正視職場(chǎng)壓力，做好培訓(xùn)充電

　　職場(chǎng)壓力、易于幾乎是職場(chǎng)不可避免的字眼。壓力到底是前進(jìn)的助推器，還是最終導(dǎo)致崩潰？某招聘網(wǎng)站在一項(xiàng)為期十天的職場(chǎng)人壓力調(diào)查中顯示，近五成職場(chǎng)人表示自己目前壓力很大，比例為48.6%。44.4%的職場(chǎng)人表示還好，壓力處于一般狀態(tài)。職場(chǎng)人壓力狀況自測(cè)結(jié)果表明，超過(guò)六成職場(chǎng)人目前承受著較大的壓力；超過(guò)七成職場(chǎng)人表示目前的工作壓力已經(jīng)影響到了他們的生活，比例達(dá)到了72.5%。但是，完全沒(méi)有壓力感的職場(chǎng)人只占7%，可以見(jiàn)壓力現(xiàn)象普遍存在。

　　研究人員表示，職場(chǎng)壓力主要來(lái)自工作的超負(fù)荷，在科技迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，不進(jìn)則退。華東軟件人才培養(yǎng)基地——北大青鳥(niǎo)南京泰思特鼓樓校區(qū)的負(fù)責(zé)人指出：“雖然金融危機(jī)直接導(dǎo)致的企業(yè)裁員已經(jīng)不再普遍，但是職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)仍然愈演愈烈，如果你沒(méi)有足夠的資質(zhì)或一技傍身，被淘汰是在所難免的。像最近來(lái)我校培訓(xùn)充電的咨詢者中，在職人員占到了1/3，均表示工作壓力讓他們不得不通過(guò)再學(xué)習(xí)來(lái)‘武裝’自己�！�

　　這種無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)時(shí)刻提醒著白領(lǐng)們不能懈怠，由此產(chǎn)生的緊迫感給白領(lǐng)們?cè)斐闪瞬豢杀苊獾膲毫�。同樣，職業(yè)中對(duì)未來(lái)的不確定性也在很大程度上對(duì)白領(lǐng)造成壓力。

　　當(dāng)我們明確了自己的職場(chǎng)壓力原因所在的時(shí)候，就很自然的明確了對(duì)于自己來(lái)講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比較有競(jìng)爭(zhēng)力的東西。泰思特鼓樓校區(qū)的職業(yè)顧問(wèn)指出，培訓(xùn)充電在一定程度是可以轉(zhuǎn)移工作壓力的，在充分提升個(gè)人職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力后，再工作自然會(huì)取得更好的發(fā)展、更高的經(jīng)濟(jì)收入，你的人生價(jià)值社會(huì)價(jià)值自然就體現(xiàn)出來(lái)。這時(shí)候哪怕你再跳槽，你也不需去求助別人，當(dāng)你在某個(gè)領(lǐng)域有足夠資質(zhì)時(shí)，這時(shí)候不是你去努力找好工作而是好工作自然會(huì)來(lái)找你。

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