中班健康教案通用15篇
作為一位杰出的教職工，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么你有了解過(guò)教案嗎？下面是小編精心整理的中班健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中班健康教案1
活動(dòng)目標(biāo)
1、探索多人合作跳，練習(xí)雙腳并攏跳過(guò)竹棒。
2、體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的成功和快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒每人一根竹棒，毛巾等。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
價(jià)值分析：通過(guò)律動(dòng)，使幼兒全身有個(gè)熱身準(zhǔn)備。
指導(dǎo)語(yǔ)：我們?nèi)フ覄?dòng)物朋友咯！
�。ǜ處熞黄鹱鰟�(dòng)物模仿操，小烏龜游泳、小象甩鼻子等）
二、探索與練習(xí)
價(jià)值分析：探索多種跳法，練習(xí)雙腳并攏跳過(guò)竹棒。
1、探索多種跳法：
提問(wèn)：這是什么？你有什么不同的跳法嗎？（幼兒嘗試探索各種跳法）
提問(wèn)：你是怎么跳的'？（集中交流）
2、練習(xí)雙腳并攏跳。
老師發(fā)現(xiàn)有的寶寶的跳法跟別人不一樣，我們一起來(lái)看一看！
提問(wèn)：他是怎么跳的？
提問(wèn)：竹棒除了直直的擺放外，我們還可以怎么擺放？
雙腳并攏跳過(guò)一定寬度的竹棒。
提問(wèn)：現(xiàn)在我們要增加難度了，你能兩根兩根跳過(guò)竹棒嗎？
3、多人合作跳
提問(wèn)：想一想，大家怎么一起跳？
幼兒探索新玩法。
4、比一比哪一組一起跳的方法多。
三、放松活動(dòng)
價(jià)值分析：使幼兒在激烈的運(yùn)動(dòng)中漸漸的放松身體。
指導(dǎo)語(yǔ)：今天和竹棒一起玩跳跳游戲真開(kāi)心！寶貝也累了，我們放松放松，休息下�。ㄗ鲚p拍大腿，抖抖小腿，扭扭腳踝的放松動(dòng)作）
中班健康教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道經(jīng)常吃魚(yú)有益于大腦發(fā)育，多吃魚(yú)聰明。
2、掌握吃魚(yú)的正確方法，能做到"吃魚(yú)時(shí)不吃飯、吃飯時(shí)不吃魚(yú)"。
3、努力嘗試自己吃魚(yú)，并保持干凈不浪費(fèi)。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
5、了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
貓媽媽頭飾、小桶，帶磁性的`玩具釣魚(yú)桿、小魚(yú)幼兒用書(shū)
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道經(jīng)常吃魚(yú)有益于大腦發(fā)育。
難點(diǎn)：掌握吃魚(yú)的正確方法。
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師帶領(lǐng)幼兒玩"小貓釣魚(yú)"游戲。
教師（頭戴貓媽媽頭飾）：今天貓媽媽要去釣魚(yú)了，誰(shuí)愿意和我們一起去釣魚(yú)呀？帶領(lǐng)幼兒到戶外玩釣魚(yú)游戲。
二、組織幼兒談話，了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
教師將幼兒釣好的"魚(yú)"集中在一起，放于幼兒面前，提問(wèn)：你們喜歡吃魚(yú)嗎？為什么？魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？（知道魚(yú)的蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好，容易被人體吸收。魚(yú)里還含有磷，能幫助大腦發(fā)育。多吃魚(yú)，少吃肥肉，還能防止小孩子肥胖）
三、引導(dǎo)幼兒討論魚(yú)的吃法。
教師：魚(yú)可以怎么燒？你吃過(guò)哪些魚(yú)？你喜歡吃什么魚(yú)？
出示好吃的魚(yú)的圖片，讓幼兒觀察，激發(fā)幼兒喜歡吃魚(yú)的食欲。
四、教師和幼兒討論吃魚(yú)的正確方法教師：貓媽媽和小貓們釣了這么多的小魚(yú)，媽媽來(lái)燒燒，我們一起吃魚(yú)吧！
教師（端出燒好的帶魚(yú)）：你們會(huì)吃魚(yú)嗎？怎樣吃魚(yú)才不會(huì)被魚(yú)刺卡��？
教師示范吃魚(yú)的方法：先把魚(yú)肉旁邊的小刺去掉，然后吃掉一面的魚(yú)肉，再吃另一面的魚(yú)肉，魚(yú)肉吃完后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)完整的魚(yú)刺骨。
五、閱讀幼兒用書(shū)，學(xué)習(xí)吃飯時(shí)如何吃魚(yú)看圖說(shuō)說(shuō)：圖上小朋友在吃飯的時(shí)候，是怎么吃魚(yú)的？
引導(dǎo)幼兒談?wù)劤贼~(yú)時(shí)須注意的問(wèn)題，知道吃魚(yú)時(shí)不吃飯，吃飯時(shí)不吃魚(yú)，以免被魚(yú)刺卡住。
中班健康教案3
1、觀察營(yíng)養(yǎng)寶塔，初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、通過(guò)談話和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品。
3、樂(lè)意向同伴介紹自己的營(yíng)養(yǎng)餐。
活動(dòng)過(guò)程：
一、游戲?qū)耄?/p>
1、教師與幼兒互動(dòng)談話，導(dǎo)入游戲。(小朋友，今天早晨你們吃了什么早餐?你們最喜歡吃什么?……現(xiàn)在，老師這里有許多好吃的東西，都畫(huà)在了紙上，你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。)
2、幼兒自由上臺(tái)拿小紙片。
3、教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己都拿了哪些食物。
4、教師小結(jié)，提出疑惑。
(小朋友們喜歡吃的東西真多，有的也是老師喜歡吃的.，那你們知道這些東西吃了合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃?哪些東西又應(yīng)該少吃呢?)
二、營(yíng)養(yǎng)大學(xué)堂
1、觀察營(yíng)養(yǎng)寶塔
(出示掛圖)引導(dǎo)幼兒看營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖。
2、互動(dòng)交流：
誰(shuí)能告訴大家我們每天吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米等)
的確，這些糧食做的食物可以讓我們長(zhǎng)力氣。那么，吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)
比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、雞蛋、魚(yú)、肉……)
吃得最少的又應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。)
老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規(guī)律。也就是早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。
三、我的營(yíng)養(yǎng)食譜
1、設(shè)計(jì)一張營(yíng)養(yǎng)食譜，向同伴介紹。
2、選擇幾份典型的食譜，引導(dǎo)幼兒討論他們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上“健康印章”。
中班健康教案4
設(shè)計(jì)意圖：
綜述游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識(shí)的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
2、學(xué)習(xí)建筑工人不怕困難、勇敢的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、大灰狼頭飾一個(gè)；小推車4輛；積木若干。
2、場(chǎng)地布置。
3、自備《勞動(dòng)最光榮》音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)實(shí)際情境，活動(dòng)身體。
《勞動(dòng)最光榮》音樂(lè)響起，幼兒跟著教師轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學(xué)習(xí)推小車。
�。ㄒ唬┙處煶鍪拘⊥栖嚥⒅笇�(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)。
提問(wèn)：這是什么？
請(qǐng)幼兒嘗試推車，指導(dǎo)幼兒推車時(shí)身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩(wěn)向前推行。
�。ǘ┻M(jìn)行推車練習(xí)。
分組練習(xí)推裝有積木的小推車，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己嘗試后的感受。
�。ㄈ┬〗Y(jié)。
要使小推車不倒，就要保持平穩(wěn)。
三、游戲“運(yùn)磚”。
豬小弟要造房子，但是少了很多的.磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運(yùn)到小豬家了。
（一）講解游戲要求。
游戲開(kāi)始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車內(nèi)，走過(guò)山路，路上可能會(huì)出現(xiàn)大灰狼，看到大灰狼出現(xiàn)，原地不動(dòng)，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開(kāi)則繼續(xù)前進(jìn)，過(guò)了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運(yùn)磚。
（二）幼兒分組游戲一次（請(qǐng)一位大班幼兒當(dāng)大灰狼），教師對(duì)游戲情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。
�。ㄈ┯變悍纸M游戲進(jìn)行比賽，看看哪一組運(yùn)的磚又快又多。
四、總結(jié)評(píng)價(jià)。
今天小朋友的表現(xiàn)很不錯(cuò)，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。小豬托老師謝謝你們！
五、放松活動(dòng)。
聽(tīng)音樂(lè)做放松動(dòng)作。
中班健康教案5
活動(dòng)內(nèi)容
學(xué)習(xí)新操—棍棒操（一）
重點(diǎn)領(lǐng)域 健康
相關(guān)領(lǐng)域 社會(huì)
活動(dòng)目標(biāo)
1、 初步學(xué)會(huì)棍棒操的第1—4節(jié)，能掌握基本的動(dòng)作。
2、 萌發(fā)幼兒對(duì)做新操的興趣。
重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：學(xué)習(xí)新操
難點(diǎn)：能掌握操節(jié)順序。
活動(dòng)準(zhǔn)備 棍棒若干，錄音機(jī)，磁帶
活動(dòng)過(guò)程：
一、 欣賞小朋友參加常州市體操比賽的棍棒操表演錄像，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
二、基本部分
1、教師完整示范，引起幼兒學(xué)習(xí)的'興趣。
2、教師交代正確的握棒姿勢(shì)及安全注意事項(xiàng)。
3、教師示范新操1——4節(jié)，分別對(duì)上肢、下蹲、繞肩、體轉(zhuǎn)重點(diǎn)講解動(dòng)作要領(lǐng)。
上肢運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：在上面的手臂一定要伸直。
下蹲運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)蹲時(shí)盡量往下。
繞肩運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：繞肩時(shí)手要舉過(guò)頭頂，手肘要伸直繞到背后。
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：弓箭步時(shí)注意前腿彎曲，后腿伸直。
4、幼兒逐一跟學(xué)，要求動(dòng)作到位、有力。
5、重點(diǎn)指導(dǎo)個(gè)別能力差的幼兒。
6、根據(jù)幼兒的實(shí)際情況針對(duì)難點(diǎn)再次示范并練習(xí)。
三、 游戲“拍山墻”
玩法：一人背對(duì)大家邊拍手邊數(shù)“一、二、三”，其他幼兒從起點(diǎn)線向前走。數(shù)完三，拍巴掌的人回頭看，大家要停下不能動(dòng)，否則要回到起點(diǎn)重新參加游戲。然后拍巴人繼續(xù)拍手?jǐn)?shù)數(shù)，直至有一幼兒拍到拍巴人的身體，其他幼兒手拉手在拍巴人身后站隊(duì)。由先到者在拍巴人的背上拍三下后，大家一起往回跑，拍巴人追趕。被追到的人換成拍巴人，重新游戲。
四、結(jié)束部分
放松身體。
中班健康教案6
活動(dòng)目標(biāo)：
1.認(rèn)識(shí)手的結(jié)構(gòu)和功能，了解五個(gè)手指的名稱。
2.幫助幼兒理解體會(huì)自己的小手很能干。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.手舞視頻《小手拍拍》
2.PPT(手部圖片、小朋友做事的圖片)3.操作材料：夾珠子(筷子、珠子、盒子)
活動(dòng)過(guò)程：
一、師謎語(yǔ)引出《手》
二、請(qǐng)小朋友觀看視頻《小手拍拍》
1.提問(wèn)：視頻里他們用手在做什么?
2.引導(dǎo)小朋友一起學(xué)習(xí)《小手拍拍》
3.一起練習(xí)《小手拍拍》
三、觀察認(rèn)識(shí)手
1.請(qǐng)小朋友觀察自己的手。提問(wèn)：我們每個(gè)人都有幾只手?每只手上都有幾個(gè)手指?
2.介紹手指名稱。出示手部圖片，我們每個(gè)人都有倆只手，每只都有五個(gè)手指頭，分別介紹五個(gè)手指的名稱。最矮最粗的叫做大拇指;最小最細(xì)的叫做小拇指;最高最長(zhǎng)的`叫做中指;大拇指和中指中間的叫做食指;中指和小拇指中間的叫做無(wú)名指。
四、幼兒討論：
我們的手都可以做些什么?展示圖片：提問(wèn)圖片上的人物分別在做什么?他們的小手能干嗎?
五、為了使我們的小手更能干分組游戲：
《夾珠子》
六、提問(wèn)
我們的手對(duì)我們很重要：如果手受到傷害對(duì)我們有哪些影響?所以我們應(yīng)保護(hù)我們的手，我們應(yīng)怎樣保護(hù)我們的手?(如：冬天戴上手套，擦護(hù)手霜，平時(shí)不玩尖銳的物品)等。
活動(dòng)延伸：
1.讓幼兒繼續(xù)操作。
2.在常生活中我們學(xué)著自己的事自己做。
教學(xué)反思
這節(jié)上得很成功，我采用直觀教學(xué)法，讓幼兒在直覺(jué)行動(dòng)思維基礎(chǔ)上就已經(jīng)逐步演化為主要憑借事物的具體形象或表象進(jìn)行思維，理解詞義和語(yǔ)言。接著我用了練習(xí)法使幼兒熟練地掌握知識(shí)和技能。特別是采用游戲“繪畫(huà)”以比賽的形式讓幼兒們?cè)谳p松、愉悅氛圍中結(jié)束了這堂課。這個(gè)游戲也可以讓小朋友們知道我們小手很能干，本堂課的主題也得到了深化。
中班健康教案7
活動(dòng)目標(biāo)：
1.了解每個(gè)人都會(huì)害怕，害怕不是一件羞恥的事情。
2.學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)害怕的方法，明白害怕也能保護(hù)自我。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件
活動(dòng)過(guò)程：
一、引出話題
1.認(rèn)識(shí)小客人：小熊貝貝
2.觀察熊貝貝，猜猜它怎樣了？
3.（出示害怕精靈）認(rèn)讀“害怕”。
4.小熊貝貝為什么會(huì)害怕，你猜發(fā)生了什么事情？
二、了解害怕的原因
1.你的心里也住著一個(gè)害怕精靈，你在什么時(shí)候會(huì)害怕？
2.看課件，了解小熊貝貝害怕的.原因。
3.小熊貝貝說(shuō)害怕是怎樣一種感覺(jué)？
三、害怕的我
1.你害怕的時(shí)候會(huì)怎樣樣？
2.我們來(lái)看看小熊害怕的時(shí)候是怎樣樣的？
四、害怕了怎樣辦
1.我們能夠做些什么讓自我不那么害怕？
2.小熊貝貝害怕時(shí)會(huì)怎樣做呢？
3.哪些時(shí)候我們不用害怕？
4.哪些時(shí)候我們不能害怕，必須要堅(jiān)強(qiáng)？
五、害怕能保護(hù)我們
1.小熊貝貝為什么喜歡害怕？
2.害怕如何保護(hù)我們？
六、畫(huà)畫(huà)害怕的故事
中班健康教案8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒嘗試彩穗棒的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的合作精神。
2、培養(yǎng)幼兒的跳躍、奔跑的'本事。
3、體驗(yàn)玩彩穗棒的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、彩穗棒人手一根。
2、波波球16個(gè)。
3、氣球、礦泉水瓶等輔助教具若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
跟著音樂(lè)，幼兒手拿彩穗棒，和教師一齊跳熱身操，做準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：幼兒探索彩穗棒的不一樣玩法。
1、幼兒第一次探索玩彩穗棒。
能夠一人玩，也能夠和小伙伴一齊玩。想一想彩穗棒還有什么玩法？
小結(jié)：請(qǐng)個(gè)別幼兒把玩法介紹給大家。
2、出示各種器械（波波球、氣球、礦泉水瓶等），幼兒自由選擇，第二次探索彩穗棒和這些器械搭配的玩法。
我們給彩穗棒找了一個(gè)小伙伴，請(qǐng)小朋友用彩穗棒帶著它的小伙伴一齊玩，想一想有什么好的玩法。
小結(jié)：沒(méi)想到彩穗棒有這么多的玩法，其實(shí)彩穗棒還有更多有意思的玩法，等你們發(fā)現(xiàn)更好的玩法了，告訴其他小朋友，我們一齊玩，好嗎？李教師還有一種更好玩的比賽，你們想不想試一試呢？
3、游戲比賽。
幼兒分為2組，每組幼兒兩兩結(jié)隊(duì)，用手上的彩穗棒夾起波波球，把波波球運(yùn)向終點(diǎn)的大筐里，哪組先把波波球都運(yùn)完了，哪組就獲勝。
三、結(jié)束部分。
隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束活動(dòng)。
中班健康教案9
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、能穿著大鞋子協(xié)調(diào)的行走，發(fā)展平衡本事。
2、體驗(yàn)穿大鞋子模仿爸爸的趣味。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、幼兒從家里帶來(lái)的男士成人鞋。
2、課件：（爸爸的拖鞋、涼鞋、皮鞋、水鞋）。
3、自備音樂(lè)磁帶。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、活動(dòng)身體
“孩子們，跟教師一齊來(lái)做運(yùn)動(dòng)！”師幼隨音樂(lè)《智慧樹(shù)》進(jìn)入活動(dòng)室，做活動(dòng)前準(zhǔn)備，重點(diǎn)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、向前走、向后退等。
二、穿穿爸爸的'大鞋子
1、教師出示課件。師幼圍坐一齊，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)這是誰(shuí)的鞋子，想穿大鞋子嗎？引起幼兒的興趣。
2、談話：“教師也給你們準(zhǔn)備了許多的大鞋子”，讓幼兒任選一雙，穿上大鞋子自我感覺(jué)一下。（提醒注意安全）
3、我們的大船要起航了，幼兒排成一隊(duì)，放音樂(lè)《我穿爸爸的鞋》，隨教師幼兒有規(guī)律的走。再次體驗(yàn)穿大鞋子的感覺(jué)。
4、師幼交流：大船到碼頭了，提問(wèn)：孩子們，穿著大鞋子走路有什么感覺(jué)？應(yīng)當(dāng)注意什么？
三、進(jìn)行游戲
1、師：你們想駕駛著自我的“大船”來(lái)進(jìn)行一場(chǎng)比賽嗎？比比看誰(shuí)走得又快又穩(wěn)嗎？下頭我們一齊來(lái)玩?zhèn)�游戲。
2、放音樂(lè)《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，按事先貼好的標(biāo)志，分成紅黃兩隊(duì)。運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。
3、教師講解游戲規(guī)則與要求。
4、聽(tīng)教師口令，幼兒進(jìn)行游戲。
四、學(xué)學(xué)爸爸的精典動(dòng)作
1、“游戲好玩嗎？來(lái)到教師那里來(lái)休息一下”，師幼圍坐一齊，剛才我們模仿了爸爸走路，那爸爸在平時(shí)還喜歡做什么動(dòng)作？他的表情怎樣？引導(dǎo)幼兒模仿爸爸的動(dòng)作、表情。
2、教師小結(jié)：
孩子們，今日我們穿著爸爸的大鞋子，又快又穩(wěn)得走路，還學(xué)了爸爸的精典動(dòng)作，模仿了爸爸的表情，對(duì)我們的爸爸有了更深一步地了解，我們要以爸爸為榜樣，向爸爸學(xué)習(xí)。
“來(lái)，跟教師一齊聽(tīng)一段音樂(lè)來(lái)放松一下”，放音樂(lè)《智慧樹(shù)——再見(jiàn)》。師幼共同做放松動(dòng)作出教室。
中班健康教案10
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、懂得應(yīng)在大人的陪同下游泳，不獨(dú)自游泳。
2、了解并掌握游泳時(shí)的基本衛(wèi)生及自我保護(hù)方法。
3、認(rèn)識(shí)游泳物品，了解游泳時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
【重點(diǎn)】認(rèn)識(shí)游泳物品，了解游泳時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
【難點(diǎn)】掌握游泳中的自我保護(hù)方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、海灘游泳圖片。
2、泳衣、泳帽、泳鏡、泳圈等物品。
3、游泳溺水視頻。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：
——炎熱的夏天悄悄來(lái)了，你最喜歡夏天的什么活動(dòng)？
2、出示海灘游泳景象的圖片，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒興趣。
二、認(rèn)識(shí)游泳物品的名稱及其用途。
——游泳要帶些什么物品呢？
——教師出示游泳物品，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)物品名稱及其用途。
三、與幼兒討論游泳應(yīng)注意的事項(xiàng)：
——游泳前要先換好游泳裝，換好衣服后先做做操，讓身體做好下水準(zhǔn)備。
——帶好泳帽和泳鏡及游泳圈準(zhǔn)備下水。
——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢潑濕，熟悉水溫后再下水。
——隨意從池邊跳下是很危險(xiǎn)的事，要從入口的樓梯上下。
——不要把頭放到水里或開(kāi)玩笑游戲。
——水池邊經(jīng)常很濕，走路要小心，這樣才不會(huì)滑倒。
——游泳后要馬上洗澡。
四、播放有關(guān)溺水的視頻，知道游泳時(shí)要注意安全。
1、了解有關(guān)溺水的事情。
——你知道游泳時(shí)會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)嗎？你是通過(guò)哪些方法指導(dǎo)有關(guān)溺水的事情呢？（電視上、報(bào)紙上、圖書(shū)里、成人的講述中等。）
2、觀看有關(guān)溺水的情況報(bào)道，救人的過(guò)程等，并互相交流自救知識(shí)。
3、教師小結(jié)：游泳時(shí)不注意安全就會(huì)發(fā)生危害……。
4、啟發(fā)幼兒討論引起溺水的原因。
五、學(xué)習(xí)游泳時(shí)簡(jiǎn)單的.自我保護(hù)的方法。
——游泳時(shí)怎樣才能既開(kāi)心又安全？
盡量要在安全的游泳池中游泳，不去危險(xiǎn)的地方；一定要在成人的陪同下，不能一個(gè)人去游泳，在還沒(méi)有安全掌握技能的情況下，要使用防護(hù)用品，一旦在水中有不舒服的情況下，要趕快上岸并大聲呼救。
中班健康教案11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、享受健康的活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
2、能夠使用運(yùn)動(dòng)器材進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上下肢運(yùn)動(dòng)的概念。
3、學(xué)習(xí)使用表格設(shè)計(jì)一周的晨練時(shí)間表。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、晨練時(shí)間表。
2、運(yùn)動(dòng)器材，水彩筆，黑板。
活動(dòng)流程：
1、老師們展示各種體育器材以引起孩子們的興趣。
�。�1）兒童可以自由選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)器材進(jìn)行鍛煉。
�。�2）老師組織孩子們討論鍛煉后身體的感覺(jué)如何？你用運(yùn)動(dòng)器材鍛煉身體的哪個(gè)部位？
�。�3）教師總結(jié)。
2、老師幫助孩子們理解上下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。
�。�1）教師引導(dǎo)幼兒討論并分類動(dòng)作模式。
A、老師：我們可以稱之為手臂運(yùn)動(dòng)嗎？我們能稱之為用腿和腳鍛煉的運(yùn)動(dòng)嗎？如果手臂、腿和腳一起運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是什么？
B、教師總結(jié)：當(dāng)使用手臂或腿和腳進(jìn)行鍛煉時(shí)，可以鍛煉手臂或腿和腳。這兩種形式分別稱為上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)。如果我們?nèi)磉\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的每一部分，這就是全身運(yùn)動(dòng)。
�。�2）老師引導(dǎo)孩子們對(duì)體育器材進(jìn)行分類。
a、老師展示了運(yùn)動(dòng)器材，并要求孩子們將運(yùn)動(dòng)器材分別對(duì)應(yīng)于上肢、下肢和全身運(yùn)動(dòng)。
B、教師和兒童共同核實(shí)。
C、老師總結(jié)：不同的器械可以鍛煉身體的`不同部位。我們都需要在鍛煉方面取得進(jìn)步，我們的身體也會(huì)很好。
3、教師和兒童分析兒童的“現(xiàn)狀”；晨練時(shí)間表。
（1）老師展示時(shí)間表的模型圖并引導(dǎo)孩子們觀察。
（2）老師引導(dǎo)孩子討論時(shí)間表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上肢和下肢運(yùn)動(dòng)）
4、老師指導(dǎo)孩子們完成自己的任務(wù)；晨練計(jì)劃。
�。�1）孩子們自己設(shè)計(jì)晨練計(jì)劃。
�。�2）教師導(dǎo)游。
5、孩子們大膽地介紹自己的鍛煉計(jì)劃并解釋原因。
活動(dòng)擴(kuò)展：
在日�；顒�(dòng)中根據(jù)自己的計(jì)劃進(jìn)行鍛煉。
中班健康教案12
健康和安全，是幼兒園放在首要位置的工作。只有幼兒健康了、安全了，才有條件進(jìn)行下面的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，但是幼兒園的孩子們因?yàn)槟挲g太小了，他們不懂得愛(ài)敢講衛(wèi)生，對(duì)于健康的重要性更是毫無(wú)理解，生活中總是磕磕碰碰的，沒(méi)有基本的保護(hù)意識(shí)。為了讓幼兒知道健康和安全的重要性，本次的中班公開(kāi)課將圍繞蔬菜健康方面展開(kāi)教育活動(dòng)。
蔬菜是發(fā)育成長(zhǎng)階段的額孩子們最離不開(kāi)的食物之一，也是最重要的食物之一。蔬菜中含有很多的維生素、康物質(zhì)以及膳食纖維。如今生活中的幼兒們回到家之后都愛(ài)挑食，不吃蔬菜和青菜，長(zhǎng)久以來(lái)不僅營(yíng)養(yǎng)失衡有的還會(huì)誘發(fā)各種疾病！對(duì)此，本次中班公開(kāi)課就以健康領(lǐng)域?yàn)楹诵�，特�?zhǔn)備健康教案《蔬菜寶寶》，展開(kāi)幼兒對(duì)蔬菜和健康的認(rèn)識(shí)。
蔬菜寶寶
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)生活中幾種常見(jiàn)的蔬菜名稱以及它們的特征。
2.引導(dǎo)幼兒初步了解蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道多吃蔬菜對(duì)身體有益。
3.引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，愛(ài)惜糧食、愛(ài)吃蔬菜等。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.《蔬菜寶寶》PPT
2.蘿卜、白菜、蘑菇、大蒜實(shí)物
3.幼兒用書(shū)
三、活動(dòng)過(guò)程
1.教師利用《蔬菜寶寶》兒歌倒入本次活動(dòng)。小朋友們，你們還記得《蔬菜寶寶》這首兒歌嗎？我們一起來(lái)讀一讀好嗎？
蔬菜寶寶：“小黃小黃真愛(ài)吃，愛(ài)吃肉骨頭，愛(ài)吃火腿腸，就是不愛(ài)吃蔬菜。吃得太飽了，肚子脹脹的，小黃真是好難受。哎呀呀，怎么辦？”
2.教師引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)的蔬菜，再分別請(qǐng)兩名小朋友分別扮演小狗和小白兔。
�。�1）“小黃（小狗）吃太多了很難受，那么應(yīng)該怎么辦呢？教師引導(dǎo)幼兒主動(dòng)幫助別人。
�。�2）后來(lái)小黃聽(tīng)說(shuō)小白的身體很健康，連病都沒(méi)有生過(guò)，我們?nèi)?wèn)問(wèn)小白是怎么回事吧！
�。�3）小黃支持柔和火腿腸不吃蔬菜，肚子消化不好，就非常容易便秘，大便拉不出來(lái)，自然就會(huì)肚子疼啦。
而我最喜歡吃蔬菜啦，白菜和胡蘿卜都愛(ài)吃，所以我的身體棒棒的，也不愛(ài)生病。我在自己的院子里還種了好多的蔬菜呢！我們一起去參觀參觀吧！
3.教師出示小白菜園里的白菜和胡蘿卜，蘑菇和大蒜的食物。
�。�1）哇塞，小白家里的菜可真多呀，讓我們一起來(lái)看卡這些都是什么菜吧！
�。�2）教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)出這四種蔬菜的名字，并通過(guò)感受和觀察來(lái)看看蔬菜的外形和特征。
A:白菜的顏色綠綠的，摸起來(lái)圓圓的，緊緊的；
B:胡蘿卜的顏色是橘紅色的，他的身體有點(diǎn)尖有點(diǎn)長(zhǎng)，身體光溜溜的`；
C:蘑菇看上去就像是一把把小傘一樣，聞起來(lái)有股淡淡的清香味；
D:大蒜圓圓的，還可以分好多瓣，問(wèn)問(wèn)他的味道，有點(diǎn)沖鼻，辣辣的感覺(jué)。
4.教師帶領(lǐng)幼兒了解這幾種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
�。�1）你們知道嗎，就吃這些小小的蔬菜，我們的身體會(huì)變得很健康。別看這些蔬菜寶寶不起眼，他們的本事兒可大了呢！
（2）白菜可以多吃，里面含有多種礦物質(zhì)和維生素，吃了就可以大便，不會(huì)肚子疼啦；
（2）胡蘿卜吃了，我們眼睛會(huì)變得更亮哦；
�。�3）蘑菇營(yíng)養(yǎng)健康有豐富，吃了可以讓身體更健康。
5.教師播放《蔬菜寶寶》PPT可見(jiàn)，讓幼兒了解生活中的多種蔬菜寶寶，看看這些蔬菜寶寶都會(huì)變成哪些好吃的東西。
四、活動(dòng)延伸
請(qǐng)幼兒拿出自己的書(shū)本，找到健康課卡《蔬菜寶寶》，一起給蔬菜寶寶們涂上顏色吧。
五、活動(dòng)總結(jié)
小朋友們感受了本次活動(dòng)之后才明白，原來(lái)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)有這么大，本領(lǐng)也很大。知道了平時(shí)要多吃蔬菜，不及有利于健康，還對(duì)長(zhǎng)高有幫助，身體棒將來(lái)才會(huì)長(zhǎng)得更壯！
中班健康教案13
【活動(dòng)目標(biāo)】
1．學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作，掌握側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)。
2．能側(cè)面鉆過(guò)不一樣的障礙，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。
3．體驗(yàn)側(cè)面鉆的樂(lè)趣和“打妖精”的成功感。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
松緊帶拉成的“水簾洞”、不一樣高度呼啦圈制成的“盤絲洞”若干、充氣“蜘蛛精”、沙袋若干、地墊、音樂(lè)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、以“小猴子來(lái)操練”導(dǎo)入，進(jìn)行熱身活動(dòng)，引發(fā)幼兒興趣。
�。ㄒ唬┙處煱纭褒R天大圣”，進(jìn)入游戲情境。
�。ǘ╇S《西游記》音樂(lè)做熱身活動(dòng)。
二、經(jīng)過(guò)“小猴子學(xué)本領(lǐng)”，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作，掌握側(cè)面鉆的要領(lǐng)。
�。ㄒ唬┚毩�(xí)“縮身術(shù)”，為學(xué)習(xí)側(cè)面鉆做準(zhǔn)備。
提問(wèn)：看誰(shuí)的身體能縮到最��？（幼兒自主探究、嘗試）。
小結(jié)：低頭—彎腰—縮身，身體變小。
�。ǘ┳灾魈骄窟^(guò)“水簾洞”，幼兒個(gè)別練習(xí)側(cè)面鉆。
要求：從水簾洞下鉆過(guò)，身體不碰到水簾子，手不能扶地。
幼兒分享鉆的經(jīng)驗(yàn)，并請(qǐng)個(gè)別本事強(qiáng)的幼兒示范。
教師與幼兒共同總結(jié)出側(cè)面鉆動(dòng)作要領(lǐng)：“兩腿先下蹲，然后一腿側(cè)伸、再低頭彎腰鉆過(guò)去、最終收腿”。
�。ㄈ╈柟叹毩�(xí)側(cè)面鉆，進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
教師示范動(dòng)作。
幼兒自主練習(xí)動(dòng)作。
三、組織游戲“小猴子打妖精”。
�。ㄒ唬┑谝淮斡螒颉耙淮蛑┲刖�，熟悉玩法規(guī)則，鞏固平衡、側(cè)面鉆、投擲的'動(dòng)作。
教師講解玩法及規(guī)則：走過(guò)獨(dú)木橋，用新本領(lǐng)側(cè)面鉆過(guò)盤絲洞，舉起一塊石頭，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。
（二）第二次游戲——“二打蜘蛛精”，縮小洞口，提高側(cè)身鉆的難度。
教師導(dǎo)語(yǔ)：蜘蛛精把洞口變小了，我們?cè)偃ゴ蛩臅r(shí)候，千萬(wàn)別碰到洞口的蜘蛛絲。
�。ㄈ┑谌斡螒颉叭蛑┲刖�，嘗試挑戰(zhàn)鉆過(guò)不一樣高度的洞口。
同時(shí)出示三個(gè)高度不一樣的洞口，請(qǐng)幼兒自主選擇，
四、隨音樂(lè)去山上巡山離場(chǎng)。
中班健康教案14
活動(dòng)目標(biāo)
1、會(huì)玩羊角球，能掌握雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作。
2、有參加體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、羊角球若干(與幼兒人數(shù)相同)，平衡木4個(gè)，樹(shù)16棵(充氣塑料玩具制作)，小松鼠頭飾。
2、快樂(lè)的歌曲。
活動(dòng)過(guò)程
1、幼兒在老師的帶領(lǐng)下聽(tīng)音樂(lè)做準(zhǔn)備活動(dòng)“松鼠模仿操”。
2、小松鼠玩球：幼兒人手一個(gè)球，教師鼓勵(lì)幼兒大膽想象，用多種方法創(chuàng)造性地玩球，如拋、滾、拍等，激發(fā)幼兒參加活動(dòng)的興趣。
3、小松鼠學(xué)跳：在幼兒剛才玩的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。
(1)教師一遍請(qǐng)個(gè)別幼兒示范跳的動(dòng)作，一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)“兩手抓住羊角，坐在球上，雙腳蹬地和球一起前進(jìn)”。
(2)幼兒四散練習(xí)，教師觀察、指導(dǎo)，提醒幼兒要跳的穩(wěn)，幫助個(gè)別能力差的幼兒，糾正不正確的動(dòng)作。
4、小松鼠比本領(lǐng)：幼兒分組聯(lián)系跳的動(dòng)作，要求幼兒不從球上跳下來(lái)，能力強(qiáng)的幼兒跳的距離可以長(zhǎng)一些。
5、小松鼠采松果，進(jìn)一步聯(lián)系連續(xù)跳。
(1)啟發(fā)幼兒說(shuō)出冬天來(lái)了，小松鼠要幫助媽媽一起準(zhǔn)備很多松果，幼兒四散跳到場(chǎng)地兩邊的“樹(shù)林”采“松果”，進(jìn)一步練習(xí)跳的.動(dòng)作，教師注意觀察和個(gè)別指導(dǎo)。
(2)小松鼠運(yùn)果回家，引導(dǎo)幼兒雙腳連續(xù)跳，將采到的“松果”送回家。
6、聽(tīng)音樂(lè)做放松動(dòng)作。在抒情的慢三拍音樂(lè)中，幼兒悠閑地趴在羊角球上，搖來(lái)?yè)u去，何老師一起做放松運(yùn)動(dòng)，幼兒的身體也漸漸恢復(fù)到相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)。
中班健康教案15
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、體驗(yàn)給種子“澆”水的樂(lè)趣；
2、知道單腳跳的方式方法；
3、能夠用單腳跳來(lái)完成游戲。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
呼啦圈
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬㈤_(kāi)始部分
1、律動(dòng)熱身。
師：春天來(lái)了，種子們都要發(fā)芽了。我們一起來(lái)學(xué)學(xué)種子一步一步慢慢發(fā)芽的場(chǎng)景吧！
�。ㄕf(shuō)明：種子沒(méi)發(fā)芽前，是矮矮的“蹲”在地上，老師每次給種子們澆水，種子就長(zhǎng)高一點(diǎn)，直到長(zhǎng)到最高。）
幼兒模仿種子，教師給“種子”澆水，“種子”慢慢發(fā)芽長(zhǎng)高。
2、總結(jié)：種子澆過(guò)水之后就會(huì)慢慢的發(fā)芽長(zhǎng)高。
�。ǘ�、基本部分
1、情景創(chuàng)設(shè)，導(dǎo)入游戲主題。
師：種子除了澆水才能“喝”到水長(zhǎng)高，還有什么方法種子能喝到水？下雨！春天到了，天空下起了小雨，小雨滴從天上跳了下來(lái)，一碰一跳的在地上跳來(lái)跳去。小雨滴們都想跳到種子身邊，喂種子寶寶教水，讓種子寶寶長(zhǎng)大�？墒�，只有本領(lǐng)強(qiáng)的小雨滴才能跳到種子寶寶身邊給它澆水，我們來(lái)一起學(xué)習(xí)一下小雨滴的本領(lǐng)吧。
2、學(xué)習(xí)小雨滴單腳跳的`運(yùn)動(dòng)方式。
師：小朋友們認(rèn)真學(xué)本領(lǐng)喲，只有本領(lǐng)最強(qiáng)的小雨滴才能給種子寶寶澆水。
教師示范單腳跳，幼兒跟學(xué)。（要領(lǐng)：一只腳抬起，身體要直；另一只腳向下蹲，突然向上向前用力蹦。）
3、游戲：調(diào)皮的小雨滴。
�。�1）、教師示范并講解游戲玩法及規(guī)則。
師：本領(lǐng)學(xué)好了，我們就開(kāi)始游戲吧。小雨滴要繞過(guò)石頭、跳入水坑，到達(dá)泥土里滋潤(rùn)種子寶寶，種子就長(zhǎng)大發(fā)芽。
（2）、請(qǐng)幼兒集體練習(xí)
�。�3）、分組比賽，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，一定要單腳跳，不能與他人碰撞，不離開(kāi)賽道。
�。ㄈ⒔Y(jié)束部分
1、總結(jié)游戲
2、放松活動(dòng)
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