伴侶之間的溝通技巧

　　這樣談戀愛，可能比“異地戀”更加容易散。因為，許多“異地戀”雖然相隔兩地，溝通障礙重重，但由于每天保持頻繁的通話、視頻、微信交流，碎片化的陪伴時間加起來會大大超過一小時。溝通具備了相當?shù)摹傲俊�，“質”也相應得到一定保障。畢竟，如果你每天有七八小時都能夠在視頻中看到那個人，那么你們的親密感通常不會太低。

　　相比之下，如果像“戀愛時間貧困戶”這樣談法，每天聯(lián)系連一個小時都不夠，而且手段主要靠通話，那么，這對情侶雙方的溝通技巧就會構成更有壓力的考驗。這種短暫的交流，如果要達到“能夠維系感情”的效果，就必須在不到一小時中完成很多件事，包括：

　　聆聽對方的講述，包括當天遇到的、大大小小的事情。

　　單靠語氣和語言了解對方的情緒。

　　給予理解、支持等反應；或者另外提出自己的意見，和對方討論你的意見。

　　當這一切完成之后，大家交換角色，再來一遍……

　　當然，情侶溝通不一定要僵化地死守上述程序。但我想借此說明的是，要想在溝通中讓大家感到心滿意足、感受到對方的重要性，從而達到維系感情的目標，其實是要花很多時間和精力的�？蓱z的一個小時，就連敷衍老板都不夠，何況是那個生命中最重要的人呢？

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