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學(xué)會(huì)溝通獲得親密的親子關(guān)系
很多家長(zhǎng)在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，都會(huì)以“用尊重的方式跟孩子們聯(lián)結(jié)”為目標(biāo)，期望能夠獲得親密的親子關(guān)系，能和孩子保持良好的溝通，但一些舊有的習(xí)慣性的傾聽(tīng)和談話方式，依然可能阻擋家長(zhǎng)和孩子之間的聯(lián)結(jié)。其中，“但是”和“應(yīng)該”這兩個(gè)家長(zhǎng)高頻使用的詞就會(huì)嚴(yán)重影響溝通效果。
我們一起來(lái)看看家長(zhǎng)們有多么經(jīng)常使用這兩個(gè)詞，以及在家長(zhǎng)使用它們的時(shí)候孩子們是如何回應(yīng)的。“跟你一起玩游戲很有意思，但是媽媽不能總是陪你玩啊，媽媽還有很多事要做啊！”“我知道你玩得很開(kāi)心，但是你現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能總是惦記著玩�！啊蔽衣�(tīng)到了你的話，但是你那么想是不對(duì)的。”孩子們非常明白你接下去要說(shuō)什么，“你應(yīng)該做些不一樣的事！”這是孩子們所能聽(tīng)到的唯一的部分。那個(gè)“但是”就像一個(gè)橡皮擦，它把你前半段所說(shuō)的一切都統(tǒng)統(tǒng)擦掉了。
更加危險(xiǎn)的是“應(yīng)該”這個(gè)詞。我們經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“怎么才考這么點(diǎn)分啊，你應(yīng)該向你哥哥學(xué)習(xí)�！薄霸趺催�玩，你應(yīng)該去學(xué)習(xí)了。”“怎么這么笨，你應(yīng)該隨我，更聰明一些才是啊�！碑�(dāng)你使用“應(yīng)該”這一類詞匯的時(shí)候，包括“必須”、“要去”、“得去”，實(shí)際上等于在說(shuō)“我知道什么對(duì)你是最好的，不需要跟你確認(rèn)你的想法和感覺(jué)，你就直接照我說(shuō)的做好了”。沒(méi)有什么比父母的強(qiáng)求能更快地觸發(fā)孩子們的反抗了。當(dāng)孩子們聽(tīng)到這樣的要求或者命令的時(shí)候，恐懼和焦慮感就被激發(fā)，大腦立刻進(jìn)入“戰(zhàn)斗、逃跑或卡住”的狀態(tài)，所以，此時(shí)家長(zhǎng)將要面對(duì)的就是孩子的置之不理、反抗或者逃避。
“應(yīng)該”一詞也在告訴孩子，你認(rèn)為孩子應(yīng)該成為什么樣子，他們不需要有自己的想法，只要按照你的意愿來(lái)執(zhí)行就可以。如果你抱定這樣的想法，就有可能錯(cuò)過(guò)孩子們心中想要表達(dá)的想法，他們那些內(nèi)心深處未被聽(tīng)到和看到的需要、期望被接納的需要和安全感就無(wú)法得到滿足。
同時(shí)，“應(yīng)該思維”也會(huì)觸發(fā)家長(zhǎng)自己本身的憤怒情緒。造成我們的憤怒、引發(fā)我們的負(fù)面感覺(jué)和情緒的，正是我們自己抱有的“應(yīng)該思維”本身，而不是其他人的做法。當(dāng)我們聽(tīng)到和看到的與內(nèi)心中的“應(yīng)該”無(wú)法匹配時(shí)，理想和現(xiàn)實(shí)的差距就會(huì)觸發(fā)我們的情緒，于是我們開(kāi)始抨擊、指責(zé)、批評(píng)和羞辱他人。或者是把指責(zé)、批評(píng)和羞辱指向自己，從而導(dǎo)致壓抑的情緒。
因此，這種“應(yīng)該思維”不僅會(huì)造成親子關(guān)系中的憤怒、沖突和攻擊，也常常會(huì)引發(fā)我們和伴侶、同事、朋友之間的沖突，我們總是希望別人的行為方式能夠符合我們自己的想法，而不是尊重每個(gè)人都是獨(dú)立、有差異的個(gè)體。
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