情緒心理教案
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，編寫(xiě)教案是必不可少的，通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。教案應(yīng)該怎么寫(xiě)才好呢？下面是小編幫大家整理的情緒心理教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
情緒心理教案1
一、教學(xué)目標(biāo)
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)】
能夠合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)。
【能力目標(biāo)】
通過(guò)幫助別人調(diào)控情緒，掌握調(diào)控情緒的具體方法，培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力。
【知識(shí)目標(biāo)】
了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)的特點(diǎn)，明白情緒需要調(diào)控的道理，知道一些調(diào)控情緒的有效方法。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】知道調(diào)控不良情緒的具體方法。
【難點(diǎn)】運(yùn)用所學(xué)的注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等多種方法靈活地進(jìn)行情緒調(diào)控。
三、教學(xué)方法
情境教學(xué)法、對(duì)話教學(xué)法、小組討論法
四、教學(xué)過(guò)程
環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課
教師播放《最近比較煩》的歌曲，請(qǐng)學(xué)生談一談自己有什么煩惱，比如學(xué)習(xí)、交友等，導(dǎo)入新課。
環(huán)節(jié)二：新課講授
1、青少年的情緒需要調(diào)控
過(guò)渡：同學(xué)們一起來(lái)看這則“因情緒沖動(dòng)而犯罪”的案例，請(qǐng)四名同學(xué)進(jìn)行角色扮演，講述這個(gè)案例。之后，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合課前搜集的其他案例，以小組為單位，討論以下問(wèn)題：
(1)你對(duì)他們?nèi)苏f(shuō)的話有什么看法?不良情緒可以避免嗎?
(2)不良情緒對(duì)人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響?
各小組可以采取小品表演、事件講述、多媒體演示等方式介紹案例，并向全班展示自己的討論成果，如“不良情緒隨時(shí)都可能出現(xiàn)”、“很多人因?yàn)闆](méi)有控制好自己的情緒而違法犯罪”、“我們應(yīng)該調(diào)控好自己的情緒”等。教師幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)不良情緒不可避免，消極情緒對(duì)人們遵從道德和法律法規(guī)具有消極影響，排解不良情緒非常有必要。而青少年時(shí)期情緒具有易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，情緒多變，自控能力較差，更應(yīng)該合理調(diào)控自己的情緒。
2、調(diào)控情緒的方法
過(guò)渡：不良情緒不可避免，那當(dāng)同學(xué)們出現(xiàn)不良情緒時(shí)，你們調(diào)節(jié)情緒的具體方法有哪些呢?
學(xué)生自由發(fā)言，如“看小說(shuō)、聽(tīng)歌、吃東西、逛街、看電影、散步、旅游”等轉(zhuǎn)移注意力的方法，“哭、傾訴、劇烈運(yùn)動(dòng)、大聲喊叫”等發(fā)泄方式，“自我激勵(lì)、暗示、解嘲”等理智調(diào)節(jié)的方法，“喝酒、打架、離家出走、暴飲暴食”等不理智不可取的方法。之后，教師讓學(xué)生來(lái)評(píng)價(jià)哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學(xué)生形成初步判斷，之后教師總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方式調(diào)控情緒，根據(jù)個(gè)人情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
過(guò)渡：同學(xué)們，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)了多種調(diào)控情緒的方法，大家是否真的會(huì)運(yùn)用了呢?請(qǐng)大家給下面的同學(xué)出主意、開(kāi)處方，幫助他們調(diào)節(jié)情緒。
資料：(1)小明：“我這人就是火氣大，平時(shí)遇上點(diǎn)兒小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)甚至動(dòng)起手來(lái)，為此經(jīng)常受到老師和父母的'批評(píng)”。
(2)小潔：有幾次，她回答問(wèn)題時(shí)都答錯(cuò)了，有個(gè)學(xué)生悄悄地說(shuō)她是個(gè)笨學(xué)生。小潔聽(tīng)后非常傷心，擔(dān)心別的同學(xué)也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺(jué)，還經(jīng)常頭痛、胸悶。
(3)玲玲：“我在學(xué)習(xí)上總是找不到好的學(xué)習(xí)方法，時(shí)間花了不少，心血也費(fèi)了許多，可是成績(jī)總也上不去……這一切令我疲憊不堪、苦悶失落�！�
學(xué)生分三組討論，分別為小明、小潔、玲玲提供合理的情緒調(diào)節(jié)方法。如小明可以采用改變注意焦點(diǎn)、改變環(huán)境等注意轉(zhuǎn)移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小潔可以采用向他人傾訴、放聲歌唱等合理發(fā)泄法，或自我安慰、自我激勵(lì)等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激勵(lì)等理智控制法和注意轉(zhuǎn)移法。
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)
小結(jié)：學(xué)生總結(jié)。一是認(rèn)識(shí)到青少年的情緒多變，需要進(jìn)行調(diào)控。二是學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方法調(diào)控情緒，如注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，靈活運(yùn)用，保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)。
作業(yè)：同桌之間互相分享“自己最煩惱的三件事”，并為對(duì)方提供調(diào)控情緒的合理方法。
情緒心理教案2
一、動(dòng)畫(huà)導(dǎo)入
1．同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師首先送給大家一個(gè)禮物，你們猜會(huì)是什么呢？
2．學(xué)生各自猜想。
3．老師要送給大家燦爛的笑容，還有無(wú)比快樂(lè)的心情！來(lái)，讓我們一起看大屏幕吧（學(xué)生觀看幽默視頻。）
師：同學(xué)們，剛才我看到大家看視頻時(shí)忍不住笑出了聲，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)你當(dāng)時(shí)的心情？
生：（可能是高興，有意思，有趣，開(kāi)心，快樂(lè)）
師：快樂(lè)是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的影響，那么這節(jié)課，就讓我們就帶著快樂(lè)的心情，乘坐“快樂(lè)大巴”一起“向快樂(lè)出發(fā)”（出示課題《向快樂(lè)出發(fā)》）
二、說(shuō)說(shuō)快樂(lè)
（出示課件）第一站：“尋找快樂(lè)”
師：古人講“獨(dú)樂(lè)樂(lè)，不如眾樂(lè)樂(lè)”，你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜约旱目鞓?lè)，讓一份快樂(lè)變成幾十份快樂(lè)嗎？那么誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)，生活中什么事讓你感到快樂(lè)？
師（小結(jié)）：對(duì)了，剛才大家享受到了很多快樂(lè)的事情，我們?cè)趦?yōu)美的環(huán)境里會(huì)快樂(lè)，做自己喜歡的`事情會(huì)快樂(lè)，別人表?yè)P(yáng)自己的時(shí)候會(huì)快樂(lè)。只要我們做生活的有心人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)就在我們的身邊。
三、故事屋
師：可是生活中不會(huì)總是陽(yáng)光明媚，也有不快樂(lè)的時(shí)候，這不，一位老奶奶就遇到了麻煩事兒，讓我們趕緊乘坐“快樂(lè)大巴”去看看吧！ 課件出示：“有一位老奶奶，她有兩個(gè)女兒，大女兒賣草帽，小女兒賣雨傘。她們都很孝順，照說(shuō)老太太應(yīng)該很快樂(lè)，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什么呢？原來(lái)雨天的時(shí)候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時(shí)候她又愁小女兒的雨傘賣不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂(lè)。
鄰居看到了，告訴他一個(gè)好方法，她就天天眉開(kāi)眼笑了。你知道怎么回事嗎？
�。▽W(xué)生議論）
原來(lái)啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣的俏。這么一想，心情就舒暢了。
師：大家說(shuō)老奶奶是怎么趕走煩惱的呢？你曾用過(guò)什么好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說(shuō)說(shuō)？
�。ǜ鶕�(jù)情況，教師總結(jié)）
向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。
不開(kāi)心的時(shí)候自己發(fā)泄也是個(gè)好辦法，可見(jiàn)你一定是個(gè)心胸開(kāi)闊的人。
轉(zhuǎn)移注意力，把不快樂(lè)轉(zhuǎn)移了，漸漸也就忘記了不開(kāi)心，你是聰明的孩子。真有辦法。
�。ò鍟�(shū)：傾訴、合理發(fā)泄、轉(zhuǎn)移）
師（總結(jié)）：你們真是聰明，不但能發(fā)現(xiàn)自己身邊的快樂(lè)而且能把原本的不快樂(lè)變成快樂(lè)。老師在這里也給大家提供了一些“快樂(lè)小秘方”！
A、當(dāng)你不高興時(shí)，可以深深呼幾口氣，馬上就會(huì)覺(jué)得心情輕松多了。（試著做一做）
B、看看漫畫(huà)和小笑話，說(shuō)不定你會(huì)哈哈大笑起來(lái)。（看一幅漫畫(huà)）
C、聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，唱唱?dú)g快的歌，可以給我們帶來(lái)好心情。（聽(tīng)《健康歌》）
四、摘取快樂(lè)果
我們的快樂(lè)大巴開(kāi)得越來(lái)越遠(yuǎn)，咦？這里有一顆快樂(lè)樹(shù)啊，快樂(lè)果里面會(huì)有什么呢？誰(shuí)愿意打開(kāi)看看？
（讓學(xué)生上講臺(tái)上點(diǎn)擊蘋(píng)果）摘取快樂(lè)果。
第一個(gè)：快樂(lè)是給自己最好的禮物。
第二個(gè)：快樂(lè)有魔力，可以“傳染”給別人。
第三個(gè)：如果把自己的快樂(lè)與別人分享就能更加快樂(lè)。
第四個(gè)：尋找快樂(lè)的同伴。
第五個(gè)：把你的快樂(lè)傳遞給你周圍其他的朋友。
師：原來(lái)快樂(lè)果里藏得都是創(chuàng)造快樂(lè)的秘訣啊。
五、總結(jié)：
老師：同學(xué)們，“快樂(lè)大巴”到達(dá)終點(diǎn)了，今天我們經(jīng)歷了一次短暫的快樂(lè)之旅，我相信，只要大家積極去尋找快樂(lè)，努力去創(chuàng)造快樂(lè)，用心去珍惜快樂(lè)，快樂(lè)就會(huì)像你的影子，永遠(yuǎn)陪伴著你，希望大家都能在快樂(lè)的環(huán)境下健康成長(zhǎng)。
情緒心理教案3
一、設(shè)計(jì)意圖
我班都是獨(dú)生子女，多數(shù)幼兒由于在家備受家長(zhǎng)溺愛(ài)的關(guān)系在日常生活中表現(xiàn)出依賴性強(qiáng)、心理脆弱、抗挫能力差，稍有不順心或遇到困難就不開(kāi)心、生氣、哭泣等消極的情緒。而大班的幼兒又即將進(jìn)入小學(xué)，從幼兒園到小學(xué)生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化無(wú)形之中表明幼兒具備積極情緒的，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒至關(guān)重要。，因而有必要引導(dǎo)學(xué)生成為情緒的主人，而不做情緒的奴隸，為他們的成長(zhǎng)及以后適應(yīng)小學(xué)生活奠定良好的心理。但是雖大班幼兒已有一定的判斷、思考能力，但考慮到情緒是抽象的，不易理解，我從幼兒的具體形象思維出發(fā)，以"辨別面部表情來(lái)判斷情緒，從而來(lái)控制情緒為線索，設(shè)計(jì)了"健康有氧操情緒大變臉玩臉譜轉(zhuǎn)盤聯(lián)系生活實(shí)際放飛好心情一起來(lái)舞蹈"這六個(gè)環(huán)節(jié)，在音樂(lè)中開(kāi)始，在音樂(lè)中結(jié)束，同時(shí)在參與豐富多彩的活動(dòng)中初步學(xué)會(huì)感知判斷情緒，從而了解良好的情緒有助于人的身心健康，并初步教給幼兒控制情緒的方法，有意識(shí)地在學(xué)習(xí)和生活中嘗試調(diào)節(jié)自己的'不良情緒。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)辨別幾種常見(jiàn)的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力、情緒識(shí)別力。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：通過(guò)辨別面部表情來(lái)判斷良好的與不好情緒。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法，來(lái)初步調(diào)整自己的不良情緒。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、六個(gè)表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī)；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
五、教學(xué)過(guò)程
一、謎語(yǔ)趣導(dǎo)現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)："人人身上一大寶，既會(huì)哭來(lái)又會(huì)笑。生起氣來(lái)眉上翹，高興起來(lái)哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
二、情緒大變臉
（一）辨別面部表情
1、你們見(jiàn)過(guò)哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）
2、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉？
3、教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭，一會(huì)兒又生氣，一會(huì)兒又憤怒……真的變化無(wú)窮，我們可以通過(guò)臉上的表情他人的情緒。
（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來(lái)玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說(shuō)我來(lái)做。
�。ㄈ┮龑�(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類
1、剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑�，你覺(jué)得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。
3、教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好，高興、快樂(lè)屬于良好的情緒；而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí)，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂(lè)"四種類型，原來(lái)，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
�。ㄋ模⑼�"臉譜轉(zhuǎn)盤"，鞏固對(duì)情緒的理解
1、規(guī)則：每次請(qǐng)1位小朋友來(lái)玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動(dòng)指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）
三、聯(lián)系生活實(shí)際
1、請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問(wèn)：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來(lái)的？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）
2、這些小朋友為什么會(huì)有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)調(diào)節(jié)情緒的方法）
3、教師歸納小結(jié)：是呀，我們長(zhǎng)大了，當(dāng)我們不開(kāi)心或害怕、想哭的時(shí)候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽(tīng)，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會(huì)把不開(kāi)心的事給忘了，同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂(lè)的情緒，我們的身體才會(huì)更加健康。
四、一起來(lái)跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來(lái)、跳起來(lái)。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂(lè)，保持一份好心情。
活動(dòng)延伸：
1、布置"心情墻"，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2、開(kāi)展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)
課后反思：
情緒是人的心理活動(dòng)的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤"，通過(guò)辨別表情來(lái)判斷情緒，讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過(guò)師生互動(dòng)的形式，搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過(guò)觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響，初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒。活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰、層次分明，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò)，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨(dú)具匠心。
情緒心理教案4
一、理論依據(jù)
情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，情緒心理學(xué)家對(duì)情緒調(diào)節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：第一類可稱之為適應(yīng)性界定方式，即強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的原情緒和行為反應(yīng)。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調(diào)節(jié)旨在服務(wù)個(gè)人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調(diào)節(jié)的某一特征或特性著手，對(duì)之加以界定。當(dāng)然，這三種界定方式之間其實(shí)是相互關(guān)聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側(cè)面認(rèn)識(shí)情緒調(diào)節(jié)的本質(zhì)。
現(xiàn)在關(guān)于情緒調(diào)節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領(lǐng)域，因?yàn)樵S多研究者發(fā)現(xiàn)，人們認(rèn)為最好的情緒調(diào)節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎(chǔ)上提出來(lái)的，情緒調(diào)節(jié)主要與消極情緒體驗(yàn)相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。
二、年齡特點(diǎn)
幼兒的情緒，內(nèi)容已相當(dāng)豐富，一般成人體驗(yàn)到的情緒大部分已為幼兒所體驗(yàn)，只是在引起情緒的動(dòng)因、情緒表現(xiàn)方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈，有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調(diào)節(jié)能力較弱。另一方面，第二學(xué)期的小班幼兒已能簡(jiǎn)單的辨別積極情緒和不良情緒對(duì)自己帶來(lái)的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗(yàn)不同的情緒并進(jìn)行情緒自我調(diào)節(jié)的教學(xué)是必要的也是可行的。
三、設(shè)計(jì)思路
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
形成原因：幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
目標(biāo)：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂(lè)。
準(zhǔn)備：
材料準(zhǔn)備：音樂(lè)，匯總圖，材料(皮球、書(shū)、油畫(huà)棒等)，三個(gè)大班幼兒。
心理準(zhǔn)備：
幼兒坐成圓形。
線索：
教學(xué)線：引題(拍手歌)——體驗(yàn)情緒——情緒調(diào)節(jié)——?dú)g慶舞。
心理線：
心理適應(yīng)期——心理體驗(yàn)期——心理調(diào)節(jié)期——心理釋放期。
過(guò)程：
一、引題
向老師問(wèn)好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
二、體驗(yàn)情緒
1、介紹三個(gè)小客人。(開(kāi)門見(jiàn)山，馬上吸引幼兒的注意力。)
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開(kāi)心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓幼兒對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓幼兒產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂(lè)。匯總圖使幼兒的.經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時(shí)刻提醒幼兒，具有長(zhǎng)期性。)
四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)
活動(dòng)反思：
活動(dòng)是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動(dòng)�；顒�(dòng)追隨幼兒的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。通過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問(wèn)題;通過(guò)有目的的活動(dòng)來(lái)尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
情緒心理教案5
一、教學(xué)目標(biāo)：
1．知識(shí)目標(biāo)：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2．能力目標(biāo)：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3．情感、態(tài)度、價(jià)值觀
�。�1）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。
�。�2）熱愛(ài)生活、自信開(kāi)朗，樂(lè)觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
調(diào)節(jié)情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
三、教學(xué)對(duì)象分析
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會(huì)影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀(jì)或國(guó)法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認(rèn)知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識(shí)和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴(kuò)大。隨著生活的逐步擴(kuò)展，學(xué)生接觸社會(huì)、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴(kuò)大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對(duì)自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識(shí)，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。并學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
四、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國(guó)沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒
提問(wèn)：
1、請(qǐng)你形容視頻中人們的情緒？
2、說(shuō)說(shuō)生活的情緒
提問(wèn)：從哪里看出人們情緒激動(dòng)？——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗(yàn)）
判斷一下詞語(yǔ)表達(dá)哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開(kāi)眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
�。ǘ┯螒颍郝�(tīng)故事寫(xiě)感受
學(xué)生聽(tīng)視頻中的故事寫(xiě)下自己的感受，教師隨堂提問(wèn)、點(diǎn)撥�！榫w不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
�。ㄈ┯^看視頻《李冰冰獲獎(jiǎng)感言》
問(wèn)：請(qǐng)說(shuō)說(shuō)李冰冰的情緒——深刻體會(huì)情緒的多樣性和復(fù)雜性。
�。ㄋ模┯^看視頻《中國(guó)男籃群毆來(lái)訪巴西隊(duì)》
問(wèn)：
1男籃的行為會(huì)造成什么后果？
2情緒失控會(huì)造成什么后果？——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適
�。ㄎ澹┏鲋\劃策活動(dòng)
1寫(xiě)出你在實(shí)際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情
2小組合作探討調(diào)整的辦法
五、教后記
初中《思想品德》的一個(gè)很基本的任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)意境，讓學(xué)生體驗(yàn)生活，以提高學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)道德情感，指導(dǎo)道德行為，達(dá)到體驗(yàn)、明理、成長(zhǎng)之目的。本節(jié)課我主要從個(gè)人豐富多樣的情緒說(shuō)起，用申奧成功舉國(guó)沸騰的視頻導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出情緒的各種表現(xiàn)，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類型：喜怒哀懼。在第一課時(shí)《情緒萬(wàn)花筒》中把重點(diǎn)放在“情緒的含義”上，因?yàn)楦鶕?jù)學(xué)生現(xiàn)有的生活經(jīng)驗(yàn)都能知道情緒的表現(xiàn)，但并不能自覺(jué)地從現(xiàn)象中抽象概括出情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)。為此我通過(guò)設(shè)問(wèn)：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導(dǎo)學(xué)生思考：動(dòng)作、表情、語(yǔ)言、神態(tài)等表現(xiàn)表達(dá)人內(nèi)心的'感受。然后通過(guò)“講故事、寫(xiě)感受”再次讓學(xué)生深刻體會(huì)到情緒是內(nèi)心的感受，突出了重點(diǎn)從而也達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
在這一課時(shí)中我將“情緒的復(fù)雜性”確定為難點(diǎn)。關(guān)于這一知識(shí)點(diǎn)，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內(nèi)心體驗(yàn)不斷變換，這四種情緒會(huì)演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復(fù)雜的情緒”這樣一句表達(dá)。簡(jiǎn)短的文字表達(dá)卻蘊(yùn)含著深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過(guò)“聽(tīng)故事寫(xiě)感受”的活動(dòng)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生體驗(yàn)情緒隨著情境的變化而變化，以自身的體驗(yàn)來(lái)理解這一深刻的道理。此外我還通過(guò)播放《李冰冰在金雞百花獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)講獲獎(jiǎng)感言》的視頻讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)李冰冰此時(shí)的情緒，能直觀地將“情緒的復(fù)雜性”呈現(xiàn)給學(xué)生，取得良好的教學(xué)效果。
情緒心理教案6
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解挫折對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響作用;
2、討論中逐漸達(dá)成共識(shí)：挫折在學(xué)習(xí)生活中是不可避免的;
3、通過(guò)挑戰(zhàn)自我，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌握一些小方法，挫折是可以克服的。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)正常生活和學(xué)習(xí)的重要作用;
2、如何鍛煉和提高自身的抗挫能力。
教學(xué)方式：
講述、討論和游戲
課前準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備多個(gè)因?yàn)橐庵緢?jiān)強(qiáng)敢于克服挫折，最終獲得成功的科學(xué)家事例。
教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)課
引導(dǎo)共同唱歌。
引導(dǎo)學(xué)生跟隨大屏幕共同演唱《水手》�！翱酀纳炒低茨橗嫷母杏X(jué)，像父親的責(zé)罵母親的哭泣永遠(yuǎn)難忘記，年少的我喜歡一個(gè)人在海邊，卷起褲管光著腳丫踩在沙灘上??在受人欺負(fù)的時(shí)候總是聽(tīng)見(jiàn)水手說(shuō)，他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢(mèng)，他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要問(wèn)為什么”
師：同學(xué)們，這首歌曲我們大家都會(huì)唱，那么我們知道她的詞曲作者嗎?
生：回答。
師：介紹鄭智化，1961.11.14，出生在中國(guó)臺(tái)北，2歲時(shí)患小兒麻痹，導(dǎo)致殘廢。但鄭智化他身殘志不殘，考上土木學(xué)院，后又開(kāi)始寫(xiě)詞、譜曲、唱歌。他創(chuàng)造了一些膾炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞著我們。只有戰(zhàn)勝挫折，才能走向成功。
二、新課講授
1、設(shè)置挫折情景
師：其實(shí)在我們生活學(xué)習(xí)中會(huì)時(shí)常遇見(jiàn)不順心的事，下面我們就共同學(xué)習(xí)一下關(guān)于挫折的具體內(nèi)容。
引導(dǎo)學(xué)生分析一下我們所了解的挫折的含義。
師：總結(jié)得出：人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實(shí)現(xiàn)，就是挫折。
因需求沒(méi)有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)，叫挫折感。挫折感表現(xiàn)有：遺憾，失望，后悔，焦慮，自卑，絕望等等。
找三名同學(xué)分別表演兩種挫折感。
師：人有了心理感受，必然有一定的外顯行為，那么在我們十多年的生活當(dāng)中最大的挫折是什么呢?(大屏幕列表)
教師根據(jù)學(xué)生描述的情況，在黑板上列出幾項(xiàng)能引起挫折的事件。
師：可以說(shuō)，挫折也是生活中的組成部分，每一個(gè)人都會(huì)遇到。從某種意義上說(shuō)，生活就是喜、怒、哀、樂(lè)的總和。有喜有樂(lè)，自然就會(huì)有怒有哀。自然間、社會(huì)間的萬(wàn)事萬(wàn)物，無(wú)一不是在曲折中前進(jìn)，螺旋式上升的。一切順利、直線發(fā)展的事情幾乎是沒(méi)有的。所謂“一帆風(fēng)順”、“萬(wàn)事如意”，往往只是人們的良好希冀而已;“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍�！�，倒是司空見(jiàn)慣的�？v觀古今，許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過(guò)來(lái)的，人類創(chuàng)造文明與進(jìn)步的事業(yè)，無(wú)不經(jīng)過(guò)挫折與失敗。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。
師生達(dá)成共識(shí)：挫折是客觀存在的，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓诱J(rèn)識(shí)它和對(duì)待它。如果對(duì)挫折沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，遇到挫折就會(huì)驚惶失措，痛苦絕望;如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正視面臨的挫折，不灰心、不低頭、不后退、堅(jiān)韌不拔，敢于向挫折挑戰(zhàn)，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。挫折會(huì)給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。
師：現(xiàn)在就給同學(xué)們提供了一個(gè)敢于挑戰(zhàn)挫折的機(jī)會(huì)，找四名同學(xué)上前面來(lái)做個(gè)游戲。
2、小游戲
由參加挑戰(zhàn)挫折的同學(xué)選擇。
1題：繞口令：四是四，十是十，
十四是十四，四十是四十，
別把十四讀四十，
也不能把四十讀十四，
要想說(shuō)對(duì)十四和四十，
多練習(xí)四十和十四。
2題：唱一首自己最拿手的歌曲(要求：帶表情和動(dòng)作)
3題：向大家展示自我(要求：二分鐘時(shí)間)
4題：把下面三個(gè)詞連成句子(要求：有一定的.意義)
心理，太陽(yáng)，吃飯
由四名同學(xué)談一談面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的心理感受以及克服挫折后的喜悅心情。
請(qǐng)收集資料的同學(xué)給大家介紹一下我們前輩是如何克服挫折取得成功的。
師總結(jié)：生活中的挫折和磨難，并不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安于現(xiàn)狀，耽于享受;而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。強(qiáng)者之所以為強(qiáng)者，不在于他們遇到挫折時(shí)根本沒(méi)有消沉和軟弱過(guò)，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過(guò)，哥白尼憂郁過(guò)，伽利略屈服過(guò)，歌德、貝多芬還曾想自殺過(guò)。但他們通過(guò)斗爭(zhēng)，最終都堅(jiān)定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力。
師明確：遭受挫折后認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是十分重要的�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時(shí)，下面4點(diǎn)，
(1)目標(biāo)是否恰當(dāng)。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成。若目標(biāo)過(guò)高，就要適當(dāng)降低或改換目標(biāo)。更不要把遠(yuǎn)期目標(biāo)當(dāng)作近期目標(biāo)。
(2)方法是否穩(wěn)妥。若目標(biāo)確屬可能達(dá)到的，就要檢查達(dá)成目標(biāo)的途徑、方法，是否穩(wěn)妥。如發(fā)現(xiàn)“此路不通”，就要改弦易轍，不要停留在十字路口觀望、徘徊，坐失良機(jī)。
(3)阻力來(lái)自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素。要想方設(shè)法排除阻力，化阻力和助力。
(4)爭(zhēng)取社會(huì)支援。遭受挫折后，采取新的試圖行為時(shí)，要注意爭(zhēng)取社會(huì)支援，也就是運(yùn)用助力、抵消阻力，以期化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)敗為勝。
師總結(jié)：挫折的積極作用，就在于它可以激發(fā)人的進(jìn)取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能磨煉人的性格和意志，增強(qiáng)人的創(chuàng)造能力和智慧，使人對(duì)所面臨的問(wèn)題能有更清醒、更深刻的認(rèn)識(shí)，增長(zhǎng)人的知識(shí)和才干。挫折對(duì)人的刺激往往比較強(qiáng)烈，并伴隨著心理、生理活動(dòng)不同程度的卷入，因而會(huì)給人以深刻的印象，尤其使人產(chǎn)生了強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的挫折，更會(huì)使人感到時(shí)時(shí)被它所糾纏。然而，挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，尋找解決的辦法;如果已經(jīng)過(guò)去，那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它，不要老是把它保留在記憶里，更不要時(shí)時(shí)盯住它不放。
當(dāng)然，不要盯住挫折不放，并不是主張有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的態(tài)度。而是說(shuō)，一方面，情感不要長(zhǎng)久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我們的理智應(yīng)當(dāng)多在挫折和坎坷上尋找突破口，力爭(zhēng)克服它，解決它。比如，我們學(xué)習(xí)成績(jī)不好，終日以淚洗面，那當(dāng)然不好。但是，如果若無(wú)其事，心安理得，一點(diǎn)壓力也沒(méi)有，這也不是好的態(tài)度。要通過(guò)考試看到自己學(xué)習(xí)還不是很扎實(shí)，要繼續(xù)努力，找出原因，克服困難，避免體驗(yàn)挫折感。
師：如何克服挫折呢?
生：交流。
師：(提示應(yīng)從挫折的含義上找結(jié)果)
挫折總是跟目標(biāo)連在一起的，挫折就是行為受阻，目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。因此，當(dāng)受到挫折后，要重新衡量一下，目標(biāo)是否訂得過(guò)高，是否符合主客觀條件。如果是由于目標(biāo)不切實(shí)際而造成挫折，那就要重新調(diào)整目標(biāo)。對(duì)建立的遠(yuǎn)大目標(biāo)，應(yīng)分解成中期、近期和當(dāng)前的各種子目標(biāo)。子目標(biāo)的排列要由易到難，由簡(jiǎn)到繁，形成一個(gè)層層升高、步步前進(jìn)的目標(biāo)體系。這樣，經(jīng)過(guò)努力不斷地實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的具體目標(biāo)，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力，同時(shí)又總有一個(gè)巨大的具有吸引力的總目標(biāo)呈現(xiàn)在前方，而使人又長(zhǎng)久地保持旺盛的進(jìn)取的熱情。
師：介紹幾項(xiàng)具體方法可供選擇：
1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)
生：理解說(shuō)明。(引導(dǎo)：花點(diǎn)時(shí)間發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)，然后逐點(diǎn)用筆記下來(lái)。還有個(gè)人專長(zhǎng)所在，已做過(guò)什么有益有建設(shè)性的事，過(guò)去什么人如何稱贊過(guò)自己，家人朋友對(duì)自己的關(guān)懷，受過(guò)的教育等等。)
2、找出榜樣人物
生：理解認(rèn)識(shí)。(引導(dǎo)：在認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人中，找一個(gè)你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他(她)那樣的人做你的人生楷模。這人是司馬遷?居里夫人?還是姨媽?不管是誰(shuí)，他們一定有什么模仿之處，他們也一定用過(guò)功，受過(guò)挫折，付出代價(jià)，那么目前自己的一時(shí)失敗，又算得了什么呢?)
3、肯定自己的能力
生：反思頓悟。(引導(dǎo)：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事，成功可以是順利跟老師共同解答一題難題，上學(xué)路上交通一路暢順，考試成績(jī)比較理想等等，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說(shuō)“一事無(wú)成”、“一無(wú)是處”呢?知道能把事情做好，等于對(duì)自己的能力的肯定。)
4、計(jì)算已做妥的事
生：理解內(nèi)化。(引導(dǎo)：計(jì)算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒(méi)有做。人還沒(méi)做的事永遠(yuǎn)多過(guò)已做妥的事，如果老想著這個(gè)沒(méi)做，那個(gè)沒(méi)做，便會(huì)愈想愈沮喪，真的會(huì)覺(jué)得自己能力低，無(wú)效率，大為失意。但已做妥的工作并列出來(lái)，可是長(zhǎng)長(zhǎng)的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會(huì)萎靡。)
5、培養(yǎng)某方面興趣
生：理解說(shuō)明。(引導(dǎo)：在自己的優(yōu)點(diǎn)、專長(zhǎng)、興趣中，找一樣(剛剛開(kāi)始時(shí)，一樣就夠了)來(lái)加以特別培養(yǎng)、發(fā)展，使之成為自己的專長(zhǎng)。雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認(rèn)非你莫
屬了，專長(zhǎng)不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那么高深莫測(cè)，可以簡(jiǎn)單至做蛋糕、剪頭發(fā)、游泳、看星星、記電影的中英文名稱??什么都可以，有了專長(zhǎng)，就有機(jī)會(huì)做主角，做主角，自然神采飛揚(yáng)!)
6、發(fā)揮自己的外在美
生：一展風(fēng)采(引導(dǎo)：發(fā)揮自己的外在美，即所謂人靠衣裝。衣，固然指衣著，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清潔、新鮮、明亮、順眼、有活力，要做到這樣，必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時(shí)，更要穿明麗一些的衣服，打扮一下自己，這樣不但自己的壞心情會(huì)因打扮而分散了注意力，表情也生動(dòng)活潑些。)
以一曲《真心英雄》為結(jié)束曲。
師總結(jié)：人生是豐富多采的，只有經(jīng)歷了才有記憶，歌詞唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”。
情緒心理教案7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)故事，幼兒初步理解什么事。
2、能夠正確認(rèn)識(shí)孤，并學(xué)習(xí)如何噪孤，走向合作。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話和積極應(yīng)答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
一組講述孤兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個(gè)洞的報(bào)紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、活動(dòng)引入：
教師：小朋友們，今天老師給你們帶來(lái)一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的，因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來(lái)小朋友們就要認(rèn)真聽(tīng)清楚啦，因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個(gè)小兔子，由于平時(shí)自己一個(gè)人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友�？墒怯幸淮紊掷锩嫱蝗黄鹆舜蠡�，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻事的一個(gè)人在大火中掙扎著，如果當(dāng)時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊，會(huì)怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)呢?
2、針對(duì)故事中的問(wèn)題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的`回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。
3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂(lè)。
游戲一：連體人。
游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過(guò)障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。
說(shuō)明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫(huà)的圈圈之類的。
游戲二、背靠背。
游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來(lái)。
說(shuō)明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。
4、通過(guò)上面的游戲，小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。
教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開(kāi)心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過(guò)你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!
活動(dòng)結(jié)束：
5、總結(jié)：
教師：今天，我們又是聽(tīng)故事又是玩游戲的玩的很開(kāi)心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們?cè)谝黄�，大家相親相愛(ài)，是不是不會(huì)感到孤了呢?所以呢，小朋友們?cè)诩依锩婵梢詭兔Π职謰寢屇媚猛闲�，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對(duì)不對(duì)?
6、活動(dòng)自然結(jié)束。
讓小朋友們?nèi)ズ人�，去洗手間。
個(gè)人總結(jié)：
此次活動(dòng)設(shè)計(jì)的個(gè)人感想：鑒于在今天生子女盛行的年代，越來(lái)越多的孩子在生活中都會(huì)不知不覺(jué)的習(xí)慣孤。并不是說(shuō)孤是一件壞事，只是在這孤包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心，于是，曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散�？v然是在這樣一個(gè)分工精細(xì)的年代，我們更加是需要噪孤，走向合作，這是一個(gè)需要從小就應(yīng)該培養(yǎng)的心理素質(zhì)，要知道，通常一個(gè)人的狂歡無(wú)力挽救一切狂瀾。
情緒心理教案8
【活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景】
根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí)，主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。
【授課對(duì)象】
五年班
【授課時(shí)間】
十四周 一課時(shí)
【教學(xué)目標(biāo)】
1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
了解、悅納情緒
認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響
【教學(xué)方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準(zhǔn)備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學(xué)過(guò)程】
一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課
(一)、圖片導(dǎo)入
(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象�，F(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回顧一下亞運(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。
(3)看到這些照片，你想說(shuō)什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)
活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)
步驟：
1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫(xiě)有情緒詞匯的卡片。
2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。
4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來(lái)，初步給情緒歸類。
活動(dòng)二：畫(huà)一畫(huà)我的情緒彩帶
同學(xué)們，在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫(huà)出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫(huà)成一條情緒彩帶。
3、畫(huà)完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過(guò)畫(huà)自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的`了解更進(jìn)一層。
三、自我建構(gòu)
(一)明白調(diào)整情緒的必要性
1、觀察漫畫(huà)圖
在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?請(qǐng)大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?
在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響?
設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫(huà)的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫(huà)的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。
(二)、如何調(diào)節(jié)情緒
消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系�？梢�(jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?
1、 故事啟發(fā)
從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應(yīng)該很開(kāi)心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著快樂(lè)的生活。
同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯(cuò)，快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。
2、 調(diào)節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法
匯報(bào)、總結(jié)
設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結(jié)再升華
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。
同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè)的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂(lè)的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè)。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)。
情緒心理教案9
基礎(chǔ)知識(shí)
1、情緒和情感：
人對(duì)客觀事物的（態(tài)度）和（相應(yīng)的行為反應(yīng)）。
如幼兒見(jiàn)到媽媽高興，見(jiàn)到醫(yī)生恐懼。
2、情緒與情感的區(qū)別：
（1）情緒為（人和動(dòng)物）所共有，而情感只有（人類）才有。
動(dòng)物也有情緒
復(fù)習(xí)：
�。�2）情緒是（外現(xiàn)的、暫時(shí)的）
如：快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲哀等。
情感是（內(nèi)隱的、穩(wěn)定的）。
如：道德感、理智感、美感等。
問(wèn)題：思考？
第一節(jié)情緒情感概述
一、什么是情緒情感
定義：情緒是指人對(duì)客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。
根本屬性：情緒情感是客觀事物是否滿足個(gè)體需要的一種反應(yīng)，是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)與人的關(guān)系的主觀反映。
構(gòu)成要素
主觀體驗(yàn)
生理反應(yīng)
行為表現(xiàn)
二、情緒與情感的關(guān)系
聯(lián)系
1、情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成并通過(guò)情緒來(lái)表達(dá)的。
2、情緒的變化反映情感的深度，在情緒中蘊(yùn)含著情感。
三、情緒與情感的種類
�。ㄒ唬┣榫w和情感的類別
七情：佛教——喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。
中醫(yī)——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚
西方學(xué)者常把情緒分為快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼
�。ǘ┣榫w的基本狀態(tài)
心境：微弱而持久的情緒狀態(tài)
激情：短暫而強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)
應(yīng)激：危險(xiǎn)情況下的高度緊張狀態(tài)
挫折：需要和愿望不能滿足時(shí)的消極情
緒狀態(tài)
四、情感的.分類
道德感：道德需要是否得到滿足時(shí)的情感體驗(yàn)。
理智感：認(rèn)知需要得到滿足時(shí)的情感體驗(yàn)。
美感：審美需要得到滿足時(shí)的情感體驗(yàn)。
善
真
美
五、情緒情感的兩極性
情緒情感的肯定性與否定性
情緒情感的積極性和消極性
情緒情感的緊張性和輕松性
情緒情感的激動(dòng)和平靜的性質(zhì)
情緒情感的強(qiáng)弱兩極狀態(tài)
六、情緒與情感的作用
健康功能：個(gè)體早期主要依靠情緒與外界聯(lián)系以維持生存。
動(dòng)機(jī)功能：情緒的生理喚醒成分是驅(qū)使個(gè)體活動(dòng)的基本動(dòng)力。
調(diào)控功能：情緒的積極或消極作用對(duì)個(gè)體的其他心理活動(dòng)尤其認(rèn)知活動(dòng)具有重要影響。
信號(hào)功能：情緒的外部表現(xiàn)（表情）是人類交際的重要工具。
第二節(jié)幼兒的情緒情感發(fā)展
一、學(xué)前兒童情緒的發(fā)生和發(fā)展趨勢(shì)
1、原始情緒反應(yīng)
兒童出生后立即可以產(chǎn)生情緒表現(xiàn)，但只是原始的情緒反應(yīng)，是一種本能。
2、情緒的分化
初生嬰兒的情緒是籠統(tǒng)不分化的，1歲以后逐漸分化，兩歲左右已出現(xiàn)各種基本情緒。
3、幼兒情緒情感發(fā)展的一般趨勢(shì)
情緒情感的社會(huì)化
�。�1）情緒中社會(huì)性交往的成分不斷增加
�。�2）引起情緒反應(yīng)的社會(huì)性動(dòng)因不斷增加
�。�3）表情的社會(huì)化
情感的豐富和深刻化
�。�1）情緒過(guò)程不斷分化、情感指向的事物不斷增加
�。�2）逐漸與高級(jí)認(rèn)知過(guò)程相聯(lián)系
情緒的自我調(diào)節(jié)化
�。�1）情緒的沖動(dòng)性逐漸減少
�。�2）情緒的穩(wěn)定性逐漸提高
�。�3）情緒和情感從外露到內(nèi)隱
二、幼兒基本情緒的發(fā)展
1、哭：饑餓的啼哭、發(fā)怒的啼哭、疼痛的啼哭、恐懼和驚嚇的啼哭、不稱心的啼哭、招引別人的啼哭
2、笑：自發(fā)性微笑、誘發(fā)性微笑、社會(huì)性微笑（4月左右）
3、恐懼：本能的恐懼、與知覺(jué)或經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系的恐懼（4月）、怕生（6月）、預(yù)測(cè)性恐懼（2歲）
4、依戀：指嬰兒對(duì)某個(gè)或某些人特別親近而不愿分離的情緒。
三、幼兒高級(jí)情感的發(fā)展
1、道德感的發(fā)展
（1）3歲前只有某些道德感的萌芽
（2）小班幼兒的道德感指向個(gè)別行為，由成人的評(píng)價(jià)引起
（3）中班幼兒比較明顯的掌握了一定概括化的道德標(biāo)準(zhǔn)，可以因他人和自己的行為是否符合道德標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生道德感。（告狀）
（4）大班幼兒的道德感更加復(fù)雜和穩(wěn)定
2、美感的發(fā)展
新生兒已經(jīng)傾向于美好的事物
幼兒初期對(duì)顏色鮮明的事物產(chǎn)生美感
幼兒中期開(kāi)始形成一定的審美標(biāo)準(zhǔn)
幼兒從各種藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)美，美的標(biāo)準(zhǔn)不斷提高促進(jìn)了美感的發(fā)展。
3、理智感的發(fā)展
5歲左右理智感明顯的發(fā)展起來(lái)。突出表現(xiàn)在幼兒很喜歡提問(wèn)題，并由于提問(wèn)和得到滿意的回答而感到愉快。
6歲幼兒喜愛(ài)進(jìn)行各種智力游戲。
特殊的表現(xiàn)形式：好奇好問(wèn)；與動(dòng)作相聯(lián)系的“破壞”行為。
四、影響幼兒情緒情感的因素
（一）生活環(huán)境
物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境
�。ǘ┯螒蚧顒�(dòng)
1、主動(dòng)感是幼兒期的重要需要形式
2、幼兒期旺盛的求知欲可以在游戲中得到滿足。
3、參加成人活動(dòng)是每個(gè)幼兒的夢(mèng)想，游戲可以使夢(mèng)想成真，給幼兒帶來(lái)巨大快樂(lè)。
�。ㄈ┏扇说膽B(tài)度（教師與父母）
積極情緒情感對(duì)幼兒發(fā)展的作用
一能促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展
二能促進(jìn)幼兒的智力發(fā)展
三能促進(jìn)幼兒個(gè)性的發(fā)展
五、幼兒情緒情感的培養(yǎng)
一了解幼兒的情感需要并合理滿足
二了解關(guān)注幼兒的情緒反應(yīng)，正確、及時(shí)地作出回應(yīng)
成人的情緒自控
三教師采取積極的教育態(tài)度
肯定為主，多鼓勵(lì)進(jìn)步
耐心傾聽(tīng)孩子說(shuō)話
正確運(yùn)用暗示和強(qiáng)化
四幫助孩子控制情緒
轉(zhuǎn)移法
冷卻法
消退法
五創(chuàng)造各類能激發(fā)積極情緒和情感的活動(dòng)讓幼兒充分體驗(yàn)
學(xué)會(huì)換位思考
學(xué)會(huì)寬恕
情緒心理教案10
一、教學(xué)對(duì)象分析
初一的學(xué)生正值十三、四的年齡，是充滿“危機(jī)”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩(wěn)定，還容易沖動(dòng)，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，影響與父母，老師的交流，影響學(xué)業(yè)和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，把握自己情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快，樂(lè)觀的心境，這對(duì)于他們順利地度過(guò)這一“危機(jī)時(shí)期”，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。
二、教材內(nèi)容分析
學(xué)會(huì)克服不良情緒，保持樂(lè)觀，開(kāi)朗的心境是進(jìn)行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達(dá)到的目標(biāo)。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒和主動(dòng)控制情緒三個(gè)方面介紹了一些具體方法。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生知道情緒的基本類型，認(rèn)識(shí)不良情緒的危害性，了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題。
3、使學(xué)生進(jìn)一步了解學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的重要意義，在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境，正確對(duì)待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難。
四、教學(xué)重點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題
五、教學(xué)難點(diǎn)
正確對(duì)待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境
六、教學(xué)方法
個(gè)案分析、角色扮演、小組討論
七、教學(xué)手段
多媒體電腦
八、教學(xué)設(shè)計(jì)理念
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，也是課堂的主人，課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，老師只是引導(dǎo)人，教師提供一個(gè)寬闊的平臺(tái)，讓學(xué)生全程參與，充分地體驗(yàn)。
九、教學(xué)過(guò)程
�。�1）熱身活動(dòng)，導(dǎo)入
雨點(diǎn)變奏曲
引導(dǎo)語(yǔ)：
我們中國(guó)有一位音樂(lè)奇人叫南衛(wèi)東，他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子，也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎l(fā)出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來(lái)進(jìn)行“雨點(diǎn)變奏”的活動(dòng)。
把聲響模擬自然界的聲音：
打響子——小雨
手拍大腿——中雨
拍手——暴雨
老師進(jìn)行指揮：六月天娃娃臉，說(shuō)變就變了，剛剛還陽(yáng)光明媚一下子就烏云密布了，不一會(huì)兒，就下起小雨，接著，轉(zhuǎn)成了中雨，雨越下越大，一場(chǎng)暴雨就這樣來(lái)臨了。過(guò)了一會(huì)兒，雨漸漸小了，轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見(jiàn)了天邊掛著七色的彩虹。
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，同學(xué)們是否也有這樣的體驗(yàn)：有時(shí)精神百倍、興高采烈、事事順心；有時(shí)沒(méi)精打采、提不起興趣；有時(shí)自己能理智地處理問(wèn)題，有時(shí)卻會(huì)不冷靜，很沖動(dòng)。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒(méi)錯(cuò)，就是情緒。今天我們就來(lái)談?wù)勅绾螌?duì)待自己變化莫測(cè)的情緒？《善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)快樂(lè)生活》。
�。ǘ┱J(rèn)識(shí)情緒
1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺(jué)或感受，是我們對(duì)事物的態(tài)度體驗(yàn)，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國(guó)漢語(yǔ)中描寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè)，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。
2、在心理學(xué)上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。
�。ㄈ┫麡O情緒的危害性
1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時(shí)，你會(huì)有什么樣的感受，對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)會(huì)有什么樣的影響呢？
2、請(qǐng)同學(xué)們看以下幾個(gè)生活中的事例，說(shuō)說(shuō)消極情緒的危害作用，歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對(duì)人的什么方面有影響。
同學(xué)小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛(ài)的足球，到學(xué)校后正好背課文，好長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒(méi)費(fèi)勁；第二天，小王再想買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開(kāi)心的上學(xué)去了，一篇不長(zhǎng)的`課文卻花了好廠的時(shí)間也沒(méi)有背好。
小王的記憶力在情緒不同時(shí)會(huì)表現(xiàn)的不一樣，這說(shuō)明了消極情緒影響人的記憶力。
小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué)，平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快，但運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，聽(tīng)到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強(qiáng)則是輕裝上陣，結(jié)果到終點(diǎn)時(shí)，小剛落后小強(qiáng)兩米多。
小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平能夠，說(shuō)明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。
小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小許叫他的外號(hào)，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。
這個(gè)事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動(dòng)，自控能力降低，說(shuō)明消極情緒對(duì)人的理智有影響
曾有這樣一個(gè)例子：一個(gè)粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。
這個(gè)例子說(shuō)明：不良的情緒如果長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說(shuō)，消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。
師：分析了這么多事例，我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒(méi)興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力，遇事易沖動(dòng)、不理智，常會(huì)做出一些事后令自己后悔的事情。因此說(shuō)，消極情緒具有很大的危害性。
3、美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾瑪?shù)膶?shí)驗(yàn)研究：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水（ http： / / shui。 / ）發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。
師：由此可見(jiàn)，人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長(zhǎng)期存在，生理變化不能復(fù)原時(shí)，情緒壓力就會(huì)損傷健康。因此為了身體健康，請(qǐng)盡量不要生氣，實(shí)在生氣，也要學(xué)會(huì)控制。當(dāng)然，面對(duì)同一件事每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒反應(yīng)，無(wú)論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的，只是每個(gè)人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識(shí)（ http： / / renshishixibaogao。 / ）它，接受它，并學(xué)會(huì)控制它。
�。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法
師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時(shí)，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請(qǐng)同學(xué)們分組討論，將討論的成果寫(xiě)在紙上貼到黑板上。
1、轉(zhuǎn)移注意力
通過(guò)游戲，打球，下棋，聽(tīng)音樂(lè)，看電影，讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。
2、合理發(fā)泄情緒
1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。
2、喊——痛快地喊一回。
3 、訴——向親朋好友傾訴衷腸。
4 、動(dòng)——進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
3、改變觀念法
�、僮晕野凳劲谧晕壹�(lì)③心理?yè)Q位④改變認(rèn)識(shí)⑤調(diào)整目標(biāo)
�。ㄎ澹┈F(xiàn)場(chǎng)演練，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用
師：下面又到了我們幫幫忙的時(shí)間了，這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難，同學(xué)們看看有沒(méi)有什么方法能夠幫助他。
我小學(xué)是在外地讀的，英語(yǔ)基礎(chǔ)很差，來(lái)到上海讀初一，上第一節(jié)英語(yǔ)課，我就完全聽(tīng)不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現(xiàn)在我最怕的就是英語(yǔ)課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請(qǐng)同學(xué)們幫幫我。
�。▽W(xué)生交流討論后，舉手發(fā)言。）
師：剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語(yǔ)、調(diào)解情緒的好方法，聽(tīng)到這些中肯的話，我們相信他很快會(huì)從消極情緒中擺脫出來(lái)。
總結(jié)：通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法，同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。
情緒心理教案11
東田三小鄭洪葉
一、理論依據(jù)
1、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。
2、五年級(jí)孩子身心發(fā)展特點(diǎn)
�、傥迥昙�(jí)是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經(jīng)開(kāi)始初步形成自我意識(shí)，他們迫切需要自己的父母或長(zhǎng)輩將自己看成大人來(lái)看待，希望得到成年人的肯定和認(rèn)可。與此同時(shí)，他們的自我意識(shí)開(kāi)始變得越來(lái)越強(qiáng)烈，總是認(rèn)為自己的都是對(duì)的，別人需要聽(tīng)從自己的意見(jiàn)，而對(duì)于別人，特別是父母的反對(duì)意見(jiàn)更覺(jué)得刺耳。
�、谖迥昙�(jí)是孩子厭學(xué)的膨脹期，很多孩子在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛(ài)學(xué)習(xí)，上課不聽(tīng)講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識(shí)與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對(duì)于家長(zhǎng)的管教出現(xiàn)了逆反，有的開(kāi)始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學(xué)業(yè)。
二、教學(xué)內(nèi)容
情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過(guò)程產(chǎn)生的對(duì)外界事物的態(tài)度，是對(duì)客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們?cè)谟鋹偟姆諊姓J(rèn)識(shí)自己的情緒，體驗(yàn)生活中常見(jiàn)的情緒。認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)我們自己的.影響，并學(xué)會(huì)一些調(diào)控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒，快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
三、目教學(xué)標(biāo)
1、學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型；知道不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒并學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法。
2、學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒，體驗(yàn)情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。
3、養(yǎng)成良好的情緒，快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福成長(zhǎng)。
情緒心理教案12
一、設(shè)計(jì)思路
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹(shù)立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹(shù)立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹(shù)立自信心的效果。
二、活動(dòng)目的
1。通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心。
2。通過(guò)相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹(shù)立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3。能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
四、活動(dòng)過(guò)程
1。創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來(lái)！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。（各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行�。�
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！
我們先來(lái)做個(gè)游戲吧，每個(gè)小組的組長(zhǎng)交換監(jiān)督，每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)漂亮的氣球，我說(shuō)開(kāi)始，同學(xué)們就開(kāi)始把你的氣球吹氣，比一比哪個(gè)小組先全部吹完，氣太少也不算，各個(gè)小組有信心奪冠嗎？
學(xué)生：有！
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開(kāi)始！
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧！
2。播放錄音故事，談體會(huì)
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來(lái)說(shuō)即可；二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽(tīng)一聽(tīng)。（播放錄音）請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽(tīng)好了，聽(tīng)完后我們有問(wèn)題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)�？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺(jué)得自己真沒(méi)用，特別是覺(jué)得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺(jué)得沒(méi)有臉見(jiàn)人。本來(lái)想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的`期望呀！我覺(jué)得自己的心理壓力越來(lái)越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒(méi)用！
討論：聽(tīng)了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)真聽(tīng)別人的話也是一門學(xué)問(wèn)。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來(lái)樹(shù)立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3。分組討論，勇于面對(duì)
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒(méi)有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě)，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫(xiě)一寫(xiě)。（播放優(yōu)美樂(lè)曲。）
孩子們寫(xiě)完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問(wèn)題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹(shù)立自信心，嘗試著解決的方法。
4。生生互動(dòng)，師生互動(dòng)
教師：同學(xué)們，聽(tīng)說(shuō)我們班的同學(xué)們雖然也曾有過(guò)對(duì)自己不自信的事，但不少同學(xué)都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺(tái)少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動(dòng)搞一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)采訪，我們請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒(méi)有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒(méi)有因樹(shù)立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹(shù)立起了自信心？
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽(tīng)課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開(kāi)放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)（全班交流）。
分組說(shuō)一說(shuō)班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行（交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果）。
5。小結(jié)
教師：同學(xué)們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說(shuō)是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來(lái)自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中�！�
從古到今，有許多樹(shù)立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)�，取得了卓越的成�?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒(méi)有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行！通過(guò)今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)�！�
情緒心理教案13
活動(dòng)名稱：
《心情娃娃》
年齡段：
小班
活動(dòng)目標(biāo)：
1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分，能夠說(shuō)出自己的情緒。
2.能夠在教師的引導(dǎo)下，講述自己的心情故事。
3.初步感知情緒變化，知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡(jiǎn)單方法。
4.初步懂得自己長(zhǎng)大了，遇事能夠試著面對(duì)。
5.激發(fā)幼兒主動(dòng)復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。
活動(dòng)重點(diǎn)：
知道人有開(kāi)心、傷心、難過(guò)三種情緒，這些情緒可以用特定的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
幼兒講述自己的心情故事。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
魔術(shù)師的道具;開(kāi)心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件
活動(dòng)過(guò)程：
一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
我是神奇的魔術(shù)師，可以變出很多很多東西，看我變變變!
1.看!我變出了什么?
2.幼兒講出心里的感受，并作出對(duì)應(yīng)的表情。
二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情，初次認(rèn)識(shí)娃娃。
1.我還能變出什么更有趣的東西呢，你們喜不喜歡他?為什么?
2.丁零零～大魔術(shù)師又要開(kāi)始變變變了，下一個(gè)又會(huì)變出什么樣的娃娃呢?
3.想不想讓大魔術(shù)再變一個(gè)娃娃呀，這個(gè)娃娃是什么表情呢?
教師小結(jié)：剛才老師變出了三種不同的表情娃娃，開(kāi)心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。
三、做游戲：幼兒將心情娃娃與圖片進(jìn)行配對(duì)，進(jìn)一步了解這三種表情。
1.出示圖片幼兒幫開(kāi)心娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個(gè)娃娃找小主人，并說(shuō)明理由。
3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。
教師小結(jié)：開(kāi)心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;傷心娃娃眼里
含著淚水，嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的，就像小朋友平時(shí)生氣似的'。
四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。
1.幼兒分享：講述日常生活中自己的心情故事。
2.看圖說(shuō)話：幼兒根據(jù)圖片上的細(xì)節(jié)，尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。
五、組織幼兒交流生氣或傷心的時(shí)候變開(kāi)心的好辦法。
教師小結(jié)：
�、偃绻覀冏约荷鷼�、傷心了，我們可以聽(tīng)聽(tīng)故事，玩玩具把自己變成開(kāi)心娃娃。
�、谌绻莿e人生氣了，我們可以抱抱，親親，和他一起做游戲，幫他們變成開(kāi)心娃娃。
�、坶_(kāi)心的時(shí)候我們可以和小朋友們分享，不開(kāi)心的時(shí)候要學(xué)會(huì)變得開(kāi)心。因?yàn)椴婚_(kāi)心的話會(huì)對(duì)我們的小身體不好，會(huì)生病的!所以我們每天都要開(kāi)開(kāi)心心，高高興興的!然后把我們的開(kāi)心傳遞給更多的人，讓所有人都開(kāi)心起來(lái)。
六、結(jié)束部分
那接下來(lái)我們一起跟隨音樂(lè)變成開(kāi)心娃娃吧!
請(qǐng)小朋友們起立，讓我們一起去隔壁班看看有沒(méi)有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開(kāi)心娃娃吧!
活動(dòng)反思
在活動(dòng)中我幼兒自己應(yīng)怎樣處理自己的情緒，收到了好的效果。通過(guò)動(dòng)手制作可以看出，幼兒對(duì)各種表情掌握的很好，對(duì)在以后的生活中有很大的幫助。
情緒心理教案14
【教學(xué)目的】：
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的人。
【課前準(zhǔn)備】：
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排
【教學(xué)過(guò)程】：
一、導(dǎo)入：
你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學(xué)習(xí)，一齊生活，遇到問(wèn)題一齊商量，一齊解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀！這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。
第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)
（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時(shí)心里感到。
�。�2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。
�。▽W(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
�。�1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？
�。▽W(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開(kāi)心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開(kāi)放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧！
（學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請(qǐng)看小品：
問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？
問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友�?/p>
�。▽W(xué)生進(jìn)行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心��！但是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人十分孤獨(dú)。）
三、總結(jié)：
有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享。悲哀時(shí)，有朋友來(lái)分憂。困難時(shí)，有朋友來(lái)幫忙。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，必須會(huì)交到更多的好朋友！
學(xué)會(huì)寬容
【主題分析】
學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓�，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對(duì)待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的，原諒別人對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤，從某種好處上說(shuō)，最能體現(xiàn)自己堅(jiān)強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，個(gè)性是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵(lì)孩子要主動(dòng)解決矛盾，千萬(wàn)不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。
【活動(dòng)資料】
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
【活動(dòng)形式】
表演法、討論法
【活動(dòng)對(duì)象】
小學(xué)六年級(jí)學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】
40分鐘
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、每人一棵心愿樹(shù)剪紙。
2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來(lái)研究寬容，學(xué)會(huì)寬容。
2、活動(dòng)：“真正的原諒”
請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言，對(duì)于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評(píng)論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。
“自我反思”
請(qǐng)大家再想一想，自己以前碰到過(guò)不善待別人（同學(xué)、父母、長(zhǎng)輩.......）的事嗎？你當(dāng)時(shí)是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對(duì)這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。
透過(guò)反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫(huà)心愿”
“心愿樹(shù)”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫(huà)筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹(shù)）心愿樹(shù)上的心愿有：
豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓
正直誠(chéng)實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開(kāi)玩笑與別人爭(zhēng)吵
多聽(tīng)少說(shuō)，自己想說(shuō)時(shí)，應(yīng)等別人說(shuō)完了再說(shuō)
故意說(shuō)別人的壞話
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的.幫忙。大家一齊來(lái)幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來(lái)信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個(gè)很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒(méi)有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開(kāi)朗活潑，跟她在一齊，我很開(kāi)心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長(zhǎng)之后，我就覺(jué)得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆�，在其它的活�?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問(wèn)題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一齊。我覺(jué)得她根本沒(méi)把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說(shuō)話。但是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)道歉呢.....我好苦惱。
一個(gè)求助的女孩：小雨
此刻，我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請(qǐng)參加表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。
見(jiàn)人長(zhǎng)處我則暗記于心從而仿效之，見(jiàn)人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過(guò)之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
附資料：
真正的原諒
有一次，發(fā)明大王愛(ài)迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。
隨后，愛(ài)迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛(ài)迪生受里接過(guò)燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來(lái)，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。
愛(ài)迪生沒(méi)有責(zé)備這名學(xué)徒。過(guò)了幾天，愛(ài)迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛(ài)迪生連思考都沒(méi)思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問(wèn)愛(ài)迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬(wàn)一又摔在地上怎樣辦？”愛(ài)迪生回答：“原諒不是光嘴巴說(shuō)說(shuō)的，而是要靠做的�！�
情緒心理教案15
課程分析：
《綱要》提出:情感和態(tài)度作為幼兒發(fā)展的最重要的方面列在首位，可見(jiàn)積極的態(tài)度和情感是個(gè)體持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在力。每個(gè)孩子都會(huì)有各種情緒體驗(yàn)，這是他們成長(zhǎng)過(guò)程中所必須經(jīng)歷的，但負(fù)性情緒過(guò)多，不利于孩子身心健康發(fā)展。因此，教師有責(zé)任培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，減少孩子極端不快的情緒體驗(yàn)，保持積極愉快的情感，情調(diào)。
課程目標(biāo)：
1.知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2.能對(duì)自己的情緒做出確切的表達(dá)。
3.了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5.體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
課程準(zhǔn)備：
地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。
課程過(guò)程：
一、游戲?qū)耄惺芸鞓?lè)情緒。
1.游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報(bào)紙聽(tīng)聲音轉(zhuǎn)圈，聲音一停，幼兒站到報(bào)紙上，逐一減少報(bào)紙。
2.讓幼兒說(shuō)一說(shuō)剛才玩游戲后心情是怎樣的?(高興，興奮......)
師：在剛才玩游戲的時(shí)候，你心里有什么樣的感覺(jué)?
3.教師小結(jié)：其實(shí)，老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時(shí)候很高興、很興奮還有一點(diǎn)緊張，你們猜我是怎么知道的?對(duì)的，原來(lái)從一個(gè)人臉上的表情是可以猜測(cè)出這個(gè)人的心情怎樣的。
二、欣賞表情，感知基本情緒。
1.在屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察，理解圖片中人物的情緒。(高興，興奮，不高興，生氣......)
師：老師這有一些小朋友各種表情的照片，想請(qǐng)你們來(lái)看看他們的心情是什么樣的，你們也來(lái)來(lái)猜一下?
(1)出示高興的情緒圖片。
師：這幾個(gè)小朋友的心情怎么樣?猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興、開(kāi)心甚至有點(diǎn)興奮呢?
師小結(jié)：你們說(shuō)得非常好，這些事確實(shí)可以給人帶來(lái)開(kāi)心、高興的感受。
(2)出示生氣的情緒圖片。
師：這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢?那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣、不高興呢?
師小結(jié)：是的，這些事確實(shí)會(huì)讓人有點(diǎn)不高興，有點(diǎn)生氣，有點(diǎn)憤怒。
(3)出示悲傷的情緒圖片。
師：繼續(xù)往下看，這是什么樣的心情?這幾個(gè)小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢?
師小結(jié)：這些事也確實(shí)會(huì)讓人傷心呢，你蜜察的真仔細(xì)。
2.講述故事，讓幼兒了解認(rèn)識(shí)情緒“嫉妒”。
(1)師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢?我們一起去看一看!
(2)師：我想請(qǐng)我們小朋友想一想，小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己，看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒(méi)有的時(shí)候，他的心里是什么樣的感覺(jué)呢?
(3)師：你們說(shuō)的都很好，小熊的心里確實(shí)都有家說(shuō)的`那種感覺(jué)，我們送它一個(gè)有趣的詞語(yǔ)來(lái)形容，這種感覺(jué)叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是別人擁有的東西自己沒(méi)有，這時(shí)候心里就會(huì)非常的生氣、難過(guò)、傷心，這種感覺(jué)就叫做嫉妒。
(4)師小結(jié)：其實(shí)嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會(huì)嫉妒，連老師、爸爸媽媽、人有時(shí)候也會(huì)遇到嫉妒的事呢!當(dāng)我們遇到嫉妒的事的時(shí)候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒(méi)有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了。
三、出示“心情日記”表。
師：今天老師還帶來(lái)了一樣?xùn)|西，我們一起來(lái)看一下，這是一張心情日記表，我們可以在表格里填上你的姓名，日期，還有你們的心情指數(shù)，在下面的格子里可以將你開(kāi)心的和不開(kāi)心的心情故事畫(huà)下來(lái)，這樣也會(huì)讓你的心情變好些。今天我們回去后就可以將今天的心情畫(huà)下來(lái)制作成心情日記，好嗎?
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