防溺水心得體會(huì)(經(jīng)典)
從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編整理的防溺水心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
防溺水心得體會(huì)1
俗話(huà)說(shuō)水火無(wú)情。剛進(jìn)入夏季，大中學(xué)校同學(xué)溺水大事又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的大事再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水大事的頻發(fā)也值得我們深思�？v觀第一次溺水大事的發(fā)生，我們不難發(fā)覺(jué)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中學(xué)校同學(xué)對(duì)防溺水學(xué)識(shí)的缺泛。特殊是緊急狀況下自我疼惜和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個(gè)防字，重在提高大中學(xué)校生的防溺水安全意識(shí)，提升大中學(xué)校同學(xué)的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全學(xué)識(shí)宣揚(yáng)和培訓(xùn)，要通過(guò)觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實(shí)說(shuō)話(huà)，以個(gè)案示人，讓寬敞大中學(xué)校同學(xué)對(duì)防溺水有一種直觀和形象的熟識(shí)，從而牢記在腦，牢記在心。同時(shí)要定期不定期地組織開(kāi)展防溺水安全演練，模擬漲水場(chǎng)景，讓同學(xué)身臨其境，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，教會(huì)同學(xué)防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。當(dāng)然，防溺水安全不是一個(gè)部門(mén)就能解決的問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)建立起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用，加大對(duì)湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，實(shí)現(xiàn)全掩蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高同學(xué)的防漲水安全的意識(shí)和技能。家庭是同同學(xué)活休息的另一個(gè)主要場(chǎng)所，同學(xué)除在校同學(xué)外，很多業(yè)余時(shí)間都在家渡過(guò)，而溺水大事集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其緣由是家長(zhǎng)的.監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，懊悔晚已。家長(zhǎng)應(yīng)擔(dān)當(dāng)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管，時(shí)時(shí)培訓(xùn)和提示他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水大事的頻發(fā)，讓同學(xué)家長(zhǎng)談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當(dāng)是疏導(dǎo)，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳，把握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱(chēng)砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和削減溺水大事的發(fā)生。
溺水猛于虎。但當(dāng)我們面對(duì)頻發(fā)的溺水大事時(shí)，我們不應(yīng)當(dāng)只扼腕嘆息，而應(yīng)當(dāng)積極行動(dòng)起來(lái)，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水大事不再重演……
防溺水心得體會(huì)2
今天我在家看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》。
宣傳片從六個(gè)方面展開(kāi)教育，比如：教我們?cè)鯓佑斡?游泳的時(shí)候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言配上生動(dòng)的場(chǎng)景，讓我知道了三不：
1、不到河道、池塘內(nèi)游泳、嬉水；
2、不在無(wú)家長(zhǎng)或無(wú)監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下游泳；
3、不到無(wú)救護(hù)設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的'地方游泳。
當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時(shí)，看到同伴溺水了怎么辦?這時(shí)屏幕上教我們大家千萬(wàn)不要慌張，要在第一時(shí)間報(bào)警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時(shí)千萬(wàn)要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對(duì)方拖至岸上，然后爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救。我們小孩遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯(cuò)失了救人的最好時(shí)機(jī)。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn)，用我們每個(gè)人的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)來(lái)?yè)纹鹨黄踩奶炜铡?/p>
防溺水心得體會(huì)3
水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人和萬(wàn)物；但也有暴躁的一面，有時(shí)會(huì)吞噬人的生命。
在暑假，很多孩子都很喜歡去游泳，可是缺少安全防范意識(shí)，不少兒童因此喪失了生命。據(jù)調(diào)查，中國(guó)平均每天近150名兒童因意外喪失了生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽著多少人去水庫(kù)中去游泳，正是因?yàn)椴灰?guī)范的游泳奪去了一個(gè)又一個(gè)的.生命，使一個(gè)個(gè)幸福的家庭承受了這么大的痛苦，令人心痛的事啊！溺水成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無(wú)濟(jì)于事。
在這我想提醒大家：
一、從我做起，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類(lèi)危險(xiǎn)的校外活動(dòng)。
二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)區(qū)玩耍。
三、一定要在家人陪伴下，到安全的泳池去游泳，防止溺水。
四、不到危險(xiǎn)的地方或無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不在有水深危險(xiǎn)或禁止游泳的地方去玩耍。
五、遇到溺水者，不能盲目下水去救人，可以將身邊的竹竿拋給溺水者，再拖到岸邊，千萬(wàn)不可用手牽手救人。
珍愛(ài)生命，座位小學(xué)生，不到水深的地方去，不在水中玩太久，學(xué)習(xí)必要的游泳技能和自救措施。
防溺水心得體會(huì)4
參與防溺水安全教育后，我深刻體會(huì)到防范溺水事故的`重要性。我了解到，溺水事故往往發(fā)生在疏忽大意之時(shí)，因此我們需要時(shí)刻保持警惕。
我認(rèn)識(shí)到，在游泳或進(jìn)行其他水上活動(dòng)時(shí)，我們要嚴(yán)格遵守安全規(guī)則，不單獨(dú)行動(dòng)，不冒險(xiǎn)嘗試。同時(shí)，我們也要了解水域情況，選擇安全的游泳場(chǎng)所。
這次教育讓我更加明白，安全是生命的基石。我會(huì)將所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，并時(shí)刻提醒自己和他人注意防溺水安全。
防溺水心得體會(huì)5
安全和生命是一個(gè)人最重要的東西，但溺水等各種各樣的事故一次又一次的奪走了人們的生命，尤其是未成年人的花樣年華。多么令人觸目驚心��！
今天，我們回到學(xué)校，學(xué)習(xí)了不少關(guān)于防溺水和防汛的知識(shí)，學(xué)會(huì)了如何自救和營(yíng)救他人，懂得了：在不會(huì)游泳或不熟悉水域的情況下，萬(wàn)萬(wàn)不可下水營(yíng)救。
溺水是一個(gè)惡魔，無(wú)情的吞噬著人們的生命。當(dāng)我看到那些溺水人的痛苦的臉、那些痛失親人后悲傷的臉、那些悔恨交加的`臉時(shí)，我很同情他們，同時(shí)也深深體會(huì)到人身安全的重要性—無(wú)論對(duì)自己還是對(duì)家人。
所以我一定要牢記老師和家長(zhǎng)的叮囑，注意安全，做到以下幾點(diǎn)：
一、不私自下水游泳
二、不到江河湖泊游泳
三、惡劣天氣不在外游泳
水是溫順的，大家可以用它來(lái)救活干旱的莊稼;大家可以用它來(lái)幫小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺拔茁壯;大家可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì)變成不一樣的形狀......水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房子，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
在酷熱的假日里，大家最想去的就是到既省錢(qián)又舒服的江河湖海這部分野游泳場(chǎng)里游泳。就在大家游得得意忘形的時(shí)候，死神也悄然到來(lái)了，助紂為虐的水就會(huì)毫不留情地幫死神奪走不小心的人。聽(tīng)說(shuō)我縣常常發(fā)生溺水事件，溺水已成為要緊的生命殺手。今年到7月8日，我縣已有8人溺水死亡�，F(xiàn)在年6月24日，一個(gè)家住臘口鎮(zhèn)的10歲小學(xué)二年級(jí)的男寶寶小劉平常都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營(yíng)養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來(lái)到甌江下水玩耍。正當(dāng)大伙戲水開(kāi)心的時(shí)候，小劉一不小心到江中回不了岸。大家都非常想救他，可是離他太遠(yuǎn)了，只能眼睜睜地看著他被水無(wú)情地吞噬了。男寶寶留下的只不過(guò)給親人帶來(lái)巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校導(dǎo)致沒(méi)辦法彌補(bǔ)的損失。
這部分傷痛和教訓(xùn)提醒大家游泳應(yīng)該注意安全：不要一個(gè)人一人到江河湖海游泳;孩子子需要在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適合的運(yùn)動(dòng);假如身體不適，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳......
每一個(gè)人的生命只有一次，大家要珍惜這一次機(jī)會(huì)，培養(yǎng)預(yù)防溺水的好習(xí)慣，千萬(wàn)不要拿我們的生命開(kāi)玩笑。
防溺水心得體會(huì)6
現(xiàn)在夏天到了，很多同學(xué)都去河里游泳，玩，但是考慮到危險(xiǎn)隨時(shí)都可能發(fā)生，所以游泳的時(shí)候，最好由父母帶來(lái)安全！因?yàn)槲乙舶l(fā)生過(guò)這樣的事情。
有一次，天氣很熱，我吃過(guò)飯，和小伙伴們約好去游泳。我們玩得很開(kāi)心。但是，我在游泳，腳突然疼了，抽筋了。我立刻感受到危險(xiǎn)，立刻大聲喊叫，小伙伴們聽(tīng)到了，有的游來(lái)救我，有的`去找成年人，有的不知道在那里做了什么，一個(gè)手忙腳亂，驚慌失措。我更不用說(shuō)，我的手一直在飛。后來(lái)不知道是誰(shuí)通知大人，救了我，回岸的我大呼吸，最后小伙伴們通知我父母，送我回去。
溺水是我自己經(jīng)歷的，知道那么可怕。但是溺水的時(shí)候千萬(wàn)不要慌。否則，只會(huì)產(chǎn)生反效果，吃完飯后最好不要去游泳。否則，腿容易抽筋溺水。
生命非常珍貴，希望大家珍惜的生命只有一次，希望大家珍惜的生命不會(huì)回來(lái)，希望大家記住。溺水是可怕的，但只要你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶，或者知道如何不溺水，如何在溺水時(shí)自救，溺水就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在你身上。
防溺水心得體會(huì)7
今天晚上，我在電視上觀看了湖南衛(wèi)視的《新聞大求真》欄目的中小學(xué)生安全教育特別節(jié)目，從節(jié)目中我了解到3月28日是第二十一個(gè)國(guó)家安全教育日，而今年的主題是“強(qiáng)化安全意識(shí)，提升安全素養(yǎng)”
節(jié)目剛開(kāi)始的時(shí)候，主持人做了一個(gè)游戲，讓五位小朋友一個(gè)接一個(gè)地去推大力士力諾哥哥，可是力諾哥哥竟紋絲不動(dòng)，專(zhuān)家測(cè)出五位小朋友共同推出的是127千克的力。接著，主持人讓五位小朋友一起往上沖，此時(shí)，大力士力諾哥哥沒(méi)能頂住五位小朋友的.力量，這次五位小朋友共產(chǎn)生了627千克的力，這是一個(gè)人無(wú)法承受的力。所以，在踩踏事故中產(chǎn)生的沖擊力會(huì)讓人承受不住。專(zhuān)家告訴我們?cè)谌硕鄵頂D的地方，我們要用雙手護(hù)住自己的頭部，如果摔倒了，不僅要保護(hù)頭部，還要側(cè)躺在地上，盡量卷曲身子，這樣就可以把傷害避免到最小。
之后，節(jié)目還向我們介紹了一位同學(xué)——貝貝。他上學(xué)時(shí)在路上與同學(xué)追逐打鬧，過(guò)馬路時(shí)因闖紅燈而被車(chē)子撞骨折了。后來(lái)又因?yàn)榇笠鈱⒖谏诳ㄔ诤碇�、將凍雞翅放入油鍋而被燙傷……這些都是因?yàn)槭韬龃笠舛鴮?duì)身體造成了傷害。
通過(guò)對(duì)今天《新聞大求真》安全教育片的觀看，使我懂得了：人的生命只有一次，生命對(duì)我們每個(gè)人都是那么的寶貴，但在我們看是平常的生活中，其實(shí)隱藏著很多的安全隱患，我們一定要增強(qiáng)安全意識(shí)，多學(xué)習(xí)安全保護(hù)知識(shí)，這樣才可以健康地成長(zhǎng)，快樂(lè)地生活。
一、預(yù)防溺水的措施：
1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
二、溺水時(shí)的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
四、同伴溺水后如何急救?
萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開(kāi)牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。
五、岸上急救溺水者方法：
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院
防溺水心得體會(huì)8
“行萬(wàn)里平安路，做百年長(zhǎng)樂(lè)人�！蓖瑢W(xué)們，生命是一眼清泉，滋潤(rùn)著天地萬(wàn)物，給予人們無(wú)限的希望;生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新;生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)，給予人力量。啊，生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命，預(yù)防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因?yàn)檫@樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，高一峰小學(xué)六年級(jí)的一名學(xué)生趁著中午午睡時(shí)，偷偷跑出去洗澡，沒(méi)有會(huì)游泳的老師或同學(xué)相伴，后來(lái)在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒(méi)有人施救，結(jié)果不幸溺水身亡。一個(gè)鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個(gè)已成年的女孩和兩個(gè)小男孩去水庫(kù)里燒烤，一個(gè)女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機(jī)拍了起來(lái)，到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，另一個(gè)女孩奮不顧身的跳下去想救她，結(jié)果不但沒(méi)有救上來(lái)反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個(gè)個(gè)鮮活的生命溺水身亡了。
在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快快樂(lè)樂(lè)的生活。同學(xué)們，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的獨(dú)木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達(dá)成功的彼岸去感受成功的歡悅;它又是培育幸福的樂(lè)土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時(shí)隨刻地綻放在你的生命旋律。
人生道路漫長(zhǎng)，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹(shù)開(kāi)花，只開(kāi)一次，為了我們家庭幸福的美滿(mǎn)，為了我國(guó)繁榮昌盛，為了世界多一點(diǎn)愛(ài)，少一點(diǎn)悲哀，多一些快樂(lè)，讓我們把生命放在第一位吧!同學(xué)們，我們必須每時(shí)每刻提醒自己要珍惜生命，預(yù)防溺水。
防溺水教育心得體會(huì)4這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過(guò)老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。
當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃。
要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂(lè)。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作。
做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨�，突然下水�?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免。
因此，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的.按摩，可以得到緩解;如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情況下，因?yàn)槲覀冞�屬于未成年人，沒(méi)有救人的專(zhuān)業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話(huà)，或者去找車(chē)送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí)，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!
防溺水教育心得體會(huì)5俗話(huà)說(shuō)水火無(wú)情。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水心得體會(huì)9
昨天我觀看了安全教育專(zhuān)題視頻，這個(gè)視頻讓我令我學(xué)會(huì)了很多，讓我對(duì)下水有防范措施。
讓我知道不可以在沒(méi)有家人，老師的陪伴下，結(jié)伴或私自下水，因?yàn)槟菢�，可能�?huì)造成生命危險(xiǎn)。讓我知道，在海邊游泳時(shí)，必須要在游泳去內(nèi)游泳。要在救生員值班時(shí)游泳，2桿旗子收時(shí)，說(shuō)明沒(méi)有值班，2桿都是紅旗時(shí)，是漲潮時(shí)間不適合游泳，盡量不要帶游泳圈，一旦漏氣，就會(huì)溺水。
在游泳是，我知道，不能逞強(qiáng)好勝，嬉戲，否則一旦體力不支，就會(huì)溺水。但是溺水時(shí)也有自救，科學(xué)的救助方法，如果只靠蠻力，自己也會(huì)不保。
并且，我知道了一件事，就算在正規(guī)的游泳池游泳，也有溺水的`事故發(fā)生。但是，也可以防范，只要下水去游泳前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就可以防止這種不幸發(fā)生。就可以安心游泳了。
這個(gè)視頻還有很多不幸的例子，都是孩子去私自游泳等等，發(fā)生的悲劇，險(xiǎn)些喪命或已經(jīng)喪命，讓觀看視頻的人，不敢再去觸犯，當(dāng)然也有自救
總之，這個(gè)視頻讓我學(xué)到很多。
防溺水心得體會(huì)10
昨天，我觀看了《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》這個(gè)教育節(jié)目，讓我懂得許多預(yù)防溺水的知識(shí)，也強(qiáng)烈地感受到生命的脆弱，更需要我們好好地去呵護(hù)。
在觀看中，好多的警示教育牢記在我的心中：不要在剛下過(guò)雨后就沿著河邊走，因?yàn)槁坊徊恍⌒木蜁?huì)發(fā)生溺水事故；不要自個(gè)兒偷偷去小河邊玩水或去釣魚(yú)蝦；也不要在雙休日或節(jié)假日自己去游泳，一定要早大人的監(jiān)護(hù)下，到正規(guī)的'游泳池里游泳……
聽(tīng)著這些警言，我不禁想起去年夏天我差點(diǎn)被淹死的場(chǎng)景。那天我們?nèi)グ怂斡境赜斡�。我是個(gè)旱鴨子，所以只得套著游泳圈在淺水區(qū)里玩耍、嬉戲。過(guò)了一會(huì)兒，我看水很淺，就把游泳圈一扔，試著輕輕地跳躍。沒(méi)想到，腳底一滑，“撲通”一聲，整個(gè)人栽倒在水里，只覺(jué)得身體不停地沉下去，連嗆了幾口水，好難受。媽媽在岸上大叫，都急哭了。媽媽的朋友發(fā)現(xiàn)了，一把抱住我�，F(xiàn)在想起來(lái)還害怕呢！從那時(shí)候起，我就要求媽媽讓我去學(xué)游泳，多一種保護(hù)自己的本領(lǐng)。
生命只有一次，對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的。讓我們從自己身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，做好自身安全。
防溺水心得體會(huì)11
今天，我看了防溺水事故影片。前一次觀看我并沒(méi)有仔細(xì)的看，而這次，我則領(lǐng)我到了許多知識(shí)。
小學(xué)生主要溺水的原因有兩個(gè)，一是自我防護(hù)不會(huì)，導(dǎo)致溺水身亡，二是喜歡在不知的海域或江域進(jìn)行游泳比賽，有溺水，遇漩渦等等事項(xiàng)而死。
影片主要講了五大板塊，一是游泳安全知識(shí)，二是不要去不知水情或偏僻的`地方游泳，三是不做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)不要下水游泳，四是游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧，逞強(qiáng)好勝，五是不要再無(wú)救援人員的海域游泳。在這五大板塊里我學(xué)到了好多知識(shí)，有如何防護(hù)抽筋等等的自我防護(hù)以及救人的方法。
最后，影片還說(shuō)了一個(gè)防溺水的繞口令，十分有趣，順口。
這個(gè)影片告訴我們一定要小心溺水這個(gè)“頭號(hào)殺手”，讓大家注意安全，提升了我們自救的知識(shí)，使我受益匪淺！
防溺水心得體會(huì)12
我們都知道溺水是非常常不安全的事情，但是我們是否也應(yīng)該去認(rèn)識(shí)到水是怎么的兇狠的把這件事情給忘記呢?如果沒(méi)有，那么可能會(huì)有人到水邊去游泳。
水也是兇狠的`把人帶入水中，讓大家都被嗆死。
在我們平時(shí)的生活中，不要去到水的地方玩耍，因?yàn)樗锏臇|西會(huì)讓大家失去安全。我們應(yīng)該多加防水，因?yàn)槲覀円膊荒茏龅椒滥缢?/p>
我們要學(xué)習(xí)水性很強(qiáng)的人，在危險(xiǎn)的時(shí)候不能慌亂。要知道水也是有限的，要在水邊嬉戲，讓自己受傷。
防溺水心得體會(huì)13
隨著夏季的到來(lái)，氣溫逐漸升高。一些學(xué)生經(jīng)常會(huì)因?yàn)榈剿锶ハ疃鹨庀氩坏降氖虑椤Ｃ磕甓加泻芏鄬W(xué)生溺水，這給很多家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失
我們學(xué)校采取了相應(yīng)的預(yù)防溺水措施，如安全教育、主題班會(huì)、黑板報(bào)等。，為了提醒我們預(yù)防溺水所需的知識(shí)
為了防止溺水，我們應(yīng)該做以下幾點(diǎn)：
首先，沒(méi)有會(huì)游泳的父母陪伴，不要下水；
2、 如果你想游泳，你不能吃得太飽或太餓，以避免手足抽筋；
3、 如果沒(méi)有安全措施，你就不能在不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃�，你不知道水深，這很容易導(dǎo)致危及生命的事故。如果每個(gè)人都按照規(guī)定去河邊游泳，盡量去熟悉的水域和淺而慢的河流。當(dāng)然，最好不要在這些河流中游泳和玩耍，以免造成不必要的'損失和精神傷害
防止溺水，珍惜生命。每個(gè)人的生活。曾經(jīng)，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí)，你必須提醒自己要珍惜生命，不要輕易嘗試傷害生命的事情。即使你對(duì)自己正在做的事情很有信心，那也是一場(chǎng)意外。喜歡游泳，盡量去安全的地方
防止溺水，珍惜生命，從我開(kāi)始，從每個(gè)人開(kāi)始，從小事開(kāi)始
防溺水心得體會(huì)14
現(xiàn)在，天氣越來(lái)越熱了，大家是不是都想到清涼的泳池里邊游泳呢，但是，大家游泳時(shí)知道要注意哪些嗎？現(xiàn)在，我就來(lái)告訴大家：
首先，不要獨(dú)自一人外出游泳，我們小朋友一定要在爸爸媽媽的陪同下，到正規(guī)的游泳館去游泳。不要到豎有“禁止游泳”的.牌子的地方游泳。不要在深見(jiàn)不到底的野外池塘游泳，更不要在發(fā)生過(guò)溺水事件的地方游泳。
其次，大家在下水前，一定要活動(dòng)活動(dòng)筋骨，以免下水時(shí)出現(xiàn)腿部抽筋的情況。如果水溫過(guò)低，要先用冷水沖一下身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。還有，小朋友一定不要選擇太深的泳池游泳，一定要有大人的陪護(hù)，并帶好游泳圈。哦，對(duì)了，剛吃完飯或吃的太飽也不能立即下水，這點(diǎn)大家也要記住了哦。
然后，我還要奉勸小朋友，不能再泳池內(nèi)戲水打鬧，以免喝水和溺水。如果，在游泳池內(nèi)感覺(jué)身體不舒服，一定要告訴爸爸媽媽并立即上岸休息和呼吸！
最后，告訴大家，溺水危害很大，甚至能有生命危險(xiǎn)，大家一定要學(xué)習(xí)預(yù)防溺水，不能馬虎大意。尤其是小朋友，一定要聽(tīng)大人的話(huà)，我們的生命只有一次，請(qǐng)大家一定要珍惜生命。
防溺水心得體會(huì)15
夏天到了，很多朋友都選擇去水邊玩，卻不知道水的危險(xiǎn)。
于是，我們學(xué)校開(kāi)展了預(yù)防溺水活動(dòng)，校長(zhǎng)多次提醒我們不要去水邊玩，告訴我們有人落水后不要盲目救助，要呼救。校長(zhǎng)還說(shuō)，如果你真的想玩水，就去正規(guī)的游泳池。
老師一定知道我們?cè)跁?huì)上沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講。所以下課后，老師會(huì)提醒我們不要去水邊。而且老師會(huì)問(wèn)一些同學(xué)，看他們記不記得。暑假期間，老師讓我們每天寫(xiě)安全日記，提醒我們時(shí)刻注意安全。我們也深刻意識(shí)到，安全隱患無(wú)處不在，一定不能馬虎。
我媽還跟我說(shuō)了一件事。有五六個(gè)初中生去河邊玩，有幾個(gè)淹死了。我聽(tīng)著，心里酸酸的。這件事，我一直記在心里。所以每次真的想玩水的時(shí)候都會(huì)想起老師和校長(zhǎng)說(shuō)的話(huà)。
同學(xué)們，防止溺水真的很重要。真的.希望你能記住老師和校長(zhǎng)說(shuō)的話(huà)！真的不要一個(gè)人去水邊，太危險(xiǎn)了。
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