心理健康教案
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，常常需要準(zhǔn)備教案，通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那要怎么寫(xiě)好教案呢？下面是小編為大家收集的心理健康教案，希望能夠幫助到大家。
心理健康教案1
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解挫折對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響作用;
2、討論中逐漸達(dá)成共識(shí)：挫折在學(xué)習(xí)生活中是不可避免的;
3、通過(guò)挑戰(zhàn)自我，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌握一些小方法，挫折是可以克服的。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)正常生活和學(xué)習(xí)的重要作用;
2、如何鍛煉和提高自身的抗挫能力。
教學(xué)方式：
講述、討論和游戲
課前準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備多個(gè)因?yàn)橐庵緢?jiān)強(qiáng)敢于克服挫折，最終獲得成功的科學(xué)家事例。
教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)課
引導(dǎo)共同唱歌。
引導(dǎo)學(xué)生跟隨大屏幕共同演唱《水手》。“苦澀的沙吹痛臉龐的感覺(jué)，像父親的責(zé)罵母親的哭泣永遠(yuǎn)難忘記，年少的我喜歡一個(gè)人在海邊，卷起褲管光著腳丫踩在沙灘上??在受人欺負(fù)的時(shí)候總是聽(tīng)見(jiàn)水手說(shuō)，他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢(mèng)，他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要問(wèn)為什么”
師：同學(xué)們，這首歌曲我們大家都會(huì)唱，那么我們知道她的詞曲作者嗎?
生：回答。
師：介紹鄭智化，1961.11.14，出生在中國(guó)臺(tái)北，2歲時(shí)患小兒麻痹，導(dǎo)致殘廢。但鄭智化他身殘志不殘，考上土木學(xué)院，后又開(kāi)始寫(xiě)詞、譜曲、唱歌。他創(chuàng)造了一些膾炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞著我們。只有戰(zhàn)勝挫折，才能走向成功。
二、新課講授
1、設(shè)置挫折情景
師：其實(shí)在我們生活學(xué)習(xí)中會(huì)時(shí)常遇見(jiàn)不順心的事，下面我們就共同學(xué)習(xí)一下關(guān)于挫折的具體內(nèi)容。
引導(dǎo)學(xué)生分析一下我們所了解的挫折的含義。
師：總結(jié)得出：人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實(shí)現(xiàn)，就是挫折。
因需求沒(méi)有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)，叫挫折感。挫折感表現(xiàn)有：遺憾，失望，后悔，焦慮，自卑，絕望等等。
找三名同學(xué)分別表演兩種挫折感。
師：人有了心理感受，必然有一定的外顯行為，那么在我們十多年的生活當(dāng)中最大的挫折是什么呢?(大屏幕列表)
教師根據(jù)學(xué)生描述的情況，在黑板上列出幾項(xiàng)能引起挫折的事件。
師：可以說(shuō)，挫折也是生活中的組成部分，每一個(gè)人都會(huì)遇到。從某種意義上說(shuō)，生活就是喜、怒、哀、樂(lè)的總和。有喜有樂(lè)，自然就會(huì)有怒有哀。自然間、社會(huì)間的萬(wàn)事萬(wàn)物，無(wú)一不是在曲折中前進(jìn)，螺旋式上升的。一切順利、直線發(fā)展的事情幾乎是沒(méi)有的。所謂“一帆風(fēng)順”、“萬(wàn)事如意”，往往只是人們的良好希冀而已;“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍�！�，倒是司空見(jiàn)慣的�？v觀古今，許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過(guò)來(lái)的，人類(lèi)創(chuàng)造文明與進(jìn)步的事業(yè)，無(wú)不經(jīng)過(guò)挫折與失敗。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。
師生達(dá)成共識(shí)：挫折是客觀存在的，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓诱J(rèn)識(shí)它和對(duì)待它。如果對(duì)挫折沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，遇到挫折就會(huì)驚惶失措，痛苦絕望;如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正視面臨的挫折，不灰心、不低頭、不后退、堅(jiān)韌不拔，敢于向挫折挑戰(zhàn)，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。挫折會(huì)給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。
師：現(xiàn)在就給同學(xué)們提供了一個(gè)敢于挑戰(zhàn)挫折的機(jī)會(huì)，找四名同學(xué)上前面來(lái)做個(gè)游戲。
2、小游戲
由參加挑戰(zhàn)挫折的同學(xué)選擇。
1題：繞口令：四是四，十是十，
十四是十四，四十是四十，
別把十四讀四十，
也不能把四十讀十四，
要想說(shuō)對(duì)十四和四十，
多練習(xí)四十和十四。
2題：唱一首自己最拿手的歌曲(要求：帶表情和動(dòng)作)
3題：向大家展示自我(要求：二分鐘時(shí)間)
4題：把下面三個(gè)詞連成句子(要求：有一定的意義)
心理，太陽(yáng)，吃飯
由四名同學(xué)談一談面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的心理感受以及克服挫折后的喜悅心情。
請(qǐng)收集資料的同學(xué)給大家介紹一下我們前輩是如何克服挫折取得成功的。
師總結(jié)：生活中的挫折和磨難，并不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安于現(xiàn)狀，耽于享受;而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。強(qiáng)者之所以為強(qiáng)者，不在于他們遇到挫折時(shí)根本沒(méi)有消沉和軟弱過(guò)，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過(guò)，哥白尼憂郁過(guò)，伽利略屈服過(guò)，歌德、貝多芬還曾想自殺過(guò)。但他們通過(guò)斗爭(zhēng)，最終都堅(jiān)定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力。
師明確：遭受挫折后認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是十分重要的�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時(shí)，下面4點(diǎn)，
(1)目標(biāo)是否恰當(dāng)。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成。若目標(biāo)過(guò)高，就要適當(dāng)降低或改換目標(biāo)。更不要把遠(yuǎn)期目標(biāo)當(dāng)作近期目標(biāo)。
(2)方法是否穩(wěn)妥。若目標(biāo)確屬可能達(dá)到的，就要檢查達(dá)成目標(biāo)的途徑、方法，是否穩(wěn)妥。如發(fā)現(xiàn)“此路不通”，就要改弦易轍，不要停留在十字路口觀望、徘徊，坐失良機(jī)。
(3)阻力來(lái)自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素。要想方設(shè)法排除阻力，化阻力和助力。
(4)爭(zhēng)取社會(huì)支援。遭受挫折后，采取新的試圖行為時(shí)，要注意爭(zhēng)取社會(huì)支援，也就是運(yùn)用助力、抵消阻力，以期化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)敗為勝。
師總結(jié)：挫折的積極作用，就在于它可以激發(fā)人的`進(jìn)取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能磨煉人的性格和意志，增強(qiáng)人的創(chuàng)造能力和智慧，使人對(duì)所面臨的問(wèn)題能有更清醒、更深刻的認(rèn)識(shí)，增長(zhǎng)人的知識(shí)和才干。挫折對(duì)人的刺激往往比較強(qiáng)烈，并伴隨著心理、生理活動(dòng)不同程度的卷入，因而會(huì)給人以深刻的印象，尤其使人產(chǎn)生了強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的挫折，更會(huì)使人感到時(shí)時(shí)被它所糾纏。然而，挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，尋找解決的辦法;如果已經(jīng)過(guò)去，那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它，不要老是把它保留在記憶里，更不要時(shí)時(shí)盯住它不放。
當(dāng)然，不要盯住挫折不放，并不是主張有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的態(tài)度。而是說(shuō)，一方面，情感不要長(zhǎng)久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我們的理智應(yīng)當(dāng)多在挫折和坎坷上尋找突破口，力爭(zhēng)克服它，解決它。比如，我們學(xué)習(xí)成績(jī)不好，終日以淚洗面，那當(dāng)然不好。但是，如果若無(wú)其事，心安理得，一點(diǎn)壓力也沒(méi)有，這也不是好的態(tài)度。要通過(guò)考試看到自己學(xué)習(xí)還不是很扎實(shí)，要繼續(xù)努力，找出原因，克服困難，避免體驗(yàn)挫折感。
師：如何克服挫折呢?
生：交流。
師：(提示應(yīng)從挫折的含義上找結(jié)果)
挫折總是跟目標(biāo)連在一起的，挫折就是行為受阻，目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。因此，當(dāng)受到挫折后，要重新衡量一下，目標(biāo)是否訂得過(guò)高，是否符合主客觀條件。如果是由于目標(biāo)不切實(shí)際而造成挫折，那就要重新調(diào)整目標(biāo)。對(duì)建立的遠(yuǎn)大目標(biāo)，應(yīng)分解成中期、近期和當(dāng)前的各種子目標(biāo)。子目標(biāo)的排列要由易到難，由簡(jiǎn)到繁，形成一個(gè)層層升高、步步前進(jìn)的目標(biāo)體系。這樣，經(jīng)過(guò)努力不斷地實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的具體目標(biāo)，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力，同時(shí)又總有一個(gè)巨大的具有吸引力的總目標(biāo)呈現(xiàn)在前方，而使人又長(zhǎng)久地保持旺盛的進(jìn)取的熱情。
師：介紹幾項(xiàng)具體方法可供選擇：
1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)
生：理解說(shuō)明。(引導(dǎo)：花點(diǎn)時(shí)間發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)，然后逐點(diǎn)用筆記下來(lái)。還有個(gè)人專長(zhǎng)所在，已做過(guò)什么有益有建設(shè)性的事，過(guò)去什么人如何稱贊過(guò)自己，家人朋友對(duì)自己的關(guān)懷，受過(guò)的教育等等。)
2、找出榜樣人物
生：理解認(rèn)識(shí)。(引導(dǎo)：在認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人中，找一個(gè)你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他(她)那樣的人做你的人生楷模。這人是司馬遷?居里夫人?還是姨媽?不管是誰(shuí)，他們一定有什么模仿之處，他們也一定用過(guò)功，受過(guò)挫折，付出代價(jià)，那么目前自己的一時(shí)失敗，又算得了什么呢?)
3、肯定自己的能力
生：反思頓悟。(引導(dǎo)：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事，成功可以是順利跟老師共同解答一題難題，上學(xué)路上交通一路暢順，考試成績(jī)比較理想等等，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說(shuō)“一事無(wú)成”、“一無(wú)是處”呢?知道能把事情做好，等于對(duì)自己的能力的肯定。)
4、計(jì)算已做妥的事
生：理解內(nèi)化。(引導(dǎo)：計(jì)算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒(méi)有做。人還沒(méi)做的事永遠(yuǎn)多過(guò)已做妥的事，如果老想著這個(gè)沒(méi)做，那個(gè)沒(méi)做，便會(huì)愈想愈沮喪，真的會(huì)覺(jué)得自己能力低，無(wú)效率，大為失意。但已做妥的工作并列出來(lái)，可是長(zhǎng)長(zhǎng)的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會(huì)萎靡。)
5、培養(yǎng)某方面興趣
生：理解說(shuō)明。(引導(dǎo)：在自己的優(yōu)點(diǎn)、專長(zhǎng)、興趣中，找一樣(剛剛開(kāi)始時(shí)，一樣就夠了)來(lái)加以特別培養(yǎng)、發(fā)展，使之成為自己的專長(zhǎng)。雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認(rèn)非你莫
屬了，專長(zhǎng)不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那么高深莫測(cè)，可以簡(jiǎn)單至做蛋糕、剪頭發(fā)、游泳、看星星、記電影的中英文名稱??什么都可以，有了專長(zhǎng)，就有機(jī)會(huì)做主角，做主角，自然神采飛揚(yáng)!)
6、發(fā)揮自己的外在美
生：一展風(fēng)采(引導(dǎo)：發(fā)揮自己的外在美，即所謂人靠衣裝。衣，固然指衣著，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清潔、新鮮、明亮、順眼、有活力，要做到這樣，必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時(shí)，更要穿明麗一些的衣服，打扮一下自己，這樣不但自己的壞心情會(huì)因打扮而分散了注意力，表情也生動(dòng)活潑些。)
以一曲《真心英雄》為結(jié)束曲。
師總結(jié)：人生是豐富多采的，只有經(jīng)歷了才有記憶，歌詞唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”。
心理健康教案2
設(shè)計(jì)意圖：
由于疫情，口罩成為我們大家保護(hù)自己的重要工具，對(duì)于中班幼兒來(lái)說(shuō)知道正確戴口罩，能夠講述自己的所見(jiàn)所聞，但是有序、連貫地講述比較困難。本班上的幼兒基本是5—6歲的幼兒，《指南》中指出5—6歲的幼兒“能有序、連貫、清楚地講述一件事情”。因此，我將口罩的使用以旅行圖片的游戲方式引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)、講一講，鼓勵(lì)幼兒能用自己的獨(dú)白語(yǔ)言完整講述。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)觀察、討論、理解圖片內(nèi)容，并學(xué)習(xí)講述口罩旅行的經(jīng)歷（地點(diǎn)、人物和事件）。
2、嘗試大膽想象口罩的想法和語(yǔ)言，用故事中的句式，有序、連貫的講述故事。
3、感受小口罩保護(hù)小主人樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，激發(fā)愛(ài)惜小口罩的愿望。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：有戴口罩的經(jīng)驗(yàn)，知道目前戴口罩的意義；
物質(zhì)準(zhǔn)備：
PPT
活動(dòng)重難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)觀察、討論、理解圖片內(nèi)容，并學(xué)習(xí)講述口罩旅行的經(jīng)歷（地點(diǎn)、人物和事件）。
活動(dòng)難點(diǎn)：嘗試大膽想象口罩的想法和語(yǔ)言，用故事中的句式，有序、連貫的講述故事。
活動(dòng)過(guò)程：
1、謎語(yǔ)導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣感知理解口罩的用途。
師：請(qǐng)大家猜一個(gè)謎語(yǔ)：四四方方一塊布，嘴和鼻子都蓋住，兩根帶子耳上掛，不怕風(fēng)沙不怕土。
師：小小一床被，只蓋鼻和嘴，防毒講衛(wèi)生，人人必須備。
師：在謎語(yǔ)中你發(fā)現(xiàn)口罩的作用了嗎？
小結(jié)：小口罩幫我們擋住了風(fēng)沙，還擋住了病菌，在這次疫情中我們的'小口罩就發(fā)揮了很大的作用呢！
2、出示圖片引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察，運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)講述個(gè)別講述。
師：今天有一只小口罩要去旅行了，接下來(lái)請(qǐng)小朋友們一起看一看它去了哪里？
師：發(fā)生什么事情？它的心情怎么？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
師：那小口罩它會(huì)說(shuō)什么？如果你是小口罩你會(huì)說(shuō)什么呢？
小結(jié)：小口罩來(lái)找到了電梯里，它沒(méi)有被帶到臉上去，小口罩很著急，大聲喊：電梯里，空間小，趕緊帶上小口罩。（口罩的話請(qǐng)孩子們自由說(shuō)）
3、觀察圖片，鼓勵(lì)幼兒幫助小口罩，學(xué)習(xí)運(yùn)用故事中的句式完整講述圖片。
師：看小口罩接著來(lái)到了哪里呢？（地鐵里）誰(shuí)能用完整的話來(lái)說(shuō)一說(shuō)？
師：小口罩會(huì)怎么說(shuō)呢？
小結(jié)：小口罩來(lái)到地鐵上，它沒(méi)有蓋住主人的嘴巴和鼻子，小口罩很著急，大聲喊：“……地鐵上人擁擠，趕緊蓋住口和鼻”。
師：小朋友們通過(guò)觀察大家完整的講述了圖片上的內(nèi)容，并大膽的說(shuō)出了小口罩的想法，體會(huì)到了小口罩要保護(hù)主人著急的心里，平時(shí)在我們生活中也要幫助它哦！
4、鞏固已有經(jīng)驗(yàn)討論自由講述圖片內(nèi)容，嘗試看圖完整講述口罩的.愉快旅行。
師出示圖3、4、5：接下來(lái)看看小口罩它又去了哪里？
師：心情怎么樣？會(huì)說(shuō)些什么呢？你可以和旁邊的小朋友一起說(shuō)一說(shuō)。
師：請(qǐng)小朋友選一張圖片講給大家聽(tīng)，誰(shuí)來(lái)試一試？
師：小口罩來(lái)到了商場(chǎng)里，緊緊地保護(hù)著主人的鼻子和嘴巴，小口罩很開(kāi)心，笑著說(shuō)“主人你放心的買(mǎi)東西吧”！從你的表情可以看出小口罩很開(kāi)心。
師：小口罩來(lái)到了餐廳里，它乖乖地掛在了小掛鉤上，小口罩很開(kāi)心，閉上眼睛說(shuō)：“我可以休息一會(huì)了”，你體會(huì)到了小口罩累了，講述完整。
師：小口罩來(lái)到了專用垃圾桶里，安靜的和小伙伴在一起，小口罩很開(kāi)心，驕傲地說(shuō)：“我完成任務(wù)啦，我是最棒的！”你說(shuō)出了小口罩驕傲的心情，表情也十分到位。
師：你們覺(jué)得他們講得怎么樣？謝謝三位小朋友勇敢的表達(dá)，完整的講述，掌聲送給他們！
小結(jié)：小口罩一天下來(lái)吸附了很多細(xì)菌，完成了自己的使命，開(kāi)心地回到了自己的專用垃圾桶中。
5、出示5副圖片及小標(biāo)識(shí)，分組講述鼓勵(lì)幼兒有序、完整、清楚的講述口罩的旅行。
師：剛開(kāi)始的時(shí)候小口罩的心情怎么樣？后來(lái)怎么樣？
師：每一組都有完整的圖片，小組中一起來(lái)看著提示圖片講一講吧。
小結(jié)：帶好口罩預(yù)防病菌的傳染，保護(hù)好自己，也保護(hù)他人，小口罩愉快的一天會(huì)會(huì)幫助我們有一個(gè)健康的身體。
6、活動(dòng)延伸：遷移新的講述經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)目的：
通過(guò)這次集會(huì)，使幼兒們認(rèn)識(shí)到，我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防風(fēng)疹的關(guān)鍵。
課前準(zhǔn)備：
幼兒收集有關(guān)不良的飲食習(xí)慣及新型冠狀病毒的資料。
活動(dòng)過(guò)程：
目前，正是新型冠狀病毒傳染病的高發(fā)季節(jié)，因此做好衛(wèi)生防疫工作迫在眉睫。
一、引出本次班會(huì)的內(nèi)容：
新型冠狀病毒來(lái)襲，如何正確做好個(gè)人防護(hù)是大家非常關(guān)心的問(wèn)題。為了更好的預(yù)防新型冠狀病毒、保證幼兒身體健康，特別召開(kāi)主題集會(huì)。
二、簡(jiǎn)要介紹一下新型冠狀病毒防護(hù)知識(shí)
1、想要科學(xué)防護(hù)，先記住四大要點(diǎn)：
少出門(mén)勤洗手戴口罩多警惕
2、勤洗手，流水洗，肥皂洗我們每天接觸各種病原體最多的部位，就是手。手會(huì)接觸各種各樣的病原體，冠狀病毒也不例外，洗手是明確的預(yù)防措施之一（下文七步洗手法即學(xué)即用）。以下情況，都建議洗手
●外出回家
●咳嗽或打噴嚏后
●觸摸口、鼻、眼之前
●吃飯前
●做飯時(shí)，處理食材之前和之后
●上廁所后
●接觸過(guò)動(dòng)物之后
具體的洗手方式方法，如下：
在家用肥皂，出門(mén)選酒精
1、我們最推薦的方法：使用肥皂和流動(dòng)的清水洗手，每次搓手不少于20秒。如果出門(mén)在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70～80%酒精的免洗洗手液。
2、洗手別圖快，至少得七步，在這樣的特殊時(shí)期，手部消毒得高標(biāo)準(zhǔn)些，看看醫(yī)護(hù)人員都是怎么洗手的。
3、出門(mén)一定戴口罩，全面預(yù)防建議少去或盡量不去人群密集場(chǎng)所，避免近距離接觸任何有流感癥狀的患者。如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。需要注意的是，不管是哪種類(lèi)型的口罩，防護(hù)效果都是有限的，需要定期更換。
4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充
分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。
小結(jié)：
只要幼兒們注意講衛(wèi)生，認(rèn)真做好預(yù)防工作，就可以將病毒拒之門(mén)外。
心理健康教案3
一、課程分析
心理學(xué)研究表明適當(dāng)?shù)膲毫Σ坏珜?duì)人無(wú)害而且有利。高中階段，由于各種原因，如升學(xué)、父母及老師過(guò)高的期望、青少年自身身心發(fā)展產(chǎn)生的矛盾等，給青少年帶來(lái)難以承受的壓力。但是由于青少年特有的生理心理的條件限制和教育的缺失，他們甚至意識(shí)不到壓力的存在，更沒(méi)有對(duì)抗壓力的精神準(zhǔn)備和疏導(dǎo)方法。因此及時(shí)地引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)面對(duì)心理壓力并掌握減除壓力的方法，對(duì)他們形成積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)有著極其重要的作用。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、幫助學(xué)生合理認(rèn)識(shí)高中學(xué)習(xí)壓力。
2、引導(dǎo)學(xué)生思考?jí)毫?yīng)對(duì)的方法。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：幫助學(xué)生認(rèn)清壓力產(chǎn)生的原因。
難點(diǎn)：在今后的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生們知道如何應(yīng)對(duì)壓力
四、教學(xué)方法
游戲法，體驗(yàn)法，講解法
五、教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入引出
1、放松訓(xùn)練《白日夢(mèng)》（5分鐘）
現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺(jué)器官，開(kāi)啟你的智慧大門(mén)，在老師的帶領(lǐng)下一起來(lái)做一個(gè)美麗的“白日夢(mèng)”。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題？
老師：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松……深呼吸，放松……隨著每一次呼氣，你會(huì)越來(lái)越放松……放松……放松……放松……（在放松的狀態(tài)保持安靜一分鐘）
當(dāng)你們聽(tīng)到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開(kāi)眼睛，回到教室里來(lái)；感覺(jué)舒適放松。
2、學(xué)生討論本課話題：（2分鐘）
現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到了什么？猜一猜我們今天要討論的話題是什么？
�。ǘ┪业膲毫θ�
1、填寫(xiě)我的壓力圈（5分鐘）
老師：接下來(lái)大家拿到的的這張紙叫我的壓力圈，假如說(shuō)中間的那個(gè)人就是你，周?chē)娜痛碇罱屇惝a(chǎn)生壓力的一些事情，圈子越大，代表對(duì)你的壓力也越大，圈子離你越近就代表這件事越迫在眉睫。接下來(lái)，就請(qǐng)同學(xué)們把最近讓你感到有壓力的事都填進(jìn)去，看看困擾你的都是些什么事。給大家五分鐘的時(shí)間，大家填完了可以互相分享一下，看看你們的困擾有哪些相同，又有哪些不同。
2、分享與交流（讓同學(xué)們按照紙上的討論提綱進(jìn)行討論，5分鐘）
�。�1）你的壓力來(lái)源有哪些？（2）它為什么給你帶來(lái)這么大的壓力？（3）每個(gè)球給你的感覺(jué)是什么？
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我的壓力圈
1.在大小圈內(nèi)寫(xiě)下你的各種壓力（大圈代表大壓力；小圈代表小壓力）
2.分享與交流：
�。�1）你的壓力來(lái)源有哪些？
（2）它為什么給你帶來(lái)這么大的壓力？
（3）每個(gè)球給你的感覺(jué)是什么？
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�。ㄈ〾毫Φ箄型曲線（5分鐘）
老師：俗話說(shuō)，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，那么，是不是壓力越大就越好呢？
同學(xué)：
老師：心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，壓力和效率之間并不是這么簡(jiǎn)單的線性關(guān)系。沒(méi)有壓力的時(shí)候，人們會(huì)感覺(jué)生活墮怠，沒(méi)有動(dòng)力；而壓力太大又會(huì)感到不自在，或者心煩意亂，甚至學(xué)習(xí)或者工作效率開(kāi)始降低。而中等水平的壓力可以保持最高效率。同學(xué)們請(qǐng)看，這就是著名的耶克斯-多德森定律。（出示壓力和學(xué)習(xí)效率的倒u型曲線圖）
效率
壓力
老師：從圖中可以看出：壓力太小會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力不夠，學(xué)習(xí)松散，提不起精神，效率很低；壓力太大易產(chǎn)生緊張焦慮，效率也不高；而適度壓力最有利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。因此壓力不足的同學(xué)就要思考自己的動(dòng)力和目標(biāo)，壓力大的同學(xué)要學(xué)會(huì)舒緩壓力。比如有的同學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)太高，太重視考試結(jié)果，在考試前不斷給自己加壓，要求自己考出好的名次，而忽視了每天的每一分鐘的學(xué)習(xí)過(guò)程，結(jié)果出現(xiàn)了越想完美越不完美的結(jié)局。
（四）如何舒緩壓力？
1、同學(xué)們總結(jié)，老師歸納（5分鐘）
老師：大家每天都很辛苦地學(xué)習(xí)，相信大家缺的都不是壓力，恰恰相反，同學(xué)們都是壓力山大。對(duì)于壓力不足的'同學(xué)呢，下課了可以找老師或者班主任好好談一談，樹(shù)立由近及遠(yuǎn)的目標(biāo)等等。今天呢，咱們主要討論如何緩解壓力。壓力多半都是我們自己給自己的，那么減輕壓力也還得靠我們自己才行。接下來(lái)，同學(xué)們一起討論，有什么好的減壓方法，或者說(shuō)，你平時(shí)都是怎么減壓的。
學(xué)生討論，教師歸納：
�。�1）宣泄（如大喊大叫，傾訴，寫(xiě)日記等）
（2）轉(zhuǎn)移（運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)等）
�。�3）自我安慰（自我暗示等）
�。�4）尋求幫助（求助班主任，老師等）
2、腹式呼吸放松法（8分鐘）
老師：剛才同學(xué)們都總結(jié)了一些減壓的方法，我們又從心理防御機(jī)制的角度說(shuō)什么樣的做法好，什么樣的不好。除了我們要樹(shù)這樣那樣正確的心理防御機(jī)制外，接下來(lái)老師再介紹給大家一種更加簡(jiǎn)單、具體的放松的方法——腹式呼吸法，每當(dāng)同學(xué)們感覺(jué)壓力大或者緊張時(shí)，都可嘗試此種方法。
步驟：
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�。�1）坐端正，身體放松；
�。�2）盡量緩慢的吸氣，直至感覺(jué)自己好似充氣的皮球。需要注意的是，這個(gè)時(shí)候不要胸腔擴(kuò)大，而是要腹部隨著呼吸慢慢起伏；
（3）輕輕的屏住呼吸約十秒鐘；
（4）盡量緩慢的呼氣，直至感覺(jué)自己想撒了氣的皮球；
�。�5）暫停一會(huì)兒
�。�6）重復(fù)三次以上深呼吸過(guò)程。
我們平時(shí)不注意時(shí)的呼吸多半都是胸式呼吸，但是腹式呼吸是一種比較健康的呼吸方式，這個(gè)是有生理基礎(chǔ)的，同學(xué)們想了解這方面的知識(shí)，可以詢問(wèn)醫(yī)生。腹式呼吸除了幫助人們放松，還可以充分發(fā)揮心、肺細(xì)胞的功能，增大肺活量，加強(qiáng)心臟功能，對(duì)消化、睡眠
等都有一定的好處。
3、介紹心理防御機(jī)制（5分鐘）
老師：剛才同學(xué)們說(shuō)的這些呢，在心理學(xué)中都有專有的概念，它們都叫做心理防御機(jī)制。
（1）逃避機(jī)制
壓抑：壓抑是各種防衛(wèi)機(jī)制中最基本的方法。此機(jī)制是指?jìng)�(gè)體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經(jīng)驗(yàn)及沖動(dòng)，在不知不覺(jué)中從個(gè)體的意識(shí)中排除抑制到潛意識(shí)里去。例如，我們常說(shuō)：“我真希望沒(méi)這回事” ,“我不要再想它了”。
（2）自騙機(jī)制
合理化：合理化，又稱文飾作用。是個(gè)體無(wú)意識(shí)地用似乎合理的解釋來(lái)為難以接受的情感、行為、動(dòng)機(jī)辯護(hù)，以使其可以接受。這個(gè)理論有很經(jīng)典的兩個(gè)例子，一個(gè)是酸葡萄心理（吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸）----丑化失敗的動(dòng)機(jī)。一個(gè)是甜檸檬心理（得到的不好也說(shuō)好）-----美化被滿足的動(dòng)機(jī)。
�。�3）建設(shè)機(jī)制
幽默：幽默也是一種積極的精神防御機(jī)制的形式，是較高級(jí)的適應(yīng)方法之一。當(dāng)一個(gè)人遇到挫折時(shí)，�？梢杂哪瑏�(lái)化解困境，維持自己的心理平穩(wěn)。比如，月考過(guò)后，小明看到成績(jī)單發(fā)現(xiàn)不是很理想，明明自己考試之前很用心地準(zhǔn)備了，可是還是沒(méi)有發(fā)揮好。恰好這個(gè)時(shí)候小明的好朋友過(guò)來(lái)問(wèn)他考得怎么樣啊。小明自嘲地說(shuō)道：“有時(shí)候吧，不努力一把，還真不知道什么是絕望�！�
升華：升華一詞是弗洛伊德最早使用的，他認(rèn)為將一些本能的行動(dòng)如饑餓、欲望或攻擊的內(nèi)驅(qū)力轉(zhuǎn)移到一些自己或社會(huì)所接納的范圍時(shí)，就是“升華”。例如，一生命運(yùn)多舛的西漢文史學(xué)家司馬遷，因仗義執(zhí)言，得罪當(dāng)朝皇帝，被判處宮刑，在獄里，他撰寫(xiě)了《史記》�！渡倌昃S特的煩惱》作者歌德，失戀時(shí)創(chuàng)作了此一書(shū)，他們都是悲惱中之堅(jiān)強(qiáng)者，將自己的“憂情”升華，為后世開(kāi)創(chuàng)一個(gè)壯觀偉麗的文史境界。
�。ㄎ澹┗ブ呐谋常�5分鐘）
老師：同學(xué)們，現(xiàn)在你是不是放松了很多呢，最后我們?cè)賮?lái)個(gè)集體按摩，結(jié)束我們的課堂吧。
操作：全體成員站立，每個(gè)人都將雙手搭在前桌同學(xué)的背上，當(dāng)主持人說(shuō)“開(kāi)始”時(shí)，所有人開(kāi)始為前面的同學(xué)敲打背部，或者按摩肩部，盡可能地讓其放松和舒服；約一分鐘后，主持人說(shuō)“停，向后轉(zhuǎn)”，大家一齊向后轉(zhuǎn)，雙手搭在前方同學(xué)肩上，并用同樣的方法為其按摩敲打，約一分鐘。
老師：有時(shí)候呢，減壓也不是一個(gè)人的事情，也可以和同學(xué)一起，像剛才這個(gè)小活動(dòng)一樣，或者其他的活動(dòng)，比如男生們經(jīng)常一起打球啊，女生們會(huì)一起逛街之類(lèi)的�；ハ鄮椭赡苄Ч麜�(huì)更好。這節(jié)課我們就到這里，下課。
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心理健康教案4
活動(dòng)目標(biāo):
情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂(lè)觀向上，快樂(lè)生活，才能適應(yīng)社會(huì)生活。
自助目標(biāo)：
學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂(lè)，并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè)。
活動(dòng)方案：
一、表演激趣，導(dǎo)入活動(dòng)
今天，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？
請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫(xiě)的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè)、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗(yàn)，這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意，有的人總是開(kāi)開(kāi)心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問(wèn)，可卻答錯(cuò)了，這時(shí)，你會(huì)怎么想？又會(huì)產(chǎn)生什么情緒？填一填：
三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂(lè)觀的？哪些想法是消悲觀的？請(qǐng)?jiān)u議下面兩種想法：
�。�1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說(shuō)我的`壞話了。
�。�2）這次考試成績(jī)雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評(píng)議：請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上。
�。�1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。
（2）我對(duì)別人好，別人也應(yīng)該對(duì)我好。
�。�3）如果我在比賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng)，同學(xué)們都會(huì)嘲笑我，看不起我。
�。�4）如果爸爸媽媽批評(píng)我，則表示對(duì)我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛(ài)我。
四、溝通橋
�。�1）當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？
（2）當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的？
�。�3）當(dāng)有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號(hào)時(shí)，你會(huì)怎么辦？
�。�4）當(dāng)你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì)怎么做？
五、活動(dòng)總結(jié)
我們?cè)诓煌牡胤�，面�?duì)不同的人和事，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極情緒對(duì)自己的影響，請(qǐng)同學(xué)們記住：想法不一樣，情緒不一樣，快樂(lè)不快樂(lè)，全在于自己！
心理健康教案5
目標(biāo)：
1．感受和理解故事中小兔快樂(lè)和憂傷的情感。
2．大膽地表達(dá)自己的想法，體會(huì)幫助他人的快樂(lè)。
準(zhǔn)備：
1．多媒體課件。憂傷和快樂(lè)的音樂(lè)各一段。
2．籬笆、藤條、彩色紙花若干。
過(guò)程：
一、體驗(yàn)快樂(lè)
師（播放課件）：春天到了，小兔家的花園里開(kāi)滿了各種各樣美麗的鮮花，有紅紅的玫瑰、粉紅的桃花、金黃的迎春花……蝴蝶、蜜蜂在花叢中飛來(lái)飛去。如果你是小兔，你的心情會(huì)怎樣？
幼：很高興/很快樂(lè)/一定很開(kāi)心。
師（播放課件）：是啊，在這么美麗的花園里，小兔高興極了，眼睛都笑彎了。
師：那小兔高興的時(shí)候可以在花園里做哪些事情呢？
幼：小兔可以和朋友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看漂亮的花/可以和朋友在花園里踢球。
師：原來(lái)高興的時(shí)候可以做這么多有趣的事情。那誰(shuí)會(huì)用好看的動(dòng)作表示一下高興的心情呢？
（幼兒做出各種樣子。）
師：讓我拍下你們精彩的造型吧。
師：現(xiàn)在讓我們和小兔一起跳個(gè)快樂(lè)的舞吧。
�。◣熡茁�(tīng)音樂(lè)自由做動(dòng)作。）
二、體驗(yàn)憂傷
師：漸漸地，冬天悄悄地來(lái)了。小兔現(xiàn)在的心情會(huì)怎樣呢？我們一起來(lái)聽(tīng)一段音樂(lè)。
（播放《憂傷小夜曲》。）
師：你覺(jué)得小兔現(xiàn)在的心情怎么樣了？
幼：傷心/很難過(guò)/不高興。
師（播放課件）：我們一起來(lái)看看，小兔現(xiàn)在的心情到底怎么樣呢？
幼：小兔很傷心／在流眼淚／心里很難過(guò)。
師：小兔為什么這么傷心呢？我們一起去小兔家看看吧。
師（播放課件）：冬天來(lái)了，小兔家花園里的花都枯萎了，小兔很傷心。我們用一個(gè)動(dòng)作來(lái)表示一下小兔傷心的心情吧！
�。ㄓ變鹤龀龈鞣N樣子。）
師：誰(shuí)會(huì)來(lái)安慰傷心的小兔呢？
幼：好朋友／她的媽媽。
師（播放課件）：媽媽安慰小兔說(shuō)：“不要傷心，也不要難過(guò)，冬天會(huì)過(guò)去的。等春天來(lái)了，小花還會(huì)再開(kāi)放的�！蓖砩匣氐郊�，小兔看著窗外的'雪說(shuō)：“春天快來(lái)吧！”
三、幫助他人
師：你有什么好辦法讓小兔開(kāi)心起來(lái)嗎？
幼：讓小兔到花店買(mǎi)點(diǎn)花放在家里，心情就會(huì)好的。
幼：把花種在花盆里，搬到室內(nèi)。
幼：在花園里種冬天開(kāi)放的花。
師：我想小兔采用了你們的方法，就又能看到美麗的花了，小兔一定會(huì)開(kāi)心起來(lái)的。
師（出示花園模型圖和藤條、籬笆、紙花等）：看看老師準(zhǔn)備了什么？我們可以怎么來(lái)幫助小兔？
幼：做一個(gè)花園送給小兔。
師：我們可以合作將藤條纏在籬笆上，將花朵貼在籬笆上，一起為小兔建一個(gè)美麗的花園。
�。ㄓ變汉献餮b飾花園。）
師：花園裝扮好了，真漂亮！小兔得到你們的幫助真開(kāi)心，你們開(kāi)心嗎？
幼（齊）：開(kāi)心。
師：幫助別人真是件開(kāi)心的事。不但能讓別人得到好處，變得開(kāi)心，而且自己也學(xué)到了本領(lǐng)，變得越來(lái)越能干，心情也更愉快了！我們每位小朋友都要做個(gè)樂(lè)于助入的好孩子！
心理健康教案6
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到電磁污染對(duì)人類(lèi)的危害。
2、學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。
教具準(zhǔn)備
投影
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
1、讀課文，說(shuō)說(shuō)血液在體內(nèi)主要的任務(wù)是什么？
2、為什么血液能夠不斷地流動(dòng)，周而復(fù)始呢？
3、為了擁有健康的心臟和血管，我們平時(shí)可采取哪些措施呢？
4、學(xué)生回答，教師小結(jié)。
5、補(bǔ)充介紹知識(shí)：
�。�1）血液的主要成分；
�。�2）血液也是有壽命的；
（3）血型的'種類(lèi)。
二、檢測(cè)：
血液有哪些主要成分？血液的主要作用是什么？
三、結(jié)束語(yǔ)。
心理健康教案7
一，教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的'愿望"。
二，教學(xué)重點(diǎn)：
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)人：.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)
1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)
2.同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"。
心理健康教案8
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生知道寬容是一種美德;遇事能寬容別人是一種高尚的行為;誠(chéng)懇、友善、不計(jì)較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn);學(xué)會(huì)寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德，是高尚的行為;遇事不斤斤計(jì)較，不做得理不讓人的事，愿意成為一個(gè)寬容的人。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
錄音機(jī)、輕音樂(lè)錄音帶、配樂(lè)錄音故事：“將相和”。春意盎然的風(fēng)景畫(huà)兩幅(一幅上色，一幅不上色)。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入：播放輕音樂(lè)(兩分鐘)
教師：同學(xué)們聽(tīng)到輕音樂(lè)時(shí)，心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情，聽(tīng)到這樣的音樂(lè)，也會(huì)覺(jué)得不愉快減輕了一些。
(二)學(xué)文明理
教師：在集體生活中，有時(shí)會(huì)發(fā)生一些令人不愉快的.事。有些不愉快的事，經(jīng)常是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的誤會(huì)或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣做呢?請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)一聽(tīng)在我國(guó)流傳了千百年的故事。播放：將相和的故事。教師：剛才的故事為什么能流傳千百年，就是因?yàn)樘A相如的寬容大度和廉頗的知錯(cuò)就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請(qǐng)學(xué)生分析李明和張麗的行為，并討論他們的做法對(duì)個(gè)人和集體有什么好處。
(三)活動(dòng)明理
1、請(qǐng)同學(xué)們選擇(學(xué)生用書(shū)中的活動(dòng)1)(三分鐘) 2、出示風(fēng)景畫(huà)，請(qǐng)學(xué)生做對(duì)比后引出XX和XX的優(yōu)點(diǎn)。
心理健康教案9
一、設(shè)計(jì)背景：
本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級(jí)的小學(xué)生，能正確地了解、對(duì)待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，逐步提高自身理解、自我評(píng)價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。
四、活動(dòng)內(nèi)容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
�。▽W(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jī)不佳
2、聽(tīng)了這二位同學(xué)的.心里話，你覺(jué)得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
�。▽W(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）
3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請(qǐng)說(shuō)給組內(nèi)的小伙伴聽(tīng)，自己發(fā)現(xiàn)多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂(lè)。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說(shuō)了幾條，等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。
（學(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況，并表?yè)P(yáng)或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）
5、評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。
�。ǜ鹘M找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢問(wèn)優(yōu)點(diǎn)有幾條）
6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒(méi)有？沒(méi)關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。
8、教師介紹游戲規(guī)則。
9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。
10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(zhǎng)處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內(nèi)交流一下吧。等會(huì)兒在全班面前交流。
（學(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂(lè)的同學(xué)，不用舉手，請(qǐng)自己上臺(tái)吧！
�。▽W(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書(shū)法作品、繪畫(huà)作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱贊，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。）
17、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫(xiě)了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹(shù)。
如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，
在天空的一角發(fā)光；
如果做不了大樹(shù)，就做小草吧，
以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
親愛(ài)的朋友，欣賞自己吧！
因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。
18、教師小結(jié)。
五、課外延伸：
今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動(dòng)效果
學(xué)生通過(guò)這節(jié)課，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)有了信心，更愛(ài)學(xué)習(xí)了。
心理健康教案10
活動(dòng)目標(biāo)
1、 通過(guò)本次實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)男女生在性格、能力等方面上的差異;
2、 引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待異性交往，處理好異性同學(xué)之間的關(guān)系。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、 放音樂(lè)《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》伴著這首阿牛的《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》，我們開(kāi)始今天的講座，在正式開(kāi)始之前，我們先來(lái)做一張卷子，看看自己對(duì)異性同學(xué)了解多少。
2、 男女同學(xué)分別做卷子《你對(duì)異性同學(xué)了解多少?》
在下列詞語(yǔ)中請(qǐng)做出你的選擇：愛(ài)哭、勇敢、攻擊性強(qiáng)、丟三落四、斯文、愛(ài)笑、不拘小節(jié)、細(xì)膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細(xì)致、觀察注重整體、語(yǔ)言運(yùn)用流暢、語(yǔ)言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫(xiě)作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。
女生卷： 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強(qiáng)?
男生卷：你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強(qiáng)?
活動(dòng)過(guò)程
一、心理劇《離家出走》
1、情境：五人組成。兩個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)上交往時(shí)，結(jié)果被另外一個(gè)同學(xué)看到后告知同班同學(xué)和老師，老師處理不當(dāng)，導(dǎo)致那位女同學(xué)離家出走。
2 、提問(wèn)：
(1)心理劇中表明一個(gè)什么敏感的話題?
(2)你愿意與異性交往嗎?
憑心而論，我們是愿意與異性同學(xué)交往的，這是我們?cè)S多心理學(xué)家對(duì)我們這個(gè)年齡段青少年進(jìn)行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果，可能有些同學(xué)不好意思承認(rèn)。我們已經(jīng)是初中生，同學(xué)們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟，異性同學(xué)之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交談、勞動(dòng)、交往時(shí)，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學(xué)就要問(wèn)，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)的，是正常的。這是因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在正處于異性接近期。
二、異性接近期
1、異性交往經(jīng)歷階段：心理學(xué)認(rèn)為，兒童與青少年時(shí)期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個(gè)發(fā)展階段。
a) 男女混玩期(學(xué)齡前，即8歲以前)這時(shí)候，幼童還沒(méi)有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒(méi)有分什么特別的男孩子游戲，女孩子游戲。
b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時(shí)候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開(kāi)始分開(kāi)活動(dòng)，各玩?zhèn)�的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字，叫“三八線時(shí)期”-男女同桌為了做到互不侵犯，會(huì)在桌上畫(huà)條三八線。
c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力，信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期，處于異性接近期，雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。
d) 男女戀愛(ài)期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。
2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問(wèn)題
(1) 劇中的`“長(zhǎng)舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無(wú)中生有的人)，做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的，對(duì)于這種無(wú)中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報(bào)告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來(lái)男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。
(2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如：
a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過(guò)分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過(guò)分隨便，沒(méi)有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。下面我們來(lái)討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往?
2、中學(xué)生戀愛(ài)的利與弊：
可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨(dú)，不過(guò) 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見(jiàn)的，也可能是帶來(lái)更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng)，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛(ài)是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛(ài)是隨意的，卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折。
3、異性交往要控制在友誼、愛(ài)慕的范圍內(nèi)，要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無(wú)拘無(wú)束地瘋打。
(2)注意交往場(chǎng)合。
應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等，而不能在偏僻的河邊、樹(shù)林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時(shí)間。
特別不要在晚上去約見(jiàn)某位異性同學(xué)。
(4)注意交往情感控制。
要理智，不要說(shuō)過(guò)頭的話，做過(guò)頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來(lái)看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?
4、設(shè)置情境
1).為了討論工作，一位男生班長(zhǎng)約見(jiàn)女生干部晚上商量班級(jí)工作?
2).全班一起郊游，有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。
3).在體育課上，一個(gè)女生摔傷了腳，一個(gè)男同學(xué)視而不見(jiàn)，走了過(guò)去總結(jié)：
從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問(wèn)題：
避免男女生“老死不相往來(lái)”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽(tīng)取家長(zhǎng)和教師的意見(jiàn)，正確對(duì)待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說(shuō)明你們是快樂(lè)輕松而成熟的青少年。等你們將來(lái)上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
心理健康教案11
一、設(shè)計(jì)思路
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹(shù)立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹(shù)立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹(shù)立自信心的效果。
二、活動(dòng)目的
1.通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心。
2.通過(guò)相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹(shù)立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
四、活動(dòng)過(guò)程
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來(lái)!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
我們先來(lái)做個(gè)游戲吧，每個(gè)小組的組長(zhǎng)交換監(jiān)督，每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)漂亮的氣球，我說(shuō)開(kāi)始，同學(xué)們就開(kāi)始把你的氣球吹氣，比一比哪個(gè)小組先全部吹完，氣太少也不算，各個(gè)小組有信心奪冠嗎?
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開(kāi)始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2.播放錄音故事，談體會(huì)
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來(lái)說(shuō)即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽(tīng)一聽(tīng)。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽(tīng)好了，聽(tīng)完后我們有問(wèn)題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)�？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺(jué)得自己真沒(méi)用，特別是覺(jué)得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺(jué)得沒(méi)有臉見(jiàn)人。本來(lái)想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的'，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺(jué)得自己的心理壓力越來(lái)越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒(méi)用!
討論：聽(tīng)了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)真聽(tīng)別人的話也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來(lái)樹(shù)立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對(duì)
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒(méi)有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě)，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫(xiě)一寫(xiě)。(播放優(yōu)美樂(lè)曲。)
孩子們寫(xiě)完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問(wèn)題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹(shù)立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動(dòng)，師生互動(dòng)
教師：同學(xué)們，聽(tīng)說(shuō)我們班的同學(xué)們雖然也曾有過(guò)對(duì)自己不自信的事，但不少同學(xué)都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺(tái)少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動(dòng)搞一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)采訪，我們請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒(méi)有缺少自信心的事，你是如何處理的?你有沒(méi)有因樹(shù)立自信心而成功的事例?都是什么原因讓你樹(shù)立起了自信心?
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽(tīng)課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開(kāi)放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說(shuō)一說(shuō)班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5.小結(jié)
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說(shuō)是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑�，我的�?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來(lái)自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中�！�
從古到今，有許多樹(shù)立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)�，取得了卓越的成�?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒(méi)有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過(guò)今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)�！�
心理健康教案12
一．教育目標(biāo)：
1、 充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。
2、 在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，防“H1N1”流感的教育。
教育內(nèi)容：家庭、學(xué)校、社會(huì)安全
教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：新的學(xué)期又開(kāi)始了，我們將一起開(kāi)始快樂(lè)而有緊張的`學(xué)習(xí)生活，在開(kāi)學(xué)之初，我們首先要提的就是安全，因?yàn)椴徽撌菄?guó)家還是家庭，都希望你們安全的生活和學(xué)習(xí)。
二、學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
1、學(xué)生討論。作為學(xué)生，我們應(yīng)從哪些方面注意安全？
2、集體歸納。
�。�1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動(dòng)時(shí)，不揮舞勞動(dòng)工具，以免誤傷他人；不與社會(huì)上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，上、下坡要下車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。
�。�3） 飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。
三、交流對(duì)“H1N1”的了解。
導(dǎo)語(yǔ)：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？
�。�1）交流對(duì)“H1N1”的了解。
�。�2）說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防這種病。
四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。
心理健康教案13
【主題說(shuō)明】
適應(yīng)環(huán)境和轉(zhuǎn)變角色是新入學(xué)小學(xué)生生活適應(yīng)中非常重要的一部分。一年級(jí)新生由幼兒園進(jìn)入小學(xué)，開(kāi)啟了全新的學(xué)習(xí)與生活模式。雖然孩子可以獨(dú)立完成穿衣、吃飯等力所能及的事情，但是全新的環(huán)境和未知的小學(xué)生活仍然給一年級(jí)新生帶來(lái)很大的挑戰(zhàn)。 本節(jié)課力圖從認(rèn)知、情感、行為三個(gè)方面，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)新的小學(xué)生活，接納自己的新角色，積極認(rèn)同自己的小學(xué)生身份，盡快適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，激發(fā)學(xué)生對(duì)小學(xué)生活的向往，為自己的新角色感到驕傲和自豪。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)小學(xué)生活和幼兒園生活的不同。
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)新學(xué)校，喜歡學(xué)習(xí)，并為自己成為小學(xué)生而感到驕傲和自豪。
3、行為目標(biāo)：積極接受自己的新角色，向往學(xué)校生活。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。 難點(diǎn)：培養(yǎng)成為小學(xué)生的自豪感。
【課前準(zhǔn)備】
1、 教學(xué)PPT。
2、 課前小調(diào)查：上學(xué)第一天，誰(shuí)送你上學(xué)？
【教學(xué)設(shè)計(jì)】
觀察島 （熱身暖心）
目標(biāo)：引出本課的.主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
過(guò)程：
1、教師講解教材“觀察島”中的圖片（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)），一個(gè)小朋友愉快地告別送自己上學(xué)的爸爸，信心滿滿地走進(jìn)校園；其他小朋友都面帶笑容，高興地與新老師打招呼。由觀察圖片逐步聯(lián)系到學(xué)生自己，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己第一天上學(xué)的情景。
2、鼓勵(lì)學(xué)生積極舉手發(fā)言，講述自己第一天上學(xué)的情景。
3、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出自己學(xué)校的校名，教師將校名寫(xiě)在黑板上，讓學(xué)生照著寫(xiě)。
4、教師總結(jié)：我們已經(jīng)是小學(xué)生了，每天背著書(shū)包，高高興興到學(xué)校，驕傲又自豪。導(dǎo)入本課課題。
活動(dòng)營(yíng) （體驗(yàn)分享）
目標(biāo)：活動(dòng)一：新教室
1、教師引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察教材中活動(dòng)一的圖片（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)），有兩間教室，其中一間是幼兒園的教室，另一間是小學(xué)一年級(jí)的教室。提問(wèn)：你覺(jué)得兩間教室有哪些是相同的？哪些是不同的？你現(xiàn)在所處的教室與哪一間更相像？
2、請(qǐng)學(xué)生舉手發(fā)表自己的看法。
3、教師總結(jié)：現(xiàn)在我們坐在小學(xué)的教室里了，我們已經(jīng)是一名小學(xué)生了，有新老師、新同學(xué)、新課本、新校園，我們一定也有與上幼兒園不一和自豪感。
心理健康教案14
設(shè)計(jì)意圖：
一. 幼兒年齡的適宜性
作為大班的幼兒，情緒變動(dòng)要比小中班幼兒波動(dòng)的明顯，他們的情緒變化已經(jīng)不單單被包裹在快樂(lè)與傷心兩種較為單調(diào)的表達(dá)里，在平日與幼兒的接觸中，我多次可以感受并察覺(jué)到我班幼兒對(duì)于快樂(lè)與傷心這兩種情緒的多種表達(dá)方式。所以在本次教學(xué)活動(dòng)中，我報(bào)著嘗試的心態(tài)，大膽的把“幸�！边@一詞匯拿到了大班教室，期待他們的理解與體會(huì)。
二. 教學(xué)內(nèi)容的適宜性
對(duì)于一堂幼兒園的心理健康活動(dòng)，我很想突破這類(lèi)課的常規(guī)教學(xué)內(nèi)容，盡可能的以一種輕松愉快的.教學(xué)模式來(lái)進(jìn)行，所以我選用小朋友較容易理解的小動(dòng)物形象來(lái)作為本次活動(dòng)的點(diǎn)擊石，開(kāi)鑿其想闡述的教育目標(biāo)，以物遇理，以理融情，使情感教育隱現(xiàn)整堂活動(dòng)的始終。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步理解“幸福”的含義，挖掘幼兒對(duì)快樂(lè)與傷心以外的情緒表達(dá)。
2.感受給予“幸福”后所反彈在自己身上的幸福感。
3.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：在感知的基礎(chǔ)上用模擬人物的方式幫助幼兒初步理解幸福的含義。
活動(dòng)難點(diǎn)：讓幼兒懂得付出“幸�！逼鋵�(shí)也是種想自我得到“幸�！钡耐緩�。
重難點(diǎn)解決策略：1.選用幼兒容易理解的小動(dòng)物形象來(lái)跨越”幸�！钡睦斫怆y點(diǎn)。
2.音樂(lè)閑搭，感受幸福的旋律，波動(dòng)其幼兒的內(nèi)心理解。
活動(dòng)過(guò)程：
一．直觀導(dǎo)入，廣義理解
1.圖片(微笑的圖片)
主要提問(wèn)：A小朋友們，你們看到他們?cè)谧鍪裁幢砬榘?我們一起來(lái)做做看好不!
B仇老師覺(jué)得啊，我們小朋友在做這個(gè)表情的時(shí)候啊每個(gè)人都變的很好看了，那我想問(wèn)一下我們小朋友，你在什么時(shí)候會(huì)有這樣的表情那?
C 聽(tīng)了小朋友們跟仇老師分享的這么多開(kāi)心的事情，仇老師也感到很開(kāi)心，也很幸福，那我們小朋友知道什么叫“幸�！眴�?有哪個(gè)小朋友可以來(lái)說(shuō)說(shuō)那?
2.解釋(幸福：一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的對(duì)生活的滿足和感到生活有巨大樂(lè)趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。)
主要提問(wèn)：小朋友們，幸福可能是一個(gè)生日蛋糕，也可能是一顆糖，還可能啊，只是一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，就像現(xiàn)在仇老師跟我們小朋友在一起，我就感到很幸福，你們幸福嗎?
二．實(shí)物傳遞，感受漸解
1.模擬人物
師：聽(tīng)，誰(shuí)在哭泣啊?
出示多媒體哭泣的小熊
師：因?yàn)樾軐殞氄也坏叫腋�，那我們小朋友可不可以幫助它一起�?lái)找一下幸福呢?那誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看，怎么幫熊寶寶來(lái)找幸福啊?
2.傳遞幸福
師：熊寶寶啊，昨天交給仇老師3封信，我們一起來(lái)一封一封的看一看熊寶寶在信里面說(shuō)了些什么，什么東西讓它不開(kāi)心，讓它不幸福了!
(1)師：今天就是熊寶寶的生日，熊寶寶好想有一個(gè)生日蛋糕，但是，它現(xiàn)在還沒(méi)有收到
幼兒分組給蛋糕填色，裁剪(4組)，老師粘貼
(2)師：哦，熊寶寶的爸爸媽媽去外地出差了，它現(xiàn)在肚子好餓好餓!那我們小朋友怎么辦呢?我們小朋友去后面的框框里找找看，有什么可以吃的，給熊寶寶送過(guò)來(lái)好嗎?
幼兒給食物添上顏色，幼兒粘貼
(3)師：冬天到了，熊寶寶一個(gè)人在山洞里覺(jué)得好冷好冷，那我們小朋友怎么可以來(lái)幫助它那，趕快到后面桌子上的幸福寶盒里去找一找。
幼兒給衣物上色，幼兒給熊寶寶佩戴(粘貼)
三．音樂(lè)銜接，延續(xù)幸福
1.出示玩偶熊寶寶，用擁抱的方式感謝小朋友們給它的幸福，教師模擬熊寶寶講話，并與小朋友擁抱，對(duì)話。
師：模擬熊寶寶講話(小朋友們，你們好，今天我太開(kāi)心了，有這么多小朋友為我送幸福!)
師：那我們小朋友為熊寶寶送了幸福，它這么開(kāi)心，我們小朋友感到幸福嗎?
那我們一起上來(lái)抱抱熊寶寶吧!
2.與熊寶寶一起唱《幸福拍手歌》，成圈狀，用音樂(lè)延續(xù)幸福。
師：看，熊寶寶笑的多開(kāi)心啊，跟我們小朋友笑的一樣的美麗!我們來(lái)跟熊寶寶一起唱首幸福的歌吧!
播放《幸福拍手歌》
活動(dòng)反思：
此次音樂(lè)活動(dòng)是創(chuàng)新的，給予孩子的是全新的體驗(yàn)，是值得提倡的。因此，教師精心設(shè)計(jì)活動(dòng)過(guò)程是音樂(lè)教學(xué)與否的關(guān)鍵所在，只有教材的處理和教學(xué)設(shè)計(jì)充滿趣味性，這樣才能吸引孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)。
心理健康教案15
一、班會(huì)目的：
通過(guò)這次主題班會(huì)，旨在讓學(xué)生更加理解和體諒父母，縮短與父母之間的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母進(jìn)行有效溝通，真正走近父母。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備工作包括調(diào)查問(wèn)卷、課件制作，使用討論法、說(shuō)說(shuō)、議議等方法進(jìn)行開(kāi)展。
三、班會(huì)程序：
1、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷。
調(diào)查學(xué)生與父母的關(guān)系，要求學(xué)生真實(shí)填寫(xiě)，不需寫(xiě)名字。
選項(xiàng)包括：A、親密；B、比較緊張；C、疏遠(yuǎn)和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，開(kāi)場(chǎng)白。
教師：是誰(shuí)，把我們帶到這個(gè)美麗的世界？是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！但是，現(xiàn)在你是否感覺(jué)與父母的距離越來(lái)越遠(yuǎn)？你是否與父母失去了親密感？今天，讓我們一起學(xué)習(xí)如何走近父母。
四、出示一些圖片，內(nèi)容如下：
1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，沉迷于玩耍。
教師：除了以上情況，你是否還會(huì)不愿與父母外出、長(zhǎng)時(shí)間看電視或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)們講講與父母關(guān)系緊張的其他方面。
教師：如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰你？請(qǐng)同學(xué)們講講，并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）
教師：被父母懲罰、責(zé)罵或打，你可能會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那么，讓我們站在父母的角度上來(lái)看看。
五、從父母的角度來(lái)看：
展示投影事例“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因：
教師：是的，打與不打都是出于愛(ài)。那在被打事件中，你是否也有做錯(cuò)的地方？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么。（學(xué)生發(fā)言）
七、小組活動(dòng)：
1、寫(xiě)一篇文章，計(jì)算一下父母每天為家庭做了多少事情，付出了多少時(shí)間。
2、思考一下，父母的.生活是否容易？你是否有為父母分擔(dān)過(guò)艱辛？
3、討論一下，你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想？
4、分享一下，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的父母。
八、與父母交流：
教師：我們應(yīng)該多與父母交流。你認(rèn)為該如何與父母交流呢？（學(xué)生發(fā)言）
1、教師分享自己與父母孩子交流的情況。
2、學(xué)生分享自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái)，并讀出父母的回信。
小結(jié)：
由此可見(jiàn)，我們與父母的關(guān)系并非無(wú)法改變，父母也不是不近人情的。他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。因此，我們應(yīng)該主動(dòng)走近父母。
九、走近父母的方法：
1、多向父母表達(dá)你愛(ài)他們。
主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)、在紀(jì)念日或節(jié)日送一些小禮物、在特殊情況下寫(xiě)一封信表達(dá)感激之情、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?yàn)楦改傅贡琛⑾鱾�(gè)水果。
2、在與父母意見(jiàn)不一致時(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上思考問(wèn)題。
3、讓父母感受到你相信他們，多進(jìn)行交流并經(jīng)常給予贊美。
向父母講述自己的情況和愿望、傾聽(tīng)父母的話語(yǔ)、遇到煩惱時(shí)告訴父母并尋求他們的幫助。
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