[集合]遠足心得體會15篇

　　我們得到了一些心得體會以后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編收集整理的遠足心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

遠足心得體會1

　　遠足是一種徒步活動，它不僅可以鍛煉身體，還能讓我們更好地欣賞大自然的美麗和力量。在一次次的遠足中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅變得更加健康，還有了更深刻的心得體會。下面，我將從體力、心境、團隊合作、自然力量和成長心態(tài)五個方面，分享我在遠足中所得到的感悟和體會。

　　體力是一次成功遠足的重要條件。在每一次遠足之前，我們都需要做好充足的準(zhǔn)備工作，包括強化鍛煉身體，提高體能水平。當(dāng)我們真正踏上旅途時，身體才能有足夠的力量應(yīng)對可能的挑戰(zhàn)和困難。例如，一次我參加了一次高強度的登山遠足活動，山路陡峭且路程長達10公里，剛開始的時候，我感覺非常吃力，但是我沒有放棄，堅持走下去。最終，當(dāng)我登上山頂，俯瞰遠處的美景時，我感到異常驕傲和滿足。這次經(jīng)歷讓我明白，只有具備足夠的體力，我們才能越過困難，達到人生的高峰。

　　除了體力，心境也是遠足中重要的一部分。在行走的過程中，我們可以遠離城市的喧囂，放松心情，享受大自然的寧靜。遠足是一種獨特的體驗，它能夠讓我們徹底放松下來，釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。每一次遠足，都讓我感受到了大自然的力量和美好，使我的心情愈發(fā)輕松。那一天，我在茂密的森林中追逐著兔子，感受著清晨的微風(fēng)拂過臉龐，那種自由與快樂的感覺是無法用言語表達的。通過遠足，我學(xué)會了放下外界的瑣碎，專注于眼前的美景，讓心靈更加寧靜。

　　團隊合作也是遠足過程中的重要組成部分。在遠足中，我們需要相互幫助，互相激勵，才能共同完成旅程。遠足團隊之間的合作能力是非常關(guān)鍵的。有一次，我和我的遠足伙伴們一起攀登一座陡峭的山峰。當(dāng)我遇到困難時，我的伙伴們毫不猶豫地伸出援手，給予我鼓勵和支持。這使我深刻地意識到，在遠足中，團隊的力量是無與倫比的。每個人都扮演著重要的角色，彼此之間的合作和支持是整個團隊能否成功完成遠足的關(guān)鍵。

　　遠足中，我們不僅僅與自然相遇，還能感受到自然的力量和美好。自然力量是強大而神秘的，它可以給我們帶來無盡的驚喜和啟發(fā)。例如，在一次遠足中，我遇到了一股強烈的風(fēng)暴，大雨傾盆而下。在那一刻，我深刻地感受到了自然的'力量。風(fēng)聲呼嘯，雨水沖刷，我仿佛置身于一片浩渺的大海中，體驗到了生命的脆弱和微小。這種感覺令我謙虛和敬畏，我明白自己只是大自然中微不足道的一部分。

　　最后，遠足也是一種成長的過程。通過遠足，我們可以挑戰(zhàn)自我，超越自我，讓自己變得更加勇敢和堅韌。每一次完成一次遠足，我都會感到自己成長了一些，我變得更加獨立和自信。遠足教會了我很多關(guān)于自己和生活的道理。它讓我相信只要堅持，就一定能夠到達終點，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　總之，遠足是一次鍛煉身體、調(diào)整心境、培養(yǎng)團隊合作能力、感受自然力量和成長的絕佳機會。每一次遠足都給了我很多寶貴的收獲和感悟，它們成為我人生路上的一筆財富。通過遠足，我明白了身體的重要性，學(xué)會了放松心情，體驗了團隊的力量，感受到了自然的魅力，還讓我變得更加堅韌和自信。我相信，只要我愿意，遠足會在我的人生中持續(xù)發(fā)揮重要的作用。

遠足心得體會2

　　早晨，我們在后操場經(jīng)過短暫整隊后，前往莊嚴(yán)肅穆的烈士陵園。

　　我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀(jì)念廣場，參加了20xx年東河區(qū)“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節(jié)公祭活動。我們面對紀(jì)念碑排成整齊的`方陣，在莊嚴(yán)的國歌聲中公祭活動拉開了序幕。這時我們包鐵實驗小學(xué)少年軍校的260余名師生莊嚴(yán)肅立在紀(jì)念碑前，向英勇犧牲的烈士默哀并鄭重宣誓要繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，踏著烈士的足跡前進。我們依次向先烈致敬并獻上鮮花。

　　這次遠足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長征又是多么的微不足道。遠足拉練激發(fā)了我們學(xué)習(xí)的斗志，樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣，強健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的學(xué)習(xí)中我們要發(fā)揚不怕困難堅持不懈的精神，刻苦學(xué)習(xí)為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

遠足心得體會3

　　這學(xué)期學(xué)校組織2113了5261一次遠足活動。這次遠足可4102不是單單去玩的，要徒步而且是1653三十公里，一條漫長的路程開始了!

　　一大早，大家都到齊了，準(zhǔn)備出發(fā)。開始，我們都很開心的走著，有要去探險的感覺。路上，我們引來了一些路人的奇怪的眼神而又疑惑的表情。在漫漫的長路上，大家依然說說笑笑，挺開心的。

　　走到黃河大橋上的時候，有一些累了。但是看看橋下的黃河水不停的流著，流向她的目的地。我們也一樣，堅持著走向我們的目的地。沿途我瀏覽了不少的好風(fēng)光，像我們的.母親河——黃河，一些郁郁蔥蔥的樹木，還有一些人在互相的追逐。他們充滿了活力，我們也要帶著活力向前進。走了大約一半路程的時候，我們停下來休息。我坐下來，將腿伸直敲打著它。有些人似乎不知疲倦，到處走將美好的景觀留下此時的歡笑和汗水。

　　在將近四個小時之后，我們終于到達了目的地——鵲山�！疤�好了!”同學(xué)們歡呼著。在休息的兩個小時中，大家自由的嬉戲、玩耍、吃東西。有的累的還睡了一會兒。這兩個小時感覺很短暫，腿腳依然酸痛，但還是帶著累和乏離開了。

　　在回來的路途中，我感覺只有跑起來，才能是腳上的疼痛減少些。但是體力的不支，我只好繼續(xù)走路。路上停停歇歇是我心中最大的希望。我每走一步，心里會想：“又走了一小步，堅持住!”每到一個十字路口，我想：“快了，只要在邁出一步就會勝利一次!加油!”

　　當(dāng)我看到學(xué)校的時候，感覺她是如此的親切，要馬上投入她的懷抱。我邁進學(xué)校大門的那一刻，我勝利啦!

遠足心得體會4

　　徒步旅行是一種探索內(nèi)心、感知自然的方式。近年來，徒步旅行在國內(nèi)逐漸被接受，并呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的趨勢。徒步雖然苦辣酸甜都有，但體驗過程中所帶來的種種感受，卻是其他旅行方式無法替代的。在徒步過程中，人們可以和自然親密接觸，釋放真實情感，也許這正是徒步魅力的源泉。

　　第一段：登高遠眺，感受大自然的偉大。

　　登山徒步，體驗自然的精髓，也成為越來越多游客熱愛的旅行方式。爬山勇氣、堅毅、堅韌不拔的精神是每一位徒步者必不可少的品質(zhì)。徒步期間需要攀爬急坡陡坎、翻越草叢藤蔓，這些對身體都是一種巨大的挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)你登上山之后，十分的欣喜喜，俯瞰群山美景，才發(fā)現(xiàn)美景是值得為之付出的。徒步爬山，可以列舉諸多的好處。一方面可以讓身體得到鍛煉，同時可以開闊眼界、陶冶情操。

　　第二段：徒步是對心靈的`一種洗禮。

　　徒步的過程，帶有一種浸染性的心理療法，是一種心靈的洗禮。對于那些厭倦了都市快節(jié)奏生活的人來說，徒步是一種解決方式。徒步旅行過程中，可以擁有充足的時間思考自己想要的生活方式，解決內(nèi)心的紛亂和擔(dān)憂。此時，你會發(fā)現(xiàn)自己之前所追求的目標(biāo)都是如此的膚淺，內(nèi)心真正渴望的是平靜、從容、大氣，只有這樣才能真正釋放自己。當(dāng)你走在陌生的路上，遇到陌生的人，透過沉靜地思考，你會豁然開朗，擁有更清晰的思路。

　　第三段：徒步是一種享受孤獨的方式。

　　徒步過程，中途無論是否有公司，其實都是一些孤獨的瞬間。

　　孤獨不是一種消極的情緒，而是一種借助孤獨去思索、去反思，讓自己變得更堅強、更深沉的情緒。在徒步路線上，你就像置身于另一個世界，每個人都會為自己帶上一副個性迥異、稀奇古怪的行囊，去探索大自然的記憶。徒步帶給你的是一種跳脫出塵的感受，讓我們按照自己的口味，去品味生活中的各種滋味。

　　第四段：徒步是一種重新定義人生、頭腦清醒的方式。

　　徒步不僅是放松自己的一種方式，更是一種重新定義、捫心自問的旅途。每次徒步都會讓人重新審視人生、更加深刻地去感受世界的真諦。安靜地敲打長路，可以幫助我們將平日歲月的煩憂埋葬，讓自己更加深刻地理解人生真諦�；貧w本真的人生，才能在復(fù)雜多變的生活中保持冷靜、頭腦清醒。

　　第五段：徒步是一種自律、自我激勵的精神。

　　完成一次徒步旅行，需要的不僅是勇氣，更是心理上的一種自律和自我激勵。當(dāng)你腳步重重，體力逐漸消耗時，需要的是內(nèi)心的一種力量驅(qū)動。通過徒步，可以增強自己的自律和毅力，讓自己在人生的路上越走越遠。

　　結(jié)語：

　　總之，徒步旅行是一種鍛煉身體，擺脫繁瑣，走進內(nèi)心深處的旅行方式。徒步中感受大自然的偉大、享受孤獨，感受生活的真諦，順服自我。徒步旅行可以令人對自己的身體、心靈和自己的人生期望進行正確認(rèn)識，也能在一定程度上平衡身體和精神，讓你擁有更愉悅的人生。

遠足心得體會5

　　高一年級的遠足活動已經(jīng)結(jié)束，在包校長的大力倡導(dǎo)之下，我們高一年級成功舉行了遠足活動，在活動中有領(lǐng)導(dǎo)、教師在我們行進的隊伍中，重溫了抗戰(zhàn)歷史，磨練了意志，此次活動的召開是我們一生的精神財富。

　　開始的開始是我們輕盈地邁步，最終的最終是我們沉重地蹣跚；開始的開始是我們躍躍欲試的活力，最終的最終是我們疲倦但勝利的安詳。30華里的遠足對我們是一個挑戰(zhàn)，不僅僅是生理，更是心理。因為路走多了，人累了，腳磨破了，心也會慢慢倦怠下來。于是頭腦中萌生幾個問號：“我還行不行？我還要不要堅持？”思想斗爭一番，有人選擇了放棄，有人繼續(xù)堅持。我覺得這兩種做法沒有對錯之分，并且都是極明智的選擇。

　　也許以我們的慣性思維，放棄的'人是被人鄙夷锝，他們不善始善終，終究會失敗尷尬成不了大器。然而如果一個人的本事有限，非要讓他在超乎自我本事之外做出點成績，是不是有點牽強，甚至不可能呢？遠足時，有些同學(xué)因為身體原因，沒有堅持走完全程，是能夠諒解的，甚至值得贊賞。他們沒有因為“只要堅持，管它多慘重都值”的心理所累，選擇了進取放棄。這種放棄是明智的。這種放棄成功收獲了一個正確的價值觀——量力而行，絕不打腫臉充胖子。可是值得強調(diào)的是，放棄也是有前提的，不是稍稍受點累就拉倒不干。我們的同學(xué)都是在實在堅持不了的情形下，權(quán)衡思索后才放棄的。所以我們應(yīng)有這樣的放棄觀：“該放棄時就放棄，該放棄時才放棄，該放棄時快放棄！”

　　這次遠足，大部分同學(xué)都堅持下來了。雖然路程是長了點，但哪有比腳更長的路？強健的體魄和必勝的信念讓我們走得穩(wěn)健，走得有力量，走出了自我的精彩！可是說來慚愧，剛開始的我是抱著無所謂和膽怯的心理的（雖然我明白自我能夠征服30華里的遠足），于是輕易給自我承諾：“待會兒受不了時就放棄！”之后還真是一語言中：腳上起了些水泡，每一步都是一股鉆心的痛，接近受不了的狀態(tài)（可是還能走）�！拔艺娴囊�放棄嗎？我還能走�。　辈煌５胤磫栕晕�，最終我還是打消了念頭，堅持到了最終。雖然比其他同學(xué)慢，雖然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因為我戰(zhàn)勝了自我。正如一句話對堅持的詮釋：你能堅持的，必須要堅持，越不能堅持越要堅持，黎明前最黑暗，勝利前最絕望，成功前最渺茫。堅持住，你就能迎來黎明，迎來勝利，迎來成功！我堅持住了，許許多多同學(xué)都堅持住了，我們勝利了！

　　對于這次遠足，放棄和堅持都是可貴的態(tài)度。由此及彼，在生活中我們也要學(xué)會正確地放棄和不悔的堅持。前進途中，有時路沒了，那是昭示我們生活需要新的開始，你需要放棄一些東西；前進途中，有時心力交瘁，悲觀絕望，可是對的，能克服的，絕不輕言放棄，要相信“冬雪定會融化，春雷定將滾滾而來！”

　　可是有時堅持和放棄都沒有給我們相象中的回報，甚至南轅北轍！我們也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我們的生命里充滿了挑戰(zhàn)和機會，終會有一個青睞你！

　　一次遠足，一次思考；一份礪煉，一分收獲。一字言之：值！

遠足心得體會6

　　遠足是一種運動和一種體驗，是一種可以讓我們舒緩壓力、恢復(fù)精神和健康身體的活動。在遠足中，我們可以欣賞大自然的美景，感受到身心的放松和愉悅，也可以增加自己對大自然的了解和認(rèn)識。在我多次遠足的經(jīng)歷中，我深深體會到了遠足的重要性和魅力，以下是我的一些遠足心得體會。

　　首先，遠足是一種鍛煉身體的方式。在遠足中，我們需要走很長的路程，攀登山峰或穿越草地、河流等地形，這些都需要耐力和體力。因此，遠足不僅可以鍛煉我們的心肺功能和肌肉力量，還能提高我們的`耐力和體能水平，使我們更加健康。

　　其次，遠足是一種放松身心的方式�，F(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，時常感到疲憊和壓抑。遠足可以讓我們暫時遠離城市的喧囂和壓力，去感受自然的美景和寧靜，舒緩自己的壓力和疲憊，讓身心得到放松和愉悅。

　　第三，遠足是一種認(rèn)識大自然的方式。大自然是人類的母親，它養(yǎng)育了一切生命，也讓我們的生活更加豐富多彩。在遠足中，我們可以欣賞大自然的美景，學(xué)習(xí)自然科學(xué)和地理知識，認(rèn)識不同的植物、動物和地形。這讓我們可以更好地了解和保護大自然，為自己的生活和未來做出更好的貢獻。

　　在遠足中，我們需要注意一些安全和經(jīng)驗問題。首先，我們需要選擇適當(dāng)?shù)穆肪�和時間，以免在天氣突變或其他危險情況下遇到風(fēng)險。其次，我們需要備好足夠的飲水和食物，以滿足長時間行走后的能量需求。同時，我們還需要準(zhǔn)備好合適的裝備和防護用具，以應(yīng)對可能的意外情況。

　　總之，遠足是一種非常健康、有益的運動和體驗。它能夠鍛煉身體、放松心情和認(rèn)識大自然，讓我們更加健康、快樂和智慧。我希望更多的人能夠加入到遠足的行列中來，與自然和諧相處，體驗生活的美好和多彩。

遠足心得體會7

　　徒步遠足是一種在戶外自行探險的活動，對于喜愛自然風(fēng)景的人來說，一個不錯的選擇。徒步遠足并不是一個容易的活動，需要相應(yīng)的準(zhǔn)備和紀(jì)律，但是它對人的身心健康有很大的益處。在此我要分享一下我的徒步遠足心得體會。

　　第一段：準(zhǔn)備工作。

　　在進行徒步遠足之前，你需要做一些準(zhǔn)備，例如選擇行程和路線，準(zhǔn)備合適的裝備和食品，以保證你的安全和舒適。首先要考慮的`是行程和路線，這需要根據(jù)你的體能和經(jīng)驗做出合理的選擇，過于困難的路線可能會讓你變得疲憊和失望。然后是準(zhǔn)備裝備，這包括一個合適的背包，防水衣物，足夠的水和食物，以及一些急救用品。而此外，一些必要的技能和知識，例如如何使用導(dǎo)航工具和如何采集自然食物，也會對你的遠足有所幫助。

　　第二段：心理狀態(tài)。

　　在徒步遠足中，心理狀態(tài)也很重要。需要有足夠的毅力和信心來克服種種困難。遠足時間有長達幾天的，一人獨行甚至是小組前進都有極大可能性會遇到種種困難。面對這些問題，你需要保持冷靜和樂觀，不斷地調(diào)整自己的步伐和節(jié)奏，以確保自己的身心健康。勇氣和耐力是徒步遠足最基本的要素，也是讓你更加享受這一過程的關(guān)鍵所在。

　　第三段：自然體驗。

　　徒步遠足所帶來的最大收獲之一就是對自然的體驗。走在河濱和群山之間，呼吸著清新的空氣，欣賞著遼闊的風(fēng)景和觀察自然生態(tài)環(huán)境給人帶來的快樂是其他運動無法比擬的。在路上遇到的各種動植物和野生生物也是徒步遠足中不可忽視的一部分，建議帶上相機記錄這些美好瞬間。

　　第四段：結(jié)語。

　　徒步遠足是一項值得嘗試的活動，它包含了大量的冒險和動力，讓你更好的了解自己和外面的世界。但是在進行這項運動之前，我們必須做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。并且在百忙中找一點時間自然去探險，感受大自然的奧妙，這樣可以把自己從繁瑣的生活中掙脫出來，很好的促進身心健康的發(fā)展。

遠足心得體會8

　　“積跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿腔的活力，迎著春風(fēng)，我們一個個昂著頭、挺著胸快步前進著。我們深知，堅持就是勝利。

　　天真是應(yīng)了我們的心，昨日剛剛下了雨和雪，天氣理所當(dāng)然的涼爽。前幾天同學(xué)們乍一聽今日要遠足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可今日天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學(xué)們一個個精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了今日的遠足做好了準(zhǔn)備。

　　我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進入初中以來第一次遠足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自我想到達的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊伍前進。副班長大聲沖我們喊道：“堅持就是勝利！加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠處充滿生機的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎我們堅強的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的'香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比簡便。抬起頭，望著天空。時而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊伍。啊，遠足真完美。

　　不知不覺已經(jīng)走了兩個鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊伍。頓時感到一陣欣慰，這是我們自我走出來的�？墒�，單純的風(fēng)景不會吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時，必須有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學(xué)習(xí)呢？唉，忍。我明白，每走一步，就離成功進了一步。于是，我們就這樣勉勉強強地走著。也許有的時候我們不想它，它也就不會讓我們覺得累了吧�？墒�，越是想別的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。

　　經(jīng)過這一路的煎熬，我們見到了前方到達終點后回到的隊伍。于是我們好似看到了期望一般，忘記了腿上的疼痛。在那支隊伍里，都是我們不認(rèn)識的人，可是我們都興奮地沖他們揮手，喊著“辛苦了！”“加油！”這樣的話語。因為，我們明白，他比我們還要累。到達了終點，我們并沒有異常的激動，因為我們深知，還有一段和此刻等長的路程在等著我們……

　　稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長沖我們喊：“六班萬歲！”我們也高呼“萬歲！”。我們又咬著牙，堅定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了�？墒�，就算是有多累、有多苦，我們都要堅持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，能夠沒有一個同學(xué)當(dāng)懦夫上車。對，堅持到底。我們明白，人生的路途，比這個還會更遠、更累。所以，為了磨練自我的意志，守護自我的諾言，奮斗吧！

　　在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最終一點力氣抬起頭來——�。∵@是我們自我的努力換來的成功！太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來！“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。

　　勝利了！這是我們堅持來的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點、一點積累起來的呀！我又想起了那個句子，“積跬步，至千里�！笔前�，成功，就需要我們?nèi)�堅持。雖然遠足真的很累，可是，它使我深深地感受到了生活的完美。

遠足心得體會9

　　近年來，隨著人們生活水平的提高和休閑娛樂意識的加強，戶外運動已經(jīng)成為廣大市民健身休閑的重要方式之一。而作為最基礎(chǔ)的戶外運動之一，遠足一直備受人們青睞。本文旨在探討遠足的樂趣和心得，分享自己走過的路程和感受。

　　遠足，本著“安全第一、環(huán)保第一、文明第一”的原則，需要我們做到合適的裝備、合理的計劃、科學(xué)的行走，同時也需要心態(tài)平和、勇氣無限、意志堅定，才能保證我們在步行的過程中能夠開心愉悅地享受大自然的美麗和神奇。我曾經(jīng)參加了一次遠足，那是一次美妙的經(jīng)歷。

　　那一天，我和一些志同道合的伙伴，一起考慮了好久，終于決定去登一個叫做“龍山”的山峰。我們都是初學(xué)者，經(jīng)驗不足，所以在走之前我們花了很多的時間進行準(zhǔn)備。我們選好了合適的行裝，準(zhǔn)備充足的水、食物和藥品，同時也把開心和豁達帶上了行囊中。

　　一路向上，我們行走在群山之中，周圍只有鳥兒的叫聲和樹葉的沙沙聲。一路上我們欣賞著山水的美麗，用心感受著每一寸的地面，觀察著自然的過程，那種感覺讓人心情愉快。盡管不斷有危險的情況出現(xiàn)，但憑借自己心里預(yù)留的備份，我們最終完成了任務(wù)。

　　回家的時候，我越發(fā)覺得那次遠足給我?guī)�來的是難以言表的歡愉，那種自由、豁達的感覺讓我留連忘返。我始終相信，在那里與大自然親密接觸的瞬間，人的生命的內(nèi)核會逐漸顯現(xiàn)出來，變得透明起來，充滿光明。

　　遠足這項戶外運動，需要我們?nèi)�神貫注，帶著�?zé)任感，帶著感性，全景式體驗自然，認(rèn)識自然。在“站在貴臺表”這段行路中，你感受到的不僅僅是身邊的`景色，更多的是體驗到了自然所傳達出來的關(guān)于生命力的信息。這樣的行走，在路上不斷地尋找自己的平衡感，伴隨著自己的呼吸，傾聽自己的心跳、感覺自己的身體變化，也是一種靈動的體驗。

　　在視野開闊的山上，您可以感受到無形的壓迫感消失，似乎所有問題都變得不再重要，這就是遠足的獨特魅力。此外，長時間的行走也會培養(yǎng)自己的毅力、耐性和意志力。我認(rèn)為，真正滿足的不僅是到達山頂?shù)某晒�，在全程的遠足中，意識到自己能夠克服一些困難，通過堅強的毅力來完成目標(biāo)是非常有價值的。

　　總而言之，遠足，可以讓我們逐漸適應(yīng)大自然的環(huán)境，體驗生命的活力，感受無窮的力量，同時也可以讓我們擺脫一些純技術(shù)類運動的硬化，拓展自己的眼界和境界。當(dāng)我們把這份愛心和關(guān)懷投身到自己的行動中，我們的心靈也會隨之升華，在旅行中不斷擴大自己的視野，也讓我們的內(nèi)心得到了一次美好的觸動和激蕩，領(lǐng)略到生活無限的美好。

遠足心得體會10

　　徒步愛好者越來越多，人們從忙碌的工作中抽出時間，去感受自然，走近大地，放松身心。徒步在外，不僅是一種體育鍛煉，還是一種心靈的洗禮。在行走的過程中，我們可以體驗身心俱疲，也可以體會輕松快樂，有時候還能得到莫名的啟示，指引我們的人生道路。

　　第一段：體驗身心俱疲。

　　徒步能夠帶給人們視覺、聽覺、觸感的全方位感受，同時也激發(fā)了人們身體的潛能。長時間的行走讓我們的肌肉酸痛，腳底板磨出水泡，這時候只有堅持走下去，才能克服疲勞，保持前行的動力。體驗身心俱疲的過程，讓我們更珍惜生命的每一分每一秒，也讓我們學(xué)會了如何面對人生中的挫折和困難。

　　第二段：體會輕松快樂。

　　徒步的過程中也會有比較平緩的地形，每一個萬籟俱寂的山谷、綠意盎然的小道，都能使人沐浴在大自然的清新空氣中，讓我們感到輕松快樂。在自然界的懷抱中，我們可以釋放掉壓力和煩惱，整個人的情緒得到宣泄和調(diào)整。體會輕松快樂的過程中，我們學(xué)會了如何保持心態(tài)的平和，也學(xué)會了如何珍惜美好的時光。

　　第三段：得到莫名的啟示。

　　徒步帶給人們的不僅僅是鍛煉和放松，有時候還有莫名的啟示。路上的風(fēng)景、與人相遇的`點滴、自己的思考，都有可能成為些許靈感的源泉，指引我們的人生道路。我們意識到人生充滿了無限的可能，通過自己的努力和堅持，可以突破自己的桎梏，實現(xiàn)人生的價值。

　　第四段：總結(jié)。

　　徒步可以讓人們在自然中放松身心，釋放壓力，得到人生道路的啟發(fā)。而真正的體驗和收獲，是在對生命的反思中，以心靈的啟迪和身體的感知為工具，同時通過不斷的反思和思考，逐漸成為一個更加成熟和有思想的人，從而更加珍惜和利用人生的有限時光。

　　作為一種健康生活的方式，徒步能夠讓人們的身體更加健康，心靈更加充實，獲得生活的幸福感。因此，我們應(yīng)該在生活中多花些時間，去體驗大自然的美好，去探索屬于自己的人生道路。

遠足心得體會11

　　在這個春意盎然，鳥語花香的美好四月。我們85班為了營造班級和諧氣氛，豐富課外生活，增強集體意識同時也是為了給我們的初中生活留下一個美好的回憶，于周六舉行了一次遠足活動。

　　為了讓我們能夠親近自然，在這次遠足活動中取得一次美好的體驗我們將活動地點定在了西太湖攬月灣。

　　記得在七年級的時候，我們曾經(jīng)對未來自己的理想進行了深思熟慮并做下了承諾。而現(xiàn)在，就是放飛理想的時候了。

　　在將我們的理想畫在風(fēng)箏上后，我們一行人來到了西太湖的湖邊。陽光和煦，萬里無云，風(fēng)力適中。嗯，的確是放風(fēng)箏的好天氣。我一邊想著，一邊拉動手中的風(fēng)箏線。不一會，風(fēng)箏就飛上去了。然后，隨著風(fēng)的越吹越大，風(fēng)箏簡直就像火箭升空一樣向天上飛去。班主任探的路，所以我們班走在最前面，感覺很好。

　　大約走了一個小時，我們到了第一個休整站，國際會展中心。在會展中心前的廣場上，我與幾名同學(xué)相互拍照，十分愉快，卻不知后面還有更艱苦的路等著我們走。一步一步的往前走，相比于循環(huán)的跑步更能挑戰(zhàn)耐性。

　　清明節(jié)在即，學(xué)校也組織我們到歷城區(qū)烈士陵園去掃墓。在那里，同學(xué)們排著整齊的隊伍站在墓碑前，首先對他們進行了沉痛的'哀悼，并致以崇高的敬意，從表情上不難看出學(xué)生們的心情是沉重的。此時此刻，一幕幕英雄事跡再次浮現(xiàn)在腦海，先烈們?yōu)榱俗鎳�的明天，面對死亡毫無畏懼，對革命充滿了堅定的信念。盡管他們犧牲了，可是在后來者眼中，他們卻永遠活著。

　　同學(xué)們自覺地為烈士掃墓，一點聲音也沒有，我們都在靜靜的哀悼，希望烈士可以在地下靜靜的安息。

　　“革命烈士永垂不朽”在陽光的照耀下更光彩奪目。

　　掃完墓后我們到了一座小山，簡單午餐過后我們又向奧體中心進發(fā)。

　　濟南成功申辦了第十一屆全運會，我也十分自豪。圍著奧體中心轉(zhuǎn)了一周后我們走上了返回學(xué)校的路。

　　屈指的幾十公里路已行于足下，回味變得很甜美，也很充實。一路的遠足，既考練了我的毅力，也堅定了我的信念。人生的旅途還很漫長，坎坷還很多。我們要做的只是系好鞋帶，一步一步踏過煙雨。路很寬闊，我們不需要等待什么，腳踏實地，人生才會有彩虹。

　　未來的歲月里，永遠都會記得：同一片藍天下，有你有我，相攜手！

遠足心得體會12

　　4月17日，學(xué)校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

　　記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來。

　　早晨我們帶著背包來到學(xué)校，隨著音樂的響起，我們集合在學(xué)校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。

　　三年級的同學(xué)走在前面，六年級走在最后。

　　一路上，同學(xué)們有說有笑的，似乎對學(xué)校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學(xué)們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容。可走了一小半的`路程后，同學(xué)們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學(xué)都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。

　　快走到時，同學(xué)們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠的路程，什么時候才能到�。�

　　大多數(shù)同學(xué)在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。

　　終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學(xué)校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β�，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

　　開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看， 想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏。這時，看到一個風(fēng)箏飛的很高 ，一問，原來是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。

　　時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演。看到演員們的滑稽動作，同學(xué)們不禁開懷大笑，“哈哈......”

　　表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎？

　　當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最后而感到高興。

　　通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。

遠足心得體會13

　　冬季，難得一個好晴天，不去室外活動未免有些可惜。適逢學(xué)校組織了第三屆遠足活動。遠足是一次鍛煉，鍛煉我們的身體，增強我們的體質(zhì)；遠足是一種磨煉，磨煉我們的意志，砥礪我們的思想；遠足還是一種展現(xiàn)，展現(xiàn)我們的素養(yǎng)…

　　清晨，隨著各位學(xué)長、老師的發(fā)言和謝校長的講話結(jié)束后，劉校長一聲令下，我們邁著堅定的步伐，開始了這“二萬五千里的長征”，追隨著革命先烈的腳步。

　　一路上，我們歡歌笑語，排著整齊的隊伍向前進�？吹侥潜剂鞑幌⒌慕瓭h水，想到我國豐富的淡水資源，但北方地區(qū)，還有人喝不上水，吃不上食物。那一片片枯黃的草地，又讓我想到春天這里是綠油油的一片，也許還有更多小動物在玩耍。看到有人在放野火，擔(dān)心這里的小草會被燒壞根基，但一想到這是對它們的一場考驗，過了冬天，這里又將生機勃勃，真是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”啊！

　　到達目的地后，同學(xué)們一展才藝，為同學(xué)們表演節(jié)目。有幾位班干部聯(lián)合出演的《老師來了》，把我們的科任教師模仿得惟妙惟肖，令人不禁啞然失笑。接下來《勞山道士》的`精彩演出讓我知道不能像王生一樣貪圖美好生活，而不付出勞動。接下來是趙瑞同學(xué)傾情表演的《青春修煉手冊》，瞬間吸引了大量的眼球。演出圓滿結(jié)束，同學(xué)們其樂融融、不亦樂乎！

　　這次遠足雖然很累，但很開心，我們沖破了學(xué)校的囚籠，完成了這“二萬五千里”的長征，使我們緊張的學(xué)習(xí)生活得到放松。但我們不能完全放松，因為月考即將來臨，我要抓緊一切學(xué)習(xí)時間，努力學(xué)習(xí)。

遠足心得體會14

　　生活在大千世界中的我們，時刻都在經(jīng)歷著磨煉，它是我們面對困難和堅強的試金石，正如人生的遠足，磨煉是一個漫長的過程，伴隨著我們走過每一段路。然而，當(dāng)我們面對磨難時，該抱有怎樣的態(tài)度？

　　有這樣一份履歷表：35歲競選參議員失敗，37歲再次失敗，39歲競選國會議員失敗，43歲當(dāng)選國會議員，47歲連任國會議員失敗，51歲當(dāng)選美國總統(tǒng)。他，就是林肯。生活的磨難給他帶去的是更加堅定的信念，因為困難，他努力、執(zhí)著地前行；因為磨煉，他成功了！張海迪，這個曾在生活的舞臺上跌倒，而今又重新站起的堅強女子。我們不忍想象，她是以一種怎樣的心態(tài)面對生活，以超乎常人多少倍的力量去完成自己的夢想！感恩于生活中的磨難，使我們更加積極地面對生活。張海迪不正是這樣，在她看來，天空是藍的，云是白的，生活的陰云早已驅(qū)散，人當(dāng)以微笑去面對磨難！碾過歷史的車輪，我們不難發(fā)現(xiàn)，這樣的事太多太多。然而，不僅僅人需要磨難去感受生活，同樣，一個民族，一個國家也需要用磨難以推進民族的復(fù)興——中華民族，這個擁有五千年歷史的文明古國，在歷史長河中；獨具特色的語言文字，浩如煙海的文學(xué)典籍，新奇獨特的創(chuàng)造智慧，名言世界的科技工藝，異彩紛呈的文學(xué)藝術(shù)。這些都不足于撐起它的'脊梁，在困難面前所爆發(fā)出的沖天的火焰，才使這個民族昂首挺胸走到了今天！

　　孟子云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身！”這該是怎樣的一種磨難？苦、勞、餓、空乏。然而，面對磨難，是該感激還是抱怨？不可否認(rèn)，一切成功的事業(yè)，一切事業(yè)的成功者都是以感激、積極的心態(tài)去面對磨難。朋友，面對磨難，你是否也有一顆積極的心態(tài)？此岸苦難重重，彼岸便是“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄�！钡臓N然一笑！

遠足心得體會15

　　遠足是一種身心愉悅的運動方式，通過長時間的行走，不僅可以鍛煉身體，還可以增加和拓寬我們的視野。最近，我們班組織了一次二十公里的遠足實踐活動，這是我第一次參加如此長距離的徒步行走，盡管有些困難，但我收獲頗豐，并獲得了一些寶貴的體會。

　　第一段，準(zhǔn)備工作的重要性。

　　參加二十公里的遠足之前，我們組織了一次全面而周密的準(zhǔn)備工作。首先，我們制定了詳細的行程計劃和路線規(guī)劃，并查閱了相關(guān)資料了解沿途的景點和注意事項。其次，我們購買了專業(yè)的登山裝備，包括徒步鞋、背包、帳篷等。最重要的是，我們進行了一系列的.身體訓(xùn)練，包括長跑、爬山等，以增強體能。通過準(zhǔn)備工作的充分，我們不僅提前了解了行程的困難和挑戰(zhàn)，而且在遠足過程中可以更好地應(yīng)對各種情況，并提高了整個團隊的凝聚力。

　　第二段，遠足中的困難與挑戰(zhàn)。

　　二十公里的遠足對我們來說是一次巨大的挑戰(zhàn)。從一開始，我們就面臨著艱辛的路途和各種不確定因素。氣溫的變化、復(fù)雜的地形以及水源的獲取都給我們增加了很大的困擾。在長時間的行走過程中，我們的雙腳開始感到酸痛，肩膀也開始發(fā)緊，但是我們沒有放棄，在團隊的鼓舞和互相幫助下，我們成功地克服了重重困難，最終一起到達了目的地。遠足中的困難和挑戰(zhàn)讓我深深體會到只有堅持不懈，才能收獲成功。

　　第三段，遠足中的美好與感悟。

　　盡管二十公里的遠足讓我們經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)，但也給我們帶來了很多美好的回憶。在山間的小道上，我們欣賞到了自然風(fēng)光的壯麗和生命力的頑強。我們走過了茂密的森林、清澈的溪流和青翠的草原，每一步都讓我們感受到自然的魅力和廣闊的世界。同時，遠足中的團隊配合和互相幫助也讓我深受感動。在困難時，隊友間互相鼓勵、相互扶持，讓我懂得了合作和團隊精神的重要性。

　　第四段，遠足對身心健康的影響。

　　遠足不僅是一項鍛煉身體的活動，更是一種提升身心健康的方式。在長時間的行走中，我們的心肺功能得到了很好的鍛煉，并且促進了身體的代謝過程。同時，遠離城市的喧囂和壓力，呼吸著新鮮的空氣，大自然給我們帶來了寧靜和平和。這種放松和愉悅的感覺讓我們忘記了平時的煩惱和困惑，讓身心得到了完全的放松與休息。

　　第五段，遠足的價值與意義。

　　通過這次二十公里遠足的實踐，我深刻認(rèn)識到遠足的價值與意義。在團隊中，我們要互相合作，互相幫助，完成每一個困難的任務(wù)。在遠足中，我們從容應(yīng)對困難，展現(xiàn)了自己的毅力和勇氣。在遠足中，我們還能更好地體會到自然的力量和態(tài)度，積極向上、勇往直前。最重要的是，這次實踐讓我體會到了團隊協(xié)作和自我超越的力量，我相信這種精神將在日后的生活中發(fā)揮巨大的作用。

　　總結(jié)起來，這次二十公里遠足實踐給我留下了深刻的印象。我學(xué)到了決策制定、態(tài)度和行為等各方面的知識和技巧。同時，我也感受到了團隊的力量以及面對挑戰(zhàn)時的勇氣和堅持。這次遠足實踐使我更加堅信：只要我們勇敢面對困難，堅持不懈，那么我們一定能夠克服一切困難，登上成功的巔峰！

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