自我探索總結(jié)

　　總結(jié)是在某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？以下是小編精心整理的自我探索總結(jié)，歡迎大家分享。

自我探索總結(jié)1

　　一學(xué)期的大一生活眨眼之間就過(guò)去了，頭腦中還清晰的記著剛來(lái)時(shí)的情景，沒想到這么快就面臨期末考試�；叵脒@個(gè)學(xué)期來(lái)我的學(xué)習(xí)生活，既清閑又忙碌，在清閑中我學(xué)會(huì)了與他人交流，在忙碌中我學(xué)到了該學(xué)的知識(shí)。

　　來(lái)到XXXX學(xué)院，感受一種新的教學(xué)，我倍感榮幸。從一個(gè)開始還對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)心存恐懼的我，一學(xué)期下來(lái)我也可以理解它，接觸它了。對(duì)我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)是個(gè)難題，可我看到其他一樣的同學(xué)都可以學(xué)我也鼓足了勇氣，爭(zhēng)取讓自己明白些，會(huì)一些。在這里，雖然沒有哪一個(gè)老師手把手的指導(dǎo)我、教我學(xué)，可我正式在這樣一種環(huán)境下懂得了自主學(xué)習(xí)能力的重要性。而且，因?yàn)檫@樣，我有無(wú)限的選擇權(quán)利，我可以學(xué)自己感興趣的各類賬戶。雖然沒有其他同學(xué)那么快的掌握，可我知道，技術(shù)是個(gè)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的過(guò)程，沒有持久力就不會(huì)有成功。

　　每次和別人交流時(shí)，我都以為自己在大學(xué)里每天都一無(wú)所獲，可是在總結(jié)學(xué)習(xí)、收獲成果時(shí)，我才清楚地看到我沒有白白地度過(guò)這個(gè)學(xué)期。

　　英語(yǔ)的學(xué)習(xí)也是個(gè)難題，我一向恐懼英語(yǔ)，更不會(huì)學(xué)英語(yǔ)，英語(yǔ)分級(jí)考試分到二幾是很正常的。以前有考試領(lǐng)著我還勉強(qiáng)可以過(guò)得去，可到這完全要自己學(xué)，我就不知所措了。了解了英語(yǔ)考試的形式后，我開始轉(zhuǎn)移了以前的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，在各個(gè)老師和同學(xué)的引導(dǎo)下，我開始喜歡說(shuō)英語(yǔ)了，也有些喜歡學(xué)。我認(rèn)為這詩(shī)歌好的開始，不論結(jié)果如何，我都是有所收獲的。本以為信息技術(shù)是個(gè)很簡(jiǎn)單的.科目，考試前背一背就可以了。期中考試給了我一個(gè)警鐘——什么想學(xué)好都不是那么容易的，信息技術(shù)也是如此。所以期中以后我更加用心地學(xué)它，雖然都是些理論的東西，可是這些知識(shí)能讓我對(duì)計(jì)算機(jī)有更深入的了解，不是只停留在初步會(huì)用它，并且有些理論也可以聯(lián)系實(shí)際操作。學(xué)習(xí)這門課我受益匪淺。其他課程的學(xué)習(xí)也并無(wú)用處。比如思修課可以提高我的思想修養(yǎng)；體育課教我如何科學(xué)地鍛煉……

　　在這幾個(gè)月里我深深體會(huì)到，一切知識(shí)的學(xué)習(xí)、新鮮事物的接觸都會(huì)對(duì)自己有指導(dǎo)作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正結(jié)合為自己的實(shí)際行動(dòng)，我想一定會(huì)有很大的提高和升華。

自我探索總結(jié)2

　　時(shí)間似流沙一樣，在指尖灰飛煙滅。體驗(yàn)了入學(xué)時(shí)的緊張與興奮，經(jīng)歷了大學(xué)學(xué)習(xí)中的困惑與頓悟，感受了大學(xué)生活的豐富與精彩，領(lǐng)略了那么多難忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在老師和同學(xué)們的關(guān)心、幫助下，通過(guò)自身不斷努力，各方面均取得一定的進(jìn)步。現(xiàn)總結(jié)如下：

　　德：在日常生活中我努力以身作則，積極響應(yīng)共青團(tuán)委的號(hào)召，盡自己最大的努力幫助所以有困難的人。積極參加各種集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一些偉大人物的先進(jìn)事跡，使自己的思想道德水平在無(wú)形中有了相當(dāng)顯著的提升。

　　智：學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真，只是在學(xué)習(xí)方法和能力上有些欠缺，在今后的學(xué)習(xí)中需要改進(jìn)。我通過(guò)這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等有了更多的了解。在大學(xué)的后兩年中，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時(shí)刻，我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)，把更好的成績(jī)帶進(jìn)大四。所以，如果說(shuō)這是對(duì)我的壓力，到不如說(shuō)是對(duì)我的`考驗(yàn)，我一定會(huì)全力以赴。

　　體，包括身體和心理兩個(gè)方面。大學(xué)三年里，我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。

　　總之，過(guò)去的兩年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的兩年，是積極探索、逐步成熟的兩年。同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到，眼下社會(huì)變革迅速，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，社會(huì)是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，得不斷提高思想認(rèn)識(shí)，完善自己，改正缺點(diǎn)。在新的一年里，我要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，發(fā)揮自己才能和特長(zhǎng)，把握有限的大學(xué)時(shí)光，努力使自己的人生價(jià)值得到最大程度的實(shí)現(xiàn)。

自我探索總結(jié)3

　�。ㄒ唬┳晕以u(píng)估

　　本人品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，交際溝通本事較強(qiáng)，擁有創(chuàng)新思維，有團(tuán)隊(duì)精神。并且具有南方人的溫順和仔細(xì)。學(xué)習(xí)本事較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛好看書。有很強(qiáng)的自信心。

　　性格開朗，愛笑，待人溫和不會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，具有必須的隱忍性，會(huì)和認(rèn)識(shí)的人堅(jiān)持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對(duì)我好的人我會(huì)加倍的對(duì)他好。

　　我興趣廣泛和不一樣的人聊天時(shí)不會(huì)有無(wú)話可說(shuō)的情景發(fā)生。我愛交朋友，喜歡見到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。可是我缺乏較好的耐心，和自制本事。

　　（二）我的本事素質(zhì)

　　學(xué)生工作：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)調(diào)研部干事最大的.收獲：鍛煉了基本的組織、協(xié)調(diào)、口頭等本事，培養(yǎng)了自我的工作方式，做好上下級(jí)的紐帶，掌握制定計(jì)劃、人員調(diào)配、貫徹思想等本事，提高思想與理論，培養(yǎng)了大局觀，學(xué)會(huì)了控制場(chǎng)面與處理突發(fā)事件，鍛煉了統(tǒng)籌、預(yù)見潛在問(wèn)題、發(fā)案撰寫等本事。社會(huì)實(shí)踐：20xx級(jí)新生軍訓(xùn)閱兵方陣最大的收獲：熟悉了團(tuán)體個(gè)成員，建立了威信和良好形象，強(qiáng)化了人際交往本事，了解到團(tuán)結(jié)的力量。

　�。ㄈ�）他人評(píng)價(jià)

　　親人朋友：有毅力，能比較吃苦耐勞，心理素質(zhì)穩(wěn)定。做事研究比較全面師兄姐，同學(xué)：很坦蕩的一個(gè)人，是個(gè)很玩得來(lái)的朋友。能吃苦耐勞，并且做事能夠有始有終。有上進(jìn)心，心腸好，待人友善，有幽默感。

　�。ㄋ模�測(cè)評(píng)工具

　　1、職業(yè)氣質(zhì)類型自我評(píng)測(cè)我的氣質(zhì)類型是一般型，即是粘液質(zhì)。進(jìn)取方面：沉著冷靜，穩(wěn)重踏實(shí)，忍讓堅(jiān)強(qiáng)，有耐性，生活有規(guī)律。消極方面：缺乏活力，反應(yīng)遲鈍，為人拘謹(jǐn)，因循守舊性格特征：內(nèi)傾型

　　2、性格類型心理測(cè)試我的性格是稍微外向型性格，即開朗活潑，為人處世靈活多變，感情外露，獨(dú)立性強(qiáng)，處事果斷，心理活動(dòng)傾向于外部。但這種人往往做事馬虎、松散，有始無(wú)終、容易急躁。

　　3、職業(yè)價(jià)值觀自測(cè)量表自由型：這種類型的人一開始做事無(wú)目的和計(jì)劃，但能適時(shí)地使自我行動(dòng)適應(yīng)于當(dāng)時(shí)的氣氛，常被周圍人認(rèn)為生活隨便，無(wú)職責(zé)感，但他能有限的職責(zé)，不麻煩他人，無(wú)拘無(wú)束。

　　總結(jié)：以上幾個(gè)測(cè)評(píng)結(jié)果都與“自我認(rèn)識(shí)”基本吻合。能夠看出我比較適宜做一些比較有挑戰(zhàn)的工作。在自我性格評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)當(dāng)意識(shí)到每種性格的利弊。在自我看來(lái)是缺點(diǎn)，在他人看來(lái)往往成了優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)事人與其浪費(fèi)時(shí)間去改造自我的性格，還不如認(rèn)清自我的長(zhǎng)處，找到發(fā)揮這些長(zhǎng)處的最好方法，在學(xué)習(xí)和工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短。

　　（五）自我認(rèn)知總結(jié)

　　經(jīng)過(guò)綜合分析自我評(píng)估、別人的評(píng)價(jià)和測(cè)評(píng)結(jié)果三方面，總結(jié)了“我”：-------我是一個(gè)比較穩(wěn)重，比較冷靜的人-------我喜歡從事能充分發(fā)揮個(gè)人本事的項(xiàng)目性質(zhì)的工作。-------我善于從事于協(xié)調(diào)，配置，設(shè)計(jì)相關(guān)的工作。

　　綜上所述，我從事機(jī)械類方面的工作較適宜。目前我所讀的專業(yè)屬于機(jī)電一體化行業(yè)。

自我探索總結(jié)4

　　珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過(guò)的路，也更是為了看清將來(lái)要走的路。

　　學(xué)習(xí)成績(jī)不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過(guò)程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí)，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來(lái)的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)�？吹街車�的同學(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì)“方法”，做事情的方法。古話說(shuō)的.好，授人以魚不如授人以漁，我來(lái)這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對(duì)于將來(lái)很重要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)�，F(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自我的動(dòng)手和分析問(wèn)題能力，受益匪淺。社會(huì)實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和做過(guò)一些社會(huì)實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識(shí)到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長(zhǎng)處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長(zhǎng)，對(duì)自己既是壓力又是動(dòng)力。我喜歡做一些社會(huì)活動(dòng)，會(huì)讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過(guò)家教、志愿者、推銷員和設(shè)計(jì)員等，有時(shí)會(huì)感到累些，但樂(lè)此不彼。

　　體育成績(jī)一向很好。我的體質(zhì)優(yōu)秀并很出色，可是通過(guò)我的練習(xí)和對(duì)體育項(xiàng)目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項(xiàng)目。我喜歡運(yùn)動(dòng)，基本對(duì)所有運(yùn)動(dòng)都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質(zhì)的提高，腳法和意識(shí)。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進(jìn)步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時(shí)間后脫穎而出。我認(rèn)為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點(diǎn)運(yùn)動(dòng)天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。

　　通過(guò)四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識(shí)，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。

　　認(rèn)識(shí)了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會(huì)實(shí)踐能力也有很大提高，為將來(lái)走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

　　四年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。

自我探索總結(jié)5

　　自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。

　　自我認(rèn)知的心理認(rèn)知是一種比較高級(jí)的認(rèn)知能力。而對(duì)于有些人，則能夠超越這種心理認(rèn)知。心理認(rèn)知一般來(lái)說(shuō)是一個(gè)無(wú)限的過(guò)程，因?yàn)樾睦砘顒?dòng)本身是無(wú)限的，它會(huì)跟著個(gè)人經(jīng)歷和記憶以及思想和想象力不斷地發(fā)展。因此凡是出現(xiàn)和前一階段或者時(shí)期不同的心理活動(dòng)后，個(gè)體對(duì)自我的心理將會(huì)有一個(gè)總結(jié)和重新的調(diào)整。

　　大學(xué)生的現(xiàn)狀

　　大學(xué)生活始終是豐富多彩，令人向往的，然而大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，由于學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，自身所具備的特長(zhǎng)等諸因素的影響，大多數(shù)人對(duì)自我的評(píng)價(jià)也在逐漸的發(fā)生轉(zhuǎn)變。這些表現(xiàn)在很多方面。自我認(rèn)知也會(huì)出現(xiàn)兩極振蕩，當(dāng)取得一點(diǎn)成績(jī)時(shí)容易自負(fù)，而遇到挫折時(shí)容易自卑，不斷地調(diào)整自我認(rèn)知對(duì)每位大學(xué)生都非常重要。

　　大學(xué)生目前存在學(xué)業(yè)問(wèn)題。情感問(wèn)題。人際交往問(wèn)題等很多心理問(wèn)題。處于大學(xué)階段的青年人已強(qiáng)烈意識(shí)到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產(chǎn)生出強(qiáng)烈的充實(shí)自我、發(fā)展自我的需求。有的同學(xué)在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒能達(dá)到期望的目標(biāo)，從而產(chǎn)生了不良心理反應(yīng)。還有的同學(xué)，在發(fā)展自我過(guò)程中放大了自我弱勢(shì)、忽略了自我優(yōu)勢(shì)，由于害怕暴露自己的弱點(diǎn)而采取防御機(jī)制，缺乏必要的社會(huì)支持，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的煩惱和恐懼不安等。如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，重新自我評(píng)價(jià)，會(huì)極大地影響到大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活和各個(gè)方面的適應(yīng)。因此，我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，客觀、公正、有效地認(rèn)識(shí)自己，重新自我評(píng)價(jià)，進(jìn)行正確的自我設(shè)計(jì)，建立新的奮斗目標(biāo)，對(duì)維護(hù)適應(yīng)期的心理健康是非常重要的。

　　正確認(rèn)識(shí)自我，更好發(fā)展

　　首先要客觀地認(rèn)識(shí)自我。自知、自鑒是自勵(lì)、自勉、自控的基礎(chǔ)，它對(duì)人的各種活動(dòng)和行為起著調(diào)節(jié)的作用，是建立理想自我的基礎(chǔ)。實(shí)踐證明：一個(gè)人自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)的水平越高，越能促進(jìn)自身的健康發(fā)展;只有全面而客觀地評(píng)價(jià)自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。很多大學(xué)生總是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不稱心、不如意的事，就開始懷疑自己，產(chǎn)生失落與自卑的情緒。應(yīng)采用類比法，將自己與自己的條件相類似的同學(xué)進(jìn)行比較，看別人是否存在同樣的問(wèn)題。如果與自己條件差

　　不多的同學(xué)也如此，那么就是基礎(chǔ)差的原因，并不是自身固有的能力差，應(yīng)針對(duì)自己的不足，朝著目標(biāo)努力，改變目前的現(xiàn)狀。

　　其次反省自我，正視自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。反省自我即是運(yùn)用自我觀察、自我分析、自我報(bào)告的方法進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。大學(xué)生可以通過(guò)對(duì)自己的言行舉止、心理活動(dòng)等進(jìn)行耐心觀察，在觀察中加強(qiáng)對(duì)實(shí)際現(xiàn)象的分析，在合理的自我分析中形成自我報(bào)告。通過(guò)對(duì)自我報(bào)告的反省，嚴(yán)于解剖自己，達(dá)到使自我評(píng)價(jià)更客觀、更加獨(dú)立與穩(wěn)定。對(duì)自己有了客觀的評(píng)價(jià)，還應(yīng)接受自己，面對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。俗話說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人�！笔澜缟蠜]有十全十美的人，現(xiàn)實(shí)中的每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長(zhǎng)處和短處，一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，或者只看到自己的優(yōu)勢(shì)，而不愿看到劣勢(shì)，或者只看到自己的劣勢(shì)而看不到優(yōu)勢(shì)，都會(huì)影響到自己的情緒，帶來(lái)適應(yīng)的障礙。

　　最后要將“理想我”建立在“現(xiàn)實(shí)我”的基礎(chǔ)上。“理想我”，是指?jìng)�(gè)體理想中的.個(gè)人自我，它包括自己所希望達(dá)到的理想標(biāo)準(zhǔn)，以及希望他人對(duì)自己所能產(chǎn)生的看法�！艾F(xiàn)實(shí)我”，即個(gè)體實(shí)際表現(xiàn)的自我，個(gè)體現(xiàn)實(shí)存在的水平。如果“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”存在一定程度的差異，可以促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展，但如果對(duì)理想我要求太高，反而易喪失信心，出現(xiàn)各種問(wèn)題。北京大學(xué)心理系學(xué)者的研究表明，在大學(xué)生中“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大學(xué)生應(yīng)將“理想我”建立在“現(xiàn)實(shí)我”的基礎(chǔ)上，建立合乎自身實(shí)際情況的“理想我”，即不要將“理想我”的標(biāo)準(zhǔn)定得太高;否則，“現(xiàn)實(shí)我”與“理想我”之間存在太大差距，別人的評(píng)價(jià)亦達(dá)不到自我的期望，易產(chǎn)生失望、抑郁等消極情緒，帶來(lái)適應(yīng)問(wèn)題。

　　我們要結(jié)合自身的優(yōu)勢(shì)，確立新的奮斗目標(biāo)。我們大學(xué)生還需要在對(duì)自我全面、正確地認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，從自己的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合自己的優(yōu)勢(shì)，確立新的奮斗目標(biāo)。有了目標(biāo)，才能形成前進(jìn)的動(dòng)力;才不至于無(wú)所事事、無(wú)所適從，產(chǎn)生空虛無(wú)聊等體驗(yàn)。心理學(xué)研究表明，一個(gè)人從事某種活動(dòng)的動(dòng)力，取決于他們行動(dòng)的全部結(jié)果的期望值和達(dá)到目標(biāo)的可能性。因此，確立適合自身實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，對(duì)于實(shí)現(xiàn)理想、發(fā)揮潛力，適應(yīng)社會(huì)生活都是有益的。

　　人生不是一部時(shí)長(zhǎng)2個(gè)小時(shí)的電影，你不能在短短2個(gè)小時(shí)里把自己的出生到死亡演完，你也不能選擇看哪段而不看哪段，你不能選擇剪切掉哪片，而呈現(xiàn)給觀眾你想給的。我們?cè)诓恢�道何時(shí)結(jié)局的人生里，需要接納自己，認(rèn)清自己。無(wú)論身在何方，無(wú)論我們是誰(shuí)，總有一件事對(duì)我們而言是一樣的：我們沒有停留，我們?cè)诼猛局�。�?duì)比昨天，今天的我們離港口更近了。只要選對(duì)方向，即使失敗，本身也是一種作為，總有一天會(huì)到達(dá)港口的。認(rèn)清自己并不那么容易，但是我們還是要堅(jiān)持最真實(shí)的自己。我們只有對(duì)自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質(zhì)，才能夠擁有一份美好的大學(xué)的回憶，才會(huì)獲得一支美好的青春舞曲。

自我探索總結(jié)6

　　人的一生就是不斷地自我認(rèn)識(shí)，理解自我的一個(gè)過(guò)程。正確地認(rèn)識(shí)自己能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯(cuò)誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會(huì)失去生命。

　　正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加成熟。

　　三毛曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“真正的快樂(lè)，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀的來(lái)說(shuō)，它是細(xì)水長(zhǎng)流，碧海無(wú)波，在蕓蕓眾生里，做一個(gè)普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了�！笔前�，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂(lè)，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒有認(rèn)識(shí)到生活的樂(lè)趣，沒有正確認(rèn)識(shí)自己所需要的，所追求的，怎么會(huì)有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會(huì)有華文世界的傳奇女子，又怎么會(huì)有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的——永遠(yuǎn)的三毛。

　　正確的認(rèn)識(shí)自己，使自己更加完美。

　　如果可以認(rèn)識(shí)自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認(rèn)識(shí)自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠?qū)⒆约旱?優(yōu)點(diǎn)發(fā)出萬(wàn)丈光芒，將自己的缺點(diǎn)掩蓋。正確的認(rèn)識(shí)自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個(gè)典型的例子嗎?春秋時(shí)代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動(dòng)人、楚楚可憐了。然東施見此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認(rèn)識(shí)自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，那也不會(huì)落下今日如此恥笑。

　　正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加成功。

　　自然更替：“自然界中沒有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰(shuí)強(qiáng)大無(wú)關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功�！闭�確認(rèn)識(shí)自己，能夠抓住機(jī)遇，獲得成功。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠進(jìn)行替換。論點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期有遠(yuǎn)見卓識(shí)且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說(shuō)服楚國(guó)出兵解救趙國(guó)時(shí)，他認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，大膽，自信的說(shuō)：“我可以去�！惫�不其然，毛遂以出色的辭令說(shuō)服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因?yàn)樗�正確地認(rèn)識(shí)了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時(shí)刻自薦，贏得機(jī)會(huì)，最終獲得成功。因此，正確的認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，使自己成功。

　　正確的認(rèn)識(shí)自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。

自我探索總結(jié)7

　　一直以來(lái)我都不怎么喜歡制定計(jì)劃的，但據(jù)聞職業(yè)生涯規(guī)劃是所有大學(xué)生的必修課，想想也是，都已經(jīng)是大學(xué)生了，對(duì)于未來(lái)若還沒有一個(gè)比較明確的目標(biāo)或者計(jì)劃，就像大海上一條小船沒有指南針，根本不知道要往哪里走，所以我還是靜下心來(lái)做了職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案。既然已經(jīng)做了比較全面的自我探索，也就有必要在此做出一些思考與總結(jié)，以便讓自己的目標(biāo)更加明確，也好為前路作個(gè)指引。

　　我也不知道自己能寫出些什么東西來(lái)，而且我也不知道這個(gè)總結(jié)到底要寫成怎樣，格式和體裁都不甚了了，但我想思考總結(jié)也就那么一個(gè)東西，反正能想到什么就寫什么吧，能說(shuō)多少算多少。

　　說(shuō)實(shí)話，在做了這個(gè)自我探索后，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己也有這么多的優(yōu)點(diǎn)。比如積極樂(lè)觀，凡事放得開，性格隨和，待人友善等。確實(shí)，我對(duì)很多事情都抱著樂(lè)觀的態(tài)度。我也不知道是自己經(jīng)歷的挫折還不夠多還是已經(jīng)足夠多，因?yàn)橛蟹N說(shuō)法是“不經(jīng)歷過(guò)貧困就不知道生活的辛酸”，但也有一種說(shuō)法是“胸懷是委屈撐大的，經(jīng)歷多就看得開了”。在性格方面，我認(rèn)為自己是介于外向與內(nèi)向之間的。這就是說(shuō)，在某些時(shí)候我可以表現(xiàn)出外向的性格特征，在某些時(shí)候又表現(xiàn)得很內(nèi)向，不喜歡說(shuō)話以至于可以讓人忽略我的存在。一般來(lái)說(shuō)，在同齡人特別是男生面前我會(huì)表現(xiàn)出興奮積極活躍的一面，無(wú)所顧忌地表達(dá)出自己的想法；然而，在女生面前，我又確實(shí)不知道該說(shuō)什么好，大部分時(shí)間都保持沉默，這使得很多跟我學(xué)習(xí)了三年的女同學(xué)都對(duì)我沒什么印象。我也知道這是個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，目前正在努力作出改變。

　　我的興趣也算是比較廣泛的。我喜歡運(yùn)動(dòng)，（尤其喜歡籃球），喜歡玩電腦游戲，喜歡看書，喜歡唱歌，盡管唱得不好。除此之外，我還喜歡探索一些機(jī)器的工作原理，喜歡電學(xué)的有關(guān)知識(shí)。我曾經(jīng)就夢(mèng)想將來(lái)當(dāng)一名自動(dòng)化技師或者機(jī)械設(shè)計(jì)專家。然而現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想還是有差距的，我目前所選的專業(yè)跟我那夢(mèng)想基本上沾不上邊。而對(duì)于園藝這個(gè)專業(yè)，我卻是連半點(diǎn)興趣都沒有。曾有同學(xué)建議我轉(zhuǎn)專業(yè)，父母也覺得這個(gè)專業(yè)的發(fā)展前景不太好，但我覺得四年過(guò)去什么事情都有可能發(fā)生，或者我喜歡園藝了，或者園藝專業(yè)又吃香了，誰(shuí)也說(shuō)不定，畢竟世界總是在變化著的。這也算是我樂(lè)觀的一種體現(xiàn)吧。

　　然而我也有很多做得不好的地方。我比較追求完美，會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間去醞釀自己的想法，這導(dǎo)致我難以用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己。一直以來(lái)我的口頭表達(dá)能力都比較差，經(jīng)常是給別人講一件事情時(shí)不能描述清楚它的主要內(nèi)容或重點(diǎn)部分，更加無(wú)法表達(dá)出精彩的細(xì)節(jié)，總之就是不能很好地組織語(yǔ)言，在表達(dá)的時(shí)候常會(huì)顯得描述啰嗦，條理不清，有時(shí)還傻傻地夾雜著不必要的連接詞和感嘆詞。這使得我不敢在女生面前多說(shuō)話。另外，有些時(shí)候我也比較固執(zhí)且自以為是，沉浸在自己的想法里，對(duì)他人的意見和外界一些客觀具體的事物沒怎么關(guān)注。

　　對(duì)于社團(tuán)活動(dòng)，我本來(lái)是很有熱情想要參加的。但在面試青年志愿者服務(wù)隊(duì)的一個(gè)部門時(shí)失敗了，然后面試勤工助學(xué)的家教崗位又沒通過(guò)，這使得我的熱情猶如被澆上一大盤冷水，而我瞬間也沒了興致。后來(lái)我想想，有些部門的確是很需要些辦事能力比較強(qiáng)的人去管理的，我自己確實(shí)不夠好不夠強(qiáng)，也就只好靜下心來(lái)修煉一陣子了。

　　說(shuō)到自己的職業(yè)，經(jīng)過(guò)這次探索，我覺得最好就是當(dāng)一名園藝設(shè)計(jì)師或者植物學(xué)家家，如果可以，成為一名社會(huì)工作者也不錯(cuò)。老實(shí)說(shuō)我還真不能確切地給自己選定一種職業(yè)，就像前面說(shuō)的，一切都在變化中，于是我就只好給自己多留幾個(gè)選擇。在職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案上，長(zhǎng)期目標(biāo)一欄我寫的是出國(guó)留學(xué)，但這只是當(dāng)前的一個(gè)計(jì)劃，或者應(yīng)該算是理想。我是農(nóng)民家庭出身，經(jīng)濟(jì)上需要考慮更多一些。畢竟人不能脫離現(xiàn)實(shí)，而一旦脫離了現(xiàn)實(shí)，就仿佛是上了岸的魚，只能空游而無(wú)所依了。因此，這個(gè)事情還得在大四確定，畢竟大四的時(shí)候還是需要對(duì)目標(biāo)進(jìn)行重新定位的。但寫下來(lái)，做出一個(gè)計(jì)劃，一個(gè)目標(biāo)，也算是給自己定下一個(gè)方向，使大學(xué)四年不至于迷失而虛度了光陰。

　　作為一名大學(xué)生，我現(xiàn)在擁有的能力卻還是很有限的。懂英語(yǔ)，但水平一般，聽力對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是個(gè)很大的'障礙。但如果要出國(guó)，英語(yǔ)是必須要過(guò)六級(jí)才行的。植物學(xué)也是個(gè)比較難搞的東西，很多概念都要記，而我卻學(xué)得不好，但它屬于專業(yè)課程，不學(xué)好還真不行。還有各種實(shí)驗(yàn)技能，我還非常的差勁，必須在四年內(nèi)有很大的提高才行。

　　盡管很多事情還會(huì)有變化，但現(xiàn)在既然定下了計(jì)劃，在這些計(jì)劃還不需要變動(dòng)之前，我還是要按計(jì)劃做事的。我明白在很多方面我需要有所突破，同時(shí)還要學(xué)習(xí)更多有用的技能，所以我必須從今天開始�；蛟S很多人總想著從明天開始努力，開始拼搏奮斗，于是今天就一再地放松甚至放縱自己，，并且在明天快要到來(lái)的時(shí)候還抱著手機(jī)不肯好好休息，然后就可以為明天的墮落給自己找一個(gè)借口。無(wú)論曾經(jīng)下了多么大的決心，生活中一點(diǎn)小小的變動(dòng)都足以把它扯得支離破碎。我不想沉淪不想墮落，便只有從今天開始，并且還要有毅力堅(jiān)持下去。正如我的一個(gè)同學(xué)所說(shuō)，盡力不夠，太輕松了，竭盡全力才有可能趕上來(lái)。

　　以上就是我對(duì)自己探索后的思考與總結(jié)，我能想到的就是這么多了。我相信還有很多東西我沒想到，但既然沒想到，這里當(dāng)然就寫不下去了，日后當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了或者想到了，定會(huì)竭盡全力去改變或者提高。這里還是應(yīng)該說(shuō)一下，我所說(shuō)的世界總是在變化著，是說(shuō)我們要用發(fā)展的眼光看待事物，并無(wú)悲觀的想法。

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