有關(guān)健康教育教案集錦7篇
作為一名教職工，時(shí)常需要用到教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。來(lái)參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家收集的健康教育教案7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康教育教案 篇1
【設(shè)計(jì)意圖】
小動(dòng)物是人類的好朋友，喜愛動(dòng)物是幼兒的天性，愛模仿更是小班幼兒突出的特點(diǎn)，3—4歲的幼兒缺少接觸小動(dòng)物的機(jī)會(huì)，但又特別喜歡小動(dòng)物，所以本次活動(dòng)就根據(jù)幼兒的這個(gè)天性——天真活潑、喜歡模仿和做游戲，設(shè)計(jì)了這節(jié)《小雞出生了》，讓幼兒在游戲中獲得快樂，運(yùn)用各種動(dòng)作來(lái)探索小雞出生的情景，更增強(qiáng)了幼兒的表演欲和自信心。本次活動(dòng)以健康(體育)為主，滲透了語(yǔ)言、藝術(shù)和科學(xué)，幼幼互動(dòng)、師幼互動(dòng)，讓幼兒在探索中獲得快樂。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、想象并用身體動(dòng)作表現(xiàn)小雞出生的情景。
2、能在較窄的小路上行走。
【重點(diǎn)】引導(dǎo)幼兒用身體表現(xiàn)小雞出生的過程。
【難點(diǎn)】幼兒探索用身體表現(xiàn)小雞出生的過程。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、等同幼兒和教師人數(shù)的呼拉圈和小雞頭飾。
2、母雞頭飾一個(gè)、蟲子若干條、大雞蛋模型一個(gè)。
3、寬敞的活動(dòng)場(chǎng)地，25厘米寬的小路。
4、小雞出生的課件及歡快的音樂磁帶。
【活動(dòng)過程】
一、小雞想出來(lái)
自主想象、討論：教師拿出雞蛋模型提示：
1)蛋殼是誰(shuí)的家?
2)還沒有出生的小雞寶寶在蛋殼里是怎樣的?(教師伸出胳膊做舒展?fàn)?蛋殼這么小，雞寶寶能這樣嗎?
3)蛋殼里的小雞寶寶漸漸長(zhǎng)大，住不下蛋殼房子了，怎么辦呢?他是怎么出來(lái)的?
4)我們一起想辦法，幫幫小雞寶寶出來(lái)好嗎?
二、小雞出生了
觀看小雞出生的課件：
教師提示：剛才小朋友想了許多許多種辦法讓小雞寶寶出來(lái)，那我們來(lái)仔細(xì)看看小雞寶寶到底是怎樣從蛋殼房子里走出來(lái)的，好嗎?要仔細(xì)看清楚哦!
教師提示：你們都看清楚小雞寶寶是怎樣從蛋殼里出來(lái)的'了，那哪位小朋友來(lái)扮演小雞寶寶，看看他是怎樣出生的好不好?呼拉圈就是你們的蛋殼房子(幼兒戴上頭飾蹲在蛋殼里扮演尚未孵出來(lái)的小雞寶寶)
(1)幼兒自己來(lái)模仿動(dòng)作。教師提示：小雞慢慢長(zhǎng)大，在又黑又小的蛋殼里住不下了，小雞動(dòng)動(dòng)翅膀，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋，越長(zhǎng)越大。幼兒嘗試來(lái)做動(dòng)作，互相討論看誰(shuí)模仿的最像小雞寶寶。
(2)教師與幼兒一起模仿小雞出生的游戲。提示：讓我們一起在歡快的音樂中做游戲吧!(歡快的音樂伴有情景描述)小雞(蜷縮狀，手抱住腿蹲下)慢慢長(zhǎng)大了(舒展身體手松開)，在又黑又小的蛋殼里住不下了，小雞動(dòng)動(dòng)翅膀，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭(伸伸手，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭)，越來(lái)越大(身體完全舒展)他用小嘴“篤篤篤”在蛋殼里捉了一個(gè)洞(食指并攏做嘴巴，做啄洞狀)，把嘴巴伸出來(lái)，把洞啄大一點(diǎn)(再啄洞)，慢慢伸出腳來(lái)(慢慢跨出一只腳到呼拉圈外)“噗”的一聲，蛋殼破了，小雞搖搖擺擺的走出蛋殼(做小雞走路狀，走出呼拉圈)。
三、小雞吃蟲
雞媽媽看到有這么多的小雞寶寶出生了非常的高興，媽媽帶你們到草地上捉蟲子吃吧!“小雞”一個(gè)一個(gè)跟著“媽媽”走過場(chǎng)地上做好的25厘米的小路，來(lái)到一片草地上，將食指并攏做嘴巴，啄起地上的小蟲，然后跟著媽媽沿小路回家去了。
游戲結(jié)束，幼兒和教師共同收拾場(chǎng)地。
【活動(dòng)反思】
本次活動(dòng)，來(lái)自生活。在活動(dòng)中，我首先抓住幼兒喜歡小動(dòng)物的特點(diǎn)，以“蛋殼是誰(shuí)的家”來(lái)激發(fā)孩子們的好奇心，然后再以非常形象的圖片，通過引導(dǎo)孩子看、思、說、模仿，了解小雞出生的過程。以游戲，讓幼兒在親身體驗(yàn)中，進(jìn)一步了解小雞出生的過程。在整個(gè)活動(dòng)中，孩子們的思維、觀察、表達(dá)、身體等各方面的能力都得到了鍛煉。
健康教育教案 篇2
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、初步了解燙傷對(duì)身體的危害。
2、了解簡(jiǎn)單的預(yù)防燙傷和自救的方法。
3、初步懂得做事要小心，遇到意外不慌張，并設(shè)法解決。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、收集皮膚燙傷的`各種圖片、照片（幼兒用書）。
2、收集易造成燙傷的物品圖片，如煤氣灶、熱水器、熱水瓶等。
【活動(dòng)過程】
一、教師出示圖片、照片或幼兒用書畫面，讓幼兒了解燙傷對(duì)身體的危害。
師：這些圖片上的人怎么啦？他們?cè)趺磿?huì)這樣的？你被燙傷過嗎？（引發(fā)幼兒回憶自己被燙傷的經(jīng)驗(yàn)）
小結(jié)：這些人都是因?yàn)樽约夯騽e人太大意把皮膚燙傷了，燙傷后皮膚會(huì)很疼、潰爛，也很容易感染，對(duì)身體造成很大的傷害；還會(huì)留下很難看的疤痕，對(duì)自己未來(lái)的生活也會(huì)產(chǎn)生不利的影響。
二、討論生活中哪些東西會(huì)燙傷我們。
討論：家里有哪些東西會(huì)燙傷我們？（幼兒每說出一種物品，教師便出示相應(yīng)的圖片或畫出簡(jiǎn)易圖）
師：這些東西怎么會(huì)把我們燙傷的？怎么做才能避免燙傷？
師：幼兒園里有哪些東西會(huì)燙傷我們？（幼兒每說出一種物品，教師便出示相應(yīng)的圖片或畫出簡(jiǎn)易圖）
師：這些東西怎么會(huì)把我們燙傷的？怎么做才能避免燙傷？
師：還有哪些東西也會(huì)燙傷我們？對(duì)這些東西我們要注意些什么？
利用幼兒用書《小心燙傷》進(jìn)行小結(jié)。
三、了解一些輕度燙傷的處理方法。
討論：如果不小心被燙傷了怎么辦？怎樣處理才是最好的？
小結(jié)：燙傷了，先用冷水沖一會(huì)，然后再用干凈的紗布或毛巾蓋在傷口上面不動(dòng)，再找人幫忙上藥或去醫(yī)院。千萬(wàn)不能隨意揉搓?duì)C傷的地方！如果燙的很厲害，就不能直接脫掉上面的衣物，不然會(huì)造成更大的傷害。
健康教育教案 篇3
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道鼻子有哪些功能。
2、學(xué)會(huì)保護(hù)自己的鼻子。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
了解鼻子的功能，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的鼻子。
教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
教學(xué)過程：
1、談話導(dǎo)入
師：同學(xué)們，這是什么？（師指自己的鼻子問。）
生：齊說鼻子。
師：對(duì)，人人都有一個(gè)鼻子，那你們知道鼻子有哪些功能嗎？（用處）
生：用來(lái)聞氣味。
師：只是用來(lái)聞氣味嗎？不是，那還有什么作用呢？學(xué)了健康教育第二課就知道了。
2、學(xué)習(xí)課文
�。�1） 聽老師讀課文兒歌。
�。�2） 學(xué)生跟讀兒歌。
�。�3） 讀后讓學(xué)生說說你知道了什么？
�。�4） 大屏幕出示課文插圖讓學(xué)生辨別課文中哪些小朋友做錯(cuò)了，為什么？
�。�5） 師小結(jié)。
3、說一說
鼻子有哪些功能？
4、做一做
學(xué)會(huì)保護(hù)鼻子的做法。
4、我有一雙明亮的眼睛
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道眼睛的用處。
2、養(yǎng)成保護(hù)眼睛的.良好習(xí)慣。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。
教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
教學(xué)過程：
1、談話導(dǎo)入
師：這是什么？（師指著自己的眼睛問）
生：眼睛。
師：對(duì)，眼睛，你們知道眼睛有什么作用嗎？又知道怎樣保護(hù)眼睛呢？同學(xué)們，學(xué)了課文第四課就明白了。
2、學(xué)習(xí)課文
聽老師范讀課文。
學(xué)生自由讀課文
讀后說說你知道了什么？
學(xué)生說后師小結(jié)
3、說一說
哪些不良習(xí)慣回傷害我們的眼睛？
4、全課總結(jié)
板書設(shè)計(jì)：
健康教育教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解健康日，知道愛牙日、愛眼日、愛耳日都是和健康有關(guān)的宣傳日。
2、閱讀圖文標(biāo)記，知道健康日的具體日期，協(xié)商分配工作，嘗試和大家一起制作健康日的宣傳欄。
愿意向大家宣傳健康知識(shí)，嘗試設(shè)計(jì)健康日的宣傳用語(yǔ)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備制作宣傳專欄的材料，筆、紙、圖片、照片等材料。
2、師生與健康日有關(guān)的一些資料。
活動(dòng)過程：
一、念謎語(yǔ)，猜測(cè)五官，記錄五官的形象，
1、教師念謎語(yǔ)，幼兒猜測(cè)，
2、教師在黑板上畫出五官的形象。
二、討論五官的重要，引出健康日。
1、教師：眼睛、耳朵、牙齒這些器官有什么重要的作用?
2、教師：五官太重要了，沒有眼睛我們就看不見周圍的一切，成了瞎子;沒有耳朵我們就聽不見周圍的一切，成了聾子;沒有牙齒我們吃東西就咬不動(dòng)，就沒有辦法吃東西。怎樣讓大家都來(lái)關(guān)注我們的眼睛、耳朵和牙齒呢?
三、閱讀圖文，了解健康日的由來(lái)。
1、教師在眼睛、耳朵和牙齒圖片的上方寫上具體的日期，并鼓勵(lì)幼兒閱讀，告訴幼兒這是健康日，啟發(fā)幼兒想一想：寫在眼睛上方的日期表示選床什么日子呢?鼓勵(lì)幼兒講述愛眼日、愛耳日、愛牙日。
2、教師小結(jié)。
3、帶領(lǐng)幼兒完整講述，如：6月6日是愛眼日，3月3日是愛耳日，9月20日是愛牙日。
四、帶領(lǐng)幼兒觀察健康日教育方面的圖片或影像資料，加深對(duì)健康日的認(rèn)識(shí)。
五、組織幼兒討論，加深認(rèn)識(shí)。
啟發(fā)幼兒設(shè)計(jì)健康日宣傳欄。
活動(dòng)反思：
在課前，我準(zhǔn)備了形象的五官圖片，以及人們?cè)诮】等账_展的各項(xiàng)活動(dòng)圖片，讓幼兒對(duì)五官以及健康日有更全面的了解。以猜謎的方式引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)的興趣，并積極參與到活動(dòng)中。為了加深幼兒對(duì)健康日的認(rèn)識(shí)，我組織了幼兒進(jìn)行討論，但沒有完全激發(fā)他們討論的積極性，以至于討論時(shí)間很短，討論得不夠深刻。最后，組織幼兒每組設(shè)計(jì)一幅健康日宣傳畫，使幼兒在向大家宣傳健康日的同時(shí)，學(xué)會(huì)分工合作，從中得到愉快的體驗(yàn)。在整個(gè)活動(dòng)過程中，我應(yīng)提供給幼兒更多發(fā)言的`機(jī)會(huì)，擴(kuò)大幼兒的思維空間，讓幼兒回答問題能夠更全面。
快樂游戲 ——健康活動(dòng)《一棒接一棒》課后反思
上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細(xì)致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個(gè)人都收獲不少。
在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動(dòng)《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活動(dòng)時(shí)孩子的收放，但我這次還是下定決心來(lái)嘗試。因?yàn)槲覍?duì)《一棒接一棒》這個(gè)活動(dòng)內(nèi)容認(rèn)真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。
活動(dòng)一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來(lái)激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來(lái)進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的表情與動(dòng)作向我匯報(bào)：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒!
接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯(cuò)，可以先進(jìn)行幾個(gè)方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒;傳棒游戲二——左右傳棒;傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽(yù)感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊(duì)的同時(shí)也不忘給其他隊(duì)加油樹信心。
最后，進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨(dú)木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個(gè)小朋友，以此類推，看那一隊(duì)勝利。比賽前清點(diǎn)人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊(duì)相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊(duì)果真少了一位小朋友，怎么辦呢?最后一致認(rèn)同，讓李老師參加黃隊(duì)的比賽。其實(shí)，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會(huì)了，發(fā)展了，快樂了。
這種健康游戲活動(dòng)我很喜歡，相信孩子們也是。
健康教育教案 篇5
活動(dòng)目的：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ㄒ唬┙處煟�
1、了解學(xué)生的心理情緒。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（二）學(xué)生：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。
3、通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。 活動(dòng)方式：
1、心理游戲。
2、觀察圖。
3、討論：怎么才能做快樂的人呢？
4、測(cè)測(cè)你。
活動(dòng)前準(zhǔn)備：
多媒體、白紙、水彩筆等。
活動(dòng)步驟：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：心理體驗(yàn)游戲
1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯�(gè)笑臉;如果不快樂請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯�(gè)氣臉。
2、學(xué)生動(dòng)手操作，讓十幾個(gè)學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
板書： 快 樂
煩惱的心情 快樂的心情
3、引出并說明主題。
愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高;那么不愉快的心情會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢？
（二）、新課
1、觀察圖。
�。�1）、出示圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個(gè)人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌?jì)寢屖裁炊脊芩巶母改赋臣軟]人管她，教師帶學(xué)生看圖，體驗(yàn)書中人物的苦惱。
�。�2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請(qǐng)?jiān)谛〗M中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
�。�3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。
�。�4）、教師小結(jié)：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對(duì)。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
�。�1）、出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑;你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭�！�
這是英國(guó)著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來(lái)，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的`時(shí)候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時(shí)，你用什么方法改善，請(qǐng)選擇：
A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺
D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書
G 找同學(xué)玩 H 對(duì)著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情 J 做深呼吸 K 看電視 L 其它
�。�3）、檢查、統(tǒng)計(jì)學(xué)生選擇情況。
�。�4）你認(rèn)為下面的做法有什么不對(duì)？
A、發(fā)脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問什么也不說
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。
3、測(cè)測(cè)你
※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？
※ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？ ※ 在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？ ※ 上課時(shí)你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評(píng)你，你很委屈，怎么辦？
4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請(qǐng)表演好的組上臺(tái)給大家表演。
5。問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲？
�。ㄈ┙處熆偨Y(jié)
今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個(gè)快樂人的方法，希望你們?cè)谄匠Ｉ钪薪?jīng)常運(yùn)用這些方法，真正做個(gè)快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀�！弊岅�(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。
健康教育教案 篇6
第一次課
課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育
教學(xué)目標(biāo) ：
1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。
2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的具體方法與要求。
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
教學(xué)步驟 ：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。
1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。
2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。
3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。
青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。
青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的'心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。
初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。
青春期肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(zhǎng)成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)(如仰臥起坐等)，同時(shí)
應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。
另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺悟的德智體美全面發(fā)展的人材。
三、體育課常規(guī)要求
四、布置作業(yè) ＜我心目中的體育課＞
課后小結(jié)：從學(xué)生的作業(yè) 反應(yīng)出今后的體育課應(yīng)充發(fā)揮學(xué)生的主體性
健康教育教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、提高幼兒在活動(dòng)中跳的動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力。
2、引導(dǎo)幼兒積極參加玩盒子的活動(dòng)，大膽創(chuàng)造玩盒子的新方法，發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)幼兒樂意與他人合作、交往的意識(shí)，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一只盒子。錄音機(jī)、磁帶。
活動(dòng)過程：
1、熱身準(zhǔn)備
�。�1）帶孩子進(jìn)入場(chǎng)地，按一定的`距離四散站好
�。�2）在音樂伴奏下，師生一起做活潑、輕松的準(zhǔn)備操。
2、創(chuàng)設(shè)情境，探索創(chuàng)新。
�。�1）師：請(qǐng)小朋友動(dòng)腦筋想一想，盒子可以怎么玩，有哪些玩法？
（2）師：大家各自找一個(gè)地方，可以一個(gè)人玩，也可以幾個(gè)人一起玩。
幼兒分散，獨(dú)立或合作探索盒子的各種玩法，教師巡回觀察并指導(dǎo)。
�。�3）集體練習(xí)跳的活動(dòng)。
教師講解游戲規(guī)則，并做好示范。
（4）游戲“占盒”。幼兒聽音樂自由自在地站在場(chǎng)地上做各種動(dòng)作。當(dāng)老師說“占盒”，全體幼兒迅速地找到一個(gè)盒子雙腳站在打開的盒子內(nèi)。游戲重復(fù)，等幼兒熟悉游戲后可以讓幼兒自由組合兩人或三人站一個(gè)大一點(diǎn)的盒子。
3、放松活動(dòng)。
在音樂伴奏下，師生一起做放松動(dòng)作開火車回教室休息。
【健康教育教案】相關(guān)文章：
健康教育教案03-02
健康教育的教案02-27
健康教育教案06-01
健康教育的教案08-03
心理健康教育健康教案05-24
【經(jīng)典】心理健康教育健康教案05-24
小班健康教育教案07-09
初中的健康教育教案03-14
健康教育活動(dòng)教案03-24
飲食健康教育教案03-17