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冬季生活小常識(shí)廣播稿
如果你是學(xué)校廣播站的主持人,肯定會(huì)知道我們廣播前都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿,一份優(yōu)秀的廣播稿能提高節(jié)目效果,優(yōu)秀的廣播稿都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編幫大家整理的冬季生活小常識(shí)廣播稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
冬季生活小常識(shí)廣播稿1
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲:我是主持人xx,
乙:我是主持人xx,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《冬季生活小常識(shí)》
1、冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
2、冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
5、積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
6、冬天想通過(guò)食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7、冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8、多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的`酸性代謝物,起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類(lèi)等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
9、怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。
乙:相信聽(tīng)了今天的廣播,你一定有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂(lè)每一天吧,再見(jiàn)!
冬季生活小常識(shí)廣播稿2
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
下午好!
安全、紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障,為了切實(shí)保障學(xué)生在校安全,創(chuàng)建“平安校園、和諧校園”,請(qǐng)廣大師生積極配合學(xué)校做好校園安全、紀(jì)律工作,共同營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境,共同守護(hù)您們的健康成長(zhǎng)。在安全與紀(jì)律方面,一定要按學(xué)校、老師的要求辦,聽(tīng)從老師的教導(dǎo),課間活動(dòng),上學(xué)、放學(xué)路上等都要把安全放在第一位,嚴(yán)格遵守交通安全、公共安全、不戲水、嚴(yán)禁在上學(xué)、放學(xué)的路上玩耍、追逐、戲水。
人的`生命對(duì)于其它任何事情來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最重要的。因此我們務(wù)必要萬(wàn)分重視安全工作。道路交通法規(guī)定不滿十二周歲的學(xué)生嚴(yán)禁騎自行車(chē)、未滿16周歲不準(zhǔn)騎電動(dòng)車(chē)在公共道路上行駛。嚴(yán)禁在教室里、走廊上、樓梯上追逐打鬧,做游戲,以免發(fā)生意外傷害,牢記課間休息在教室,課間游戲在操場(chǎng)。嚴(yán)禁觸摸玩弄教室電線、電器插座、電源開(kāi)關(guān),反復(fù)無(wú)故擺弄教室的門(mén)等有危險(xiǎn)的設(shè)備,嚴(yán)禁攀爬課桌及教室里堆放的教學(xué)、實(shí)驗(yàn)物品,嚴(yán)禁把有危險(xiǎn)的玩具帶到學(xué)校玩耍。嚴(yán)禁在課堂上使用小刀、涂改液、修正帶,可以使用鉛筆卷(轉(zhuǎn)筆刀)和透明膠帶。嚴(yán)禁攜帶管制刀具、不打架不斗毆,嚴(yán)禁燃放煙花爆竹、防火、防電、防落冰、防交通事故、遵守交通秩序。不坐黑校車(chē)、不坐超員的車(chē)、不坐陌生人的車(chē)。嚴(yán)禁購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品、食用過(guò)期的和帶竹簽的食品。嚴(yán)禁攀爬學(xué)校的體育器材和水池水泥臺(tái),牢記體育課上在老師的指導(dǎo)下方可攀爬體育器材。嚴(yán)禁樓下的同學(xué)到樓上去,嚴(yán)禁串班現(xiàn)象。
早晨一定要吃好早餐后上學(xué),嚴(yán)禁空腹到校,在校期間不吃零食。嚴(yán)禁早晨和中午到校后在校園玩耍,打預(yù)備之前所有學(xué)生都應(yīng)在班級(jí)讀書(shū)學(xué)習(xí),溫習(xí)功課。只有課間才是我們學(xué)生休息的時(shí)間。學(xué)生要團(tuán)結(jié)友愛(ài),高年級(jí)的同學(xué)應(yīng)主動(dòng)幫助低年級(jí)的同學(xué),同學(xué)之間發(fā)生矛盾應(yīng)主動(dòng)報(bào)告老師。嚴(yán)禁在校園教室里亂丟垃圾,每個(gè)學(xué)生都應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。嚴(yán)禁放學(xué)后不值日的同學(xué)在校園里、班級(jí)內(nèi)逗留,所有學(xué)生放學(xué)后都應(yīng)及時(shí)返回家中,以免發(fā)生意外,讓家長(zhǎng)擔(dān)心。
遭遇突發(fā)事件時(shí),要沉著冷靜、機(jī)智果斷、求援呼救,要及時(shí)向家長(zhǎng)和學(xué)校匯報(bào)。如遇火災(zāi),在時(shí)間允許的前提下關(guān)掉煤氣閥、電器開(kāi)關(guān)等火源并及時(shí)報(bào)火警119。如遇交通事故應(yīng)及時(shí)撥打求救電話122或告知周?chē)罕,并?bào)告家長(zhǎng)和學(xué)校。如遇不法分子搶劫、敲詐勒索或其他不法侵害,要機(jī)智勇敢,及時(shí)報(bào)警110,并報(bào)告家長(zhǎng)和學(xué)校。遇狂風(fēng)大雨時(shí),要暫避堅(jiān)固建筑物下,切忌躲在樹(shù)下或臨時(shí)建筑物下,更要遠(yuǎn)離高壓電線;孩子對(duì)陌生人要設(shè)防,不隨便吃人家東西。
安全靠大家,保護(hù)你我他。
最后祝老師們身體健康,萬(wàn)事如意!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!今天的播送就到這里,謝謝。
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