[薦]實心球教案

　　作為一位杰出的老師，可能需要進行教案編寫工作，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編為大家收集的實心球教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實心球教案1

　　早在20世紀40年代，陶行知先生就提出了“生活教育”的主張，他認為，教育要面向社會、面向生活。在通用技術課程實施中，我們也同樣面臨如何讓學生“從書本的學習走向生活的學習”。我在實踐中總結了“163導做育人模式”，就是要讓學生回歸生活，在“做”中學�！�163導做育人模式”的“1”是用1份的時間來進行課前準備；“6”是用6份的時間來引導學生“做”；“3”是用3份的時間來思辨和拓展�！�163導做育人模式”有三個環(huán)節(jié)，即課前準備—導做（學生做，教師引導）—育人（思辨拓展）。下面重點介紹在導做環(huán)節(jié)中如何引導學生在自主探究中獨立思考，在小組合作中相互交流，在任務驅動中激起好奇心，從而讓學生回歸生活世界。

　　一、在自主探究中獨立思考

　　怎樣才能讓學生回歸生活世界？我認為，在課堂教學中要訓練學生多向思考，拓寬學生思考問題的空間，引導他們從不同方面、多種角度去思考問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，讓學生真正回歸生活世界。

　　在教學“結構的穩(wěn)定性”時，我讓學生“玩陀螺”，讓他們在生活世界中對旋轉中的物體的穩(wěn)定性進行自主探究。

　　【片段1】在“結構的穩(wěn)定性”教學中讓學生“玩陀螺”。

　　師剛才我們學習了影響結構穩(wěn)定性的主要因素，請大家來總結一下，結構的穩(wěn)定性與哪些因素有關？

　　生重心位置的高低、支撐面的大小、結構的形狀。

　　生老師，這些是在靜止狀態(tài)下影響結構穩(wěn)定性的因素。如果物體在旋轉狀態(tài)下，影響結構穩(wěn)定性的主要因素又是什么呢？

　　師這個問題提得很好，我們來探究一下。

　　探究之前，先讓大家做個游戲———玩陀螺。

　　生（齊）好。

　　師（出示陀螺及其配件）請一位同學上來發(fā)動陀螺。

　　學生把發(fā)動繩安裝在發(fā)動器中并發(fā)動，陀螺高速旋轉，隨后穩(wěn)定，立起來，看上去一動不動。一分鐘后，陀螺轉動速度越來越慢，開始搖晃，直至轉速為零，傾倒。

　　師為什么陀螺旋轉速度慢下來后會傾倒？

　　生不知道。

　　師這個謎直到20世紀80年代初才解開。

　　這就是陀螺效應:凡是高速旋轉的物體，都有一種使轉動軸保持不變的能力，這種能力使得陀螺即使在不平的支持面上轉動也不會倒下。當然，由于陀尖與支持面的摩擦，它的轉速又會慢慢減小，導致陀螺旋轉需要重心更低、更穩(wěn)定的狀態(tài)，于是開始搖晃，最后倒下來。

　　師（出示兩個陀螺）大家看一下這兩個陀螺，一個叫“極地金盾”，另一個叫“青藍冰傘”。它們的陀尖一樣，發(fā)動器一樣，發(fā)動繩的長度也一樣，所不同的是陀身的重量不同，“極地金盾”的重量大，“青藍冰傘”的重量小。下面請兩位同學上來比試一下好嗎？

　　生（齊）好。

　　師大家可以猜一猜比試結果。生持“極地金盾”的'同學獲勝。

　　師為什么？

　　在“結構的穩(wěn)定性”教學中，教師按傳統(tǒng)教學方式對教材上的案例進行講解，學生的反應并不強烈，這是因為教材上的內容學生自己能夠看得懂。一個合格的高中生對靜止狀態(tài)下影響結構穩(wěn)定性的三個因素很容易理解和掌握。結構的穩(wěn)定性如果停留在研究靜止狀態(tài)下的穩(wěn)定性這必然帶來學生知識的缺陷。所以，有必要擴展到運動狀態(tài)下的穩(wěn)定性，當然運動狀態(tài)下的穩(wěn)定性很復雜，但是，高中生完全可以對其中的簡單情形進行探究，而“旋轉”就是一種簡單情形。所以，我選擇了讓學生玩陀螺，就是要對旋轉物體的穩(wěn)定性進行自主探究。

　　二、在小組合作中相互交流

　　讓學生回歸生活世界貫穿課堂教學的各環(huán)節(jié)，可以在導入階段把生活世界的資源作為激發(fā)學生學習興趣、引導學生進入學習狀態(tài)的工具；可以在課堂臨近結束時聯(lián)系，把生活世界中的某些問題呈現(xiàn)出來作為總結新舊知識解決實際問題的抓手，從而進一步提升學生運用知識的能力與水平；可以在傳授新知時聯(lián)系，也可以貫穿于課堂教學全過程，自始至終用生活世界的資源作為學生學習的重要工具。

　　我在教學“流程的優(yōu)化”一節(jié)課時，開展了制作提兜比賽活動，要求學生測量單人制作一個提兜所需要的時間和小組成員合作制作一個提兜時平均每個人所用的時間。其目的是對單人制作與小組合作制作進行比較，讓學生明確小組合作的優(yōu)勢。

　　【片段2】在“流程的優(yōu)化”教學中開展制作提兜比賽。

　　師我們學習了流程設計，下面大家來進行一項制作提兜的比賽，好不好？

　　生（齊）好。

　　師制作提兜會用到剪刀等工具，使用時要小心，不要傷到自己，更不要傷到他人。

　　以小組合作的形式來進行比賽，目的是優(yōu)化制作提兜的流程，提高工作效率。

　　比賽要求：測量單人制作一個提兜所需要的時間和小組成員流水化批量制作提兜時平均每個人所用的時間。在10分鐘內制作符合質量要求的提兜數(shù)量多者獲勝。將學生分成6個小組，分發(fā)牛皮紙、漿糊、繩子、剪刀、訂書機、膠水等材料和工具。學生小組討論，畫出設計圖紙，明確制作紙制提兜的主要步驟。下面是某同學編寫的單人制作提兜流程圖（如圖1）。

　　生按照圖紙，單人制作一個提兜，測量制作所用的時間。然后，小組分工動手制作，測量平均每個人制作所用的時間。

　　師第三小組制作12個，數(shù)量最多。第五小組制作6個，數(shù)量最少。其他小組數(shù)量不等。為什么會有這種差異？請大家找原因。

　　學生討論得出:單人制作與流水作業(yè)對應著不同的工作效率。小組成員分工情況不一樣，流程中的時間、人員安排不同，都會影響工作效率。通過討論學生感悟：流程的設計具有不唯一性，已經(jīng)設計的流程還可以進行改進、優(yōu)化；完美的流程不存在，不斷優(yōu)化才能不斷進步。在這樣的討論中，學生的人際交往水平得到了提高，自我意識得以形成和發(fā)展。

　　制作提兜的任務通過小組合作來完成，給學生搭建了合作的平臺。學習小組要經(jīng)歷設計圖樣、明確制作提兜步驟、編寫流程圖、動手制作等過程，參與熱情很高，比賽場面異常熱烈，課堂氛圍非常好。

　　三、在任務驅動中激起好奇心

　　傳統(tǒng)教學按部就班地把知識灌輸給學生，教師講得累，學生聽得煩。而采用“任務驅動法”，學生學習的主動性會大大增強。在“閉環(huán)控制系統(tǒng)的干擾與反饋”教學中，我巧妙地創(chuàng)設了一個讓學生投擲羽毛球的情境，學生在課堂上學習科學研究的方法，主體作用得到了充分的發(fā)揮，使學生對閉環(huán)控制系統(tǒng)中的干擾和反饋等知識有了深刻的認識。

　　【片段3】在“閉環(huán)控制系統(tǒng)的干擾與反饋”教學中，讓學生投擲羽毛球。

　　師什么是干擾因素?想一想，逆風中騎自行車，行駛的速度會受到什么影響？

　　生風力的影響。

　　師能否就影響的大小，說得更具體一些？

　　生風速大、風速小、逆風、頂風、側風等的影響不一樣。

　　師那我們對干擾和反饋進行探究。（出示一個羽毛球）現(xiàn)在要把羽毛球投擲到塑料桶里（塑料桶口比較小，投擲者站的位置與塑料桶之間的距離為2米）每個小組選擇一位同學來投擲羽毛球。每組共投擲10個羽毛球，投中多者獲勝。

　　師有沒有人發(fā)現(xiàn)命中率有什么規(guī)律？

　　生我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律，很多同學前面幾次命中率不高，后面幾次命中率較高。

　　師請第三小組代表談談。

　　生第一次投擲時，由于用力太大，沒有命中。第二次投擲時，汲取了第一次的經(jīng)驗，減小了用力，但用力過小，也沒有命中。第三次投擲時，汲取前兩次投擲的經(jīng)驗，終于投中了。

　　師為什么會有這種結果呢？能分析一下嗎？

　　生在這個過程中，我們可以將人看作是控制系統(tǒng)，眼睛把接收到的塑料桶的位置以及實際投擲位置等信息輸送給大腦，經(jīng)大腦分析和加工處理后，發(fā)出指令，指揮手投擲羽毛球，直到投中。

　　師請判斷以上過程是開環(huán)控制還是閉環(huán)控制？并畫出系統(tǒng)控制方框圖。

　�。▓D2是一位同學畫出的系統(tǒng)控制方框圖）

　　生人腦控制手投擲羽毛球，在此過程中，眼睛可以把投擲的結果及時反饋給大腦，使大腦準確控制手的用力。控制過程中有反饋、有調整，屬于閉環(huán)控制。師如果有風，請分析風可能對投擲羽毛球產(chǎn)生的影響。風對控制系統(tǒng)來說屬于什么因素？投擲者怎樣克服這種影響？

　　生屬于干擾因素。

　　師什么是干擾因素？

　　生在控制系統(tǒng)中，除輸入量以外，引起被控量變化的各種因素稱為干擾因素。

　　師克服干擾的基本方法有哪些？

　　生消除、減弱或者提高控制系統(tǒng)的性能。

　　師還有嗎？

　　生采用閉環(huán)控制。

　　師現(xiàn)在我們來模擬風對投擲羽毛球的干擾。請一位同學投擲羽毛球，一位同學調整電風扇風向,其他同學觀察投擲過程。

　　一位同學從講臺下搬出電風扇，接通電源，調整方向，逆風、順風、側風對投擲羽毛球影響不一樣。調整風速，風速大、風速小對投擲羽毛球影響不一樣。

　　師為什么開始投擲的幾個羽毛球，沒有命中，后來投擲的能夠命中？

　　生順風時，我減小投擲力量；逆風時，我增大投擲力量；側風時，我改變投擲角度。

　　師同學們，你們知道什么是反饋嗎？

　　在《閉環(huán)控制系統(tǒng)的干擾與反饋》教學中，我巧妙地創(chuàng)設了一個讓學生投擲羽毛球的情境，學生在通用技術課堂里感受學習做研究的方法，興趣自然就來了。學生主體作用得到了充分的發(fā)揮，課堂氛圍濃烈了許多，有助于理解真實的控制系統(tǒng)的工作條件和工作過程，使學生對閉環(huán)控制系統(tǒng)中的干擾和反饋有深刻的認識。

　　“163導做育人模式”強調做。到底做什么？我認為，所做的東西應與學生的生活實際緊密相連，是學生感興趣且有教學價值的，從而讓學生享有快樂的學習過程。

實心球教案2

　　學習目標：

　　與同伴一起發(fā)展投擲能力

　　學習內容：

　　雙手向前、向后拋實心球

　　學習步驟：

　　一、 情景導入

　　教師活動：

　　1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。

　　2.教師參與到游戲中去調動同學們的積極性。

　　3.同時教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。

　　學生活動：

　　1.理解和掌握游戲的方法。

　　2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的完成游戲。

　　二、 合作探究、掌握技能

　　重 點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

　　難 點：出手速度快的拋球動作

　　教師活動：

　　1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

　　2.進行動作的講解并示范方法。

　　3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。

　　4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。

　　5.一個接一個的的.順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。

　　學生活動：

　　1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

　　2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。

　　3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的成績。

　　三、放松練習

　　教師活動：教師組織放松練習。

　　學生活動：跟著教師進行放松練習。

　　組 織：四列橫隊

　　場地器材：實心球

實心球教案3

　　投擲教學作為發(fā)展學生身心素質的重要手段和學生體質標準的測試項目，雖然一直受普遍關注。但從以往的教學情況來看，教學過程中往往存在著學生參與不積極或反感于這種無休止的重復練習，從而降低了學習投擲技術的興趣，影響了學習的效果。本案例針對投擲教學中存在的一些問題，如投擲方法的單一枯燥，學生揮臂用力不夠，揮臂速度不快，出手角度把握不好，以及常出現(xiàn)爭搶器材等現(xiàn)象，采用班級授課，個人練習，集體練習，小組合作相結合的教學方法，以學生自主學習，自我發(fā)現(xiàn)為主，通過多邊、多向各種形式的'練習，為每位學生提供主動積極學習和自我展示的空間，促進每位學生的身心發(fā)展。

　　案例操作過程：

　　一、設置懸念，激趣導學階段

　　1、口訣導入:教師邊示范輕物投擲的動作邊念口訣:兩腳前后開立站，單手持球于肩上，眼看前方高遠處，快速揮臂用力投。

　　學生回答：……

　　2、教師引出本課學習主題――輕物投遠，提出要求：邊念口訣邊練習動作

　　3、學生原地自主練習、體驗肩上屈肘、快速揮臂徒手動作

　　4、學生為教師糾錯（教師有意示范兩腳并立、左右開立，直臂揮動等錯誤動作）

　　5、個別學生展示

　　組織：

　　要求：主動參與、積極練習

　�。墼u析：教師將投擲動作領編成一個口訣，讓學生探討猜測，激發(fā)學生學習和參與的欲望，并根據(jù)口訣在原地自主嘗試練習，不僅能使學生在學習中感到新鮮，牢牢記住投擲的動作，又能幫助學生盡快地掌握、提高投擲動作。］

　　二、運動參與，體驗提高階段

　　1、嘗試持球練習

　　2、持球擲過單橫線

　　教師設疑：怎樣才能投得更遠

　　學生嘗試投過單橫繩

　　3、持球擲過雙橫線

　　教師融入學生，營造和諧氣氛，激發(fā)學生的學習興趣；

　　4、小組比賽，觀察個體

　　5、個別展示，抓住閃光點，及時表揚

　　組織：

　　要求：1、顏色分組，教師令下，兩組同時進行投擲

　　2、認真思考，仔細觀察，大膽有序地嘗試練習，注意安全。

　　3、在練習投過兩條橫線時要求輕物從兩條橫繩之間通過。

　　4、輕物投過之后，按教師要求撿物。

　�。墼u析：本課的教學重點是讓學生掌握原地側向投擲的技術方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我緊扣教學目標設計練習，通過圍繞教學重點進行提問和設計，循序漸進地進行教學，借助橫繩解決投擲出手角度問題，使學生在不斷提高運動能力的過程中體驗成功的感覺。在小組分組教學中，學生的積極性較高，有的還一邊做動作一邊念口訣，他們在玩中明白了"投擲的角度是前上方，出手的速度要快"這兩個重要技術的原理，達到了較好的效果。］

　　三、合作游戲，拓展階段

　　搬運游戲（小組合作）

　　1、放球接力：將球放在指定的呼啦圈內

　　2、拿球接力：將球從呼啦圈內拿回

　　組織：

　　3、評價總結，談感受

　�。墼u析：學生在輔助練習游戲活動過程中，逐步了解和認識了團隊合作精神的重要性，并在此過程中體驗和感受到了團隊合作帶來的快樂，同學間的協(xié)作能力得到提高，團隊的凝聚力和歸屬感顯著增強，符合新課程改革理念，更突出了"以學生為本，健康第一"的指導思想，使學生學會了生存、合作、健身的方法，跟好地與終身體育相銜接。］

實心球教案4

　　一、指導思想

　　堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。

　　使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

　　二、學習目標

　　1、學會前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。

　　2、使學生初步掌握前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。

　　3、通過本課的學習，培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

　　三、學習內容

　　1、《雙手持實心球擲遠》

　　2、不等距離跑

　　四、學情調查

　　學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

　　四年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。

　　五、教材分析

　　前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的'實現(xiàn)。

　　六、教學重難點

　　教學重難點：

　　蹬地、收腹、甩臂。

　　七、教學過程

　　1、課的開始與準備部分

　　本部分的主要教學目標，是為了激發(fā)學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課堂常規(guī)、熱身游戲、專項。

　　2、課的基本部分

　　（1）前拋實心球”是基礎教學，作為教材體系中“投擲”的重要內容之一，其重點是“快甩臂、出手角度”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調素質。

　�。�2）組織教法：

　　學生站在圓上，首先進行徒手練習，兩人一組距離15米對練，統(tǒng)一口令進行投擲練習，強調注意安全，教師可以在中間進行講解示范，教師能及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。分組練習由小組長指揮進行輔導，教師巡視指導，教師只對小組評價。

　�。�3）通過《不等距離跑》游戲，發(fā)展學生的奔跑能力。

　　3、課的結束部分

　�。�1）通過抖動達到放松肌肉和心理的目的。

　�。�2）教師總結本節(jié)課。

　�。�3）教與學法：

　　在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調整呼吸。

　　學生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

實心球教案5

　　課題： 擲實心球 計劃學時： 1個課時

　　學習內容分析：教學過程必須緊密聯(lián)系學生的生活實際，使他們切實感受到自身的價值和需要，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試。我試圖通過這種小學生喜聞樂見的形式，來激發(fā)調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作，初步了解擲實心球的要領，同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。

　　教學目標：

　　1、繼續(xù)通過小學生喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；

　　2、通過“游戲”的方式，了解擲實心球的基本要領：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與擲實心球遠近的關系；

　　3、通過系列擲實心球活動，發(fā)展學生良好的擲實心球能力和活動能力

　　教學重點及解決措施： 重點：擲實心球的動作要領；解決措施：教師示范，學生練習，幫扶。

　　教學難點及解決措施： 難點：動作協(xié)調；解決措施：組織學生練習。

　　教學設計思路：1、設計情景2、導入課題3、示范4、練習 5、游戲6、小結7、反饋

　　設計理念：引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作，初步了解擲實心球的要領，同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。

　　教學準備：

　　1、使用方式:直接練習 2、 使用效果：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣

　　教學過程：

　　一、激趣導入

　　師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……

　　師：上課之前，我們來玩一個有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰拋得最遠……

　�。ㄗ寣W生以小組為準，老師巡視）

　　（興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人）

　　二、體驗→探索→感悟

　　師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯！現(xiàn)在老師宣布訓練成功，接下來我們可以進行正式擲實心球訓練了！下面各個小組到各自的'空域去比一比，看誰的擲得最高最遠……

　�。▽W生至各自“空域”嘗試“擲實心球”，教師分別參與各組活動，引導學生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實心球方法）

　　師：想擲得最高最遠！那么怎樣才能擲得最高最遠呢？（學生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的擲實心球技巧才行！下面老師把剛才擲實心球表演時看到的幾種方法模仿給大家看，請大家看看哪種擲實心球方法更好（教師結合學生練習情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實心球方法，讓學生對比尋找總結正確的擲實心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實心球的方法）

　　師：好了，大家都知道了怎樣去擲實心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小組是最棒的！

　�。▽W生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）

　�。ū荣愂菍W生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義）

　　三、提高→鞏固→展示

　　師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實心球訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……

　�。ㄍㄟ^比賽形式學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的擲實心球能力得到了鍛煉、提高）

　　四、輕松愉快、交流分享

　　師：下課了，學生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。

　　在這節(jié)課中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是四年級學生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。

實心球教案6

　　一、課題：

　　單手側向推實心球

　　二、教學目標：

　　1、知識與技能：學生能徒手做出單手側向投擲實心球的動作。

　　2、過程與方法：學生通過自主合作探究的學習方式，積極發(fā)揮自身的思維理解性的學習本節(jié)課的內容。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：增強團結合作意識，面對困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。

　　三、重點：

　　完整連貫的做出投擲動作。

　　四、難點：

　　投擲過程中身體的協(xié)調發(fā)力。

　　五、教學過程：

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊，報告人數(shù);

　　2、師生問好;

　　3、教師宣布本節(jié)課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;

　　4、檢查著裝;

　　5、安排見習生。

　　(二)準備部分

　　1、熱身活動：單手橘子接龍游戲，游戲規(guī)則：

　　2、熱身操：

　　(1)窗前明月光(頭部運動);

　　(2)兔子擺尾(全身運動);

　　(3)老鷹翱翔(肩繞環(huán));

　　(4)魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán));

　　(5)活動手腕腳踝

　　(三)基本部分

　　1、導入：剛剛橘子搬運游戲，老師看到很多同學都不服氣，這種不屈不撓的精神品質值得老師向大家學習，老師剛剛看了大家的比賽情況，主要原因就是大家不能將橘子投到標志線，導致延誤了時間，那么通過本節(jié)課的學習，老師相信大家都可以投得很遠了。

　　2、新課講授

　　(1)創(chuàng)設情境：今天田徑場上來了一群要備戰(zhàn)奧運會的奧運健兒們，明天就要參加比賽了，老師很著急，現(xiàn)在教練想問一下運動員們如何能將鉛球投得更遠?引發(fā)同學們思考。預設：學生會回答，加上助跑可以投擲的更遠、力量越大會投的越遠，投得高一點會更遠、方向要準等。

　　(2)教師因勢利導，引出側向滑步推鉛球的練習方法

　�、傧蛏贤茠併U球練習，提高控球能力。(控制方向，和提高投擲高度)

　�、谙蛳峦魄蚓毩�，體會手指手腕用力。(提高出手力量的訓練)

　　用制作好的沙包指導學生練習，并進行巡回糾錯，練習5-8分鐘，練習前教師注意強調安全問題。

　　(3)實踐

　　剛剛老師在觀察到我們每一位運動健兒都在非常認真的做練習動作，每一位運動健兒都是力大無窮的，那現(xiàn)在我教給大家正確的投擲方法。

　　教師做出示范側向投擲鉛球的動作，并進行講解，說明動作原理，以及需要注意的.要點，(以右手為例，準備：身體左側對投擲方向，兩腳左右開立，右手持球緊靠鎖骨窩，重心下沉。移動：左腿向投擲方向擺出，右腿快速有力蹬地右腳沿地面滑至投擲圈中心位置，左腳迅速著地。轉體送髖，抬高上體，以胸帶臂將球推出。身體重心移動快，起伏小。出手：兩腿交換位置，維持身體平衡。)

　　(4)學生根據(jù)教師教授的動作，進行徒手模仿，兩名運動員一組，相互指正糾錯。

　　(5)找到優(yōu)秀的同學做示范，激勵其他同學的競爭意識，同時找兩位典型的、能代表所有同學所共性的一個問題，警示學生。

　　(6)游戲競爭。游戲規(guī)則：共分為四組，男生兩組，女生兩組，經(jīng)過五局的持球投擲，各自選出一名投擲距離之和最突出的選手進行班級大比拼，班級大比拼規(guī)則同組內評選。未被評選的同學給組內的同學加油鼓勁!

　　(7)素質練習：俯臥撐練習，以競賽的規(guī)則來激發(fā)學生做手臂的力量素質練習。

　　(四)結束部分

　　1、教師組織學生在音樂的伴奏下做放松練習。主要活動手臂的肌肉。

　　2、教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎

實心球教案7

　　第四課時單手向前推實心球

　　教學目標：

　　1、初步學會推實心球的方法。

　　2、發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調性等素質，培養(yǎng)學生的自學、自練、綜合實踐等能力。

　　教學重難點：投擲時注意肘關節(jié)不能下垂教學準備：實心球若干個課時安排：1課時教學過程：

　　一、準備部分

　　1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

　　2、師生問好，安排見習生并檢查學生是否攜帶危險物品到課堂。

　　3、師宣布本節(jié)課的內容。組織教學：

　　要求：動作迅速、隊列整齊，做到快、靜、齊

　　4、準備活動

　�。�1）游戲：推實心球比賽

　　A、師講解游戲法和游戲規(guī)則B、生開始游戲，師指導。

　�。�2）生活動身體各關節(jié)

　　肩關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)、手臂、腰部等。

　　二、基本部分單手向前推實心球

　　1、教師講解握實心球的方法，生認真聽。

　　2、師講解單手推實心球的方法及應注意的事項。

　　3、生認真聽師講解并模仿師的動作。

　　4、生在師的統(tǒng)一的口令下，做不拿球的徒手練習。

　　5、分組練習，師巡回指導，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。

　　6、個別學生展示。

　　三、結束部分

　　1、整理放松（音伴）

　　2、教師小結作業(yè)：

　　1、課外時間練習上肢力量

　　2、每天下午用1個小時或者是半個小時的'時間進行體育活動。課后反思：

　　本節(jié)課是學生第一次接觸投擲項目中投擲球的內容，學生呢興趣特別的濃，積極地配合老師，基本上掌握了本節(jié)課的內容，但還應加強對上肢力量的練習。

實心球教案8

　　一、教學目標：

　　1、通過運用觀察、思維、比較和嘗試，使學生感知拋球角度與遠度的關系，掌握持球方法，知道拋實心球必須全身心協(xié)調用力，為進一步學習前拋實心球奠基。

　　2、技能目標：通過雙手頭上前拋實心球教學使80%的學生學會雙手向前拋實心球的動作方法，發(fā)展其上肢力量、靈敏和協(xié)調等基本素質。

　　3、情感目標：通過雙手頭上前拋實心球教學培養(yǎng)學生對實心球的練習熱情，并通過擴展游戲培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的意識。

　　二、教學重點、難點：

　　蹬地，收腹，抖腕。重心前移。

　　三、開始部分：

　�、俳M織：

　　學生成四列橫隊集合。

　　②教法與步驟：

　　1、向學生問好。

　　2、宣布本堂課的容及要求。

　　3、讓見習生出列。

　�、垡�求：

　　口令清晰，組織合理，精神飽滿。

　　四、準備部分

　�、傥湫g操(4x8拍)要求：動作舒緩，精神集中。

　　②輔助游戲：傳球接龍

　　規(guī)則與方法：

　　學生一路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把實心球，經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。

　　組織：

　　1、成四路縱隊站立。

　　2、前后兩排面對面站立。

　　教法與步驟：

　　1、講解運送實心球的規(guī)則與方法。

　　2、組織學生進行運送"傳球接龍"游戲。

　　要求：

　　積極參與游戲和運動模仿操，充分活動開身體。

　　五、基本部分：

　�、匐p手上步前拋實心球 :

　　1、徒手雙手頭上前拋練習按準備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。

　　2、雙手上步前拋實心球

　　3、利用一定距離，一定高度拉起的紅線，能更好的再正確的出手角度擲出。

　　教法與步驟：

　　1、講解背躬練習的方法和要求。

　　2、組織學生進行背躬練習。

　　3、講解徒手雙手頭上前擲練習的方法，提醒出手的位置。

　　4、組織學生進行徒手雙手頭上前擲練習。

　　5、講解雙手頭上前擲實心球練習的方法。

　　6、組織學生進行雙手頭上前擲實心球練習的方法。

　　7、個別糾錯和巡回指導。

　　8、集體講評和指導。

　　9、提出再練習的要求。

　　要求：講解清晰，示范到位。組織合理，講評客觀。

　　注意強調出手的順序和出手高度和角度。

　　教學重點：雙手頭上前，擲實心球的'出手位置和角度。

　　教學難點：上下肢協(xié)調、配合，合理發(fā)力。

　　②傳球接力：

　　1、四路縱隊排列。

　　教法與步驟：

　　1、講解游戲練習方法。

　　2、組織學生進行游戲。

　　六、結束部分：

　　組織：學生成四列橫隊集合。

　　教法與步驟：

　　1、帶學生做放松操。

　　2、課的小結。

　　3、宣布課后的練習。

　　4、組織學生收器材。

　　5、向學生道再見。

　　要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。

　　品評：

　　本節(jié)課總體來說還是比較成功的，基本功扎實。在隊列隊形訓練中，教師口令標準，口哨的吹得好，教師狀態(tài)良好。但是還有一些細節(jié)之處，需要改正如在講解動作時，更細化一些。在講解難點時，強調重心前移。在課堂上，設置游戲比賽機制，激發(fā)學生興趣。

實心球教案9

　　教學內容

　　投擲實心球、跳蹦蹦球

　　課型

　　探究性

　　課次

　　十四課次

　　教學目標

　　1、知道投擲的用力順序，探究投擲動作的最正確效果，學會鍛煉方法。

　　2、運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調性與快速用力的能力。

　　3、激發(fā)學生的活動興趣，培養(yǎng)學生團結合作的精神，增強健康與安全意識。

　　教學內容

　　一、教學情景導入。游戲性活動。

　　1、優(yōu)化教學常規(guī)、創(chuàng)設活動情景，調動學生的情緒。

　　2、設疑問題，揭示教學目標，激發(fā)學生的學習動機與興趣。

　　3、創(chuàng)造活動的空間，指導學生做拋接沙袋與投擊目標游戲。

　　4、適時參與學生活動、加強師生情感交流，活潑課堂氣氛。

　　5、教學活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。

　　1、以最正確的精神狀態(tài)走進課堂，盡快地進入角色。

　　2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。

　　3、領悟拋接、投準游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。

　　4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習，引伸出投擲的雛形。

　　1、情景輻射效果好，師生進入角色

　　2、促進師生情感交流。

　　3、培養(yǎng)學生的想象力與創(chuàng)造力，提高學習的興趣。

　　4、到達熱身目的，引伸出投擲的雛形。

　　二、多種形式的投擲教學。

　　教與學的要點：用力順序與出手速度。

　　1、精心設計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學生在愉快中學習。

　　2、指導學生進行探究性的投擲練習。

　　采用四種不同的投擲動作練習，探究“投擲用力順序〞和“最正確效果的投擲方法〞。

　　3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導。

　　4、設置不同的投擲目標，關注學生的差異，滿足學生需要，培養(yǎng)投擲興趣。

　　5、組織學生相互觀摩，相互討論與評價，鼓勵學生努力實現(xiàn)目標。

　　1、明確投擲練習的安全要求，有序的'進入指定投擲活動區(qū)域。

　　2、學會四種形式的“拋、投、推〞實心球的動作。探究投擲的共性問題？運用哪種投擲動作，能將實心球投的最遠？

　　3、進行互動式的練習，領悟動作要領，合理運用技術，提高投擲能力。

　　4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習，努力達標。

　　5、適時的進行自我評價與相互評價活動，形成積極進取的學習態(tài)度。

　　1、進入最正確的教與學狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學習興趣。

　　2、探究性的學習，獲取新的知識，掌握練習的方法。

　　3、領悟要領，掌握技能，合理運用，科學鍛煉。

　　4、展示自我，開展個性，體驗成功的樂趣。

　　5、學會評價，培養(yǎng)學生積極向上努力進取的體育精神。

　　6、采用自主練習、統(tǒng)一指導與目標鼓勵的教學方式：以疑導入，先練后教，以思促教，以練促趣。

　　6、進行探究性的學習方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。

　　三、跳蹦蹦球體育游戲。

　　學與練的重點：

　　用力方法與身體平衡能力。

　　1、指導學生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學生自我體驗，感悟要領。

　　2、組織學生講解與示范，教師引導與點評，教會學生掌握練習方法。

　　3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導學生自由組合，跳蹦蹦球。

　　4、隨著音樂的快樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。

　　5、教學方式：自主、合作、探究、鼓勵。

　　1、學生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領，產(chǎn)生興趣。

　　2、學生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學會練習方法。

　　3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。

　　4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。

　　5、學習方式：有趣、生動、活潑、創(chuàng)意。

　　1、啟發(fā)引導自主練習，激發(fā)興趣，開展跳躍活動。

　　2、注重師生交流。共同探究，掌握練習方法。

　　3、開展個性，激發(fā)學生創(chuàng)造性活動的欲望。

　　4、學習互動氣氛活潑，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調性。

　　5、體會、學習、掌握運用。

　　四、快樂放松活動。

　　1、采用“大海啊故土〞名曲，誘導學生做小舞步放松活動。

　　2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強，具有感染力。

　　1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。

　　2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強，具有強烈的表演力。

　　1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

　　五、教與學評價活動。

　　1、啟發(fā)學生進行相互間的評價活動。

　　2、教師進行歸納性的評價，注重明確改良與努力方向。

　　1、學生之間的互動評價，促進語言的交流。

　　2、明確改良與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。

　　4、學會評價與提高自我鍛煉的能力

實心球教案10

　　學習階段：水平二

　　學習目標：和同伴一起完成練習。

　　學習內容：實心球接力。

　　重點：知道實心求投擲的方法。

　　難點：在練習中利用掌握的技術取得好成績。

　　學習步驟：

　　有趣的游戲

　　教師活動：

　　1、教師提出游戲《貼大餅》的要求。

　　2、講解規(guī)則和方法。

　　3、組織進行游戲。

　　學生活動：

　　1、知道游戲的方法和規(guī)則。

　　2、積極的投入到游戲。

　　組織：

　　合作探究、掌握技能。

　　重點：知道實心求投擲的方法。

　　難點：在練習中利用掌握的技術取得好成績。

　　教師活動：

　　1、教師提出實心求練習的要求。

　　2、組織學生自主的進行專項的準備活動。

　　3、組織學生和自己的好朋友一起進行徒手的練習。

　　4、組織學用壘球進行模擬實心球投擲。

　　5、組織進行實心球的投擲練習。

　　6、劃分等級線，組織練習。

　　學生活動：

　　1、自主的進行準備活動。

　　2、和同伴一起進行徒手的練習。

　　3、以小組為單位進行壘球的模擬練習。

　　4、集體進行實心球的練習。

　　5、利用等級線進行對自己的.評估。

　　組織：

　　激烈的接力練習。

　　教師活動：

　　1、教師提出接力練習的要求。

　　2、組織學生利用實心球布置接力的場地。

　　3、組織學生熟悉接力場地。

　　4、組織接力練習。

　　學生活動：

　　1、和同伴一起布置場地。

　　2、熟悉場地。

　　3、和同伴一起完成接力。

　　組織：

　　場地器材：

　　課后小結：在練習實心球的時候通過，練習方法的改變激發(fā)的大家的學習激情。同學們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質的局限。投擲的距離不是很滿意。

實心球教案11

　　教學目標：

　　1、繼續(xù)通過小學生喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；

　　2、通過“游戲”的方式，了解擲實心球的基本要領：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與擲實心球遠近的關系；

　　3、通過系列擲實心球活動，發(fā)展學生良好的擲實心球能力和活動能力

　　教學重點及解決措施：

　　重點：擲實心球的動作要領；解決措施：教師示范，學生練習，幫扶。

　　教學難點及解決措施：

　　難點：動作協(xié)調；解決措施：組織學生練習。

　　教學設計思路：

　　1、設計情景

　　2、導入課題

　　3、示范

　　4、練習

　　5、游戲

　　6、小結

　　7、反饋

　　設計理念：

　　引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作，初步了解擲實心球的要領，同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。

　　教學準備：

　　1、使用方式:直接練習

　　2、 使用效果：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣

　　教學過程：

　　一、激趣導入

　　師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……

　　師：上課之前，我們來玩一個有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰拋得最遠……

　　（讓學生以小組為準，老師巡視）

　�。ㄅd趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人）

　　二、體驗→探索→感悟

　　師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯！現(xiàn)在老師宣布訓練成功，接下來我們可以進行正式擲實心球訓練了！下面各個小組到各自的空域去比一比，看誰的擲得最高最遠……

　　（學生至各自“空域”嘗試“擲實心球”，教師分別參與各組活動，引導學生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實心球方法）

　　師：想擲得最高最遠！那么怎樣才能擲得最高最遠呢？（學生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的擲實心球技巧才行！下面老師把剛才擲實心球表演時看到的幾種方法模仿給大家看，請大家看看哪種擲實心球方法更好（教師結合學生練習情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實心球方法，讓學生對比尋找總結正確的擲實心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實心球的方法）

　　師：好了，大家都知道了怎樣去擲實心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小組是最棒的！

　　（學生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）

　�。ū荣愂菍W生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義）

　　三、提高→鞏固→展示

　　師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實心球訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……

　�。ㄍㄟ^比賽形式學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的.擲實心球能力得到了鍛煉、提高）

　　四、輕松愉快、交流分享

　　師：下課了，學生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。

　　在這節(jié)課中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是四年級學生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。

實心球教案12

　　教材分析

　　投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習活動為主要手段，發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調素質。通過教學還可以培養(yǎng)學生的組織性和紀律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。

　　學情分析

　　本課參與對象是四年級的學生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課采用設疑解答等環(huán)節(jié)，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習信心。

　　教學目標

　　1、 學生建立雙手頭上擲實心球的完整的動作概念。

　　2、學生安全地進行身體練習，領會雙手頭上擲實心球時的動作要領，并體會和感悟到擲實心球時上下肢用力協(xié)調的重要性。

　　3、學生能樂意聽老師的講解，認真觀察教師的示范，善于思考，通過身體練習，解決問題，找到答案。

　　4、 體會參與是學習的前提，體驗并感悟到與他人合作的重要性和必要性。

　　教學重點和難點

　　教學重點： 體會和感悟由下而上的動作用力順序，并熟練掌握。

　　教學難點：球出手的.速度和投擲的遠度。

　　教學過程

　　準備部分：通過教師安排的活動，活躍氣氛同時達到熱身效果，開發(fā)學生積極思考。

　　基本部分：通過三種不同姿勢的投擲，提出問題，了解全身用力的重要性。本課運用“一幫一”互助的合作探究方式學習，完成原地雙手頭上前擲實心球的掌握。通過師生共同練習技術動作，再分組通過合作交流、互幫互助以及學生展示、現(xiàn)場評價的方式進一步練習，營造出合作交流、師生互動的學習氛圍。

　　結束部分：通過肌肉放松達到身心共同放松的效果，同時評價學生課堂表現(xiàn)，總結技術要領，提高學生自主學習能力。

實心球教案13

　　一、設計指導思想

　　本課依照“新課程標準”的要求，以“健康第一”為指導思想，結合初中學生的年齡特點，以發(fā)展學生主動探索、合作創(chuàng)新為目標，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質。在練習實心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)實踐能力，促進學生身心得到全面發(fā)展。

　　二、教材分析

　　本課選取原地雙手頭上正面擲實心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實心球是出自于水平四（七年級）體育與健康的教材內容。學習原地雙手頭上向前投擲實心球能夠起到鍛煉學生協(xié)調性的能力，同時發(fā)展學生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學習內容可以培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我，樹立學生的自信心。但同時也能暴露出學生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調用力較難控制的特點。因此，確定本節(jié)課的重點為超越器械時的“滿弓”和快速用力；難點為超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調用力。

　　三、學情分析

　　本單元的教學對象是七年級，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會出現(xiàn)肢體長、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關節(jié)固定不穩(wěn)等特點，因此在做動作時會受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習雙手前拋實心球的過程中，學生先體會動作，然后通過教師講解和分組練習及相互間糾正錯誤動作，讓他們體會到投擲實心球時要注意到的.出手速度、角度及上下肢的協(xié)調配合。

　　四、教學目標

　　1.認知目標：學生知道雙手正面頭上擲實心球的動作技術結構，并能用自己的語言陳述雙手

　　正面頭上擲實心球的動作要領。

　　2.技能目標：60%左右的學生學會雙手正面頭上擲實心球的動作技術要領，能夠自主完成動

　　作，20%左右的學生能夠在教師指導下完成動作。

　　3.情感目標：在教學和練習中激發(fā)學生的想象力和創(chuàng)造力，增強學生自信心和互助、互學的

　　合作精神，并從中體驗成功的樂。

　　五、教學重難點

　　重點：超越器械時的“滿弓”和快速用力難點：超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調用力

　　六、教法與學法

　　教法：情景教學法、講解法、示范法、游戲法、積極評價法、糾錯法

　　學法：觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習法、分解練習法

　　七、教學效果預計：

　　1、

　　生理負荷預計：課的密度：30%——45%

　　平均心率：100——110次/分

　　2、心理負荷預計：預計90%的學生能夠在學習中體會到快樂，接受本節(jié)課的內容安排。

實心球教案14

　　教案名稱：實心球

　　適用年齡：小學二年級及以上

　　教學目標：

　　1.了解實心球的基本知識和規(guī)則。

　　2.掌握實心球的基本技巧和動作。

　　3.培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競技精神。

　　教學準備：

　　1.實心球。

　　2.場地。

　　3.計分板。

　　教學過程：

　　一、了解實心球的基本知識和規(guī)則。

　　1.實心球是一種球類運動，球體硬實，不易變形，是一種高強度的運動。

　　2.實心球比賽分為兩隊，每隊6人，比賽時間為40分鐘。

　　3.比賽規(guī)則：比賽雙方在各自的半場內互相攻防，球員可以用手、腳、胸、腿等任何部位觸球，但不能用手臂或手肘觸球。球員要將球踢進對方球門，進球后得1分。

　　二、掌握實心球的基本技巧和動作。

　　1.傳球：將球傳給隊友，讓球更好地控制和進攻。

　　2.接球：接住來球后，迅速控制球，為進攻做準備。

　　3.射門：將球射向對方球門，爭取得分。

　　三、培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競技精神。

　　1.團隊合作：比賽中每個人都有自己的位置和任務，只有團隊合作才能取得勝利。

　　2.競技精神：比賽中要遵守規(guī)則，尊重對手，勇于拼搏，不怕失敗。

　　教學總結：

　　通過實心球的教學，學生不僅能夠了解實心球的`基本知識和規(guī)則，掌握實心球的基本技巧和動作，還能夠培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競技精神，提高學生的身體素質和心理素質。

實心球教案15

　　一、課題

　　雙手投擲實心球。

　　二、課型

　　新授課。

　　三、教學目標

　　1.知識與技能目標

　　學生能夠理解側面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學重點、難點。

　　2.過程與方法目標

　　通過參與活動，學生能夠做出雙手投擲實心球動作，發(fā)展學生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調性。

　　3.情感態(tài)度與價值觀目標

　　培養(yǎng)學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、競爭意識。

　　四、教學重難點

　　1.教學重點

　　蹬地、轉體快速揮臂。

　　2.教學難點

　　下肢和上肢協(xié)調配合。

　　五、教學過程

　　一、開始部分

　　師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

　　師：同學們好！同學們，大家看過棒球英豪的動畫片么？

　　師：都看過，那么我們就來學習一項與投擲有關的技術動作，在這里老師要特別強調一點，不管是在游戲中，還是在練習中，同學們一定要注意安全。

　　師：大家有沒有信心完成任務？好，有需要見習的同學嗎？沒有，其他同學檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認領。

　　二、準備部分

　　師：下面我們玩一個游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。

　　師：同學們沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的口令后，迅速跑到場地內搶占呼啦圈，老師報多少數(shù)字，呼啦圈內就站多少人，失敗的同學轉動呼啦圈5次。

　　師：全體向右轉，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節(jié)奏。

　　師：“3”，哪位同學沒有站在圈內，自己轉動呼啦圈，沒有關系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內同學轉動呼啦圈。

　　師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進行實心球操的練習。

　　師：以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運動，12345678；第二節(jié)，持球體轉運動，12345678；第三節(jié)，持球腹背運動，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運動，1234567停。

　　師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表揚！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

　　三、基本部分

　　師：通過剛才的熱身，我們進行基本部分學習，在學習之前，大家先分組拿著實心球進行探究式練習。

　　師：在練習的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠，現(xiàn)在開始練習。

　　師：剛才的練習同學們很積極，現(xiàn)在哪一組同學能夠回答老師的問題呢？

　　師：前排這位同學請回答，這位同學回答的是老師站姿投得遠，回答不錯。

　　師：那為什么是站立投擲得遠呢？有誰能補充。

　　師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進行發(fā)力，這兩位同學回答得非常好，今天我們要學習的內容是雙手投擲實心球。

　　師：下面老師對雙手投擲實心球要點進行總結：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調用力將球投出。

　　師：我們進行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　師：首先，我們進行第一個練習：跪姿投擲。

　　師：同學們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當老師喊“1”時，同學們做蹬地、預擺動作；當老師喊到“2”時，同學們做投擲動作。

　　師：大家在練習的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？

　　師：現(xiàn)在開始練習，這位同學思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢？

　　師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

　　師：老師看到第二組同學率先得出答案了，請第二組回答，他們說投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

　　師：剛才的練習大家都體會的`很好，我們進行第二個練習：坐姿投擲。

　　師：在投擲的時候思考坐姿投擲的發(fā)力點在哪？同學們可以分成四組，每組同學面對面進行坐姿投擲，在練習中要注意安全。

　　師：開始練習，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學已經(jīng)得出結論了，請你們來回答。

　　師：他們說發(fā)力點在手臂，練習的很認真，在投擲的時候，手臂發(fā)力的同時，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠。

　　師：剛才的練習，大部分同學能正確做出動作，現(xiàn)在我們進行最后一個練習：站姿投擲。

　　師：在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠呢？

　　師：現(xiàn)在分組練習找答案，第一小組同學你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會遠么？

　　師：對的，是不會遠，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。

　　師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。

　　師：我們請第三組同學為我們進行展示。同學們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

　　師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學

　　師：經(jīng)過剛才三個探究式的練習，大家得出了投擲的要點，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。

　　師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學站在線后進行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組

　　四、結束部分

　　師：同學們成4列橫隊站好，我們進行放松練習。

　　師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學為基準向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學習了雙手前置實心球技術。

　　師：大家說說都學到了什么，有些同學說學到了上下肢要協(xié)調發(fā)力。

　　師：有些同學說發(fā)力點在手臂。（老師表揚大家）。

　　師：通過大家的努力，大部分同學基本掌握了這項技術，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學們再見！

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