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生活金點(diǎn)子廣播稿
如果你是學(xué)校廣播站的主持人，肯定會(huì)知道我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，一流的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果，那么你有了解過(guò)廣播稿嗎？下面是小編為大家收集的生活金點(diǎn)子廣播稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
生活金點(diǎn)子廣播稿1
A:春風(fēng)送暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)的景色和空氣都會(huì)使你感到新鮮和舒暢。
B:但是，“春天猴子臉，氣候隨時(shí)變”，我們還迎來(lái)了倒春寒。
A:同學(xué)們應(yīng)針對(duì)春天的特點(diǎn)，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸適度之外，應(yīng)注意飲食，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。
A:大家好，我是今天的主播
B:我是今天的主播
A：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的“生活金點(diǎn)子”。
B：春暖花開(kāi)，氣候宜人，暖洋洋的天氣，卻常使人感到懶洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。這就是人們所說(shuō)的“春困”。
A:產(chǎn)生“春困”的原因是什么呢？
B:（一）季節(jié)性氣候原因。春困主要由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程。人們?cè)诤涞亩竞统醮簳r(shí)，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，保持體溫恒定。進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了。
A:（二）人為因素影響。 “春困”還與工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)不和諧有關(guān)。其中，吃熱性火鍋、開(kāi)空調(diào)可算是兩大“禍?zhǔn)住��！按豪А碧崾救梭w出現(xiàn)了亞健康的信號(hào)，需要引起重視。
B:吃過(guò)多熱性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等，容易導(dǎo)致胃火上升，出現(xiàn)眼睛腫痛、臉腫，嚴(yán)重者還伴有臉色潮紅，乃至心火上升。內(nèi)火會(huì)影響人的精神狀態(tài)和工作情緒，出現(xiàn)勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問(wèn)題。
A:火鍋和空調(diào)的影響不可忽視。在使用的火鍋香料中，許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用后不僅促使肝陽(yáng)上亢，肺燥熱等，還迫使今后用到相關(guān)藥如炮附塊時(shí)，需要加大劑量。
B:很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開(kāi)空調(diào)，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過(guò)高，也會(huì)加重“春困”癥狀。
A:而春天環(huán)境中的樹(shù)葉茸毛、花粉等粉塵，會(huì)促使一些過(guò)敏性體質(zhì)者易犯“春困”。B:因此，在辦公大樓，如果有20%的人出現(xiàn)嗜睡、打哈欠、眼睛睜不開(kāi)、迎風(fēng)流淚、掉發(fā)等癥狀，就應(yīng)該停開(kāi)空調(diào)。
A:“春困”的危害又有哪些呢？
A:俗話說(shuō)，春困秋乏夏打盹。雖然春困是自然氣候、氣溫回升而產(chǎn)生的一種暫時(shí)生理現(xiàn)象，但也會(huì)影響人們的學(xué)習(xí)和工作，比如對(duì)學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生和工作繁忙的老師，還有必須精力集中的司機(jī)等春困都是很苦惱的一件事。雖然春困不是病，但也不利于人的身體及精神狀態(tài)，而且靠多睡并不能解決問(wèn)題。
B:正因?yàn)榇禾焓谷藗儤O易疲倦，導(dǎo)致司機(jī)駕車精神不集中。據(jù)交管部門統(tǒng)計(jì)，每年的初春季節(jié)都是車禍多發(fā)的時(shí)段。同時(shí)，春困使得人們整天昏昏欲睡，無(wú)精打采，其結(jié)果就是工作效率降低，工作質(zhì)量下降，還容易導(dǎo)致安全生產(chǎn)事故的發(fā)生，因此必須引起高度重視。
A:那么我么該如何趕走“春困”呢？
A:最重要是早睡早起，“早臥早起，廣步于庭”。做到起居勞作、精神調(diào)攝、順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)，使精神、情志、氣血亦如春天的陽(yáng)光，舒展暢達(dá)，生機(jī)勃發(fā)。
B:春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調(diào)整和補(bǔ)充，進(jìn)一步促使機(jī)能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺(jué)不能增加大腦的血液供應(yīng)，反而會(huì)引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。
A:另外春日里盡量不要熬夜，以免誘發(fā)和加重春困。春困并不是人缺少睡眠或是因某種疾病而引起，故此通過(guò)下面六法可消除“春困”。
A: 1、刷牙洗臉。困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，可提神醒腦，消除春困。
B: 2、視覺(jué)刺激。走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。良好的視覺(jué)刺激，有利于消除春困。
A:3、味覺(jué)刺激。少吃高糖類、高脂肪類的.容易使人產(chǎn)生倦意的食物。平時(shí)應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果和豆制品，以補(bǔ)充體內(nèi)被消耗的能量。吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。
B:4、嗅覺(jué)刺激。困倦時(shí)，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神。
A:5、聽(tīng)覺(jué)刺激。困倦時(shí)，可以常選聽(tīng)一些能振奮人心、富有韻味的音樂(lè)，也可隨著節(jié)拍唱唱跳跳。
B:6、活動(dòng)肢體。困意時(shí)，活動(dòng)活動(dòng)肢體，可疏筋活血，通利關(guān)節(jié)，使大腦興奮起來(lái)。
A::現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助
B：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。
A:在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)吸附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A:4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
B：我們一起來(lái)了解生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
A:3)吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生
B:接下來(lái)給大家?guī)?lái)的是春季生活小貼士
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
A:5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、剛出爐的面包不宜馬上食用。
8、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃�、高油，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用，易罹患高血壓、糖尿病、等疾病。
B:那么春季喝什么茶好呢？寒冷的冬季剛剛過(guò)去，在冬季積累下來(lái)的毒火會(huì)讓身體出現(xiàn)各種不適，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、口干、呼吸道疾病、便秘等等。
A:春季多飲茶，可有效降肝火，同時(shí)也能排除毒素。下面就為大家介紹幾種茶，讓大家更加健康地排除毒素。
B:綠茶。綠茶中含有較多的抗氧化劑，有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程如果過(guò)氧化，就會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。綠茶中含有較多的茶多酚，能有效起到降血壓、排毒的作用，是春季肝火旺盛人群的最益飲品。同時(shí)綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
A:柚子茶。柚子茶的維C含量是香蕉的十倍，檸檬的三倍，補(bǔ)充維C的話，它不輸給任何水果。柚子茶含有檸檬烯成分，可以完善頸部炎癥和咳嗽癥狀。還含有一種類似于胰島素的物質(zhì)，可有效降低血糖，對(duì)于患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)是一種很好的健康飲品。但柚子茶偏涼性，如果有胃寒、胃潰瘍等癥狀的患者盡量少喝。
B:菊花茶。菊花茶擁有降火、名目、消炎、清咽等功效。菊花茶分為很多種類，如滁菊、貢菊、杭菊、野菊等，不同的菊花茶其功效也各異，降火用滁菊、明目用貢菊、清咽用杭菊、消炎用野菊花。
滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。
A:大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，能增加胃酸及胃蛋白的分泌，促進(jìn)消化解油膩。長(zhǎng)期飲用還能起到養(yǎng)顏、減肥之功效，幫助身體“抗污染”，起到為身體做“大掃除”的作用，是適宜各年齡人群的飲品。
A:一年之計(jì)在于春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎(chǔ)，對(duì)一年的健康都有
重要作用。
B:春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營(yíng)養(yǎng)，以健脾扶陽(yáng)為食養(yǎng)原則，忌過(guò)于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷。專家提醒，春季飲食注意以下幾點(diǎn)。
A:1.“多主少副”
即多吃主食，少吃副食。春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無(wú)常，人體免疫力和防御功能極易下降，誘發(fā)一些春季常見(jiàn)的疾病。此時(shí)可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經(jīng)濟(jì)又能直接轉(zhuǎn)化成熱量，提供身體基本所需。此外，春季應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)脾胃，而米飯同菜中的大魚大肉相比，要容易消化得多，能很好地保護(hù)腸胃。
B:2.“多菜少果”
即多吃蔬菜，少吃水果。春季以養(yǎng)肝為主，蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能，肝和心都喜歡它，蔬菜能幫助肝臟盡快實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝；若缺少它，肝臟代謝就差。少吃水果并不是說(shuō)不吃水果，而是要適量地吃。春天氣溫回暖，人們愛(ài)多吃酸甜的水果來(lái)解渴。但水果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了容易傷害脾胃。
A:3.“多水少油”
季節(jié)更替帶來(lái)多風(fēng)、干燥的氣候，加劇了身體水分的流失。頭痛、便秘、體重增加等癥狀都是因春燥上火所致。最簡(jiǎn)單的排毒方法就是多喝水。每天清晨起來(lái)，喝點(diǎn)蜂蜜水，將有助于清洗腸道，排毒祛火。
B:4.“多彩少單”
即多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調(diào)的食物。在人體中，五臟各有所愛(ài)，如心愛(ài)紅、苦；肝愛(ài)綠、酸；腎愛(ài)黑、咸；肺愛(ài)辣、白；脾愛(ài)黃、甜。人們?cè)陲嬍持校瑧?yīng)當(dāng)照顧到各臟器的愛(ài)好。
A:同學(xué)們生活是一門學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
B:請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
A：好了，今天的“生活金點(diǎn)
生活金點(diǎn)子廣播稿2
陳：大家好，我是五一班播音員陳妍
鮑：大家好，我是五一班播音員鮑夢(mèng)婷
合：這一期的紅領(lǐng)巾廣播站由我們?yōu)榇蠹抑鞒?/p>
陳：今天，我們就為大家談?wù)劇敖瘘c(diǎn)子小發(fā)明”故事。
鮑夢(mèng)婷？這一次學(xué)校第十三屆科技節(jié)你報(bào)名了么？
鮑：那是當(dāng)然！我報(bào)了金點(diǎn)子小發(fā)明呢!
陳：其實(shí)很多同學(xué)都認(rèn)為這個(gè)主題很難，但是其實(shí)是根據(jù)自己喜歡什么來(lái)選擇報(bào)什么項(xiàng)目
鮑：對(duì)！假如你喜歡畫畫，就可以報(bào)科幻畫，假如你喜歡寫作，就可以報(bào)科技小論文，假如你喜歡手工，就可以報(bào)小制作
陳：嗯，沒(méi)錯(cuò)。我就喜歡“金點(diǎn)子小發(fā)明”。
鮑：那你有沒(méi)有好的想法呢？
陳：當(dāng)然有，下面就給同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)小發(fā)明故事。大家想不想聽(tīng)一聽(tīng)呢？
鮑：真的呀？好啊好啊，快點(diǎn)來(lái)和大家分享分享吧！
陳：嗯！有一個(gè)學(xué)生因?yàn)閭�(gè)子很矮，又看見(jiàn)自己的同學(xué)騎著自行車，多威風(fēng)啊！但是自己的腿卻夠不著腳踏板，于是一次他在和弟弟玩積木的時(shí)候，得到了啟發(fā)，他在腳踏板上加了一塊木頭，他的腳就能夠到腳踏板了！
鮑：看來(lái)，這金點(diǎn)子是要解決生活中真正的麻煩，也要從生活中得到啟示來(lái)解決麻煩��！
陳：這可不！對(duì)了，你有什么金點(diǎn)子，拿出來(lái)和大家分享分享吧！
鮑：好��！家長(zhǎng)們做菜時(shí)，都會(huì)用到菜刀，菜刀切菜時(shí)才總會(huì)貼在菜刀上，那怎么解決呢？其實(shí)，只需要4根牙簽就可以解決的`，把牙簽4根橫著用透明膠分別貼在菜刀的正反兩面，這樣，問(wèn)題就解決了！
陳：是的呀，如果我們留心觀察我們生活中的事與物，就可以得到啟發(fā)，解決不必要的困難。
鮑：小男孩郭雨涵是東陽(yáng)市一名學(xué)生，他的新發(fā)明“上網(wǎng)控制器”可有趣了�！拔业暮芏嗤瑢W(xué)都是網(wǎng)迷，平時(shí)只要爸媽不在家，他們就會(huì)想法子抽時(shí)間玩游戲，癮頭很大。上網(wǎng)不僅影響學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，還會(huì)影響他們的視力和健康。那時(shí)候我就想，如果有一個(gè)東西能控制同學(xué)們的上網(wǎng)時(shí)間，該有多好�！庇辛诉@個(gè)想法后，郭雨涵就開(kāi)始動(dòng)手發(fā)明控制器。但經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的試驗(yàn)，他始終沒(méi)能找到感覺(jué)。有一天，看著家中呼呼扇風(fēng)的電扇，他忽然來(lái)了靈感�！袄鲜诫婏L(fēng)扇的定時(shí)功能，都是手動(dòng)旋轉(zhuǎn)定時(shí)器。當(dāng)定時(shí)器轉(zhuǎn)完設(shè)定的時(shí)間后，風(fēng)扇電源就會(huì)自動(dòng)斷開(kāi)，葉片從而停止了轉(zhuǎn)動(dòng)。”之后，郭雨涵立即買來(lái)一只加工好的定時(shí)器，將它和電動(dòng)車電源開(kāi)關(guān)、網(wǎng)線接口三者串聯(lián)在一起，制成一個(gè)帶著鑰匙孔的小方盒。“使用時(shí)，先將鑰匙插入方盒上的鎖孔，接著轉(zhuǎn)動(dòng)定時(shí)器，設(shè)定好時(shí)間，才能連接寬帶上網(wǎng)。等時(shí)間一到，網(wǎng)絡(luò)接口就會(huì)自動(dòng)跳掉，網(wǎng)線也就自然而然斷開(kāi)了�！惫旰f(shuō)，只要把上網(wǎng)控制器安裝到電腦上，家長(zhǎng)出門時(shí)將鑰匙帶走，就不必?fù)?dān)心孩子在家會(huì)偷偷上網(wǎng)了。”
陳：我們知道大發(fā)明家愛(ài)迪生，他小時(shí)侯并不聰明,但善于觀察,勤于思考,喜歡追根問(wèn)底．有一次,父親見(jiàn)他一動(dòng)不動(dòng)地趴在草堆里,非常奇怪地問(wèn):”你這是干什么？”小愛(ài)迪生不慌不忙地回答:”我在孵小雞呀!”原來(lái),他看到母雞會(huì)孵小雞,想自己也試試。愛(ài)迪生對(duì)周圍環(huán)境總是有極大的好奇心，總能發(fā)現(xiàn)生活中很多的困難，最終為人類發(fā)明了1328種物品。所以，同學(xué)們?cè)谏钪惺紫纫劝l(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自己親自去體驗(yàn)、去解決問(wèn)題，就是小發(fā)明。
鮑：下面我來(lái)說(shuō)發(fā)明“雨衣 ”故事。18世紀(jì)，在蘇格蘭橡膠廠的麥金托什因生活窘迫，無(wú)力購(gòu)買雨具，每逢雨天，只能冒雨上下班。一天，他不小心將橡膠汁沾滿衣褲，怎么也擦不掉，只好穿著這身臟衣服回家。室外陰雨綿綿，麥金托什回到家卻驚喜地發(fā)現(xiàn)，穿在里面的衣服一點(diǎn)沒(méi)有濕，他索性將橡膠汁涂滿全身衣服。這就是世界上第一件膠布雨衣。
陳：那你知道我們衣服和鞋上的“拉鏈?zhǔn)钦l(shuí)發(fā)明的嗎？
鮑：不知道。
陳：拉鏈?zhǔn)?891年由美國(guó)芝加哥機(jī)械師賈德森最先發(fā)明的。賈德森為了解除每天系鞋帶的麻煩，就發(fā)明一種可以代替鞋帶的拉鏈。這種拉鏈?zhǔn)怯梢慌陪^子和一排扣眼構(gòu)成，用一個(gè)鐵制的滑片由下往上拉，就可使鉤子與扣眼一個(gè)個(gè)依次扣緊。賈德森把樣品送到1893年的哥倫比亞博覽會(huì)上展出，得到好評(píng)，并因此取得了專利。如今，拉鏈的品種不斷增多，其應(yīng)用不只限于日用品，而且已進(jìn)入科研、醫(yī)療、軍事等領(lǐng)域，被某些人譽(yù)為20世紀(jì)科技界的十大發(fā)明之一。
鮑：聽(tīng)了這么多發(fā)明小故事，同學(xué)們，你一定有所啟發(fā)吧，那就趕緊參加學(xué)校的金點(diǎn)子小發(fā)明項(xiàng)目，如果你做不出來(lái)，就把自己想法寫出來(lái)，或者把它畫出來(lái)，都行哦。
陳：同學(xué)們，頭腦不使用會(huì)老化,越使用越靈敏。對(duì)世界上的事物關(guān)心并注意觀察,然后把靈機(jī)一動(dòng)所想出的東西,試著構(gòu)思出自己的方案。躺在床上也好,上廁所也好,乘電車也好，什么時(shí)候郁行,只要腦海中浮現(xiàn)出方案,就要立刻把它記下來(lái)。至于想出來(lái)的是妙計(jì)還是已發(fā)明了,放在以后再說(shuō)。長(zhǎng)期就會(huì)有很多的方案中,總會(huì)有一兩件碰巧是出色的。
鮑：又快到結(jié)束時(shí)間了，同學(xué)們聽(tīng)了這么多小發(fā)明故事，希望能開(kāi)動(dòng)腦筋、積極思考、以自己實(shí)際行動(dòng)來(lái)參加學(xué)�？萍脊�(jié)小發(fā)明活動(dòng)。
合：本次紅領(lǐng)巾廣播站到此結(jié)束。謝謝收聽(tīng)，再見(jiàn)。
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