心理演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在社會，在很多情況下我們需要用到演講稿，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編為大家收集的心理演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理演講稿1
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的.勝負;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
心理演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今日我演講的題目是（中學(xué)生如何曾能有一個健康的心理）。 假如我問一位同學(xué)：你健康嗎?他或許會說：我當(dāng)然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒賽過�？墒悄憬】挡粦�(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來留意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避開挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己實力范圍之內(nèi)，懂得觀賞自己已有的成就，自然會心情安逸了。
2.對他人期望不要過高：許多人把希望寄予在他人身上，若對方達不到自己的.要求，便會大感悲觀。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？
3.疏導(dǎo)自己的生氣心情：當(dāng)我們勃然大怒時，會做出很多錯事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以削減自己的苦惱。
5.短暫躲避：在生活受到挫折時，便應(yīng)當(dāng)短暫就愛你個苦惱放下，去做你喜愛做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的苦惱告知你的知心好友或師長，心情會頓感安逸。
7.為別人做點事：助人為歡樂之本，幫助別人不單使自己忘卻苦惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得寶貴的友情。何樂而不為呢?
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)覺，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面對許多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負擔(dān)，不應(yīng)同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要到處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己常常處于驚慌狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)當(dāng)以和為貴。
10.對人表示善意：我們常常被人排斥是因為人家對我們有戒心。假如在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交摯友，少數(shù)敵人，心情自然會變得安靜。
11.消遣：這是消退心理壓力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情安逸。
只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順當(dāng)而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
感謝大家！
心理演講稿3
親愛的老師、小朋友們：
大家早上好!
昨天是我們新學(xué)期的第一天，全體小朋友在老師們的帶領(lǐng)下開始了新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活。今天，我們集中在這里，進行莊嚴的升國旗儀式和簡單的開學(xué)典禮，預(yù)示著我們的老師將和小朋友一起，走出一段嶄新的、令人難忘的歷程。
剛才在升國旗的時候，大家都很嚴肅認真，是的，國歌和國旗都是我們國家的象征和標(biāo)志，作為中國人，必須要尊敬國旗、會唱國歌。
同時，今天我們升國旗、唱國歌有著特殊的意義，因為原來上小班中班的小朋友都升級成為哥哥姐姐啦!這是一件非常值得驕傲的事情，讓我們拍拍手祝賀一下自身吧!我們的幼兒園有著優(yōu)美的環(huán)境，玩具也很多，大家喜歡幼兒園這個大家庭嗎?對啊，我們的老師媽媽和阿姨媽媽們都無微不至地照顧著大家，還設(shè)計了豐富多彩、妙趣橫生的活動，廚房的叔叔阿姨為小朋友準(zhǔn)備了營養(yǎng)豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友每天高高興興地來幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開開心心地學(xué)習(xí)、游戲，在新學(xué)期里，你們一定能學(xué)會很多很多的.新本領(lǐng)，有沒有信心?
為了大家在幼兒園能達成自身的心愿，學(xué)好各種本領(lǐng)，老師建議你每天都要帶著五個好朋友一起來幼兒園!它們是誰呢?第一個好朋友叫“快樂”�？鞓贩浅Ｖ匾�，每天把微笑送給爸爸媽媽和老師阿姨，它們很快樂，你自身也會非�？鞓�;放學(xué)回家，多跟爸爸媽媽說說在幼兒園發(fā)生的好玩的事情，爸爸媽媽也會更開心，你也就更快樂了。
第二個好朋友叫“禮貌”。有禮貌的孩子處處方便人人愛，來到幼兒園主動向老師阿姨問好，回家時別忘說再見，當(dāng)然，在家里也要禮貌地問候父母長輩，這樣，大家就會更喜歡你了!
第三個好朋友叫“勤奮”。每個小朋友天生一對有力的小腳和一雙靈巧的小手，因此，要堅持自身走進幼兒園，自身的事情自身做，這樣你就會成為最能干的孩子!第四個好朋友叫“懂事”。上課、活動的時候要認真聽請老師的要求，不插嘴，有問題舉手問，懂事的孩子往往能成為聰明的孩子。
最后一個好朋友叫“安全”。我們在學(xué)習(xí)和活動的時候要注意自我保護和提醒其他小朋友自我保護，有困難可以互相幫助，不能解決的一定要請老師幫忙。在安全的保護下，我們才能健康、活潑地成長。
好了，孩子們,五個好朋友現(xiàn)在有沒有裝進你的心里呢?現(xiàn)在就帶上它們，相信你一定能成為一個快樂、禮貌、勤奮、懂事的小天使!
心理演講稿4
老師們、同學(xué)們：
上午好！
今天我講話的題目是關(guān)注心理健康。
隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家，什么是健康，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康。確實，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的病癥和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。”古代名醫(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個好的醫(yī)生，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用。
在當(dāng)今競爭劇烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快。對同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比方有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信；有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨寂寞;有的同學(xué)意志消沉，悲觀失望;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。 一個良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個根底方面做起：
一要對心理健康和心理咨詢有一個正確的認識。
經(jīng)常聽到同學(xué)們說，心理不健康就是神經(jīng)病，去咨詢室的人就是有病，是去看病的。但其實，世界心理衛(wèi)生組織對人的心理做了這樣一個劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你們所說的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是需要藥物輔助治療的心理疾病，而我們的日常心理咨詢只是讓同學(xué)更好地認識自己和積極地對待自己的學(xué)習(xí)和生活。去過心理咨詢室的同學(xué)一定知道，那里更像是一個溫暖的.家，是一個讓你們休息、調(diào)整、充電、加油的地方�，F(xiàn)在很多學(xué)校都還沒有這樣的條件，但我們有，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢？
在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍�，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療，不管其問題大小與嚴重程度。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人那么需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法單獨面對時，我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。
二要更好地認識自己。
在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對誰來說都只能是個美好的夢，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也防止不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅決自己的信念，向著自己的目標(biāo)奮斗，陽光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能看見彩虹。
三要提高道德修養(yǎng)。
孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德那么樂，樂那么能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會把心放寬，對自己來說也是一筆財富。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，每周二、周三中午，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶�，天天都有好心情�?/p>
【心理演講稿】相關(guān)文章：
心理演講稿11-12
親子的心理溝通07-15
小班心理教案03-19
心理輔導(dǎo)教案06-13
情緒心理教案12-16
心理教育教案01-01
心理教育的教案12-12
(優(yōu)選)心理演講稿08-07
[必備]心理演講稿10-31