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《做時間的主人》說課稿
作為一位優(yōu)秀的人民教師，編寫說課稿是必不可少的，說課稿有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。說課稿應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編精心整理的《做時間的主人》說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《做時間的主人》說課稿1
我今天說課的內(nèi)容是《做時間的主人》，我將從活動理念、活動目標(biāo)、活動重難點、活動方法、活動設(shè)計等六個方面進(jìn)行說課。
一、說活動理念
1、在學(xué)情分析的基礎(chǔ)上確定活動目標(biāo)。
學(xué)習(xí)是初中生的主要任務(wù)，由于初中階段課程數(shù)量和難度的增加，許多學(xué)生開始困惑于時間的不夠用，以至長期陷入“今天的事情明天做”的惡性循環(huán)之中。
從一些調(diào)查結(jié)果來看，初中生時間管理能力較弱，突出表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的計劃性缺失，經(jīng)常處于疲于應(yīng)付的狀態(tài)，對任務(wù)的輕重緩急以及自身學(xué)習(xí)特點沒有清晰的概念，有些同學(xué)雖然也有學(xué)習(xí)計劃的制定，但持之以恒的比較少。究其原因，是學(xué)生不重視單位時間的利用率，完成學(xué)習(xí)任務(wù)不注重計劃性和緊迫性所造成的，因而在時間管理的輔導(dǎo)上，一是需要我們以學(xué)生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學(xué)生自我監(jiān)控其學(xué)習(xí)時間的分配；最后是探討時間管理的有效方法。
2、在課程特點的基礎(chǔ)上選擇活動策略。
時間管理是學(xué)習(xí)心理主題中比較重要又相對枯燥的部分，為此，本課盡可能通過不同形式的活動，促使學(xué)生主動體驗，激發(fā)興趣，提高輔導(dǎo)的有效性。
二、說活動目標(biāo)
1、認(rèn)知、情感目標(biāo)：體驗時間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時間管理的重要性。
2、方法目標(biāo)：幫助學(xué)生學(xué)會運用時間管理四象限法來管理時間。
3、能力目標(biāo)：掌握科學(xué)利用時間的方法并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中。
三、說活動重難點
1、活動重點：學(xué)會運用時間管理四象限法來管理時間。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學(xué)重點）
2、活動難點：事件優(yōu)先級的排序及目標(biāo)的確定。（學(xué)生在這方面的經(jīng)驗基礎(chǔ)比較薄弱，很難通過一次游戲來領(lǐng)悟，因此這是本課的教學(xué)難點）
四、說活動方法
本課程設(shè)計的基本內(nèi)容就是在活動過程中，通過游戲體驗、角色扮演、情景模擬、小組討論等方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，主動參與、積極探索，幫助學(xué)生找到解決問題的方法，對所學(xué)的知識加以利用，最終能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實際問題。
五、說活動設(shè)計
為了達(dá)到以上活動目標(biāo)，我設(shè)計具體的`活動過程如下：1、本課設(shè)計為六個板塊，分別為：
（一）游戲暖身：60秒時空穿越
通過游戲暖身：引出時間知覺概念；導(dǎo)入主題：做時間的主人。
�。ǘ┧核既松�
1.撕人生：
拿出代表我們?nèi)松臅r間紙條，假設(shè)我們的壽命是80歲。然后根據(jù)下面的順序完成每一步。
�。�1）撕去你已經(jīng)過去的時間（1—12歲），和未來你工作和退休的時間（24—80歲），約占6/7。
�。�2）撕去你睡覺的時間，和吃飯、娛樂、閑聊，交通等日常事務(wù)的時間，約占剩下紙條的1/2。
�。�3）剩下的是我們在學(xué)校里的學(xué)習(xí)時間。
�。�4）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較。
2.思人生：通過這個活動你最大的感受是什么？
目的：讓學(xué)生在活動中形象感悟到到學(xué)習(xí)時間的短暫和寶貴。并把握住哪些時間是我們可以管理的。
（三）時間管理四象限法
1、分身有“術(shù)”——忙碌的小凡（引出時間管理四象限法。）
2、時間管理四象限法（通過情景模擬，讓學(xué)生總結(jié)時間管理四象限法。）
緊急不緊急
重要
1、必須做，不能耽誤
2、必須做，有充足時間
不重要
1、可以讓人幫助，不能耽誤
2、可做可不做
3、情景演練——崩潰的小凡（通過情景演練模式，讓學(xué)生學(xué)會運用時間管理四象
限法進(jìn)行事件分類。）
（四）時間管理小貼士
1、小組討論：
為了幫助小凡能按時完成以上事情，還需要哪些合理利用時間的方法？
�。ㄍㄟ^活動，讓學(xué)生意識到為事件分類，確定完成的順序，只是第一步。）
2、學(xué)生分享，教師在學(xué)生分享的基礎(chǔ)上總結(jié)合理利用時間的方法。
�。ㄍㄟ^討論拓展合理利用時間的有效方法。）
�。ㄎ澹┦斋@與感悟
升華主題，課堂反饋
�。┱n外拓展
我的時間管理表
制定一個24小時的時間管理表。
提示：這個表有五部分組成，不同時間段要做的事情，然后按事情重要性進(jìn)行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行完的做標(biāo)記，必要時給予獎勵或懲罰。
任務(wù)目標(biāo)時間安排重要程度執(zhí)行情況評價獎懲
�。ㄕn外延伸：將學(xué)生的體驗感悟和學(xué)會的時間管理方法化為行動，運用到今后的學(xué)
習(xí)生活中。）
《做時間的主人》說課稿2
一、教材闡說
1、教材說明：教材通過讓學(xué)生設(shè)計作息時間表、調(diào)查完成家庭作業(yè)的時間、調(diào)查睡眠時間等活動，一方面使學(xué)生鞏固時間的認(rèn)識和計算，養(yǎng)成從小珍惜時間、合理安排時間的好習(xí)慣;另一方面’可以加強(qiáng)教學(xué)知識與現(xiàn)實生活的聯(lián)系、逐漸培養(yǎng)學(xué)生從不同渠道獲取信息的意識和能力。教材提供了兩個學(xué)生生活中經(jīng)常遇到的應(yīng)用時間的例子。
第一個例子是制作作息時間表。由于小學(xué)生一天的學(xué)習(xí)、生活相對比較固定，為了使學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，保證充分的休息，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，制定一個合理、有效的作息時間表是很有必要的。通過這個活動，學(xué)生可以列出目前生活的作息時間表，同時通過與其他同學(xué)的交流，可以了解別的同學(xué)是怎樣安排生活的'，哪些地方比自己安排的更合理。同學(xué)之間相互借鑒和學(xué)習(xí)，學(xué)生可以為自己在制定一個更為合理的計劃，讓學(xué)生從小合理利用時間，按計劃做事的好習(xí)慣。
第二個例子是統(tǒng)計完成一些日常事件所需的時間。教材通過讓學(xué)生統(tǒng)計小組內(nèi)同學(xué)完成家庭作業(yè)的時間和睡眠時間兩個例子，一方面使學(xué)生了解時間在日常生活中的應(yīng)用，另一方面鞏固了學(xué)生收集、整理、分析數(shù)據(jù)的能力。為了了解小學(xué)生睡多長時間才算充足，教材上給出了查閱書籍和上網(wǎng)查詢等不同的方式來獲取信息，一方面讓學(xué)生了解一些常識，另一方面可以培養(yǎng)學(xué)生從不同渠道搜集信息的能力。
2、教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生鞏固對時間的認(rèn)識和計算，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成從小珍惜時間、合理安排時間的好習(xí)慣，加強(qiáng)教學(xué)知識與現(xiàn)實生活的聯(lián)系、逐漸培養(yǎng)學(xué)生從不同渠道獲取信息的意識和能力。
3、教學(xué)重點難點
重點：幫助學(xué)生合理安排時間。
難點：會進(jìn)行簡單的時間計算。
二、說教法學(xué)法
本節(jié)課主要是通過讓學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，設(shè)計作息時間表，調(diào)查完成家庭作業(yè)的時間，調(diào)查睡眠時間活動，使學(xué)生鞏固時間的認(rèn)識和計算，養(yǎng)成從小珍惜時間，合理安排時間的良好習(xí)慣。另外，加強(qiáng)數(shù)學(xué)與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，逐步培養(yǎng)學(xué)生以不同渠道獲取信息的意識和能力�；顒釉O(shè)計貼近學(xué)生，富有童趣，用學(xué)生喜聞樂見的猜謎導(dǎo)入，將抽象的“時間”輔以直觀、形象的描述，激活學(xué)生求知欲望，同時，把“制定作息時間表”貫穿于“切切我的課余時間大餅”的活動中，富有童趣，活化教材，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。讓學(xué)生結(jié)合自身的生活經(jīng)驗，制定作息時間表——“切切我的課余時間大餅”。并通過在小組討論、班級交流、個人反思的互動中，賞析別人、完善自己，逐步制定一個更加合理的計劃，將培養(yǎng)學(xué)生從小合理利用時間、按計劃做事的好習(xí)慣滲透其中，使學(xué)生猁積極的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情感和體驗。通過學(xué)生統(tǒng)計小組內(nèi)完成家庭作業(yè)的時間和睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生在搜集、整理、分析信息的學(xué)習(xí)活動中，發(fā)現(xiàn)、提出新的問題：問題一，為什么不同的學(xué)生在家庭作業(yè)上花的時間相差很多？問題二，時間用的短的同學(xué)是不是也是家庭作業(yè)做得最好的呢？問題三，小學(xué)生睡多長的時間才算合理？等等。啟發(fā)學(xué)生從不同渠道（查閱資料、上網(wǎng)、向家長或他人咨詢）搜集信息，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的策略意識，提升思維品質(zhì)。
《做時間的主人》說課稿3
�。ㄒ话鄷尘埃�
首先，說一下本節(jié)班會課的設(shè)計背景，通過日常與家長溝通,以及對學(xué)生日常學(xué)習(xí)狀態(tài)的觀察,結(jié)合隨訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生中存在著不懂得珍惜時間，不會合理安排時間，學(xué)習(xí)沒效率或效率不高，無所事事的普遍現(xiàn)象。學(xué)生首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)，就要掌握學(xué)習(xí)的方法。能夠合理安排時間就是學(xué)習(xí)方法之一，如何利用時間，安排時間是非常重要的。因此，適時開一次有關(guān)時間主題的班會課是十分有必要的。
了解了班會背景，還要對學(xué)生有整體的把握和了解，做到“因人施教”。下面說學(xué)情。
�。ǘf學(xué)情）
五年級這個年齡段的孩子不懂得時間的寶貴，不能體會“時間就是生命”的意義，輕易浪費時間。
另外，進(jìn)入小學(xué)高年級，學(xué)習(xí)知識難度變大，學(xué)習(xí)進(jìn)度安排變得緊湊，但是學(xué)生還不能分清事情的輕重緩急，不能合理安排利用時間，導(dǎo)致無所事事、事倍功半。
由此，在學(xué)習(xí)上會出現(xiàn)許多的問題，需要對學(xué)生加以引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生能夠合理利用時間，掌控時間，力求能夠做時間的主人。
明確了班會背景、學(xué)情，那么怎么引導(dǎo)學(xué)生合理利用時間、掌控時間呢？根據(jù)學(xué)生的實際情況，制定了以下目標(biāo)。
�。ㄈf班會目標(biāo)）
1.知識目標(biāo)：了解時間的特性和重要性，知道合理安排時間的方法，懂得珍惜時間的意義。2.能力目標(biāo)：學(xué)會合理安排時間的方法，提升學(xué)習(xí)的能力水平。3.情感、態(tài)度、價值觀：樹立時間寶貴的觀念，培養(yǎng)合理安排時間的意識，真正做時間的主人。
明確了目標(biāo)，更要明確要解決問題的重難點，才能更加突出本節(jié)課的主次。根據(jù)目標(biāo)，我確定了以下重難點。
�。ㄋ恼f重難點）
1.重點：如何惜時，掌握合理安排時間的方法。 2.難點：學(xué)生明白時間的重要性和意義，內(nèi)化惜時意識。
針對要解決問題的重難點，我采用以下的教法：
（五說教法學(xué)法）
分組討論法：設(shè)置問題，讓學(xué)生分組交流討論探究，培養(yǎng)學(xué)生合作能力。
案例教學(xué)法：通過案例事實說明，加以引導(dǎo)了解，讓學(xué)生感受與領(lǐng)悟。
情感體驗法：通過典型故事升華學(xué)生情感，讓學(xué)生體驗感悟生活。
運用以上教法，體現(xiàn)教師在新課改中的引導(dǎo)、協(xié)助作用，調(diào)動學(xué)生的`積極性。針對以上教法，采用以下相應(yīng)學(xué)法：
討論交流法：設(shè)置問題讓學(xué)生交流探討，培養(yǎng)學(xué)生合作能力。
自主探究法：自己思考問題，調(diào)動個人自主能動性與探究能力。
體驗感悟法：學(xué)生在故事情境體驗中感悟、認(rèn)知、升華。
前面的準(zhǔn)備，都是為了能夠在教學(xué)過程中，更好的達(dá)成目標(biāo)和突破重難點。下面具體說班會過程。
�。f班會過程）
分為三個環(huán)節(jié)：導(dǎo)入環(huán)節(jié)、體驗探究環(huán)節(jié)、總結(jié)環(huán)節(jié)。
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入環(huán)節(jié)
導(dǎo)入新課時，要盡量吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的興趣。首先，播放歌曲《童年》，找出歌中哪些句子說明童年時候?qū)W習(xí)不用心，不懂的珍惜時間？然后讓學(xué)生說說他們對歌曲的認(rèn)識與感受，并由歌曲的歌詞“一寸光陰一寸金，老師說過寸金難買寸光陰”切入到班會主題。時間寶貴，要學(xué)做時間的主人。
�。ǘw驗探究環(huán)節(jié)（分為四個探究知識點）
1、通過導(dǎo)入環(huán)節(jié)后，（拿出鐘表、沙漏的時間測量工具）讓學(xué)生討論分享對時間的認(rèn)識，時間具有什么性質(zhì)？教師引導(dǎo)大家一起歸納總結(jié)出時間的性質(zhì)（無價性、無償性、不可逆性、公平公正性），讓學(xué)生懂得時間的重要性。進(jìn)而播放動畫《蒼蠅一分鐘的生命》升華對時間重要性的認(rèn)知。
2、讓學(xué)生嘗試發(fā)現(xiàn)自己身邊浪費時間的現(xiàn)象與危害。進(jìn)行分享。進(jìn)而由“魯迅將別人喝咖啡、聊天的時間用于勤奮筆耕，成為偉大的文學(xué)家、思想家。牛頓在萬有引力的發(fā)現(xiàn)中，和時間賽跑，有時是燈火不熄、徹夜不眠�！钡恼媸吕�，讓學(xué)生明白：大凡有所作為、有所成就的人才，都能很好地駕馭時間、把握時間，是時間真正主人的道理。提升增強(qiáng)學(xué)生時間寶貴、珍惜時間的意識。
3、明白了時間的重要性，更要懂得如何才能成為時間真正的主人：
�。�1）出示班級課程表，依據(jù)課程表，結(jié)合時間四象限，做一天學(xué)習(xí)任務(wù)的安排，劃分出一天事情的輕重緩急、排好先后順序。然后和其他同學(xué)分享。感受合理利用時間方法，如何才能高效去學(xué)習(xí)。例如，讓學(xué)生明白：
重要緊急的事情：當(dāng)天作業(yè)、生病看醫(yī)生、預(yù)習(xí)馬上要學(xué)的新課……要馬上做。
重要不緊急的事情：練字、鍛煉身體、看本好書……要堅持做。合理安排時間。
問題案例呈現(xiàn)：結(jié)合學(xué)生計劃安排，進(jìn)行分享探討，說說不合理的原因，并給出符合自身實際情況的建議。由此，明白合理安排時間還要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，結(jié)合自己的實際情況。
�。�3）接著讓學(xué)生進(jìn)行一分鐘的比賽，讓學(xué)生在一分鐘里寫“時間無價”，（書寫要認(rèn)真規(guī)范）看看誰寫的最多，并例舉一分鐘的作用（一分鐘可以做50個俯臥撐...）。讓學(xué)生能夠得出珍惜時間還要善于利用零星、瑣碎的時間。
活動回顧環(huán)節(jié)，師生共同歸納總結(jié)合理安排時間的方法。
4、最后點出做時間主人的意義：合理利用時間，提高學(xué)習(xí)效率。讓每一天變得更加充實，讓自己變得更加優(yōu)秀。
（七結(jié)課環(huán)節(jié)）
班會的尾聲，讓學(xué)生說說收獲，結(jié)合收獲和自身問題進(jìn)行反思，然后進(jìn)行課堂小結(jié)。最后用名人名言來結(jié)束，起到激勵學(xué)生的作用，把珍惜時間、合理利用時間的方法落實到行動中。
在班會過程中，想要突出思路，強(qiáng)化直觀形象，少不了板書的作用。
（八說板書）
本節(jié)課板書設(shè)計，結(jié)合班會內(nèi)容，采用歸納式板書，把班會結(jié)構(gòu)框架，呈現(xiàn)清楚，簡單明了。通過板書，幫助學(xué)生理解合理安排時間的方法，升華感悟。（附板書設(shè)計）
本節(jié)課力求實現(xiàn)師生角色互換，以生為本。學(xué)生討論發(fā)言，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，老師協(xié)助引導(dǎo)，只做一個合作者。
學(xué)生在活動感悟中情感升華，力求學(xué)以致用，有效達(dá)成情感、能力、知識三維目標(biāo)的統(tǒng)一。
我的說課到此結(jié)束，存在不足之處希望批評指正。謝謝！
附錄：板書設(shè)計
1、時間特性：（1）不可逆性（2）無價性（3）公平公正性。時間重要性。
2、浪費時間的現(xiàn)象及危害
3、如何才能做時間的主人（合理安排時間的方法）：
�。�1）輕重緩急（2）結(jié)合實際（3）零星時間
4、做時間主人的意義：合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率。
(共19張PPT)
LOGO
七、板書設(shè)計（略）
《做時間的主人》說課稿4
一、教材分析
這一課題是人民版《思想品德》七年級上冊第一單元《走進(jìn)新天地 》第三課《生命的節(jié)奏》的第二框，它主要是從時間是生命的刻度，是人生最初也是最重要的財富，讓學(xué)生共同探討如何珍惜時間。教材設(shè)計首先從我們不能做時間的奴仆，而要做時間的主人。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)
會用“分”計時、區(qū)分輕重緩急、一心二用。
這個課題是整個生命教育的重點。通過教學(xué)教會學(xué)生如何科學(xué)地利用
時間。
二、說教法
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入新課：
去的盡管去了，來的盡管來著；去來的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來的.時候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是——洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。朱自清《匆匆》
(二)、講授新課
有人說,人們對待時間有各種不同的態(tài)度,求知的人抓緊時間,聰明的人利用時間,愚蠢的人等待時間，無聊的人消磨時間，無為的人放棄時間，懶惰的人失去時間，勤奮的人珍惜時間。
問：你屬于哪種人？你想作為哪種人？
學(xué)生回答：略
1、我們應(yīng)該怎樣正確對待時間？
先讓學(xué)生在課文中找，再引導(dǎo)學(xué)生歸納。
時間是生命的刻度，是人生最初也是最重要的財富。但我們不能做時間的奴仆，而要做時間的主人。
2、用“分”計時。
先讓學(xué)生齊讀短文“一分鐘”
教師提問：本杰明的做法是想告訴青年人什么？
學(xué)生交流匯報
活動:1分鐘能干什么？看誰說的又快又好？
活動過程：略
3、區(qū)分輕重緩急
上中學(xué)了，許多科目的作業(yè)，還有一些必須處理的事情，有時我們會顧此失彼，有時我們會顧此失彼,甚至束手無策,覺得無從下手,遇到這種情況,你可以將繁多的事情 排個次序。
假如吃完飯后，從7點到9點有十項工作必須完成，這十項是： 完成老師布置的作業(yè)，看電視，寫日記，閱讀書報或雜志，幫媽媽做
家務(wù)、復(fù)習(xí)今天學(xué)的功課、做自己喜歡做的事，預(yù)習(xí)第二天的功課，和爸爸媽媽談學(xué)校的事，給小學(xué)時期最要好的朋友打個電話。 問題：你如何安排這十項，寫出完成的順序。
學(xué)生先排序，再集體交流。
�。ㄈ�、鞏固練習(xí)
完成本節(jié)課同步指導(dǎo)練習(xí)。
�。ㄋ模⑿〗Y(jié)
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)你知道了什么？
�。ㄎ澹⒉贾米鳂I(yè)
《做時間的主人》說課稿5
一、說教材
根據(jù)鐘志農(nóng)《心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù)》，中小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課總目標(biāo)有四部分：
認(rèn)識自己、有效學(xué)習(xí)、社會交往和適應(yīng)環(huán)境。時間管理是學(xué)習(xí)策略中一個重要組成部分，時間管理所探索的是如何安排時間，以便有效地完成既定目標(biāo)。時間管理的好與壞最終還是取決于人的認(rèn)知水平，進(jìn)而內(nèi)化為一種人格特質(zhì)。這四個目標(biāo)相互聯(lián)系相互影響，學(xué)會有效的時間管理讓學(xué)生能有更多的時間人際交往，增強(qiáng)自信心和效能感，對情緒調(diào)節(jié)、適應(yīng)環(huán)境都有重要作用。
二、說學(xué)生
高中生學(xué)習(xí)壓力和課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，對時間的安排和管理能力較弱，著重表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的計劃性缺失，經(jīng)常把今天的事情拖到明天做，處于疲于應(yīng)付的狀態(tài)。對任務(wù)的輕重緩急以及自身學(xué)習(xí)特點沒有清晰的概念，有些同學(xué)雖然也有學(xué)習(xí)計劃的制定，但持之以恒的比較少，究其原因主要為學(xué)習(xí)計劃的達(dá)成度不夠以及學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行缺乏有效的監(jiān)控。因而在時間管理的輔導(dǎo)上，一是需要我們以學(xué)生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學(xué)生自我監(jiān)控其學(xué)習(xí)時間的分配以及適切性；最后是提供時間管理上的技能包括學(xué)習(xí)計劃制定上的方法供學(xué)生參考和探索。但是時間管理理論性較強(qiáng)，比較晦澀難懂，要求學(xué)生對自己日常生活有較強(qiáng)的'感知能力，因此在設(shè)計上多運用活動形式，從活動中理解和感悟。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著高一年級學(xué)生他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：
1、感知時間的緊迫和寶貴，認(rèn)識到時間管理的重要性。
2、認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)時間分配情況及其問題。
3、了解必要的時間管理技能并學(xué)會靈活運用。
四、說教學(xué)的重、難點
教學(xué)重難點：管理時間策略
依據(jù)：理論性很強(qiáng)較抽象；只有建立在對自己日常生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)有較高感知能力上，才能回憶起相關(guān)事項；
為了講清教材的重難點，使學(xué)生能夠達(dá)到本節(jié)內(nèi)容設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再從教法和學(xué)法上談?wù)劊?1
五、說教法和學(xué)法
我們都知道心理輔導(dǎo)活動課是一門健全人格發(fā)展的重要學(xué)科。因此，在教學(xué)過程中，不僅要給學(xué)生“魚”，更要教會學(xué)生“釣魚的方法”。我們在以師生既為主體，又為客體的原則下，展現(xiàn)獲取理論知識、解決實際問題方法的思維過程。
考慮到高一年級學(xué)生的現(xiàn)狀，我主要采取學(xué)生活動的教學(xué)方法，讓學(xué)生真正的參與活動，而且在活動中得到認(rèn)識和體驗，產(chǎn)生踐行的愿望。培養(yǎng)學(xué)生將課堂教學(xué)和自己的行動結(jié)合起來，充分引導(dǎo)學(xué)生全面的看待發(fā)生在身邊的現(xiàn)象，發(fā)展思辯能力，注重學(xué)生的心理狀況。
1、直觀演示法：
利用圖片的投影等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對知識的掌握。
2、活動探究法
引導(dǎo)學(xué)生通過創(chuàng)設(shè)情景等活動形式獲取知識，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、活動組織能力。
3、集體討論法
針對學(xué)生提出的問題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
相應(yīng)的學(xué)生主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。
最后我具體來談?wù)勥@一堂課的教學(xué)過程：
六、說教學(xué)過程
�。ㄒ唬┙虒W(xué)總體思路
撕紙游戲感受時間的流逝并引出主題
情景分析監(jiān)察、感受自我時間管理中存在的漏洞，從而體會到時間管理重要性。
管理策略教授具體時間管理方法
總結(jié)概況利用順口溜形式加以概括提煉
課外作業(yè)將理論用于實踐中
�。ǘ┚唧w操作
1、導(dǎo)入新課：（5分鐘）撕紙游戲
通過游戲營造快樂的學(xué)習(xí)氛圍，體驗時間流逝，激發(fā)學(xué)生提高時間利用效率的動機(jī)。
2情景分析小王的時間安排情況。切合學(xué)生實際，利用剛剛結(jié)束的期中考試，對比學(xué)生之間不同的時間安排，可能會造成不同的學(xué)習(xí)結(jié)果，貼近學(xué)生生活，更有說服力。通過這些漏洞的彌補(bǔ)，促使學(xué)生初步探尋時間管理策略。
3、策略管理。以理論的形式教授管理策略，比較抽象，學(xué)生可能不大能懂，因此要多運用案例、圖表、實驗等方式，多方面的引導(dǎo)和鼓勵。比如在分清事情輕重緩急方法上運用到小實驗、坐標(biāo)軸；在意外打擾事件中比較容易理解就采用用情景劇表演激發(fā)學(xué)生興趣；遺忘規(guī)律講解時才用現(xiàn)場測驗形式等等。
4、總結(jié)提煉。
（三）課堂小結(jié)，強(qiáng)化認(rèn)識。（1—2分鐘）
課堂小結(jié)，可以把課堂傳授的知識盡快地轉(zhuǎn)化為學(xué)生的素質(zhì)；簡單扼要的課堂小結(jié)，可使學(xué)生更深刻地理解政治理論在實際生活中的應(yīng)用，并且逐漸地培養(yǎng)學(xué)生具有良好的個性。
（四）布置作業(yè)——每日計劃表。在講透知識點的基礎(chǔ)上進(jìn)行實戰(zhàn)演練，運用所學(xué)的策略，學(xué)會舉一反三，觸類旁通。
七、結(jié)束
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，本節(jié)課我根據(jù)高一年級學(xué)生的心理特征及其認(rèn)知規(guī)律，采用直觀教學(xué)和活動探究的教學(xué)方法，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”，教師的“導(dǎo)”立足于學(xué)生的“學(xué)”，以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主探索的學(xué)習(xí)，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)識水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。
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