職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃四篇
時(shí)光在流逝，從不停歇；萬(wàn)物在更新，而我們?cè)诔砷L(zhǎng)，我們又將抒寫(xiě)新的詩(shī)篇，該好好規(guī)劃一下自己接下來(lái)的職業(yè)發(fā)展道路了。職業(yè)規(guī)劃怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢？以下是小編收集整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃4篇，歡迎閱讀與收藏。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
“很簡(jiǎn)單，請(qǐng)君“曲線轉(zhuǎn)型”�！稗D(zhuǎn)型是件非常困難的事！”向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳強(qiáng)調(diào)。職場(chǎng)中還有很多人在懵懂中瞎折騰，有的人是轉(zhuǎn)行不轉(zhuǎn)職，能力強(qiáng)的還能順利度過(guò)；有的人完全是因?yàn)檫\(yùn)氣，撞上了。但就是這屈指可數(shù)的成功事例，被大家謠傳成“不太難的事”，尤其對(duì)于那些轉(zhuǎn)行又轉(zhuǎn)崗的人就是最大的誤導(dǎo)。如何在轉(zhuǎn)型規(guī)劃中找準(zhǔn)每一步的連接點(diǎn)，如何不讓“曲線轉(zhuǎn)型”變成走冤枉路，向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師手把手指點(diǎn)你。
外科醫(yī)生的苦惱：轉(zhuǎn)型無(wú)門(mén)
從醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后，C就在醫(yī)院里做外科大夫。可是隨著時(shí)間的推移，C發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)、外科手術(shù)都不是自己的興趣所在。每天在一個(gè)半封閉的環(huán)境中，聞著空氣中揮散不去的藥味、消毒水味，視線里滿是清一色的白大褂和病人服，這些對(duì)于性格外向、喜歡接觸人和新鮮事的C來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是一個(gè)悲劇。
可自己已經(jīng)在“學(xué)醫(yī)”這條路上走了很遠(yuǎn)。C發(fā)覺(jué)，行業(yè)越專(zhuān)業(yè)，轉(zhuǎn)型越難辦！C一直對(duì)人力資源的工作感興趣，一直琢磨著找轉(zhuǎn)型的事，還托朋友找關(guān)系去應(yīng)聘HR.可沒(méi)有相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，就要從基層崗位起步，C琢磨著“自降身價(jià)換工作”的事不靠譜，就放棄了用降身價(jià)轉(zhuǎn)型的辦法。
C雖然學(xué)歷不錯(cuò)——醫(yī)學(xué)碩士，但工作五六年了再想跳到別的行業(yè)，又不想從“0”起步，簡(jiǎn)直是難上加難。C平常看了不少人力資源方面的書(shū)籍，但畢竟自己沒(méi)有實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，加之專(zhuān)業(yè)背景與此相差甚遠(yuǎn)，都被對(duì)方婉拒了。
醫(yī)生的工作不想再做，可又找不到合適的切入口進(jìn)到人力資源領(lǐng)域，該怎么辦才好？C陷入苦惱中。在無(wú)意間，C在微博上看到向陽(yáng)職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)中心的官方微博，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)他聯(lián)絡(luò)到了專(zhuān)家，以尋求幫助。
“曲線前進(jìn)”實(shí)現(xiàn)成功轉(zhuǎn)型
C的轉(zhuǎn)型屬于難度最大、風(fēng)險(xiǎn)亦最大的轉(zhuǎn)崗轉(zhuǎn)行。在經(jīng)過(guò)職業(yè)測(cè)評(píng)的輔助了解，以及與向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳一對(duì)一的咨詢(xún)后，王紅琳發(fā)現(xiàn)C的性格和潛質(zhì)都非常是適合做人力資源管理工作，但難點(diǎn)在于，如何找到合適的切入口，這是轉(zhuǎn)型成功的關(guān)鍵之一。
C首先要想辦法從醫(yī)院出來(lái)，到企業(yè)工作，然后再進(jìn)一步考慮從事人力資源管理工作，有醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，這對(duì)C來(lái)說(shuō)能進(jìn)到一家不錯(cuò)的制藥或醫(yī)療企業(yè)。但申請(qǐng)的職位并不是HR，而是一個(gè)與她專(zhuān)業(yè)相關(guān)的.職位。
在選擇公司時(shí)，最好選用人機(jī)制較為靈活的的公司，利用崗位轉(zhuǎn)換實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步轉(zhuǎn)型，這是轉(zhuǎn)型成功關(guān)鍵之二。同時(shí)，C要加緊學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的人力資源管理師的知識(shí)和技能，一定要抓緊時(shí)間把這五六年的“空白”盡可能補(bǔ)上，抓住一切可能的機(jī)會(huì)參與人力資源管理的實(shí)踐，積累實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。
半年后，C從醫(yī)院離開(kāi)，到一家化工公司做起了研究員，之后不管是公司內(nèi)部的，還是外面自發(fā)組織的人力資源管理沙龍、交流會(huì)、專(zhuān)家演講，她都積極參與，抓住每個(gè)與之相關(guān)的機(jī)會(huì)。而后，她還積極為公司的人力資源管理工作上做了大量貢獻(xiàn)，使自己慢慢向這個(gè)領(lǐng)域靠近。因?yàn)樽约簩?duì)專(zhuān)業(yè)、行業(yè)有很深了解，加上在人力資源管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累，C成功轉(zhuǎn)型為該公司的人力資源總監(jiān)。
這個(gè)轉(zhuǎn)型路線是：醫(yī)生—>企業(yè)研究員—>企業(yè)人力資源總監(jiān)，雖然有些“曲折”，最后還是讓C如愿以?xún)斶_(dá)成目標(biāo)。路線的制定和采用的方式方法是轉(zhuǎn)型成功與否的關(guān)鍵。當(dāng)然，這同時(shí)也和C在這期間的努力和學(xué)習(xí)是分不開(kāi)的。
掌握三大關(guān)鍵點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)“曲線轉(zhuǎn)型”
1、找準(zhǔn)能力特長(zhǎng)，找準(zhǔn)切入口
對(duì)于要轉(zhuǎn)型的人來(lái)說(shuō)，最難的部分也許就是找“切入點(diǎn)”。要實(shí)現(xiàn)這一步，最關(guān)鍵的是要明確自己真正擅長(zhǎng)的領(lǐng)域或感興趣的領(lǐng)域在哪里。前一份工作，你已經(jīng)浪費(fèi)了很多時(shí)間和精力，對(duì)此再不仔細(xì)、慎重的考量，很可能再次浪費(fèi)時(shí)間，那么你的職業(yè)生涯將會(huì)受到很大的負(fù)面影響。如果自己對(duì)此有想法，但不確定是否可行，建議你找專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師從旁幫助。
2、深入了解行業(yè)、企業(yè)，找準(zhǔn)合適機(jī)會(huì)
如果你明確知道自己的“能力在別處”，那么尋找合適的工作機(jī)會(huì)就很關(guān)鍵。此時(shí)，你要分析，從前的工作中，你已具備的能力哪些是可遷移的。也就是說(shuō)，要充分利用過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和技能，這在轉(zhuǎn)型時(shí)能加大成功的砝碼。正如案例中，C就是把自己多年的醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)發(fā)揮起來(lái)，先到企業(yè)里做研究員，實(shí)現(xiàn)了快速轉(zhuǎn)換環(huán)境的可能。當(dāng)然，這也需要你對(duì)目標(biāo)行業(yè)和公司有一定了解，才可能找到恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)推進(jìn)轉(zhuǎn)型。
3、積累、學(xué)習(xí)，一個(gè)都不能少
從C的經(jīng)歷中不難看出，在轉(zhuǎn)型期間要做足功課，不僅是前期準(zhǔn)備階段，入職后的繼續(xù)深入學(xué)習(xí)也必不可少。你只有抓緊時(shí)間、抓住機(jī)會(huì)，讓自己在新領(lǐng)域中逐步累積起核心競(jìng)爭(zhēng)力，那才能讓轉(zhuǎn)型贏得最后的成功。如果不做好充分的準(zhǔn)備，很可能會(huì)讓轉(zhuǎn)型“半路夭折”，豈不是前功盡棄了么？ 轉(zhuǎn)型，不必急于求成，不必一步到位。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，找準(zhǔn)新方向后，盡管中間需做一些適當(dāng)轉(zhuǎn)換，但并不影響你的最終轉(zhuǎn)型，反而可能讓你的轉(zhuǎn)型更穩(wěn)妥。有時(shí)候，“曲線前進(jìn)”的方式，反而才是真正能達(dá)成目標(biāo)的捷徑。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
一、探索階段(二十歲至二十五歲)
這一階段，大約95%的人已經(jīng)進(jìn)入職業(yè)生涯，需要確立適合自己的職業(yè)理想和生活方式，其職業(yè)規(guī)劃的主要任務(wù)是：
1.盡快度過(guò)職業(yè)適應(yīng)期，這是一個(gè)發(fā)現(xiàn)必須逾越的心理過(guò)程，也是積累職業(yè)優(yōu)勢(shì)的過(guò)程;
2.謀求最佳的職業(yè)發(fā)展前途，一旦發(fā)現(xiàn)自身素質(zhì)與職業(yè)崗位不適應(yīng)，要盡快主動(dòng)地進(jìn)行調(diào)整;
3.穩(wěn)步走向社會(huì)，調(diào)整和完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提升自己的業(yè)務(wù)水平，爭(zhēng)取作出人們給予肯定的業(yè)績(jī);
4.建立良好的人際關(guān)系，為今后的職業(yè)發(fā)展打好“人和”的基礎(chǔ)。
二、建立階段(二十五歲至三十歲)
在職場(chǎng)上，快速的適應(yīng)周?chē)鷫木�，并搜索與自己水平相適應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域，并與自己的能力與周?chē)娜嗣}結(jié)合起來(lái)，快速適應(yīng)周?chē)穆殘?chǎng)變化，與時(shí)代同步發(fā)展，善于動(dòng)腦筋，不斷調(diào)節(jié)自己的身心，注意觀察周?chē)h(huán)境的變化，不是時(shí)機(jī)地作出新的理智選擇。
三、沖刺階段(三十歲至四十歲)
在此期間，無(wú)論體力、腦力都達(dá)到了最顛峰的狀態(tài)，由于已經(jīng)奠定了基礎(chǔ)，可以在最擅長(zhǎng)的工作崗位上，好好沖刺，充分發(fā)揮。據(jù)我觀察，一個(gè)真正有實(shí)力的人，到這一階段幾乎可以獨(dú)當(dāng)一面，成為公司中的佼佼者。
四、維持階段(四十歲至五十歲)
處于這一年齡階段的人面臨更大的心理壓力�；蛞咽聵I(yè)成功，或仍一事無(wú)成，這兩種可能都對(duì)人的'職業(yè)生涯形成強(qiáng)烈的沖擊。因此擺在人們面前的職業(yè)生涯規(guī)劃任務(wù)仍然相當(dāng)艱巨：
1.積極而慎重地重新認(rèn)識(shí)自己，挖掘自身未能發(fā)揮出來(lái)的潛力，對(duì)自我再做一次設(shè)計(jì)
2.冷靜檢驗(yàn)和調(diào)整自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)和信念，使之盡快適應(yīng)社會(huì)環(huán)境與現(xiàn)實(shí);
3.調(diào)整工作崗位，用以往的工作經(jīng)驗(yàn)在新的工作崗位上發(fā)揮出與眾不同的作用;
4.分析自己在職業(yè)生涯中的得失，揚(yáng)長(zhǎng)避短，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)
五、衰退階段(五十歲至六十歲)
雖然這時(shí)已經(jīng)年過(guò)半百，但還應(yīng)豐富自己的職業(yè)內(nèi)涵，進(jìn)一步完善自己，讓生活變得更積極、更有意義。如：調(diào)整職業(yè)目標(biāo)，有可能的話，在同一職位層次內(nèi)調(diào)換一下崗位，給工作再次賦予新意;完善自己的人格，抓緊時(shí)間多做一些有利于社會(huì)發(fā)展的公益事業(yè)，以豐富自己的人生;作好離職退休的思想準(zhǔn)備，物色和培養(yǎng)年輕人接替自己并為其發(fā)展創(chuàng)造條件;為日后的退休生活制定一個(gè)計(jì)劃。
古人常說(shuō)，千里之行，始于足下。雖然我們規(guī)劃好了未來(lái)，但是在實(shí)踐的過(guò)程中，還是會(huì)遇到這樣或者那樣的問(wèn)題，這時(shí)我們就要適時(shí)的調(diào)整職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容，擁有更優(yōu)秀的職場(chǎng)作戰(zhàn)計(jì)劃。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、引言
古語(yǔ)有云：志不定，天下無(wú)可成之事。制定職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于每個(gè)人，尤其是在校高中學(xué)生是非常重要的。只有當(dāng)我們制定了明確的規(guī)劃書(shū)，我們才會(huì)有奮斗的目標(biāo)和方向，才能時(shí)刻檢驗(yàn)自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生！
二、自我分析
通過(guò)冷靜的自我剖析，理性的思考，我對(duì)自己的性格及自己的未來(lái)有了一個(gè)更透徹，更全面的認(rèn)識(shí)。這使我寫(xiě)下了如下的職業(yè)規(guī)劃書(shū)：
職業(yè)興趣：
我的職業(yè)興趣是當(dāng)一名教師，理想的職業(yè)崗位是高級(jí)中學(xué)數(shù)學(xué)教師。我希望自己將來(lái)有一份穩(wěn)定體面的工作，而教師無(wú)疑是最佳選擇，我現(xiàn)在是一名優(yōu)秀的高一學(xué)生，希望高中畢業(yè)后能考上一所重點(diǎn)師范大學(xué)。
職業(yè)能力：
我相信通過(guò)高中三年的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和研究生階段的學(xué)習(xí)，在數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)方面，我的能力會(huì)得到極大的提高。
個(gè)人特質(zhì)：
我的個(gè)性比較溫和，有耐心，有極強(qiáng)的責(zé)任心，與同學(xué)關(guān)系相處融洽，但是不太善于和陌生人交流，我選擇教師這個(gè)職業(yè)，從一定意義上講，也是希望可以鍛煉自己與他人，尤其是與不同的學(xué)生交流的能力。
職業(yè)價(jià)值觀：
我認(rèn)為，無(wú)論從事什么職業(yè)，最重要的一點(diǎn)是喜歡并可以勝任這份工作，我認(rèn)為教師是一個(gè)比較適合我的工作，工作環(huán)境相對(duì)單純。同時(shí)，可能是當(dāng)了太多年學(xué)生的緣故，我特別喜歡學(xué)校濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，我認(rèn)為處在一群求學(xué)的學(xué)生當(dāng)中，可以保持一種進(jìn)取的心態(tài)，積極向上的精神面貌，有時(shí)間，有能力，也有優(yōu)勢(shì)進(jìn)一步豐富自己，充實(shí)自己。
勝任能力：
優(yōu)勢(shì)：
1、基礎(chǔ)扎實(shí)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)豐富。
2、責(zé)任心強(qiáng)，有耐心。
3、人緣好，與周?chē)娜讼嗵幦谇ⅰ?/p>
劣勢(shì)：
1、不擅長(zhǎng)與陌生人溝通。
2、缺乏實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
三、職業(yè)分析：
通過(guò)與家人的集體討論以及在人才市場(chǎng)所作的調(diào)查，在結(jié)合自身的興趣和能力，我對(duì)影響自己職業(yè)選擇的因素和相關(guān)情況作了如下分析：
家庭環(huán)境分析：我出生在農(nóng)村，父母是普通農(nóng)民，不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后必須自己找工作。我們整個(gè)家族對(duì)教育是十分重視的，他們認(rèn)為只有通過(guò)教育才可以獲得好的工作，父母希望我可以找份穩(wěn)定的，待遇不錯(cuò)的工作，教師對(duì)他們而言實(shí)在是個(gè)不錯(cuò)的選擇，我的兩位表姐也從事教育事業(yè)，應(yīng)該說(shuō)，她們的工作經(jīng)歷也影響了我的職業(yè)選擇。
社會(huì)環(huán)境分析：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，大學(xué)畢業(yè)生普遍出現(xiàn)找工作難的問(wèn)題。應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題，我們所能做的就是提高自身綜合能力，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)技能修養(yǎng)，同時(shí)具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。作為剛步入高中應(yīng)意識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，我們不僅要和同等學(xué)歷的其他高校畢業(yè)生比，而且還要和專(zhuān)科學(xué)歷，甚至研究生學(xué)歷的人比。所以，唯有加強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力，才可在這社會(huì)中占有一席之地。
職業(yè)環(huán)境分析：
1、行業(yè)分析：教育事業(yè)在國(guó)家發(fā)展中起至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展?fàn)顟B(tài)是積極向上的，可以說(shuō)是屬于永遠(yuǎn)的 “ 朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè) ” ，我選擇教育業(yè)作為自己的終身職業(yè)，也是考慮到了它的社會(huì)地位和發(fā)展前景的。
2、職業(yè)分析：教師這個(gè)職業(yè)工作環(huán)境單純，對(duì)教師本身的`專(zhuān)業(yè)技能要求較高，社會(huì)地位和待遇都相對(duì)較好。唯一存在的問(wèn)題是，當(dāng)前大部分中學(xué)的教師人數(shù)已經(jīng)飽和，可提供的工作崗位較少，這就要求應(yīng)聘者必須具備更為突出的條件。
3、企業(yè)分析：學(xué)校，具有濃厚的文化氛圍和學(xué)術(shù)氣息，易于形成良好的心態(tài)，而教師和學(xué)生的素質(zhì)普遍較高，可以自己的修養(yǎng)得到進(jìn)一步的提升。
4、地域分析：之所以選擇北京，首先是因?yàn)樗俏业募亦l(xiāng)，作為家中獨(dú)子，又是女生，在北京工作離父母比較近，便于照應(yīng)。
六、評(píng)估調(diào)整
俗話說(shuō)，計(jì)劃趕不上變化，職業(yè)規(guī)劃同樣也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，它受諸多因素的限制，往往一個(gè)因素的變化就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)計(jì)劃的不可實(shí)施，所以說(shuō)，一份職業(yè)規(guī)劃書(shū)不可能伴隨終生，我們勢(shì)必要根據(jù)具體情況的變化而不斷對(duì)其進(jìn)行修改。
1、評(píng)估內(nèi)容：我的職業(yè)規(guī)劃是在考上大學(xué)的基礎(chǔ)上制定的，如果不成功，那么我的計(jì)劃將全盤(pán)落空，我不得不重新制定可行的計(jì)劃。
2、評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我會(huì)定期半年檢驗(yàn)自己是否做到如規(guī)劃說(shuō)上的安排，半年比較容易及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和規(guī)劃書(shū)的不足，可以及時(shí)改進(jìn)一些錯(cuò)誤，從而使得規(guī)劃書(shū)與時(shí)俱進(jìn)，更能反映自己的需要和要求。
七、結(jié)束語(yǔ)
制定職業(yè)規(guī)劃書(shū)是件容易的事，但是若想真正按照規(guī)劃書(shū)的要求來(lái)做還是有相當(dāng)?shù)碾y度的，我希望自己可以按照規(guī)劃書(shū)的步驟，一步一步向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
在工作了一段時(shí)間以后，產(chǎn)生一種困惑，處于一個(gè)瓶頸位置，想進(jìn)一步提升自己的事業(yè)，卻十分困難，這幾乎是每個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題。人力資源專(zhuān)家建議，人們這時(shí)應(yīng)勇于打破職業(yè)生涯中遇到的瓶頸，對(duì)自己的職業(yè)生涯重新進(jìn)行規(guī)劃，選擇一份真正適合自己的工作。
案例一
大學(xué)一畢業(yè)，文浩就來(lái)到了上海從事企業(yè)管理方面的工作。從名不見(jiàn)經(jīng)傳的小職員到現(xiàn)在部門(mén)的工作能手，也有五六年時(shí)間了�，F(xiàn)在的他，主要是在努力拓展事業(yè)的發(fā)展空間。然而負(fù)責(zé)事務(wù)游刃有余的他面對(duì)公司晉升環(huán)節(jié)卻頭痛不已，感到疲憊并影響了工作熱情，似乎職業(yè)發(fā)展已經(jīng)到了瓶頸階段，怎么也上不去了，對(duì)自己如何往下一個(gè)階段發(fā)展既迷茫又有點(diǎn)力不從心。如何才能使自己仍然保持強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)力、怎樣才能夠有進(jìn)一步的提升、自己接下來(lái)的發(fā)展方向究竟在哪里……這種日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力和對(duì)自己在日新月異的社會(huì)中地位和發(fā)展方向的無(wú)法把握，都使他產(chǎn)生了強(qiáng)烈的職業(yè)危機(jī)感。
案例二
阿利大學(xué)畢業(yè)后，只身來(lái)到上海，在一家民營(yíng)的通訊公司做研發(fā)工作。但工作了大半年，卻失去了當(dāng)初的豪情壯志。阿利感覺(jué)到在現(xiàn)在的企業(yè)做研發(fā)工作雖然有一定壓力，但不能完全發(fā)揮自己的進(jìn)取精神。
不過(guò)從職業(yè)性格來(lái)看，他覺(jué)得自己更適合做變化性強(qiáng)的工作，所以?xún)?nèi)心里對(duì)現(xiàn)在的工作內(nèi)容感到不滿足，總感到工作太過(guò)單一，沒(méi)有前途，在阿利看來(lái)，公司基本沒(méi)有任何培訓(xùn)，完全靠傳統(tǒng)的師徒面授方式，而由于阿利在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面做得不夠好，性格與師傅不和，似乎已經(jīng)到了瓶頸階段。有時(shí)候情緒一低落就會(huì)萌生去意。想轉(zhuǎn)型去做別的，又怕一時(shí)沖動(dòng)做了決定將來(lái)會(huì)后悔。所以，是去是留一直困擾著他。
權(quán)威規(guī)劃：職業(yè)生涯四時(shí)段如果將人的職業(yè)生涯比喻成一面時(shí)鐘，四個(gè)時(shí)間區(qū)顯得特別重要。
0時(shí)段的人初涉職場(chǎng)，他們忙于找到一份適合自己的工作，又苦于無(wú)法按照自己的意愿選擇職業(yè)方向，往往是什么還都不了解，就懵懵懂懂地走上了一條自己既不喜歡也不了解的職業(yè)路。
2-3時(shí)段的人有過(guò)一段并不算長(zhǎng)的職業(yè)經(jīng)歷，遇到過(guò)種種不順，對(duì)職場(chǎng)雖然有所認(rèn)識(shí)，但卻談不上深刻。對(duì)職業(yè)定位的概念也算略知一二，一番誤打誤撞之后，他們對(duì)于行業(yè)、企業(yè)有了自己的看法。因此，處于職業(yè)積累過(guò)程中的他們，最需要的是一個(gè)可以期待的職業(yè)發(fā)展方向。
5-8時(shí)段的人面臨的問(wèn)題似乎又深入了一步職業(yè)提升。對(duì)于專(zhuān)業(yè)方面和管理方面的發(fā)展問(wèn)題，他們開(kāi)始躊躇不安。提高職業(yè)聲望、追求人生理想的實(shí)現(xiàn)是這個(gè)時(shí)段人的基本目標(biāo)。
這個(gè)時(shí)段的人大致可分3類(lèi)：淘汰一族、安逸一族，準(zhǔn)精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的準(zhǔn)精英一族也有3個(gè)發(fā)展方向可供選擇：管理方向、專(zhuān)業(yè)方向、投資人。
最后，10時(shí)段的人常常會(huì)遭遇到職業(yè)生涯的瓶頸。他們處于職業(yè)調(diào)整期，如何保持職業(yè)的穩(wěn)定和持續(xù)上升，實(shí)現(xiàn)更高的物質(zhì)利益和價(jià)值追求是他們最大的問(wèn)題。最終的命運(yùn)往往只有兩種：一是淘汰，即使過(guò)去成功過(guò);二是再生，成為真正的精英。
專(zhuān)家分析：從上面的例子可以看出，文浩和阿利遇到的均屬于典型的5-8時(shí)段職業(yè)人面臨的發(fā)展瓶頸問(wèn)題。當(dāng)不可避免的瓶頸階段到來(lái)時(shí)，退縮放棄、放任自流、盲目武斷都是對(duì)未來(lái)不負(fù)責(zé)任的行為，在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中，綜合能力、經(jīng)驗(yàn)定位和學(xué)歷的契合程度決定了發(fā)展高度和方向。它們既是晉升的砝碼，同時(shí)也有可能成為你失敗的罪魁禍?zhǔn)住＜皶r(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，勇往直前、突破瓶頸才是科學(xué)的做法。
其一：提高自己的學(xué)歷其實(shí)好的學(xué)歷在某種程度上來(lái)說(shuō)，仍是找到好工作和晉升的階梯。
就拿文浩來(lái)說(shuō)，畢業(yè)于外省的一所高等學(xué)府，這使其在尋找工作的過(guò)程并沒(méi)有大費(fèi)周折，因?yàn)閷W(xué)歷畢竟是讓用人單位賞識(shí)的第一塊砝碼，然后求職者才能夠有機(jī)會(huì)在工作表現(xiàn)出自己的能力，也才有可能在公司晉升名單中受到重視。
但是，要想向更高的層面晉升，除了你的工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際能力以外，一個(gè)更有說(shuō)服力的文憑也可以助你更輕松的達(dá)到更高的目標(biāo)。對(duì)于文浩來(lái)說(shuō)：僅有過(guò)去的學(xué)歷背景還是不夠的，進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提升，才是保持職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展和對(duì)職業(yè)保持熱情的很重要的方式之一。
其二：明確自己的經(jīng)驗(yàn)定位經(jīng)驗(yàn)是能力的鋪墊，經(jīng)驗(yàn)是資源，是晉升的前提。
任何人的職業(yè)定位，都要基于過(guò)去工作經(jīng)驗(yàn)的高度和自身的發(fā)展?jié)撡|(zhì)。文浩目前的晉升問(wèn)題更多的是在這個(gè)環(huán)節(jié)上。即做專(zhuān)家還是做管理。
這類(lèi)職業(yè)問(wèn)題大多發(fā)生在職業(yè)經(jīng)歷在5年以上的高階職業(yè)白領(lǐng)身上，這時(shí)的他們已經(jīng)有了較長(zhǎng)時(shí)間的行業(yè)積累，關(guān)鍵就看他的經(jīng)驗(yàn)是往什么方向去積累的，而文浩在工作中并沒(méi)有明確定位往哪方面發(fā)展，如果往專(zhuān)家方向發(fā)展，自己是否有那方面的資質(zhì)?如果往管理層方向發(fā)展，自己這幾年的工作經(jīng)歷又有哪些是用的著的?
其三：提高綜合能力綜合能力包括學(xué)習(xí)能力、溝通能力、管理能力、決斷能力、自信力等等，這是判斷在工作的過(guò)程中是否可以達(dá)到相應(yīng)高度的'重要指標(biāo)。
以阿利為例，在工作中，能從上司和同事那學(xué)習(xí)到很多新知識(shí)、新理念。有很多人會(huì)認(rèn)為公司并沒(méi)有提供合適的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，其實(shí)這些都是一種誤解。
作為一個(gè)懂得學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，自己也可以安排一系列詳細(xì)豐富的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)提高自己。所以，找到與自己能力、學(xué)歷和經(jīng)歷之間的契合度，提升自己的綜合能力，增強(qiáng)自己的職業(yè)含金量，才是突破瓶頸的最終的方式和手段。
職業(yè)規(guī)劃不會(huì)一次完成，職業(yè)規(guī)劃是人才與職業(yè)進(jìn)行配對(duì)的規(guī)劃，它不但是人們對(duì)職業(yè)的選擇，也是對(duì)企業(yè)的選擇。
在人的一生中，職業(yè)規(guī)劃并非一次就能完成，它可能會(huì)隨著人的成長(zhǎng)與變化而不斷出現(xiàn)，是人們經(jīng)營(yíng)自己未來(lái)的一項(xiàng)長(zhǎng)期的戰(zhàn)略工作。
工作半年以來(lái)，剛走出校門(mén)的小王就換了5份工作�！按霾缓�，我主動(dòng)請(qǐng)辭�！毙⊥醯睦碛珊芎�(jiǎn)單，“我覺(jué)得我不止那么點(diǎn)工資，大學(xué)生不應(yīng)該自降身價(jià)�！陛氜D(zhuǎn)于武漢各家公司，學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的小王最終選中一家眼科醫(yī)院，“它準(zhǔn)備上市了，待遇也不錯(cuò)，這就是我來(lái)的原因。”
頻繁跳槽的小王不是孤例。職業(yè)發(fā)展前景不大、待遇偏低、職業(yè)病頻發(fā)、人際關(guān)系處理緊張……這些都成為職場(chǎng)新人們選擇離職的關(guān)鍵原因。
裸辭：不喜歡就辭掉
裸辭是指沒(méi)有找好另一份工作便辭職。由于工作壓力大，工作幸福感缺乏，不少職場(chǎng)新人感到身心疲憊，裸辭的人數(shù)不斷增加�！拔宜闶锹戕o吧！”應(yīng)屆畢業(yè)生小喻笑言。去年12月便入職的小喻進(jìn)入到襄陽(yáng)一家公司�！拔沂菐е硐肴サ�，一開(kāi)始很有干勁”，小喻坦承自己是帶著夢(mèng)想去的，可工作幾個(gè)月后，小喻感覺(jué)健康嚴(yán)重透支了�！皢挝辉诮紖^(qū)，每次出門(mén)工作都有兩個(gè)小時(shí)花在交通上。不僅如此，還經(jīng)常熬夜，郊區(qū)娛樂(lè)活動(dòng)也少，生活太枯燥乏味了�！狈敌⒓赢厴I(yè)典禮的時(shí)候，小喻一時(shí)腦熱，給老板打了電話，說(shuō)自己不干了。“后悔嗎？”“辭職后有段時(shí)間感覺(jué)很后悔，其實(shí)那份工作不錯(cuò)，不過(guò)現(xiàn)在不后悔了�！毙∮鳜F(xiàn)在的目標(biāo)是進(jìn)入一家國(guó)企或者事業(yè)單位做文員，“我還是覺(jué)得我適合朝九晚五的生活，自由支配的時(shí)間很多�！�
“我是喜歡自由無(wú)拘束的人�！毙∮髡f(shuō)�？扇缃裾衅父叻迤谝堰^(guò)，工作一時(shí)難以找到，小喻便賦閑在校。每天上上網(wǎng)、逛逛街，日子倒也過(guò)得悠哉。
在一家外資醫(yī)院做網(wǎng)站推廣的劉小姐也加入到“裸辭族”里，“我是覺(jué)得待遇低了，工資還不夠日常開(kāi)銷(xiāo)�！甭戕o后的劉小姐也十分灑脫，投遞出的簡(jiǎn)歷馬上有了反饋，可她卻一口氣拒絕掉了幾份OFFER，“深入了解后，不適合的堅(jiān)決不去�！眲⑿〗闳缡钦f(shuō)。
糾結(jié)：堅(jiān)守崗位還是辭職
裸辭的人需要有莫大的勇氣，可并不是所有的職場(chǎng)新人都能做出如此“瘋狂”的舉動(dòng)。相當(dāng)一部分人在權(quán)衡利弊：辭掉工作，自己入職以來(lái)做的辛苦努力就白費(fèi)了，也喪失了晉升的機(jī)會(huì)；留下來(lái)，卻要讓自己承受身心的煎熬。
王小姐就是徘徊在留下與離職的邊緣。今年畢業(yè)，王小姐也是標(biāo)準(zhǔn)的職場(chǎng)新人，“我是在線客服，每天要解答300多玩家的問(wèn)題。由于手指要不停地打字，一般做久了的人都會(huì)有腱鞘炎�！边@就是王小姐苦惱的原因，待遇雖不錯(cuò)，卻有職業(yè)病�！半烨恃拙褪鞘滞蟮墓穷^會(huì)發(fā)炎突出，并且是不可恢復(fù)性的創(chuàng)傷，我覺(jué)得好恐怖�！�
而當(dāng)王小姐發(fā)現(xiàn)自己的手腕幾乎沒(méi)有力氣，連俯臥撐都做不出的時(shí)候，就開(kāi)始考慮換工作的問(wèn)題了�！昂芏嗬峡头加须烨恃住Ｋ麄円话阒蛔鲆荒昃娃D(zhuǎn)職到別的崗位去了。我也正是因?yàn)檫@個(gè)原因在堅(jiān)持�！�
而去年畢業(yè)的陳小姐則是因?yàn)槁殬I(yè)前景發(fā)展不大而糾結(jié)不已。去年畢業(yè)后，陳小姐進(jìn)入一家廣告公司工作，本以為是策劃崗位，卻被老板安排做文員，每天寫(xiě)材料、做雜務(wù)，一年下來(lái)，陳小姐感覺(jué)自己虛度了�！肮救蔽膯T，為什么要按策劃的標(biāo)準(zhǔn)招人？每天端茶倒水，專(zhuān)業(yè)能力沒(méi)有得到任何提升�！备m結(jié)的是，工作經(jīng)驗(yàn)不足的陳小姐要面臨學(xué)弟學(xué)妹們的巨大競(jìng)爭(zhēng)。
建議：做好個(gè)人職業(yè)規(guī)劃
不管是裸辭還是堅(jiān)守，這群80后的職場(chǎng)新人完全擁有對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的能力。與仍在糾結(jié)不已的留守新人相比，裸辭的職場(chǎng)人顯得豁達(dá)得多。在接受記者采訪時(shí)，他們表現(xiàn)出的信念就是：過(guò)自己想要的生活。
辭職后的小喻顯得相當(dāng)?shù)�，“�?huì)有壓力嗎？”小喻笑稱(chēng)一點(diǎn)壓力都沒(méi)有�！拔疫�要感謝自己的選擇，這讓我找回了自己。至少?zèng)]有虛度，沒(méi)有工作的煩惱，我越發(fā)了解自己想要什么樣的生活�！被蛟S調(diào)整好了心態(tài)，再起航之時(shí)能走得更遠(yuǎn)。
對(duì)此，安國(guó)平認(rèn)為：良好的職業(yè)規(guī)劃，需要接受專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)，更需要加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。自我認(rèn)識(shí)需要時(shí)間與經(jīng)歷，比前者更加重要。還要從心態(tài)上培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)，盡快轉(zhuǎn)變內(nèi)心的身份認(rèn)知。
安國(guó)平強(qiáng)調(diào)，有兩種方法值得學(xué)習(xí)：認(rèn)真觀察職場(chǎng)前輩，學(xué)習(xí)他們的專(zhuān)業(yè)技能，學(xué)習(xí)他們身上的長(zhǎng)項(xiàng)。同時(shí)，多與家人親人溝通交流，這都有助于盡早完成完善職業(yè)的規(guī)劃，使職場(chǎng)路走得順暢。
無(wú)法原諒對(duì)方的小過(guò)失，是心理不成熟的表現(xiàn)，面對(duì)這種“幼童性格”的老板，你最好的辦法就是裝作視而不見(jiàn)!
1.出爾反爾的老板不值得抱怨
老板早晨下了指令，你忙不迭去執(zhí)行，到了傍晚，他突然改了口風(fēng)，讓你一天的工作化為泡影?抱怨連連的同時(shí)，可別忘了，你是工作執(zhí)行人，他是工作策劃人，他看到的是整體，你看到的是局部，他不斷修改指令，也是為了讓工作更完美。更重要的是，老板和你的關(guān)系是一對(duì)多，你和老板的關(guān)系是一對(duì)一，老板不可能親力親為地去適應(yīng)每一位員工，只有員工去適應(yīng)老板!要是老板的主意朝令夕改，你所能做的就是不斷與他溝通，讓自己的辦事速度跟上他的思維，這樣你還能給老板留下辦事靠譜、性格沉穩(wěn)的印象。要知道，在美國(guó)職場(chǎng)調(diào)查中，“出爾反爾的老板”被列為最不好解決的職場(chǎng)難題之一，如果你能從容面對(duì)這種情況，說(shuō)不定下次升職的就是你!
2.疑神疑鬼的老板不值得抱怨
如果你是分公司主管，你經(jīng)常會(huì)在非上班的時(shí)間接到老板電話;如果你是基層員工，老板會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻對(duì)你表示上司式的關(guān)切;如果你是老板的左右手，那你的每一個(gè)工作細(xì)節(jié)都要向他詳細(xì)匯報(bào)……這類(lèi)事必躬親的老板多為心理壓力較大的職場(chǎng)人群，他也希望把事情做得最好，他生怕屬下出了差錯(cuò)，過(guò)多注重細(xì)節(jié)，會(huì)讓你眼中的老板變得疑神疑鬼，直接表現(xiàn)是不輕易相信別人，對(duì)下屬的工作總有諸多不滿。其實(shí)這樣的老板最好對(duì)付!他們往往相信“人治”重于“法治”，再加上巨大的心理壓力，他們的情感防線最易攻破!建議你除了按他的要求，事無(wú)巨細(xì)地匯報(bào)工作外，還可與他發(fā)展個(gè)人友誼!要知道，有壓力的人往往孤獨(dú)，而在你踏入他的人際空間時(shí)，等于為自己的職場(chǎng)生涯打開(kāi)了一扇明亮的窗!
3.偏心眼的老板不值得抱怨
為什么老板總是一碗水端不平?為什么他更偏向那個(gè)和他私交甚好的同事?想想看，生活中，你不也對(duì)某些自己喜歡的人格外偏向?偏向是人類(lèi)天性，老板偏心眼，說(shuō)明他最少具有幾分人情味，這可比那些冷若冰霜、不食人間煙火的上司好相處多了!碰到偏心眼的老板，你可千萬(wàn)別當(dāng)眾抱怨，這只會(huì)讓他眼中的你更面目可憎!最好的辦法是積極進(jìn)攻，從側(cè)面發(fā)展與老板的私人關(guān)系。他可能由于私人原因偏向別人，如果你主動(dòng)示好，誰(shuí)說(shuō)他不會(huì)因此增加對(duì)你的好感度。
4.當(dāng)眾呵斥你的老板不值得抱怨
一點(diǎn)小錯(cuò)誤，就被老板當(dāng)眾呵斥?顏面掃地的同時(shí)，你當(dāng)然對(duì)他心懷怨恨!心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，無(wú)法原諒對(duì)方的小過(guò)失，是心理不成熟的表現(xiàn)，面對(duì)這種“幼童性格”的老板，你最好的辦法就是裝作視而不見(jiàn)!要知道，這事在你眼中有如天塌下來(lái)般重大，在老板眼里，不過(guò)是過(guò)眼煙云，發(fā)脾氣是常事，他當(dāng)然不會(huì)在意自己發(fā)脾氣的次數(shù)!如果在暴風(fēng)驟雨過(guò)后，他一樣對(duì)你微笑相迎，反而說(shuō)明他并不看重你的小過(guò)失!沒(méi)必要為老板不成熟的行為生氣，更沒(méi)必要將他的怒火“移情”到自己頭上!心理學(xué)家認(rèn)為，在人把壞心情宣泄出來(lái)的3小時(shí)后，其內(nèi)心容忍度會(huì)迅速升高，如果你能掌握好這個(gè)時(shí)間差，在老板發(fā)完脾氣后向他提出不同看法，也許會(huì)收到出其不意的效果!
5.行為散漫的老板不值得抱怨
老板天生是個(gè)馬大哈，比下屬還丟三落四，對(duì)工作重視度看似不高?小心啦，別被表面現(xiàn)象所蒙蔽!除非他是含著金鑰匙長(zhǎng)大的紈绔子弟，來(lái)這里做你的上級(jí)，不過(guò)是按照老爸的指示行事，要不他不會(huì)對(duì)工作這樣不上心，否則他又如何登上高管的職位?表面上的散漫只是天性使然，也許他正在以此探究你對(duì)工作的態(tài)度!千萬(wàn)別因此抱怨連連，甚至影響自己的工作情緒!老板越散漫，你就越要認(rèn)真行事!想想看，當(dāng)老板發(fā)現(xiàn)你反其道而行之，工作態(tài)度誠(chéng)懇、勤奮時(shí)，自然會(huì)對(duì)你賞識(shí)有加!
6.不喜歡你的老板不值得抱怨
老板也是人，也會(huì)對(duì)周?chē)擞邢矏汉推�。雖然主流的職場(chǎng)規(guī)則是不要將個(gè)人感情帶入工作環(huán)境，但要限制某個(gè)人的情緒，可不是什么容易事!如果你不幸，天生與老板氣場(chǎng)不和，或和他人生觀相悖，也不要因此自暴自棄、抱怨連連!首先你要承認(rèn)他不喜歡你的事實(shí)，然后要告訴自己，這樣的情況必須誠(chéng)實(shí)面對(duì)!千萬(wàn)不要把不滿情緒帶入工作中，這樣只會(huì)讓你在他心中的地位一降再降!每個(gè)人都喜歡對(duì)方樂(lè)觀的態(tài)度，如果你明知道他對(duì)你心懷不滿，還照舊陽(yáng)光滿面地工作、像平時(shí)一樣與他打招呼，說(shuō)不定他會(huì)對(duì)你的態(tài)度有所改變!當(dāng)然如果你有一定的事業(yè)野心，職場(chǎng)心理專(zhuān)家建議你暗地里做好跳槽準(zhǔn)備，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，老板提拔的人往往和自己氣場(chǎng)相合，與他完全不同的你未必身處他的提拔名單哦!
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