【優(yōu)】跳繩教案

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，總歸要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的跳繩教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　跳繩教案 篇1

　　設(shè)計意圖

　　一根跳繩制作簡單，材料容易搜集，而且有多種多樣的玩法。在生活中，我們利用廢舊的布、廣告條幅、線，進行讓幼兒動手編制繩子，使孩子親身體驗動手的樂趣。同時嘗試探索繩子的多種玩法，培養(yǎng)孩子們的探索欲望，鍛煉孩子們體能發(fā)展。

　　活動目標：

　　1、發(fā)展幼兒腿部力量，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。

　　2、學習繩子的多種玩法。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

　　5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　活動準備：

　　每名幼兒1根自編的繩子，《健康歌》音樂磁帶，課前準備好的活動場地。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、全體幼兒進入活動場地，聽《健康歌》音樂，做簡單的準備熱身活動。(活動身體的'各個環(huán)節(jié))

　　2、請每位幼兒到箱子里取一根跳繩。

　　二、基本部分：

　　1、幼兒自由玩沙包

　　老師：每個小朋友的手里都有一根自制的繩子，請小朋友自己練習一下，你是怎樣玩跳繩的，看誰能夠動腦筋，想出來的辦法多，等會我們一起學好吧?(好)(一起努力，加油)

　　這時，老師注意觀察幼兒的玩法，并隨時指導幼兒。

　　2、幼兒輪流當小老師，一起玩跳繩

　　剛才呀，小朋友的玩法還真多，快來告訴老師，跳繩有哪些玩法呢?(正跳，到跳、單腳跳、走小路、踩荷葉、串花跳、鉆山洞、兩人合作跳等)好，下面請小朋友輪流當老師，我們一起練習，看誰學的最認真。

　　3、教師詢問小朋友你學會了幾種玩法，誰還有和小朋友不一樣的玩法?

　　4、聽老師的口令，進行集體玩繩的游戲。

　　今天的小朋友們都表現(xiàn)的很不錯，老師今天再和小朋友一起玩一個跨繩跳的游戲，小朋友想一想怎樣跨繩跳，(幼兒自由回答)。

　　劉翔跨欄時的動作，我們可以學著跨繩，哦，小朋友們真聰明。但是你們在跨時注意腿部的動作。(要跨起來，不要邁過去的)

　　老師介紹玩法和規(guī)則：

　　幼兒分兩組，每組幼兒10名，2人一根繩子拉起來，幼兒進行跨繩跳練習。

　　在比賽前，教師首先給幼兒做示范動作。

　　幼兒進行模仿跳練習，對模仿跳的好的幼兒給與鼓掌表揚，激發(fā)幼兒大膽表現(xiàn)自己的欲望。同時分組進行教師能關(guān)注到每一位幼兒的表現(xiàn)情況。游戲互換輪流玩。

　　三、結(jié)束部分：

　　整理活動場地，把繩放回原處。

　　聽音樂做放松活動。

　　活動延伸;

　　請小朋友繼續(xù)回家和爸爸媽媽、小伙伴再次探索對繩子的玩法。

　　教學反思：

　　教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

　　跳繩教案 篇2

　　教學內(nèi)容：

　　教科書第62—63頁的內(nèi)容。

　　教學目標：

　　1、知識目標：探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。

　　2、能力目標：發(fā)展初步的估算意識和解決實際問題的能力。

　　3、 情感目標：培養(yǎng)學生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的.意識。

　　教學重點：

　　掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。

　　教學難點：

　　探索掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。

　　教學關(guān)鍵：

　　發(fā)展初步的估算意識。

　　教具準備：

　　電腦多媒體。

　　教學過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景，導入新課

　　出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計表中得到了那些數(shù)學信息。

　　學生看表，并匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。

　　二、探索新知，從問題情景中探索算法

　　1、根據(jù)數(shù)學情景和信息，提出相關(guān)問題。

　　在小組中說說，從統(tǒng)計表中你可以向大家提出什么數(shù)學問題。

　　學生匯報：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？

　　小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

　　或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？ 小東和小亮共跳了幾下？

　　學生根據(jù)這些問題，進行解決。

　　請學生說出是怎么想的？如何列式？

　　62 – 48 70 – 48 70 – 62 62 + 48 48 + 70 62 + 70

　　2、探索算法。

　　先請學生估計以下 62 – 48 = ，可能等于幾，再請學生通過具體計算，進行驗證。

　　如果有困難可以在小組中交流，互相幫助。

　　匯報小組意見（允許學生使用各種算法）

　�。�1）我想 62 – 40 = 22 ，22 – 8 = 14 ，我會計算兩位數(shù)減整十數(shù)，所以先把48看成40，減完40，還少減了8，所以再減去8等14。

　�。�2）我想 62 – 50 = 12 ，12 + 2 =14 ，把48看成50，減完50，還多減了2，所以再加上2等14。

　　（3）我想各位上的2不夠減8，于是就向十位借十，就成了12 – 8 = 4 ，十位上的數(shù)被借走了十，所以就成了60 – 10 – 40 = 10 ，再把10 + 4 =14。

　　用的是“滿十進一”的方法。

　�。�4）用豎式計算。

　　6 2 十位上的6借走1還剩5，- 4 8 5 – 4 = 1

　　1 4

　　方法是多樣的，只要正確即可。

　　3、比較幾種算法的簡便性。

　　請學生說說以上幾種算法，哪一種更為簡便，而且不容易出錯。

　　教師也可以發(fā)表自己的看法，如：老師認為“滿十進一”的計算方法比簡便，而且不容易出錯。

　　學生可以根據(jù)自己的掌握情況，選擇自己所接受的方法。

　　三、實際應(yīng)用

　　1、完成 。

　　70 – 48 70 – 62

　　集體反饋時，說說自己的算法。

　　2、教科書第62頁的“想一想”。

　　學生獨立完成，集體反饋時，說說自己的算法。

　　3、教科書第63頁的第1題。

　　學生獨立完成，集體反饋時，小組之間互相檢查，并說說自己所檢查中發(fā)現(xiàn)的問題。如：沒有進一，數(shù)位沒對齊等。

　　4、教科書第63頁的第2題。

　　先要讓學生看懂圖意，并用自己的話說一說：淘氣用50元買了一個羽毛球拍售貨員阿姨找了他29元，買一個羽毛球拍需要多少錢？

　　列式解答，最后組織學生進行交流，讓學生說說自己是怎么想的。

　　5、教科書第63頁的第3題。

　　明確題意，學生獨立完成，其中“（ ） + 40 ”的答案不。可以讓學生進行猜測，“（ ）”可能是0，也可能是4，如果“（ ）”是其他數(shù)，它就無家可歸了。

　　四、總結(jié)

　　有什么向?qū)Υ蠹艺f的？有沒有什么意見要發(fā)表？

　　板書設(shè)計：

　　跳繩

　　跳繩教案 篇3

　　一、教學目標：

　　1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。

　　3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　二、教學重難點：

　　重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

　　三、教學流程：

　�。ㄒ唬�、導入部分

　　A、課堂常規(guī)

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內(nèi)容和要求。

　　3、安排見習生。

　　學生：

　　1、集合做到快、靜、齊。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內(nèi)容和要求。

　　（二）、準備部分

　　A、熱身跑：多種隊形跑。

　　教師：組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。

　　學生：按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑。

　　B、繩操練習：

　　上肢運動

　　體轉(zhuǎn)運動

　　踢腿運動

　　腹背運動

　　跳躍運動

　　教師：

　　1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領(lǐng)做，口令指揮學生練習。

　　學生：

　　1、聽講解看示范，明確練習動作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　�。ㄈ�）、基本部分

　　A、花樣跳繩：

　　學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。

　　1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

　　2、示范（有獨特的跳法）。

　　3、師生評價。

　　教師：

　　1、組織學生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

　　2、巡回指導，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。

　　3、講評，并組織學生再練習。

　　學生：

　　1、自創(chuàng)繩的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

　　3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　A：游戲：繪圖

　　要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。

　　教師：

　　1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。

　　2、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項。

　　3、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習，勇于展示自已組的作品。

　　4、小組間交流，評價。

　　學生：

　　1、看示范，聽講解，明確練習的方法。

　　2、加強小組合作意識。

　　3、積極比賽，自評、互評。

　　4、充分放松身心。

　　B、評價

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　學生：

　　1、集合。

　　2、進行自我評價。

　　3、收拾器材。

　　反思：

　　本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的.自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級的學生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。

　　跳繩教案 篇4

　　活動目標

　　1.探索繩子的不一樣玩法，會創(chuàng)造性地玩游戲。

　　2.能積極主動參加游戲，學會與他人合作玩。

　　教學重點、難點

　　探索繩子不一樣的玩法;會創(chuàng)造性玩游戲。

　　活動準備

　　1.長繩一條，短繩若干條。

　　2.尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶扎在兩條繩子之間，做成繩梯。

　　活動過程

　　1.教師示范跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法。

　　2.讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法。

　　3.組織幼兒探索繩子的不一樣玩法，教師再次示范以后讓幼兒自我加以練習。

　　跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。

　　兩名幼兒一人拉著繩子的一頭有節(jié)奏的甩繩子，其余幼兒站在兩名幼兒的中間跟著甩動的繩子跳繩。

　　把繩子擺成各種圖案，練習沿線左右跳(單腳雙腳都能夠，從線的外側(cè)跳到內(nèi)側(cè)，然后再從線的內(nèi)側(cè)跳到外側(cè))。

　　將繩子擺成各種形狀的“橋”，幼兒雙手側(cè)平舉細心翼翼過“橋”。

　　教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨著挨著在繩梯上“匍匐前行”。

　　教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣貌，幼兒自由的在各自里跳躍。

　　繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對折，幼兒手握對折過的繩子做操，如上肢運動，跳躍運動等，還能夠自我創(chuàng)編動作。

　　4.有目的地組織幼兒學習和練習多種繩子的玩法。

　　5.延伸活動：幼兒課間活動自我練習繩子的不一樣玩法。

　　教學反思

　　1.此活動幼兒十分的感興趣，在活動的過程中幼兒體會到了玩繩子的歡樂，并在玩樂中樂于發(fā)揮自我的想象力，創(chuàng)造出很多的.玩法，到達了這次活動的目的。

　　2.在創(chuàng)造性玩繩子的時候，幼兒對于兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，可是由于兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候?qū)�這方面加強練習。

　　跳繩教案 篇5

　　教學內(nèi)容：

　　并腳跳、單腳交換跳

　　指導思想和理念：

　　本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

　　教材分析：

　　跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

　　教學目標：

　　1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

　　2、通過游戲發(fā)展學生的`上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

　　教學重點：

　　搖跳結(jié)合，選好跳起時機。

　　教學難點：

　　有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　場地器材：

　　短跳繩41根、平整場地一塊。

　　教學過程：

　　一、上課常規(guī)：

　　1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

　　2、宣布教學內(nèi)容。

　　3、教師提出要求。

　　4、進行安全教育。

　　隊列練習：

　�。�1）原地四面轉(zhuǎn)法練習。

　�。�2）解散、集合練習。

　　二、輔助性練習：

　　1、并腳跳練習。10次×4組

　　2、單腳跳練習。10次×4組

　　三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。

　　動作方法：

　�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

　　組織隊形：

　　四列橫隊，面向老師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

　　4、學生練習雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

　　6、學生練習連續(xù)并腳跳�？凑l跳的多。

　　7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

　　8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。

　　四、游戲：拔河比賽

　　方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

　　規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

　　組織：學生分成4組

　　步驟：

　　1、教師講解，示范。

　　2、學生練習，教師評價。1次

　　3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次

　　五、放松活動

　　徒手操：放松上下肢

　　六、結(jié)束語

　　1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

　　2、回收器材。

　　3、師生再見

　　跳繩教案 篇6

　　一、設(shè)計理念

　　本課依據(jù)《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。

　　 二、學情分析

　　 本次授課對象是小學三年級學生�；顫�、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關(guān)心和重視老師和同學們的態(tài)度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

　　 三、教材的選擇

　　 跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　 四、教學目標

　　 運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

　　 運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的.知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　 身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　 心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

　　 社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　 五、教學過程

　　 本課開始部分通過各關(guān)節(jié)活動操、音樂韻律操，激發(fā)學生興趣使學生自然的進入到主課教學基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學、鞏固、創(chuàng)編等環(huán)節(jié)，使不同層次的學生都有所提高。結(jié)束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學生在優(yōu)美的音樂聲中達到放松目的。

　　 六、教學反思

　　學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學生身體的協(xié)調(diào)性。達到了培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。

　　跳繩教案 篇7

　　活動目標：

　　1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

　　2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神�；顒訙蕚洌好课挥變阂桓�跳繩。活動過程一、

　　開始部分。

　　1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、后的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環(huán)等。

　　二、基本部分。

　　1、引導幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

　　2、幼兒分散玩跳繩。

　　3、幼兒集中，重點講解雙腳并攏向上跳繩的方法：你們用了什么方法玩跳繩?請小朋友來示范一下他的方法。

　　4、小結(jié)并分解示范：看清楚他是怎樣跳的'嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

　　5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡回指導。

　　三、跳繩大擂臺。

　　1、全體幼兒進行跳繩比賽。在一分鐘時間內(nèi)，跳繩沒有間斷者為勝。

　　2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續(xù)練習，一定能夠跳好繩。

　　四、放松活動。

　　1、幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成兩條平行線當“小船”，幼兒坐在小船上，以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

　　跳繩教案 篇8

　　設(shè)計思路：

　　現(xiàn)在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項傳統(tǒng)的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。

　　活動目標：

　　1、引導幼兒參與跳繩活動。

　　2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

　　3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　5、促進幼兒手腳和全身動作的.協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　活動重難點：

　　幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

　　活動準備：

　　戶外塑膠地、繩子

　　活動過程：

　　1、做準備活動 幼兒跟老師做熱身操。

　　2、幼兒自主練習 讓幼兒自主練習跳繩。

　　3、集體活動，比比誰跳的好。

　　介紹玩法，規(guī)則。幼兒進行活動。

　　4、放松、休息、擦汗

　　活動反思：

　　跳繩這項活動不但需要身體各部分協(xié)調(diào)配合，還要有良好的節(jié)奏感，開始的時候小朋友不容易掌握好節(jié)奏，因此我對他們的訓練進行分布進行，取得了較好效果。大多數(shù)小朋友興趣都很濃。

　　跳繩教案 篇9

　　活動目標

　　1.樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

　　2.練習雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協(xié)調(diào)性。

　　活動準備

　　1.教師自編繩操。

　　2.幼兒每人一根跳繩。

　　3.幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗。

　　活動過程

　　1.教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的.繩操。根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運動。

　　2.引導幼兒玩跳繩。

　　(1)幼兒分散在場地上自主玩繩。

　　(2)教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學一學。

　　(3)教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。

　　(4)幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。

　　3.放松活動：踩繩游戲。

　　(1)將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

　　(2)放松動作：拍胳膊、拍腿。

　　3、大班體育教案活動《學會跳繩》含反思

　　活動目標：

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。

　　3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。

　　4、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

　　5、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　活動準備：

　　1、繩子人手一根。

　　2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

　　活動過程：

　　1、活動準備。

　　列隊練習：縱隊——大圓——開花——放縱。

　　要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

　　玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

　　2、游戲活動——-跳繩

　　老師師范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。

　　幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。

　　教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

　　教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。

　　教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢?

　　兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子(繩子高度接近地面)，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

　　學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

　　3、集體舞《朋友舞》。

　　教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎?

　　音樂起，大家一起跳集體舞。

　　教學反思：

　　游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說，既要讓他們記住活動內(nèi)容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設(shè)計本次活動時我始終都以語言來提示幼兒注意安全。

　　跳繩教案 篇10

　　一、指導思想

　　貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關(guān)注學生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導思想。

　　二、教材內(nèi)容的選擇和目標

　　教與學的內(nèi)容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

　　教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結(jié)合作、頑強拼搏精神。

　　三、教學思路

　　整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內(nèi)容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中布置隊列隊形練習，教與學內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的.身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程規(guī)范五個領(lǐng)域的教學目標。

　　四、教學效果

　　學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實踐活動的能力。

　　五、學生評價

　　學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

　　和教學設(shè)計

　　教學

　　與

　　內(nèi)容

　　1、 創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

　　2、花樣跳繩。

　　教學

　　目標

　　1、 讓每個學生都能愉快地參與活動，激發(fā)學生體育興趣，培養(yǎng)學生主動學習和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導思想。

　　2、學會律動和韻律節(jié)奏。

　　3、學會花樣跳繩，提高學生彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏精神。

　　順序

　　教學內(nèi)容和要求

　　組織與實施

　　教師活動

　　學生活動

　　組織形式

　　一

　　1、課堂常規(guī)。

　　2、隊列隊形練習。

　　A、報數(shù)：

　　方法：教師喊“1”，同學喊“2”，同時學生的頭向左擺動，然后還原。

　　要求：聲音宏亮，整齊有力。

　　B、向——左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！的游戲。

　　方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學生所作動作跟老師口令相反。

　　規(guī)則：所做動作不允許更改。

　　要求：注意力集中。

　　1、 宣布學習目標、內(nèi)容和要求，并檢查學生服裝。

　　2、 布置見習生。

　　3、 教師講方法、規(guī)則、要求。

　　1、學生聽老師口令進行練習。

　　2、 教師喊

　　“1”，學生喊“2”，練習3—5次。

　　3、 學生練習1—2次。

　　4、 學生向—

　　—左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！練習3—5次。

　　成體操隊形，集體練習

　　△

　　二

　　3、“抓龍尾”的游戲。

　　方法：學生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

　　規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

　�。�2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

　　要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。

　　1、 講方法、規(guī)則、要求。

　　2、 師生示范一次。

　　學生2人一組進行練習。

　　散點練習

　　三

　　4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（4×8）

　　方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

　　第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

　　第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

　　第三個8拍同第一個8拍；

　　第四個8拍同第二個8拍。

　　第六節(jié)整理運動（4×8）

　　方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

　　第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

　　第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5—6同1—2，7—8同3—4；

　　第三個8拍同第一個8拍；

　　第四個8拍同第二個8拍。

　　要領(lǐng)：1、腿部動作協(xié)調(diào)。

　　2、上下肢配合自然。

　　3、動作到位。

　　要求：重點解決繩的到位難點。

　　1、 講解示范

　　2、 徒手練習

　　3、 分解教授

　　4、 帶繩示范

　　5、 引導學生配合練習

　　6、 指導評價。

　　1、模仿練習

　　1—2次．

　　2、徒手練習

　　1—2次。

　　3、帶繩練習

　　3—5次．

　　學生成四列橫隊站立。

　　四

　　5、 花樣跳繩

　　（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習。

　　方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。

　�。�2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習。

　　方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。

　�。�3）三人長、短繩合作練習。

　　方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。

　�。�4）三人三繩合作練習。

　　方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。

　　（5）四人以上長繩合作練習。

　　方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。

　　要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

　　1、 講解運用方法。

　　2、 師生配合示范。

　　3、 教師巡視指導。

　　4、 強調(diào)重點練習。

　　1、 學生模仿練習1—2次。

　　2、 學生分組練習3—5次。

　　3、 優(yōu)秀學生分別進行示范。

　　4、 分組進行練習。

　　六

　　舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

　　教師講方法，做示范。

　　1.學生模仿練習。

　　2.學生聽音樂邊唱邊做動作練習。

　　七

　　學生評價。

　　1、學生的參與意識，參與態(tài)度好。

　　2、同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。

　　3、能按要求守紀律，認真練習。

　　場地器材

　　長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。

　　課后

　　小結(jié)

　　教學

　　建議

　　跳繩教案 篇11

　　一、指導思想

　　根據(jù)《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為指導思想，促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據(jù)初一學生身心特點，在教學中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學習氛圍，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，并充分給予學生表現(xiàn)與展示的機會，體驗運動所帶來的快樂。

　　二、教材分析

　　本課教材《跳繩》是體育中考內(nèi)容，又是體育鍛煉的有效運動之一，是學生容易掌握和喜愛的項目。通過教學，可以增強學生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。還能使學生學習的興趣更濃，會更多的利用跳繩鍛煉身體，為終生鍛煉打下基礎(chǔ)。

　　三、學情分析

　　本課教學對象為初一學生，他們喜愛體育運動，有較強的'體育意識和運動參與積極性。但由他們性格活拔、好動、喜歡求新求異，如果反復(fù)練習某一個技術(shù)動作，將導致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會影響到教學效果。本節(jié)課力求從教法和學法上改變傳統(tǒng)的教學方法，以學生自主探究學習為主，激發(fā)學生學習的主動性。另外中考體育加試的需要，學生學習跳繩的熱情高。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學生能更好的接受本次課的教學。

　　四、目標分析

　　1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂。

　　4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩（并腳跳繩）及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準備。

　　五、教法、學法分析

　　“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，

　　通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　六、課的流程

　　跳繩教案 篇12

　　一、活動目標：

　　1、在學會跳繩的基礎(chǔ)上，能根據(jù)跳繩的'節(jié)奏進行樂器演奏，初步學習使用手串鈴。

　　2、掌握樂曲主要節(jié)奏風格×××，嘗試邊演奏樂器邊跳繩。

　　3、體驗伴隨音樂邊演奏邊跳繩的快樂。

　　二、活動準備

　　1、幼兒已學會在音樂伴奏下跳繩。

　　2．音樂VCD，錄音機，繩子10根，手串鈴20副，小鈴10副。

　　三、活動過程：

　　1、復(fù)習律動《跳繩》，拍出有關(guān)《跳繩》的節(jié)奏性

　�。�1）幼兒隨著老師的跳繩拍節(jié)奏。（1遍）（請兩位老師拉繩）

　　（2）請小朋友邊跳繩邊拍節(jié)奏。（2遍）

　�。�3）幼兒坐下，隨音樂拍出跳繩的節(jié)奏。（1遍）

　　（4）看指揮拍節(jié)奏。（1遍）

　　2、打擊樂《跳繩》。

　�。�1）認識手串鈴，讓幼兒自由試著演奏節(jié)奏。（兩組交換試試）

　　老師指揮，請幼兒根據(jù)老師指揮節(jié)拍演奏手串鈴。

　�。�2）聽音樂齊奏樂器。（1遍）

　　（3）看指揮分聲部演奏。（2遍）

　�。�4）集體用手串鈴進行演奏。（1遍）

　　3、將演奏手串鈴加入跳繩。

　�。�1）老師帶領(lǐng)幾個小朋友一起表演。（1遍）（請兩位老師拉繩）

　　（2）幼兒合作表演。（2遍）

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