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      保護(hù)眼睛廣播稿

      時(shí)間:2024-01-27 07:53:49 廣播稿 我要投稿
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      保護(hù)眼睛廣播稿

        在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道,廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿,廣播稿寫得優(yōu)秀才會(huì)有更好的節(jié)目效果,那么你有了解過(guò)廣播稿嗎?下面是小編為大家收集的保護(hù)眼睛廣播稿,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

      保護(hù)眼睛廣播稿

      保護(hù)眼睛廣播稿1

        主持人甲:敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們,早上好!

        主持人乙:今天的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。

        主持人甲:我是主持人xx。

        主持人乙:我是主持人xxx。

        甲:同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)常看到這樣的情景:

        樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去;校園里,幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上,有同學(xué)踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望……

        乙:每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己,這樣做對(duì)嗎?

        從樓梯扶手上滑下來(lái),很可能會(huì)摔下來(lái)。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞,往往會(huì)撞傷對(duì)方,還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒(méi)有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……

        甲:同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長(zhǎng)。

        乙:下面,讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!

        《小學(xué)生安全守則》

        甲:在道路上行走,要遵守交通規(guī)則,走人行道;穿過(guò)馬路,要做到綠燈行,紅燈停。

        乙:上學(xué)、放學(xué)在路上小心來(lái)往車輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。

        甲:不準(zhǔn)騎摩托車,不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車,進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹(shù)、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

        乙:上下樓梯靠右走,不爭(zhēng)先恐后,不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。

        甲:課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲,沒(méi)有必要事,未經(jīng)老師同意,不準(zhǔn)走出校門。

        乙;不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下,嚴(yán)禁在欄桿上面放東西,如書包、課本、食物用具、掃把等,防止下。

        甲:不準(zhǔn)亂動(dòng)教室的電器、插頭、開(kāi)關(guān)等。不準(zhǔn)亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從老師的安排和指示。

        乙:不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)燃放煙花炮竹,不做危險(xiǎn)的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。

        甲:在玩樂(lè)時(shí),不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作或者違反規(guī)則的動(dòng)作。

        不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外亂買過(guò)期或不衛(wèi)生的.食品。不欺負(fù)幼小或外地同學(xué),不準(zhǔn)打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾,要及時(shí)報(bào)告老師,找老師解決,乙:不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學(xué);蚣彝。

        甲:因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請(qǐng)假,不能欺騙家長(zhǎng)和老師,利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。

        發(fā)現(xiàn)異常情況,要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報(bào)告。

        乙:學(xué)完了《小學(xué)生安全守則》,你都學(xué)會(huì)了嗎?

        甲:恩,我都學(xué)會(huì)了。你呢?

        乙:恩,我也學(xué)會(huì)了。小朋友們,我想你們也都學(xué)會(huì)了吧。

        甲:對(duì)了,你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》

        乙:《校園生活安全教育歌》?你能給我們說(shuō)說(shuō)這首歌謠嗎?

        甲:好吧,下面我就給大家說(shuō)說(shuō)這首《校園生活安全教育歌》!

        校園生活安全教育歌

        生活道路不簡(jiǎn)單,安全時(shí)刻記心間。

        地磚地板光又滑,小心謹(jǐn)慎踩上它。

        上下樓梯不追打,禮讓三分不為下。

        不講粗言和穢語(yǔ),團(tuán)結(jié)愉快易進(jìn)取。

        室內(nèi)活動(dòng)防磕碰,防擠防墜防摔下。

        小心開(kāi)水和電器,消防設(shè)施要愛(ài)惜。

        室內(nèi)易燃物品多,校內(nèi)嚴(yán)禁玩煙火。

        貴重物品不要帶,以免丟失和損壞。

        別人東西不要拿,潔身自愛(ài)人人夸。

        亂扔垃圾不衛(wèi)生,隨地吐痰不文明。

        遇事鎮(zhèn)定不要慌,自我保護(hù)要增強(qiáng)。

        同學(xué)處處守紀(jì)律,文明之星屬于你。

        乙:這首歌謠真好啊!

        甲:是!這首歌謠能夠幫助我們時(shí)刻牢記注意安全。

        時(shí)間過(guò)的真快啊。在這里,我們?cè)僖淮翁嵝讶w同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險(xiǎn)的游戲;遵守活動(dòng)要求;上下樓梯輕聲慢走。

        乙;我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻注意安全,同學(xué)之間注意禮讓,讓瓦店集小學(xué)成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習(xí)樂(lè)園,讓每一位新湖小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。

        合:同學(xué)們,讓我們牢記珍愛(ài)生命、安全第一!

        合:今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝各位同學(xué)的收聽(tīng)。

      保護(hù)眼睛廣播稿2

        甲:敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們,早上好!

        乙:今天的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。

        甲:我是主持人xx。

        乙:我是主持人xx。

        甲:同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)?吹竭@樣的情景:

        樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去;校園里,幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上,有同學(xué)踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望……

        乙:每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己,這樣做對(duì)嗎?從樓梯扶手上滑下來(lái),很可能會(huì)摔下來(lái)。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞,往往會(huì)撞傷對(duì)方,還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒(méi)有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……

        甲:同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的`每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長(zhǎng)。

        乙:下面,讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!《小學(xué)生安全守則》

        甲:在道路上行走,要遵守交通規(guī)則,走人行道;穿過(guò)馬路,要做到綠燈行,紅燈停。

        乙:上學(xué)、放學(xué)在路上小心來(lái)往車輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。

        甲:不準(zhǔn)騎摩托車,不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車,進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹(shù)、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

        乙:上下樓梯靠右走,不爭(zhēng)先恐后,不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。

        甲:課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲,沒(méi)有必要事,未經(jīng)老師同意,不準(zhǔn)走出校門。

        乙;不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下,嚴(yán)禁在欄桿上面放東西,如書包、課本、食物用具、掃把等,防止下。

        甲:不準(zhǔn)亂動(dòng)教室的電器、插頭、開(kāi)關(guān)等。不準(zhǔn)亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從老師的安排和指示。

        乙:不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)燃放煙花炮竹,不做危險(xiǎn)的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。

        甲:在玩樂(lè)時(shí),不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作或者違反規(guī)則的動(dòng)作。

        不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外亂買過(guò)期或不衛(wèi)生的食品。不欺負(fù)幼小或外地同學(xué),不準(zhǔn)打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾,要及時(shí)報(bào)告老師,找老師解決,乙:不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學(xué);蚣彝。

        甲:因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請(qǐng)假,不能欺騙家長(zhǎng)和老師,利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。

        發(fā)現(xiàn)特殊情況,要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報(bào)告。

        乙:學(xué)完了《小學(xué)生安全守則》,你都學(xué)會(huì)了嗎?

        甲:恩,我都學(xué)會(huì)了。你呢?

        乙:恩,我也學(xué)會(huì)了。小朋友們,我想你們也都學(xué)會(huì)了吧。

        甲:對(duì)了,你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》

        乙:《校園生活安全教育歌》?你能給我們說(shuō)說(shuō)這首歌謠嗎?

        甲:好吧,下面我就說(shuō)說(shuō)這首《校園生活安全教育歌》!校園生活安全教育歌

        生活道路不簡(jiǎn)單,安全時(shí)刻記心間。

        地磚地板光又滑,小心謹(jǐn)慎踩上它。

        上下樓梯不追打,禮讓三分不為下。

        不講粗言和穢語(yǔ),團(tuán)結(jié)愉快易進(jìn)取。

        室內(nèi)活動(dòng)防磕碰,防擠防墜防摔下。

        小心開(kāi)水和電器,消防設(shè)施要愛(ài)惜。

        室內(nèi)易燃物品多,校內(nèi)嚴(yán)禁玩煙火。

        貴重物品不要帶,以免丟失和損壞。

        別人東西不要拿,潔身自愛(ài)人人夸。

        亂扔垃圾不衛(wèi)生,隨地吐痰不文明。

        遇事鎮(zhèn)定不要慌,自我保護(hù)要增強(qiáng)。

        同學(xué)處處守紀(jì)律,文明之星屬于你。

        乙:這首歌謠真好。

        甲:是。∵@首歌謠能夠幫助我們時(shí)刻牢記注意安全。

        時(shí)間過(guò)的真快啊。在這里,我們?cè)僖淮翁嵝讶w同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險(xiǎn)的游戲;遵守活動(dòng)要求;上下樓梯輕聲慢走。

        乙;我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻注意安全,同學(xué)之間注意禮讓,讓瓦店集小學(xué)成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習(xí)樂(lè)園,讓每一位新湖小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。

        合:同學(xué)們,讓我們牢記珍愛(ài)生命、安全第一!合:今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝各位同學(xué)的收聽(tīng)。

      保護(hù)眼睛廣播稿3

      尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!這里是校園之聲廣播站

        a:伴隨著這輕快的樂(lè)曲,聆聽(tīng)著這動(dòng)人的旋律

        b:校園之聲廣播站和您又如期見(jiàn)面了

        a:我是播音員

        b:我是播音員

        a:親愛(ài)的同學(xué)們,秋天在不知不覺(jué)中已經(jīng)來(lái)臨,它給我們帶來(lái)了一份明澈的美。

        b:最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點(diǎn)修飾,是最純凈的風(fēng)。

        ab:秋天和風(fēng)一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。

        a:大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期,一旦染上紅眼病將會(huì)影響到我們大家的視力.

        b:所以保護(hù)視力,從個(gè)人的用眼衛(wèi)生抓起,讓人人擁有一雙明亮的眼睛.

        a:眼睛是心靈的窗戶,位于五官之首,是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實(shí):學(xué)生的年級(jí)越高,近視患者越多,到了高中階段,近視率竟達(dá)百分之八十,這是一個(gè)多么可怕的統(tǒng)計(jì)數(shù)字。

        b:有人說(shuō),近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病,據(jù)統(tǒng)計(jì),小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%,也就是說(shuō),10個(gè)人中將近由3-4人患近視眼病。

        a:那么造成近視的原因主要有以下幾個(gè)方面:

        1.讀寫姿勢(shì)不正確,使眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。

        2.光線太暗或過(guò)亮,桌椅過(guò)高或太低。

        3.不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書,躺在床上看書,看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng),在電腦前的'時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。

        b:了解了以上的原因,我們只要從以下幾點(diǎn)做起,便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。

        1.用眼不可以過(guò)于疲勞,讀書看報(bào)寫字使用電腦半小時(shí)之后,向遠(yuǎn)處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護(hù)眼睛。

        a:2.要有充足的營(yíng)養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官,需要大量的營(yíng)養(yǎng)和能量。平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保護(hù)視力。

        b:3.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。寫作業(yè)時(shí),腰桿挺直,眼睛離書本保持一尺的距離。

        a:4.堅(jiān)持做好眼睛保健操。每天課間操堅(jiān)持認(rèn)真做,便能起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。

        b:同學(xué)們,擁有一雙明亮的眼睛,其實(shí)并不難,只要按照以上所說(shuō)的認(rèn)真去做,你就會(huì)遠(yuǎn)離近視眼這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天,俯視大地。

        a:接下來(lái)讓我們一起來(lái)欣賞一首好聽(tīng)的歌曲“鄉(xiāng)間小路”

        b:歡迎大家繼續(xù)收聽(tīng)我們”七色花”校園廣播站,最近天氣慢慢變冷,我們不光要注意用眼衛(wèi)生,同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好,引發(fā)了感冒生病的癥狀,家長(zhǎng)和老師們正為此事煩心, ,你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣,把你的好習(xí)慣介紹給大家吧!

        a:我的個(gè)人衛(wèi)生行為有10條

        1、飯前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;4、服裝整潔;5、勤曬被子,及時(shí)整理個(gè)人物品;6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;7、每天進(jìn)行一次鍛煉;8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物;9、每天掃地,常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風(fēng)換氣10、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)

        b:親愛(ài)的各位同學(xué),大家聽(tīng)清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎?這些方法很簡(jiǎn)單,只要對(duì)自己嚴(yán)格要求,我相信沒(méi)有做不到的事情。

        a: 下面讓我們一起來(lái)欣賞一首好聽(tīng)的歌曲,0906班的所有同學(xué)將這首“童年”送給送給全體老師和同學(xué)們,祝大家開(kāi)心!

        a:每一次相聚都是那么短暫

        b:每一次懷想都是那么香甜

        又快到要和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了,同學(xué)們,明天同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)。

      保護(hù)眼睛廣播稿4

        合:老師們,同學(xué)們,大家中午好!伴隨著優(yōu)美的音樂(lè),校園廣播站又與您見(jiàn)面了。

        甲:今天是第十七個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”。

        今年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)的主題確定為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界。

        乙:1996年,國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

        甲:你知道?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)2019年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示,目前我國(guó)學(xué)生近視狀況不容樂(lè)觀,7—12歲小學(xué)生視力不良率為40.89%;13—15歲初中生視力不良率為67.33%;16—18歲高中生視力不良率為79.20%。近視已經(jīng)成為目前危害我國(guó)青少年的重要眼病之一。

        乙:為什么會(huì)有這么多的.人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

        甲:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),例如,寫字姿勢(shì)不正確,很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,看書累了也不及時(shí)休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué),離屏幕很近,又不注意采取適當(dāng)?shù)谋=〈胧寡劬ζ,視力下降?/p>

        乙:因此,預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢?

        甲:有啊,今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視,科學(xué)用眼的方法。

        首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到“三要”:

        1.讀書寫字姿勢(shì)要端正,遵守“三個(gè)一”。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本要保持一尺距離;身體和課桌椅要保持一拳距離;握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

        2.連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒,或改變視線向遠(yuǎn)處眺望,也可以到室外活動(dòng)活動(dòng),放松放松。

        3.要認(rèn)真做好眼保健操。

        其次,

        要改正不良的用眼習(xí)慣,做到“三不要”:

        1.不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書寫字。

        2.不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書。

        3.不要躺在床上看書。

        最后,為了更好地保護(hù)眼睛,生病的時(shí)候不要多看書和電視,平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素A多的食品,如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。

        另外,要經(jīng)常檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)近視,采取相應(yīng)措施予以矯正。

        乙:說(shuō)的太好了,同學(xué)們,你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

        合:最后,祝同學(xué)們?cè)谛碌囊粚W(xué)期中學(xué)業(yè)進(jìn)步、身體健康。紅領(lǐng)巾校園廣播到此結(jié)束,謝謝大家。

      保護(hù)眼睛廣播稿5

        開(kāi)頭語(yǔ)

        甲:采擷一縷陽(yáng)光,編織成七彩的花環(huán)。

        乙:留住一陣清風(fēng),播撒出希望的明天。

        甲:付出一份真誠(chéng),打造出溫馨的世界。

        乙:帶走一絲煩惱,讓快樂(lè)與我們同行。

        甲:敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!

        乙:新葉小廣播又和大家見(jiàn)面了。

        甲:我是主持人——。

        乙:我是主持人——。

        甲:本期節(jié)目的主題是《科學(xué)防控近視,關(guān)愛(ài)孩子眼健康》。

        甲:夷,——,你知道6月6日是什么日子嗎?

        乙:恩,讓我想想,你還別說(shuō),我真不知道。

        甲:我就猜到了,你呀,平時(shí)從不把自己的眼睛當(dāng)回事,當(dāng)然不會(huì)知道了,知道嗎?6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。1996年,國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

        乙:你真是比我用心,不過(guò),我知道,眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺(jué)器官,如果沒(méi)有眼睛,我們的面前將會(huì)是一片黑暗,F(xiàn)在的我們正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的'時(shí)期,也是用眼最多的時(shí)期,對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要,如果不注意用眼衛(wèi)生,不合理地使用眼睛,就很容易發(fā)生近視。

        甲:你知道?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查,在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50%60%,也就是說(shuō),近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了,而且,近視年齡也越來(lái)越年輕。

        乙:為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

        甲:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),例如,寫字姿勢(shì)不正確,很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,看書累了也不及時(shí)休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué),離屏幕很近,又不注意采取適當(dāng)?shù)谋=〈胧寡劬ζ,視力下降?/p>

        乙:因此,預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢?

        甲:有啊,今天就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視,科學(xué)用眼的方法。

        首先,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到“三要”:

        乙:①讀書寫字姿勢(shì)要端正,遵守“三個(gè)一”。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

        甲:②連續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒,或改變視線向遠(yuǎn)處眺望,也可以到室外活動(dòng)活動(dòng),放松放松。

        乙:③要認(rèn)真做好眼保健操。

        甲:其次,要改正不良的用眼習(xí)慣,做到“三不要”:

       、俨灰谥鄙涞年(yáng)光下或暗弱的燈光下看書寫字。

        乙:②不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書。

        甲:③不要躺在床上看書。

        乙:最后,為了更好地保護(hù)眼睛,生病的時(shí)候不要多看書和電視,平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品,如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。另外、經(jīng)常檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)近視,采取相應(yīng)措施予以矯正。

        甲:哇,太好了,同學(xué)們,讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

        乙:同學(xué)們,時(shí)間過(guò)得真快!——電視臺(tái)又要與大家說(shuō)“再見(jiàn)”了!

        甲:歡迎大家下次繼續(xù)收看。再見(jiàn)!

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