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放下手機(jī)的演講稿
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，相信很多朋友都對寫演講稿感到非�？鄲腊桑旅媸切【幷淼姆畔率謾C(jī)的演講稿，歡迎大家分享。
放下手機(jī)的演講稿1
同學(xué)們，大家早上好。我經(jīng)常主持升國旗，但是在國旗下以講話的形式出現(xiàn)，其實(shí)這是第一次。之前有一次國旗下發(fā)言是布置共青團(tuán)的工作。今天我就以給大家兩句話為題，和大家交流兩點(diǎn)。
第一點(diǎn)就是怎么合理的規(guī)劃周末，充實(shí)的過好周末？
首先，我認(rèn)為周末就是用來玩的，但是玩也是有前提的。會玩的人總是提前規(guī)劃好自己的時間，讓自己學(xué)習(xí)、玩耍兩不誤。我校前年畢業(yè)的一名學(xué)生叫衛(wèi)星，她就是這樣的一個人。當(dāng)時，每到周五放學(xué)時，總是能聽到校園傳來悠揚(yáng)的鋼琴聲，過了一段才知道原來是衛(wèi)星在彈琴。據(jù)她說，“周末的任務(wù)我總是在周五就完成了。周六的時間我要練習(xí)鋼琴，周末我還要去學(xué)習(xí)課本上所沒有的知識”。作為學(xué)霸的她知道在學(xué)習(xí)和娛樂當(dāng)中合理分配、互相兼顧。前年的中考她以全校第1名，全縣前100名進(jìn)入了一高的志愿班。其實(shí)，在我們當(dāng)中也有很多像衛(wèi)星一樣的同學(xué)。學(xué)習(xí)的有鋼琴、舞蹈、繪畫等特長班。衛(wèi)星尚且如此，那么我們就更應(yīng)該合理的規(guī)劃好自己的周末時間，讓自己的周末過的有趣、充實(shí)。
對于我們學(xué)生而言，辛苦了一個星期，過周末犒勞犒勞自己是人之常情。有句話叫做“一周的正經(jīng)事是過周末，周末的正經(jīng)事是賴被窩”�？汕疤崾悄銓τ谧约捍蠓潘芍�，明天應(yīng)該做什么？心中應(yīng)該有數(shù)。有些同學(xué)在當(dāng)天放松了之后，第2天早上起了個大早，規(guī)劃了自己當(dāng)天的時間，有張有弛的過完了兩天的周末。什么時間寫作業(yè)？什么時間洗澡？什么時間玩耍？等等都規(guī)劃得非常完整。甚至有一些同學(xué)家長利用周末的時候會帶著她外出游玩，那么在玩耍的時候耽誤了多長時間，在第2天的時候就應(yīng)該過得更加的緊密，更高效的完成自己的任務(wù)。
然而，有一些同學(xué)在放松之后更加的放縱自己。首先的表現(xiàn)是早上不起床，中午不吃飯，念念不忘的一直想玩手機(jī)、玩電腦，家長一會沒看牢，就不知道跑去哪里去了？總是找各種理由拖拉，離開學(xué)習(xí)的書桌。結(jié)果一上午過去了，學(xué)習(xí)沒有任何的效率。作業(yè)也沒有完成，每科寫了個開頭，字寫得又極差。終于家里人說今天有事外出，需要全家出動。這時，終于找到了一個不寫作業(yè)的理由。實(shí)際上都是自己沒有合理的時間規(guī)劃，一直在自欺欺人。那些在周末玩得昏天黑地的同學(xué)，老師檢查作業(yè)任務(wù)也沒有完成，時間也耽誤了，把自己也玩丟了。玩的沒有成就感，玩的空虛，玩兒得萎靡不振。
第二個我要談的'是學(xué)習(xí)需要積累�，F(xiàn)在有很多同學(xué)作文水平不高。之前我對于這樣的一種情況，我非常的同情，因?yàn)槲易约阂膊簧朴趯懽�。但是最近我好像有了那么一點(diǎn)點(diǎn)眉目，在這里和大家分享。特別是九年級同學(xué)，最近老師一定在教大家積累道理論據(jù)。我們接受了很多，但是有一部分同學(xué)在心理上是排斥的。這個時候就會很被動也很吃力。什么事情在自己主動吸收的時候是很舒服的一種狀態(tài)。我呢，在進(jìn)入教導(dǎo)處工作之后發(fā)現(xiàn)經(jīng)常要跟文字打交道。一旦學(xué)校舉行什么活動，對我而言最害怕的就是寫稿子。每每到這個時候，我總是一臉煩躁、冥思苦想，才意識到自己的詞匯量的貧乏，才嘗到了“書到用時方恨少”的滋味。那個時候陳主任就對我說，“你現(xiàn)在的能力鍛煉的差不多了，要想寫好文章，就得要多讀書”。
于是給我推薦了一個聽書頻道“365讀書”。讓我利用洗臉、刷牙、整理屋子、洗衣服的時候打開手機(jī)，聽名人名家他們的故事、言語。我就一沒事就打開聽，甚至晚上臨睡前再定時30分鐘伴隨我進(jìn)入夢鄉(xiāng)，通過聆聽我走進(jìn)了梁實(shí)秋，豐子愷，馮驥才、林徽因、李安，張愛玲、王小波，走進(jìn)他們的生活年代。同時，也讓我愛上了讀書，后來我還自己買書來看，用點(diǎn)點(diǎn)滴滴滴的時間來豐富自己。有一次在和陳主任聊天的時候，聊到了張曉風(fēng)，我說最近看了她寫的一篇《我丟失了一張身份證》并對里面的細(xì)節(jié)進(jìn)行描繪。她很驚嘆的對我說，士別三日當(dāng)刮目相看啊，最近你看了不少東西啊。其實(shí)，我所差的還很遠(yuǎn)。
在這里，也想對所有的同學(xué)說，周末在家放下手機(jī)，利用閑暇時間多看高雅、有用的的書籍，希望同學(xué)們都可以合理分配好時間，過好周末，積累在平時。
放下手機(jī)的演講稿2
隨著科技的發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進(jìn)入我們的生活，改變著我們原有的生活方式。尤其是智能手機(jī)的普及，手機(jī)已逐漸侵占了我們生活的每一個角落，都分不清到底是人控制手機(jī)，還是手機(jī)控制人了。人與手機(jī)的親密度有甚于人與人的親密度。前段時間都流行問“時間都去哪了”，其實(shí)，我們的時間大多都花在手機(jī)上了。因此必要的時候，少玩手機(jī)少上網(wǎng)，做個真實(shí)的自己很重要。
就拿我身邊來說吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見，暢所欲言。可最近每次都會有幾個人在低頭默默地玩手機(jī)，沒有任何交流，即便交流也是有一句沒一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡(luò)上的事情展開，“某某官員又跳樓了”“哪個書記又被抓了”……討論越來越表面沒有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。
其實(shí)不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會看到一些低頭族。前幾年老人們還會埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的普及，越來越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對新鮮事物的迷戀，比起年輕人來，可以說有過之而無不及。
據(jù)統(tǒng)計，截止20xx年底，中國有網(wǎng)民6.5億人，其中手機(jī)移動網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個百分比。人們熱衷于用移動終端上網(wǎng)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過pc終端。對手機(jī)的瘋狂依賴程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見手機(jī)就就急躁不安；信息沒被回復(fù)就頓生挫敗感；有事沒事就愛刷新網(wǎng)友動態(tài)；睡覺前后不看手機(jī)就覺得像缺了什么；網(wǎng)絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們原本用來工作，學(xué)習(xí)，休息的時間。
為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時人們并沒有像現(xiàn)在這么依賴手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的話費(fèi)還是讓人頭痛�？呻S著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機(jī)不僅用來打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個角色。不但給我們信息和情感交流帶來便利，也豐富了我們的日常生活。我們對手機(jī)的依賴也就越來越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡(luò)中以求藉慰。
其實(shí)，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會適得其反。網(wǎng)絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實(shí)生活中的你。網(wǎng)絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過美化的，大多數(shù)人都會隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會覺得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的`書籍，給自己充點(diǎn)能量；多放點(diǎn)心思，處理好自己棘手的事情；多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂起來了。畢竟我們是社會中人，是現(xiàn)實(shí)生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營和感悟，只要學(xué)會懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過好隨遇而安的生活，日子也就過得踏實(shí)了。
我們玩手機(jī)應(yīng)該有個尺度，太過于沉迷手機(jī)確實(shí)不好，對眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落；某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸；某某群體見面扭捏不語，或寥寥數(shù)語，可在網(wǎng)絡(luò)上卻滔滔不絕；某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類例子多之又多。對手機(jī)的瘋狂依賴其實(shí)已是我們這個時代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對面相處交流的一道鴻溝。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實(shí)關(guān)懷。做真實(shí)的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧！
放下手機(jī)的演講稿3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
八點(diǎn)了，我還立在桌前奮筆疾書。
手機(jī)靜靜地躺在桌前，卻并沒有好好地當(dāng)個乖巧的陪讀書童。它時不時發(fā)出一下震動，一閃一閃的光在我眼前躍動。此時，手機(jī)完全是個磨人的小妖精，發(fā)著亮的屏幕撓得我心癢癢。
指尖流暢的筆跡變得拙劣，腦間清明的靈臺變得混沌。我開始心不在焉，清晰的思路突然糟糕起來。我心煩意亂地隨手抓起一張演算紙，便開始亂涂亂畫，目光時不時地飄向那忽明忽暗的屏幕。
啊，如果這時能抓起手機(jī)，摸上一兩把，與朋友聊上一聊，那該多爽快啊！我想著。
隔著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的屏幕，似乎能感受到另一端朋友熾熱的眼神。
我嘆了口氣，困難地將目光收回，三心二意地寫起作業(yè)，緊緊攥著的筆被掌心的.汗水沾濕了，筆尖下的墨跡卻干了不少。心思又被那光源勾了去，它正歡樂地向我招手！我只玩一會兒……一小會兒……馬上回來寫作業(yè)……
這可怕的想法不斷地擴(kuò)張，控制著我邪惡的雙手，緩緩地向手機(jī)伸去。腦海中想象著如何慵懶地趴在桌前，點(diǎn)開熟悉的界面，與朋友來一場深刻的對話，好不快活！
不行！我是有任務(wù)在身的！一息理智尚存，停在半空的手猶豫著縮回來。眼前的清楚是可以隨心所欲把玩的東西，我卻遲遲下不了手了。
事實(shí)上，我沒有擋住誘惑的洪流。
強(qiáng)烈的思想斗爭后，我終于握著那沉重的手機(jī)，掌心隱隱發(fā)著燙。
果然，對話框中，朋友的頭像還亮著呢，我顫抖著點(diǎn)開，心中一陣沖動，大腦好似被瞬間抽空，而僵硬的手指突然靈活起來，指尖飛快地在屏上跳動。
放下手機(jī)的演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
大家覺得現(xiàn)代對人們的生活影響最大的東西是什么？可能很多人都會不約而同地想到手機(jī)吧！我也很贊同，手機(jī)確確實(shí)實(shí)改變了我們的生活。
手機(jī)方便了人們的溝通，讓我們可以感受到“天涯假設(shè)比鄰”；手機(jī)方便了人們的工作，讓人們隨時隨地都可以工作，大大節(jié)省了時間；手機(jī)讓人們的生活更加豐富多彩，我們在家里就可以了解到全球的新聞事實(shí)，也可以放松與娛樂……
手機(jī)的好處不勝枚舉，也正是它的種種新奇、有趣吸引著人們�？捎袥]有人想過手機(jī)之弊呢？
這不，在幾個星期前發(fā)生的一件事，才給我敲響了警鐘，而且讓我感到十分震驚與害怕。
事情是這樣的：家住漢川的五歲小男孩小鵬在一天起床后，發(fā)現(xiàn)所看見的東西都成了雙份。當(dāng)他的奶奶看到他的眼睛后，更是嚇了一跳。只見小男孩的黑眼珠偏到了一邊，眼睛里幾乎只剩下眼白。后來經(jīng)檢查確診為“斜視”。一個五歲的小男孩，本應(yīng)該安康快樂地成長著，怎么會突然患病呢？誰也想不到，罪魁禍?zhǔn)拙谷皇鞘謾C(jī)。原來，小鵬也是一個手機(jī)迷，由于他長期盯著手機(jī)看動畫片，打游戲，才讓他的身體安康受到了如此大的損害。
現(xiàn)在有多少人像這個故事中的小主人公一樣，沉迷于這個很小但又如此吸引人的盒子。人們似乎被它綁架了、束縛了，在地鐵里，公交車上，客廳里，甚至是餐桌旁，都能在一雙入迷的眼神前看到它的身影。但是，當(dāng)人們沉浸在手機(jī)帶給他樂趣的同時，手機(jī)也在慢慢地侵蝕著人們的`身體與心靈。手機(jī)的危害之大，幾乎是和它的作用是成正比的：手機(jī)輻射很大，而且所發(fā)出來的光對眼睛有一定的刺激性，如果人們長期所以手機(jī)，久而久之，就會對身體造成不可估量的危害。還有的人沉迷于手機(jī)，整天沉浸在那些花花綠綠的虛擬世界之中，漸漸忽略了自己的現(xiàn)實(shí)生活，養(yǎng)成了孤僻冷漠的性格，讓人遠(yuǎn)離了社會與生活。而且手機(jī)中的內(nèi)容十豐富，但其中也夾雜著許多無用甚至是不良的信息，如果人們花費(fèi)太多的時間來瀏覽這些東西，不僅對我們毫無益處，還浪費(fèi)了我們的時間，影響了我們的學(xué)習(xí)與工作。難道這個害處，還缺乏以證明手機(jī)危害大嗎？
既然我們認(rèn)識到了手機(jī)的危害，就應(yīng)該去讓它不要危害影響到我們。我們必須正確認(rèn)識手機(jī)，認(rèn)清手機(jī)對人的影響和之間的關(guān)系，并且增強(qiáng)自己的意志力，努力控制自己不要陷于手機(jī)的誘惑之中�？梢匀ザ噙\(yùn)動、看書，和朋友聊天，多參加公益活動來轉(zhuǎn)移自己對手機(jī)的注意力，遠(yuǎn)離手機(jī)的魔爪，感受生活的充實(shí)與美好。學(xué)會正確合理地去使用手機(jī)，真正地控制好它，讓它為我們所用，改善我們的生活。我們要做它的主人，而不是它的奴隸，讓它能夠發(fā)揮出它真正的價值。
請大家攜起手來，擺脫手機(jī)的誘惑，合理使用手機(jī)，讓它完善與幫助我們的生活。讓我們放下手機(jī)，抬頭做人，迎接一個更安康與陽光的明天。
放下手機(jī)的演講稿5
在正式演講前，我想先提兩個問題：請問在座有沒有手機(jī)的嗎？請舉手。那有沒有隨身攜帶的呢？這結(jié)果還是很符合我的猜想，由此可見，手機(jī)對于我們的重要性啊。
眾所周知，手機(jī)的發(fā)展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機(jī)，僅用了30幾年，其功能的強(qiáng)大簡直令人咋舌，什么電話短信、、小說電視、字典游戲、時鐘日歷等等等等，真要數(shù)，還真有點(diǎn)根本停不下來的感覺。是的，不可否認(rèn)，我們已經(jīng)離不開手機(jī)了，它就是我們的`好朋友、賢內(nèi)助，夸張一點(diǎn)的說，它甚至已經(jīng)成為我們身體的一部分了。據(jù)調(diào)查表明，如今大多數(shù)的人出門必帶三件物件，鑰匙、錢包以及手機(jī)，而且在調(diào)查中，居然有很多人是寧愿丟錢包也不愿丟手機(jī)的。不知道你們有沒有看過一則新聞，說的是溫州某大學(xué)發(fā)起了“暫別手機(jī)24小時”活動，有30名同學(xué)參加，可是有29名同學(xué)自我禁錮沒有超過3小時，這結(jié)果真是讓人難以置信，要是換做是我，我覺得我肯定和他們也差不了多少。
其實(shí)手機(jī)對于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細(xì)菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應(yīng)該明白，手機(jī)只是一個工具，并不真是你身上的一塊肉，沒必要時刻與它形影不離，而是應(yīng)該放下它。
當(dāng)然，我所說的放下并不是說讓你和它永別，因?yàn)槟愀咀霾坏铰�，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時候暫時放下它，與它小別而已。比如現(xiàn)在，大家是不是就應(yīng)該放下手機(jī)，認(rèn)真傾聽呢，即使我講的還真是屁話。不過這才更能表現(xiàn)出大家對他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所，在調(diào)查中，有很多人都有帶著手機(jī)入廁的習(xí)慣，如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松，這不僅對自己的健康不利，如果在公共場所也影響他人，關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時，把手機(jī)連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時，不管是和同學(xué)朋友，還是家人，都應(yīng)該放下手機(jī)，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時把手機(jī)壘起來，誰先碰誰買單還有，在床上時，白天已經(jīng)和手機(jī)膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠(yuǎn)點(diǎn)吧，距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書，擁書而眠，是件多么美好的事兒啊。
我們需要手機(jī)，但是在某些時候還是應(yīng)該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧！
謝謝大家！
放下手機(jī)的演講稿6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們:
大家好!
在分享今天的演講之前，想問同學(xué)們兩個問題：同學(xué)們都有手機(jī)嗎？現(xiàn)在手機(jī)在身邊嗎？好，有同學(xué)會想：廖老師在給我們挖坑了，想套出我們身上的手機(jī)。當(dāng)然不是啦，是因?yàn)榻裉煳乙窒淼难葜v題目是：放下手機(jī)，擁抱生活。
隨著時代的進(jìn)步和社會的發(fā)展，手機(jī)的日益強(qiáng)大讓我們感受到了它為我們帶來的便利和快捷，可我們卻往往忽視它讓我們失去了什么。人們常說：一部手機(jī)，可以拉近人與人的距離時；可我們不知道的是：也正是這一部手機(jī)，卻一步步地拉遠(yuǎn)人與人心靈之間的距離。不知同學(xué)們是否聽過這樣一句話：世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死。而是我站在你面前，你卻在低頭玩手機(jī)。不知大家有多久沒有坐下來好好與父母聊聊天？不知大家在多少次吃飯聚會中曾獨(dú)自玩著手機(jī)？不知大家也是否成為了在手機(jī)里侃侃而談、表情包甩了一套又一套，但是生活里卻沉默寡言、不善言辭的人。如果是這樣，那就請大家不如放下手機(jī)，用你真切的語言、實(shí)實(shí)在在的行動，擁抱親人，擁抱生活吧。
人們常說：一部手機(jī)，可以拉近我們與世界的距離；可我們不知道的是：也正是這一部手機(jī)，卻一步步地拉遠(yuǎn)我們和夢想的距離。央視著名主持人董卿有一個雷打不動的習(xí)慣，她從不把手機(jī)帶進(jìn)臥室，并且保持每晚睡前閱讀一小時。因?yàn)檫@個習(xí)慣的保持，所以我們在央視的各大節(jié)目中，有幸見證了董卿“腹有詩書氣自華”的一面，我們會感嘆，她是如此的優(yōu)秀和完美。但我們不知道的是，董卿曾經(jīng)也犯過不完美的錯誤，在十分重要的晚會直播中她讀錯過詩詞、念錯過嘉賓名字，正是因?yàn)檫@些錯誤，讓她認(rèn)識到：人，要多讀書。所以，夢想實(shí)現(xiàn)的背后是她放下手機(jī)的果斷、是她保持閱讀的堅持。所以，要向夢想發(fā)起沖刺，就請同學(xué)們放下手機(jī)，擁抱學(xué)習(xí)吧。雖然我們常常會問“讀那么多書有什么用”，也許后來我們沒有成為詩人，沒有成為作家，沒有成為主持人，沒有成為什么赫赫有名的人物……但是讀過的`書，看過的詩，念過的詞，所有付出的努力都會寫進(jìn)我們的氣質(zhì)里，藏進(jìn)我們的靈魂里，變成了眼底的清風(fēng)朗月，變成了心中的星辰大海。而能成為這樣的人，能擁抱夢想的人，真好。
不知你是否還在因?yàn)槭謾C(jī)而不顧家人的擔(dān)憂?你是否還在因?yàn)槭謾C(jī)而不顧朋友的關(guān)心?你是否還在因?yàn)槭謾C(jī)而不顧老師的勸導(dǎo)?是否還在因?yàn)槭謾C(jī)而放棄對夢想的追逐？手機(jī)確實(shí)是你生活的幫手，但它不應(yīng)該成為你生活的主導(dǎo)。趁距離還未延伸，趁家人還未覺冷,趁老師還沒放棄，趁夢想正當(dāng)追逐，請大家放下手機(jī)，做一個親近家人，親近朋友，親近老師，親近夢想的人吧。
放下手機(jī)的演講稿7
網(wǎng)上盛傳這樣一句話：“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻在低頭玩手機(jī)”。我記得好萊塢動畫大片《機(jī)器人總動員》中，描述了公元2700年時人們的生活：那時的人類文明高度發(fā)達(dá)，但由于過度依賴智能設(shè)備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時每刻面對的只有一個支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對話，他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開屏幕就幾乎無法生存……他們就是傳說中的“低頭族”。
“低頭族”形成于智能手機(jī)普及之時。智能手機(jī)的多功能性導(dǎo)致更多的人把視線集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕上，低著頭，手指在觸摸屏上來回滑動，對身邊的一切漠不關(guān)心。于是，我們在地鐵里、在公交車上、在課堂上、在餐桌上、在排隊時，都可以看到一些人低著頭玩手機(jī)，甚至我們可以看到一些司機(jī)右手駕車、左手玩手機(jī)的驚險動作。但就在“低頭族”低頭的那一剎那，很多的錯過如影隨形。因?yàn)槟悴⒎潜疽獾睦渎洌瑢勰汴P(guān)心你的人畫地為牢，因此錯過了親情、錯過了友情。因?yàn)槟愕膶Ｐ闹轮拘臒o旁騖，使得你對身邊的`世界無動于衷。
顧城有一首詩《遠(yuǎn)和近》，我記得很是清楚：你/一會看我/一會看云/我覺得/你看我時很遠(yuǎn)/你看我時很近。詩歌很短，但表達(dá)出了人和人之間以鄰為壑的現(xiàn)實(shí)狀況。只是現(xiàn)在，看得不是云，而是虛擬的世界。兩者相比，現(xiàn)在的“低頭玩”比詩里的“抬頭看”更令人難以接受。前者給人的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了后者，而且前者所導(dǎo)致的后果也遠(yuǎn)甚于后者。
“低頭族”將親人、朋友、同學(xué)等晾在了一邊，錯過了親情、錯過了友情。同時，他們也錯過了屏幕外的風(fēng)景。屏幕外的風(fēng)景再美，他們也難得去看，難得去聽。網(wǎng)上有一首詩：”兩耳不聽窗外事，一心百度品佳文；兩眼不看眼前景，一心搜狗賞美圖”。古語有云：“處處留心皆學(xué)問”，處處留心就是要我們多觀察、多傾聽。如果一味地借助搜索引擎，那么我們就會與更多的風(fēng)景擦身而過。
面對“低頭”的種種錯過，我們應(yīng)該減少使用手機(jī)的頻率，多參加積極有意義的課外實(shí)踐活動，多觀察身邊的人和物，多傾聽大自然的聲音，多與親人、朋友、同學(xué)交流，戒掉手機(jī)癮。要知道虛擬世界再怎么精彩，也無法代替現(xiàn)實(shí)社會的真正美好。人與人之間的心的距離，還得靠我們走下屏幕。被窩很舒服起床困難，那就放下手機(jī)早點(diǎn)睡。書堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會欣賞身邊美景。如果不曾開始，永遠(yuǎn)不會抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。
放下手機(jī)的演講稿8
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“小麥面包餃，喜色上眉梢……”在喧囂的爆竹聲中，新年的腳步也慢慢近了。但是，隨著時代的開展，年味卻越來越淡，慢慢的被以手機(jī)為首的電子產(chǎn)品淹沒、吞噬。
在很多人看來，過年的幾天假期是勞累了一年的自己放松休息的時間。于是便心安理得的把自己扔進(jìn)電子產(chǎn)品的漩渦中，便再也無法自拔。走到哪都隨身帶著部手機(jī)，不知道是自己依戀手機(jī)，還是手機(jī)控制了自己。
而他們不知道的是，在老家的父母在他們沒能回來看望自己的時候，就盼望著，子女們能騰出點(diǎn)時間來多陪陪自己。好不容易才過個年，盼來的'卻是充滿冷漠的手機(jī)與iPad。這樣的年，還有曾經(jīng)屬于她的意義與年味嗎？答案肯定是否認(rèn)的。
思念以前手機(jī)還沒有普及的新年呢，那個時候沒有一層一層厚厚的霧霾，也沒有新年的網(wǎng)購大促銷。有的，僅僅只是濃濃的“年味”��！象征著紅火與喜慶的春聯(lián)代替了笨重的桃符，貼在家家戶戶的門前。噼里啪啦的鞭炮聲此起彼伏。一家人圍坐在八仙桌邊，一邊吃著年夜飯，聊著一年來的情況，互相敬酒；一邊翻開了電視，收看一年一度屬于的大片——春晚。吃飽喝足，大家打打牌，再一起在零點(diǎn)放出吉利的三響炮，枕著壓歲錢而眠。這樣的年，難道不比有手機(jī)控制的變味新年更有意思嗎？
在我看來，手機(jī)也只是人們生活中的助手罷了。它不是我們的全部，在過年這個團(tuán)聚的時候更不能讓它沖淡了年味。不要自以為是手機(jī)的主人就自作聰明，最后被手機(jī)控制，散了親情，疏了關(guān)系，得不償失。
所以，聽一句勸告吧。在這辭舊迎新的佳節(jié)里，放下手機(jī)，多陪陪愛的人。
放下手機(jī)的演講稿9
老師們，同學(xué)們：
大家好!我演講的題目是《讓手機(jī)遠(yuǎn)離校園》。
我校是明令禁止學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的，但仍然有少數(shù)學(xué)生偷偷的將這些違禁品帶到學(xué)校。
家長給孩子配手機(jī)的目的主要是：一是為了關(guān)鍵時刻能找到孩子，比如外出或放學(xué)后能督促其盡快回家;二是一旦孩子遇到特殊情況，能及時用電話與家長聯(lián)系，尋求幫助�？磥恚议L們給孩子買手機(jī)的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該是正確的，問題是孩子能否正確使用手機(jī)呢?
教育界的專家們認(rèn)為，中學(xué)生由于自制力較差，帶手機(jī)到校，有很多危害：
一是影響學(xué)習(xí)。
通過調(diào)查，這些偷帶手機(jī)到校的學(xué)生都是在利用手機(jī)做些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，如上網(wǎng)玩游戲，qq聊天，看小說，有的`玩至深夜，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，事實(shí)上這些同學(xué)的學(xué)習(xí)成績都有不同程度的下降。帶手機(jī)到校，不僅影響自己的學(xué)習(xí)和身心健康，還影響到其他同學(xué)。
二是不安全。
目前，手機(jī)也算是貴重物品，孩子帶手機(jī)上學(xué)很惹事。上體育課或搞其他活動時容易丟失，給學(xué)校管理增加不必要的麻煩。在回家途中一些不法分子見手機(jī)起惡意，專搶中學(xué)生手機(jī)，有時候可能還會傷害了孩子。孩子之間因打手機(jī)和發(fā)短信息不當(dāng)，也可能會引起糾紛。
三是易引發(fā)攀比心理。
只要手機(jī)新款一出來，總有許多中學(xué)生纏著父母買。給孩子買吧，增加了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不給孩子買吧，怕同學(xué)們瞧不起孩子，難為了家長，助長了孩子的攀比心理。
由此可見，中學(xué)生使用手機(jī)危害很多，也沒有必要將這些物品帶到學(xué)校來。所以請同學(xué)們嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，讓手機(jī)遠(yuǎn)離我們的校園。讓我們從自己做起，加強(qiáng)自我約束，互相監(jiān)督，攜起手來將一中校園共同營造成一個更為潔凈，更為健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
放下手機(jī)的演講稿10
隨著人們生活水平的不斷提高，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，并且扮演著越來越重要的角色，人們用它打電話，發(fā)微信，上網(wǎng)，看電視劇，玩游戲，每時每刻都離不開它，早上起床一睜眼第一件事兒就是刷朋友圈，吃飯在玩手機(jī)，走路在玩手機(jī)，等公交也在玩手機(jī)……
我的爸爸媽媽也是這樣，每天一下班就窩在沙發(fā)里看手機(jī)，吃飯的時候在看手機(jī)，甚者在睡覺之前都在拿著手機(jī)，經(jīng)常莫名其妙的對著手機(jī)笑。
我想說的是手機(jī)雖然很重要，但是它并不能代替我們的正常生活，大家應(yīng)該學(xué)會去放下手機(jī)，去回歸生活、擁抱生活、感受生活。可以在假期休息的時候與家人朋友一起出去郊游，踏青，可以與家人朋友一起聊聊天，談?wù)勥@一天發(fā)生了的，就算是聊一聊八卦談一談電視劇都很美好。我也希望我的爸爸媽媽將來可以與我一起看動畫片，跟我一起玩耍，吃飯的`時候也能與我一起笑笑，跟我一起聊聊學(xué)習(xí)聊聊工作。
放下手機(jī)，擁抱生活，你會發(fā)現(xiàn)生活中有很多美好的事情，比起手機(jī)更加的有吸引力，更加的值得我們?nèi)リP(guān)注。抬頭仰望天空，微風(fēng)拂過臉龐，看那藍(lán)藍(lán)的天白白的云，遠(yuǎn)處不知是誰在放風(fēng)箏，裝點(diǎn)了這片天空。
放下手機(jī)的演講稿11
大家好!今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。
我的朋友Z君在外地上大學(xué)，暑假的時候，他回上海，給我打電話，說是請我吃飯。天氣炎熱，我們都沒有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來聊天。從找到座位坐下的那一刻起，Z君就開始掏出手機(jī)。我與他說話，得到的回應(yīng)不過是幾個“嗯”、“對”。問他一些問題，他才會抬頭掃我一眼，然后用不長于三個句子的簡單句回答我。
我無奈，明明是約好了出來敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與Z君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門時買的雜志看，來消磨這無言的尷尬。到了晚飯的點(diǎn)，Z君開始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。
回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)Z君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興�！被叵肓艘惶斓慕�(jīng)歷，總覺得Z君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺得好高興，下次再出來一起玩吧!”
后來一次我去Z君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對我說：“我請你吃飯吧!”晚上吃飯的時候，見到了Z君與他的'女友，一個非常可愛的姑娘，與我在網(wǎng)上也認(rèn)識很久，只是一直沒有見過面。Z君又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開始玩。姑娘看著他，一臉無奈又習(xí)以為常的表情。Z君看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天。“他一直這副德行吧?”我調(diào)侃Z君，姑娘苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
此情此景，忽然想到了曾經(jīng)看過的一副漫畫：女生在男友面前做出種種夸張動作，男友毫不在意地在繼續(xù)玩手機(jī)。最后女友無奈，只能搶過男友的手機(jī)貼在自己的額頭上，流著眼淚沖看著她的男友說：是不是只有這樣，你才會注意到我?
再后來，聽說姑娘與Z君分了手。他告知我這事的時候，心情頗為郁郁�！八秊槭裁匆臀曳质帜�?我不知道我哪里做錯了�！盳君很喜歡姑娘，對于分手想不通，我安慰他，這只是緣分不夠。可是事實(shí)呢?
過了幾天，我與姑娘聊起Z君，姑娘很坦誠地說，她感覺和Z君沒有話說。她很喜歡Z君，可是每次出來約會的時候，Z君都不由自主地開始掏出手機(jī)看，實(shí)在沒有東西看的時候，他就開始看手機(jī)里收藏的小說。走路的時候，Z君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時候，Z君都會忍不住地玩手機(jī)。
一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個虛無的世界比她這個大活人更為重要。最終無奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步�！盎蛟S我沒那么重要吧。”姑娘自嘲地笑笑。
那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。
Z君，只不過是我身邊所遇到的許多人的一個代表。在科技并沒有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個通訊工具的時候，我們并不會放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對方足夠重要”的時候，你才會放下手機(jī)與對方認(rèn)真聊天�？赡苣愕男闹胁]有如此想法，就如Z君，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對方這種感覺。
手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實(shí)。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實(shí)生活中朋友的一個擁抱。Z君亦曾在文下@姑娘來表達(dá)愛意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫過記錄朋友間的感情的文章，可是對我們這些朋友來說，最好的時光是無法用語言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上寫著：我們沒有WIFI，陪你的朋友聊聊天吧。
其實(shí)，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。
別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無所事事消磨掉的指間沙。
放下手機(jī)的演講稿12
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
自從智能手機(jī)出現(xiàn)以后，越來越多的人開始去承受這個新玩意兒，以至于現(xiàn)在走過街頭，看到的僅僅是各式各樣的手機(jī)，幾乎看不到一張人臉，那些臉都埋在手機(jī)里。黑壓壓的人群中，竟只剩下了幾個老人，在那里默默感傷。
漸漸地，手機(jī)中出現(xiàn)了電子書。起初我也很喜歡這種新穎的閱讀方式，但每每讀完以后總是覺得眼睛枯燥，且近乎沒有收獲，只是一種迷茫。本來一本很好的名著，卻因?yàn)槭謾C(jī)式的呈現(xiàn)，而變得黯淡無光。也不知為何，雖然是同樣的內(nèi)容，但看書的時候，我卻能心靜神閑，然而看手機(jī)的時候，總會不斷地有一條條微信，一條條新聞冒出來干擾，以至于你不得不去點(diǎn)開，然后一聊，就瞬間忘記了讀書。待到老媽提醒時，才覺察自己已將大把的時間白白送給了閑聊。不得不說，手機(jī)上太多的功能，反而使我們不能專注，反而使我們無法真正投入去做一件事情。
這是一個悲劇。當(dāng)老祖宗的東西被我們從一張一張的紙，變成了一串一串的編碼，再也沒有人會去在意書法，也沒有人會去在意精髓。人們只知道去更廣泛的收集，卻忘了最終的目的——我們只不過是想讀書罷了！我們?nèi)杖罩蒙碛诖艌鲋�，又是否會感到疲憊？有的人，寧愿花大價錢，買防輻射手表，防輻射植物，與其這樣，倒還不如放下手機(jī)，泡上一壺茶，拿起一本書，這只不過是幾十塊錢的事情�？梢膊恢罏槭裁矗藗兊哪X中為何就轉(zhuǎn)不過這個彎。老祖宗的神韻是隱藏在這一頁頁的紙上，還有那一個個富含著萬千情感的書寫中，怎么是這些電子屏幕可以取代的？
放下手機(jī)，泡上一杯茶，拿起一本書，翻開那古老的，黃黃的書頁，聞到那一股從書中透露出來的芬芳。帶著視覺與嗅覺的雙重感受，走進(jìn)書的'世界中，在那個世界里，找到一個新的自己。我們會在那個世界里與作家相會，或許在一個黃昏，也或許會在一個清晨。我們彼此靜靜地，訴說著心事，彼此慢慢地交流。
當(dāng)我走出這個世界，我發(fā)現(xiàn)我的身上流露而出的，又是一種新的氣息，一種鮮活的精神，令我的靈魂飽滿。我感到很快樂，這是電子產(chǎn)品所不能帶給我的。
放下手機(jī)，看看窗外，看看這個美麗的世界，拿起一本書，泡上一杯茶，就這么，慢慢走入了這個美妙的世界……
放下手機(jī)的演講稿13
大家好！今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。
我的朋友xx在外地上大學(xué)，暑假的時候，他回上海，給我打電話，說是請我吃飯。天氣炎熱，我們都沒有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來聊天。從找到座位坐下的那一刻起，xx就開始掏出手機(jī)。我與他說話，得到的回應(yīng)不過是幾個“嗯”、“對”。問他一些問題，他才會抬頭掃我一眼，然后用不長于三個句子的簡單句回答我。
我無奈，明明是約好了出來敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與xx聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門時買的雜志看，來消磨這無言的尷尬。到了晚飯的點(diǎn)，xx開始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。
回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)xx發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興。”回想了一天的經(jīng)歷，總覺得xx的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺得好高興，下次再出來一起玩吧！”
后來一次我去xx求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對我說：“我請你吃飯吧！”晚上吃飯的時候，見到了xx與他的女友，一個非常可愛的姑娘，與我在網(wǎng)上也認(rèn)識很久，只是一直沒有見過面。xx又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開始玩。姑娘看著他，一臉無奈又習(xí)以為常的.表情。xx看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天�！八恢边@副德行吧？”我調(diào)侃xx，姑娘苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
此情此景，忽然想到了曾經(jīng)看過的一副漫畫：女生在男友面前做出種種夸張動作，男友毫不在意地在繼續(xù)玩手機(jī)。最后女友無奈，只能搶過男友的手機(jī)貼在自己的額頭上，流著眼淚沖看著她的男友說：是不是只有這樣，你才會注意到我？
再后來，聽說姑娘與xx分了手。他告知我這事的時候，心情頗為郁郁。“她為什么要和我分手呢？我不知道我哪里做錯了�！眡x很喜歡姑娘，對于分手想不通，我安慰他，這只是緣分不夠�？墒鞘聦�(shí)呢？
過了幾天，我與姑娘聊起xx，姑娘很坦誠地說，她感覺和xx沒有話說。她很喜歡xx，可是每次出來約會的時候，xx都不由自主地開始掏出手機(jī)看，實(shí)在沒有東西看的時候，他就開始看手機(jī)里收藏的小說。走路的時候，xx也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時候，xx都會忍不住地玩手機(jī)。
一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個虛無的世界比她這個大活人更為重要。最終無奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步。“或許我沒那么重要吧�！惫媚镒猿暗匦πΑ�
那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。
xx，只不過是我身邊所遇到的許多人的一個代表。在科技并沒有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個通訊工具的時候，我們并不會放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對方足夠重要”的時候，你才會放下手機(jī)與對方認(rèn)真聊天。可能你的心中并沒有如此想法，就如xx，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對方這種感覺。
手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實(shí)。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實(shí)生活中朋友的一個擁抱。xx亦曾在文下@姑娘來表達(dá)愛意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫過記錄朋友間的感情的文章，可是對我們這些朋友來說，最好的時光是無法用語言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上寫著：我們沒有WIFI，陪你的朋友聊聊天吧。
其實(shí)，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無所事事消磨掉的指間沙。
放下手機(jī)的演講稿14
大家好!今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。
我的朋友小君在外地上大學(xué)，暑假的時候，他回上海，給我打電話，說是請我吃飯。天氣炎熱，我們都沒有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來聊天。從找到座位坐下的那一刻起，小君就開始掏出手機(jī)。我與他說話，得到的回應(yīng)不過是幾個“嗯”、“對”。問他一些問題，他才會抬頭掃我一眼，然后用不長于三個句子的簡單句回答我。
我無奈，明明是約好了出來敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與小君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門時買的雜志看，來消磨這無言的尷尬。到了晚飯的點(diǎn)，小君開始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。
回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)小君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興�！被叵肓艘惶斓慕�(jīng)歷，總覺得小君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺得好高興，下次再出來一起玩吧!”
后來一次我去小君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對我說：“我請你吃飯吧!”晚上吃飯的時候，見到了小君與他的女友，一個非�？蓯鄣墓媚铮c我在網(wǎng)上也認(rèn)識很久，只是一直沒有見過面。小君又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開始玩。姑娘看著他，一臉無奈又習(xí)以為常的`表情。小君看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天�！八恢边@副德行吧?”我調(diào)侃小君，姑娘苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
此情此景，忽然想到了曾經(jīng)看過的一副漫畫：女生在男友面前做出種種夸張動作，男友毫不在意地在繼續(xù)玩手機(jī)。最后女友無奈，只能搶過男友的手機(jī)貼在自己的額頭上，流著眼淚沖看著她的男友說：是不是只有這樣，你才會注意到我?
再后來，聽說姑娘與小君分了手。他告知我這事的時候，心情頗為郁郁�！八秊槭裁匆臀曳质帜�?我不知道我哪里做錯了�！毙【芟矚g姑娘，對于分手想不通，我安慰他，這只是緣分不夠�？墒鞘聦�(shí)呢?
過了幾天，我與姑娘聊起小君，姑娘很坦誠地說，她感覺和小君沒有話說。她很喜歡小君，可是每次出來約會的時候，小君都不由自主地開始掏出手機(jī)看，實(shí)在沒有東西看的時候，他就開始看手機(jī)里收藏的小說。走路的時候，小君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時候，小君都會忍不住地玩手機(jī)。
一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個虛無的世界比她這個大活人更為重要。最終無奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步�！盎蛟S我沒那么重要吧。”姑娘自嘲地笑笑。
那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。
小君，只不過是我身邊所遇到的許多人的一個代表。在科技并沒有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個通訊工具的時候，我們并不會放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對方足夠重要”的時候，你才會放下手機(jī)與對方認(rèn)真聊天�？赡苣愕男闹胁]有如此想法，就如小君，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對方這種感覺。
手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實(shí)。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實(shí)生活中朋友的一個擁抱。小君亦曾在文下@姑娘來表達(dá)愛意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫過記錄朋友間的感情的文章，可是對我們這些朋友來說，最好的時光是無法用語言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上寫著：我們沒有WIFI，陪你的朋友聊聊天吧。
其實(shí)，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。
別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無所事事消磨掉的指間沙。
放下手機(jī)的演講稿15
"世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)",這句話道出了多少人對"手機(jī)低頭族"的無奈。我們發(fā)現(xiàn)越來越多的人把視線集中在手中發(fā)亮的屏幕上，在公交車上、在電梯里、在餐桌上、在工作會議中，就連走路都低著頭。手指在觸屏上來回滑動，兩耳不聞周邊事，一心埋首顧手機(jī)。沉浸在掌中世界的你可知，錯過了身邊多少風(fēng)景，冷落了多少愛你、關(guān)心你的人？更遑論，失去了讓大腦獨(dú)立思考的機(jī)會，錯過了其他更美好的生活。
是時候，讓手機(jī)歇歇了。
放下手機(jī)，抬起頭來，用眼睛去欣賞屏幕外的風(fēng)景。每天醒來，眼睛還未睜開，"低頭族們"的第一件事就是摸索手機(jī)，關(guān)切朋友圈新動態(tài)，"依依不舍"直至上班。一天之計在于晨，這美好的早晨，其實(shí)你可以這樣做：清晨醒來，推開窗戶，傾聽窗外鳥兒清脆的叫聲；到歸讀公園，去欣賞晨霧繚繞，旭日東升的美景；感受清潔工人在馬路上揮灑汗水，*嚴(yán)格執(zhí)勤，鶴發(fā)老爺爺牽著老奶奶的手小心翼翼過馬路……這些都不是冰冷的虛擬世界，而是實(shí)實(shí)在在，你能用眼看到，用耳朵聽到，用心感受到的身邊的美好點(diǎn)滴。
關(guān)掉屏幕，抬起頭來，用行動去珍惜眼前的人。一個團(tuán)圓的節(jié)日，分散在各地的兒女都回來了，勤勞的父母做了一大桌的好菜，兒女們不是先好好品嘗父母的手藝，而是紛紛拿起手機(jī)狂拍，上傳到朋友圈寫著：爸爸媽媽辛苦了，好多好吃的.呀，好幸福��！然后邊吃邊玩手機(jī)；一對小夫妻帶著蹣跚學(xué)步的孩子在公園玩，拿著手機(jī)對著孩子連拍，生怕鏡頭漏下孩子成長的瞬間；多年不見的朋友，聚在一起，抱著手機(jī)，交換了手機(jī)號、微信號，然后就各顧各忙低頭，對手機(jī)那邊的陌生人牽掛遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于對眼前人的牽掛。兒女們，看到了父母額頭的汗珠嗎？你們覺得他們辛苦，有沒有親口對他們說一聲辛苦了？年輕的小夫妻，你們用鏡頭記錄了孩子的成長，但有沒有參與到他的成長過程中去，有沒有教他認(rèn)識花草樹木，去感受大自然的蟲鳴鳥叫，去鼓勵摔倒的孩子勇敢地爬起來呢？朋友聚會，手機(jī)里的喧嘩和現(xiàn)實(shí)世界的沉默，反差太大。我們將親人、朋友，晾在了一邊，孰不知，有緣才能相聚，消逝的時光永遠(yuǎn)不會再回來，父母漸漸老去，孩子一天天長大，朋友總要別離，而手機(jī)永遠(yuǎn)在那里，孰輕孰重，已有答案。
停止刷屏，放棄依賴，讓大腦有獨(dú)立的思考空間�；ヂ�(lián)網(wǎng)時代人們越來越依賴百度，寫文章、寫論文先打開電腦，直接復(fù)制粘貼就搞定了一篇文章，很少有獨(dú)自思考創(chuàng)作的痕跡。以前沒有手機(jī)、電腦，但中國古代的文人墨客靠自己的觀察、傾聽和思考，寫出了多少流芳千古的文章。讓我們嘗試放下手機(jī)，動動腦子，用自己的觀察，去傾聽，去記錄下思考的成果，那樣的我們或許會寫出更加充實(shí)，更加有底氣有思想的文章。
人與人的溝通，靠的不是工具，而是心靈。和諧真誠的友誼和愛需要放下手機(jī)，走出屏幕，在現(xiàn)實(shí)社會中去構(gòu)建。放下手機(jī)，擁抱生活，人與人之間的距離再也不會因?yàn)槭謾C(jī)的存在而隔著一條無法逾越的鴻溝。
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