精選職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃3篇
時(shí)間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時(shí)候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過，我們的工作又邁入新的臺(tái)階，為了今后在工作中取得更大的進(jìn)步，這也意味著，需要開始寫職業(yè)規(guī)劃了。那么如何做出一份高質(zhì)量的職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編收集整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃3篇，希望對(duì)大家有所幫助。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
在向陽職業(yè)規(guī)劃咨詢中心，有著這樣困惑的職場(chǎng)女性越來越多，她們把握不了工作與生活之間的平衡，為工作丟失了享受生活的權(quán)利。甚至有些人發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過幸福時(shí)，一切為時(shí)已晚。很多外表光鮮的“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英)內(nèi)心十分無助，為了保持“平衡”，她們筋疲力盡卻始終不得要領(lǐng)。到底該如何在事業(yè)和家庭間找到平衡點(diǎn)，找回幸福生活?
做職場(chǎng)麗人的三大策略
女人就是女人，就是應(yīng)該和男人有所不同。有事業(yè)沒有家庭的女人，讓人望而生畏;有家庭卻放棄了事業(yè)的女人，并不完美。如何成為一個(gè)成功又幸福的職場(chǎng)麗人呢?洪向陽認(rèn)為，“白骨精”們需要注意“理清”、“規(guī)劃”、“平衡”三大策略。
一、理清：什么才是最重要
職場(chǎng)白領(lǐng)女性職業(yè)規(guī)劃與生活平衡
一個(gè)聰明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及對(duì)自己來說，最重要的又是什么。職業(yè)上的成功是需要付出成本的，包括最寶貴的時(shí)間，比如與家人一起共進(jìn)晚餐，出游度假的機(jī)會(huì)，也比如不夠充足的睡眠時(shí)間，或是永遠(yuǎn)比別人更勤奮的身影。這樣的成本是自己能承受的嗎?付出這些后，自己會(huì)快樂嗎?你所得到的，是你最想要的嗎?你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的嗎?只有想清楚這些，才會(huì)在各種選項(xiàng)中做出適合自己的選擇，并對(duì)你的選擇負(fù)責(zé)。
許多“白骨精”在面對(duì)事業(yè)和家庭時(shí)感到兩難，正是因?yàn)闆]有理性上述問題。事實(shí)上，選擇并無絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，關(guān)鍵就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不會(huì)患得患失，耿耿于懷。
二、規(guī)劃：找準(zhǔn)職業(yè)發(fā)展之路
要做一個(gè)善于計(jì)劃和規(guī)劃的女人。生活與工作，是人生天平的兩側(cè)，只有找到那個(gè)平衡點(diǎn)，生活才更和諧，人生才更精彩。根據(jù)向陽生涯八年來兩萬八千多個(gè)人咨詢案例發(fā)現(xiàn)，職業(yè)成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的職業(yè)發(fā)展方向，對(duì)自己的'生活和職業(yè)有明確的規(guī)劃。
生涯發(fā)展中的每個(gè)方面都有其適當(dāng)?shù)臅r(shí)間表，哪個(gè)階段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重能力積累，哪個(gè)階段應(yīng)當(dāng)做好職業(yè)定位，哪個(gè)階段應(yīng)多關(guān)心婚姻和家庭，等等。這就像農(nóng)夫的耕作，哪個(gè)季節(jié)該種哪種農(nóng)作物，一定要把握好時(shí)機(jī)，錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)，后果不堪設(shè)想。
三、平衡：工作生活兩不誤
職業(yè)規(guī)劃
合理分配你的時(shí)間和精力。分清哪些是自己的份內(nèi)工作，哪些并不屬于自己崗位的職責(zé)范圍。這樣，就可以通過與上級(jí)的溝通，合理拒絕上級(jí)要求的各種本職工作以外的事情，減少角色超載的情形。培養(yǎng)時(shí)效觀念，提高工作效率，贏得從此任務(wù)轉(zhuǎn)換到彼任務(wù)的過渡時(shí)間。同時(shí)告訴自己不要以加班為榮，上班專時(shí)專用，休息時(shí)間關(guān)注生活。
在工作和生活之間找一個(gè)分界點(diǎn)，到了下班時(shí)間，不妨暗示自己，“下班了，該回歸家庭了。”平時(shí)工作太忙碌，生活太繁瑣，太多的人都忽視了自己內(nèi)心的成長，這也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心統(tǒng)統(tǒng)放在工作上，要懂得關(guān)心自己，適度增加與家人和朋友相聚的時(shí)間及機(jī)會(huì)，慢慢調(diào)整自己對(duì)工作與生活的比例。
“人活著不應(yīng)該只追求成功，更應(yīng)該追求幸福�！毕蜿柹穆殬I(yè)規(guī)劃師導(dǎo)師閆嶺這樣認(rèn)為。在職場(chǎng)打拼多年最終晉升為“白骨精”的女性們，這時(shí)最好能放慢腳步，享受作為女性的另一種成就感。而女性的魅力，就是在這樣的過程中慢慢歷練出來的。在工作與生活之間走得平穩(wěn)的女性，在哪里都是一道令人賞心悅目的風(fēng)景線。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
如今瀏覽論壇、微博就能發(fā)現(xiàn)，不少人內(nèi)心都有過裸辭沖動(dòng)。痛快裸辭后，是開啟一片新天地，還是會(huì)陷入瓶頸、失去歸屬？正是這些不確定性，使不少人望而卻步。
面對(duì)壓力大、煩惱多、強(qiáng)度高的工作環(huán)境，你會(huì)選擇一辭了之，還是“臥薪嘗膽”？裸辭對(duì)職業(yè)生涯究竟是利是弊？對(duì)此，記者采訪了兩位有相關(guān)經(jīng)歷的年輕白領(lǐng)。
裸婚、裸捐……現(xiàn)在又有了新詞，“裸辭”，指職場(chǎng)人士在沒找好“下家”的情況下主動(dòng)辭職。
乖乖女炒了穩(wěn)定的工作
“80后”女孩徐玲畢業(yè)于某高校藝術(shù)學(xué)院，氣質(zhì)沉穩(wěn)。畢業(yè)后不久，她就在家人的建議下順利進(jìn)入杭州一家事業(yè)單位從事行政工作，平時(shí)工作清閑，每天“敲敲圖章，聊聊天”。然而，這卻是她自我反省與裸辭的開始。
“單位每年招人較少，部門里大部分是30歲以上的女性職工，我是最年輕的。平時(shí)工作比較清閑，每天都是坐班，閑來大家聊天時(shí)，說到家長里短、孩子上學(xué)什么的，我實(shí)在插不上話。進(jìn)單位半年后，我開始每天問自己：這是我真正想做的工作嗎？”
徐玲說，自己從小話不多、外表秀氣，大人們都覺得自己進(jìn)事業(yè)單位是個(gè)很好的選擇�！鞍謰屨J(rèn)為，這份工作薪水穩(wěn)定，壓力不大，適合我的性格。他們都覺得我是個(gè)‘坐得住’的`人，其實(shí)我內(nèi)心根本‘坐不住’。每天面對(duì)沒有挑戰(zhàn)的枯燥環(huán)境，我覺得自己除了在人際方面得到一些經(jīng)驗(yàn)，其他職業(yè)技能根本沒有得到鍛煉，每天就像身在牢籠�！�
于是，在工作的第一年，徐玲就主動(dòng)提出了辭職�！爱�(dāng)時(shí)我并沒有找好下家，但我通過收集資料和咨詢，給自己定好了就業(yè)方向和幾個(gè)目標(biāo)。當(dāng)時(shí)家里并沒有特別反對(duì)，爸爸很支持我，認(rèn)為年輕人需要鍛煉闖一闖。最重要的是，我通過第一份工作加強(qiáng)了自我認(rèn)識(shí)，心里清楚這份工作并不適合我。”
利用裸辭后的幾個(gè)月時(shí)間，她看了大量經(jīng)濟(jì)類的書籍，報(bào)了MBA課程，找到了職業(yè)生涯的下一站�；赝戕o歲月，她完全不后悔當(dāng)初的決定。
如今，徐玲在一家文化投資公司工作已有3年多�！艾F(xiàn)在的工作需要加班、出差，在大多數(shù)人眼里都不如事業(yè)單位穩(wěn)定，但我覺得適合我的性格。在這里，與年輕同事工作、交流的氛圍讓我很容易就融合了進(jìn)去。裸辭不應(yīng)該是個(gè)沖動(dòng)倉促的決定，但你需要問問自己的內(nèi)心：做這份工作有成就感嗎？開心的時(shí)候多，還是壓抑的時(shí)候多？”
“老男孩”裸辭過兩三次
畢業(yè)后的七八年中，“老男孩”小高至今已換了5份工作�；ヂ�(lián)網(wǎng)、策劃、銷售……其中，他有過兩三次裸辭，每次遞出辭呈，他都選擇給自己放個(gè)旅行大假，跑去西藏、香格里拉……在“缺氧”中享受風(fēng)光。
小高坦言：“現(xiàn)代社會(huì)是快餐文化，‘騎驢找馬’的事在職場(chǎng)上太多見了。辭職的人一般分主動(dòng)和被動(dòng)，被裁的，我覺得不算裸辭；而主動(dòng)辭職的，如果你夠優(yōu)秀讓老板肯花力氣留住你，即使你裸辭也不必?fù)?dān)心今后去向發(fā)展。如果你只是蕓蕓‘勞工’里的一個(gè)，我覺得裸辭需要你有更多的底氣和信心。起碼你得不靠這份工資維持生計(jì)，你得有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，或者其他穩(wěn)定因素�！�
對(duì)他而言，主動(dòng)裸辭，主要是因?yàn)楦杏X工作讓他身心俱疲，想跳出現(xiàn)有的環(huán)境重新開始。
“主要是心理疲憊，想休息一段時(shí)間。帶著很強(qiáng)功利心工作的人，我想一般不會(huì)選擇裸辭。我身邊裸辭的人不少，有些選擇深造進(jìn)修甚至出國，有些姑娘選擇做全職太太等，大多數(shù)還是挺理智的，也有各自新的天地�！�
小高說，自己大學(xué)畢業(yè)后，第一份工作是設(shè)計(jì)，日復(fù)一日加班、熬夜，當(dāng)時(shí)憑著一股熱情堅(jiān)持了一年多，最終發(fā)現(xiàn)對(duì)這份工作再無留戀�！俺酥庇^感覺到收入與付出不成正比，我更多的是覺得這樣的工作環(huán)境對(duì)我來說沒有發(fā)展，很可能換個(gè)部門經(jīng)理，就意味著我之前的努力付諸流水，又得重新開始。所以我想，干脆趁著年輕，多走走看看，多嘗試一些可能性�！�
如今，小高剛剛投入朋友的創(chuàng)業(yè)公司。“他也是裸辭之后自己創(chuàng)業(yè)的。他對(duì)我說，許多人究其一生都在一個(gè)小圈子里為別人工作，為領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)造業(yè)績，而真正屬于自己的閱歷、籌碼與資源少得可憐。我們應(yīng)該好好想一想，到底是不是在為自己工作？”
職業(yè)規(guī)劃更重要
對(duì)于裸辭一詞，杭州獵人人力資源開發(fā)有限公司總經(jīng)理郎越時(shí)直言：“裸辭是個(gè)中性詞，客觀上并沒有多么可怕的嚴(yán)重后果。其實(shí)在你遞出求職簡歷時(shí)，大部分老板并不會(huì)特別糾結(jié)于你之前是否裸辭過。如果利用‘?dāng)鄼n’時(shí)間做一些私人事情、充實(shí)生活，完全可以。”
郎越時(shí)告訴記者，他們接觸的許多白領(lǐng)，甚至高職厚薪的職業(yè)經(jīng)理人，辭職后并不急著去新單位“走馬上任”，而是會(huì)充分利用兩份工作之間的幾周到幾個(gè)月時(shí)間，度個(gè)假、回趟老家看??父母孩子、報(bào)個(gè)課程充充電……將自己的身心調(diào)整到最佳狀態(tài)。
他表示，“裸辭”還是“不辭”，最重要的是要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，有清晰的發(fā)展方案，而不是人云亦云、患得患失、失去掌握職業(yè)發(fā)展的主動(dòng)權(quán)。
“對(duì)年輕人來說，誰都有工作壓力大、不愉快的時(shí)候，我不提倡為了一時(shí)之氣，或是因?yàn)閯e人幾句話就沖動(dòng)裸辭。遇到瓶頸的話，首先要自我總結(jié)和思考長遠(yuǎn)職業(yè)規(guī)劃，如果現(xiàn)有工作并不符合你的規(guī)劃，可以考慮辭職。但在裸辭之前，需要對(duì)辭職后的情況做好充分的準(zhǔn)備，比如經(jīng)濟(jì)來源、家庭安排等�！�
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
據(jù)報(bào)道，上周五下午，杭州學(xué)軍中學(xué)將13間教室布置成職業(yè)體驗(yàn)室，請(qǐng)來13個(gè)行業(yè)的精英人士，與高中生分享職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，仿如杭城最出名的少兒社會(huì)體驗(yàn)館“Do嘟城”多了個(gè)高中版。
據(jù)了解，這場(chǎng)活動(dòng)名為“我和生涯領(lǐng)路人交流會(huì)”，是當(dāng)天“高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育國際論壇”的一部分。論壇由學(xué)軍中學(xué)主辦，有近300位中學(xué)和大學(xué)老師、中外生涯專家，共同探討如何輔導(dǎo)高中生謀劃職業(yè)生涯。
學(xué)軍中學(xué)等多所國內(nèi)知名中學(xué)，都把生涯規(guī)劃的焦點(diǎn)聚集在“體驗(yàn)”上。專家們認(rèn)為，除了讓高中生更好地認(rèn)識(shí)自己，做好選擇，還需要“認(rèn)識(shí)真實(shí)的社會(huì)”。
要提升高中生在社會(huì)體驗(yàn)中的收益，這些體驗(yàn)必須符合他們的真實(shí)需求。學(xué)軍中學(xué)心理輔導(dǎo)中心的老師邱許超說，了解高中生的真實(shí)需求，最重要的是前期調(diào)查摸底，他們到底希望體驗(yàn)?zāi)男┞殬I(yè)。
在兩個(gè)月前，邱老師給高一高二學(xué)生做了職業(yè)傾向的問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，最受歡迎的職業(yè)從高到低依次排列，分別是金融、醫(yī)生、建筑師、律師和高校教師等13個(gè)類別。因此，學(xué)校在活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)來的“生涯領(lǐng)路人”，就來自這13個(gè)職業(yè)。
在每一間職業(yè)體驗(yàn)室，都有兩位精英人士，一位是學(xué)生家長，一位是學(xué)軍校友，兩人角度不同，介紹職業(yè)時(shí)既互補(bǔ)，又可以有交鋒，讓高中生有機(jī)會(huì)深入了解。
錢報(bào)記者在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)看到，13間職業(yè)體驗(yàn)室里，最熱鬧的'就是金融體驗(yàn)室，想跟著補(bǔ)補(bǔ)課的家長們都只能在外面聽了，果然和職業(yè)傾向調(diào)查結(jié)果一樣。
但在論壇上，有的專家還嫌前期調(diào)查不夠用。上海建平中學(xué)生涯輔導(dǎo)老師張曉東說，高中進(jìn)行生涯規(guī)劃輔導(dǎo)非常有必要，將來最好在初中，甚至小學(xué)階段就開始，因?yàn)槊克袑W(xué)都有自己的特色，假如提前做規(guī)劃，學(xué)生就可以選擇有相應(yīng)特色的初中、高中。
香港中文大學(xué)(深圳)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的創(chuàng)新設(shè)計(jì)創(chuàng)業(yè)中心主任Eliot Gattegno，則向高中生建議，想明白三個(gè)問題——自己想改變什么？為誰而改變？為什么要做這樣的改變？將來就不愁找不到工作，因?yàn)槟呐乱幌伦诱也坏胶线m的，也能自己創(chuàng)業(yè)。
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