小學(xué)心理健康教案15篇【熱】
作為一位杰出的教職工，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編精心整理的小學(xué)心理健康教案，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)心理健康教案1
一、教學(xué)目標(biāo)
1.知識(shí)與技能：幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是一心二用。
2.過(guò)程與方法：通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)
地學(xué)習(xí)和生活。
二、教學(xué)重點(diǎn)
幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。
三、教學(xué)難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
寫(xiě)有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的.生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂(lè)錄音及錄音機(jī)。
五、教學(xué)時(shí)間
1課時(shí)
六、教學(xué)過(guò)程
1．導(dǎo)入
同學(xué)們，老師知道大家都是樂(lè)于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)?lái)了一個(gè)小朋友，它最近的心情不好，請(qǐng)大家?guī)椭?/p>
2．學(xué)文明理
�。úシ耪n文錄音故事）
請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說(shuō)句話(huà)，老師把大家說(shuō)的話(huà)錄下來(lái)帶給小黃鶯。
（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過(guò)小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問(wèn)題。書(shū)中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。
3．活動(dòng)明理
�。�1）分角色表演“小馬過(guò)河”。表演結(jié)束后
A．請(qǐng)小馬說(shuō)說(shuō)開(kāi)始時(shí)為什么不敢過(guò)河？
B．請(qǐng)觀(guān)眾說(shuō)說(shuō)后來(lái)小馬為什么又敢過(guò)河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？
C．請(qǐng)演員與觀(guān)眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會(huì)怎么樣？
（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰(shuí)？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。
�。�3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫(huà)紙，并將寫(xiě)有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語(yǔ)為自己畫(huà)像。
要求：畫(huà)得不好沒(méi)關(guān)系，但要在圖畫(huà)上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。
沖動(dòng)順從好奇助人獨(dú)立愛(ài)爭(zhēng)論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂(lè)觀(guān)固執(zhí)有效率的
七、課后小結(jié)：
請(qǐng)同學(xué)們將課后《實(shí)踐園》中的話(huà)讀給媽媽聽(tīng)聽(tīng)，再把《實(shí)踐園》中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。
最后老師送給同學(xué)們一句話(huà)：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。
課后反思
學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，但回家后不能將課后實(shí)踐與課堂所學(xué)知識(shí)相結(jié)合，在教授過(guò)程中，個(gè)別學(xué)生因?qū)Ρ菊n的了解不夠，導(dǎo)致學(xué)著一心不能二用，但課堂上卻在一心二用，這就應(yīng)該在上課過(guò)程中，注意以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣入手，讓學(xué)生能對(duì)課堂知識(shí)感興趣，達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
小學(xué)心理健康教案2
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在有充分思想準(zhǔn)備的情況下進(jìn)入中學(xué)，會(huì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)。
2、學(xué)生了解進(jìn)入中學(xué)前應(yīng)做好哪些思想準(zhǔn)備工作。
3、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)。
教具準(zhǔn)備
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
我們小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活就要?jiǎng)澤暇涮?hào)了。接下來(lái)迎接你的是一個(gè)新的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個(gè)校門(mén)走進(jìn)另一個(gè)校門(mén)，但這卻是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，擺在你面前的要求將越來(lái)越多，越來(lái)越高，你，做好準(zhǔn)備了嗎？
二、學(xué)習(xí)新課。
１、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進(jìn)入中學(xué)，會(huì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)，否則的話(huà)，既浪費(fèi)時(shí)間，又會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。
�。病⒛敲�，進(jìn)入中學(xué)前就做好哪些思想準(zhǔn)備呢？
�。�、你們知道中學(xué)和小學(xué)的區(qū)別嗎？你最關(guān)心哪一個(gè)方面？
４、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗(yàn)。
1）要真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作是自己的事，從學(xué)習(xí)中鍛煉意志。
2）在學(xué)習(xí)方法上要做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，遇到不明白的問(wèn)題及時(shí)弄懂，不能積累下來(lái)。
3）為了使自己的'身心得到全面發(fā)展，進(jìn)入中這后還要多參加各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉自己的能力。
4）正確面對(duì)生理和心理上的變化。
你即將成為一名中學(xué)生了，做好足夠的心理準(zhǔn)備了邑？有些什么具體的打算？請(qǐng)寫(xiě)下來(lái)
小學(xué)心理健康教案3
【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過(guò)觀(guān)看奧運(yùn)圖片、以及書(shū)中的圖畫(huà)使學(xué)生親身體會(huì)到學(xué)習(xí)中只有能堅(jiān)持的人，才能取得最后的勝利。
2、幫助學(xué)生找到做事不能堅(jiān)持到底的原因，并找到督促自己堅(jiān)持做事的方法。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法】
本課的重難點(diǎn)是讓學(xué)生體會(huì)只有堅(jiān)持做事才能取得勝利，讓學(xué)生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅(jiān)持不懈地做事情。
采取的策略是觀(guān)看奧運(yùn)圖片及書(shū)中圖畫(huà)談感受，初步感知堅(jiān)持做事情的重要性，然后教師有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己及他人在生活中的堅(jiān)持做事情以及半途而廢的事例進(jìn)行對(duì)比談體會(huì)，從而讓學(xué)生真正感受堅(jiān)持就是勝利。
【教學(xué)內(nèi)容】
堅(jiān)持性在日常的學(xué)習(xí)、生活中非常重要，人們做點(diǎn)事并不難，難的是堅(jiān)持不懈的做下去，“人貴有恒”說(shuō)的就是這個(gè)道理。在日常生活中常常會(huì)出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅(jiān)持性的表現(xiàn)。小學(xué)生的果斷性、堅(jiān)持性比較差，果斷中顯出盲動(dòng)，堅(jiān)持中表現(xiàn)出對(duì)教師或家長(zhǎng)幫助的依賴(lài)，所以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持性和自我控制能力是很有必要的。
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生意志的堅(jiān)持性品質(zhì)，使學(xué)生體會(huì)自己的意志力是多么強(qiáng)大，使他們做事的堅(jiān)持性得到發(fā)展。
【教學(xué)方法】
本課主要采取多媒體創(chuàng)設(shè)情景、語(yǔ)言溝通、小組交流、集體交流等教學(xué)方法來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)。
【教學(xué)過(guò)程】
一、談話(huà)導(dǎo)入
同學(xué)們，一提到鳥(niǎo)巢、水立方我們每一個(gè)中國(guó)人都激動(dòng)萬(wàn)分，自豪無(wú)比，2008年的奧運(yùn)會(huì)的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫(huà)面讓老師記憶猶新，有沒(méi)有興趣一起看一看。
二、欣賞畫(huà)面談感想
1、學(xué)生欣賞圖片。
2、欣賞了這些圖片，你想到了什么？想說(shuō)一些什么？
3、教師小結(jié)：他們之所以獲得如此殊榮，是因?yàn)樗麄円詧?jiān)忍不拔的.毅力克服了種種困難而最終堅(jiān)持到底。因?yàn)樵谒麄冃闹杏幸粋�(gè)信念：堅(jiān)持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個(gè)話(huà)題一起來(lái)聊一聊。
三、教學(xué)導(dǎo)航燈
1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來(lái)老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅(jiān)持做事情的。
2、哪一幅給你感受最深，你來(lái)給大家講一講。（學(xué)生講述圖畫(huà)的內(nèi)容，教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥）
3、對(duì)照這位同學(xué)想一想，你自己平時(shí)有哪些方面是像他這樣做的？
學(xué)生暢所欲言。
小結(jié)：大家剛才談了許多堅(jiān)持的事，老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底�？墒窃谖覀兊纳磉呉灿幸恍┩瑢W(xué)他們?cè)趫?jiān)持這方面做的不是很好，讓我們一起來(lái)看看這位同學(xué)的表現(xiàn)。
四、教學(xué)小診室
1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來(lái)給大家講一講。
�。▽W(xué)生講述圖畫(huà)的內(nèi)容，教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥）
2、那你有那些類(lèi)似于他的行為呢？
學(xué)生談自己不能堅(jiān)持做得事。
3、名言交流，互相激勵(lì)
大家非常誠(chéng)懇，敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會(huì)與你失之交臂。此時(shí)老師送給大家一句話(huà)：堅(jiān)持不懈地做事情就一定會(huì)成功。同學(xué)們誰(shuí)還愿意送給大家一句話(huà)來(lái)鼓勵(lì)大家？
教師小結(jié)：讓我們用這些至理名言時(shí)刻提醒自己、激勵(lì)自己讓我們把堅(jiān)持就是勝利，作為行動(dòng)的指南。
五、制作堅(jiān)持協(xié)議書(shū)（準(zhǔn)備紙）
1、自己制作一份“堅(jiān)持協(xié)議書(shū)”。
2、同桌互相交換，檢查一下是否設(shè)計(jì)的完整，你就是他的見(jiàn)證人，在見(jiàn)證人一欄簽上你的名字。
3、回家之后，結(jié)合成功島的作業(yè)，認(rèn)真完成。
六、學(xué)具、教具和教學(xué)媒體的使用
1．通過(guò)使用多媒體教學(xué)觀(guān)看奧運(yùn)圖片,通過(guò)掛圖觀(guān)察圖畫(huà),讓學(xué)生感受堅(jiān)持的重要性,體會(huì)堅(jiān)持就是勝利.
2．通過(guò)積累展示有關(guān)堅(jiān)持的名人名言，激勵(lì)學(xué)生要堅(jiān)持做事情.
小學(xué)心理健康教案4
教學(xué)目的：
熟悉心理承受力量差給家庭和社會(huì)帶來(lái)的不幸了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的緣由并熟悉培育心理承受力量的重要性激發(fā)學(xué)生對(duì)培育自身心理承受力量的興趣與自覺(jué)性培育學(xué)生的心理承受力量.
教學(xué)重.難點(diǎn)：
培育學(xué)生的心理承受力量.
教學(xué)具：
預(yù)備小學(xué)生跳樓大事的報(bào)道材料.
教學(xué)過(guò)程
一、 用實(shí)例引導(dǎo)思索
1、 教師帶著憐憫、惋惜的感情敘述兩個(gè)小故事。
a本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告知教師有人欺侮他。教師說(shuō)“知道了”，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。其次天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺侮想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。
B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到教師批判，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死。
2、 引導(dǎo)學(xué)生圍繞以下問(wèn)題思索：
(1) 兩學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么
(2) 他們的死都和哪些因素有關(guān)
(3) 假如你是教師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有略微的疏忽和冷漠
(4) 兩名自殺的'學(xué)生都有一種怎樣的心理這種心理狀態(tài)安康嗎
3、 全班溝通。
4、 教師小結(jié)
二、 拿子照自己
1、 教師引導(dǎo)學(xué)生用以下情形對(duì)比自己
(1)當(dāng)家長(zhǎng)批判或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)
(2)當(dāng)教師對(duì)你的態(tài)度略微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)
(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)
2、 學(xué)生溝通
3、 點(diǎn)撥
三、 看錄象激起興趣
1、 播放錄象
2、 學(xué)生閱讀材料
3、 學(xué)生爭(zhēng)論
四、 揭短會(huì)經(jīng)受磨難
學(xué)生自愿上臺(tái)承受揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。
教師指導(dǎo)
五、 寫(xiě)感受
小學(xué)心理健康教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識(shí),通過(guò)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,使他們?cè)谀吧h(huán)境中也能盡快熟悉,消除陌生感.
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、隨機(jī)應(yīng)變能力.
活動(dòng)重點(diǎn)：
培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力
活動(dòng)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧.
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、20包七彩糖.
2、4 0個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片.
3、多媒體
活動(dòng)課時(shí)：
一課時(shí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、七彩糖
出示課題："七彩糖".
教師說(shuō)明游戲規(guī)則：
�、賲⒓佑螒蛉藬�(shù)必須是雙數(shù)；以40人為例,分成兩組.
�、诿咳税l(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片,在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人,手拉手坐下,20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ).比一比,兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短.
③總結(jié)：最快小組,你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>
�、芙M成短語(yǔ)的`兩個(gè)人就是自己的合作伙伴,即新朋友,兩人手拉手坐在一起,并讀出自己組成的短語(yǔ)〔考驗(yàn)?zāi)酢?讀完后,給每一對(duì)合作伙伴〔新朋友〕發(fā)一包七彩糖. ⑤回答問(wèn)題,分享糖果.
紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事
黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書(shū)
青：最難過(guò)得事 藍(lán)：最喜歡的動(dòng)畫(huà)片
紫：最難忘的一件事
與自己的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后,一起品嘗與問(wèn)題相對(duì)應(yīng)的顏色的糖果.
二、小小搬運(yùn)工
1、教師說(shuō)明游戲規(guī)則
①運(yùn)物品.物品有：一捆重約10斤的書(shū)、3個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯、一個(gè)空大可樂(lè)瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳.
�、诜纸M.一起品嘗糖果的一對(duì)新朋友為一組.
�、垡�.把所有物品一次性運(yùn)到對(duì)面10米處,再運(yùn)回原地,搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出.
�、芸偨Y(jié).只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè)瓶,再把書(shū)、可樂(lè)瓶、空杯子放進(jìn)大箱子,兩個(gè)人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù). 通過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng),讓學(xué)生了解一定的交往技巧,培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變的能力.
小學(xué)心理健康教案6
一、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生了解情緒的含義，認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。
2.情感目標(biāo)：學(xué)生感受不同的情緒狀態(tài)。
3.行為目標(biāo)：學(xué)生能夠通過(guò)一定的外在表情或狀態(tài)判斷自己或者他人的情緒。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：了解情緒的含義和類(lèi)型，感受不同的情緒狀態(tài)。
2.教學(xué)難點(diǎn)：借助外在表情或狀態(tài)來(lái)判斷自己或者他人的情緒。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
小短片《蒼蠅的一分鐘生命》;背景輕音樂(lè)。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)暖身活動(dòng)：情商和智商
1.理論展示
2.交流討論
(1)評(píng)估自己屬于哪種類(lèi)型的人?分別說(shuō)說(shuō)A、B、C、D四種類(lèi)型的人個(gè)人的發(fā)展方面都有哪些不同?
(2)現(xiàn)在的高中生在情商和智商上哪方面更有優(yōu)勢(shì)，哪方面還比較欠缺?
學(xué)生評(píng)估自己的類(lèi)型，并和小組成員交流討論。
3.小結(jié)
(1)現(xiàn)在的大部分學(xué)生智商都比較高，但是情商方面有待提高。
(2)情商的情指的是情緒，從而引出情緒。
(二)主題活動(dòng)一：情緒的定義
1.視頻展示
觀(guān)看短片《蒼蠅的一分鐘生命》。視頻中“砰”的一聲，一只蒼蠅破殼而出，興奮不已，但此刻頭上卻煞風(fēng)景地出現(xiàn)了一分鐘的倒計(jì)時(shí)，顯示它只有一分鐘的生命。緊接著，蒼蠅親眼目睹了前輩的死亡，這花費(fèi)了一秒。時(shí)間開(kāi)始變得急促起來(lái)，小蒼蠅捉起前輩的“死前必做的事情清單”，開(kāi)始瀏覽了起來(lái)，事情好多，只能分秒必爭(zhēng)。好忙，好忙，這個(gè)剛做完就要趕著去做下一件事，不能歇不能停，一歇一停又會(huì)是一秒。小蒼蠅雖然一直在加快自己的`速度跟時(shí)間追逐，但還是沒(méi)能完成清單上的全部?jī)?nèi)容。在人生的最后一秒，它陷入了絕望，以為自己的生命已經(jīng)走到了盡頭，卻被一滴松脂永遠(yuǎn)鎖定在了生命的最后一秒，它終于完成清單里最后三件事情，看星星、成名以及拍一部電影。
2.交流討論
學(xué)生拿出紙和筆，根據(jù)剛才短片中的情緒以及自己能想到的情緒都寫(xiě)在紙上(為之后的情緒表演做鋪墊，不然學(xué)生表演的時(shí)候再想情緒詞語(yǔ)會(huì)受局限)，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己都寫(xiě)了哪些詞語(yǔ)。
3.教師小結(jié)
我們每個(gè)人都會(huì)有很多的情緒，那么什么是情緒呢?
(1)剛開(kāi)始蒼蠅看到自己頭頂?shù)臄?shù)字的好奇，有了刺激情景;
(2)看到旁邊的蒼蠅死掉之后的覺(jué)悟(認(rèn)知)以及恐懼內(nèi)心體驗(yàn)，以及隨后的行為及表情變化(行為反應(yīng))。
情緒是由一定的情景刺激而引發(fā)的認(rèn)識(shí)變化，并伴隨相應(yīng)的內(nèi)心體驗(yàn)和行為反應(yīng)。
小學(xué)心理健康教案7
理念闡述：
獨(dú)立性是健康人格的表現(xiàn)之一。培養(yǎng)學(xué)生從小獨(dú)立生存的能力，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作有著重要的影響。然而目前農(nóng)村小學(xué)生多為獨(dú)生子女，且大多都是跟隨爺爺、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴(lài)性。
依賴(lài)性強(qiáng)的人，往往不能形成自己獨(dú)立的人格，遇到問(wèn)題時(shí)，自己不積極動(dòng)腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時(shí)糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴(lài)型人格障礙。依賴(lài)性很強(qiáng)的人，可能對(duì)正常駐的生活、共和都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)產(chǎn)自主和獨(dú)立意識(shí)是非常必要的。
在本節(jié)課的教學(xué)中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與，通過(guò)對(duì)“案例”的對(duì)比、分析、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，自我剖析，以達(dá)到克服依賴(lài)情緒和依賴(lài)思想的目的。
活動(dòng)目標(biāo)：
1通過(guò)對(duì)各種案例的比較分析，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)。讓學(xué)生懂得如何克服依賴(lài)情緒和依賴(lài)思維，懂得學(xué)習(xí)生存技能，對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)等有重要影響。
2使學(xué)生認(rèn)識(shí)到獨(dú)立完成一件事在學(xué)習(xí)生活中的重要性，體驗(yàn)生活中獨(dú)立完成某件事所帶來(lái)的快樂(lè)情緒。
活動(dòng)構(gòu)思：
�。�1）活動(dòng)原則：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課的呈現(xiàn)形式主要是以學(xué)生參與活動(dòng)、感知體驗(yàn)，從而達(dá)到助人的目的。本次活動(dòng)旨在讓全體學(xué)生參與到豐富多彩的活動(dòng)中，在各種預(yù)設(shè)情境中獲得認(rèn)知和體驗(yàn)，從而提升到“方xx”的水平。
�。�2）活動(dòng)環(huán)節(jié)：談話(huà)導(dǎo)入；分析依賴(lài)現(xiàn)象，對(duì)生活的`不良后果；分析依賴(lài)在學(xué)生中造成的后果；分析擺脫依賴(lài)走向成功的案例；聯(lián)系生活，分享獨(dú)立做一件事的快樂(lè)；分享具有獨(dú)立人格的感人故事；小結(jié)。
�。�3）活動(dòng)形式：說(shuō)聽(tīng)、小組討論等。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、《幸福拍手歌》
2、多媒體課件
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)引入：
同學(xué)們！大家好！很高興能和你們?cè)谶@里度過(guò)輕松、愉快的40分鐘。
平時(shí)我對(duì)你們不太了解，今天想借這個(gè)機(jī)會(huì)和你們溝通、交流一下，有關(guān)“依賴(lài)”的話(huà)題——跟依賴(lài)說(shuō)拜拜!你們?cè)诩依镉歇?dú)自一個(gè)人過(guò)的時(shí)候嗎？一般是在什么時(shí)候？
晚上一個(gè)人在家感覺(jué)怎么樣？白天獨(dú)自在家需要自己煮飯嗎？
所以，讓我們看一個(gè)情境�。盒∪A的父母不在家，他一個(gè)人在家呆了一天。他怎么生活的？請(qǐng)看：
�。�1）分析依賴(lài)現(xiàn)象，對(duì)生活的不良后果
劇情：周六，小華的父母有事要出去。她離開(kāi)時(shí)，媽媽叫小華起床后換衣服，中午自己做飯。小華獨(dú)自一人在家生活一天。
小華起床后，找不到衣服要換。相反，她還是穿上了汗?jié)竦囊路�。中午，小華不能生火做飯，只好睡在床上看著。小華抱怨父母沒(méi)有帶他一起去。晚上，他媽媽回來(lái)了。小華高興地從床上起來(lái)，對(duì)媽媽說(shuō)：
“媽媽你終于回來(lái)了，我沒(méi)找到換的衣服，又不會(huì)生火做飯，我現(xiàn)在好餓啊，你快給我做飯吧！媽媽搖搖頭，無(wú)奈地去做飯。
（二）思考：
1、小華過(guò)的這一天開(kāi)心嗎？你有什么想法？
2、小華怎么會(huì)變成這樣呢？請(qǐng)你們幫他分析一下
3、你想給小華提哪些建議？
4、如果是你，你會(huì)怎樣度過(guò)你的一天？請(qǐng)談一談你們自己的生活經(jīng)驗(yàn)。
5、如果小華繼續(xù)這樣下去，會(huì)發(fā)生什么？
�。ㄒ龑�(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：如果不及時(shí)改變，他們就不會(huì)想做越來(lái)越多的事情，他們會(huì)越來(lái)越依賴(lài)父母。如果你再遇到困難，你會(huì)感到恐懼、焦慮、憂(yōu)慮、壓力，影響你的身心健康。）
6、我們?nèi)绾慰朔蕾?lài)？
老師總結(jié)：我們應(yīng)該勇敢地克服困難，從小鍛煉自己，獨(dú)立生活。在生活中，我們需要獨(dú)立。學(xué)習(xí)呢？
二、分析依賴(lài)在學(xué)習(xí)中造成的后果
（1）啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出學(xué)習(xí)中的依賴(lài)現(xiàn)象；對(duì)于有答案的練習(xí)，我從不去想，而是抄下來(lái)；看到難題從不思考，馬上問(wèn)同學(xué)或老師等）
�。�2）看看答案（一個(gè)是根據(jù)答案做作業(yè)；另一張是同桌相互抄作業(yè)）
1、圖片上的人在做什么？
2、你知道他們?yōu)槭裁催@么做嗎？
3、這些依賴(lài)性在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)帶來(lái)什么后果？（我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谙陆�，學(xué)不到什么東西，更不用說(shuō)高中和重點(diǎn)大學(xué)了。）
三、分析如何擺脫依賴(lài)
�。ㄒ唬┛炊唐�
情節(jié)：（1）小鷹出生后，老鷹的媽媽把小鷹推出巢外，小鷹學(xué)會(huì)了飛翔；（2）鴨媽媽讓小鴨順流而下覓食，小鴨可以在水中自由覓食。
1看了這段故事你明白了什么？
2、你們能說(shuō)一說(shuō)你們的爸爸、媽媽是怎么培養(yǎng)你們的嗎？
三、學(xué)會(huì)做事需要什么樣的過(guò)程？
小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動(dòng)物學(xué)習(xí)生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì)，從失敗到成功的過(guò)程，`只要有信心，擺脫依賴(lài)，堅(jiān)持鍛煉，最后一定會(huì)成功。
四、聯(lián)系學(xué)習(xí)實(shí)際，說(shuō)一說(shuō)你獨(dú)立完成一次作業(yè)并且全對(duì)是什么心情？
5，分享具有獨(dú)立個(gè)性的感人故事：
�。ㄒ唬┌咐嚎拐鹁葹�(zāi)“小英雄林浩”的感人故事
情節(jié)：9歲半的林浩是四川**災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，他的班級(jí)有31名學(xué)生，汶川發(fā)生大**后，只有10多名學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生裝是林浩救出來(lái)的。
�。ǘ┨釂�(wèn)：
1、看了這個(gè)“小英雄”的感故事，你有什么感受？講給大家聽(tīng)一聽(tīng)？
2你能想象林浩平時(shí)是什么樣的孩子嗎？（冷靜、穩(wěn)重、獨(dú)立、勇敢。小林浩是一個(gè)脫離依賴(lài)、獨(dú)立生活的孩子。只有當(dāng)他處于危險(xiǎn)之中時(shí)，他才能冷靜下來(lái)，拯救別人
3、你現(xiàn)在想對(duì)他說(shuō)什么？“真了不起！”“向他學(xué)習(xí)”等
小結(jié)：可見(jiàn)，人擺脫依賴(lài)，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對(duì)，我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴粒?/p>
六、總結(jié)：
40分鐘很快過(guò)去了。現(xiàn)在老師想知道你在想什么。如果你想成為像小林浩那樣的人，請(qǐng)站起來(lái)；那些決心和依賴(lài)說(shuō)再見(jiàn)的人請(qǐng)舉手！最后，當(dāng)你看著大屏幕時(shí)，請(qǐng)用堅(jiān)定的語(yǔ)氣讀：
只要我們有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，擺脫依賴(lài)，克服困難，我們就能成為最好的人！
小學(xué)心理健康教案8
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)生命的寶貴。
2、學(xué)會(huì)熱愛(ài)生命，保護(hù)自己。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)生命的寶貴。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)熱愛(ài)生命，保護(hù)自己。
教學(xué)過(guò)程：
一、故事引入。
1、不管是成年人也好，小朋友也好，都要學(xué)會(huì)在日常的交往和生活中保護(hù)自己，讓自己不受傷害，不受侵犯。下面請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)讀讀書(shū)本P27的故事，邊讀邊想想：小雪是怎樣保護(hù)自己，讓自己不受侵犯的。
2、你們遇到過(guò)這樣的事情嗎？
3、小結(jié)：我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。社會(huì)上有好人，也有一些壞人。我們不僅對(duì)陌生人，對(duì)熟人的.言行也要注意。當(dāng)以上的事情發(fā)生時(shí)，要大膽地說(shuō)：“不！”，并大聲呼救，要尋求周?chē)娜私o予幫助。
二、活動(dòng)坊：明辨是非。
假如你遇到下面的情況該怎么辦？小組討論后派出代表來(lái)演一演，并說(shuō)說(shuō)為什么。
1、有不認(rèn)識(shí)的人稱(chēng)贊你長(zhǎng)得漂亮，用手來(lái)隨便摸你。
2、有不認(rèn)識(shí)的人給你東西，然后叫你跟他走。
3、當(dāng)家長(zhǎng)不在身邊，有人叫你去不熟悉的地方玩。
4、有人讓你看一些不良刊物。
三、總結(jié)。
1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？
2、遇到受侵犯時(shí)，你學(xué)會(huì)了用什么方法求助？
學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣
一、教學(xué)目標(biāo)
1．增強(qiáng)學(xué)生熱愛(ài)校園的思想感情。
2．糾正學(xué)生破壞環(huán)境的不良習(xí)慣。
3．保護(hù)地球，就從保護(hù)我們的校園開(kāi)始做起。
二、過(guò)程設(shè)計(jì)
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
同學(xué)們，今天我們這堂班會(huì)課的內(nèi)容是“養(yǎng)成好習(xí)慣”。 學(xué)校是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)的樂(lè)園。給了同學(xué)們舒適、優(yōu)美的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，下面老師帶著大家一起去欣賞我們美麗的校園。
�。ǘ┓烹娨曚浵�
同學(xué)們剛才觀(guān)看了電視錄像，你覺(jué)得我們的校園美麗嗎？
學(xué)生交流：
①教學(xué)樓
�、诳萍紭�
�、垠w育館
�、懿賵�(chǎng)
�。ㄈ┉h(huán)境能育人，保護(hù)環(huán)境，我們?nèi)巳擞胸?zé)。為了讓我們學(xué)校變得更美好，同學(xué)們需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從我做起，下面老師讓同學(xué)樣分小組討論一下：我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣，才能使學(xué)校更美好。（分小組討論）
三、小組推薦代表交流。
四、教師總結(jié)
剛才同學(xué)們通過(guò)討論、交流，說(shuō)出了自己的心聲，老師根據(jù)大家的發(fā)言歸納了一下，共八個(gè)方面：
好習(xí)慣一：安全活動(dòng)笑哈哈
好習(xí)慣二：認(rèn)真學(xué)習(xí)頂呱呱
好習(xí)慣三：文明有禮人人夸
好習(xí)慣四：隊(duì)員友愛(ài)互幫助
好習(xí)慣五：國(guó)旗領(lǐng)巾我愛(ài)護(hù)
好習(xí)慣六：誠(chéng)實(shí)守信好事多
好習(xí)慣七：愛(ài)護(hù)環(huán)境做衛(wèi)士
好習(xí)慣八：節(jié)約能源做標(biāo)兵
我也殷切希望同學(xué)們能在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中踐行。
小學(xué)心理健康教案9
第一課 我也愿當(dāng)班干部
（一）[檔案館]（2—4分鐘）
第十三課 說(shuō)說(shuō)煩心事兒
�。ㄒ唬檔案館]（4—6分鐘）
第十五課 班里的開(kāi)心事
（一）[檔案館]（2—4分鐘）
心理健康課教案： 做個(gè)受歡迎的人
心理健康教育課教案：快樂(lè)的集體
一、設(shè)計(jì)說(shuō)明
心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ)，是學(xué)生能動(dòng)發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中，每天都要與不同的人進(jìn)行交往，那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。我認(rèn)為“在活動(dòng)中滲透”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)特別有效。為此，我設(shè)計(jì)了以《擁有一個(gè)快樂(lè)的集體》為主題的心理健康教育活動(dòng)課。
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)
名稱(chēng)：擁有一個(gè)快樂(lè)的集體；形式：游戲；適用年級(jí)：二、三年級(jí)；目的：①知道在人際交往中會(huì)遇到許多困難，遇到困難時(shí)應(yīng)勇敢地面對(duì)。②以游戲的形式對(duì)學(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動(dòng)過(guò)程
�、艅�(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍，游戲——對(duì)詩(shī)。
樹(shù)林是（ ）的集體；繁星是（）的集體；大海是（ ）的集體；學(xué)校是（ ）的集體；二（３）班是（ ）的集體。
�、平處熜〗Y(jié)：對(duì)呀，二（３）班就是我們的集體，在這個(gè)大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會(huì)碰到許多事，你能自己處理好嗎？
⑶進(jìn)行心理測(cè)試。（用手勢(shì)表達(dá)心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）
①同學(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。
�、谛〖t的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來(lái)，她卻說(shuō)是你弄掉的。
�、墼诨顒�(dòng)課上，五年級(jí)的大哥哥搶走了你的壘球。
⑷主持人小結(jié)：集體中不可能只有快樂(lè)的事，也會(huì)有令人傷心的事。這時(shí)，你該怎么辦呢？
⑸小品表演《搶球桌》。
�、省督鹑A晚報(bào)》小記者采訪(fǎng)當(dāng)事人的心情。
�、酥鞒秩酥v話(huà)：是啊，每個(gè)人都會(huì)碰到令人傷心的事，如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的話(huà)，你一拳，我一拳，就會(huì)讓更多人傷心啦！
⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
�、驮俅尾稍L(fǎng)小品中的當(dāng)事人：你再遇到這樣的`事會(huì)怎么做？
�、沃鞒秩酥v話(huà)：在自己心情不好的時(shí)候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會(huì)給周?chē)娜藥?lái)快樂(lè)。
⑾班主任講話(huà)：在生活中，遇到困難應(yīng)該勇敢地面對(duì)，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開(kāi)動(dòng)腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠(yuǎn)充滿(mǎn)快樂(lè)。
�、谢顒�(dòng)結(jié)束：（播放音樂(lè)《歌聲與微笑》，讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動(dòng)延伸
在班級(jí)中設(shè)置“悄悄話(huà)信箱”，并定期舉行“我來(lái)幫你”活動(dòng)。
五、活動(dòng)總結(jié)
�、北净顒�(dòng)設(shè)計(jì)以“渴求滿(mǎn)足的心理需要原則”為出發(fā)點(diǎn)。
孩子有與人交往的需要，當(dāng)孩子與人交往時(shí)往往會(huì)遇到一些困擾情緒的煩心事，這時(shí)，孩子又會(huì)產(chǎn)生解決困擾的需要。本活動(dòng)設(shè)計(jì)就以此為出發(fā)點(diǎn)設(shè)計(jì)的，在游戲中讓學(xué)生明白人際交往中遇到困難是正常的，我們應(yīng)勇敢面對(duì)，開(kāi)動(dòng)腦子想出良好的處理方法。
�、脖净顒�(dòng)設(shè)計(jì)以“民主平等的心理安全原則”為貫穿線(xiàn)。
怎樣了解學(xué)生的潛意識(shí)呢？弗洛伊德認(rèn)為可以分三步：傾訴——解釋——教育。然后，學(xué)生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設(shè)計(jì)時(shí)無(wú)論從教育環(huán)境的布置，活動(dòng)形式的選擇，還是師生關(guān)系的處理上，都遵循了“民主平等的心理安全原則”。
�、潮净顒�(dòng)設(shè)計(jì)遵循了“發(fā)展性的原則”。
具有發(fā)展性的教育才是有生命力的，一堂活動(dòng)課的設(shè)計(jì)只能給學(xué)生提供有限的指導(dǎo)，而學(xué)生心理技能的形成需要通過(guò)多種途徑，多次實(shí)踐方可形成，為此，在活動(dòng)結(jié)束后設(shè)計(jì)了“悄悄話(huà)信箱”和“我來(lái)幫你”活動(dòng)，以此作為本次活動(dòng)的延伸，讓學(xué)生在反復(fù)嘗試和實(shí)踐中形成良好的人際交往能力。
小學(xué)心理健康教案10
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。
過(guò)程與方法：克服學(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。
二、教學(xué)重點(diǎn)
幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。
三、教學(xué)難點(diǎn)
獲得成功的.學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入
古往今來(lái)，凡有成就者無(wú)不對(duì)自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈、濃厚的興趣。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。
�。ǘ┬抡n傳授
1.邊讀課文，邊思考：“小雨原來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，后來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣？”
提示：原來(lái)他不喜歡數(shù)學(xué)，是因?yàn)榛A(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。后來(lái)在老師的幫助下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，才由厭學(xué)變成了樂(lè)學(xué)。
2.要想做學(xué)習(xí)的主人，就要培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢？
A、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵(lì)興趣。C、用特長(zhǎng)去確定興趣。
（三）活動(dòng)明理
1.對(duì)話(huà)內(nèi)容第一次可以按照書(shū)上提供的例子進(jìn)行示范。
2.重新編組后的對(duì)話(huà)內(nèi)容，就不要重復(fù)書(shū)上的內(nèi)容，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣，答出自己喜歡的學(xué)科�；ハ嘟涣鳎黾訉W(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門(mén)功課。
3.教師小結(jié)：教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征-----一個(gè)是它的穩(wěn)定性，我們每個(gè)人應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣確定后，就要保持相對(duì)穩(wěn)定，持之以恒，將來(lái)才能有所作為；另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)好各門(mén)功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過(guò)興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原來(lái)不喜歡的學(xué)科。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課
五、課后小結(jié)：
小學(xué)心理健康教案11
第二十一課 把快樂(lè)帶給大家
一、教育目標(biāo)：
教師：引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂(lè)”的意義，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)課文和活動(dòng)，明白為什么要關(guān)心、幫助別人，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫助，走出困境，擺脫煩惱的快樂(lè)。
學(xué)生：通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，認(rèn)識(shí)幫助別人自己才快樂(lè)的道理，學(xué)會(huì)如何把快樂(lè)帶給大家。
二、導(dǎo)入
教師在黑板上掛出三幅畫(huà)：
第一幅畫(huà)：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了。
第二幅畫(huà)：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫(huà)：壯壯生病躺在床上。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把快樂(lè)帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛(ài)和照顧他們。
三、課堂活動(dòng)
1、想想議議
教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
A、 路娜怎樣把快樂(lè)帶給別人?
B、 你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?
C、 你想做一個(gè)把快樂(lè)帶給大家的人嗎?
目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂(lè)帶給別人的人。
2、想想說(shuō)說(shuō)
教師：請(qǐng)同學(xué)們先思考一分鐘，然后說(shuō)說(shuō)你怎樣把快樂(lè)百葉窗給同學(xué)?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂(lè)帶給老師?
目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，把快樂(lè)帶給自己周?chē)娜恕?/p>
3、觀(guān)察論談
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫(xiě)在紙板上掛到黑板上。
教師：我現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅，請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽?zhuān)遗园�，我們�(nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
教師：“情景一”中，紅紅的`做法對(duì)不對(duì)?為什么?“情景二”中，紅紅做法對(duì)不對(duì)?為什么?
目的是讓學(xué)生用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)判斷紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。
4、想想談?wù)?/p>
教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題：
A、 你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興?
B、 你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難，當(dāng)時(shí)你的心情如何?
C、 被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂(lè)時(shí)，你有什么感受?
教師：請(qǐng)大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻�(gè)問(wèn)題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。
5、想想填填
教師：(讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè))先默讀一遍，然后在空白橫線(xiàn)上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>
通過(guò)填字游戲，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
1、故事接龍
教師：現(xiàn)在我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，每人在講臺(tái)上抽一張卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話(huà)記熟。最后五個(gè)人銜接著講完一段完整的故事。
目的是讓學(xué)生知道怎樣做，才能把快樂(lè)帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫(xiě)在黑板上。
演講的題目：《如何把快樂(lè)帶給大家》。
演講的內(nèi)容：
A、 關(guān)心他人，使人感到快樂(lè)。
B、 幫助別人成功，使人快樂(lè)。
C、 同情、寬容他人，使人快樂(lè)。
D、 有且人為樂(lè)的情感。
E、 有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。
目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
五、教師總結(jié)
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂(lè)”的道理。我們有困難時(shí)，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫助;當(dāng)別人有困難時(shí)，也需要我們的關(guān)心和幫助。我相信同學(xué)們一定能主支地以幫助別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把快樂(lè)帶給了大家。
六、課外活動(dòng)
在課堂上，你沒(méi)有來(lái)得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
小學(xué)心理健康教案12
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的'狀況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿(mǎn)信心，應(yīng)對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)應(yīng)對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們這天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。
（二）學(xué)禮貌理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
（三）活動(dòng)明理
1、主角扮演（15分鐘）：
讓同學(xué)表演童話(huà)劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？
生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒(méi)有？
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο�，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們就應(yīng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。
小學(xué)心理健康教案13
一、設(shè)計(jì)背景
青春期是自我意識(shí)的第二次飛躍，他們開(kāi)始強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和體征，他們會(huì)因?yàn)槟承┎簧趿钊藵M(mǎn)意的外貌特點(diǎn)產(chǎn)生極度焦慮。成熟速度也容易影響對(duì)自我形象的認(rèn)識(shí)。青春期學(xué)生的情緒表現(xiàn)有時(shí)相當(dāng)激烈、粗暴甚至失控，有人用疾風(fēng)暴雨來(lái)形容。它也是兒童發(fā)展的第二反抗期，這不同于第一反抗期爭(zhēng)取自我主張和活動(dòng)的自主性，而是全面性的，從外部因素深入到內(nèi)在因素，從行為表現(xiàn)到要求人格的獨(dú)立。反抗期的出現(xiàn)是兒童心理發(fā)展中的正�，F(xiàn)象，從某種意義上說(shuō)，也是發(fā)展的必經(jīng)途徑。對(duì)這一現(xiàn)象應(yīng)給予客觀(guān)的正確的認(rèn)識(shí)，更需要幫助他們順利度過(guò)這一人生中的特殊的轉(zhuǎn)折期。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解和認(rèn)識(shí)在青春期生理和心理上的變化。
2、能正確對(duì)待青春期的變化，接受自我，健康成長(zhǎng)。
3、以積極的態(tài)度接納自己的身心變化，快樂(lè)地迎接青春期的到來(lái)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重難點(diǎn)：正視青春期的變化。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
每位同學(xué)準(zhǔn)備好記號(hào)筆和卡片。
五、教學(xué)過(guò)程
1、心情話(huà)吧
�。�1）話(huà)題導(dǎo)入。老師拋出青春期的話(huà)題，讓學(xué)生思考。
（2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：聽(tīng)到“青春期”，你想到了什么？青春期的我們會(huì)有哪些變化？
�。�3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：進(jìn)入青春期，我們的身體會(huì)發(fā)生很多變化，我們要以輕松愉快的心情來(lái)迎接這些變化。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)強(qiáng)調(diào)主題的有趣性及神秘感，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生對(duì)主題的興趣。）
2、心靈港灣
�。�1）閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，根據(jù)自身變化總結(jié)青春期的生理變化。
�。�2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：處在這個(gè)年紀(jì)的男生女生，在身體上有發(fā)生哪些變化呢？哪些方面的變化你可以接受？哪些方面的變化讓你感到困惑？
（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：在成長(zhǎng)發(fā)育中，身體和心理必然會(huì)發(fā)生一些正常變化，我們要正視并坦然接受。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身體變化以及發(fā)生變化的原因，為青春期的成長(zhǎng)做好心理準(zhǔn)備。）
3、活動(dòng)在線(xiàn)
（1）請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)出自己心目中理想的異性的伙伴或同學(xué)的特點(diǎn)。小組匯總理想男生和女生擁有較多的特點(diǎn)。
�。�2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：理想的`男生和女生各擁有哪些特點(diǎn)？哪些特點(diǎn)是你所擁有的或者缺少的？
�。�3）怎樣才能讓自己更全面的發(fā)展？
�。�4）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：男生和女生在青春期都會(huì)有不同的變化，我們?cè)诹私庾约禾攸c(diǎn)的同時(shí)還要正確看待異性的伙伴的變化。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：能夠發(fā)現(xiàn)心目中理想異性的伙伴的特點(diǎn)，正確評(píng)價(jià)異性同學(xué)，同時(shí)審視自我、完善自我。）
4、活動(dòng)在線(xiàn)
�。�1）學(xué)生閱讀這兩個(gè)學(xué)生的想法。
�。�2）分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：肖明的懷疑對(duì)嗎？揚(yáng)揚(yáng)的“女性美”合適嗎？你想對(duì)他們說(shuō)什么？
�。�3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)機(jī)都不一樣，有的早，有的晚，這都屬于正�，F(xiàn)象，我們既不要去取笑別人，也不要為自己的身體發(fā)育而擔(dān)憂(yōu)，我們要展現(xiàn)青春期特有的美。
（設(shè)計(jì)意圖：認(rèn)識(shí)到青春期的發(fā)育有時(shí)間的差異，不要自卑，不要懷疑自己的成長(zhǎng)。避免一味模仿成人打扮，展現(xiàn)自然健康的美。）
5、加油站
�。�1）小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，在面對(duì)青春期的困擾時(shí)有哪些有效的解決方法？
（2）分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。（3）總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：我們有很多途徑去面對(duì)青春期的變化，包括：以積極的心態(tài)去面對(duì)青春期的變化；
向好朋友傾訴青春期的煩惱；增強(qiáng)自我控制能力及情緒調(diào)節(jié)能力......（設(shè)計(jì)意圖：能夠找到有效途徑去面對(duì)青春期出現(xiàn)的變化。）
6、親子分享
鼓勵(lì)學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己的身體和心理的變化。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)父母與孩子間的交流，幫助孩子更好地去迎接青春期。）
后序
親愛(ài)的朋友，你好！非常榮幸和你相遇，很樂(lè)意為您服務(wù)。希望我的文檔能夠幫助到你，促進(jìn)我們共同進(jìn)步。
孔子曰，三人行必有我?guī)熝桑g(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，尺有所長(zhǎng)，寸有所短，希望你能提出你的寶貴意見(jiàn)，促進(jìn)我們共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。每一個(gè)都花費(fèi)了我大量心血，其目的是在于給您提供一份參考，哪怕只對(duì)您有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助，也是我最大的欣慰。如果您覺(jué)得有改進(jìn)之處，請(qǐng)您留言，后期一定會(huì)優(yōu)化。
常言道：人生就是一場(chǎng)修行，生活只是一個(gè)狀態(tài)，學(xué)習(xí)只是一個(gè)習(xí)慣，只要你我保持積極向上、樂(lè)觀(guān)好學(xué)、求實(shí)奮進(jìn)的狀態(tài)，相信你我不久的將來(lái)一定會(huì)取得更大的進(jìn)步。
最后祝：您生活愉快，事業(yè)節(jié)節(jié)高。
小學(xué)心理健康教案14
一、活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)樂(lè)觀(guān)向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。
2、排除逆反心理學(xué)會(huì)友好的與人相處，健康開(kāi)朗的生活與學(xué)習(xí)。
3、幫助學(xué)生建立互助、寬容、和諧的生存意識(shí)，并能盡自己所能為幫助同伴做事，使自身也更加樂(lè)觀(guān)豁達(dá)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、 相關(guān)故事。
2、 學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┬撵`外化
師：一個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能對(duì)他的自信心的摧毀是巨大的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能導(dǎo)致我們喪失了學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。
1、請(qǐng)學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。
學(xué)生講自己的經(jīng)歷：
“我的學(xué)習(xí)不是很好，因?yàn)榈湍昙?jí)時(shí)自己不懂的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)上班忙也沒(méi)時(shí)間管我，還有就是聽(tīng)電視上老說(shuō)要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，中學(xué)就近分配不用考試。由于小不懂事，不理解國(guó)家制定政策的緣由，以為這樣就不用努力學(xué)習(xí)了，時(shí)間一長(zhǎng)自己就跟同學(xué)們拉開(kāi)距離了，等明白了，考試也總是不及格了，自己也沒(méi)學(xué)習(xí)的信心了，同時(shí)，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學(xué)也越來(lái)也少了，雖然老師耐心地給我補(bǔ)課，不斷地給我找好同學(xué)，讓他們幫助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來(lái)越孤獨(dú)了�！�
2、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到形成困境的緣由。
我們今天就一起來(lái)討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同學(xué)生活、學(xué)習(xí)的更加陽(yáng)光。
�。ǘ┣楦畜w驗(yàn)
1、換角色體驗(yàn)。
找平時(shí)比較淘氣愛(ài)戲弄同學(xué)的人扮演他戲弄的同伴，被戲弄的同伴則扮演淘氣者。以生活實(shí)際為題材編成小品。從中使學(xué)生明白，戲弄同學(xué)是不文明的，不能證實(shí)自己的真正實(shí)力，與同伴的交往方式和內(nèi)容應(yīng)該是健康向上的；被戲弄的同學(xué)不要以為地躲避，面對(duì)戲弄或誤會(huì)要勇敢面對(duì)，不悲觀(guān)，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂(lè)觀(guān)的交往能力。
淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學(xué)甲：“祝你生日快樂(lè)”。
甲：（高興的）謝謝你。剝開(kāi)后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都很逼真的“大便”。（做嘔吐?tīng)睿⿹P(yáng)手要扔掉。
淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒(méi)事，這只是一塊糖，長(zhǎng)得像大便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過(guò)，揚(yáng)長(zhǎng)而去）
2、交流體會(huì)。
使淘氣者認(rèn)識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、敵對(duì)情緒的支配而產(chǎn)生逆反心理。同時(shí)也是自己在他出不得意的宣泄方式，是不受他家歡迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂(lè)于從伙伴那里獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹(shù)立自信心。
（三）行為指導(dǎo)
師：積極樂(lè)觀(guān)的人與消極悲觀(guān)的人面對(duì)同樣的問(wèn)題看法是截然不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂(lè)觀(guān)的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮，無(wú)論走到哪里都給別人帶來(lái)希望、帶來(lái)快樂(lè)！而消極悲觀(guān)的人，讓人看了一眼就不敢再看第二眼了！這就說(shuō)明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！
游戲：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌靡痪湓?huà)寫(xiě)出自己看到半杯水的感受。
1、桌上放著只有半杯的水。
�。ū^(guān)消極的'人看了就會(huì)感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水��！”積極樂(lè)觀(guān)的人，看了就會(huì)驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）
2、出示秋天落葉的圖片。
�。ó�(dāng)秋天的時(shí)候，開(kāi)始落葉繽紛的時(shí)候，悲觀(guān)消極的人看到的是悲涼、落葉帶來(lái)的那種恐慌！積極樂(lè)觀(guān)心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收�。� 3、小故事：美國(guó)原總統(tǒng)林肯，也是積極樂(lè)觀(guān)的人！有一次家里失盜，很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說(shuō)有三點(diǎn)：（1）幸虧丟的是東西而不是我；
（2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不然損失更大；
（3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進(jìn)去了，我沒(méi)有進(jìn)去！
4、請(qǐng)性格開(kāi)朗、思想豁達(dá)的同學(xué)講講他們遇到困難時(shí)的想法與做法，介紹他們是怎樣與爸爸媽媽交流自己真實(shí)的心理？
�。ǘ┟骼恚�
1、每個(gè)同學(xué)都應(yīng)堅(jiān)信每個(gè)人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能在多方面獲得成功。同伴之間要相互鼓勵(lì)，改變自身形象，建立和諧、融洽、平等、民主的伙伴關(guān)系。
2、寬容待人，嚴(yán)于律己。班干部要勇于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)班中的不良現(xiàn)象要有勇氣站出來(lái)，而不是在班中作和事老，那樣自己不僅變成了是非不分的代表，也縱容了班級(jí)不良風(fēng)氣的蔓延。每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，做班級(jí)管理的小主人。
3、先生幾句話(huà)送給同學(xué)。
“一粒一粒的種，必有滿(mǎn)倉(cāng)滿(mǎn)屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信心。我們要深信：今日的失敗，都由于過(guò)去的不努力。我們要深信：今日的努力，必定有將來(lái)的大收成�！�
四、活動(dòng)的注意事項(xiàng)
學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
五、背景資料
在心理學(xué)的范疇里，樂(lè)觀(guān)向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個(gè)人學(xué)會(huì)理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價(jià)值取向，使自己更適應(yīng)社會(huì)生活，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)更有用的人。樂(lè)觀(guān)是對(duì)生活的態(tài)度，是積極向上的情緒狀態(tài)。一個(gè)樂(lè)觀(guān)的人，往往對(duì)生活充滿(mǎn)熱情，即使遇到挫折，也不悲觀(guān)失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂(lè)觀(guān)的人過(guò)得快樂(lè)、灑脫，同時(shí)也給身邊的人帶來(lái)歡樂(lè)和陽(yáng)光。
六、活動(dòng)總結(jié)
做樂(lè)觀(guān)的人，豁達(dá)胸懷，積極處事。正如法國(guó)作家大仲馬說(shuō)過(guò)：“人生是一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀(guān)的人總是笑著數(shù)完這念珠的�！薄度淌яR》的故事大家都熟悉，面對(duì)生活中的不幸，總是達(dá)觀(guān)對(duì)待，這樣在生活中將會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的樂(lè)趣。
小學(xué)心理健康教案15
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：
一些反映不同情緒的圖片。
教學(xué)過(guò)程:
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹。”，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人�！保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹�！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）
�。ㄒ唬┱５那榫w是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢？3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。
小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的`反應(yīng)，是合理的。但任何過(guò)度（超出正常范圍）的情緒，都會(huì)給
活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀(guān)眾與古巴的觀(guān)眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀(guān)念，使自己能夠以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀(guān)地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
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（情景）：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
�。ㄌ釂�(wèn)）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受？說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。
活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦。
2、考試成績(jī)不理想，感到悲哀。
3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人。
4、父母、老師批評(píng)自己，情緒煩悶。
5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶。
6、別人在背后說(shuō)自己壞話(huà)，心生怨恨。
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨。
�。ńo學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理）
2．活動(dòng)名稱(chēng)：煩惱大拍賣(mài)
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
師。剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒？
過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
�。ㄋ模┫才�(lè)，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？
3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話(huà)題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不同程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔兀?/p>
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué)，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很害怕，很難受。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì)，灰蒙蒙的給人一種不好的。預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象，但是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎樣辦？
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。
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