新穎的心理健康教案（精選8篇）

　　在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中，很有必要精心設(shè)計一份教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的新穎的心理健康教案（精選8篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　新穎的心理健康教案1

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。

　　2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1、圖片,PPT；

　　2、木偶；

　　3、關(guān)于各種消氣方法的卡片

　　三、活動過程

　　（一）觀察表情：

　　意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。

　　1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？

　　2、生氣會讓人怎么樣？

　　3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗）

　　4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？

　　（二）故事討論

　　意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。

　　1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？

　　2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）

　　3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）

　　小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的.氣全消了。

　　（三）游戲分享

　　意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。 跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做

　　小結(jié)：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。 希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。

　　活動反思：幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望，也會調(diào)整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。

　　新穎的心理健康教案2

　　[教學(xué)目標(biāo)]：

　　1、情感、態(tài)度、價值觀：自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，有意識地加強情緒品質(zhì)的修養(yǎng)，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　2、能力：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒。

　　3、知識：知道情緒需要調(diào)節(jié)，掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。

　　[重點]：

　　情緒是可以調(diào)節(jié)的

　　[難點]：

　　合理宣泄情緒

　　[教學(xué)方法]：

　　活動探究法

　　[教學(xué)時間]：

　　一課時

　　[教學(xué)過程]：

　　[導(dǎo)入定向明確目標(biāo)](5分鐘)

　　英國化學(xué)家法拉第，年輕時候體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體虛弱，多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細檢查了法拉第的身體，問了病情，只是面帶微笑地說了一句：“一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等，調(diào)劑生活，保持愉快的情緒。久而久之，他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)

　　我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中，常會受到消極情緒的影響，因此，本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。

　　調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒

　　[自主探究研討釋疑](30分)

　　(一)活動一：閱讀感悟

　　材料一：《儒林外史》中的范進，多次赴考不第，以致在后來中舉之時，大喜過望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”

　　材料二：相傳，古代楚國大將伍子胥過昭關(guān)時，由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。

　　請根據(jù)上述事例，回答：

　　(1)材料反映的情緒如何?結(jié)果如何?

　　(2)你認為他們應(yīng)該運用哪些方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。

　　材料一的情緒是“過分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔(dān)驚受怕”，結(jié)果是“一夜之間須發(fā)皆白”。

　　情緒調(diào)節(jié)和控制的方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關(guān)內(nèi)容。

　　(過渡)不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學(xué)習(xí)進步�，F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個活動要研究的內(nèi)容。

　　(二)活動二:一吐為快

　　舉例說明你有過哪些不良情緒。向同學(xué)和朋友宣泄自己的不良情緒。并分析合理宣泄情緒的方法有哪些?在宣泄情緒時，應(yīng)注意什么?

　　例：

　　1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦;我會。

　　2、考試成績不理想，感到傷心;我會。

　　3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人;我會。

　　4、父母、老師批評自己，心情煩悶;我會。

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶;我會。

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨;我會。

　　7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨;我會。

　　(給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理)

　　小結(jié)：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。

　　(過渡)一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。剛才大家的“訴說”，反映的'都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，使他們變得快樂起來?

　　(三)活動三：救助熱線

　　1、王濤在校不學(xué)習(xí)經(jīng)常曠課還打架，老師把他家長請到學(xué)校介紹了王濤的情況，家長非常生氣，回家后把王濤叫到跟前，跟他講道理他還不聽，家長生氣打了他，他從家里跑出來，到同學(xué)張雷家，跟張雷說：“活著真沒意思，我不想活了�！�

　　假如你是張雷，你會怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦?

　　2、一位初中男生在日記中寫道：“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點小事就會與同學(xué)爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此常受到老師和父母的批評，其實事后我也經(jīng)常后悔，但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢?”

　　請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。

　　3、龔嫻同學(xué)愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時候，對父母發(fā)一頓脾氣后，心里就好多了，反正父母是“自己人”，對他(她)們發(fā)脾氣沒有關(guān)系。

　　請你評一評發(fā)脾氣是不是消除不良情緒的正確方法?為什么?我們在宣泄情緒時要注意哪些問題?

　　4、我多么渴望有一個安寧的家，但從我記事起，我的家里總是吵鬧不休。奶奶哭訴自己年老多病，兒媳不孝;媽媽總是說自己非常辛苦，而奶奶卻不理解她，處處給她出難題;爸爸則嘆息自己夾在中間做人，處境悲慘;我聽得暈頭轉(zhuǎn)向，無法辨別誰是誰非，也不知道該說什么，生怕說錯一句話，又惹來一場曠日持久的“內(nèi)戰(zhàn)”。生活在這樣的家里，我覺得很痛苦，我還能做什么呢?

　　如果你是“我”，你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢?

　　(答案略，鼓勵大家暢所欲言，發(fā)表創(chuàng)新性見解。)

　　小結(jié)：在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　[鞏固訓(xùn)練反饋矯正](10分)

　　新穎的心理健康教案3

　　一、理論依據(jù)

　　情緒調(diào)節(jié)是一個內(nèi)涵豐富的概念，情緒心理學(xué)家對情緒調(diào)節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：第一類可稱之為適應(yīng)性界定方式，即強調(diào)情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會現(xiàn)實的原情緒和行為反應(yīng)。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調(diào)節(jié)旨在服務(wù)個人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調(diào)節(jié)的某一特征或特性著手，對之加以界定。當(dāng)然，這三種界定方式之間其實是相互關(guān)聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側(cè)面認識情緒調(diào)節(jié)的本質(zhì)。

　　現(xiàn)在關(guān)于情緒調(diào)節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領(lǐng)域，因為許多研究者發(fā)現(xiàn)，人們認為最好的情緒調(diào)節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎(chǔ)上提出來的，情緒調(diào)節(jié)主要與消極情緒體驗相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。

　　二、年齡特點

　　幼兒的情緒，內(nèi)容已相當(dāng)豐富，一般成人體驗到的情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現(xiàn)方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調(diào)節(jié)能力較弱。另一方面，第二學(xué)期的小班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調(diào)節(jié)的教學(xué)是必要的也是可行的.。

　　三、設(shè)計思路

　　重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

　　難點：情緒調(diào)節(jié)方法。

　　形成原因：幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。

　　解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。

　　目標(biāo)：

　　1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。

　　2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

　　3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

　　準(zhǔn)備：

　　材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班幼兒。

　　心理準(zhǔn)備：

　　幼兒坐成圓形。

　　線索：

　　教學(xué)線：引題(拍手歌)——體驗情緒——情緒調(diào)節(jié)——歡慶舞。

　　心理線：

　　心理適應(yīng)期——心理體驗期——心理調(diào)節(jié)期——心理釋放期。

　　過程：

　　一、引題

　　向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)

　　二、體驗情緒

　　1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。)

　　2、體驗。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗。(讓幼兒對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

　　三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產(chǎn)生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經(jīng)驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。)

　　四、歡慶舞(活動在氣氛高潮中結(jié)束。)

　　活動反思：

　　活動是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動�；顒幼冯S幼兒的經(jīng)驗和生活，解決孩子的實際問題而設(shè)計的。通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。

　　新穎的心理健康教案4

　　一、心理訓(xùn)練目標(biāo)：

　　1.協(xié)助學(xué)生了解情緒和行為問題的根源，將此種領(lǐng)悟運用于實際學(xué)習(xí)生活中去，中學(xué)團體心理輔導(dǎo)教案。

　　2.更好地接納自己及他人。

　　3.使學(xué)生學(xué)習(xí)降低生活環(huán)境的干擾，使其能減少自尋煩惱的機會。

　　4.使學(xué)生學(xué)習(xí)達成行為改變和基本的認知改變，包括學(xué)習(xí)如何處理不愉快的情緒，學(xué)習(xí)接納自己成為"孰能無過"的正常人。

　　二、訓(xùn)練方法：

　　運用挑戰(zhàn)、提問、議論、鼓勵，甚至命令等方法來促使學(xué)生面對和改變自己不合理的信念。

　　三、活動過程：

　　我們的感覺無疑受到了外在事件影響，受到身體化學(xué)變化的影響，受到了過去的沖突和創(chuàng)傷的影響。不過，這些理論是以這樣一個觀念為基礎(chǔ)的，即我們的情感超越了我們的控制范圍。當(dāng)你說"我就是對自己的感覺方式無能為力"的時候，你不僅使自己成為痛苦的犧牲品，而且是在自我愚弄，因為你能夠改變自己的感覺方式。

　　假如你想獲得更良好的感覺，那么你必須認識到，正是你的思想和態(tài)度--而不是外在事件--產(chǎn)生了你的感覺。你現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)改變你思想、感覺和行動的方式。

　　1.為了證明思想和情緒之間的重要關(guān)系，只要考察一下你對一句贊揚的話可能以許多方式作出的'反應(yīng)就行了。

　　2.假定我告訴你："我真喜歡你，你真是一個可愛的人"。請你說出你會有什么樣的感受呢?

　　3.令你感覺不好的絕大多數(shù)消極思想實際上都是天真和不符合現(xiàn)實的。

　　4.下面是導(dǎo)致消極情緒的十種天真的思想方式。請仔細閱讀。把你家庭作業(yè)中寫的、引起你消極情緒的、不合理的、失真的思想信念與之對比一下，看看屬于哪一類：

　　(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某種情況未臻完美，你就把它看作是一個徹底的失敗。

　　(2)以偏概全：你把某個單獨的消極事件，諸如考試不及格，或同學(xué)不理你，看作是一種無止境的失敗，一提到這件事情，你就用上了"總是"或"從不"這樣的字眼。

　　(3)心理過濾：你挑出某個消極事件的細節(jié)，并把它不著邊際地夸大，于是在你眼里整個現(xiàn)實變成了黑暗，就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。

　　(4)貶抑積極事物：通常堅持以為它們是"不算數(shù)的"，你拒絕了積極的經(jīng)驗。如果你干了一件出色的工作，你仍以為它還不夠好，或別人也同樣能做好。貶抑積極事物，抹殺了生活的快樂及自己的長處，使你感到無能為力及得不償失。

　　(5)倉促下結(jié)論：在你的結(jié)論沒有事實依據(jù)的情況下，你對事態(tài)作出了消極的解釋。

　　"瞎猜疑"：在沒有證實的情況下，你武斷得出某人對你冷淡的結(jié)論。

　　"瞎預(yù)言"：你預(yù)言事情將變得糟糕。在考試之前自言自語道："我肯定是考不好的，要是我不及格的話，我該怎么辦呢?"如果你郁郁寡歡的話，你會自忖道："我的心情再也好不起來了。"

　　(6)夸大其辭：你過份夸大了你的問題和缺點的嚴(yán)重性，或者你過份輕視了你的可貴品質(zhì)的重要性。

　　(7)你斷定自己的消極情緒，必然反映了事物的真實情況。如"我感到在全班同學(xué)面前講話是很恐懼的"；或者"我感到內(nèi)疚，我首先是一個墮落的人"；或者"我感到憤怒，這證明我受到了不公平的對待"；或者"我感到自卑，這意味著我是一個無能的人"；或者"我感到失望，我肯定是沒有希望的"。

　　(8)虛擬陳述：你以為事態(tài)的發(fā)展迎合你的希望或期望。一位學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)在做了100道數(shù)學(xué)練習(xí)題后，她自言自語道："我不該錯這么多題。"這使她感到沮喪，以致她一連幾天也不再去做習(xí)題了。"必須"、"務(wù)必"、"不得不"都是相似的罪魁禍?zhǔn)住ａ槍ψ陨淼?quot;虛擬陳述"導(dǎo)致內(nèi)疚和挫折，針對他人和世人的"虛擬陳述"則導(dǎo)致憤怒和灰心喪氣，教案《中學(xué)團體心理輔導(dǎo)教案》。如"他不該那么固執(zhí)己見和爭強好勝"。許多人試圖用"應(yīng)該怎樣"和"不應(yīng)該如此"的話語來激發(fā)自己，就好像他們是一些懈怠者，在希望他們好好學(xué)習(xí)及遵守課堂紀(jì)律之前，必須對他們作一些懲罰。"我不應(yīng)該上課講話"，虛假陳述使你往往難以克制，并且你會有去做某件恰好相反的事情的沖動，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。

　　(9)貼標(biāo)簽：貼標(biāo)簽是非此即彼思想的一種極端形式。你不說"我犯了一個錯誤"，而是給自己貼上一個消極的標(biāo)簽。如"我是一個沒用的人"，你還可能給自己貼上"一個傻瓜"、"一個失敗者"、"一個笨蛋"等標(biāo)簽。貼標(biāo)簽是完全非理性的，因為這個標(biāo)簽同你的所作所為是不相符合的。人類是存在的，但是"傻瓜"、"沒用的人"、"笨蛋"是不存在的。這些標(biāo)簽是毫無用處的抽象的事物，它們只會導(dǎo)致憤怒、焦慮、沮喪和缺乏自尊。你也會給別人貼標(biāo)簽。當(dāng)某個同學(xué)冒犯了你的時候，你會自忖道："他是一個！"，于是你覺得問題出在那個人"性格"或"本質(zhì)"上，而不在于他的思想或行為。你把他貶得一無是處。這使你對改善事態(tài)懷有敵意和不抱希望，沒有給事情變好留有余地。

　　(10)人格化和責(zé)怪：當(dāng)你對并非由你完全控制得了的某件事情負責(zé)的時候，就產(chǎn)生了人格化。當(dāng)一位班里的中隊長得知此次中隊在全校體育比賽成績不佳時，她并沒有仔細地尋找失敗的原因，而是自責(zé)道："這證明我是一個不稱職的中隊長。"當(dāng)一個同學(xué)遭到爸爸毒打時，他自忖道："要是我平時聽他的話，不惹他生氣，他就不會打我了"。人格化導(dǎo)致內(nèi)疚、羞恥和不勝任感。有些人的行為正好相反。他們因自身的問題而責(zé)怪別人或責(zé)怪當(dāng)時的條件。他們忽視了有助于解決那些問題的各種途徑。"我之所以沒被評上三好學(xué)生，是因為老師看不上我"。責(zé)怪往往起不到很好的作用，因為別人將拒絕做替罪羊，而且他會以牙還牙地對你進行大肆攻擊。

　　5.自我意識練習(xí)

　　(1)老師提示：

　　首先，是你的思想而不是外在事件產(chǎn)生了你的情緒；

　　其次，是你特定的消極思想信念引起了特定消極情緒；

　　再次，令你感到憂郁、焦慮、內(nèi)疚、憤怒或沮喪的消極思想信念往往是失真的，不現(xiàn)實的，不合乎邏輯的。要認識到你的思想信念與你的情緒之間的這層重要關(guān)系是消除不良情緒的第一步。

　　(2)自我意識練習(xí)將使你注意各種失真的思想信念，這些失真思想信念往往同各種消極情緒有聯(lián)系。

　　憤怒：

　�、僬埬阆胂肽阍谏鷼鈶嵟瓡r的情景，把你生氣憤怒時的那種情況簡要記錄下來：

　　實際上發(fā)生了什么事情?

　　你是生自己氣還是生別人的氣?

　�、谡堄涗浵履惝�(dāng)時的消極思想信念與情緒；

　　你是否感覺受到了傷害?厭煩?沮喪?

　　你頭腦里閃過了什么念頭?

　　你是否暗中詛咒對方是個無恥的家伙?或詛咒他是自私的家伙?亦或詛咒他們對你太不公平，不講道理?

　　③對照前面十種失真思想方式，看看引起你生氣憤怒的思想的主要失真處：

　　例如：

　　虛擬陳述："他不應(yīng)該如此說"，或"她沒有權(quán)利那樣想。"

　　貼標(biāo)簽："他是一個。"

　　心里過濾："她竟然對我毫不尊重。"

　　責(zé)怪："這全是他的過錯。"

　　非此即彼："在這件事上我是對的而他是錯的。"

　　以偏概全："她從來都是只想到她自己"。

　　新穎的心理健康教案5

　　活動目標(biāo)

　　1.知識：知道學(xué)習(xí)要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

　　2情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學(xué)習(xí)，體會克服困難取得成功的愉悅。

　　3.能力：知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時間,學(xué)會合理安排和利用時間,提高學(xué)習(xí)效率。

　　活動重點

　　掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

　　活動難點

　　懂得如何主動地去學(xué)習(xí)。

　　活動準(zhǔn)備

　　課件

　　活動過程

　　一、談話導(dǎo)入

　　師：在坐的小朋友個個都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦？

　　生：略

　　師：正因為我們是小學(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)（ 板書：學(xué)習(xí) ），不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、… 反正要學(xué)的東西實在是太多太多了。不過學(xué)習(xí)過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過程中主動想辦法，克服一個又一個的困難，解除了一個又一個的煩惱。確實是好樣的`。

　　今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來，請同學(xué)們一起來幫幫他。好嗎！

　　二、出示問題 10分鐘

　　1.出示課件1《冬冬的煩惱》。

　　2.同學(xué)們齊讀問題。

　　3.生思考：冬冬的問題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：問題 解決辦法）

　　4.生交流。（師相機板書：字不認識 查字典；讀的很吃力、更不知列式 多讀；爸媽沒能回來 自己先做；…… ）

　　5.簡結(jié)：剛才，同學(xué)們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改進建議。我知道，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會了動腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一 一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會了做學(xué)習(xí)的主人。（相機完成課題的板書：做學(xué)習(xí)的主人）

　　下面就請同學(xué)們結(jié)合課本第35頁的內(nèi)容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？

　　三、轉(zhuǎn)換角色

　　1.自主學(xué)習(xí)（小組為單位交流）；6分鐘

　　2.班級交流（可結(jié)合課件一 一展開）；6分鐘（相機板書：不會、不知道----多看看、多問問；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；…… ）

　　四、聯(lián)系實際，拓展交流。10分鐘

　　1.課件提出：你在學(xué)習(xí)過程中還遇到過什么新問題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗。

　　2.學(xué)生經(jīng)驗交流。[ 每位交流后師須注意給予評價 并相機板書：略）

　　五、小結(jié) 5分鐘

　　經(jīng)過以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗。

　　只要我們樹立信心，[ 結(jié)合板書進行 ] 持之以恒，主動去學(xué)，再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。

　　六、課后作業(yè)：

　　給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個醒。

　　新穎的心理健康教案6

　　教學(xué)理念

　　學(xué)生在教學(xué)中處于主導(dǎo)的地位，在老師的“調(diào)動”下能夠充分“發(fā)揮”個人聰明才智和潛能，并在學(xué)習(xí)的過程中增長綜合素質(zhì)，提高思維能力。本節(jié)課，根據(jù)學(xué)生考試后可能出現(xiàn)的心理問題（情緒方面），引導(dǎo)學(xué)生正視考試結(jié)果，調(diào)整好心態(tài)，勇敢地迎接接下來的考試，自信地開展學(xué)習(xí)生活。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.通過歸因分析、討論總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生清楚了解考試的意義、體會到無論考試成績的好壞與否都是邁向成功路上的'積累，并感悟到及時調(diào)整好心態(tài)是最重要的。

　　2．通過教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生在自我分析和活動體驗中掌握自我調(diào)節(jié)的方法。

　　課時安排

　　一課時（40分鐘）

　　教學(xué)方法

　　講授法、討論法

　　教具、教學(xué)資源準(zhǔn)備

　　多媒體

　　教學(xué)過程

　　一、熱身游戲：大西瓜、小西瓜（3分鐘）

　　活動目的 ：活動氣氛，集中學(xué)生注意力，引入主題。

　　活動過程：

　　1、全班同學(xué)按照老師指定的順序進行游戲。當(dāng)老師下令為“小西瓜”的時候，學(xué)生就要擺出大西瓜的姿勢，當(dāng)老師下令為“大西瓜”的時候，學(xué)生就要擺出小西瓜的姿勢（如果說的是“大西瓜”，說的同時兩手抬起、虎口相對，比的要小如雞蛋；如果說的是“小西瓜”，說的同時兩手要拉開，比的則要大如籃球。即：說大比小，說小比大）。

　　2、在1的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生一邊說一邊比。

　　過渡語：在這個游戲里，有的同學(xué)在老師的口令下，措手不及。偶爾的錯誤會引來大家的關(guān)注，也會讓自己覺得不自在，感覺自己不合拍，以致于難免會有同學(xué)歡呼會有同學(xué)失落。這就好像我們平時的考試一樣，每次都是幾家歡喜幾家愁�；蛟S會有人在別人歡喜自己取得好成績時，自己卻在一旁暗自難過。

　　新穎的心理健康教案7

　　活動目標(biāo)

　　1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

　　2.學(xué)習(xí)控制自我的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

　　3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

　　活動準(zhǔn)備:

　　多媒體課件一套，繪畫材料若干。

　　教學(xué)重點:

　　了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

　　教學(xué)難點:

　　幼兒能真正理解微笑的實際好處，在不高興、不開心的時候?qū)W會調(diào)節(jié)自我的情緒和情緒，學(xué)會用微笑感染別人。

　　教學(xué)流程:

　　看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”DD創(chuàng)“微笑”DD表達“微笑”。

　　活動過程

　　一、看“微笑”

　　1.師:小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的情緒嗎對，我很歡樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。

　　教師先請小朋友欣賞一個幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)

　　2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

　　師:你們看見了什么

　　師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、歡樂)

　　師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我歡樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很歡樂。

　　二、聽“微笑”、談微笑

　　1、師:微笑不僅僅使人歡樂，并且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》

　　幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》

　　微笑

　　微笑是開在臉上的花朵，

　　微笑是掛在嘴上的蜜糖。

　　微笑比糖更甜，

　　微笑比花更香。

　　當(dāng)微笑寫在臉上，

　　臉就顯得個性漂亮，

　　當(dāng)微笑藏在心底，

　　心里就充滿了歡喜，

　　2、提問:

　　a，詩歌里是怎樣說微笑的

　　b，為什么說微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖

　　引導(dǎo)幼兒討論:因為微笑的臉讓人看了感覺個性漂亮;并且心里感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。

　　3、你們喜歡這首詩歌嗎請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

　　4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢

　　引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實際體會微笑的作用。

　　小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你歡樂，大家也會跟著分享你的`歡樂。

　　三、創(chuàng)造微笑

　　1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自我開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事)

　　請小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)

　　2、出示幼兒生活中的兩個片段。

　　片段一:小朋友們正在畫畫，文文準(zhǔn)備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發(fā)現(xiàn)沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說:“咦，我的油畫棒呢

　　師:如果你在旁邊會怎樣做呢

　　幼兒討論后之后放錄像

　　旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自我的油畫棒遞給文文，微笑著說:“別著急，用我的吧�！蔽奈母吲d地接過來說:“多謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你�！�

　　師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣

　　片段二:小朋友在戶外活動，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說:“對不起，對不起�！比绻�你是優(yōu)優(yōu)，你會怎樣做

　　幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說:沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說:“優(yōu)優(yōu)，你真好!我喜歡你!”

　　師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的

　　透過直觀表演錄像，讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

　　師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么

　　4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你歡樂，我歡樂，大家都歡樂)

　　四、表達微笑

　　1、游戲:傳遞微笑

　　a小朋友，此刻我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮(用相機給幼兒拍照)

　　b此刻我們做個游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且能夠說些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很歡樂等等)也能夠用動作(拉拉手、抱一抱)來表示，這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

　　c幼兒交流活動后的感受

　　師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對，歡樂是能夠傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把歡樂帶給別人，

　　2、畫“微笑”

　　你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎能夠是自我的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，

　　鼓勵幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。

　　五、結(jié)束部分

　　師:小朋友，這天你歡樂嗎

　　幼:歡樂!

　　師:那就讓我們一齊隨著音樂唱起來，跳起來吧!

　　師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。

　　新穎的心理健康教案8

　　活動目標(biāo)：

　　1、在簡便的環(huán)境中敞開自我的心靈，歡樂地交朋友，表達自我真實的心夢想法。

　　2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自我的心理行為。

　　活動準(zhǔn)備：

　　輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

　　活動過程：

　　一、簡便活動--營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的`音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

　　教師配樂解說：

　　"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)二、游戲《找朋友》

　　--主動與別人交流小朋友應(yīng)對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。

　　1、師幼認識

　　2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友"(1)討論：

　　怎樣認識新朋友呢

　　(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。

　　(3)找個新朋友聊聊天。

　　3表達：

　　"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什么感覺"

　　4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》

　　--關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

　　1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"

　　2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"

　　3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

　　教師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。

　　4、小結(jié)：

　　相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。

　　四、游戲《跟我不一樣》

　　--勇敢地承認錯誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"

　　1、跟教師說的相反。

　　2、跟教師做相反的動作。

　　隨機表揚主動認錯的孩子。

　　3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更歡樂五、游戲《馬蘭花》

　　--嘗試合作、體驗合作的歡樂。

　　1、游戲規(guī)則：

　　(一齊說)馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你立刻就開花，開了幾瓣花

　　教師：三瓣花(幼兒三人一齊抱做一團)。

　　沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"

　　2、幼兒游戲。

　　教師注意忽易忽難，最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。

　　六、小結(jié)：

　　教師期望小朋友天天歡樂，做個人人喜歡的歡樂寶貝。

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