量實習”,在此之前,我們在老師的帶領下進行了一系列的準備工作。首先,說明了測量任務和測量的實際意義及重要性,我們跟隨老師來到測區(qū)地點,依次看了學校的七個控制點,在老師的講解中我們知道了測區(qū)是我們學院校區(qū),雖然測區(qū)比較大,基本上是我們整個學校,測繪圖也是我們整個學校的平面圖。在這個已經(jīng)是夏天的時節(jié),天氣非常熱,但我們還是安安心心的測量,抓緊時間實習,為了盡快完成任務,我們每一天都在加班的努力,盡管很累,很辛苦,可我們還是克服了種種困難,同時我們也在實習中感覺到了充實,在此之前,我們在老師的帶領下到工地上進行實地勘察,但那畢竟是理論的,實際操作對我們來說還是模糊的,所以,這次實習就是對我們整個學期以來本科目的一次大檢驗。我們把這次實習當做我們以后工作的一次磨練,把我們學到的知識與實際聯(lián)系起來,從實踐中發(fā)現(xiàn)自己的不足,彌補我們的缺陷。

        測量是一項務實求真的工作,半點馬虎都不行,我們在測量實習中必須保持數(shù)據(jù)的原始性,這也是很重要的。為了確保計算的正確性和有效性,我們得反復校核對各個測點的數(shù)據(jù)是否正確。我們在測量中不可避免的犯下一些錯誤,比如讀數(shù)不夠準確,氣泡沒居中等等,都會引起一些誤差。因此,我們在測量中內(nèi)業(yè)計算和測量同時進行,這樣就可以及時發(fā)現(xiàn)錯誤,及時糾正,同時也避免了很多不必要的麻煩,節(jié)省了時間,也提高了工作效率。

        測量也是一項精確的工作,通過測量學的學習和實習,在我的腦海中形成了一個基本的測量學的輪廓。測量學內(nèi)容主要包括測定和測設兩個部分,要完成的任務在宏觀上是進行精密控制,從微觀方面講,測量學的任務為按照要求測繪各種比例尺地形圖;為哥哥領域提供定位和定向服務,建立工程控制網(wǎng),輔助設備安裝,檢測建筑物變形的任務以及工程竣工服務等。而這一任務是所有測量學的三個基本元素的測量實現(xiàn)的:角度測量、距離測量、高程測量。

        在這次實習中,我們學到了測量的實際能力,更有面對困難的忍耐力,同時也認識到小組團結(jié)的重要性以及測量的步驟。首先,是熟悉了水準儀、光學經(jīng)緯儀的用途,熟練了水準儀的使用方法,掌握了儀器的檢驗和校正的方法;其次,在對數(shù)據(jù)的檢查和校正的過程中,明白了各種測量誤差的來源,其主要有三方面:儀器誤差、外界影響誤差(如溫度、大氣折射等)、觀測誤差。了解如何避免測量結(jié)果誤差,最大限度的就是減少誤差的出現(xiàn),即要做到:1、在儀器選擇上要選擇精度較高的合適儀器。2、提高自身的測量水平,降低誤差。3、通過各種處理數(shù)據(jù)的數(shù)學方法如:多次測量取平均數(shù)等來減少誤差。除此之外,還應掌握一套科學的測量方法,在測量中要遵循一定的測量原則,如“從整體帶局部”、“先控制后碎步”、“由高級到低級”的工作原則,并做到步步有檢核。這樣做不但可以防止誤差的積累,及時發(fā)現(xiàn)錯誤,更可以提高測量的效率。通過工程實踐,學會了數(shù)字化地形圖的繪制和碎步的`測量等課堂上無法做到的東西,很大程度上提高了動手和動腦的能力,同時也拓展了與同學的交際合作能力。一次測量實習要完整的做完,單靠一個人的力量和構(gòu)思是遠遠不夠的,只有小組的合作和團結(jié)才能讓實習快速而高效的完成。

        一周多以來,我們都堅守在自己的“陣地”,觀測、記錄、計算、描點......我們分工合作,力求更好地完成任務。在測量過程中,我們遇到了很多問題和疑難:如

        (1)立標尺時,標尺除立直外,還要選在重要的地方。因此,選點就非常重要,同時并菲點越多越好,相反選取的無用點過多不但會增加測量、計算和繪圖的時間浪費,而且會因點多而產(chǎn)生較大的誤差。

        (2)在用水準儀和全站儀測量的過程中,氣泡的居中也會產(chǎn)生誤差,十字絲的對準的等

        (3)計算問題。計算必須兩個人來完成,一個初步計算,一個校核。在此過程中,我們也遇到了類似的問題,但我們不斷的重復檢驗中算出了正確的數(shù)據(jù),盡量的減少了誤差的出現(xiàn)。

        這次實習,我們學到很多的東西。讓我更好的掌握了測量的基本功和測量的一些要素,同時也促進了與同學間的交往,使我懂得了團結(jié)互助的重要性以及儀器使用的正確方法等很多知識。

        實習自我總結(jié) 篇4

        自我到××公司實習以來,我學到很多東西,總的來說,在剛剛開始工作的這兩個個月,很快地適應了工作的環(huán)境,融入到這個集體中,在領導及各位同事的關懷、支持與幫助下,認真學,習了制度,不斷提高自己的專業(yè)水平,積累經(jīng)驗。特別是對于企業(yè)文化理念,由初步的認識上升到更高層次的水平。在此期間,鍛煉了耐性,認識到做任何工作都要認真、負責、細心,處理好同事間的關系,與公司各部門之間聯(lián)系的重要性,通過了兩個月的實習使我認識到自己的學識能力和閱歷還很欠缺,所以在工作和學習中不能掉以輕心,要更加投入,不斷學習,向書本學習、向周圍的領導學習,向同事學習,這樣下來感覺自己還是有了一定的進步。經(jīng)過不斷學習、不斷積累,已具備了一定的工作經(jīng)驗,能夠以正確的態(tài)度對待各項工作任務,熱愛本職工作,認真努力貫徹到實際工作中去。積極提高自身各項專業(yè)素質(zhì),爭取工作的積極主動性,具備較強的'專業(yè)心,責任心,努力提高工作效率和工作質(zhì)量。存在的問題和今后努力方向這兩個月來,本人能敬業(yè)愛崗、不怕吃苦、積極主動、全身心的投入工作中,取得了一些成績,但也存在一些問題和不足,主要表現(xiàn)在:第一,剛剛步入社會開始工作,經(jīng)驗不足,特別是寫作工作是相對比較艱苦的工作,在工作中邊學習邊實踐,要多動腦筋,。第二,有些時候工作中比較懶散,不夠認真積極,工作效率有待提高;第三,自己的理論水平、專業(yè)知識、工作經(jīng)驗還是很欠缺的,應當更加努力的學習與實踐。在以后的工作與學習中,自己決心認真提高專業(yè)知識水平,加強責任心,為企業(yè)的快速發(fā)展,為公司經(jīng)濟跨越式發(fā)展,貢獻自己應該貢獻的力量?偟膩碚f,實習生涯里,學到很多東西,明白很多道理,同樣也吸取了很多教訓。為我以后找到好工作作了很好的鋪墊。日后我會更加努力加強自我,無論是理論、實踐、生活交際方面都不放松。以正確的態(tài)度看待自己,以更加自信的自己來面對這個日趨激烈的崗位競爭。

        實習自我總結(jié) 篇5

        xx年3月,我在佳語幼兒園進展了為期半個月的實習,在這次實習中我第一次懂得了理解、喜歡孩子,要有很多很多的耐心、細心和愛心,這正是我們學習和努力的方向。我在實習中增長了見識,我才知道,做老師難,做幼兒老師更難;也知道了自己的缺乏。我們要回到學校來充實知識,彌補缺口。

        每個孩子都有自己的內(nèi)心世界,他們好比一把把鎖,老師就是開啟那把鎖的主人。真正走進孩子的世界,去發(fā)現(xiàn)他們,改變他們,教育他們,這個世界就是天才的世界。

        跟孩子們在一起挺有意思的,還真想他們。咱也當了一回張老師呢!經(jīng)過實習,我才發(fā)現(xiàn),要想當一名真正合格的幼兒老師還真不容易,光靠如今學的'知識是遠遠不夠的。

        和孩子們在一起的喜怒哀樂,如今回想起來就象一串串冰糖葫蘆,緊緊的串在一起,甜甜的。

        我愿用我的熱心,換取孩子們的安心;我愿用我的真心,換取孩子們的開心;我愿用我的實心,換取所有人的認同。

        初為人師,欣喜中有困惑,歡樂中有感悟。幼兒的教育和成長,都掌握在幼兒老師的手中,我真正感受到這份職業(yè)的神圣!

        只有不好的老師,沒有不好的孩子。幼教本來就是一門需要具有愛心的專業(yè)。面對一個個天真的孩子,我們更應該用母親般的心去呵護他們。短暫的實習,我更加堅決了自己的選擇。

        實習自我總結(jié) 篇6

        一眨眼,來幼稚園早已四個月了,這段時間對于我來講是一次十分有利的磨煉和試著如今,我的見習日常生活將要完畢,可是這一段時間所帶來我的,卻能終生獲益,我將愛惜剩余的每一天!此次見習中我第一次明白了了解、喜愛小孩,要有許多許多的細心、仔細和善心,這恰好是大家學習培訓和勤奮的方位,

        回望這種日子,我學習到了很多幼稚園的操作過程工作經(jīng)驗,這為我之后的工作中奠定了穩(wěn)固的基本,變成我重視的精神財富在這段時間里,我試著了很多人生道路的不一樣境遇,它教會了我固執(zhí),堅持不懈,拼搏,了解和愛惜這是我校園內(nèi)里學不上的剛步入幼稚園,才知道原先校園內(nèi)里學得的專業(yè)知識一些基礎理論的物品,欠缺社會經(jīng)驗趕到了幼稚園,應對新的自然環(huán)境,碰到新的考驗,我只有一切重新開始挫敗感向我持續(xù)地涌來,我暗自下定決心:一定要讓孩子們都喜歡我每日我都是會很早的趕到院校等在教室大門口等候同學們的來臨,我最短的時間記牢班里寶寶的名字,就因為能在早上與她們問候每天早上親近的問好變成我與小朋友們第一座友情的公路橋梁,在大班區(qū)域活動時我能以朋友的人物角色與小孩玩樂;

        打游戲時還會繼續(xù)像小孩一樣的耍無賴;犯錯事兒了我就會致歉;與小朋友們并駕齊驅(qū),我運用一切時間與小孩共處,閑聊,盡量地進入寶寶的內(nèi)心,掌握她們的內(nèi)心深處慢慢地小朋友們記住了自己的名字;跟前跟后地纏著我大呼小叫;放學后時她們還記得與我道一聲再會我的勤奮擁有獲得,看見小朋友們天真無邪的笑容我能心的笑了兒童的內(nèi)心是纖塵不染的,當她們接納了你也就會真心實意的對你有感覺、害怕失去你、信賴你小孩的愛情是最真正、最天真的在我看見孩子一張張?zhí)煺鏌o邪的笑容時我的.心里充滿了幸?鞓罚以笍潖澭呷胄『、傾聽孩子內(nèi)心深處了解,關注小孩我認為一名好的老師不但要關注小孩照料小孩還需要與小孩的父母保持穩(wěn)定的關聯(lián)父母與老師的溝通交流很重要,

        "家園互動"的方法能讓兒童獲得更全方位更強的未來發(fā)展在實踐期內(nèi)我試著與每一個父母相處,一起共享小孩在園在家里的主要表現(xiàn)喜人的是小孩一天一天在發(fā)展,父母也對于我這一實習老師日漸安心兒童的本性是好效仿、好奇心、好問的,但又因為她們本身的社會經(jīng)驗和專業(yè)知識工作經(jīng)驗的局限,僅有靠教師給與,給予和正確引導做為一個幼兒園教師,假如自身的自學能力不廣,好奇心不強,不勇于開拓,又如何教出生心全面的發(fā)展的兒童呢?我還在見習中提高了眼界,我才了解,做教師難,做幼兒園教師更難;也知道自身的不夠我們要回校來豐富專業(yè)知識,填補空缺每一個孩子都是自身的內(nèi)心深處,她們?nèi)缤话寻焰i,

        教師便是打開那把鎖的主人家真真正正走入每個孩子,去發(fā)覺她們,更改她們,文化教育她們,這世界便是奇才的全球跟小朋友們在一起挺有趣的,還真的想她們咱也當上一回x教師呢!通過見習,我才發(fā)覺,要想當一名真真正正達標的幼兒園教師還真的不容易,只靠如今學的知識是還不夠的和小朋友們在一起的悲喜,如今回憶起來就象一串串冰棍,牢牢地的串在一起,甜滋滋我愿意我用的熱情,獲得小朋友們的放心;我愿意我用的真心實意,獲得小朋友們的高興;我愿意我用的實芯,獲得每個人的認可僅有不太好的教師,沒有不太好的小孩幼兒教育原本便是一門必須具備善心的技術專業(yè)應對一個個天確實小孩,大家更應當用媽媽一樣的心去關愛她們短暫性的見習,我愈發(fā)堅定不移了自個的挑選。

        實習自我總結(jié) 篇7

        我作為一名中藥專業(yè)畢業(yè)生,深知只學習書本學問是遠遠不夠的,是不能學以致用的,理論和實踐相結(jié)合才能把我們所學的學問帶給人們。所以,我深入到基層在藥廠崗位承受熬煉。

        在實習期間,我嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作治理制度,要求約束自己,不畏酷暑,仔細工作,根本做到了無過失事故,不怕出錯、虛心請教,同帶教教師共同商議生產(chǎn)方面的問題,進展生產(chǎn)分析,大大擴展了自己的學問面,豐富了思維方法,切實體會到了實習的真正意義。

        不僅如此,我們更是仔細標準操作技術、嫻熟應用在尋常試驗課中學到的操作方法和流程,積極同帶教教師相協(xié)作,盡量完善日常實習工作,給各帶教教師留下了深刻的印象,并通過實習筆記的方式記錄自己在工作中的點點心得,由于我的主動積極,勤快仔細以及良好的操作力量,各科室都賜予好評。

        在這里我不知不覺地容入了整個團隊。當自己的工作干完時主動幫忙他人,同時我也得到了別人的好評和關懷。“師傅領進門,修行在個人”,雖然無緣與教師連續(xù)學習下去由于實習馬上完畢,但是教師已經(jīng)將學習方法和工作技巧教于我,今后我肯定能在實踐中成長為一名優(yōu)秀的監(jiān)控操作能手,將所學學問與技巧發(fā)揮于以后的工作當中。

        在生產(chǎn)部和質(zhì)監(jiān)科實習期間我學會了用辦公自動化設備和生產(chǎn)設備,如操作沸騰枯燥器、雙效濃縮器、打印機、制粒機等。學校里學習的中藥專業(yè)學問在這里也得到了肯定的.運用,一個人的工作力量是各方面綜合學問表現(xiàn),當今社會競爭越來越劇烈,一個人的學問要全面廣泛,但在本專業(yè)要精益求精,這樣才能適應職場的劇烈競爭。

        通過實習,我對藥業(yè)生產(chǎn)的工作有了進一步的熟悉,進一步了解了藥品生產(chǎn)和治理的工作任務,在實習過程中我們以踏實的工作作風,勤奮好學的工作態(tài)度,虛心向上的學習精神得到了帶教教師的全都好評。

        實習是步入社會前的預演,實習中的苦與樂都嘗盡后發(fā)覺自己長大了。今后將步入社會參與工作,從好醫(yī)生藥業(yè)實習完畢走出的我將牢記“做好人、制好藥”的廠訓,肩負起中藥學工的使命和責任。工作對得起職業(yè),做事對得起國家。

        實習自我總結(jié) 篇8

        畢業(yè)實習帶隊教師工作總結(jié)

        xxxx年xx月xx日,我?guī)ьI我院xxxx08-1班的學生正式開始了他們的畢業(yè)實習階段。整整兩天的前期準備,我們一行xx個人于xx月xx日下午xx登上了前往xx的航班,正式開始了前往內(nèi)地的畢業(yè)實習。

        這次實習為期四周,于4月15日結(jié)束。對于我們工程管理專業(yè)的畢業(yè)生來說,這次畢業(yè)實習尤為重要。在各位領導、老師的高度重視與積極支持、我們實習師生的共同努力下,這次畢業(yè)實習進行得很順利,收獲很大,但是同時也存在一些問題,F(xiàn)將實習情況總結(jié)如下:

        一、實習總體情況介紹

        這次實習共有xx名學生參加,我和xx老師帶隊。我們依次經(jīng)過了xx、xx、xx、xx四座城市,拜訪了四大城市的知名高校,主要以聽名師講座、參觀專業(yè)實驗室、同專業(yè)學生座談交流為主,參觀學習四大城市名勝古跡、歷史文物,各大名校校園文化為輔。內(nèi)容豐富,每位同學都受益匪淺。

        二、實習表現(xiàn)與效果

        這次實習達到了畢業(yè)實習的預期目的,為我們學校做了進一步的宣傳,同時

        也為學校贏得了良好聲譽,更重要的是同學們對自己、對自己的專業(yè)以及對我們祖國母親的歷史文化都有了更加客觀地認識。其中主要體現(xiàn)在三方面:

        1、自身認識。在此次實習過程中,我們分別與同濟大學、天津理工大學工程管理專業(yè)畢業(yè)生開展了激烈而有意義的座談交流會。在交流中,同學們各抒己見,熱情的探討著自己的就業(yè)意向與人生規(guī)劃,也正是通過這樣的交流,我們的學生意識到了自己與其他各大高校學生之間的差別。也正是這種意識激勵了我們的學生,鼓舞著我們的學生再接再厲!

        2、專業(yè)認識。在各大名校實習過程中,我們有幸請到了工程管理專業(yè)的知名專家為我們學生開展講座。在各位專家的`介紹下,大家清楚地認識到了我們專業(yè)在不同城市的不同作用,比如在xx我們專業(yè)主要以造價方向為主,而在上海則主要以工程咨詢?yōu)橹鳎婕霸靸r的方向卻很少。這不僅使大家有了更全面的認識,同時也為大家的未來發(fā)展提供了更多地選擇。

        3、祖國文化的認識。在此次實習過程中我們給大家提供了一部分自由活動時間,并組織學生去參觀了我們國家引以自豪的歷史文物以及四大城市的名勝古跡。通過這項活動,我們學生對祖國的歷史文化有了進一步的認識,意義重大。

        三、實習中存在的問題與不足

        本次實習進程基本順利,我們xx個人互相幫助,不管是集體還是個人都取得了一定的成績,但仍有一些不足值得我們重視,主要體現(xiàn)在以下方面:

        1、沒有充分發(fā)揮好班干部的作用和權(quán)限。由于學生比較多,安全問題尤為重要,所以沒有過多的給班干部放權(quán)和授權(quán),導致班里同學未能在管理能力方面得到更好的鍛煉。

        2、沒有提前建立嚴格細致的管理規(guī)定。參加此次實習的學生較多,由于沒有提前建立嚴格的考勤制度,很多活動都不能按照規(guī)定的時間照常進行,導致時間未能充分利用。

        總的來說,通過這次畢業(yè)實習,檢查和鞏固了同學們的專業(yè)基礎知識,更重要的是考察了一個班集。對于大部分生長在xx的孩子,這都是他們第一次離開自己生活了20多年的家鄉(xiāng),前往陌生而又充滿吸引力的發(fā)達城市。大家開拓眼界,增長見識,不管是專業(yè)能力方面還是自身發(fā)展方面都有了很大的進步,總之這對大家來說是四年大學生活里比較特殊的一次體驗!作為一名帶隊教師,我收獲更多,與前幾年帶隊實習相比,這一次更讓我難忘!我會認真總結(jié)此次工作,在今后的工作中繼續(xù)努力,不斷充實自己,提高自己,爭取把這次帶隊所取得的經(jīng)驗更好的應用到以后的工作與學習生活中,把自己的工作做得更好!

        實習自我總結(jié) 篇9

        我是師范學院小學教育系的實習生,從x到x在x市第一小學實習了三個月。實習期間受到學校領導的照顧和照顧,在導師的指導下,認真負責的做好各項業(yè)務工作,完成任務要求。實習期間,我認真?zhèn)湔n,積極參加各種活動。導師和學校領導給予了幫助和指導,并指出了不足和學習經(jīng)驗。

        一、實習的目的

        在實習的過程中,有很多收獲和歡樂,但也有辛酸和教訓。這些成功的經(jīng)歷將激勵我在未來的生活中取得更大的成就。失敗的經(jīng)歷會讓我努力改變自己的不完美,讓自己在未來做得更好。這些都會成為我一生中最寶貴的財富。

        二、實習內(nèi)容

        我的實習開始于20xx。

        剛開始,我講的課都是教官安排的。語文方面,講解了一些簡單的古詩詞、文字、推理、寫景文章,數(shù)學方面,講了基礎課和一些練習課。因為他們進入了更好的小學,老師有豐富的教學經(jīng)驗。剛進的時候不開心,壓力很大。他們覺得不知道如何更好地安排教學環(huán)節(jié)。為了保證第二天的課質(zhì)量,他們會學習到10點。前幾個星期,備課到10點真的很辛苦。

        就這樣,經(jīng)過近兩周的緊張和實質(zhì)性的適應,我逐漸學會并適應了學校工作的節(jié)奏,也熟悉了學校的作息時間。此外,通過與學生的大量接觸,我逐漸了解了他們,了解了他們的學習情況和家庭情況,提高了我的工作效率和保險質(zhì)量,大大提高了我在導師眼中的地位。得到了導師的肯定和認可,很開心。這一切都讓我深深的明白,做任何事情都要做到最好,只有做到最好,才能做好工作,做扎實工作,收獲成功的喜悅。

        在整個實踐過程中,我走到了教學的第一線,深刻體會到了教學的難度。

        從月末到月初,學校舉辦了觀摩課,每年給每一個班每一個科目講課,也給我的實習生活增添了不少色彩,讓我意識到如何講解好課,什么樣的課才是好課。每年組里的校領導、主任、老師都要去聽課,給老師增加了很多壓力,也給了學生更好的表現(xiàn)機會。同時收獲最大的是我,這樣我就可以接近老師,聽聽他們的教學語言,看看他們的教學態(tài)度,學習他們?nèi)绾卧O計這個班級,交流如何管理這個班級、

        通過觀摩課的學習和自己走在教學的第一線,我意識到:

        1、上課前一定要認識到扎實認真?zhèn)湔n的必要性,這樣上課才會得心應手,井然有序,不會緊張。

        2、上課注意教學秩序和效率。如果課堂秩序混亂,會直接導致學生接受效率低下,最重要的是影響成績。

        3、在課堂上,態(tài)度要冷靜、大方、冷靜,采用適當?shù)氖謩菡Z言幫助老師說話,讓老師更有激情,調(diào)動課堂氣氛,讓學生在愉快輕松的氣氛中學習。

        4、注重啟發(fā)式教學和鞏固性原則,在教學過程中,啟發(fā)和引導學生探索和思考,從而完成本課的教學任務和教學目標,而不是以往的“注入式”和“填鴨式”教學方法。

        5、在課后要主動虛心地征求指導老師的意見,以及重視學生的信息反饋,認真地做好自我分析、評價和總結(jié),對指導教師的意見進行改進,為下一節(jié)課做好準備。

        6、每一節(jié)課后,都精心選擇份量適當?shù)摹㈦y度適中的習題,并著眼于鞏固學生知識培養(yǎng)技能,尤應注意發(fā)展學生的智力和創(chuàng)造才能的布置作業(yè),對布置的作業(yè)及時檢查,認真批改并分析研究學生完成作業(yè)的優(yōu)缺點,批改作業(yè)時要給學生寫批語,態(tài)度要慎重,保護學生學習的積極性。

        在整個實習過程中,認真聽取班主任介紹班主任工作在學校工作中的地位、作用和重要意義,盡快熟悉班主任的具體職責,掌握班主任工作的具體內(nèi)容和特點,學習運用教育理論職業(yè)道德,和獨立從事班主任工作能力,認真學習班主任的工作方法和經(jīng)驗。

        1、維持日常秩序,保證課間的秩序,以及放午學和晚學的學生下樓的秩序,保證同學安全出校門。

        2、開展主體班會,每周都要開展主體班會,對上周工作的總結(jié)和對上周工作不到位的地方的檢討,以及下周的工作安排,每周都要進行評比,都有標兵班、掛小紅旗。

        3、個別學生的教育工作,個別學生不寫作業(yè),家長又沒時間檢查或沒有在家鄉(xiāng)身邊的長托生,對他們進行正確的教育及感情思想交流,找明不寫作業(yè)的原因,勸其改正、進行說服教育。

        三、實習總結(jié)

        我原本是一個比較內(nèi)向的'人,不是很善于和別人交流溝通,總是喜歡獨來獨往,這種生活習慣也許在學校生活中不會產(chǎn)生太多的負面影響,但是在學校工作中,不是所有的工作都是自己處理就會把工作做好的。由于自己性格的原因吧,不能全面了解學生,總結(jié)教學經(jīng)驗,然而,與人交流溝通正是你全面了解學生,總結(jié)經(jīng)驗的良好途徑,也是你總結(jié)班級管理與如何講解知識的重要途徑,也許我習慣了一個人獨來獨往的生活方式,用更多的自我思維代替相互交流。但是現(xiàn)代社會要求我們每個人學會相互交流和深入溝通,交流、溝通是一種智慧,養(yǎng)成一種良好處事的生活方式,我會慢慢地改變自己,讓自己擁有交流的智慧,養(yǎng)成良好的處事方式,這一切不但是個人發(fā)展的需要,也是時代和社會發(fā)展的趨勢。

        三個月的實習讓我體會到做一名老師的樂趣與辛苦,同時,他使我在課堂上學習的理論變?yōu)閷嵺`,使虛擬教學變?yōu)檎嬲拿鎸虒W。真是“實踐出真知”啊!實習就像進了社會大熔爐一般,千淘萬漉雖辛苦,就算被磨煉得遍體鱗傷,也要摩拳擦掌,在實習中逐漸變得有能力、有信心。實習陪伴我經(jīng)受了挫折,也經(jīng)受了快樂!

        這次實習給予了我很多,今后我將保持認真負責的態(tài)度,高尚的思想道德情操,進一步完善和充實自己,爭取在今后的學習中更好的完善自己,在以后的實習中、工作中更好的運用自己,做一名對社會有用的人。

        實習自我總結(jié) 篇10

        回顧這100天的實習生活,感慨頗多。而讓我感受最深的是:新聞實習對每一個新聞人來說,都是一步非常重要的棋,是我們新聞專業(yè)將理論知識付諸于行動的必需環(huán)節(jié)。我們可以通過實習,接觸與專業(yè)相關的實際工作,增強感性認識,綜合運用所學的理論知識,所鍛煉的基本技能和專業(yè)知識,把理論與實踐相統(tǒng)一,用理論指導實踐,提高自己在社會中,在學生面前,在學校里的實際操作年能力,而不僅僅是局限于書本的知識,理論的思維。這100天的實習,我收獲了很多學校里學不到的知識,綜合素質(zhì)得到了很大的提高,體會了作為一名新聞工作者的光榮與責任,以及明白了成為一名優(yōu)秀的新聞工作者所要付出的艱辛和勞累。

        20xx年xx月xx號星期天的早上,在帶隊老師的帶領下,我們一行8人來到了xxx電視臺,在系主任老師的帶領下我們作了簡短的介紹之后,我們就跟著我們各自的指導老師來到了各自的部門,一進入工作室,馬上就有老師的熱情包圍了我們,他(她)們紛紛鼓掌歡迎我們,心里面真的覺得自己就是一名真正的新聞人了,那種榮譽感激發(fā)了在我心底埋藏了很久的夢想——我要做一名合格的新聞工作者!在第一星期,我們主要的任務就是熟悉工作環(huán)境,熟悉部門情況。在辦公室看老師工作了一星期后,漸漸的接觸多了,從一個點都不會到稍微會點,再到能獨自出去拍攝,回來寫稿,到最后自己能獨立完成片子。再加上平時觀察和與余主任以及其他老師的交流,很快就對這里的`一切熟悉了。

        正式實習的第一周,我和其他兩個同學選擇了社教部,給我感受最深的是這個部門的工作量真的很大,一個月后,我們各自有自己的任務,但在完成任務的過程中,我因為初次涉及有些問題,比如在撰稿時,有時候不懂得用怎樣的語言把自己的思想表達出來,用什么樣的話說比較好,在剪輯的時候,起初好像是在看稿子找畫面一樣,剪的支離破碎,還沒有更多的經(jīng)驗去解決問題,都還是需要更進一步的用更多時間的學習才會得到提升的。

        再接下來的時間,真正開始出去拍攝,雖然在起初拍攝時,畫面質(zhì)量不高但是自己感覺還是挺好的,這畢竟是初學者,初學者這個詞也許用在這兒不恰當,但事實告訴我們從學校到電視臺就和初學者一樣。

        新聞無處不在,在媒體工作要為人師表,以身作則;在平時更要注意保持新聞人的良好形象。我利用周末的時間常常加班、學習;堅持早起到辦公室打掃衛(wèi)生,整理文件。并且在實習的過程參與老師們的評片和開會,不放過任何學習的機會:拍攝時認真根據(jù)老師講的去做,保護設備。在工作和日常生活中嚴格要求自己,并學會了做事先做人的道理,這一點老師講非常重要,因為我們在踏入社會時,首先面對的是做人,業(yè)務其次,因為業(yè)務有一個適應的過程,所以我在實習中時刻在履行一名實習記者的職責。

        總的來說,這次實習,對我來講是上了一堂重要的社會課,獲益良多,受益匪淺。在這個過程中,我更加明白要成為一名優(yōu)秀的新聞人需要怎樣的努力,走入社會,需要學習的東西太多了。

        回顧這100天的時間,我是用心的,但用心不一定等于成功,我畢竟是一名實習生,在拍攝以及整體思想上還存在著許多不足,還缺乏攝像經(jīng)驗,甚至因為拍不全景別或者拍虛了,老師把錯誤指出來而無地自容事情也有過。在作為一名真正新聞人的這條路上,我邁出了第一步,接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣,我都會努力,把實習中學到的一切加以融會帶到今后的事業(yè)中去,我會以我的真心去對待工作,因為我面對的是一種高尚的職業(yè)。事實告訴我,應該對自己有信心,應有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長,沒有鍛煉的機會,談何積累和成長?而這一切,只能靠自己去爭取。等待,只能讓你在沉默中消亡,只有主動,才能為自己創(chuàng)造良機。實習,陪伴我經(jīng)受了挫折,也經(jīng)受了歡樂!實習的經(jīng)歷雖已經(jīng)過去,可我還會回頭去看一下我在那里留下的腳印,我相信那不會是我旅途的歸宿,而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開始!

        實習自我總結(jié) 篇11

        在過去的幾個月里,我有幸在一家知名藥店進行實習。通過這段實習經(jīng)歷,我不僅深刻體驗了藥店的運營與管理,也提升了自己的專業(yè)知識和能力。以下是我對這次實習的詳細總結(jié)。

        實習期間我主要參與了藥店的日常業(yè)務操作。我負責藥品的收發(fā)貨、存儲管理和銷售服務等工作。通過實踐,我學會了如何正確處理藥品,包括檢查保質(zhì)期、儲存溫度要求和合理擺放位置等。同時,我也積累了豐富的藥品知識,了解了各種疾病常用的藥物、藥效和注意事項,為未來的臨床實踐打下了堅實的基礎。

        我還參與了藥店里的一些特殊業(yè)務,如處方藥的發(fā)放和復核等。這些工作需要高度的認真和細致,任何一點疏忽都可能對患者的用藥安全造成嚴重后果。在實習期間,我時刻保持著高度警惕,仔細核對每個處方的患者信息、藥物名稱和用法用量等,確保處方藥的準確發(fā)放。這個過程中,我學會了如何與患者進行良好的溝通,解答他們的疑問并提供專業(yè)的建議,獲得了他們的信任和認可。

        我還利用實習期間的機會,對藥店的管理進行了一些初步的了解。我跟隨經(jīng)理參與了藥店的人員調(diào)度、庫存管理和銷售計劃制定等方面的工作。這些經(jīng)歷不僅讓我了解了藥店的運營流程,也培養(yǎng)了我的團隊協(xié)作和管理能力。在與同事們的'合作中,我學會了擔當責任、互相幫助,以及在問題解決中保持冷靜和靈活。

        值得一提的是,在實習期間我還積極參與了一些培訓和學習活動。藥店組織了一系列以提升員工專業(yè)能力為目的的培訓,如臨床知識的更新、新藥推廣和銷售技巧的講解等。我通過這些培訓,不僅加深了對藥物的了解,還學到了許多與患者溝通和銷售技巧相關的知識。這些培訓為我今后在藥店行業(yè)的職業(yè)發(fā)展奠定了良好的基礎。

        這次藥店實習經(jīng)歷讓我受益匪淺。我不僅從中學到了實際操作技能和專業(yè)知識,還提升了溝通能力、團隊協(xié)作能力和問題解決能力。這段實習經(jīng)歷讓我更加堅定了未來從事藥房工作的決心,并為我進一步探索和學習藥學領域提供了寶貴的經(jīng)驗。我將繼續(xù)保持對藥品和醫(yī)療知識的學習,以提高自己的專業(yè)素質(zhì),并將實習中獲得的經(jīng)驗和技能應用到今后的工作中,為患者提供更好的藥物服務。

        實習自我總結(jié) 篇12

        幼一〔4〕班本次見習支配在幼兒園,見習時間為5月x日到11日,共3天。在學校教務處的細心支配下,園方領導和教師的大力支持及協(xié)作下,見習活動順當進行,F(xiàn)將各項工作小結(jié)如下:

        在見習之前,做好充分的前期預備:

        〔1〕與幼兒園有關負責人聯(lián)系,落實學生見習期間每天到園離園時間,把握見習班級安排為大、中、小班三個年級共9個班,了解學生的午餐支配、午休輪值等詳情。

        〔2〕按園方要求將學生進行分組,全班46人依據(jù)見習班級共分為9個小組,確定各小組組長。

        〔3〕告知學生從學校到幼兒園的乘車路線,要求大家結(jié)伴同行,留意安全。

        〔4〕以評選優(yōu)秀見習小組為動力,同時布置每日的見習日記,要求學生主動參與見習活動,認真完成各科老師布置的見習任務。

        〔5〕提示學生見習期間言行舉止要得體,要做到:

       、俳y(tǒng)一校服,長發(fā)一律扎起;

       、趪栏褡袷乜记谥贫龋贿t到、不早退;

       、壅J真觀看,做好筆記,做事主動但不自作主見;

       、芙麕э嬃狭闶尺M園;

       、菸绮土粢怙嬍承l(wèi)生,來回路上留意安全。

        由于事先的預備工作比較到位,學生一到幼兒園都能很快地適應環(huán)境,較快地進入角色,受到幼兒園領導老師的好評。在見習第一天學生們便能夠主動地與帶班教師打好關系,形成融洽氣氛,同時帶班教師也熱忱地指導學生,從而提高了學生們的見習效果。

        雖然是第一次跟班見習,但學生們信念滿滿,加上有《幼兒衛(wèi)生學》等課程作為理論指導,學生們都能認真觀摩幼兒園的各種常規(guī)活動、教學環(huán)節(jié)、活動組織等,將書本的理論學問與實際操作相結(jié)合。在這短短的三天時間里,她們在幼兒園得到了很大的收獲:

        精神上的收獲,首先,學生們對幼兒教師這份工作有了新的看法,也對自己如今的學習目標和將來的就業(yè)目標有了更深的.認識。學生們感受很深地說,身為一名幼兒教師,一天到晚跟幼兒們接觸,她們的一舉一動對幼兒的影響特殊的深,需要起早摸黑,需要認真?zhèn)湔n,還得利用課余時間進修。其次,通過對幼兒園教師日常教學的觀看,學生們普遍反應自己在與幼兒的溝通、引導以及學問傳授等方面存在很大的缺乏,學問面無法應付幼兒因古怪而提出的各種問題,對自己現(xiàn)有的學問面有了一個新的認識,認識到自己所學的學問在實際應用中還遠遠無法滿足需要。第三,很多學生對幼兒教師在工作中表達出的愛心、耐煩、敬業(yè)精神以及不斷創(chuàng)新進取的學習精神都很尊敬,感到自己的學習和探究精神遠遠不夠,對自己的學習看法感到慚愧。

        專業(yè)上的收獲:

        一、學生們對幼兒園的各種常規(guī)活動和工作有了一個較全面的認識,對幼兒教師的職業(yè)特點和所擔負的責任有了進一步的理解,基本到達了見習的目的。不少學生認真觀摩主動思考,發(fā)覺幼兒園存在的一些優(yōu)點和缺乏,比方幼兒園場地充裕,教學設備齊全,教師教學水平較高,但幼兒園的衛(wèi)生制度還不夠完善,每天的晨檢制度沒有落實到位,課堂氣氛較松散,幼兒行為表現(xiàn)較隨性。

        二、學生們普遍能夠?qū)⒆约簩W習的理論學問與實際相比較,對書本上的學問有了結(jié)合實際的理解。部分學生能夠應用所學的學問對教師的某些具體環(huán)節(jié)或行為提出自己的看法,如個別教師上課時只留意活躍的幼兒,對于內(nèi)向不敢表現(xiàn)的幼兒沒有加以留意,同時教師對幼兒的表揚和批判語言過于直接,不利于幼兒的成長。

        三、對幼兒的心理活動特征有了初步的了解,對幼兒教學的各個環(huán)節(jié)和幼兒活動的組織都有了確定的認識,見習第一天剛好有幼兒園的升旗活動,每周一的升旗儀式由各班學生代表輪番主持,有助于培育幼兒的組織力量,鍛煉膽識。

        此次見習,學生們從儀容儀表、文明禮貌、精神面貌以及專業(yè)學習上都有很大的進步,同時也反映出學生存在的一些問題。包括:部分學生主動性、主動性不夠,有些學生過多將留意力放在與幼兒的玩耍上,沒有很好地貫徹見習的要求及目的,只能從外表和局部的角度去觀看,缺少深入和整體的見習體會。

        實習自我總結(jié) 篇13

        引言

        節(jié)能減排是當前我國十分關注的問題。隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高,用電量逐年增加,在能源消耗和環(huán)境污染上的問題已引起人們的重視。在保證用電質(zhì)量的前提下如何節(jié)約用電、減少污染、實現(xiàn)綠色用電已成為電子行業(yè)的發(fā)展主題。電子型定時器。即一體化電子定時器,已越來越多地用于家庭、商場、賓館等各種室內(nèi)用電場合。

        實踐目的

        通過社會實踐來達到鍛煉自己的意志品質(zhì),同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗為自己即將步入社會做好鋪墊。鞏固專業(yè)知識,提高實際操作能力,豐富實際工作和社會經(jīng)驗掌握操作技能,將所學知識用于實際工作。同時也是為了減輕父母的經(jīng)濟負。

        實踐內(nèi)容和經(jīng)歷

        從今年3月中旬開始,我在有限公司進行畢業(yè)實踐。所從事崗位是電子機械維修員。實踐期間,我在領導、同事們的熱心關懷和悉心指導下,我學著掌握各類電子機械的各個部分電路的分析和工作原理,并嘗試學習故障的排除方法和維修的思路。通過實習,對電子機械產(chǎn)品的生產(chǎn)過程和原理有了一定的了解,同時使我獲得了對電子機械產(chǎn)品的實際生產(chǎn)知識和裝配技能,培養(yǎng)了我理論聯(lián)系實際的能力,提高了我分析問題和解決問題的能力,增強了獨立工作的能力。

        實踐感想與體會

        實習期間,除了淺層次地學習了專業(yè)技能外,我還感受和體會到了很多技能之外的東西。首先是工作人員的敬業(yè)和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進這樣的一個集體中,你的.心會不由自主地年輕起來,你的腳步會不由自主地跟著大家快起來,遠遠的脫離了我們學校以前的那種懶散、自由的作風,而你的工作態(tài)度更會變得努力、認真,再認真一些,再努力一點。也許,這就是一個集體的凝聚力,這就是一個企業(yè)寫在書面之外的“特殊文化”!

        人往往是很執(zhí)著的,尤其是在人際交往和待人處事方面。師傅告訴我,對待朋友,切不可斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的真情,要知道給予比獲得更令人開心。如果你只問耕耘不問收獲,那么你一定會交得到很多朋友。不論做是事情,都必須有主動性和積極性,對成功要有信心,要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

        通過近兩個月的頂崗實習生活,讓我明白電子機械維修不是一個簡單的事情。這是一個非常艱難而又需要耐心的任務,它的目的和意義是十分重大的。通過對定時器的維修,了解了一般電子產(chǎn)品的生產(chǎn)維修過程,初步學習維修電子產(chǎn)品的方法,培養(yǎng)維修動手能力及一絲不茍的科學作風。在維修中不僅要檢查焊接的地方是否虛焊,各個二極管、三極管是否有極性焊錯、位置裝錯以及是否有電路板線條斷線或短路,焊接時有無焊接造成的短路現(xiàn)象,電源的引出線的正負極是否正確。還要通電檢測——在通電狀態(tài)下,仔細調(diào)節(jié)查看問題出在哪里,再進行維修。不過在整個過程中一定要有耐心。

        作為一個即將畢業(yè)的大學生,我很清楚的知道,眼高手低是我們的通病。所以,在自己動手能力還很弱的情況下......

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