體育心得體會(huì)15篇[合集]

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的體育心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。

體育心得體會(huì)1

　　寫下這篇文章時(shí)已經(jīng)是大學(xué)二年級(jí)的尾聲。下節(jié)課竟然就是人生最后一節(jié)體育課，想來實(shí)在讓人唏噓不已。兩年間我學(xué)過籃球、乒乓球、游泳，在最后的一學(xué)期里我選擇了這門體育課。還記得開放選課的那個(gè)上午，我抱著手提電腦和千軍萬馬過獨(dú)木橋的決心，終于選上了這門紅得發(fā)紫的體育課。自然我也有些好奇，是什么使得這門課如此受到大家的歡迎？

　　現(xiàn)在一學(xué)期過去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會(huì)我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對(duì)于人生里至高感悟，是中華文化源遠(yuǎn)流長的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開始的課上，老師就向我們介紹，《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平�？梢姡�“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強(qiáng)凌弱,肆意屠戮,滅人國家,占人土地,奪人財(cái)物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的�！拔洹钡暮�義是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚(yáng)意義的美稱。通過同學(xué)們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標(biāo)準(zhǔn)和戒約，例如“學(xué)拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強(qiáng)調(diào)習(xí)武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠(yuǎn)的大師。修身，齊家，治國，平天下，普通人也許連第一個(gè)階段都難以做到。慈濟(jì)會(huì)的證嚴(yán)法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛的理念，普度眾生。佛家相信因果報(bào)應(yīng)，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，道家認(rèn)為道法自然，儒家強(qiáng)調(diào)個(gè)人修養(yǎng)、許多人指出當(dāng)代中國人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人，內(nèi)心強(qiáng)大的人才是真正的強(qiáng)者。

　　孝，亦是中華傳統(tǒng)文化中的重要部分。父母恩德重如山，知恩報(bào)恩不忘本，做人飲水要思源，才不愧對(duì)父母恩。歌曲《跪羊圖》中這幾句歌詞一直盤繞在我的腦海中，低沉清澈的'歌聲讓我的思緒飄到了遠(yuǎn)方。前進(jìn)著的我們，忘了想像，忘了去回憶。想象是誰十月懷胎辛苦生下我們?回憶成長路上，是誰張開雙手環(huán)著蹣跚學(xué)步的孩子?是誰用盡半生有心血去培養(yǎng)、去教育子女?又是誰為子女的成家立業(yè)愁白了雙繽?

　　一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時(shí)，誰都無法真正體會(huì)到父母對(duì)子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長輩了，他們所做的一切，我開始細(xì)細(xì)的體會(huì)他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因?yàn)橛辛诉@種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動(dòng)。

　　課上觀看了幾部紀(jì)錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風(fēng)，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個(gè)地球村的居民都應(yīng)該意識(shí)到，自身的修養(yǎng)也會(huì)影響到這個(gè)世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點(diǎn)小小的改變，為子孫，為自身。

　　思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。

體育心得體會(huì)2

　　體育課學(xué)習(xí)心得體會(huì)不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時(shí)間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?．第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹�，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng)，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自

　　已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對(duì)小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的.同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦小⒑献�、環(huán)保幾方面的意識(shí)。5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。

　　總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

體育心得體會(huì)3

　　舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。

　　正所謂“萬事開頭難”。

　　大學(xué)以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。

　　在大一下學(xué)期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，只在音樂的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

　　首先，我篤信一點(diǎn)，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)�來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉1 煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂感染周圍每個(gè)人。

　　將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個(gè)性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

　　其次，我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。

　　后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對(duì)方快樂。

　　總之，一直以來對(duì)舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的'獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

　　最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過程。

　　這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的xx在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識(shí)。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。

　　體育舞蹈，也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。

　　研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。

　　體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。

　　這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì);另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。

　　最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時(shí)，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。

　　最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚3 愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了，沒有一次請(qǐng)假早退，我真的很享受這個(gè)跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機(jī)會(huì)，我想拿出更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。

體育心得體會(huì)4

　　近日，我參加了一場(chǎng)小學(xué)體育講座，講座內(nèi)容涉及小學(xué)體育班級(jí)管理、教學(xué)方法和運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)。通過這場(chǎng)講座，我深感小學(xué)體育教育的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。

　　在講座中，主講老師強(qiáng)調(diào)了班級(jí)管理的重要性。他指出，好的班級(jí)管理能夠激發(fā)學(xué)生的興趣、培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。為了實(shí)現(xiàn)良好的班級(jí)管理，老師們需要制定有序的'學(xué)生動(dòng)作規(guī)范、建立明確的紀(jì)律要求，并通過示范和激勵(lì)來引導(dǎo)學(xué)生積極參與。

　　講座中，主講老師分享了一系列有趣而有效的小學(xué)體育教學(xué)方法。他強(qiáng)調(diào)了多元化的教學(xué)方式，如通過游戲、競(jìng)賽等吸引學(xué)生的興趣；并提倡小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們從合作與交流中獲得成就感。此外，老師還鼓勵(lì)采用情景教學(xué)法，通過創(chuàng)設(shè)真實(shí)場(chǎng)景，讓學(xué)生更好地理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。

　　在講座中，主講老師強(qiáng)調(diào)了小學(xué)體育課程對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)的重要性。他提出，體育教師應(yīng)該注重學(xué)生基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，如跑步、跳躍和投擲等。同時(shí)，通過有計(jì)劃地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握一些具體的運(yùn)動(dòng)技能，如籃球、足球和乒乓球等，幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣愛好，并激發(fā)他們進(jìn)一步參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

　　通過這場(chǎng)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到小學(xué)體育教育在培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)和健康發(fā)展中的重要性。班級(jí)管理、教學(xué)方法和運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，是構(gòu)建優(yōu)質(zhì)小學(xué)體育教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該積極參與體育課程，并通過學(xué)習(xí)和練習(xí)不斷提升自己的體育水平；作為一名家長，我們應(yīng)該支持學(xué)校的體育教育工作，關(guān)注孩子的體育健康；作為一名教師，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生提供更好的體育教育。

　　通過這場(chǎng)小學(xué)體育講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了小學(xué)體育教育的重要性，同時(shí)也從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。只有注重班級(jí)管理、靈活運(yùn)用教學(xué)方法，注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能，我們才能夠構(gòu)建優(yōu)質(zhì)的小學(xué)體育教育，為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

體育心得體會(huì)5

　　我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實(shí)上個(gè)學(xué)期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個(gè)學(xué)期的健美課練習(xí)的肌肉更全面，練習(xí)內(nèi)容比較豐富，下面就這個(gè)學(xué)期的健美課做一次總結(jié)。

　　正像王老師所說的：如果說人體工程課是運(yùn)動(dòng)量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經(jīng)過這一學(xué)期與上一學(xué)期的比較，感覺確實(shí)如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會(huì)特別酸痛。

　　這個(gè)學(xué)期鍛煉的內(nèi)容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習(xí)的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。

　　每次上課時(shí)，必不可少的，我們要做熱身運(yùn)動(dòng)，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)、腰背、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動(dòng)作，然后按老師要求鍛煉。

　　每節(jié)課都會(huì)重點(diǎn)鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團(tuán)身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側(cè)臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側(cè)平舉，頸前寬推，俯立側(cè)平舉，坐姿負(fù)重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機(jī)夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負(fù)重深蹲（臀大�。�，坐姿腿屈伸，負(fù)重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。

　　有時(shí)候練一塊肌肉會(huì)酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習(xí)的強(qiáng)度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。

　　一個(gè)學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時(shí)間都在用某些老師教的方法進(jìn)行練習(xí)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會(huì)繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。

　　體育從小在我心里就是一塊抹不去的陰影，尤其田徑。從來在田徑場(chǎng)上收獲的只有失敗，沒有輝煌。所以，當(dāng)我知道上了大學(xué)還得上田徑課時(shí)，我對(duì)大學(xué)體育課似乎也頓失好感。然而，這一年的田徑課上下來，收獲頗多，感受也頗多。這主要得益于老師的專業(yè)指導(dǎo)與精心教育。

　　老師的教學(xué)形式多樣化，在教學(xué)過程中穿插游戲、瑜伽……就連準(zhǔn)備活動(dòng)也不是一成不變的，從而使原本枯燥冗長的課程顯得輕松活潑，對(duì)學(xué)到的東西印象也更深刻。

　　上課時(shí)，老師跟學(xué)生的互動(dòng)多，有時(shí)還讓學(xué)生輪流帶領(lǐng)大家做準(zhǔn)備活動(dòng)，活躍了課堂氣氛，更重要的是，鍛煉了同學(xué)的膽量與自信，也讓同學(xué)之間相互了解更多，增進(jìn)了同學(xué)感情。

　　老師的專業(yè)示范既讓我們領(lǐng)略到國家運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，也讓我們有了準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)對(duì)象，從而對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)了然于心，糾正了自己一直以來的不規(guī)范動(dòng)作，成績也大大提升。

　　雖然這一學(xué)期時(shí)間很短，課時(shí)也不多，訓(xùn)練強(qiáng)度也不大，但是我的成績提高了不少，期末考試的`時(shí)候連我自己都沒有想到能取得那樣的成績，現(xiàn)在的我跟以前那個(gè)一提起上體育課就肚子痛的小女生真是判若兩人。感謝田徑課讓我重拾信心，也讓我的體質(zhì)得到增強(qiáng)。

　　另外，上了大學(xué)之后，我對(duì)體育課的態(tài)度也有了轉(zhuǎn)變。以前體育課有時(shí)候就等同于游戲課，有些人上了十幾年課連最基本的東西都沒掌握。記得高考前有消息稱，體育分?jǐn)?shù)增加到30分，而且將算入高考分?jǐn)?shù)中，理由就是現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)太差勁，以此來敦促學(xué)生鍛煉身體。但后來也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)大家的身體素質(zhì)的確是不怎么樂觀。國家提倡“每天一斤奶強(qiáng)壯中國人”，現(xiàn)在大家的飲奶量的確是大升。但是，中國人要強(qiáng)壯，光靠喝奶是不夠的，更重要的是提倡全民運(yùn)動(dòng)，提高大家的健身意識(shí)�，F(xiàn)在越來越多的人會(huì)定時(shí)進(jìn)健身房，也有各個(gè)年齡段的人每天堅(jiān)持跑步等運(yùn)動(dòng)，大家的健身意識(shí)越來越強(qiáng)。在這種大潮中，我也不能繼續(xù)偷懶，所以除了平時(shí)自己找空閑時(shí)間打球外，在每節(jié)體育課上，我都認(rèn)真學(xué)好老師教的東西。體育課不再是游戲課，而是跟文化課平起平坐啦！

　　總之，這一學(xué)期的體育課不僅提高了我的體育成績，增強(qiáng)了我的體制，還讓我意識(shí)到健身的重要性，希望大家都要重視大學(xué)體育課。

體育心得體會(huì)6

　　期末體育課程即將結(jié)束，回顧這一學(xué)期的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我收獲頗豐。體育課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)健康的生活方式和品質(zhì)的好途徑。在這學(xué)期的體育課中，我參與了多種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面，我將從鍛煉意愿、團(tuán)隊(duì)合作和身體素質(zhì)三個(gè)方面，總結(jié)一下本學(xué)期的心得體會(huì)。

　　體育課讓我深刻意識(shí)到身體鍛煉的重要性。在課堂上，老師不僅傳授了技能，更激發(fā)了我的.參與熱情。他們用自身的熱愛和激情感染了我，逐漸增強(qiáng)了我對(duì)體育鍛煉的意愿。此外，與同學(xué)們一起鍛煉的過程中，我也與他們互相鼓勵(lì)，相互競(jìng)爭，共同進(jìn)步。在鍛煉意愿的推動(dòng)下，我堅(jiān)持參加體育鍛煉，不斷超越自我，不斷突破自己的極限。

　　在上各種球類項(xiàng)目的訓(xùn)練過程中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我們需要密切配合，相互信任，共同完成任務(wù)。例如在籃球比賽中，隊(duì)友之間的默契配合是非常重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，才能打出高效率的戰(zhàn)術(shù)。而在排球比賽中，互相配合、相互支持是決定輸贏的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的選擇，取長補(bǔ)短，從而不斷改善自己的技術(shù)和表現(xiàn)。

　　體育鍛煉不僅僅帶給我快樂和成就感，更重要的是提高了我的身體素質(zhì)。每堂體育課，我都能感到自己的身體得到了鍛煉，耐力和力量都有所提高。通過每天的晨跑，我可以感到自己的體能在逐漸增長，每一次的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。體育課對(duì)我來說，不僅是一種鍛煉，也是一種促進(jìn)身體和心理發(fā)展的機(jī)會(huì)。

　　通過這學(xué)期的體育學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到體育的重要性。鍛煉意愿的提升讓我肯定了身體鍛煉的好處，團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)踐讓我懂得了人與人之間的默契配合是多么重要，而身體素質(zhì)的提高讓我體驗(yàn)到健康生活的美好。因此，在以后的生活中，我會(huì)堅(jiān)持鍛煉身體，注重團(tuán)隊(duì)合作，并樹立正確的健身觀念。通過體育鍛煉，我相信我能夠擁有一個(gè)健康、快樂、積極向上的人生。

體育心得體會(huì)7

　　不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時(shí)間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的'理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>

　　1、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹�，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。

　　2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。

　　3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。

　　教學(xué)過程要求是師生互動(dòng)，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對(duì)學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。

　　4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是體育教學(xué)。

　　比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦小⒑献�、環(huán)保幾方面的意識(shí)。

　　5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。

　　教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。

　　總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

體育心得體會(huì)8

　　體育課是小學(xué)生活中最令人期待的一堂課，我們通過課堂上的運(yùn)動(dòng)、游戲和比賽，鍛煉了自己的身體，并且也體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂。在這段小學(xué)心得中，我將分享我對(duì)體育課的一些心得體會(huì)，希望能給小伙伴們帶來一些啟發(fā)和鼓勵(lì)。

　　首先，體育課讓我明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。體育課上的各種活動(dòng)，讓我們感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的益處。比如，每一次跑步，不僅能鍛煉我們的心肺功能，還可以增強(qiáng)我們的耐力和協(xié)調(diào)能力。還有，運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的免疫力，使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。通過體育課，我們懂得了要保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓我們的身體長時(shí)間保持在一個(gè)好的狀態(tài)。

　　其次，體育課教會(huì)了我們團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常進(jìn)行集體游戲和比賽，需要與同學(xué)們一起協(xié)作完成任務(wù)或爭取勝利。這讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的重要因素。我們需要相互幫助、相互配合，才能取得好的成績。在這個(gè)過程中，我們學(xué)會(huì)了相互信任和傾聽，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。而這些品質(zhì)在日常生活中也是非常寶貴的，讓我們能更好地與他人相處以及提升個(gè)人能力。

　　第三，體育課培養(yǎng)了我的自信心。在體育課中，我們要經(jīng)常進(jìn)行各種競(jìng)技比賽，這對(duì)我們的勇氣和自信心是一種挑戰(zhàn)。記得第一次參加班級(jí)的田徑比賽時(shí)，我非常緊張，害怕輸給別人。但是，通過老師和同學(xué)的鼓勵(lì)，我漸漸克服了自己的害怕，以積極的心態(tài)投入比賽。不論比賽結(jié)果如何，參與其中已經(jīng)讓我感到非常自豪，也讓我相信只要用心，就能克服困難。

　　第四，體育課開拓了我的視野。在體育課上，我們不僅了解到了許多國內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且還接觸到了一些國外的運(yùn)動(dòng)。通過體驗(yàn)足球、籃球、羽毛球等項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一些運(yùn)動(dòng)很有天賦。由此，我開始在課余時(shí)間專研這些項(xiàng)目，參加一些社團(tuán)活動(dòng)，提高了自己的技能。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力，在不斷嘗試新事物的過程中，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)和熱愛。

　　最后，體育課讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種困難和挫折，比如練習(xí)新動(dòng)作時(shí)需要不斷重復(fù)，比賽時(shí)需要面對(duì)競(jìng)爭和壓力等等。但是，只要我們堅(jiān)持努力，經(jīng)過一次次的嘗試和失敗，才能取得進(jìn)步。這讓我懂得了堅(jiān)持的'意義，也給了我戰(zhàn)勝其他困難的信心。無論是在體育課上還是在生活中，只要我們有堅(jiān)持的精神，就一定能夠獲得成功。

　　通過這段小學(xué)的體育心得，我明白了體育課對(duì)我成長的重要意義。它不僅僅是一堂課，更是教會(huì)了我許多生活中的道理和技能。體育課讓我明白了健康的重要性，懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了我的自信心，開拓了我的視野，最重要的是讓我懂得了堅(jiān)持的力量。希望通過這些經(jīng)歷，我能夠更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)，并且成為一個(gè)全面發(fā)展的人。

體育心得體會(huì)9

　　教育局組織我們兼職的體育老師觀摩了十幾節(jié)優(yōu)秀體育老師的優(yōu)質(zhì)課。觀摩后獲益匪淺！

　　每節(jié)課體育老師都充分運(yùn)用了新課程理念，通過自身精心準(zhǔn)備，教學(xué)內(nèi)容安排得體，教學(xué)難度適合學(xué)生身心開展的特征，課的結(jié)構(gòu)合理，教學(xué)手段。方法多樣，措施與策略運(yùn)用到位，尤其在重視學(xué)生的主體地位，開展學(xué)生的個(gè)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂氣氛的調(diào)動(dòng)與教師語言的組織和表達(dá)更為突出。下面就談?wù)勛约旱母惺埽?/p>

　　首先，就是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，營造輕松。愉快的課堂氣氛。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性的地方主要表達(dá)在本課的準(zhǔn)備局部，比方活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)改為用頭寫自己的名字，活動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)改為用屁股寫數(shù)字等。從課堂中學(xué)生的表現(xiàn)來看，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。主動(dòng)性無疑被充分的調(diào)動(dòng)起來，營造了一個(gè)人人愛學(xué)，學(xué)中玩。玩中樂的課堂氣氛。

　　其次，體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生全面開展。在課的教學(xué)設(shè)計(jì)上，老師改變了以往教師帶著學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給了學(xué)生，始終把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。全面開展放在中心地位，學(xué)生經(jīng)常帶著探索。好奇的心情進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，教師始終把學(xué)生主動(dòng)性，全面的開展放在中心地位，充分激發(fā)了學(xué)生的.學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，高效地完成了每節(jié)課的教學(xué)要求與目標(biāo)。

　　在往返跑中，有位同學(xué)不慎摔倒，體育老師及時(shí)鼓勵(lì)他完成，并且讓同學(xué)們送出鼓勵(lì)的掌聲，既維護(hù)了同學(xué)的尊嚴(yán)，而且還培養(yǎng)了同學(xué)們勇敢拼搏的精神，到達(dá)了很好的社會(huì)適用目標(biāo)。

　　體育器材運(yùn)用的合理。得當(dāng)。有效。積極利用和開發(fā)課程資源是順利實(shí)施課程的重要組成局部，因地制宜地開發(fā)利用體育資源也是表達(dá)一位教師教學(xué)水平的一個(gè)重要方面，如丁士俊。李忠老師的籃球課以籃球?yàn)檩d體，始終用籃球的各種活動(dòng)與練習(xí)貫穿于整節(jié)課的教學(xué)過程中，而且運(yùn)用的非常合理。得當(dāng)。有效，可以說把這個(gè)球玩得活靈活現(xiàn)。

　　總體來說，每位老師組織的教學(xué)活動(dòng)緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行。學(xué)生到達(dá)了〝寓中樂，樂中學(xué)〞的目標(biāo)。這些天的聽課為自己在今后的教學(xué)中提供了借鑒，大大開拓了自己的教學(xué)思路和方法，對(duì)以后的教學(xué)有很大的幫助。

體育心得體會(huì)10

　　體育教培訓(xùn)是指通過專業(yè)的運(yùn)動(dòng)教練或教育機(jī)構(gòu)提供的專業(yè)化運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)課程，培養(yǎng)孩子們的體育興趣、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。作為一位長期從事體育教培訓(xùn)的教練，我深深體會(huì)到體育教培訓(xùn)對(duì)孩子們的影響，并了解到一些值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)與心得。

　　首先，體育教培訓(xùn)可以培養(yǎng)孩子的體育興趣。很多孩子在剛開始參加體育課程時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)是沒有興趣的，甚至有些孩子對(duì)體育抱有厭惡的態(tài)度。然而，通過一段時(shí)間的體育教學(xué)和培訓(xùn)，孩子們逐漸認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的樂趣和益處，培養(yǎng)起了對(duì)體育的興趣。我曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生，剛開始參加訓(xùn)練時(shí)總是抱怨累、不想練習(xí)，但經(jīng)過幾個(gè)月的耐心指導(dǎo)和教育，他逐漸愛上了運(yùn)動(dòng)，成為了校隊(duì)的一員。這讓我看到了體育教培訓(xùn)對(duì)培養(yǎng)孩子體育興趣的重要性。

　　其次，體育教培訓(xùn)可以提高孩子們的身體素質(zhì)。體育鍛煉是培養(yǎng)孩子們身體健康的有效途徑。通過系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，孩子們的身體機(jī)能得到了全面的鍛煉和提高。他們的耐力、力量、速度和靈敏度等方面都得到了顯著的提升。而且，定期的體育鍛煉還可以增強(qiáng)孩子們的免疫力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。在我的體育教培訓(xùn)班里，有一個(gè)孩子原本體弱多病，但通過一年的鍛煉，他的身體素質(zhì)大為改善，再也沒有像以前那樣頻繁地生病了。這讓我深信體育教培訓(xùn)對(duì)提高孩子們的身體素質(zhì)有著重要的作用。

　　此外，體育教培訓(xùn)可以培養(yǎng)孩子們的運(yùn)動(dòng)能力。運(yùn)動(dòng)能力是指孩子們?cè)诓煌�運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中表現(xiàn)出來的技術(shù)和技巧。通過體育教培訓(xùn)，孩子們有機(jī)會(huì)接觸并學(xué)習(xí)各種不同的.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，逐漸掌握不同項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)。在我的教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)诓煌��?xiàng)目的學(xué)習(xí)中有著不同的特長和擅長項(xiàng)。對(duì)于那些樂于動(dòng)手、靈活性強(qiáng)的孩子來說，他們?cè)谌岬�、拳擊等�?xiàng)目上進(jìn)展很快；而對(duì)于那些爆發(fā)力強(qiáng)、協(xié)調(diào)性好的孩子來說，他們?cè)谔飶�、羽毛球等�?xiàng)目上成績突出。體育教培訓(xùn)的目標(biāo)就是培養(yǎng)每個(gè)孩子的潛力，讓他們?cè)谧约荷瞄L的項(xiàng)目上取得優(yōu)異的成績。

　　最后，體育教培訓(xùn)可以培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。孩子們?cè)隗w育教培訓(xùn)中，經(jīng)常會(huì)和其他同學(xué)一起參加比賽和訓(xùn)練，這就要求他們具備團(tuán)隊(duì)合作的能力。通過團(tuán)隊(duì)合作，孩子們可以相互幫助、互相激勵(lì)，共同追求著一個(gè)目標(biāo)。在我教學(xué)的過程中，我經(jīng)常會(huì)組織學(xué)生們進(jìn)行小組活動(dòng)和比賽，讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中提高彼此之間的溝通和相互理解的能力。此外，體育教培訓(xùn)也為一些具有潛力的孩子創(chuàng)造了鍛煉和展示自己領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。他們?cè)谟?xùn)練和比賽中可以擔(dān)任隊(duì)長、領(lǐng)導(dǎo)小組，在一定程度上培養(yǎng)了孩子們的領(lǐng)導(dǎo)才能。

　　總之，體育教培訓(xùn)在培養(yǎng)孩子的體育興趣、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力方面有著重要的作用。它可以讓孩子們從小就建立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高身體素質(zhì)，掌握各種運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。作為一位體育教練，我將繼續(xù)努力，為更多的孩子提供優(yōu)質(zhì)的體育教培訓(xùn)服務(wù)，并期待看到他們?cè)隗w育領(lǐng)域取得更出色的成績。

體育心得體會(huì)11

　　20xx年10月11日—13日，浙江省高中體育教學(xué)觀摩展示活動(dòng)在麗水市遂昌中學(xué)舉行。來自全省各地的教育行政部門、教研員、一線體育教師約八百余人參加了此次活動(dòng)。十分榮幸，在教研員吳老師的帶領(lǐng)下，參與了此次觀摩活動(dòng)，這次的觀摩活動(dòng)真是受益匪淺，感悟頗多。

　　10月12日上午，首先安排了上課教師基本功比賽。講解示范：語言，與肢體語言的表達(dá)能力占5%，口令：運(yùn)用正確，清晰的口令來指揮隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)占5%，技能：占5%(1、技巧：平衡、魚躍前滾翻、肩肘倒立2、籃球：急停急起、體前換手變向運(yùn)球、行進(jìn)間單手肩上投籃3、排球：一墊一傳各十次)。課堂教學(xué)占85%。本次基本功比賽的老師中，都是口齒清楚，講解簡潔，嚴(yán)密，似乎每一句話都是經(jīng)過斟酌后確定的，可見教師準(zhǔn)備的是多么認(rèn)真。在口令方面，也讓我看到了，年輕教師與老教師相比，的確有所差距，技能展示方面大多數(shù)老師都能展現(xiàn)出優(yōu)美的技術(shù)動(dòng)作，值得我們學(xué)習(xí)。

　　本次教學(xué)觀摩展示活動(dòng)共安排了12節(jié)課，概括為三大類：球類、田徑、體操，6節(jié)籃球課，3節(jié)體操課，3節(jié)田徑課，在本次觀摩活動(dòng)中我既看到了“非富多彩”的展示課，也看到了實(shí)實(shí)在在的體育課堂教學(xué)，重技能的教學(xué)又重新回到了課堂。雖然各地老師的水平不一，風(fēng)格各異，但是每一節(jié)課都有值得我們學(xué)習(xí)的、創(chuàng)新的地方和亮點(diǎn)。

　　一、課堂教學(xué)回歸常態(tài)

　　在本次展示課中基本上都安排有隊(duì)列隊(duì)形等基本體操內(nèi)容的練習(xí)、安排有發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)、體現(xiàn)了講解示范的傳授式教學(xué)與學(xué)生自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式結(jié)合的教學(xué)方法。特別是“橫箱——側(cè)騰躍、單肩后滾翻成跪撐平衡”等展示課，無論是從教學(xué)過程，還是從學(xué)生學(xué)習(xí)的掌握情況，都體現(xiàn)了體育課堂常規(guī)、注重了體能與技能的和諧提高的體育課堂常態(tài)化的基本方向。

　　二、教學(xué)內(nèi)容選擇全面

　　選擇的教材內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，內(nèi)容包括了田徑、球類、體操、等方面，特別值得一提的是紹興一中分校的施玲老師展示的《單間后滾翻成單膝跪撐平衡》，上得如此生動(dòng)，層層遞進(jìn)，學(xué)生基本上掌握了這個(gè)動(dòng)作，目標(biāo)達(dá)成率高�？梢娛├蠋煿Φ咨詈�。還有縉云中學(xué)的王福林老師的《跨欄跑與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)常識(shí)的理論》相結(jié)合，把理論搬到實(shí)踐課上，選擇內(nèi)容非常大膽，而且取得很好的效果。

　　三、教學(xué)組織手段多樣化

　　兩天的展示課中教師都引導(dǎo)學(xué)生采用新穎的學(xué)習(xí)方法，注重全體學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。學(xué)生上課的積極性被完全激發(fā)。上課教師為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)采用了各種各樣的教學(xué)手段和方法。11月13日上午聽了縉云中學(xué)王福林老師的課深有感觸，他是圍繞目標(biāo)開展有效的練習(xí)手段，通過線條的逐漸升高來改進(jìn)學(xué)生擺動(dòng)腿的動(dòng)作，然后在欄架前1米左右處豎放一塊小墊子，來改進(jìn)起跨腿的提拉動(dòng)作，層層誘導(dǎo)，取得很好的教學(xué)效果，博得專家一致好評(píng)!

　　四、教師綜合能力較強(qiáng)

　　參加展示的`每位教師基本功都非常扎實(shí)。首先體育教師語言素質(zhì)比較高。每位參加授課的老師，都能展示出良好的語言表達(dá)能力。個(gè)人感覺自身這方面能力仍需加強(qiáng)和提高，以不斷適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境，以及滿足體育基礎(chǔ)日益提高的學(xué)生們的求知要求。其次，大多數(shù)體育教師教學(xué)水平和教學(xué)能力較強(qiáng)，綜合素質(zhì)比較較高，課堂的駕馭能力比較突出，教師的主導(dǎo)作用充分得發(fā)揮。

　　最后，各位專家的現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)給我留下了深刻的印象

　　1、教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容

　　2、用教材教非教教材

　　3、不要老師包辦到底，給學(xué)生留一片空間。這次的觀摩活動(dòng)真的是讓我開闊了眼界，是一次非常難得的交流與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使我更加明確了今后的發(fā)展方向。在今后的教學(xué)中我要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況，認(rèn)真?zhèn)湔n，上課，使自己成為一名稱職的體育教師。

體育心得體會(huì)12

　　根據(jù)水城縣教育局大力加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高體育教師的專業(yè)管理和教學(xué)水平，針對(duì)我縣學(xué)校體育發(fā)展不均衡、教學(xué)基本功薄弱的現(xiàn)象，特開展首屆體育教師培訓(xùn)。時(shí)間是20xx年8月8日——8月11日，地點(diǎn)在六盤水市第八中學(xué)教室和操場(chǎng)�，F(xiàn)將本次培訓(xùn)的心得總結(jié)如下：

　　1、全國小學(xué)體育發(fā)展動(dòng)態(tài)。

　　目前，全國小學(xué)體育發(fā)展并不樂觀，學(xué)生體質(zhì)、體能、視力逐年下滑，學(xué)生體質(zhì)狀況上到中央，下到地方，遠(yuǎn)到沿海，近到村莊，肥胖形、蘆葦形兒童處處可見。而學(xué)生的體力、耐力、速度更不可提。安全成為體育課最大障礙，20xx年在某所小學(xué)50米跑的項(xiàng)目中，競(jìng)?cè)话l(fā)生有一名學(xué)生跑死；在上海某中學(xué)一名護(hù)旗手站不到十分鐘就死亡。在小學(xué)及中學(xué)體育測(cè)試中，很多學(xué)校學(xué)生發(fā)生暈倒、休克，體育課安全問題頻頻發(fā)生，學(xué)生安全事故給家庭、學(xué)校和社會(huì)帶來的損失和危害是慘重的。經(jīng)初部調(diào)查，我國每天大約有40名兒童死于交通事故；每年接近3萬名少年兒童非正常死亡；有40—60萬的學(xué)生出現(xiàn)中毒、他殺等意外傷害。這些事故相當(dāng)一部分與學(xué)校無關(guān)，在學(xué)校內(nèi)安全問題與體育有關(guān)的占百分之八點(diǎn)七，體育課中發(fā)生的安全概率并不大。但是在“安全第一”的倡導(dǎo)下，體育課不是不好上，而是不敢上，誰

　　1、敢用雞蛋碰石頭呢？這主要是安全責(zé)任不明確。

　　2、水城縣小學(xué)體育狀況。

　　水城縣當(dāng)前小學(xué)體育課情況，一是體育教師師資不足，全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)以上的學(xué)校，平均每校占不到一名專業(yè)體育教師。有的專業(yè)體育教師工作后改行，為什么改行？因?yàn)樗麄兛雌屏思t塵，因?yàn)轶w育教師在人們眼中只是四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡單的教師替代品。二是口號(hào)喊的響，落到實(shí)處無力度，主要是部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)體育工作說起重要，抓起次要，忙起不要。誰都會(huì)說科科并重，但落到實(shí)處就是另一樣。

　　3、體育教師基本要求與技能。

　　小學(xué)體育教師的基本要求，師德為先，樹人立己，應(yīng)具備；

　　一、心理素質(zhì)，包括智能、道德、情感、品質(zhì)；

　　二、工作能力，包括運(yùn)動(dòng)能力、教學(xué)能力、教育能力、訓(xùn)練能力、創(chuàng)新科研、人際語言、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

　　三、深知實(shí)技。體育教師就是學(xué)生的一面鏡子，一言一行、一舉一動(dòng)，一個(gè)神態(tài)對(duì)學(xué)生都有較大的影響。因此，體育教師基礎(chǔ)要扎實(shí)，如基本的橫隊(duì)、縱隊(duì)、立正、稍息、踏步、齊步走，口令要正確。有的口令如；踏腳踏，跑步走，向后三步走，向前兩步走等都是不規(guī)范的口令。走、跑、跳、投，拋、接、是每個(gè)老師離不開的基本教學(xué)，要根據(jù)體育教材要求，基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)、方法、規(guī)范進(jìn)行教學(xué)�？诹钜�求宏亮，根據(jù)動(dòng)作掌握力度、速度、韻律。在教學(xué)中，體育教師要求上課時(shí)自己要面向陽

　　2、光，面向風(fēng)向，站在學(xué)生隊(duì)形等腰三角形的中間位子。教學(xué)離不開教師示范，示范動(dòng)作有三面，一是鏡面示范，屬同邊教學(xué)；二是背面示范，屬順式教學(xué)；三是側(cè)面示范，便于學(xué)生觀擦。講解，應(yīng)結(jié)合學(xué)生年齡的特點(diǎn)，生動(dòng)、形象、帖盡，，低年級(jí)編成兒歌更有利教學(xué)，高年級(jí)在精講中多用體育術(shù)語�？谏谶\(yùn)用是體育教師上課的第二語言，當(dāng)今體育教師用哨選中亞口哨為好，它音波為90分唄，口哨分長音、中音、短音、彈音。長音用于集合，短音用于發(fā)令，中音用于轉(zhuǎn)換，彈音用于力度，這些都是體育教師必需要求掌握的基本技能。體育教師基本技能隱含意義決定了體育教師的專業(yè)水平和能力，更是體育教師綜合素質(zhì)高低的重要標(biāo)志，關(guān)系到水城縣學(xué)校體育發(fā)展和未來，這就需要我們從基礎(chǔ)做起、從細(xì)節(jié)做起。

　　4、規(guī)范教案

　　教案的書寫，什么是教案？教案是上課的理論依據(jù)。目前體育教案的書寫有兩種，一是表格式，表格式是前蘇聯(lián)的體育課四部教學(xué)法，即開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分。當(dāng)前我們依然沿用，只是增加了教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)反思，其方法簡便、明了，對(duì)10年一上的體育教師十分有效，但有時(shí)會(huì)受表格的限制。二是書寫式，就是把整堂課從頭到尾書寫出來，有利于課的擴(kuò)展，但依舊按體育教學(xué)步驟書寫。規(guī)范教案用四段式為好，但要加如新的內(nèi)容，注入新的血液。

　　3教案是教學(xué)的一個(gè)框架，沒有必要寫的面面具到，有時(shí)細(xì)了反而把自己給控制住，使教學(xué)沒有了空間。全縣體育教案統(tǒng)一模式。

　　5、常優(yōu)課的區(qū)別。

　　常態(tài)課與優(yōu)質(zhì)課的區(qū)別；什么是優(yōu)質(zhì)課？什么是常態(tài)課？這里面大有文章。常態(tài)課與優(yōu)質(zhì)課并不矛盾，是守望和探索的關(guān)系，二者相互依托，共同提高。常態(tài)課是鏡子，優(yōu)質(zhì)課是提升，常態(tài)課是優(yōu)質(zhì)課是基石。優(yōu)質(zhì)課的特點(diǎn)；一是充分體現(xiàn)學(xué)生主體作用，是優(yōu)質(zhì)課的關(guān)建，課中就是要看學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中是否生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，是落實(shí)教學(xué)目標(biāo)的根本保證。二是能使學(xué)生在技能、技術(shù)上得到提高，一堂優(yōu)質(zhì)課，不是看教師怎樣做秀、怎樣表演，課的主角是學(xué)生，很多優(yōu)質(zhì)課顛倒了師生位置，失去了主體與主導(dǎo)的兩者關(guān)系。體育課應(yīng)該是讓學(xué)生在笑聲加汗水，踹踹氣、流點(diǎn)汗中體現(xiàn)出來，從調(diào)動(dòng)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生、有效教學(xué)、調(diào)整負(fù)荷反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)價(jià)值。三是優(yōu)質(zhì)課不求學(xué)生人人成功，但求人人進(jìn)步。教師方面，主要看理論與實(shí)踐是否科學(xué)、準(zhǔn)確、運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理是否重點(diǎn)突破，是否達(dá)到了精講多練、講練結(jié)合。在教法上重在教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，在組織形式上輕松、親切、和諧。常態(tài)課向優(yōu)質(zhì)課學(xué)習(xí)，優(yōu)質(zhì)課習(xí)向常態(tài)課靠攏，常態(tài)課思路明了，教案簡單，把教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、功底融合在教學(xué)之中。而優(yōu)質(zhì)課教案精細(xì)，深思熟濾，同事探討，精心打磨，多節(jié)

　　4磨課。如果說常態(tài)課是原生態(tài)的玉石，優(yōu)質(zhì)課就是精雕的鉆石，是粗糧和細(xì)糧的關(guān)系。體育優(yōu)質(zhì)課用三句話概括，重在一個(gè)動(dòng)字；關(guān)鍵在一個(gè)情字；立足于一個(gè)全字。好課要達(dá)到效果、效益、效率這三個(gè)維度才算是課的結(jié)晶。而不是說；這節(jié)課上的好，好在什么地方？聽課者要有海納百川的胸懷，要高位頓悟。

　　常態(tài)課也就是家常課，屬于傳統(tǒng)課，強(qiáng)調(diào)教學(xué)組織嚴(yán)密，教法安排合理，教學(xué)環(huán)節(jié)有條，屬于原汁原味的學(xué)校教學(xué)課。傳統(tǒng)課也有優(yōu)良的一面，普實(shí)無華，不包羅萬象。體育課本身就是一門藝術(shù)，從設(shè)想----設(shè)計(jì)---實(shí)施---實(shí)現(xiàn)都需要我們教師去努力探析，請(qǐng)記��；好課永遠(yuǎn)都達(dá)不到十全十美，正如維納斯石像一樣，殘缺也是一種美。

　　體育教學(xué)方法是體育教學(xué)中的一個(gè)重要范疇，是提高教學(xué)效益的'關(guān)鍵，教學(xué)有法，教無定法，貴在得法，重在創(chuàng)法。體育課要由教師中心轉(zhuǎn)向重視學(xué)生主體地位。在體育教學(xué)方法和手段上，由教變導(dǎo)，由學(xué)生跟著練，轉(zhuǎn)向?qū)W生自主練，由單純的育體、練身，擴(kuò)展為啟智、求知、調(diào)心、育體。由一刀切的教學(xué)轉(zhuǎn)向?qū)W生運(yùn)動(dòng)差異，運(yùn)用學(xué)科整合，豐富體育教學(xué)的全面性。

　　6、體育器材的合理使用。

　　一節(jié)體育課無器材就顯的缺少點(diǎn)什么，特別是公開課、示范課、優(yōu)質(zhì)課無器材，就顯的枯糙無味。一節(jié)課應(yīng)適當(dāng)有

　　5點(diǎn)器材使用，能起到畫龍點(diǎn)睛的作用。體育器材要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，而不是張官李代。體育器材要安全使用、合理使用、有效使用、科學(xué)使用，達(dá)到一材多用、一材巧用、一材妙用的器材效果。提倡棄廢為寶，自制器材的資源開發(fā)和利用。體育器材要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)器材的存在性，器材的使用性，時(shí)空性和效果性。

　　7、國家學(xué)生體質(zhì)體能上報(bào)。

　　80年代是體育達(dá)標(biāo)，90年代是體育測(cè)試，新千年后改為國家學(xué)生體質(zhì)體能測(cè)試。為什么把國家和學(xué)生聯(lián)系在一起，這需要我們體育教師去思考。體質(zhì)和體能是一分為

　　二、合二為一的測(cè)試，體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，規(guī)定測(cè)試內(nèi)容有身高、體重、肺活量、視力；體能測(cè)試內(nèi)容有座位體前屈、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、擲實(shí)心球。這些測(cè)試離不開人力和物力，而且是上報(bào)時(shí)間緊，工作任務(wù)重，對(duì)成績的導(dǎo)入需要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，所以各校要對(duì)此項(xiàng)工作高度重視，提前做好測(cè)試，做好上報(bào)，使上報(bào)數(shù)據(jù)在全省名例前盟。

　　8、發(fā)展與科研。

　　體育教師發(fā)展途徑及科研；作為一名小學(xué)體育教師，該如何在自我成長中得到發(fā)展，關(guān)建靠自己的努力。就發(fā)展而言，有內(nèi)在的發(fā)展和外在的發(fā)展，有眼前的發(fā)展和終身的發(fā)展，體育教師要自我發(fā)展，首先要有目標(biāo)，目標(biāo)就是導(dǎo)向，

　　6從這個(gè)角度講，體育教師的發(fā)展途徑一是點(diǎn)型教師；點(diǎn)型體育教師從沒有離開過學(xué)校，只是在本校內(nèi)完成體育教學(xué)工作，很少與外界聯(lián)系。二是線型教師；指一線專業(yè)的體育教師，對(duì)學(xué)校體育工作能基本了解和掌握，在教學(xué)上經(jīng)過了三至五年的磨合期，能勝任學(xué)校高、中、低段體育課及學(xué)校體育工作。三是面型教師；教學(xué)工作在十年左右，獲得縣、市級(jí)表彰的體育教師，是學(xué)校及縣級(jí)體育學(xué)科的帶頭人。四是專型教師；在學(xué)校體育工作及體育方面，達(dá)到了市、省級(jí)的骨干教師、教育名師，具有學(xué)術(shù)理論和實(shí)踐能力，在當(dāng)?shù)伢w育界起著輻射作用。這四個(gè)發(fā)展途徑主要取決于教師自己的教學(xué)世界，教學(xué)生存方式，教學(xué)生命的價(jià)值觀。當(dāng)今的體育教師不能局限于本學(xué)科技能，更要本本分分為學(xué)生，扎扎實(shí)實(shí)求發(fā)展。體育教師不求位、只求為，這就是體育老師的人格魅力，更是一種敬業(yè)精神。

　　9、眼保健操方面。

　　本次還進(jìn)行了眼保健操培訓(xùn)，主要是要求我們?cè)鯓诱已ㄎ�，怎樣做，其要領(lǐng)如下：第一節(jié)：按揉攢竹穴

　　7要領(lǐng)：用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。

　　第二節(jié)：按壓睛明穴

　　要領(lǐng)：用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個(gè)八拍。

　　第三節(jié)：按揉四白穴

　　8要領(lǐng)：用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。第四節(jié)：按揉太陽穴刮上眼眶

　　要領(lǐng)：用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽穴上，其余手指自然放松，彎曲。伴隨音樂口令，先用大拇指按揉太陽穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個(gè)節(jié)拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個(gè)八拍。

　　9第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴

　　要領(lǐng)：用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。

　　第六節(jié)：揉捏耳垂腳趾抓地

　　要領(lǐng)：用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)八拍。

　　總之，學(xué)校體育在不斷地改革深化和推進(jìn)，對(duì)體育教師綜合能力提出了更高、更新的要求，我們要想改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)及學(xué)校體育，就要有超前意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，豐富文化知識(shí)，掌握體育技術(shù)，具有事業(yè)心、責(zé)任感，才能適應(yīng)新的體育教學(xué)，才能在教學(xué)中找到自己的位置，才能完成體育教師的定位和責(zé)任。

體育心得體會(huì)13

　　很多教師一旦走上工作崗位，滿足于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取。把工作中的失意歸咎與其它眾多的原因，把教育教學(xué)中的失誤或者錯(cuò)誤歸咎到學(xué)生、社會(huì)、家庭，推卸自己的責(zé)任。拋開其它課程，體育課堂會(huì)出現(xiàn)學(xué)生逃課、稱病請(qǐng)假、或者無所適從，什么都不會(huì)，什么又都不參與的尷尬局面。為什么，課堂教學(xué)設(shè)計(jì)不合理，學(xué)生沒有興趣。教了十幾年的體育課，課堂結(jié)構(gòu)還是老一套，一只哨子，兩個(gè)籃球，三個(gè)結(jié)構(gòu)一堂課，輕輕松松體育課。教師教膩了，學(xué)生上的一點(diǎn)新異都沒有，談何興趣？

　　社會(huì)發(fā)展了，時(shí)代變了，經(jīng)濟(jì)拉動(dòng)學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會(huì)方方面面的變化，而我們體育教師的知識(shí)面和認(rèn)識(shí)水平，還停留在原來的層面，就會(huì)失去與學(xué)生交流與教育的平臺(tái)。教育好學(xué)生的前提是了解學(xué)生，拿我們的小時(shí)侯的學(xué)習(xí)、生活、思想跟他們做比較，我們只是進(jìn)行了片面的、狹隘的比較，縱向的進(jìn)行，難怪學(xué)生不喜歡我們倚老賣老，主要是沒有全面的了解他們，走不到他們的心里，就很難把握課堂的情緒，教育的恰如其分，課堂結(jié)構(gòu)的合理，內(nèi)容選擇的新意。學(xué)生對(duì)自己的老師認(rèn)為朽木，不可利于，談何教育的魅力，何說教學(xué)的效果，教育的價(jià)值？

　　我認(rèn)為都是因?yàn)闀�讀的太少，書可以明智，是我們思維活躍，永遠(yuǎn)有用不完的智慧錦囊。愛讀書的人，通過讀書，會(huì)時(shí)刻的勉勵(lì)自己，不忘立志。有了志向，就會(huì)有目標(biāo)，在工作中就會(huì)體現(xiàn)出積極向上的精神，精神是會(huì)傳染的，會(huì)感染和激勵(lì)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，只要學(xué)生主觀有學(xué)習(xí)體育的積極性，產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育的積極性，就會(huì)獲得參與體育的成功體驗(yàn)與快樂，成功欲會(huì)不斷的促使他們對(duì)自己提出更高的要求，一旦學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力被我們體育教師挖掘出來。作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生，他們進(jìn)行體育的學(xué)習(xí)將不再局限與體育課堂上，他們涉足的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目將不再局限與體育教材里，他們參與體育活動(dòng)與體育比賽將不再局限一個(gè)班級(jí)、一個(gè)年級(jí)、一所學(xué)校、會(huì)為了一個(gè)共同的愛好是很多來自不一樣的地區(qū)、學(xué)校、專業(yè)等等聚集到一起，在學(xué)習(xí)體育的過程中，發(fā)展身體，提高運(yùn)動(dòng)能力，交流合作，全面的發(fā)展他們。同時(shí)是他們學(xué)以致用，為將來走入社會(huì)奠定基礎(chǔ)，終身受益。這既是新課程改革對(duì)學(xué)校體育教育教學(xué)提出的目標(biāo)，也是新的教育形式下，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，滿足學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的需要。

　　體育教師讀書，不僅要讀專業(yè)的書籍，還要博覽群書，拓寬知識(shí)面。這不僅是體育教師在課堂上使自己游刃有余，同時(shí)使自己永葆一棵年輕的心。歲月會(huì)使我們的心靈產(chǎn)生老繭，而我們所教的學(xué)生正是青春年少，感情細(xì)膩而有豐富，試想用我們那棵長滿老繭的心去觸摸他們那棵敏感的'心，我們是很容易使他們受傷的。教育的前提是愛，，愛他們就要保護(hù)他們，觸摸心靈，用眼睛交流。只要通過讀書，包括一些優(yōu)秀的青春校園文學(xué)，我們都應(yīng)該讀，保持心靈的年輕。

　　體育教育教學(xué)過程中難免會(huì)遇到這樣或那樣的教學(xué)難題，有是我們絞盡腦汁，都沒有找到答案或者解決的辦法。不妨換個(gè)辦法，翻閱專業(yè)書籍，尤其是現(xiàn)在信息工具很發(fā)達(dá)，通過網(wǎng)絡(luò)很快就會(huì)找到答案，有同行的經(jīng)驗(yàn)，有專家的箴言，有權(quán)威的學(xué)術(shù)交流，便捷的交流學(xué)習(xí)平臺(tái)。因此學(xué)習(xí)不僅僅是滿足與專業(yè)書籍，要全面、廣泛。及時(shí)的掌握多媒體運(yùn)用技術(shù)，不但可以在實(shí)際體育課堂教學(xué)中運(yùn)用，同時(shí)可以更好的利用更為廣泛的信息資源，改善體育教育教學(xué)的課堂設(shè)計(jì)，提高教育教學(xué)效果。

體育心得體會(huì)14

　　在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于兒童健康的知識(shí)。老師告訴我們，兒童的身體和精神健康對(duì)其未來的發(fā)展起著非常重要的作用。在這個(gè)過程中，家長、老師以及社會(huì)都有責(zé)任和義務(wù)，全方位保護(hù)孩子的身心健康。特別是，幼兒階段的身體狀況和生長發(fā)育，都需要加以關(guān)注。

　　從培訓(xùn)中，我學(xué)到了保證幼兒食品安全的重要性。其中一個(gè)點(diǎn)是：幼兒的飲食要健康。我們需要選擇安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富的食物供給孩子。不同階段的幼兒發(fā)展需要，食物也要根據(jù)其特點(diǎn)進(jìn)行合理搭配，以保證孩子營養(yǎng)均衡，消化吸收好。

　　此外，我也得到了教育控制幼兒消耗過多糖分的技巧。我們需要合理掌握孩子的熱量需求，避免過度喂養(yǎng)，以及過度使用糖、巧克力等甜品，避免影響孩子的健康和情緒。

　　另外，老師也為我們?cè)敿?xì)介紹了兒童生長發(fā)育的特征。讓我們了解到，幼兒時(shí)期每個(gè)方面的發(fā)育不是需要按照特定的模式才能算作正常發(fā)育。孩子身體各個(gè)方面的發(fā)育是不穩(wěn)定的，所以我們需要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，科學(xué)判斷其是否正常發(fā)育。

　　在整個(gè)培訓(xùn)的過程中，我還了解了如何預(yù)防兒童疾病，以及如何妥善解決兒童身心困惑問題。學(xué)到了更多有關(guān)幼兒管理和照顧的知識(shí)。我想，學(xué)到不僅僅是知識(shí)，還包括關(guān)愛與分享。我們可以將所學(xué)的.知識(shí)分享給親人、朋友和同事，為更多孩子的發(fā)育貢獻(xiàn)自己的力量。

　　綜上所述，這次幼兒健康教師的培訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多的知識(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的自己的地方。我希望未來能夠更好地在我的教育工作中，發(fā)揮自己的作用，幫助更多孩子的身體和心理健康，為家庭和社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。

體育心得體會(huì)15

　　同xx中學(xué)的老師一起赴思源學(xué)校觀看了陽光體育活動(dòng)的開展，受益良多，真的覺得陽光體育活動(dòng)開展的很有意義!特別是對(duì)其中的竹篙舞、呼啦圈舞和兔子舞影響深刻。

　　其實(shí)學(xué)校陽光體育活動(dòng)“說起來重要，做起來次要，許多學(xué)校對(duì)學(xué)校體育往往如此。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，根本沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉;在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動(dòng)時(shí)間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。

　　此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場(chǎng)地少、師資缺乏、課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場(chǎng)上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動(dòng)形式，單調(diào)枯燥的課程和活動(dòng)很難吸引學(xué)生參與的興趣。

　　開展“陽光體育活動(dòng)”給各級(jí)教師尤其是體育教師提出了更高的要求。它不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂;也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎(jiǎng)牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時(shí)，孩子從學(xué)�；氐郊依�，本想放松一下玩一會(huì)兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的'學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動(dòng)中，來緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是“造成“小胖墩”增多不可忽視的原因。

　　陽光體育活動(dòng)是現(xiàn)在學(xué)校體育活動(dòng)開展的趨勢(shì)，學(xué)生健康的發(fā)展離不開體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校教學(xué)很重要的組成部分，我們要重視陽光體育活動(dòng)的開展!

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