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下壓式接力跑說課稿（通用5篇）
作為一名人民教師，就不得不需要編寫說課稿，借助說課稿可以更好地提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。那么優(yōu)秀的說課稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的下壓式接力跑說課稿（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
下壓式接力跑說課稿1
游戲意圖：
在孩子的幼兒園生活中，都會定時(shí)舉行一些親子游戲，增強(qiáng)親子之間的互動(dòng)，同時(shí)，也加強(qiáng)學(xué)習(xí)和家庭之間的溝通，為孩子的科學(xué)教育提供可能，那么，有哪些運(yùn)動(dòng)類型的趣味親子活動(dòng)，孩子最喜歡呢？
游戲準(zhǔn)備：
紅飄帶，接力棒
游戲過程：
1.每個(gè)家長和自己的寶寶組成一個(gè)小組，然后，給自己的小組取一個(gè)好聽的名字。
2.每個(gè)小組到前臺領(lǐng)取一個(gè)紅飄帶，一個(gè)接力棒。
3.按照小組的形式，三個(gè)小組一場比賽，分別站到三個(gè)跑道上。
4.游戲開始之前，家長們先給自己的`寶寶寄好紅飄帶，寄到胳膊上。
5.游戲開始的時(shí)候，寶寶們拿著接力棒，開始跑第一棒。
6.家長站到跑道中間的位置，等待著寶寶們的到來。
7.寶寶們到家長面前的時(shí)候，先將紅飄帶解下來，然后，將紅飄帶寄到家長的胳膊上。
8.奔跑吧，家長，誰最先到終點(diǎn)，那么，誰就是這個(gè)小組的勝利者。
9.勝利者之間再繼續(xù)比賽，直到前三甲出現(xiàn)。
下壓式接力跑說課稿2
教案分析：
接力跑是以幾個(gè)人互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目，又是在田徑運(yùn)動(dòng)中唯一體現(xiàn)集體合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它深受學(xué)生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術(shù)基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術(shù)，要求各棒隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發(fā)展速度素質(zhì)，協(xié)調(diào)性，又可以培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。 學(xué)情分析：
本次課的授課班級為小學(xué)六年級學(xué)生，由于小學(xué)學(xué)生具有好動(dòng)，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。針對這一特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)、模仿、競賽等教學(xué)手段，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出積極的興趣，主動(dòng)參與。
2、能掌握一到兩種交接棒的技術(shù)動(dòng)作，并且能在比賽中加以運(yùn)用。
3、培養(yǎng)學(xué)生樂于參與教學(xué)互動(dòng)，敢于創(chuàng)新，自信、自強(qiáng)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，使85％—90％的學(xué)生熟練掌握。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：接力棒在交接過程中的'基本技術(shù)與跑的方法。
難點(diǎn)：注意掌握傳接棒的時(shí)機(jī)與配合。
教學(xué)過程：
一，課堂常規(guī)：
1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)
2.師生問好，宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求，指出學(xué)習(xí)的難點(diǎn)和重點(diǎn)
3.安排見習(xí)生
二，準(zhǔn)備活動(dòng)：
1.教學(xué)游戲—“數(shù)數(shù)報(bào)團(tuán)游戲”
2、徒手操
三、介紹接力跑項(xiàng)目特點(diǎn)
要點(diǎn)：
1、接力跑正式和非正式比賽項(xiàng)目。
2、以短跑技術(shù)能力為基礎(chǔ)的集體比賽項(xiàng)目。
3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術(shù)對比賽的成敗起關(guān)鍵作用。
4、高水平比賽需要長期專門的訓(xùn)練準(zhǔn)備。
四，學(xué)習(xí)接力跑技術(shù)
接力跑技術(shù)包括短跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)兩個(gè)部分。接力跑包括男、女4x100米和4x400米。
1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外側(cè)，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內(nèi)側(cè)，左腿在前重心偏左。 上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。
下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。
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傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發(fā)出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。
3、體會4x100米接力完整技術(shù)
（1）．4x100米接力教學(xué)比賽1次
五，游戲：抱腰拔河
六，結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
2、總結(jié)
3、檢查
4、下課
教學(xué)反思
1、學(xué)生通過分組比賽，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力，因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。
2、在接力的導(dǎo)入部分應(yīng)采用迎面接力的比賽來激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，提高積極性；
3、課中對接力區(qū)的解釋不夠深度，在以后的課中應(yīng)該指定小組長或?qū)ｉT裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督學(xué)生不可超越接力區(qū)增加學(xué)生對接力區(qū)這個(gè)概念理解得更加深刻。
4、接力賽（圓周）中，個(gè)別學(xué)生還站在原地接棒，應(yīng)在相應(yīng)的位置加上標(biāo)志。 易范錯(cuò)誤與糾正方法：
易范錯(cuò)誤：伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)；起動(dòng)不準(zhǔn)確；
糾正方法：學(xué)生原地、慢跑的傳接棒練習(xí)，傳棒人發(fā)出“接”或其他信號，提高熟練程度
下壓式接力跑說課稿3
活動(dòng)目標(biāo)
1 學(xué)習(xí)以接力的方式大步跑。
2 遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1 接力棒3-4根。
2 場地布置
3 音樂磁帶，錄音機(jī)等。
活動(dòng)過程
1 準(zhǔn)備活動(dòng)。小小迪斯科操。
2 基本活動(dòng)。
（1）學(xué)習(xí)"大步跑"。教師示范兩種跑步方法，你們看那種事是大步跑？
幼兒觀察后進(jìn)行回答。
教師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時(shí)，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應(yīng)該怎樣配合呢？上臂的擺動(dòng)也要相應(yīng)的增大。
�。�2）練習(xí)"大步跑"
教師：現(xiàn)在我們站在起跑線后，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達(dá)目標(biāo)后，第二人再出發(fā)。
幼兒練習(xí)1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時(shí)出現(xiàn)的問題。
3 比賽："傳棒接力跑"
（1）玩法：幼兒分成3-4組，每組6人。小組成員分成兩部分，分別站在操場的兩邊起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系上紅綢帶。教師下令后，第一人持棒跑向?qū)γ娴?第二個(gè)人，第二個(gè)人接棒后跑向?qū)γ娴牡谌齻�(gè)人，直到最后一個(gè)人，最先跑完的一組獲勝。
�。�2）規(guī)則：下一個(gè)人必須等接到上一個(gè)認(rèn)得接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須撿起后繼續(xù)向前跑。
�。�3）比賽進(jìn)行3-4次，中間可交換場地。
4 放松活動(dòng)。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身體各部分。
下壓式接力跑說課稿4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)以接力的方式大步跑。
2、遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力�；顒�(dòng)準(zhǔn)備：跳繩。
活動(dòng)過程：
一、開始部分。
1、兩兩拉手排好隊(duì)到操場，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
教師：進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)，幼兒由一路縱隊(duì)站成六隊(duì)：立正、向前看齊、成體操隊(duì)形散開。
2、進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理。
二、基本部分。
1、學(xué)習(xí)“大步跑”。
教師:(老師示范兩種跑步方法)你們看哪種是大步跑?(老師示范大步跑和小步跑。)
2、幼兒觀察后進(jìn)行回答。
教師：這種跑步方法叫做大步跑。大步跑時(shí)，除了腿要跨得更大，身體的其他部分還要怎么配合呢?(請幼兒說一說)
教師小結(jié)并分解示范：除了步子要跨大，上臂的擺動(dòng)也要相應(yīng)的增大。
3、組織幼兒進(jìn)行在原地做上臂大幅擺動(dòng)的.動(dòng)作。
4、練習(xí)“大步跑”。
教師：現(xiàn)在我們站在起跑線后，用大步跑到場地的另一邊。記住，第一人到達(dá)目標(biāo)后，第二人再出發(fā)。
5、幼兒練習(xí)1——2次，其間教師可講評幼兒在大步跑時(shí)出現(xiàn)的各種問題。
三、進(jìn)行游戲“傳棒接力跑“。
1、交代游戲的玩法。
教師：我們學(xué)會了大步接力跑，那現(xiàn)在我們一起來玩一個(gè)游戲吧!幼兒分成5——6組，每組7、8人。小組成員分成兩部分，分別在站在操場兩邊的起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系著紅綢帶。當(dāng)老師下令后，第一人持棒大步跑向?qū)γ娴牡诙怀蓡T，第二位成員接棒后跑向?qū)γ娴牡谌怀蓡T……一直到最后一位小朋友，最先跑完的為勝利。
2、交代游戲的規(guī)則。
教師：下一位成員必須等接到上一位成員的接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須回頭重跑。
3、組織幼兒進(jìn)行游戲，游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。
四、活動(dòng)結(jié)束。
整理隊(duì)伍，進(jìn)行放松活動(dòng)。
下壓式接力跑說課稿5
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動(dòng)作技術(shù)，并能在比賽中熟練運(yùn)用。
【過程與方法】
通過練習(xí)可以提高跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，對田徑合作產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
學(xué)生通過接力跑、交接棒安排激發(fā)機(jī)智，果斷，拼搏進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
交接棒方法
【難點(diǎn)】
傳接棒配合的默契程度、接力區(qū)交接棒的過程
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）
體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
�。ǘ�(zhǔn)備部分（7分鐘）
1、熱身游戲：送雞毛信
規(guī)則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行200、100米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表，背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200、100米跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝。
2、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
（三）基本部分（30分鐘）
1、教師示范
注意觀察老師傳接棒動(dòng)作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向
組織教學(xué)：沿跑道兩側(cè)四列縱隊(duì)，前一排蹲下。
2、講解
上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
·優(yōu)點(diǎn)：接棒人向后伸手的.動(dòng)作比較自然，容易掌握。
·缺點(diǎn)：接棒后，接棒人的手握著接力棒的中部，須在跑進(jìn)中換手或調(diào)整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影響跑速。
下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。
·優(yōu)點(diǎn)：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調(diào)整握棒位置，便于持棒快跑。
·缺點(diǎn)：接棒運(yùn)動(dòng)員的手臂后伸相對緊張，不自然；
3、練習(xí)
�。�1）原地練習(xí)交接棒技術(shù)
先采用傳棒人跑，接棒人原地接，再采用傳接棒人都在跑動(dòng)中傳接棒練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)、糾錯(cuò)。
�。�2）兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。
要求：
�、偕朴谟^察，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時(shí)解決問題和糾錯(cuò)。
②善于調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和競爭的意識。
③時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。
�。�3）糾錯(cuò)與幫助
�。�1）起動(dòng)標(biāo)記不準(zhǔn)確
�、俪醪酱_定起動(dòng)標(biāo)記后，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，并根據(jù)傳接棒同伴的具體情況、技術(shù)特點(diǎn)，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；
�、谄饎�(dòng)時(shí)機(jī)、速度要穩(wěn)定，并根據(jù)練習(xí)效果對標(biāo)記進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
�。�2）起動(dòng)不果斷，加速?zèng)]力量
�、倜鞔_當(dāng)同伴將要跑到標(biāo)記的瞬間，即刻起動(dòng)，且加速有力，每次練習(xí)的節(jié)奏趨于相同；
�、诜磸�(fù)練習(xí)，強(qiáng)化動(dòng)作，視標(biāo)記起動(dòng)后，動(dòng)作與起跑后加速跑基本一樣。
4、比賽：急速先鋒
比賽規(guī)則：四列縱隊(duì)4×100米起跑接力，哪一隊(duì)伍最先完成即為勝利，并強(qiáng)調(diào)安全。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
接力棒20根、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
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