健身房管理制度[常用15篇]
在不斷進步的時代，制度在生活中的使用越來越廣泛，制度是國家法律、法令、政策的具體化，是人們行動的準(zhǔn)則和依據(jù)。到底應(yīng)如何擬定制度呢？下面是小編精心整理的健身房管理制度，希望對大家有所幫助。
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健身房管理制度1
為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生，現(xiàn)就有關(guān)事項規(guī)定如下：
一、開放時間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
二、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。
三、注意事項：
（一）健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后或服藥治療后的三小時內(nèi)使用健身器材。
�。ǘ┳杂X維護健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生，嚴禁在健身房內(nèi)吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。
（三）文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
�。ㄋ模┦褂媒∩砥鞑臅r，須穿運動服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。
�。ㄎ澹┙∩頃r應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當(dāng)造成的`安全事故。
（六）使用健身器材時，要愛護健身器材，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞，需照價賠償。
（七）對健身器材操作說明不理解或使用時發(fā)生故障或損壞，應(yīng)立即停止使用，并向23/F
行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
（八）進入健身房時，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責(zé)任自負。
（九）愛護健身器材，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
�。ㄊ┙∩砬罢埾茸龊脽嵘磉\動，本著循序漸進的原則，逐步加大運動量。注意自我保護，確保人身安全。
�。ㄊ唬┪闯赡耆耸褂媒∩砥鞑臅r，應(yīng)有成年人陪同。
�。ㄊ┙∩硗戤厱r，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
（十三）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
�。ㄊ模┙∩碚咴趨⑴c活動過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動負責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責(zé)。
�。ㄊ澹┻`反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進行活動。
聲明：當(dāng)您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。
健身房管理制度2
健身房服務(wù)員對前臺領(lǐng)班負責(zé)，對領(lǐng)班提出的安全生產(chǎn)工作要求負有直接落實責(zé)任，在健身房區(qū)域內(nèi)對安全生產(chǎn)負有直接責(zé)任，并做好以下工作：
（一）認真學(xué)習(xí)和遵守各項安全生產(chǎn)法律法規(guī)及規(guī)章制度，服從管理，不違反勞動紀(jì)律，不違章作業(yè)，積極參加安全生產(chǎn)活動及安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)。
（二）嚴格按操作規(guī)程和工作程序精心操作，做好各項記錄，交接班必須交接安全情況。
�。ㄈ┱_分析、判斷和處理各種事故隱患，消除或控制危險因素，如發(fā)生事故能正確處理，及時、如實向領(lǐng)班報告。
�。ㄋ模┱_操作、精心維護本崗位使用的設(shè)備設(shè)施和用具，保證其正常有效使用，保持健身房區(qū)域環(huán)境整潔。
（五）上崗必須按規(guī)定著裝、佩戴工牌，妥善保管和正確使用各種防護用具和消防器材。
（六）積極參加健身房的'各項業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，有權(quán)拒絕違章指令，對他人違章操作的行為應(yīng)予以制止和勸阻。
�。ㄆ撸┳龊每腿宋锲繁９埽皶r提示客人貴重物品存放。
（八）工作時注意安全操作，所使用的電器設(shè)備、器械要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)問題后嚴禁使用并及時修理。負責(zé)對健身房內(nèi)設(shè)備、設(shè)施進行認真檢查、保養(yǎng)。
�。ň牛┱J真搞好防火、防盜工作，發(fā)現(xiàn)問題及時處理或匯報領(lǐng)班，班前檢查總電源是否切斷，避免火災(zāi)事故的發(fā)生。
健身房管理制度3
為明確健身房管理要求，加強健身安全管理和環(huán)境衛(wèi)生管理，使健身房的使用有章可循，特制訂本管理制度。
1、開放時間：周一至周五上午11：00至13：00；下午16：00至17：00。
2、本健身房僅供總社職工使用，原則上謝絕社外人員進入。為預(yù)防安全事故，員工子女嚴禁進入健身房，嚴禁兒童、幼兒進入健身房，以免發(fā)生意外。
3、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動，禁止撥弄電源，嚴禁私自亂拉電線或增加用電設(shè)備。
4、健身前請摘下鑰匙串和手機等硬物并做熱身運動，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、為保護跑步機傳送帶，同時也為避免在運動中受傷害，請健身時務(wù)必穿著運動鞋。嚴禁穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば�、高跟鞋等使用健身器材�?/p>
6、學(xué)習(xí)和掌握健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作。
7、科學(xué)健身，根據(jù)自身條件循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。
8、健身時要講文明、講秩序、相互關(guān)照、不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時要相互謙讓，交替使用活動器械，請勿長時間一人獨占。時間到時請停止一切活動，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電源。
9、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰，飲料瓶（罐）請隨時帶走，共創(chuàng)文明和諧的.健身活動場所。
健身房管理制度4
為了各位職工鍛煉體質(zhì)，強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，特制定以下管理制度，希望大家能自覺遵守。具體如下：
1、開放時間，每日中午12：00--13：00，下午17：00--20：00。
2、職工活動室是供職工業(yè)余開展各種文體活動的場所，不準(zhǔn)帶閑雜人員入內(nèi)。健身房只對本單位職工開放。
3、職工進入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導(dǎo)下使用。
4、根據(jù)科學(xué)健身要求，職工應(yīng)根據(jù)自己不同體質(zhì)，科學(xué)調(diào)節(jié)運動器材，強度不宜太大，逐漸增大運動量，避免因超負荷運動帶來負面后果。
5、職工應(yīng)積極參加健身鍛煉活動，按規(guī)定時間入場。愛護活動器具，正確使用健身器材，確保人員及器材安全，防止使用不當(dāng)造成不安全事故，并文明安全使用運動器
6、健身器材發(fā)生故障或損壞，應(yīng)停止使用，并及時 報告 管理人員進行維修。
7、 愛護室內(nèi)設(shè)施和活動器具，不準(zhǔn)亂丟亂放，不準(zhǔn)在球臺上和墻面上亂畫，不準(zhǔn)坐在或站在球臺案上,使用啞鈴輕拿輕放,在地毯上活動,不得拿到其他地方，以免砸壞場面。
9、凡在活動室活動者，須遵守活動規(guī)則；講究衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙。
10、活動結(jié)束后迅速退場，不滯留打鬧，每次活動完后由管理人員進行斷電關(guān)燈、關(guān)窗，關(guān)門鎖好。
為了規(guī)范健身房管理，防止發(fā)生安全事故，現(xiàn)就有關(guān)事項規(guī)定如下：
一、健身房僅供我社工作人員進行健身活動，無關(guān)人員請勿入內(nèi)。
二、健身房周一至周五開放時間：下午：4：00- 9：00。周六、星期天全天開放。
三、注意自我保護，確保人身安全。社機關(guān)和印刷廠工作人員的未成年子女進入健身房，必須經(jīng)管理人員同意，由父母陪同進入健身房，進入健身房的未成年子女，必須在家長的看護下使用健身器，否則，發(fā)生的`任何傷害事故均由當(dāng)事人家長負責(zé)。
四、必須正確使用器械，使用健身器械須仔細檢查器械是否安裝好，保險鎖扣是否好，是否在規(guī)定的位置上，以防發(fā)生意傷亡。使用完器械必須歸回原位，并做到輕拿輕放。
五、不得將飲料、水灑落在地板上。不得隨地吐痰、亂丟紙屑、雜物等。不得在健身房內(nèi)赤膊鍛煉。
六、健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行，不許進行超本人能力的練習(xí)，以免發(fā)生意外。
七、健身器材一律不予外借，不得將任何器械攜帶出健身房外，如發(fā)現(xiàn)一律視為偷竊處理。
八、損壞器械照價賠償，損壞大型器械按修復(fù)實際費用賠償。
九、健身設(shè)備屬高檔活動器材，使用時應(yīng)注意保護，嚴禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。
十、活動結(jié)束后，工作人員要及時整理活動器械，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。
健身房管理制度5
一、健身房主要是為教職工提供休閑娛樂、健身活動的場所，原則上只對本校教職工開放，禁止外來人員參與活動。
二、健身房開放時間：周一至周五的.中午11：30至14：30和下午16：30至19：30，節(jié)假日不開放。
三、活動人員必須愛護健身器械，嚴格按使用說明操作，如果人為損壞，照價賠償，器械設(shè)備概不外借。
四、遵守活動秩序、講究文明禮貌、文明健身、互相禮讓。保持室內(nèi)安靜，不得大聲喧嘩、打鬧，禁止不文明的言行。
五、參與活動的教職工必須自覺服從管理員安排管理，遵守各項管理制度，注意公共衛(wèi)生，不抽煙，不得隨地吐痰，亂丟垃圾、果皮、紙屑等雜物。
六、管理員要按時開放健身房，為教職工提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，活動者要遵守開放時間，不得隨意要求提前或延長開放時間。共同創(chuàng)建文明活動場所。
健身房管理制度6
為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。
1、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的`管理。
3、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
4、健身器材不得拿到房間外，使用完畢應(yīng)及時放回原處，以免器材混亂。
5、愛護健身房的一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用。
6、進入健身房需換鞋入內(nèi)，各位員工應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
7、活動前請做熱身運動，以免影響鍛煉效果及受傷。
8、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
9、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
10、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
11、十二歲以下兒童進入健身房，應(yīng)有成人陪同。
12、健身活動結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門窗，隨手關(guān)燈，及時退場。
13、保持健身房內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
14、工作時間內(nèi)不得進入健身房健身。
健身房管理制度7
xx健身俱樂部是一個旨在提升員工生活質(zhì)量的福利部門上，愛護器械人人有責(zé)，為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須尊守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的`管理。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。器材使用應(yīng)輕拿輕放，嚴禁扔、摔器械。
3、進入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做好熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、練習(xí)者在做臥推、深蹲時應(yīng)由同伴保護，嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械。
6、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
7、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
8、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
9、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
10、十二歲心下兒童進入健身房應(yīng)有成人陪同。
11、練習(xí)者應(yīng)遵守健身房各項規(guī)定，保持室內(nèi)的整潔、安靜。
12、健身房僅供本單位預(yù)人員進入或使用健身器材。
13、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負。
健身房管理制度8
為豐富干部職工業(yè)余文化生活，給干部提供一個文明、舒適、有序的健身場所，同時為了更合理、安全地用好現(xiàn)有健身器材，我局對健身房使用作如下規(guī)定：
一、健身房由負責(zé)管理。
二、健身房開放時間為：
周一至周四上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：00
周五上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：30
三、注意事項：
1、健身房是我局供職工業(yè)余開展各種文體活動的場所，因此只對本局干部開放，謝絕外部人員進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
2、職工進入健身房需穿干凈的軟底運動鞋，使用健身器材時需穿運動服，禁止穿高跟鞋、皮鞋、稅服進入鍛煉。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
3、干部健身要科學(xué)、規(guī)范地使用健身器械，輕拿
輕放。健身前要先熟悉器械使用方法，如不清楚健身器材的操作，請在各科室健身教員的指導(dǎo)下操作使用。
4、健身房內(nèi)的健身器材用品，只供在健身房內(nèi)使用。干部要愛護健身器材和公共設(shè)施，健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。健身房內(nèi)的.任何器材一律不予外借。
5、健身活動者，須愛護健身環(huán)境，講究衛(wèi)生，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧，不高聲喧嘩。健身房內(nèi)嚴禁吸煙。
6、健身活動者要遵守健身房的用電管理規(guī)定。器材運行中，嚴禁將水濺在器材上。運動結(jié)束后要及時切斷電源。嚴禁增加充電器、筆記本電腦等用電設(shè)備。
7、健身過程務(wù)必循序漸進，量力而行。干部要注意自我保護，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房安全、和諧、友好的氛圍。
健身房管理制度9
健身室面向全體XX社區(qū)居民免費開放，為了維護室內(nèi)秩序，保障使用體驗，根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)及《XX社區(qū)休閑活動場館管理辦法》（試行），結(jié)合健身室管理的實際需要，制定本細則。
一、開放時間：18：30-22：30（工作日周二至周五）、15：00-22：30（周六、日），周六、日如果為調(diào)休班，則開放時間與工作日一致。法定節(jié)日或其他特殊情況需閉館時除外。
二、入場要求：18周歲以上，60歲以下，身體健康（因社區(qū)舉行活動特別邀請的情況除外）。
三、本場館在開放時間內(nèi)的使用遵循先到先得原則，如有沖突，應(yīng)友好協(xié)商，共同使用，任何人不得以任何形式、手段限制他人使用。
四、不同人或不同團體因使用本場館及室內(nèi)設(shè)施設(shè)備發(fā)生矛盾的'，應(yīng)秉持和諧友愛、互相尊重的原則自行解決，不得因此互相侮辱謾罵、打架斗毆。
五、建議穿著方便活動的衣物和防滑的鞋子，在開始運動之前請注意摘下隨身硬物、尖銳物，并做好熱身準(zhǔn)備，避免發(fā)生意外。不要過量運動，在運動過程中如感覺不適，請立即停止，如出現(xiàn)眩暈、嘔吐等嚴重癥狀，請及時就醫(yī)或咨詢專業(yè)人員。
六、嚴禁酒后運動。不建議空腹運動、飯后立即運動。殘疾患者、高血壓腦血栓等疾病患者、心肺功能不健康者、體弱多病者、受傷者，不建議進行劇烈運動。
七、請規(guī)范使用各類設(shè)備，保障安全。對手持的小型設(shè)備，請輕拿輕放，使用后自覺放回原位。不得私自將室內(nèi)設(shè)備移動至室外或攜帶出門。如違反操作規(guī)程，隨意拆卸或亂用、蠻用設(shè)備導(dǎo)致?lián)p壞，或?qū)⒃O(shè)備帶出導(dǎo)致遺失的，需照價賠償。
八、不要在室內(nèi)進行與健身無關(guān)的活動，不得追逐打鬧，不得聚眾打牌、玩游戲，不得干擾他人運動，嚴禁做出危害他人安全的行為。
九、不允許將飯菜、螺螄粉、辣條、燒烤等油污較重、味道不易揮散的食物帶入室內(nèi)；嚴禁在室內(nèi)抽煙、喝酒；不得隨地吐痰、亂扔垃圾。
十、請自行保管好您的隨身物品，以免遺失。如果您撿到他人遺失的物品，請自覺交給社區(qū)管理人員。
健身房管理制度10
為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定本制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的`管理。
2、本健身房僅對會員開放，非會員不得隨意進入。
3、進入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
5、只有受聘于本健身房的私人教練專業(yè)指導(dǎo)或老師方有資格在健身房為其他會員提供專業(yè)服務(wù)。
6、加入本健身房會員始，本健身房會提供私人教練提醒您健身的要領(lǐng)，并指導(dǎo)您，幫助您鍛煉，但是由于您的拒絕而導(dǎo)致的一切后果與本健身房無關(guān)。
7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負。故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
9、如患有嚴重高血壓、心臟病和心腦血管病的人員請勿進入健身房，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負。
10、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護，以免傷害。嚴禁在器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。
11、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
12、健身房內(nèi)禁止吸煙，不得隨地吐痰、亂丟雜物垃圾，保持室內(nèi)衛(wèi)生。嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
13、請遵守健身房秩序，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
14、本健身房聲明，不接納身體不達標(biāo)的會員，所以在您加入本健身房以后，就表明您將承認您的身體健康可承受鍛煉，如發(fā)生意外，與本健身房無關(guān)。
15、會員需嚴格遵守健身房規(guī)章制度，如有違背者，本健身房有權(quán)暫�；蛉∠麜䥺T資格。
健身房管理制度11
1、健身房開放時間為：每天8：00時至18：00時；
2、進入健身房請不要大聲喧嘩，以免影響他人；
3、請保持健身房內(nèi)的.環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，亂扔果皮雜物；
4、請妥善保管個人物品；
5、充分準(zhǔn)備活動，合理利用器械，以達到理想鍛煉效果，防止運動損傷；
6、適當(dāng)練習(xí)、切勿逞強致力竭式過渡疲勞，練習(xí)的時間長短，應(yīng)視個人身體狀況和平常運動反應(yīng)而定；
7、加強保護與幫助，促進團結(jié)、互助互愛；
8、請愛護健身設(shè)施及室內(nèi)物品，嚴格按照器材的使用說明進行操作；
9、器械用完放回原位，結(jié)束請關(guān)好電源、門窗；
10、請全體教職員工，自覺遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧校園。
健身房管理制度12
1、開放時間，周一至周五上午8：00至12：00，下午14：30至17：30，晚上19：00至21：00。
2、本健身房只對西南科技大學(xué)教職工開放。
3、進入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場。
4、入場健身鍛煉每人元/時，請先交費并做好登記后入場。
5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。
6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，規(guī)范使用健身器材，故意造成的'器材損壞，照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
健身房管理制度13
為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定本制度；
1、不得穿拖鞋進行健身活動。場內(nèi)嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。
2、保持場內(nèi)整潔與衛(wèi)生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖
3、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
4、愛護健身設(shè)備和器材，按照說明正確使用，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負。故意造成器材的.損壞，按照原價賠償。
5、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應(yīng)主動歸還原位。
6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身場地健身，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負。
7、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。
8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
9、參加運動時，應(yīng)注意文明禮貌，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
10、如有違反以上管理制度自行進行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負。
健身房管理制度14
一、健身房由XXX負責(zé)日常管理，其職責(zé)主要為按規(guī)定時間開關(guān)門，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，維護正常秩序，維護、維修設(shè)備。
二、健身房的開放時間為：工作日12：00—14：00；17：30—20：00。
管理人員必須遵守開放時間，不得隨意要求提前或延長，特殊情況另行安排。
三、健身房主要為區(qū)級機關(guān)內(nèi)部服務(wù)，原則上不對外開放，如需邀請其他人員參加，須經(jīng)領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
四、健身房管理要求
1、管理人員進入健身房進行管理服務(wù)時應(yīng)著裝文明得體，勸阻穿著不雅人員進入。禁止穿皮鞋、硬底鞋、黑底鞋和帶鐵掌鞋人員和攜帶寵物人員進入。
2、指導(dǎo)健身人員做到文明健身、科學(xué)健身、安全健身。指導(dǎo)他們在使用健身器材前先熟悉使用規(guī)程，學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，不違規(guī)操作，不隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、指導(dǎo)健身人員正確使用和愛護健身設(shè)施，用后整理歸回原處。不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用。及時制止違反操作規(guī)程和隨意拆卸器材現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)器材故障及時制止操作并視情進行維修或作其它處理。
4、保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，禁止吸煙、喝酒、吐痰、亂涂亂劃、亂丟雜物和垃圾等現(xiàn)象，禁止大聲喧嘩，禁止從事賭博、邪教、迷信等違法活動；謝絕醉酒人員進入健身房進行鍛煉；制止未成年人獨自進入；制止在器械上做危害他人安全的'動作。
5、活動結(jié)束后，整理好器材，打掃衛(wèi)生，關(guān)好門窗，隨手關(guān)燈，及時退場。
1、開放時間：每周一至周五（節(jié)假日除外）。
2、本健身房只對本校教職工開放（嚴禁未成年人入內(nèi)）。
3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。
4、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。
5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。
8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。
9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。
健身房管理制度15
為加強管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是員工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由工會直接管理。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本公司員工健身活動的場所，謝絕公司外部人員進入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進入健身房時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┘案吒�，以免磨損地面和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請員工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設(shè)備。
7、健身房內(nèi)的`活動用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護健身器材和公共設(shè)施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和諧的活動場所。
11、員工在健身時要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器。
12、員工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責(zé)任，把安全放在第一位，在規(guī)定時間開、關(guān)門，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒咏Y(jié)束后，管理人員要及時整理活動器械，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門窗，各種電器設(shè)備要切斷電源。
14、開放時間：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00
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