欧美日韩在线免费观看,久久精品合集精品视频,每日更新在线观看AV_手机,这里是精品中文字幕

<mark id="47rz2"><center id="47rz2"><dd id="47rz2"></dd></center></mark>

    <legend id="47rz2"><u id="47rz2"><blockquote id="47rz2"></blockquote></u></legend>

      當(dāng)前位置:好文網(wǎng)>實(shí)用文>演講稿>營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿

      營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿

      時(shí)間:2024-08-02 09:10:57 耿烽 演講稿 我要投稿
      • 相關(guān)推薦

      營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿范文(通用19篇)

        演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分,是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在當(dāng)今社會(huì)生活中,越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿,相信許多人會(huì)覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧,下面是小編精心整理的營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿范文,希望對(duì)大家有所幫助。

      營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿范文(通用19篇)

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 1

      尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓:

        今天,我非常高興來(lái)參加“區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先,我代表市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

        健康是人類(lèi)生存發(fā)展的永恒主題,是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展,生活水平不斷提高,人們的生活方式也悄然發(fā)生改變:肉吃多了菜吃少了、車(chē)坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響,亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此,倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式,是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求,也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

        今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活,健康人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式,就是要發(fā)出倡議,倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力,形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式,有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的'危害,降低危害因素水平,使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。

        全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng),是貫徹落實(shí)《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式,促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的,真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣,我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。

        一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體,針對(duì)老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群,采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式,全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能,提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率,努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的環(huán)境,形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍。

        二是要積極創(chuàng)造健康生活條件,著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng),倡導(dǎo)健康生活方式,提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng),同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品,促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等,著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境,讓全區(qū)參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。

        我相信,有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會(huì)各界的大力支持、有群眾的廣泛參與,隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入,我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍,我們大家也必將受益于健康的生活方式。

        最后,祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!祝大家健康、幸福!

        謝謝大家!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 2

      尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:

        大家好!

        我今天演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康》。

        莎士比亞說(shuō)“只有運(yùn)動(dòng)才能使人生不斷進(jìn)步”;的確,生活在于不斷的鍛煉,只有鍛煉才能讓生活更有趣;只有體育運(yùn)動(dòng)才能讓人處處充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

        今年,全市中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始。我們?nèi)匀挥浀眠^(guò)去運(yùn)動(dòng)會(huì)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員以頑強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄奮勇拼搏,贏得了一陣陣掌聲。運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中是永恒的。頑強(qiáng)拼搏的精神和更高、更快、更強(qiáng)的'理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。

        Sports ——就像一顆最亮的星,一束燦爛的花。它始終詮釋著人生的最高境界,始終揭示著統(tǒng)一的真諦。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力,讓生活顫抖!

        健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)刻鍛煉自己,端正心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),才能擁有一顆健康的心,一顆上進(jìn)的心,才能更好的站在這個(gè)社會(huì)上,實(shí)現(xiàn)我們的理想。

        領(lǐng)導(dǎo)們,老師們,同學(xué)們,在古希臘奧運(yùn)會(huì)阿爾菲斯河岸的巖壁上,有這樣一句格言:要聰明,就跑;想變強(qiáng)就跑;如果你想健康,就跑。為此,我希望同學(xué)們一起大聲說(shuō)話(huà);“如果你想有一個(gè)健康的頭腦,如果你想有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,請(qǐng)過(guò)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)!币?yàn),只有運(yùn)動(dòng)才能健康,只有健康才能讓我們更快樂(lè)。

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 3

      親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

        大家好!

        如果一個(gè)人有健康的身體,健康的文化,健康的心態(tài),那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做到了這三點(diǎn),就減少了我們?nèi)松缆飞系慕O腳石,為我們以后的幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。

        要有一個(gè)健康的身體,要從一點(diǎn)一滴開(kāi)始!比如:不偏食,不厭食,不挑食!并且每天做體育鍛煉!并且多喝水,多吃水果。

        要有健康的文化,要從自制力開(kāi)始!學(xué)習(xí)文化知識(shí),不僅要學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容,還要看課外書(shū)!在假期,我們也應(yīng)該從圖書(shū)館借書(shū)。讀書(shū)的時(shí)候,難免會(huì)有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀,這就需要我們自律!吸取精華,合理吸收!這樣,我們將保持我們的文化健康。

        要有健康的心態(tài),要從持之以恒開(kāi)始!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我:“心理健康和文化健康同等重要!”只要我們有不屈不撓的精神,我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流!我們應(yīng)該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突!

        作為青少年,快樂(lè)成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活,有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷,但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(zhǎng)的足跡包括父母的愛(ài),家人的'關(guān)心,友情的關(guān)心,老師的教導(dǎo),讓我們健康成長(zhǎng)。健康是我們一直追求和向往的目標(biāo)!如果一個(gè)人有健康的身體,健康的文化,健康的心態(tài),那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做這三件事,它就是

        減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

        壓力無(wú)處不在,有成長(zhǎng)帶來(lái)的壓力,有家庭,學(xué)校,環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來(lái)的壓力,還有就是學(xué)習(xí)壓力,這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 4

      老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家早上好!

        他曾經(jīng)說(shuō)過(guò):記得電視上有一則廣告語(yǔ):媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學(xué)校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!有人說(shuō):我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的,好頭腦是三思出來(lái)的,好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的,好品德是自律出來(lái)的.,好才藝是磨練出來(lái)的,好腳板是行走出來(lái)的。

        所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年,追求上進(jìn)的好少年,爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年,正如陶行知爺爺說(shuō):小當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。孩們用心讀書(shū),用力體操,學(xué)做好人,就是愛(ài)國(guó)。從今天起,讓我們比以前更認(rèn)真,堅(jiān)持做操,堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,終有一天,我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!

        我再次對(duì)大家說(shuō):我運(yùn)動(dòng),我健康!我成長(zhǎng),我快樂(lè)!祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!

        謝謝大家!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 5

      敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

        今天我演講的題目是——關(guān)注健康,珍愛(ài)生命

        生命是何等的寶貴,它就像那噴泉一樣,是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣,是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣,是那么的五彩繽紛。然而,往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”,使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。

        每年我們都會(huì)迎來(lái)熱情如火的夏天,但夏天不正也是一個(gè)多事之秋嗎?它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)稚嫩的生命,使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個(gè)恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤。

        汽車(chē)是我們主要的交通工具,給我們帶來(lái)了方便,它功不可沒(méi)。但是它也給我們帶來(lái)危險(xiǎn),重演這一幕幕慘痛的悲劇。看那表面上一張張雛菊般的面孔,正威風(fēng)颯爽的駕馭著瘋狂的自行車(chē),看那個(gè)少年橫闖紅燈時(shí),多么的“勇敢”,他們愚昧的自以為是,在啪的一聲巨響時(shí),又發(fā)生了一起慘不忍睹的車(chē)禍,死神奪走了短暫而美好的生命。每次當(dāng)那120救護(hù)車(chē)的叫聲在耳邊回旋時(shí),我都會(huì)毛骨悚然,因?yàn)槲抑朗澜缟嫌忠粋(gè)人或一些人要受罪了,或許是世界上的有一個(gè)活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走。人們明知山有虎,偏向虎山行,這是多么的愚昧及讓人揪心!

        為什么人們總不注意隱藏在自己身邊的'危險(xiǎn)呢?如果把金錢(qián)、家庭、友情、房子、車(chē)子用數(shù)字0來(lái)表示,那么,生命就是1,只有生命這個(gè)1存在了,后面的0才會(huì)有價(jià)值;而當(dāng)這個(gè)1不在了,后面的0再多也能是一個(gè)0了,所有的寶貴的事物對(duì)你來(lái)說(shuō)都是水中月,鏡中花。

        人的生命的脆弱的,健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。因此,我們應(yīng)該好好珍惜,我們生命中的每一天,注意安全,平安自己,也平安別人。

        同學(xué)們當(dāng)我們從呱呱墜地,就不斷接受給予,你是否還記得,是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上,撐著雨傘送你上學(xué);你是否還記得,是誰(shuí)在深夜為你掖好被角;你是否還記得,是誰(shuí)當(dāng)你每一次從遙遠(yuǎn)的學(xué);氐郊視r(shí)額上又多了幾道皺紋;是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你,是誰(shuí)給了你生命的權(quán)利?是父母,你該為父母盡忠盡孝,盡到為人子女的義務(wù)。你是否知道是誰(shuí)為你提供了安靜舒適的校園?你是否知道是誰(shuí)給了你眼前美麗的城市?是祖國(guó),但你作為祖國(guó)未來(lái)的棟梁,就得托付起建設(shè)祖國(guó)的使命。同學(xué)們,不要讓自己到人間白走一遭,請(qǐng)相信自己,一定要珍愛(ài)生命。

        同學(xué)們,朋友們:人的生命只有一次,一個(gè)碰撞,一個(gè)摔跤,都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害,讓我們珍愛(ài)自己生命吧,愿生命之花永遠(yuǎn)綻放!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 6

      親愛(ài)同學(xué)們:

        大家好!今天我演講的主題是——身體健康。

        話(huà)說(shuō):“每天鍛煉一小時(shí),健康生活五十年!苯】的耸侨艘簧凶钪匾,失去了健康,就相當(dāng)于失去了生命。所以,健康是人們保護(hù)的重要對(duì)象。

        如今的生活,有著許多的.病菌,時(shí)刻侵犯著人們,導(dǎo)致出現(xiàn)了各種各樣的疾病,那我們?cè)撛趺醋,才能抵抗這些疾病呢?

        一、多鍛煉——“不生銹”

        身體猶如一臺(tái)嶄新的機(jī)器,多鍛煉能使機(jī)器不卡頓,更加流暢。如果不經(jīng)常鍛煉的話(huà),會(huì)使免疫力下降,抵抗能力差。多鍛煉可增加身體細(xì)胞活性,也可以長(zhǎng)壽,所以大家要鍛煉才行。

        二、合理飲食——不挑食

        當(dāng)然,也不能忘了合理安排自己飲食情況。飲食好,可增加多種精神細(xì)胞,可助于長(zhǎng)身體等。但不能只吃肉不吃素,蔬菜中含有多種維生素,如果你不吃的話(huà)會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,不長(zhǎng)身高等不良情況。那我們可要多吃蔬菜,長(zhǎng)高個(gè)子才行。

        我是一個(gè)六年級(jí)的學(xué)生,隨著年齡的不斷增加,同學(xué)們的個(gè)子也長(zhǎng)高了不少?墒,我和幾個(gè)同學(xué)一直沒(méi)有長(zhǎng)高個(gè)子,這是為什么呢?這一天,我和幾個(gè)同學(xué)找到了答案,個(gè)子高的同學(xué)說(shuō):“你們長(zhǎng)不高的原因我知道,俗話(huà)說(shuō)‘人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!脊帜銈兲羰常渌氖澄镏幸灿泻芏酄I(yíng)養(yǎng),你們就缺這些營(yíng)養(yǎng)。”哦,我明白了。

        健康是生命之本,關(guān)愛(ài)健康,就是關(guān)愛(ài)自己。來(lái)吧,讓我們關(guān)注健康吧!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 7

      敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!

        我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

        垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,或是提供超過(guò)人體需要,變成多余成分的食品。如:油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍,其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理,才變成了我們愛(ài)吃的.冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些,還會(huì)加入各種添加劑,色素……攝入體內(nèi),對(duì)健康沒(méi)有任何幫助,只會(huì)讓人迷戀,上癮。

        據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道:一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年,從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣,一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品,主食只吃白面包,幾乎不碰蔬菜和水果。因?yàn)椴惋嫴唤】,不?guī)律,他的身體在14歲就出現(xiàn)了問(wèn)題,經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇,聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對(duì)飲食方面毫無(wú)改觀,在17歲那年,徹底與光明告別。長(zhǎng)期的`營(yíng)養(yǎng)不良,已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程,只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因?yàn)槔称分卸尽⑸ @難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎?

        在這里我告誡大家,垃圾食品有害健康,多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康,從我做起,從現(xiàn)在做。

        我的演講完畢,謝謝大家。

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 8

      親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!

        今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。

        在下課期間,我經(jīng)?匆(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑;貋(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的.飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明明白對(duì)身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢?

        抱著這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的'損害。

        因?yàn)槌岳称,?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事,在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長(zhǎng)期宅在家里,從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

        這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里,我有幾點(diǎn)提議要提給大家:

        1、每一天多吃飯,少吃垃圾食品,爭(zhēng)取不吃;

        2、在買(mǎi)東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買(mǎi)正規(guī)廠家的食品;

        3、買(mǎi)東西時(shí),不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。

        就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 9

      親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!

        我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注健康。

        上課時(shí),我經(jīng)?吹揭恍⿲W(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來(lái)的時(shí)候,我看到他們拿著很多飲料、餅干、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想:學(xué)生們很清楚這對(duì)他們的健康有害,但為什么他們又買(mǎi)了呢?

        帶著這些問(wèn)題,我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具體一些,它們是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果。在我們看來(lái),這些食物很可口,但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美,但對(duì)人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的'損害。

        吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個(gè)真實(shí)的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎,住院近一個(gè)月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他不每天喝水,只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面。我在家呆了很長(zhǎng)時(shí)間,從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間,導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

        這個(gè)案子給了我們一個(gè)很好的教訓(xùn)。在這里,我有一些建議給你:

        1、每天多吃,少吃垃圾食品,努力不吃

        2、購(gòu)物時(shí)要看商標(biāo),購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的食品

        3、購(gòu)物時(shí),不要買(mǎi)便宜的產(chǎn)品。

        讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注我們的健康!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 10

      尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

        同學(xué)們,你們有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎?放學(xué)走出校門(mén),已經(jīng)餓得饑腸轆轆,前胸貼后背,于是拿起錢(qián)幣,沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿(mǎn)的小店里。小店的零食多種多樣,面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶,你會(huì)選哪樣呢?許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),匆匆付了錢(qián),津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前,會(huì)選什么?我也會(huì)不假思索地選擇漢堡,撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水,誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢?

        可是,同學(xué)們,我們都錯(cuò)了!辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,里面含鹽10.2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(lèi)(辣條也屬于這一類(lèi)),可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。

        上學(xué)放學(xué)的路上,總有一些同學(xué)手癢癢:有了吃的,在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學(xué)會(huì)順手買(mǎi)上一瓶冰涼的`可樂(lè),我也有點(diǎn)兒忍不住,但可樂(lè)也是垃圾食品?蓸(lè)的含糖量極高,一瓶600ml的可樂(lè)就有10.6g的糖,大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的`二分之一,可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。

        垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 11

      尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué):

        大家好!

        我是六六中隊(duì)的xxx,今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

        首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量,沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,或是供給超過(guò)人體需要,變成剩余成分的食品。

        垃圾食品主要包括油炸類(lèi)、腌制類(lèi)食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖,是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素,卻積累了很多的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

        我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品,這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期,無(wú)生產(chǎn)廠家,無(wú)生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn),沒(méi)有質(zhì)量保證,吃了對(duì)身體十分的不好,影響身體健康。這一類(lèi)垃圾食品的`制作成本一般很低,用的'材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會(huì)放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

        我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過(guò)垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報(bào)道,因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑,長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類(lèi)疾病。

        在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!

        我的演講到此結(jié)束,多謝大家!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 12

      親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

        大家好!

        今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》!

        俗話(huà)說(shuō)得好,有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體,即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋(gè)健康的身體,當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去,你從來(lái)不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的.過(guò)程中,也要保護(hù)好自己的身體。

        首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整,我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會(huì)有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎?讓它們來(lái)危害你的身體,至于超市里的'零食,有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然可以吃。可是事實(shí)恰恰相反,它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣,說(shuō)出來(lái)你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項(xiàng),如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。

        我鄰居特別寵愛(ài)他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病,F(xiàn)在他們后悔了,可是為時(shí)已晚,世界上沒(méi)有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。

        所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,讓自己身體更健康。

        我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 13

      尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家上午好!今天,我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命遠(yuǎn)離垃圾食品”。

        近期,我在放學(xué)的時(shí)候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部,不一會(huì)兒,一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的.聊著天,感覺(jué)“美味極了”!再說(shuō)說(shuō)我們的午托部,一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線(xiàn)”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托老師攔都攔不住。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。

        媽媽總是告訴我,那些“無(wú)良”的產(chǎn)品,里邊放了很多的“香精”,就像“毒品”一樣,會(huì)使人癡迷。為了一探究竟,懷著好奇的心我踏進(jìn)了小店的門(mén)。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯?沒(méi)有生產(chǎn)日期,沒(méi)有生產(chǎn)廠家,沒(méi)有配料表,這不就是所謂的“三無(wú)”產(chǎn)品么?不過(guò)價(jià)格確實(shí)便宜,“兩毛、三毛、五毛”,最多“一塊”,怪不得呢,一分價(jià)錢(qián)一分貨,這么廉價(jià)的東西它能好到哪?

        相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,還有那個(gè)碩大的沾滿(mǎn)灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面,真的可以令人嘔吐,更別說(shuō)吃了。

        當(dāng)然,什么事情都不是絕對(duì)的,如果你真的想吃,還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣(mài)場(chǎng)或超市購(gòu)買(mǎi),但記得不能多吃呦!

        同學(xué)們,為了我們的身體健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 14

      老師們、同學(xué)們:

        大家早上好!

        孩子們,這幾天氣溫降了很多,你們覺(jué)得冷嗎?我也覺(jué)得很冷。我還發(fā)現(xiàn),有好多小朋友在流鼻涕、打噴嚏,可能是感冒了。希望孩子們一定要愛(ài)惜自己的身體,在接受爸爸媽媽和老師們的照顧的同時(shí),還要掌握一定的生活自理能力,學(xué)會(huì)自己照顧自己,擁有一個(gè)健康、強(qiáng)壯的身體。你們知道怎么樣才能擁有一個(gè)健康的身體嗎?

        孩子們說(shuō)得很對(duì)。一定要多參加體育鍛煉。除此之外,孩子們還應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意休息,每天一定要擁有一個(gè)充足的睡眠?墒沁@段時(shí)間我們?cè)跈z查的時(shí)候發(fā)現(xiàn),每天中午吃過(guò)午飯以后,總有一些孩子喜歡在操場(chǎng)上玩耍而不按時(shí)回寢室休息。中午那會(huì)兒精神可真好?傻搅讼挛缟险n時(shí),就沒(méi)精打采了,直想著去和周公見(jiàn)面,至于老師在上邊講了什么,可一點(diǎn)都不清楚了。這樣多耽誤學(xué)習(xí)!有些高年級(jí)的孩子下了晚自習(xí)回到寢室后,喜歡躺在床上開(kāi)臥談會(huì),天南海北聊得可起勁了,完全不理會(huì)生活老師的`要求和提醒。孩子們白天上課本來(lái)已經(jīng)很辛苦了,晚上又不好好休息,這樣怎么能讓身體健康起來(lái)呢?怎樣保證第二天精神飽滿(mǎn)地上課呢?所以請(qǐng)大家一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,這樣既有利于學(xué)習(xí),也有益于身體健康。

        還有一句老話(huà)叫做“睡好吃好身體好!彼卯(dāng)然是指睡眠要充足。吃好呢,就是說(shuō)不能挑食,吃飯也要有規(guī)律。但有些孩子總是抱怨這種菜不好吃,那種菜也不是自己喜歡的,索性不吃。吃飯時(shí)和同學(xué)大聲說(shuō)話(huà),勺子使勁地在餐盤(pán)里碰撞,弄得整個(gè)食堂不像是有人在吃飯反而像有人在吵架。一頓飯下來(lái),滿(mǎn)桌都是你們掉的飯菜。大家都學(xué)過(guò)《鋤禾》這首古詩(shī),也一定知道農(nóng)民伯伯種地的辛苦。食堂的'叔叔阿姨們每天很早就起來(lái)為大家準(zhǔn)備飯菜,也非常辛苦。所以大家一定要愛(ài)惜糧食,不挑食,才能擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。以后我們就要看看,哪些班的孩子吃飯是聲音最大,哪些班的孩子掉在桌子上的飯菜最多。你們想不想拿到這兩個(gè)“冠軍”啊?

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 15

      親愛(ài)的老師和同學(xué)們,

        大家好!

        我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品,注意健康”

        俗話(huà)說(shuō),有好成績(jī)不如有好身材。就算你學(xué)習(xí)成績(jī)很好,也不如一個(gè)健康的身體。當(dāng)你有一個(gè)遠(yuǎn)大的夢(mèng)想時(shí),你肯定會(huì)想先提高自己的學(xué)習(xí)。你從來(lái)不認(rèn)為你的身體不會(huì)受到傷害。不是你不會(huì)完成夢(mèng)想,而是你想在完成夢(mèng)想的過(guò)程中保護(hù)自己的身體。

        首先,要保護(hù)自己的健康,就要從飲食開(kāi)始調(diào)節(jié)。我們要拒絕超市的三無(wú)產(chǎn)品和零食。我們?yōu)槭裁淳芙^三無(wú)產(chǎn)品?大家一定要理解!無(wú)產(chǎn)品也指香腸、燒烤等。路邊攤賣(mài)的。既然是路邊的,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會(huì)有車(chē)飛馳而過(guò),還會(huì)有灰塵灑在上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌。吃路邊攤不是等同于吃細(xì)菌嗎?讓他們傷害你的健康。對(duì)于超市里的零食,有的同學(xué)可能會(huì)認(rèn)為都是包裝好的,干凈的`,沒(méi)有任何產(chǎn)品當(dāng)然可以吃。然而恰恰相反,它們和“三無(wú)產(chǎn)品”是一樣的。你可能不信,我也不想信,但它就是有這一項(xiàng),比如商家可能用過(guò)期食品換新衣服的日期。

        我的鄰居非常溺愛(ài)他的女兒。他給她想要的一切,卻從來(lái)不看她的健康。我女兒也很漂亮。如果她站在一群人中,那么她就是亮點(diǎn)。雖然她長(zhǎng)得這么漂亮,但是因?yàn)樘鐞?ài)孩子,她得了白血病。然而,這么漂亮的女孩卻患上了白血病,一種非常棘手的疾病。此刻,他們后悔了,但為時(shí)已晚。世界上沒(méi)有后悔藥,只是到了今天,他們才一次次的放下。

        所以不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,讓自己更健康。

        我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 16

      同學(xué)們:

        親愛(ài)的同學(xué)們,面對(duì)校園外噴香的燒烤、油炸食品,面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、辣條等……你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn):放學(xué)后,堵塞的校門(mén)口,有些同學(xué)有滋有味地吃著燒烤,烤腸;中午時(shí)分,有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、辣條,隨手丟下的垃圾屢見(jiàn)不鮮,嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境。

        同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。如泡菜、咸蛋等腌制類(lèi)食品,含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽;香腸、熏肉、臘肉、肉干等加工肉類(lèi)食品,含大量防腐劑、增色劑等填加劑,容易導(dǎo)致高血壓、鼻咽癌、腎臟疾病。垃圾食品不但不能提供人體所需營(yíng)養(yǎng),且大多制作過(guò)程不規(guī)范,制作原料沒(méi)質(zhì)量保證,更有甚者,一些企業(yè)為謀私利,以一些劣質(zhì)的廢棄物為原料制作垃圾食品。長(zhǎng)期食用垃圾食品,會(huì)嚴(yán)重危害我們的身心健康。

        為了同學(xué)們的.身體健康和全面發(fā)展,為了我們的校園更加美麗,我們特向全體學(xué)生發(fā)出倡議:關(guān)愛(ài)健康,拒絕垃圾食品。

        一、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。

        二、徹底遠(yuǎn)離街邊小攤小販賣(mài)的垃圾食品。

        三、禁止帶流動(dòng)小攤上的食品進(jìn)校園。

        四、提倡健康飲水,不帶冰淇淋、奶茶等系列冷熱飲料進(jìn)校園。

        五、禁止校園內(nèi)任何場(chǎng)合吃瓜子。

        同學(xué)們,我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好的學(xué)習(xí),我們呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),告別流動(dòng)小攤,告別垃圾食品,這樣,我們的校園會(huì)更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 17

      尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!我是一名六年級(jí)的小學(xué)生,我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠(yuǎn)離垃圾食品。》

        隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多,有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。

        垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,真的是太惡心了,有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上,加工人員就會(huì)把它撿起來(lái)繼續(xù)加工包裝,我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺(jué)到很惡心,還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的,一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門(mén)都在尋找這些垃圾食品的`加工廠,因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生,一見(jiàn)到就會(huì)被關(guān)掉,這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,不是附近的'鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠,這些加工廠很不衛(wèi)生,警察見(jiàn)到了立即會(huì)關(guān)掉這個(gè)加工廠。

        垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩,成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光,爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁,也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們,盡量不嘔屎就不能吃,因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃,要不然的話(huà)你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。

        我的演講到此結(jié)束,多謝大家!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 18

      親愛(ài)的同學(xué)們:

        你們好!

        記得那是一個(gè)中午,午飯后的王同學(xué),一進(jìn)教室就趴在課桌上,臉色發(fā)白,痛苦地捂著肚子,嘴里不停地嘟囔:“好疼!好疼!”老師把他送去醫(yī)院檢查后,才知道是因?yàn)槌岳逼ざ牟 ?/p>

        所謂辣皮,其實(shí)就是豆皮外裹了一層味料(做成條狀的叫辣條),味道辛辣,色澤鮮艷,十分誘人。自然就成了我們有些同學(xué)的“時(shí)尚寵兒”,每當(dāng)嘴饞時(shí),幾乎都會(huì)買(mǎi)它,來(lái)給自己解饞。

        每天中午的時(shí)候,總會(huì)有一條“長(zhǎng)蛇”排在小賣(mài)部門(mén)前。他們?cè)谫I(mǎi)什么?文具嗎?不,不是的,他們?cè)谂抨?duì)買(mǎi)辣皮!貨柜上的辣皮原本堆得像小山似的,不到10分鐘就被一掃而空。買(mǎi)到的'同學(xué)喜笑顏開(kāi),沒(méi)買(mǎi)到的愁眉苦臉。

        可你知道它對(duì)我們的危害嗎?它不僅會(huì)讓人挑食、厭食,損害健康,還會(huì)讓人養(yǎng)成亂用零花錢(qián)的壞習(xí)慣,而它的黑暗來(lái)歷和生產(chǎn)過(guò)程,更讓人觸目驚心。

        有一位記者,曾特地去調(diào)查了這種三無(wú)產(chǎn)品。記者扮成商人去生產(chǎn)辣皮的工廠買(mǎi)辣皮。經(jīng)理說(shuō)一包辣皮兩毛五,記者故意說(shuō):“太貴了,便宜點(diǎn)?我要的貨多,你們能保證供應(yīng)嗎?”

        只見(jiàn)經(jīng)理詭秘地一笑,說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,請(qǐng)跟我來(lái)!彼麄儊(lái)到了一個(gè)又黑又破的地下工廠。里面散發(fā)著難聞的.腥味,墻上是黑乎乎油漬,到處都是蜘蛛網(wǎng)。

        一桶桶的豆皮豆干,有的發(fā)霉變黑,有的長(zhǎng)了白毛;一桶桶味料,散發(fā)著濃烈難聞的味道……記者驚訝地看著周?chē)@一切,疑惑地問(wèn):“這個(gè)能賣(mài)出去嗎?”

        經(jīng)理回答道:“放心吧!請(qǐng)看這邊!”

        另一間,一個(gè)工人戴著膠手套,正在往辣皮上滴著什么。就像變魔術(shù)一般,一塊塊發(fā)黑發(fā)臭的辣皮,頓時(shí)變得色澤鮮艷,散發(fā)出誘人的“香味”……

        試想,這樣惡劣環(huán)境,這樣劣質(zhì)的材料,這種三無(wú)產(chǎn)品能給我們帶來(lái)健康嗎?同學(xué)們,讓我們都行動(dòng)起來(lái),拒絕披著鮮美外衣的辣皮,讓我們擁有一個(gè)健康的身體吧!

        營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿 19

      敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家早上好!

        我是五年級(jí)2班的xxx,今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),拒絕不潔食品”。

        民以食為天,食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,因?yàn)榛忌仙喟,醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù),切掉了她一半的舌頭,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專(zhuān)家分析,以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的'主因。而各類(lèi)小零食多數(shù)屬于油炸食品,有的還含有過(guò)量色素,有的可能是地溝油做的,有的甚至含有致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品,對(duì)人體有較大危害。

        中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:

        1、為了自己的健康,自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品,遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),不沾不潔食品和“垃圾”食品。

        2、積極宣傳,人人都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛(ài)買(mǎi)零食的同學(xué),堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。

        3、合理使用零花錢(qián),讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

        4、健康飲水,提倡喝白開(kāi)水、礦泉水,不喝可樂(lè)、雪碧等各類(lèi)碳酸飲料,不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

        5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。

        6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,多了解健康食品知識(shí),建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

        勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。

      【營(yíng)養(yǎng)與健康演講稿】相關(guān)文章:

      營(yíng)養(yǎng)健康教案08-06

      中班營(yíng)養(yǎng)健康教案03-14

      大班健康教案:營(yíng)養(yǎng)寶塔01-17

      大班健康教案蔬菜的營(yíng)養(yǎng)03-28

      野菜營(yíng)養(yǎng)好小班健康教案04-02

      中班健康綠色營(yíng)養(yǎng)餐廳教案12-30

      大班健康營(yíng)養(yǎng)搭配學(xué)堂教案01-06

      小班健康海帶營(yíng)養(yǎng)多教案03-21

      大班健康營(yíng)養(yǎng)師教案03-27

      中班健康《綠色營(yíng)養(yǎng)餐廳》教案04-02