中班健康的教案
作為一名老師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的中班健康的教案，歡迎閱讀與收藏。
中班健康的教案1
活動目標：
1、能與同伴共同分享玩紙箱的樂趣。
2、探索大小紙箱的多種玩法。
3、通過玩游戲鍛煉幼兒的鉆、爬、跳、平衡能力。
4、在游戲中培養(yǎng)幼兒的'創(chuàng)造能力、創(chuàng)造性思維，同時培養(yǎng)其團結互助的。
活動準備：
1、各種大小紙箱若干、課件。
2、音樂：《去郊游》、《火車開了》
活動過程：
一、激發(fā)幼兒興趣：
1.隨音樂入場：老師帶領孩子去“快樂大本營”去旅游。
2.讓幼兒自由發(fā)現寶貝，說說其用途、材料、大小。
二、探索紙箱的玩法：
1.自由玩�？山Y伴互相學習。
2.交流玩法，繼續(xù)嘗試。教師推薦有趣的玩法大家一起玩。
三、闖關游戲：
1.過小河(鍛煉孩子的跳躍能力)幼兒排成一排，雙腳一起跳。
2.走獨木橋。(鍛煉幼兒的平衡能力)幼兒排成一排，雙手側平舉走獨木橋。
3.小火車鉆山洞的游戲。(鍛煉幼兒的鉆爬能力)幼兒分兩組：第一個幼兒當火車頭，其他幼兒扮車廂。將一只手臂搭在前面幼兒的肩上，另一只手臂作車輪轉動的動作。伴隨音樂《火車開了》進行鉆爬游戲。那組最后一名幼兒先爬出山洞奪到小紅旗為勝。
勝利到達神秘的“展覽館”
活動延伸：
一、展示紙箱的廢品利用作品。提高幼兒的環(huán)保意識。
二、增長幼兒見識：各種材料的儲物箱。以后繼續(xù)學習和探索。
活動結束：
幼兒“抬花轎”離場，繼續(xù)與更多小朋友一起玩游戲分享快樂!
中班健康的教案2
活動目標：
1.理解故事，感受故事的童趣與角色心情的變化。
2.學習有條理地整理物品。
3.體驗養(yǎng)成良好生活習慣所帶來的方便。
重點難點：
感受故事的童趣與角色心情的變化。
活動準備：
1.設置娃娃家場景：衣物放在床底下、柜子后、椅子下，屋子里一片狼藉。
2.圖片：苦惱的拉拉、高興的拉拉。
3.凌亂的水彩筆、剪刀、膠水、圖書、積木、衣褲、鞋襪、床鋪。
活動過程：
一、情境導入。
�。ń處煶挚鄲赖睦瓐D片）小朋友們好，我叫拉拉，但是我有個煩惱，每天早晨，我起床后總找不到我的衣服、褲子，平時都是媽媽幫我找的，可今天媽媽不在家，現在我又找不到我的這些衣服朋友了，怎么辦��？
提問：拉拉在找什么呀？他找不到他的衣服、褲子、襪子和鞋子了，他的心里會怎么樣？為什么呢？（引導幼兒體驗找不到東西帶來的不方便和焦急的心情）
二、投入活動。
1.那么，你愿不愿意來幫幫拉拉？（請個別"娃娃家"中找出衣物并說一說在什么地方找到的）
2.你們幫拉拉找到了他的衣服朋友們，拉拉可開心啦！他說："謝謝小朋友！"可是他又想，要是明天我的這些衣服又不聽話了，那可怎么辦呢？
3.你們有沒有什么好辦法？
4.你們真棒，幫拉拉想了這么多的辦法，我們來聽聽故事里拉拉想到了什么好辦法�。ń處熤v述故事第一、二段并操作情境，幼兒欣賞）
5.你覺得第二天早上拉拉能找到他的衣服朋友嗎？他會在那里找到他的朋友們？
6.對了！拉拉很快就找到了自己的東西，得意極了（出示高興的拉拉）："瞧！這下我的衣服朋友們可聽話啦！"拉拉的辦法好嗎？我們表揚表揚他吧！
三、立足生活，遷移故事中的經驗。
1.師：拉拉的衣服朋友們現在聽話了，可是你看我們活動室里的這些朋友們怎么了？你有沒有什么好辦法讓他們聽話呢？（幼兒討論）
2.幼兒自選內容整理各情境。
四、集體評價，養(yǎng)成良好的.生活習慣。
1.請全體幼兒觀察各情境的整理情況，并請幼兒說說你整理的什么，是怎么整理的？
2.小朋友們真能干，希望你們不管是在幼兒園還是在家里都能讓你的玩具、圖書、衣服朋友聽你的話。
教后反思：
孩子們在生活中也是經常丟三落四，找不到東西。所以本次活動給孩子們一個深深的啟發(fā)。在活動中，孩子們也很積極地幫助故事中的人物找東西、想辦法。從而也覺醒自己：要養(yǎng)成良好生活習慣，要經常收拾整理物品，自己的東西自己收拾放好。
中班健康的教案3
活動目標
1、培養(yǎng)幼兒快跑、鉆、敏捷的反應能力。
2、提高幼兒三人合作進行游戲的能力。
3、培養(yǎng)幼兒學會為別人取得勝利而高興的良好心理品質。
活動準備
兔頭飾若干，大灰狼頭飾一個，磁帶。
活動過程
一、 開始部分
1、小兔子（幼兒）分散站在場地中間，在兔媽媽（教師）的帶領下做自編的小兔操節(jié)。
2、隊列練習：四隊走——兩隊走——大圓走——左右分隊走——一隊一隊走。
二、 基本部份
1、介紹游戲名稱。
2、游戲玩法：選出兩名幼兒分別當沒有窩的小兔和大灰狼，其余的'人按三人分成幾組，兩人圍成圈，一人當窩中的兔，每組相距3—6步，游戲開始，教師與幼兒齊念“小朋友來游戲，我們來幫兔找窩，一、二、三。”喊一時，兔即刻逃跑，喊三時大灰狼開始追捕。這只兔為了自救，可以向任何一個窩里跑。這時窩里原有的兔要馬上向外逃跑，大灰狼繼續(xù)追，如果被大灰狼捕到的兔，兩人就另換角色。
3、幼兒進行游戲。
4、教師小結游戲情況，并表揚找到窩的兔子取得勝利，全體幼兒祝賀他們。
5、幼兒再次游戲
三、 結束部份：
復習游戲“螺旋走”。
中班健康的教案4
一、活動目標：
1．掌握平衡板的玩法，能平穩(wěn)地站在平衡板上，發(fā)展平衡能力。
2．嘗試同伴合作游戲，提高動作的靈巧性和協調性。
3．感受情景體育游戲帶來的樂趣。
二、活動準備：
平衡板每人一個，音樂，哨子一個。
三、活動過程：
一、開始部分：情境創(chuàng)設——快樂游泳。
師生問好！
1．教師：孩子們，夏天到了，你們喜歡做什么運動呀？（游泳）
2．那你們知道游泳有幾種姿勢嗎？（四種：分別是：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，說一個做一個）
3．我們一起來快樂游泳吧�。S著哨聲用不同姿勢游泳）
蛙泳：蹲下去，雙手合攏從下向前打開。
自由泳：左右手輪流向前劃，聽到鯊魚來了，就快速向前劃。
蝶泳：雙腿微蹲，雙手從前往后用力劃動。
仰泳：雙手交替從前往后劃動，頭向上揚起。
4．我們學會了游泳，一起跳下水游吧！
跳下水聽教師口令，用不同姿勢游泳。
5．教師：游得有點累了，上船休息一下吧！
在我們的腳下有一艘神奇的小船，你會和它玩游戲嗎？可以怎么玩呢？都來試一試吧！
�。ㄓ變簢L試玩平衡板，探索平衡板的玩法）
6．請幼兒演示自己的玩法。
交流：你是怎么玩的？（請幼兒個別示范玩法，其他幼兒嘗試練習）
?教師提取動作要領：可以雙腳站在小船中間，雙手打開，眼睛看前方，保持平衡。
?一只腳先踩在小船的一邊，另一只腳踩在另一邊，雙手打開，眼睛看前方，保持平衡。)
二、集體教學：有趣的平衡板
�。ㄒ唬┢胶獍宓钠胶饩毩曈螒颉�
1．教師：我們不僅學會了游泳，還學會了讓自己穩(wěn)穩(wěn)的站在小船上，讓我們做個勇敢的孩子，到大海里去航行吧！不過大海上風大浪大，還有吃人的大鯊魚，我們一定要學會保護自己。一有危險，我就吹哨子，你們就用剛才學到的本領站在小船上，這樣就安全了。
2．好，一、二、三、跳：幼兒尋找空地方自由選擇各種姿勢的游泳。
3．教師：大風來了，“嘟”，趕緊回到自己的船上站穩(wěn)。
4．繼續(xù)游戲，躲過了大風，再次游泳。大浪來了，聽到哨聲，用最快的速度游到船上，站穩(wěn)。
5．再次游戲，我們躲過了大風，大浪，真是個勇敢的孩子，讓我們繼續(xù)勇敢向前吧！繼續(xù)游泳。
6．教師：大鯊魚來了，“嘟”，聽到哨聲，用最快的速度游到船上，站穩(wěn)。
7．教師：小朋友的動作非�？�，逃過了大鯊魚，這次大鯊魚變聰明了，它想把小朋友騙下船，如果你一有聲音或者一動，大鯊魚就會發(fā)現你，把你吃掉。（幼兒保持平衡站在小船上，配班教師干擾孩子，訓練孩子的持續(xù)平衡能力）
教師小結：表揚站的穩(wěn)的孩子。（小朋友不僅能非常穩(wěn)的站在小船上，而且一點聲音也沒有，都沒有被大鯊魚發(fā)現哦，你們太厲害嘍�。�
8．教師：大鯊魚又餓又生氣，把一些小船沉到了海底，小朋友沒有了船，等一會兒大鯊魚來了，怎么辦呢？
幼兒交流辦法。（可以兩個孩子合作站在小船上）
小結：把掌聲送給這兩位小朋友，以后在有困難的時候，我們也要像他們一樣要相互幫助。
再次游戲，繼續(xù)拿掉六艘船，讓孩子兩兩合作保持平衡。
9．教師小結：小朋友表現很好，大鯊魚說：你們太聰明了！它只能到其他地方去找東西吃了。
�。ǘ┨剿髯杂赏嫫胶獍宓姆椒�
1．大鯊魚走了，我們可以放松、開心的玩游戲啦！剛才我們一個人和兩個人合作都能穩(wěn)穩(wěn)地站在小船上，除了這樣，你能找更多的'朋友把小船放在一起玩一玩嗎？（幼兒探索將平衡連在一起的玩法）
2．幼兒合作游戲，教師巡回指導。
教師總結：你們把小船都變成了長短不同的連索橋，還能穩(wěn)穩(wěn)的走過去，現在讓我們把小船變成兩座更長的連索橋吧！，來，男孩子一組，女孩子一組。（教師做手勢嗎，帶領孩子擺橋）
3．幼兒練習排隊依次走過連索橋。
教師：我們過連索橋的時候，一定要當心一點，小腳踩在橋的中間保持身體平衡。
三、結束部分。
1．教師：走過了長長的連索橋，讓我們站到小船前，跟著音樂放松一下吧！
2．帶領幼兒隨著音樂做一些簡單的放松動作。
3．好，讓我們劃著小船回家吧！
中班健康的教案5
活動目的：
1、初步了解人體需要的各種營養(yǎng)素，并學習簡單的、合理的配餐方法。
2、養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣。
活動準備：
1、知識準備： 事先請家長協助幼兒了解有關食譜的簡單常識，并用圖畫等形式記錄一頓晚餐的食譜。
2、材料準備：
�。�1）制作一套相關的課件。
�。�2）米、水果、蔬菜、肉、魚、蛋等食物的替代物若干。
�。�3）食物標志圖4張。
活動過程 ：
一、以談話口吻引入活動。
二、觀看課件，幫助幼兒了解正確的.飲食結構。
1、引導幼兒根據課件內容分析兩位小朋友偏胖、偏瘦的原因。
2、根據課件提示引導幼兒為兩位小朋友選擇合理的食物。
三、通過交流討論、課件分析等形式，引導幼兒了解人體對食物的需求。
1、教師引導幼兒與同伴交流自己記錄的一份晚餐食譜，并借助投影儀幫助幼兒分析食譜中各種食物的不同類型與需要量。
2、教師結合課件中“食物金字塔”，引導幼兒了解人體每天需要的各種食物，并滲透不挑食、不偏食的教育。
3、幼兒根據相應的原則修改自己的食譜。
四、幼兒學習配餐：
（一）教師介紹所提供的材料并提出配餐要求。
（二）幼兒嘗試配餐:教師啟發(fā)幼兒結合自己的生活經驗，參照“食物金字塔”的提示及修改后的食譜調查圖表，自配一份晚餐。
（三）教師引導幼兒交流、分析食譜：
1、教師組織幼兒集中交流自己搭配的食譜。
2、教師借助投影儀引導幼兒分析幾份有代表性的食譜。
3、小結，自然結束活動。
中班健康的教案6
【活動目標】 1、養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢，懂得姿勢正確的重要性。 2、激發(fā)愛護自己身體的情感，提高自我保護意識。
【活動設計】
在幼兒園《綱要》中將幼兒的健康放在首要位置，而在健康領域中幼兒身體的正常發(fā)育又是最重要的部分，幼兒時期是身體發(fā)育的重要時期，在這一時期幼兒不良的坐、立、行姿勢，很容易造成幼兒身體發(fā)育出現脊柱彎曲、歪肩等嚴重的問題，到成年以后難以糾正，因此為了讓幼兒養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢，提高自我保護意識，本次活動中通過多媒體、圖片展示以及游戲等形式，讓幼兒認識形成“駝背”的原因，感知“駝背”給生活帶來的不便，從而使幼兒在日常生活中自發(fā)地調整的坐、立、行姿勢，為健康成長奠定良好的基礎。
【活動目標】
1、養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢，懂得姿勢正確的重要性。
2、激發(fā)愛護自己身體的情感，提高自我保護意識。
【活動準備】
經驗準備：在日常生活中觀察“駝背”人的姿態(tài)。
物質準備：多媒體課件，森林的`圖片，駝背人的照片，音樂磁帶等，幼兒表演的服裝（解放軍服裝、時裝等）和道具。
情景創(chuàng)設：小舞臺、超市、廚房等游戲場景。
【活動過程】
1、引導幼兒觀察森林的圖片，說說：森林里的大樹樹干有什么不一樣？（有的挺拔、有的彎曲）有的大樹樹干為什么會彎曲得象一個小駝背呢？
2、展示課件，請幼兒認真觀看有關小樹苗成長的過程。
思考：
�。�1）哪些小樹苗長大以后變成一個威武雄壯的解放軍戰(zhàn)士？
（2）哪些小樹苗長大以后變成了小駝背？為什么？
3、展示一些“駝背”人群的照片，讓幼兒觀察他們的姿態(tài)，說說他們美不美？他們?yōu)槭裁磿兂蛇@樣呢？（教育幼兒要愛惜自己美麗的身體，但不歧視有身體殘疾的人）
4、出示人體脊柱圖示，教師講解形成“駝背”的原因：人體的脊柱就像小樹苗的樹干，在生長發(fā)育的過程中長期保持不正確的坐、立、行及睡覺的姿勢就會造成脊柱彎曲，長大以后就變成小駝背了。
5、請幼兒觀察教師在日常活動中拍攝的幼兒生活照片，討論：哪些小朋友的坐、立、行及睡覺的姿勢是正確的？哪些是錯誤的？
6、請幼兒在創(chuàng)設的游戲場景中扮演“小駝背”，表演舞蹈、唱歌，到超市購物以及在廚房做家務等，感受駝背給生活帶來的諸多不便。
7、展開討論：小朋友應該怎樣做長大以后才不會變成駝背呢？鼓勵幼兒大膽表述自己的看法，并根據幼兒的討論結果進行小結。
8、大家輪流到小舞臺上走秀和表演：
（1）比一比誰坐、站、走得最美？教師用鏡頭將孩子們最美的瞬間拍攝保存下來。
（2）學做解放軍進行正步走、齊步走、隊列變化等的操練和演習。
【活動延伸】
生活活動：
�。�1）在日常生活中，經常提醒幼兒保持正確的坐、立、行及睡覺的姿勢，幫助個別幼兒矯正已形成的不良姿勢。
（2）開展“誰最美”的評比活動。
游戲活動：以最美的姿勢在“小舞臺”上進行各種表演。
【活動反思】
本次活動中教師通過小樹的生長課件直觀形象地讓幼兒感知形成“駝背”的原因，以游戲讓幼兒切身體驗“駝背”的煩惱，使幼兒從心理上認識保持正確的坐、立、行及睡覺姿勢的重要性。教師協同家長截取了幼兒在日常生活中的一些行為照片，當孩子們看到自己不正確的的坐、立、行及睡覺姿勢時，都不好意思地低下了頭。孩子們明白了怎樣的姿勢是最美的，他們在舞臺上，在老師的鏡頭前，愉快地展現自己最美的姿勢，在集中活動之后，繼續(xù)開展“比一比，誰最美”的活動，讓幼兒在日常生活中互相觀察、欣賞和評價他人的坐、立、行姿勢，相互督促和提醒，使幼兒良好的行為習慣得以鞏固。
中班健康的教案7
一、活動目標：
1、認識白菜、胡蘿卜、西紅柿、芹菜等各種蔬菜。
2、了解吃蔬菜對身體的好處。
二、活動準備：
學具準備：白菜 、胡蘿卜、西紅柿、芹菜等實物若干、蔬菜寶寶圖片數量與幼兒相等，幼兒人手一套碗和筷子。
三、活動重難點：
活動重點：通過多媒體課件、故事、游戲體驗及品嘗蔬菜沙拉，讓幼兒認識各種蔬菜。
活動難點：提高幼兒認知能力，明確蔬菜好吃有營養(yǎng)。教育幼兒不要挑食。
四、活動過程：
�。ㄒ唬⿲氩糠郑和ㄟ^課件展示各種蔬菜寶寶。
教師：今天老師為你們準備了許多好吃的蔬菜，（幻燈片）看看，它們都是什么菜？（教師出示各種蔬菜）
（二）引導幼兒認識蔬菜
教師：（幻燈片）這是什么菜呢？（白菜）（幻燈片）
白菜是什么顏色的？什么形狀？
（幻燈片）這個是什么菜呢？（胡蘿卜）（幻燈片）
胡蘿卜是什么顏色，什么形狀的？小朋友們愛吃胡蘿卜嗎？
教師小結：胡蘿卜是一頭粗一頭細的，它是桔黃色的'。
教師：（幻燈片）再看看，這是什么菜？（西紅柿）
西紅柿是什么顏色、什么形狀的？
�。ɑ脽羝┠銈円娺^這種菜嗎？這是什么菜呢？（芹菜）
教師小結：芹菜長著許多綠色的小葉子，梗子是白色的。
（三）通過對幾個小故事的分析，讓幼兒知道吃蔬菜的好處
故事一：（出示幻燈片）教師邊出示幻燈片邊講故事。
故事二：（出示幻燈片）教師邊出示幻燈片邊講故事。
教師小結：小朋友們，蔬菜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，多吃蔬菜有助于身體健康，能使我們長得更高更快更聰明，因此。平時不能挑食。
�。ㄋ模┯螒蝮w驗：通過玩“蔬菜蹲”的游戲，再配上輕松、愉快的音樂，讓幼兒鞏固對蔬菜的認識。
在給小朋友們傳授完知識以后，我將帶領他們做游戲，這樣不斷變換的教學形式，可以減少幼兒的疲倦感。
�。ㄎ澹┢穱L交流：蔬菜沙拉
進行完一系列的活動之后，出示用西紅柿、黃瓜、紅蘿卜做的沙拉,請小朋友們品嘗。讓幼兒吃吃講講，在興奮的狀態(tài)之中，逐步意識到多吃蔬菜營養(yǎng)好的道理，從而自覺地做到不挑食，讓身體吸收更多營養(yǎng)，使身體長得更捧。
中班健康的教案8
活動目標：
1、能夠知道耳朵的更多用處。
2、能根據散文中部分內容做一做，體驗游戲的快樂。
活動過程：
一、猜謎語，談話導入
1、今天，老師給大家猜個謎語。講述謎語。這個謎語就在我們自己身上，猜猜看究竟是什么。
2、原來是我們的耳朵，那么今天我們的小耳朵朋友要跟我們一起學本領了。
二、欣賞散文
1、小耳朵朋友帶來了一首散文送給我們小朋友，他想讓你們知道他的本領有多大呢，我們趕快來聽聽吧！
2、欣賞完散文，請小朋友們說說散文提到小耳朵有哪些用處？
3、除了散文里提到的，你覺得小耳朵還有哪些用處？假如沒有耳朵，將會怎么樣？耳朵會生病嗎？
三、做做玩玩
1、我們的耳朵很想給小朋友們表演它的本領，所以老師準備了很多東西，讓小耳朵來表演。
2、請幾個幼兒上來表演，帶上眼鏡，帶上耳機聽音樂等。
（幼兒表現：今天幼兒表現不是很好，散文中提到耳朵的用處，大多他們都沒聽清楚。分析原因：可能是受到散文的局限性，因此幼兒的想象能力沒有發(fā)揮出來，也許是我對孩子們的要求太高了。建議與措施：今天的.活動，使我體會到，孩子們是十分喜歡一些實物的東西，非常喜歡把眼鏡帶在自己的耳朵上玩，但這些實物太少了，不能使所有的幼兒都體驗到其中的樂趣，所以如果條件允許，應該多準備教具。）
活動二 小手歌
活動目標：
1、引導幼兒能按歌詞內容創(chuàng)編動作
2、大膽的表演小手歌，愿意與同伴一起進行表演。
活動過程：
一、談話導入
你知道你的小手有哪些本領嗎？
二、熟悉歌曲內容
1、今天，老師的兩只小手學會了新的本領，它在問你們的小手："你們想學這個本領嗎？"
2、聽聽這首歌曲里面都有什么？老師把歌曲前兩段以兒歌形式念一便，兩只手做動作。
3、請已經學會本領的小手跟老師一起念兒歌。
三、學唱歌曲、
1、我的兩只小手說，這首兒歌很好聽的，如果唱給大家聽就更好了。那我們來聽聽唱的好不好？
2、請已經學會本領的幼兒跟我一起唱。
3、和小手一起表演歌曲。
四、創(chuàng)編歌曲
1、小手除了可以做雨傘、雨點，還有什么？（引導幼兒還可以做太陽、蝴蝶等）
2、演唱幼兒創(chuàng)編的歌詞。
（幼兒表現：能夠隨音樂配上自己的動作。分析原因：今天，我找到了這首歌的磁帶，聽到歡快的音樂，幼兒都能根據音樂節(jié)奏動起來，等到熟悉了歌曲內容，配上動作。當我和孩子們用風琴演唱這首歌曲時，孩子們都停留在動作上，而不是注意自己唱的歌，也許這就是他們的年齡特點吧�。�
中班健康的教案9
活動目標：
1、能從50厘米左右的高處往下跳，學會用擺手、屈膝的方法保持平衡。
2、樂于參與游戲，培養(yǎng)勇敢、堅強、守紀律的品質。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動重點：
掌握從高處往下跳的'動作。
活動準備：
小椅子幼兒每人一張，高凳子8張，墊子8張、樁桶4個，圈4個。
經驗準備：了解傘兵跳傘的過程和傘兵的訓練動作。
活動過程：
一、準備部分
1、 在教師的帶領下，師生一起做小傘兵操。
2、 幼兒在教師的帶領下繞操場慢跑2圈（又慢到稍快，再由稍快到慢）。
二、教學與練習部分
1、教師：解放軍里有一支最最勇敢的傘兵隊伍。今天我們來做小傘兵，大家先在操場上自由模仿傘兵的跳傘訓練動作吧。
幼兒在場地上進行傘兵模仿動作練習。
2、從小椅子上往下跳的動作講解示范與練習。
�。�1）幼兒排成扇形隊列，教師側對幼兒進行從上往下跳示范講解：兩手前后自然擺動，膝蓋隨手臂擺動自然彎曲，在充分向上伸展，往下跳。
�。�2）請幾個幼兒模仿教師動作，教師進行動作要領提示。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。
�。�3）幼兒集體原地進行8~10次“下蹲——擺臂——蹬跳——落地—— 站起”的動作練習。
3、幼兒每人從場外搬一張小椅子分散在場地上各自進行從小椅子上跳下的動作鍛煉。教師巡回進行個別指導。
4、體能游戲：勇敢的小傘兵。
�。�1）場地布置4列：起點——4張間隔1米的小椅子——兩張高凳（前有墊子、墊子上有圈）——4張間隔1米的小椅子——折返點（樁桶）
�。�2）將幼兒分成4組依次站立在場地起點。當教師發(fā)出開始信號后，幼兒一個接一個地進入場地進行高跳下循環(huán)鍛煉。
三、放松部分
1、幼兒兩兩結伴，在教師提示示范下互相拍打對方的肩背、腰腹，自拍打大腿、小腿等身體部位進行放松活動。
2、教師進行活動總結后，師生一起收拾場地器材離開操場。
活動反思：
這次活動設計，來源于幼兒的日常生活中的一個興趣點，并且在整個活動中幼兒始終處于自主積極的狀態(tài)，在相互的鼓勵，幫助中學會了從高處跳落的自我保護方法，探索到了一些有關跳的玩法。
中班健康的教案10
活動目標:
1.認識手的結構和功能，了解五個手指的名稱。
2.幫助幼兒理解，體會自己的小手很能干。
3.簡單了解保護手的方法。
活動準備:
1.手的圖片
2.動物大指偶5個小指偶若干(與幼兒人數相同)
3.操作材料:
(1)夾珠子(筷子、木珠)
(2)穿珠子
(3)繪畫(涂色:“手套”)
活動過程:
一、幼兒操作老師簡單介紹操作內容和材料，請幼兒操作，讓幼兒在操作的時候想一想:“你是用什么來做這些事的?”
二、引導幼兒說說自己的小手能做什么，使他們體會到自己的小手很能干。
提問:1.剛才你做了什么?是用什么做的?2.除了剛才做的事以外，你的小手還會做什么?(個別回答，與旁邊的幼兒交流)老師小結:小朋友的小手真能干，可以做這么多的事，那么，小手為什么會這么能干呢，手上有些什么呢?請小朋友伸出自己的小手仔細地看一看。
三、觀察認識手
1.幼兒觀察手提問:你的手上有什么?(手指)
2.認識手指名稱。
(1)介紹手指名稱。出示圖片，分別介紹五個手指的名稱。最矮最粗的'叫大姆指，讓幼兒伸出大姆指表揚表揚小朋友，也表揚表揚自己，最細最小的叫小指，讓幼兒伸出小指；中間最高的是中指，讓幼兒伸出中指；中指和大姆指中間的叫食指，請幼兒伸出食指；中指和小指中間的叫無名指，幼兒伸出無名指。
(2)鞏固認識手指。
a.老師分別將動物指偶戴在五個手指上，幼兒說:老師將**戴在**指上。
b.游戲:“戴指偶”老師說一個手指的名字，幼兒取一個指偶戴在相應的手指上。
3.認識手的其它部分。
(1)手指長在哪里?(手掌)
(2)手還可以怎樣分?(手心、手背)老師伸出手心，手背提醒幼兒。
四、幼兒討論:如果沒有手會怎樣?怎樣保護手?討論后請個別幼兒回答，
老師小結:勤洗手，保持手的清潔，不玩刀和其它尖的東西，以防觸傷自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些護膚品等。
五、引導幼兒想想怎樣使自己的小手更能干，教育幼兒多動手，勤動手。
提問:怎樣使自己的小手更能干?啟發(fā)幼兒想想:如果什么事都請爸爸、媽媽或爺爺、奶奶做，小手會不會很能干?教育幼兒自己的事情自己做，還要幫助大小做一些力所能及的事�；顒友由�:1.讓幼兒繼續(xù)操作2.在日常生活中提醒、督促幼兒學著自己的事自己做。展開閱讀全文
中班健康的教案11
活動背景：
蛋是孩子們生活中常吃的食品，小朋友們都很熟悉它，但對它們的了解不是很多。而且《綱要》也指出：引導幼兒對身邊常見事物和現象的特點，變化規(guī)律產生興趣和探究的欲望。有時午點吃雞蛋時，幼兒會說這是什么，那是什么，有的幼兒還不吃雞蛋，在我簡單的幾句解釋下，幼兒還是不太明白，于是產生了這一活動。
設計意圖：
各種蛋類是幼兒日常生活中經常吃到的一種食物，對幼兒來說非常的熟悉，但是幼兒接觸到的是煮的，幼兒很少會去過多的注意蛋的外型特征，內部構造、種類、從那里來的等問題，中班時期的幼兒相對于小班時期操各方面的能力都有所提高，對一些事物產生好奇，經常的會問為什么？產生探究的欲望，于是我便設計了這一活動。
活動目標：
1．能在玩蛋的過程中發(fā)現蛋的外形特點，了解蛋的構造。
2．了解蛋的營養(yǎng)價值及對身體的好處。 活動重點： 本次活動的重點也是難點，即了解蛋的構造。 活動準備： 雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋若干。
活動過程：
一、導入活動
今天老師給你們帶來了一位神秘的朋友，你們一定想知道它是誰吧？現在閉上眼睛，用你的手摸一摸，感覺一下它是什么？老師出示雞蛋（裝在一個盒子里），小朋友摸完后，把它記在心里，一會告訴老師好嗎？幼兒摸完后，老師提問：
師：你們覺得它是什么？
幼：雞蛋。
師：小朋友真聰明，它就是雞蛋，老師出示雞蛋。
二、認識常見的蛋
（1）認識常見的蛋 小朋友見過雞蛋，你還見過那些蛋呢？讓幼兒說一說，在幼兒說的基礎上，老師給幼兒分發(fā)雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋后，分別拿出他們讓幼兒說出名字。
�。�2）說出常見蛋的特征 請小朋友每人拿一個蛋，看一看，摸一摸，說一說這些蛋是什么樣的？摸上去有什么感覺？哪些地方一樣？
師小結：這些蛋都圓溜溜的，摸上去光光的，不同的地方是他們有的大，有的小，鴨蛋最大，雞蛋比鴨蛋小一些，鵪鶉蛋最小，而且蛋皮的顏色也不一樣，雞蛋皮有的是紅的，有的發(fā)白，鴨蛋皮光滑，有藍綠色，有的是白色的，鵪鶉蛋的皮有點發(fā)綠，皮光上面還有黑白的花紋。
三、認識蛋清和蛋黃
我們認識了雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，你們知道這些蛋的蛋皮里面藏著什么？老師先讓幼兒說， 師：你們說是蛋清，有的說是蛋黃，現在老師把它打開，看看你們說的對不對，老師先后打開雞蛋、有的、鵪鶉蛋，幼兒觀察。老師引導幼兒認識蛋清和蛋黃。 老師打開這些蛋，你們發(fā)現什么了？
師小結：每個蛋里面都有黃黃的，圓圓的`，這是蛋黃，透明的粘糊糊的是蛋清， 但是它們煮熟后還是這樣嗎？老師拿出正在煮的雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，剝皮后幼兒看。
小結：這些蛋煮熟后，蛋清和蛋黃分別凝固在一起，蛋清變成了白色的，也叫蛋白，蛋黃還是黃色的。
四、了解蛋的營養(yǎng)價值及吃法
�。�1）了解蛋的營養(yǎng)價值
師：你們知道我們?yōu)槭裁匆赃@些蛋嗎？幼兒說一說。
幼：有營養(yǎng)。
師小結：這些蛋里面有很多營養(yǎng)，它們含有大量的蛋白質，蛋黃還可以補鈣，但是吃多了不容易消化。還要記得沒有煮熟的蛋，里面有細菌，吃了肚子會不舒服，還會病。
�。�2）了解蛋的吃法
師：你們知道它們除了煮著吃，還可以怎沒吃？
幼：炒著吃……
師小結：我們最常吃的是雞蛋，它除了這著吃，還可以炒著吃，蒸著吃，還可以做湯吃。
五、了解蛋的用途（蛋制品）
那蛋除了這樣吃，還能用來做什么？你還吃過哪些用雞蛋做的食物？
小結：雞蛋還可以用來做蛋糕，做餅干等。
六、品嘗各種蛋和蛋制品
活動反思：
蛋是孩子們生活中常吃的食品，小朋友們都很熟悉它。我想通過本次活動的開展讓幼兒啟發(fā)探索活動的興趣，使他們對蛋能有更深的認識，并且體驗成功的喜悅。 在活動開始時，我用簡單的語言來激發(fā)幼兒學習的興趣，使幼兒對整個活動產生濃厚的興趣。通過完整的活動，幼兒看了、摸了蛋，了解了蛋的外形特征，通過現場打蛋、剝蛋，讓幼兒觀察蛋的內部構造，幼兒熱烈的討論交流，將自己的經驗直接說出各種蛋外形特征。幼兒積極動腦分享經驗的同時，并將自己的想法告訴老師和小朋友，不僅培養(yǎng)了幼兒的觀察力，同時也鍛煉了幼兒的語言表達的年能力。
中班健康的教案12
活動目標
1.知道芹菜對人體的作用以及多種吃法，樂意吃芹菜。
2.體驗自己動手包餃子的樂趣。
3.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4.初步了解健康的小常識。
5.初步了解預防疾病的方法。
活動準備
1.帶根的芹菜一根，貼上鼻子、眼鏡、嘴巴，制作成芹菜寶寶。
2.麻油、鹽、糖、肉末、餃子皮、勺子、水、切菜刀、砧板。
3.錄像片(或圖片)：幼兒大便時很痛苦的樣子。
活動過程
1.產生觀察芹菜的興趣。
——出示芹菜寶寶。這是誰啊?它的頭發(fā)、身體、裙子分別是哪一部分?
——幫助幼兒以游戲口吻認識芹菜的根、莖、葉。
2.了解吃芹菜的好處。
——你們喜歡吃芹菜嗎?吃的是芹菜的哪一部分?(根據幼兒所說，教師將芹菜的根、葉去掉)
——芹菜吃在嘴里有什么感覺?
——看錄像(或圖片)。了解芹菜能幫助小朋友消化食物，順利排便。
——請幼兒在芹菜莖中尋找?guī)椭蠹蚁澄锏睦w維，知道其對人體的好處。
3.了解芹菜的多種吃法。
——這么好的芹菜，你們平時是怎么吃的?
——教師邊說邊操作包芹菜餃子的方法：芹菜去根、去葉——洗凈——用開水燙一下(亦可不燙，用鹽稍加腌漬)——切碎——放少許鹽、糖、蔥、姜——與肉末一起拌勻——包餃子。
——幼兒自己動手包芹菜餃子。
活動建議
1.針對不少幼兒不愛吃芹菜的現象，以幼兒自己動手操作的做法來誘發(fā)他們吃芹菜的欲望，能取得較好的效果。操作過程(特別是在集體中)能使幼兒愉快。
2.當日的午餐可以讓幼兒吃自己包的芹菜餃子，體驗包餃子，吃餃子的樂趣。
3.鼓勵幼兒在家中也能和父母一起動手包芹菜餃子。
活動反思
在《香香的.蔬菜》主題中，我們不斷給孩子講述蔬菜的營養(yǎng)價值，引導孩子養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習慣。雖然孩子們也在往這方面努力著，但有些菜還是不受孩子們的喜歡，如：芹菜、蘿卜等，會覺得有一股特別的氣味。為了能讓孩子們喜歡上這些菜，我開展了活動《好吃的芹菜》，在操作活動中讓幼兒了解芹菜的結構與價值，使幼兒通過本次活動了解芹菜、喜歡芹菜、愛吃芹菜。
中班健康的教案13
活動目標：
1、探索球的各種玩法。
2、通過游戲，讓孩子體驗玩球的樂趣。
活動準備：
皮球、輔助材料（紙箱，紙棒）
活動過程：
一、隨音樂做準備活動。（健康歌）
二、出示球，嘗試探索球的各種玩法。
1、今天，老師給你們帶來好多的`球（出示球），讓我們來玩一玩吧。（幼兒自由玩、教師參與其中）。
2、讓幼兒說出各種玩法，一起來玩玩。師問：你是怎么玩球的？讓幼兒來示范一下，再來一起學一學。 （拍球、轉球、頂球、拋球接球等）
3、引導啟發(fā)幼兒玩出和平時不一樣的玩法。（兩個或兩個以上的怎么玩）幼兒合作玩出新花樣。
兩人傳球（在地上滾著對傳；從胯下傳球；兩人對拋；轉身拋球；）三人傳球（相互滾地傳球；相互胯下傳球；相互拋球。）
小結：
球可以拍（左右手拍；慢拍、快拍），頂球（跑、跳 ），夾球（跳），背球（走、跑），踢球，轉球（快、慢）；滾球，坐球（轉），趴球（轉）。兩人傳球（在地上滾著對傳；從胯下傳球；兩人對拋；轉身拋球）。三人傳球（相互滾地傳球；相互胯下傳球；相互拋球。三人以上合作都可以玩。
3、教師啟發(fā)幼兒皮球變變變，能變成什么？（變陀螺、變西瓜、變西瓜等）
小結：
我的皮球變變變：變成小兔蹦一蹦，變成陀螺轉一轉，變成西瓜滾一滾，變成小車推一推。
三、通過游戲活動《皮球變變變》，感受游戲快樂。
活動經驗：知道多人頭上傳球、胸前傳球、胯下傳球、棍棒趕球。
活動材料：大紙箱四個、紙棍若干。
游戲規(guī)則：
師問：皮球皮球變變變。
幼兒問：變什么？
師答：變成蘿卜傳一傳。（師與幼兒互換，幼兒問，幼兒答，看誰說的多。）（變成果子傳一傳；
1、頭上傳球（果子）。
2、胸前傳球（蘿卜）。
3、胯下傳球（西瓜）。
4、棍棒趕球（小豬）。
四、隨音樂放松活動。
活動延伸：
與家長探索更多球的玩法。
中班健康的教案14
活動設計背景
孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時，經常會發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會調節(jié)控制自己的情緒，有時會大哭，有時會難過，甚至還會大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，會更不容易控制自己的情緒。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。幼兒園新綱要中指出，健康領域的目標之一就是讓幼兒能身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快，為此我設計這次活動——開心吧，就是為了讓幼兒在體察、感知、理解中，懂得人的基本情緒，知道情緒愉快有利于身體健康，培養(yǎng)幼兒開朗的性格和樂觀的情緒。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，并初步學會用多種方式排解不開心的情緒，為快樂的人生奠定基礎。本次活動的內容選自中班健康下冊中的第二個活動主題“齊齊開心”，這一個活動的主題就是讓幼兒學會用適當的方式排解不開心的情緒，知道好的情緒對我們身體是有好處的。好的情緒還可以讓我們交到更多的朋友，在集體生活中能感受到更多的快樂和安全感。根據這一內容我設計了三個環(huán)節(jié)：情景感知，理解每個人都有情緒——討論分析，知道好心情有利于我們身體健康——體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
活動目標
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、初步了解健康的小常識。
教學重點、難點
教學重點：懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學難點：初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程
步驟1：
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1(一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?平時你們會這樣嗎?為什么呢?
(和幼兒討論之后得出情緒：開心。)
2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經歷嗎?
(和幼兒討論之后得出情緒：生氣。)
3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現得非常傷心。)問：圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會這樣嗎?為什么?
(和幼兒討論后得出情緒：傷心或不開心。)
4、出示圖片4(一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。)問：小朋友怎么啦?為什么?你們會系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣?為什么?
(和幼兒討論后得出表情詞：發(fā)愁。)
5、教師小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的`感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
設計意圖：在第一個環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
步驟2：
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情會壞呢?
好心情壞心情
(教師根據幼兒回答的情況填在書面表格中。)
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什么?心情好的時候你們會用什么顏色來表現呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
(出示色彩卡，請幼兒為不同心情配色。)
開心生氣傷心發(fā)愁
(注：每一個心情都有娃娃頭表現，有助于幼兒理解這些心情。)
3、幼兒操作結束后，教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結，好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
設計意圖：在第二個環(huán)節(jié)中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會給我們帶來快樂。
步驟3：
三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾只小動物不開心了，看看它們怎么了?
(出示兩幅圖。)
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧，我們去看看吧。(出示書本第一頁的畫面。)哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)
(教師再幼兒的回答基礎上再小結，讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當的方式排解不開心的情緒，讓自己變得開心起來。)
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?
(引導幼兒盡情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中。”
5、幼兒完成操作后，教師簡單小結本次活動的內容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學會調節(jié)自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂!
設計意圖：在第三個環(huán)節(jié)中，我通過讓幼兒觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒，讓幼兒到狐貍大嬸的開心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開心的，然后再讓幼兒想出更多更好的方法讓它們變得開心起來，同時做好記錄讓幼兒在說說畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒，讓自己高興起來，讓幼兒在激烈的討論中學會怎樣快樂。
(附板書)
好心情：媽媽給我買玩具我很高興
我到動物園玩很開心
我看動畫片的時候很開心
壞心情：別人打我很不高興
我的玩具被別人搶去了我很不開心
我奶奶生病了我很傷心
中班健康的教案15
游戲目標：
培養(yǎng)幼兒的合作意識。
能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。
培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習慣的'意識。
游戲準備：
自制的梅花樁、小房子、火苗、獨木橋、礦泉水瓶、棍子、游戲音樂。
游戲玩法：
1、有座小房了著火了，火苗越燒越旺(火苗幼飾)，小朋友扮演消防隊員來滅火，可是這個小房子在遠遠的村莊里，需要消防員們一起走過獨木橋，渡過沼澤地，鉆過小山洞才可以到達。
2、消防隊員可以兩兩合作拿消防栓滅火，也可獨自拿滅火器滅火，直到火苗撲滅。
游戲規(guī)則：
1、在游戲中幼兒使用任何器械都應保護好自己。
2、在度過各種障礙時幼兒應不擁不擠。
3、在踩獨木橋和梅花樁時，腳不能挨地。
教學反思
由于活動準備時，沒有考慮到中班的孩子年齡過小，活動難度過大，在練習火警逃生時有幾個不孩子摔倒，還有一個膽小怕事的小女孩不敢參加。
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