常識廣播稿
在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們,大家廣播前一般都會預(yù)先做好廣播稿,一份漂亮的廣播稿能提高節(jié)目效果,那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢?下面是小編收集整理的常識廣播稿,希望對大家有所幫助。
常識廣播稿1
甲:敬愛的老師們:
乙:親愛的少先隊員們:
合:伴隨著優(yōu)美的音樂,蕉城一小紅領(lǐng)巾廣播又開播了。
乙:我是主持人x,來自五年二班。
甲:我是主持人xx,來自五年三班
合:大家上午好!讓我們一起走進(jìn)我們美麗的校園
甲:今天紅領(lǐng)巾廣播的的'題目是《我平安我成長》
乙:本周是119消防安全宣傳教育周進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成教育和平安校園教育
1、按時上學(xué),不早到、不遲到,不在店內(nèi)停留玩樂。
2、保持校內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,不買零食,不亂丟亂扔,看見臟物主動拾起。值日學(xué)生要認(rèn)真負(fù)責(zé),確保衛(wèi)生整潔。
3、規(guī)范儀容儀表,胸卡、紅領(lǐng)巾、隊干部標(biāo)志的規(guī)范佩戴,胸卡遺失了的學(xué)生要及時更換。
4、校外遵守交通安全,遵守公共秩序。校內(nèi)要嚴(yán)格遵守上下樓梯靠右行,路隊按規(guī)定有序進(jìn)行,課間要文明活動,注意安全文明禮貌。
5、校內(nèi)外要愛護(hù)公物,不得損壞花草樹木和城市美觀。
6、嚴(yán)禁學(xué)生在校門口購買危險玩具如槍和溜溜球,并不要把這些玩具帶到學(xué)校來玩。
乙:本周以《我平安我成長,爭當(dāng)現(xiàn)代都市文明人》為主題,開展班隊活動,由各班主任主持。各班級要利用晨會和班會課,開展學(xué)生安全教育活動。
消防安全教育:1、不私自玩火,不允許把打火機(jī)、火柴、爆竹等易燃易爆物品帶進(jìn)學(xué)校;
2、不破壞各種消防設(shè)施,電路設(shè)施。如果發(fā)現(xiàn)電線、插座、電器有損壞或電燈不亮,不準(zhǔn)私自去弄,要立即報告老師;
3、當(dāng)離開教室的時候要把電源關(guān)掉,以免發(fā)生短路造成火災(zāi);4、實(shí)驗(yàn)課上嚴(yán)格按照操作要求去做,小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險;5、發(fā)生火災(zāi),及時報警;馂(zāi)報警電話是119,報警時應(yīng)把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清。
6、發(fā)生火災(zāi)要冷靜,如果爭先恐后,互相擁擠,不但阻塞通道,嚴(yán)重的還會互相踩傷踩死。如果被濃煙包圍不必驚慌,千萬不要直立行走,最好用膝蓋、手肘著地快速地爬行,呼吸要小要輕,直到安全地帶。
甲:交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號控制的人行橫道,必須遵守信號的規(guī)定,沒有信號燈過馬路時要先觀察兩邊車輛情況,主動避讓機(jī)動車輛;家庭住址比較偏僻的學(xué)生可以與同學(xué)結(jié)伴回家或要求家長接送;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動,要遠(yuǎn)離公路和鐵路;12周歲以下小學(xué)生,不準(zhǔn)在公路上騎自行車。
乙:飲食安全。同學(xué)們在購買袋裝食品時,要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在校門口和街頭流動攤點(diǎn)購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒,同時注意不要暴飲暴食。
甲:教室里的安全。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報告,請專人修理;上下樓梯要輕聲慢步靠右行,不許將手搭在他人肩上或背上,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。進(jìn)校后不準(zhǔn)外出,有事必須請假。
常識廣播稿2
主持人:
大家好!歡迎收聽我們的常識安全健康類廣播節(jié)目。在今天的節(jié)目中,我們將和大家分享一些關(guān)于安全與健康的常識和技巧。希望大家能夠關(guān)注自己的安全與健康,從細(xì)微之處開始,讓我們一起遠(yuǎn)離危險,身體健康!
來聽一聽我們的第一個話題——安全。無論是在家里,還是在外面,安全都是我們最關(guān)注的問題之一。我們經(jīng)常會聽到一些突發(fā)事件的發(fā)生,警惕性已經(jīng)成為我們生活的一部分。下面,我將給大家介紹一些常見的安全常識。
我們要保持個人和家庭的財物安全。不要輕易向陌生人透露個人信息,尤其是銀行賬號和密碼等敏感信息。同時,我們要妥善保管自己的財物,如手機(jī)、錢包等。在外面的時候,盡量避免隨身攜帶大量現(xiàn)金,這樣可以減少被搶劫的風(fēng)險。
交通安全也是我們生活中的重要一環(huán)。當(dāng)我們行車時,一定要遵守交通規(guī)則,注意交通信號。不要超速行駛,也不要酒后駕車。同時,我們要盡量選擇安全的交通工具,如乘坐公共交通工具或者打車。騎行和步行的時候,也要穿戴好安全裝備,如頭盔和反光衣,以提高自己的可見性。
進(jìn)入下一個話題,我們將談?wù)劷】怠=】凳且磺械幕A(chǔ),我們要時刻重視和保持自己的身體健康。要多加強(qiáng)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生?梢赃x擇戶外運(yùn)動,如跑步、游泳等,也可以選擇室內(nèi)運(yùn)動,如瑜伽、健身操等。只要堅持下去,堅持鍛煉,我們的'身體一定會變得更加健康和有活力。
同時,良好的飲食習(xí)慣也是保持健康的重要一環(huán)。我們要注意飲食的平衡,攝入豐富的營養(yǎng),少吃垃圾食品和油膩的食物。每天要保持充足的水分?jǐn)z入,這有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝。我們要記得要定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。
我們要談?wù)勑睦斫】。在現(xiàn)代社會,壓力巨大,很容易影響我們的心理健康。我們要學(xué)會合理調(diào)解自己的情緒,保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。可以通過聽音樂、讀書、與親朋好友聊天等方式來放松自己的心情。
通過這個節(jié)目,我們給大家介紹了一些常見的安全常識和健康技巧。希望大家能夠重視自己的安全和健康,從小事做起,保護(hù)好自己和家人的財產(chǎn)和生命安全。同時,也要關(guān)注自己的身體健康,良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)是我們保持健康的基石。讓我們一起努力,追求一個安全和健康的生活!感謝大家收聽我們的節(jié)目,我們下期再見!
主持人:
好的,今天的節(jié)目到這里就要結(jié)束了。希望我們的話題能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助,促使大家更加重視自己的安全與健康。不管在家里還是外面,我們都需要時刻保持警惕,做好自我保護(hù)。同時,也要注重自己的身體狀況,通過鍛煉和良好的飲食習(xí)慣來提高自身的免疫力和抵抗力。希望大家能夠從小事做起,將安全和健康融入到日常生活中,讓我們的生活更加安全和健康!感謝大家收聽我們的節(jié)目,我們下期再見!祝大家身體健康,生活幸福!
常識廣播稿3
女:望著那耀眼而又明亮的窗玻璃,看著那干凈而又無暇的窗臺,我們必須會覺得是那么賞心悅目,心境必須會情不自禁的變得好起來。
男:哈哈,若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播,你必須會覺得更愜意。
女:可是,當(dāng)教室里都布滿了灰塵,我們必須不會高興。
男:今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女:為你介紹的就是那并不惹人喜愛,但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男:灰塵是人人厭惡的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女:灰塵是具體的,有時也表現(xiàn)為抽象.
男:它無處不在,也令人防不勝防。
女:灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng),傳播疾病。
男:工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病,過多的灰塵還會造成環(huán)境污染,影響人們的正常生活和工作,誘發(fā)人類的呼吸道疾病......
女:從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當(dāng)空氣中有很多灰塵,且相對濕度到達(dá)必須程度時,水汽即構(gòu)成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。
男:另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,所以它們的吸附本事很強(qiáng),能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。
女:由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的夢想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)包含酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西,它有礙環(huán)境衛(wèi)生,危害人體健康。
男:所以,古往今來,人們總是「時時勤拂拭,勿使染塵埃。」
女:然而你可曾想到,人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵,我們將面臨怎樣的.境地呢
男:灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,是灰塵中的龐然大物,細(xì)小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女:灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后,分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一齊在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線,如同無數(shù)個點(diǎn)光源。
男:陽光經(jīng)過灰塵的反射,強(qiáng)度大大削弱,因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵,強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女:趣味的是,塵粒還有個「怪脾氣」,容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光,而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高,我們在地面上看到的天空才是蔚藍(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵,天空將變成白茫茫的一片。
男:灰塵大多具有吸濕性能?諝庵械乃魵,必須依附在灰塵上,才能凝結(jié)成小水滴。這樣,當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時,分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴,能夠在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵,地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女:更嚴(yán)重的是,天空不可能有云霧,也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候,從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少,最終完全乾涸,生物就不能生存。
男:此外,由于這些小水滴對陽光的折射作用,才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵,大自然將多單調(diào)啊!
音樂
女:好了,同學(xué)們今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。
男:經(jīng)過今日的學(xué)習(xí),我們明白了,任何事物都有它的兩面性,即使是一些被人們看成是「廢物」的東西,往往也有其不容忽視的存在價值。
女:而我們要正確地認(rèn)識它們,才能趨利避害,造福人類。
男:最終,我們在這向同學(xué)們表示真誠的感激。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
常識廣播稿4
(一)運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動是指運(yùn)動鍛煉前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí),其目的是打破安靜時的身體生理平衡狀態(tài),調(diào)動內(nèi)臟各器官系統(tǒng)迅速地從安靜過渡到運(yùn)動狀態(tài)。準(zhǔn)備活動的作用在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性;擴(kuò)大肌肉,韌帶、關(guān)節(jié)的活動范圍;克服內(nèi)臟器官的惰性,加強(qiáng)心血管和呼吸器管的活動能力,使機(jī)體各方面的`功能達(dá)到適應(yīng)鍛煉的要求,預(yù)防或減少因運(yùn)動鍛煉而超生理負(fù)荷出現(xiàn)的運(yùn)動損傷。準(zhǔn)備活動量的大小和時間長短,應(yīng)根據(jù)鍛煉項目、內(nèi)容、強(qiáng)度以及季節(jié)、氣候的不同而有所差異,一般達(dá)到身體發(fā)熱或微微出汗,自我感覺靈活、舒適即可。
(二)運(yùn)動飲水和飲食衛(wèi)生
運(yùn)動飲水衛(wèi)生 運(yùn)動中的飲水應(yīng)以少量、多次為原則,同時應(yīng)飲接近于血漿滲透壓的生理鹽水或含少量蔗糖、果汁的飲料,以基本維持機(jī)體在運(yùn)動時失去的生理平衡。劇烈運(yùn)動時和運(yùn)動后,均不宜一次性大量飲水,如果在運(yùn)動中飲水過量,會使胃膨脹,妨礙膈肌的活動影響呼吸。同時,因大量飲水會使血液量增多,增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān),有損健康。
2.飲食衛(wèi)生
運(yùn)動中或運(yùn)動前不宜大量進(jìn)食。由于劇烈運(yùn)動的顛簸作用,會因食物的重力而牽拉腸系膜,引起腹痛。同時,因運(yùn)動的需要,大量血液流進(jìn)骨骼肌,使胃腸的血液減少,消化機(jī)能減弱,因而飯后即刻運(yùn)動和運(yùn)動中大量進(jìn)食,都是不符合衛(wèi)生要求的,會直接影響身體健康。
(三)運(yùn)動后要做整理活動
整理活動可使人體較好地從緊張的運(yùn)動狀態(tài)逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài),使身體得到新的平衡。運(yùn)動對身體生理平衡的破壞,會引起一系列生理的變化。這種變化不會隨著運(yùn)動的停止而同時消失,恢復(fù)身體的生理平衡。如呼吸和血液循環(huán),在運(yùn)動停止后還會維持在較高的水平上,它們需要有一個恢復(fù)過程,這種恢復(fù)應(yīng)是主動積極而不是消極的恢復(fù)。整理活動不是一種簡單的恢復(fù)過程,而是通過放松活動,改善肌肉的血液循環(huán),使肌肉中血液暢通,有利于償還氧債,排出二氧化碳和清除代謝產(chǎn)物,減輕肌肉酸痛,使被打破的生理平衡逐漸恢復(fù)或超量恢復(fù)原來水平以形成新的平衡。 目前病毒性心肌炎發(fā)病率高,近期發(fā)熱的同學(xué)不要參加劇烈運(yùn)動。
常識廣播稿5
各位聽眾大家好,今天我們一起來分享一些生活小常識。
首先,讓我們來談?wù)勱P(guān)于飲食方面的小常識。我們在進(jìn)食的時候,經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)一些飯菜半途而廢,這時候,你可不要將它們直接存放在冰箱中,最好是馬上食用或者放入密封袋里,以免細(xì)菌滋生。此外,冰箱里的一些食物也需要注意存放位置,比如生肉和熟肉應(yīng)該分開放置,以免交叉感染,而被凍過的肉類食品也不要長時間放置,否則容易導(dǎo)致變質(zhì)。此外,煮飯時最好多加點(diǎn)油或醋,這樣可以讓米飯松軟可口。
接下來,我們來分享一些關(guān)于居家安全方面的小常識。當(dāng)我們家中突然停電時,切記不要在黑暗中行動,應(yīng)該先打開手電筒或照明器具。床頭應(yīng)該放置一個手電筒,以備不時之需。平時使用燃?xì)鉅t子也要注意安全,使用時要先打開門窗通風(fēng),保證空氣流通,同時還要時刻注意火源附近是否有易燃物品。此外,家中的香水和藥品等有毒物品也要放在孩子觸及不到的地方,以免發(fā)生意外。
最后,我們來談一談關(guān)于身體健康方面的小常識。每天早起后,應(yīng)該先喝一杯溫水,這樣可以促進(jìn)身體的排毒。身體缺乏維生素C時,容易出現(xiàn)牙齦出血的情況,此時可以多吃一些富含維生素C的.食物,比如柑橘類水果。此外,每天適量運(yùn)動也是保持健康的關(guān)鍵,比如散步、慢跑、瑜伽等,可以有效提高身體免疫力。
以上就是今天要分享的生活小常識,希望大家能夠從中受益,保持健康、安全的生活方式。謝謝收聽!
常識廣播稿6
音樂
男:進(jìn)入了冬季,那秋天的紅葉不見,豐收的喝彩不見。
女:多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服,和那紅彤彤的的臉蛋。
男:親愛的同學(xué)們,老師們。
女:很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男:希望大家經(jīng)過一中午的休息,在下午的學(xué)習(xí)中,能夠精神飽滿的面對。
女:今天的欄目是生活小百科,為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男:隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下,誠實(shí)守信就顯得更為重要了。
女:試想,如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙,人們還怎么能正常地生活?所以誠實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
男:你說得對!那么,在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠實(shí)守信的好品質(zhì)呢?
女:想擁有“誠信”這一品質(zhì),你就必須做到以下幾點(diǎn):
一、要做到表里如一,言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律,無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩,光明磊落。做錯了事就勇于承認(rèn),認(rèn)真改正,不隱瞞、不掩蓋、不推卸,而是敢于承擔(dān)責(zé)任。
三、 與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況,不能赴約或晚到,必須及時告知對方,取得對方的諒解。
男:聽你講了這么多,我倒想起了一個故事:
宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德,答應(yīng)的事,一定去做,從不失信。在她小的時候,有一個星期六的下午,她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客,專心專意地在家等了一天,直到爸媽作客回家時,小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說:“唉,早知小珍不來,就不必等她……”宋慶齡接過話,說:“爸爸,不對!小珍來不來,我都要等,雖然沒有等到,但是我心里坦然”。
女:我想:同學(xué)們聽了你講的這個小故事,一定都知道以后該怎么做,才算有誠信了吧!那么,你能跟大家說說:倡導(dǎo)誠實(shí)守信有什么意義嗎?
男:意義可大著呢!隨著社會的發(fā)展,人與人交往與合作的機(jī)會越來越多。只有講誠信,才能得到別人的信任與尊重。講誠信,不僅有利于加強(qiáng)個人品德的修養(yǎng),還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個營業(yè)員講信用,既能使顧客得到良好的服務(wù),也為這個商店贏得了好名聲,帶來了好效益。一個企業(yè)講信用,就會贏得消費(fèi)者的信賴,樹立良好的.企業(yè)形象,使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生,但是,我們也應(yīng)該從小時候做起,養(yǎng)成誠實(shí)守信的良好品質(zhì),將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地!
女:其實(shí),我們做人不僅要做到誠實(shí)守信,在平常生活中,我們做事更要嚴(yán)己寬人。
男:那什么叫嚴(yán)己寬人呢?
女:嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己,是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人,是指用寬宏大量的心胸和團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度來對待他人。
男:那么,我們在集體中如何做到嚴(yán)己寬人呢?
女:第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者,堅持“吾日三省吾身”,就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn),幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識有沒有復(fù)習(xí)?自覺進(jìn)行反省,能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足,及時加以改正,從而有利于自己的進(jìn)步。
女:第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會關(guān)心他人、理解他人,遇事設(shè)身處地為他人著想,體諒他人的處境和心情。
男:三、要多做自我批評。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時,要先想想自己有什么地方做得不對,先做自我批評,而不是一味地指責(zé)別人。
女:當(dāng)然,提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為,對于損害國家、人民和集體利益的行為,應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對其提出嚴(yán)肅的批評。
男:是啊!那么就讓我們一起從小事做起,做個誠實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人,做個好學(xué)生、好兒女、好公民吧!
女:今天的廣播就到此結(jié)束了。
男:最后,讓我們一起聆聽由4.1班的麥貝婷同學(xué)為我們投稿的一首生命之詩——
珍愛生命
生命是如此珍貴,
它使你求生勿廢。
生命是如此憔悴,
直使你跳樓自毀。
生命中充滿磨難,
磨難是書,
直使你奮起直追!
生命是緣,
直使你生死相隨。
啊,朋友,
勿要輕視生命,
丟掉它有去無回。
啊,朋友,
珍惜生命,
宇宙間唯獨(dú)有你!
生命是如此脆弱,
產(chǎn)生中愛護(hù)百倍。
如果你隨便丟棄,
愛你的生命痛苦傷悲!
朋友啊朋友,
快樂每一天,
生命每時都閃耀光輝。
常識廣播稿7
兒童是祖國的花朵,明天的棟梁。要想保衛(wèi)祖國、報效祖國,安全是不可少,下面給同學(xué)們介紹幾點(diǎn)安全常識。
一、行路安全
行人要走人行道,過馬路要走人行橫道。紅燈停、綠燈行。
二、運(yùn)動安全
滑冰是一項不錯的體育運(yùn)動,但在馬路上滑冰很危險,也不要在馬路上做其他運(yùn)動,否則容易出事。
大家下午好!我們的心靈之窗廣播節(jié)目又開始為大家廣播了。今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰栋踩暋窓谀,在這個欄目里,我們將為大家宣傳校園安全知識。
三、游戲安全
集體外出活動要有教師的帶領(lǐng),在人行道上行走,不要隨便離開隊伍。不要在隊伍里你推我拉,嬉戲打鬧。不做妨礙交通安全的事,不在交通擁擠的地方集隊、停隊,以免影響他人通行。過公路時,應(yīng)走人行橫道。在沒有人行橫道的路段要看清路面的情況,在沒有車輛行駛時,抓緊時間通過。
在樓梯、電梯上打鬧玩耍很危險,不能從扶手、欄桿往下滑。有些地方的樓梯無欄桿,上下樓梯更要小心。
四、游泳安全
游泳要選擇好地方,不要到江河湖海游泳,不要到深水區(qū)游泳。游泳前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動,可以跑跑步、做做操,活動四肢。當(dāng)自己看到有人落水,自己沒有能力救人時不要下水,應(yīng)立即喊大人來幫助。不能一個人私自游泳,必須有人陪同。
五、用刀安全
用刀切東西時,注意力要集中,不可分心,以免切傷手。更不能用刀互相玩耍、打鬧,以免誤傷別人或自己。
六、用電安全
不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。
七、節(jié)日安全
逢年過節(jié),在燃放鞭炮時,應(yīng)在大人指導(dǎo)下進(jìn)行。點(diǎn)燃的鞭炮不能拿在手中,應(yīng)在空曠地方,點(diǎn)燃后立即離開。
八、交際安全
提醒家長在五級以上大風(fēng)天或高火險等級天氣,禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等為燃料的用火行為,禁止室外吸煙和明火作業(yè)。
學(xué)校是人員密集型的場所,是學(xué)生的聚集地點(diǎn),因而是防火工作的重點(diǎn),極易發(fā)生群死群傷的火災(zāi)事故,一旦發(fā)生火災(zāi),極其容易造成重大人員傷亡,危害十分嚴(yán)重。火災(zāi)不可避免但是可以預(yù)防的,學(xué)校防火工作有起特殊性,其防火工作要點(diǎn)可歸納為以下幾點(diǎn):
不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的`家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,以免上當(dāng)受騙。
如身上衣物著火,可以迅速脫掉衣物,或者就地滾動,以身體壓滅火焰,還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中,將身上的火熄滅,總之要盡量減少身體燒傷面積,減輕燒傷程度;馂(zāi)發(fā)生時,常會產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體,所以要預(yù)防煙毒,應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛,避免有毒有害煙氣侵害。
常識廣播稿8
1、打嗝時就喝點(diǎn)醋,立桿見影;
2、插花時,在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;
3、剛剛被蚊子咬完時,涂上肥皂就不會癢了;
4、吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;
5、治療咳嗽,特殊是干咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯;
6、假如嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得肯定要是晚上,當(dāng)時癥狀就會減輕,其次天就好了;
7、把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消退惡臭,具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
8、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
9、出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10、夏天足部簡單出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;
11、夏天游泳后曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12、夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時常曝曬枕芯有利健康;
13、防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;
14 、夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽干凈。當(dāng)然,擦拭時最好沿著涼席紋路進(jìn)行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣涼爽舒適的.感覺會更長久;
15、因外傷碰破皮肉時,在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血,再包扎,作為臨時急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著;
16、發(fā)生頭痛、頭暈時,可在太陽穴涂上牙膏,由于牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18、換季疲憊:在季節(jié)更替的時候常常發(fā)生換季疲憊,給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芳香的殺菌植物葉片:月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19、眼睛紅腫:用香芹汁濕敷消退眼睛紅腫,將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出,冷卻,放在眼皮上10分鐘。
20、牙齒酸痛:丁香油中的芳香物質(zhì)可以消退痛苦,毀滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,可以關(guān)心你緩解痛苦。
常識廣播稿9
在生理上,幼兒的肝臟解毒能力較差,幼兒腸管相對較長,容易發(fā)生腸道功能紊亂,引起腹瀉或便秘,因此我們要教育孩子怎樣挑選綠色食品,怎樣養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。因?yàn)楹脛俸拖矚g嘗試,總挑選奇特怪異的食物,對甜品、包裝精美的食品尤其興趣,不能區(qū)分食物多吃或少吃的利弊。因此我們要粗淺地讓孩子知道營養(yǎng)的合理搭配,良好的食用方法以及掌握識別包裝的知識。在情緒發(fā)展上,情緒體驗(yàn)進(jìn)一步增多,他們會模仿成人喝酒、吸煙,雖能按照成人的道德標(biāo)準(zhǔn)對照自己的行為,但不知道好壞。要教育幼兒正確地對待各年齡段該吃什么,不該多吃什么。所以作為家長要引導(dǎo)孩子正確的購買食品。
應(yīng)注意以下六點(diǎn):
1.到正規(guī)商店里購買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2.購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。
3.仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注:產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
4.食品是否適合兒童食用。兒童食品至今尚無明確的定義,因此,為兒童選擇食品謹(jǐn)慎為宜。
5.不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現(xiàn)。
6.關(guān)注兒童食品的相關(guān)信息。如:我國已經(jīng)啟動了“兒童食品行業(yè)食品安全信用體系建設(shè)”工作,此工作將為兒童食品的選擇提供消費(fèi)參考。
不少小食品在生產(chǎn)過程中都使用了添加劑,這些添加劑對兒童的肝、腎功能影響較大。過量食用加入防腐劑、色素、甜味劑的食品,還會對兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。而且小食品的營養(yǎng)素不全面,孩子零食吃多了,就不會好好吃飯,長此以往可能會會造成營養(yǎng)不良。特別需要提醒父母的是,檢疫人員查出的不合格食品之中,小食品的不合格率最高。所以說,所謂的“小食品”并不是兒童食品,尤其是校園周邊、街頭巷尾的小食品,不可以讓孩子任意吃。
隨著人們經(jīng)濟(jì)生活條件的提高,有些家長購買飲料讓孩子當(dāng)水喝,這是不科學(xué)的,也是不負(fù)責(zé)任的。有些飲料含有激素,長期飲用會過早長出胡須或?qū)е路逝郑瑑?nèi)分泌失調(diào),性早熟,都不利于孩子的生長發(fā)育和身心健康最適合孩子的飲料就是白開水和自制新鮮果汁。在此提醒家長和同學(xué)出門最好自帶白開水。水是最好的飲料,能補(bǔ)充體能,排除_,是任何飲品不能代替對人體的價值。
如果需要食用飲品,要在可靠的正規(guī)商場購買包裝上注明廠名廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,有配料說明和合格證的正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,切勿購買校園周邊、街頭巷尾的“三無”汽水。
如何避免幼兒飲食中的化學(xué)物質(zhì)污染?
食品中的化學(xué)物質(zhì)污染有農(nóng)藥殘留、獸藥殘留、激素、食品添加劑、重金屬等。農(nóng)殘、獸殘和激素對兒童的危害是腸道菌群的微生態(tài)失調(diào)、腹瀉、過敏、性早熟等。因此,蔬菜、水果的合理清洗、削皮,選擇正規(guī)廠家的動物性食品原料,不吃過大、催熟的.水果等就顯得十分重要。
食品添加劑的泛濫是兒童食品中化學(xué)污染的主要問題。街頭巷尾的小攤小販,幼兒園周圍的食品攤點(diǎn),都在出售著沒有保障的五顏六色的、香味濃郁的劣質(zhì)食品。近年來醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)的中學(xué)生腎功能衰竭、血液病病例,已證實(shí)了兒童時期食用過多的劣質(zhì)小食品的危害。兒童的鉛污染問題值得關(guān)注。與鉛有關(guān)的食品是松花蛋、爆米花;有關(guān)的餐具是:陶瓷類制品、彩釉陶瓷用具及水晶器皿;含鉛噴漆或油彩制成的兒童玩具、劣質(zhì)油畫棒、圖片是鉛暴露的主要途徑之一,因此,兒童經(jīng)常洗手十分必要。另外避免食用內(nèi)含卡片、玩具的食品。
食品安全有制度,進(jìn)貨查驗(yàn)是義務(wù);
采購原料要建賬,索證索票不要忘;
逐項登記別嫌煩,追根溯源才不難;
三無產(chǎn)品不能要,防患未然要做到;
進(jìn)貨查驗(yàn)供貨商,執(zhí)照證件樣樣要;
合格認(rèn)證和質(zhì)檢,食品衛(wèi)生加動檢;
食堂管理很重要,陳列整齊要做到;
食品貯存有講究,隔墻離地把類分;
原副材料常檢查,過期食品要扔掉;
餐廚垃圾隨時清,剩飯剩菜及時倒;
健康體檢是關(guān)鍵,清早上班要晨檢;
熟肉制品涼拌菜,變形桿菌常作怪;
病從口入嚴(yán)把關(guān),餐具消毒記心間;
運(yùn)輸儲存與加工,處理不當(dāng)污染快;
生熟葷素不分開,天然細(xì)菌繁殖快;
食前燒開忘腦外,進(jìn)入胃腸準(zhǔn)要壞;
上吐下瀉真難受,必須催吐莫要快;
生姜加糖片片服,再吃生姜四五塊;
病從口入嚴(yán)把關(guān),不可疏忽和懈怠;
食物中毒能預(yù)防,確保身心都安泰。
現(xiàn)代生活什么好,健康身體最重要。
無毒無害有營養(yǎng),食品安全要記牢。
選購食品有技巧,六類產(chǎn)品不能要。
無證無照無保障,三無食品不能要。
標(biāo)簽不全隱患多,成分不明不能要。
打開包裝看質(zhì)量,變色變味不能要。
假冒偽劣防上當(dāng),以次充好不能要。
露天經(jīng)營易污染,衛(wèi)生不嚴(yán)不能要。
過期食品易中毒,腐爛變質(zhì)不能要。
買賣票證記得要,入庫臺賬要不能忘。
清洗果蔬殘留藥,基本方法是浸泡。
清水浸后堿水泡,多數(shù)農(nóng)藥可洗掉。
蔬菜瓜果皮不要,易沾農(nóng)藥不吃好。
煮沸加熱陽光照,儲存分解也有效。
儲存方法有的選,冷凍保鮮分兩邊。
嚴(yán)把餐具清洗關(guān),避免食物受污染。
食物加熱要徹底,溫度七十是最低。
烹飪食物間隔長,細(xì)菌繁殖有得長。
食材污染不要用,生熟食品分開弄。
土豆生芽切莫食,扁豆不熟會中毒。
食品留樣要記清,餐具消毒莫要忘。
常識廣播稿10
(一)音樂:
主持人:Hello,大家好,又到了周三,又是這個時間,生活小百科欄目又和大家見面了,我是五二班的主持人孟凡睛,好了,快來看看今日都有什么內(nèi)容吧。
1、為甚么星星會一閃一閃的?
我們看到星閃閃,這不是由于星星本身的光度消失變化,而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間,當(dāng)星光通過大氣層時,會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是肯定的透亮,它的透亮度會依據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星,就會看到星星似乎在閃動的樣子了。
2、為甚么人會打呵欠?
當(dāng)我們感到疲累時,體內(nèi)已產(chǎn)生了很多的二氧化碳。當(dāng)二氧化碳過多時,必需再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。由于這些殘留的二氧化碳,會影響我們身體的機(jī)能活動,這時身體便會發(fā)出愛護(hù)性的反應(yīng),于是就打起呵欠來。打呵欠是一種深呼吸動作,它會讓我們比平常更多地吸進(jìn)氧氣和排出二氣化碳,還做到消退疲憊的作用呢
3、牛奶什么時候喝比較好
據(jù)專家介紹,一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”:早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%,早餐時喝一杯牛奶,再協(xié)作雞蛋或面包,就可以供應(yīng)充分的'養(yǎng)分;下午4時左右,在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
(二)音樂:
主持人:歡迎大家回來。 下面是一組科學(xué)小常識
1、讀寫時,眼離書本的距離應(yīng)當(dāng)一尺,最好每30分鐘休息個5分鐘,站起來走動一下,或看看窗外都可以。
2、要愛護(hù)好牙齒肯定要做到早晚刷牙。
3、看電視時,座位與電視機(jī)的距離至少二米。
4、預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到留意飲食衛(wèi)生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。
5、飯前便后勤洗手。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8、預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手。
9、預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到:留意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。
10、老鼠主要傳播流行性出血熱。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預(yù)防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。
15、被狗咬后肯定要準(zhǔn)時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16、平常使用計算機(jī),與計算機(jī)屏幕的距離不行短于30公分,使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡,避開輻射線對眼睛的損害
不知不覺廣播時間就要結(jié)束了,不知你有沒有新的收獲,今日的節(jié)目就到這里,下周三我們再見吧,拜拜!
常識廣播稿11
目前已進(jìn)入寒冬季節(jié),惡劣天氣增多,溫度降低,為了您的平安與,切實(shí)做好低溫雨雪冰凍天氣防范應(yīng)對工作,請您和我們一起按以下要求做好孩子的防寒、防凍、防滑工作,加強(qiáng)對孩子的。
應(yīng)密切關(guān)注天氣變化,降溫時及時給孩子增添衣物,穿好棉鞋棉襪,戴好手套、帽子、圍巾,防止凍壞身體、凍傷手腳,防止感冒。
教育孩子不到危險的地方去,不玩冰雪。禁止孩子到人工湖、水庫、溝塘池堰等地玩耍,不到結(jié)冰水域旁邊玩耍,不擅自與結(jié)伴滑冰或打撈水中物品,以防故發(fā)生。教育孩子不玩水,防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼,預(yù)防感冒的發(fā)生。
雨雪天氣,提醒孩子注意,遵守交通規(guī)則,遵守公共秩序。要教育孩子上學(xué)、放學(xué)上不貪玩、不逗留,要求孩子按時回家。上學(xué)、放學(xué)要注意行走安全,有條件的盡量親自接送。雪天路滑,讓孩子盡量穿防滑底棉鞋,路面結(jié)冰,教育孩子不要在馬路上追跑打鬧、玩雪、打雪仗,避免不安全事故發(fā)生。
冬季極端天氣易引發(fā)流感、流行性腦炎、麻疹等多種傳染性疾病,家長要重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和習(xí)慣,提醒孩子多飲水,勤洗手,注意防寒保暖,遠(yuǎn)離傳染病源。請家長做好孩子健康狀況的監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)孩子生病,立即上報,并及時就醫(yī),病愈后開具相關(guān)復(fù)課證明方可返校。
隨時檢查室內(nèi)外電路是否老化、漏電。教育孩子不用大功率用電器,注意用電安全。
經(jīng)常對孩子進(jìn)行飲食衛(wèi)生安全教育,懂得衛(wèi)生常識,養(yǎng)成良好習(xí)慣。不吃腐爛變質(zhì)、霉變或其他偽劣食品,不要喝生水。要有效控制學(xué)生零用錢,杜絕學(xué)生亂買零食,吃一些對身體無益的食品。
教育孩子遵守的紀(jì)律,不能無故缺席,如需請假,家長應(yīng)向班主任老師請假。同時,請家長們注意孩子的'上時間,請保持通訊正常,確保與學(xué)校信息暢通。
親愛的家長,學(xué)校的“暖冬”和孩子的健康,需要您的積極配合。讓我們攜起手來,牢固樹立“安全第一,預(yù)防為主”的意識,重視對孩子的安全教育與監(jiān)護(hù),共同擔(dān)負(fù)起呵護(hù)孩子的責(zé)任,使孩子在溫暖、幸福的中健康、成長!
常識廣播稿12
各位聽眾:
大家好。國以民為本,民以食為天,食以安為先,食品安全關(guān)系到我們所有人的的生命健康,我們創(chuàng)立這期欄目,分享關(guān)于食品安全的'小常識,希望對大家有所幫助。
一、怎樣挑選安全健康的水果呢?
三個小竅門哦,首先一定要購買當(dāng)令水果,不合時令的水果肯定噴灑了大量的農(nóng)藥才能長的鮮艷;其次,不用刻意挑選外觀新美、亮麗無病斑的水果。外表稍有瑕疵的水果雖然長得不好看,但是營養(yǎng)仍舊豐富哦;最后,水果食用前應(yīng)以大量清水沖洗,如帶皮水果就應(yīng)先清洗后削皮。
二、怎樣減少蔬菜農(nóng)藥殘留呢?有四個方法哦。
1.浸泡水洗法:用清水浸泡30分鐘,基本上可清除絕大部分殘留農(nóng)藥。
2.堿水浸泡法:把蔬菜沖洗干凈后,浸泡到堿水中5-15分鐘,然后用清水沖洗,重復(fù)3-5遍。
南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先放1周再食用。
菠菜、青椒、菜花、豆角等,先用清水洗凈,放入沸水中二遍。這樣就能去除農(nóng)藥殘留了。
常識廣播稿13
主持人:
大家好!歡迎收聽我們的廣播節(jié)目。我是主持人X,在今天的節(jié)目中,我們將為大家?guī)硪恍┯嘘P(guān)季節(jié)變化的小常識。希望這些知識能夠讓大家更加了解季節(jié)變化的原理和特點(diǎn)。請大家放松心情,一起來探索四季的奧秘吧!
音樂:《四季之歌》主持人:
四季更替給我們帶來了日常生活中的各種變化。每年四季的改變都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和特征。下面,我們就來詳細(xì)了解一下四季的變化。冬天是一年之中最寒冷的季節(jié)。氣溫下降,天空灰蒙蒙,水資源逐漸轉(zhuǎn)化為冰雪。在這個季節(jié)里,我們要注意保暖,避免感冒和其他疾病的發(fā)生。同時,冬季的日照時間短,光線弱。所以,我們應(yīng)該多吃富含維生素D的食物,以補(bǔ)充身體所需。春天的到來標(biāo)志著冬天的結(jié)束。氣溫逐漸回暖,大地復(fù)蘇。春天是萬物生長的季節(jié),我們常常能夠看到樹木抽出新芽,花草開始盛開的景象。除此之外,春季是許多動物繁衍生息的季節(jié)。在這個時候,我們應(yīng)該注意植物的保護(hù),避免過度采摘和破壞。夏天是一年中最炎熱的季節(jié),氣溫高,陽光強(qiáng)烈。炎熱的天氣讓我們?nèi)菀壮龊,體力消耗過多。因此,夏天要注意防曬和適度休息,以防中暑和脫水。同時,夏季也是許多水果和蔬菜的豐收季節(jié),我們可以多吃一些新鮮水果,保持身體健康。秋天是收獲的.季節(jié),也是四季變化最為明顯的時期。在這個季節(jié)中,我們常常能看到樹葉逐漸變黃、變紅、甚至變褐色,紛紛落下的景象。南方地區(qū)還會有豐收的稻谷、玉米和各種蔬菜。此外,秋天的氣溫適宜,非常適合戶外活動,像是登山、野外郊游等等。
主持人:四季更替,人們的生活也會有相應(yīng)的變化。掌握一些季節(jié)變化的小常識,有助于我們更好地適應(yīng)各個季節(jié),保持身體的健康和活力。在今天的節(jié)目中,我們?yōu)榇蠹規(guī)砹岁P(guān)于四季變化的一些知識。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭。謝謝收聽!
音樂:《四季奇跡》主持人:
好了,以上就是我們關(guān)于季節(jié)變化的小常識的節(jié)目內(nèi)容。希望大家聽后能夠?qū)λ募咀兓懈钊氲牧私。謝謝大家收聽,我們下期再見!
常識廣播稿14
a、歡迎大家繼續(xù)收聽咱們七色花校園廣播站,冬日漸行漸遠(yuǎn),咱們逐漸觸摸到了春天的氣息,在這帶著點(diǎn)點(diǎn)寒意的春日里,大家要特別注意自己的身體健康啊。
b、是的,下面咱們就給大家?guī)韼讉健康小貼士。
a、堅持冷水洗臉:冷水洗臉醒腦精神好,鍛煉耐寒能力,不但能預(yù)防感冒同時還能起到臉部美容的功效,還可以治療慢性鼻炎,若能結(jié)合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。
b、清晨喝溫開水:洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水,一方面可暖身清洗胃腸,另一方面可稀釋血液,預(yù)防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細(xì)胞滲透力,促進(jìn)細(xì)胞代謝。
a、適當(dāng)戶外活動:冬天戶外活動很重要,可預(yù)防凍瘡,在戶外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增強(qiáng),起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅于皮膚,通過戶外活動,可增加人體供氧量,提高抗病能力。
b、飲食藥膳進(jìn)補(bǔ):冬天是滋補(bǔ)身體的季節(jié),根據(jù)自身條件適當(dāng)選用藥膳進(jìn)補(bǔ)十分有益,可增加熱量抗寒,又能加強(qiáng)營養(yǎng)吸收,促進(jìn)健康、精神充沛。
b、午后飲用茶水:茶是人的`最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,可改用礦泉水或白開水。午后補(bǔ)充水很重要。
b、希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c(diǎn)滴的幫助,不過好的身體需要同學(xué)們好好鍛煉身體,好的身體才能使疾病遠(yuǎn)離。
a、當(dāng)然,好的身體離不開好的心情,咱們一起來聽個笑話吧。
b、有個花花公子把祖業(yè)敗光了,只得做了乞丐沿街乞討。一天,乞丐碰到一位農(nóng)民,農(nóng)民對他說:“你也是七尺男子漢,不缺胳膊不缺腿,為何不自己勞動養(yǎng)活自己?”
這個乞丐聽了,一點(diǎn)兒不感到羞恥,他拾了一根樹枝在地上寫了四句:“朝吃千家飯,夜宿萬戶亭,未犯朝廷法,任我天下行!
那農(nóng)民看了詩后,也拾了一根樹枝,在每一句詩后添了兩個字:“朝吃千家飯,不飽;夜宿萬戶亭,蓋草;未犯朝廷法,還好;任我天下行,狗咬!”
a、每一次相聚都是那么短暫。
b.每一次懷想都是那么香甜。又快要到和大家說再見的時候了,最后為大家獻(xiàn)上一首動聽的歌曲。(音樂后)
同學(xué)們,明天同一時間,咱們在見。
常識廣播稿15
a:敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,大家好!
b:xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員xxx。
a:我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供,主題是生活小常識
b:生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題,今天我們教你如何應(yīng)對,請認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
a:先談?wù)動椭コ?方法
動植物油漬是在服裝上常見的污漬,也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。
b:好深奧哦!同學(xué)們 你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
1)認(rèn)識了解電源總開關(guān),學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
a:跑跳。 別針等含在口中。 3)吃零食時,拋出食物,張口去接。 4)吃飯時,一邊吃,一邊笑。
a:所以我們處處要小心,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
b:1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處,松開衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時補(bǔ)充水分。 3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。
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