【精品】小班安全教案范文匯總八篇
作為一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的小班安全教案8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小班安全教案 篇1
游戲目標：
1、訓練爬、跑等動作技能。
2、練習遇到火險時的自救方法，提高自我保護意識和安全意識。
3、初步了解防火的小常識。
4、樂于探索、交流與分享。
游戲準備：
1、經(jīng)驗準備：幼兒了解防火的相關(guān)知識，知道如何自救。
2、物質(zhì)準備：地墊2組、盛滿水的塑料容器2個、毛巾與幼兒人數(shù)相等，小錘子2個，鼓1個。
游戲玩法：
把幼兒分成2組，當幼兒聽到鼓聲時，每組第一名幼兒迅速跑到毛巾處，拿起一條毛巾，跑到盛滿水的容器面前，把毛巾沾濕后捂住嘴巴和鼻子，趴到地墊上匍匐前進，到達終點后用錘子敲一下小鼓，下一名幼兒再開始游戲。
游戲規(guī)則：
1、每個組員都要在聽到鼓聲后才能出發(fā)。
2、必須用毛巾捂住嘴和鼻在地墊上爬行。
延伸活動：
可在游戲后開展真正的防火演習活動
活動反思：
1、內(nèi)容選擇貼近幼兒生活，活動設計過程連貫、層次清晰。能夠充分挖掘和利
用現(xiàn)實生活中廣泛的教育資源來開展活動。通過觀察、談話、演習等形式來提升幼兒的相關(guān)生活經(jīng)驗，從而增強幼兒的防火意識，獲得自我保護的方法和技能。
2、幼兒參與的積極性高，能夠在活動中創(chuàng)設一種輕松、愉快、和諧的活動氛圍，并且時刻關(guān)注幼兒的.情緒和參與程度。此外，動靜交替的活動設計和相關(guān)情景的創(chuàng)設使幼兒在參與活動時能始終保持興趣，獲得發(fā)展，體驗到集體活動的快樂。
小班安全教案 篇2
活動目標：
1、學習走路時眼睛看著前面，一個跟著一個走。
2、知道走的時候不推擠、不遠離集體。
3、大膽說出自己的理解。
4、初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。
活動準備：
1、小鴨子頭飾一個。
2、多媒體教學資源《小鴨子學走路》。
3、幼兒用書第24-26頁。
活動過程：
1、出示小鴨子的頭飾，引導幼兒嘗試表現(xiàn)小鴨子的叫聲和走路的姿態(tài)，引發(fā)幼兒參與活動的興趣；
2、講述故事《小鴨子學走路》，引導幼兒知道一個跟著一個走的好處。
�。�1）播放多媒體教學資源《小鴨子學走路》。教師講述故事。
（2）組織幼兒說一說：鴨媽媽要帶著小鴨出去玩，小鴨子心情怎么樣？剛開始小鴨子都能走出家門嗎？為什么走不出去？鴨媽媽是怎樣幫助他們的？我們要學小鴨子怎樣走路？
�。�3）小結(jié)：小朋友走路時眼睛看著前面，一個跟著一個走，靠路的右邊走，不推擠，不掉隊，不遠離集體。
3、幼兒閱讀幼兒用書，區(qū)分圖片中做法的正誤。
引導幼兒閱讀幼兒用書第26頁《誰做的對》。請幼兒看一看、說一說；小朋友們正在做什么？誰做的對？為什么？
4、游戲《我學小鴨來走路》。
教師扮演鴨媽媽，幼兒扮演鴨寶寶。教師帶領(lǐng)幼兒練習一個跟著一個走，并提醒幼兒行走時要愛護同伴，不推擠。
教學反思：
《一個跟著一個走》教學活動涉及到了多方面的領(lǐng)域，可以是健康，在戶外練習一個跟著一個爬做游戲。也可以是藝術(shù)領(lǐng)域，請孩子手指蘸上顏料，在長畫紙上一一印花源泉，表現(xiàn)小螞蟻整齊排隊的情景。而我的這次教學活動主要在語言領(lǐng)域開展，以《小鴨子排隊》的故事貫穿，激發(fā)幼兒平日在生活中下樓、排隊時要一個跟著一個走，邊念《小鴨子》的兒歌又能提醒幼兒部搶先、不落后。
在活動過程的組織過程中，我出示掛圖，先完整得講述《小鴨子排隊》的故事并提問：故事的題目是什么？故事里面有誰？第二遍故事是分段講述，用錄音機。換種模式的`講述，對幼兒來說有新鮮感，而且不易厭煩。托班的幼兒思維記憶能力較為薄弱，理解能力也欠缺。分段進行，更加有利于記憶、復述和理解，也能激發(fā)幼兒回答問題的興趣。第二個環(huán)節(jié)的提問：鴨媽媽要帶著小鴨去做什么？小鴨子心情怎么樣?剛開始小鴨子都能走出家門嗎？為什么走不出？后來又是怎么走出去的？太陽公公是怎么夸獎小鴨的？小鴨弟弟怎么了？后來鴨媽媽怎么幫助它的？一連串根據(jù)段落內(nèi)容的提問，基本把整個故事串聯(lián)了起來，易于幼兒理解和記憶，也深化了重點，得出要一個跟著一個走的道理。提問針對的內(nèi)容有復述、簡單的概括、想象與思考。在幫助幼兒理解一個跟著一個走的同時，還有利于提高幼兒的語言表達能力。
在活動過程中，孩子們可能對于擁擠現(xiàn)象和一個跟著一個走可能想象得不是很周全，我就拿來了唐老鴨可以變形的玩具。讓變形玩具擠成一堆，又排列成一豎排走，來使道理具體形象化。多種教具的應用，也激發(fā)了幼兒學習的興趣，不易疲勞。
最后學習《小鴨子》的兒歌，經(jīng)過前半部分的學習，部分孩子已有些疲倦了，根念兒歌也會顯得乏味。我就臨時換了個方法，讓孩子動起來學。先鼓勵幼兒根念我的兒歌，并且在我背后一個跟著一個走起來，然后又變成小矮人，一個跟著一個走，改編為念小矮人排隊走的兒歌。同理，又變換了高人、小鴨、小鳥、小白兔等。
整個活動下來發(fā)現(xiàn)，思維活躍的孩子始終集中在那么幾個，自己有幾次也忽略了其他的孩子。另外，托班的孩子經(jīng)常說出來的都是幾個語詞，很難把話說完整，再接下來的時間還需要在語言表達上再多加激勵。
小班安全教案 篇3
一、設計意圖:
在經(jīng)濟條件越來越好的今天，孩子當中的許多家庭都有私家車，馬路上的車輛越來越多，為了加強幼兒過馬路時的安全意識，保障幼兒的安全，我們有針對性的開展了“紅燈停，綠燈行”的活動，強化幼兒遵守交通規(guī)則的意識。
二、活動目標：
1、知道在馬路上要遵守“紅燈停、綠燈行”的交通規(guī)則。
2、理解“紅燈停，綠燈行”的重要性，強化幼兒的安全意識和遵守規(guī)則的能力。
3、體驗模仿游戲的快樂。
三、活動準備：
1、事先安排家長帶孩子觀察馬路上的車、交通設施和標志等。
2、布置馬路場景：馬路的十字路口、紅綠燈信號牌。
3、課件視頻：汽車過十字路口。
4、擬人化的紅燈、綠燈（在兩個長方形紙板上分別貼上圓形的紅、綠色蠟光紙，畫上眼睛）。
5、音樂“我是小司機”、方向盤若干 。
四、活動過程：
�。ㄒ唬⿲牖顒�
1、游戲“我是小司機”
師：今天，我們來做個游戲――扮小司機，你愿意扮就選一個方向盤吧。播放“我是小司機”的音樂，幼兒手持方向盤在十字路口自由開車，發(fā)生沖撞后停止音樂，游戲結(jié)束。請幼兒到座位上坐好。
2、討論：
�。�1）、請幼兒說一說剛才小司機為什么會發(fā)生沖撞。
�。�2）、請幼兒說一說十字路口的汽車為什么不會發(fā)生沖撞。
（二）、紅燈綠燈眨眼睛
1、教師出示教具紅燈綠燈
提問：“這是什么？你在哪里見過？它有什么用途？”
引導幼兒說出紅燈停、綠燈行的交通規(guī)則。
討論：如果沒有紅綠燈會怎么樣？
引導幼兒說出沒有紅綠燈就會像開始我們小朋友扮小司機亂撞那樣，容易發(fā)生交通事故。
2、放課件，看視頻-----汽車過十字路口
引導幼兒討論：
“汽車和行人什么時候停下？什么時候才能走？”
“紅燈亮了，汽車會怎樣？綠燈亮了，汽車又會怎樣？”
“紅燈亮了，行人會怎樣？綠燈亮了，行人又會怎樣？”
3、教師小結(jié)：馬路上有很多的車和行人，因此在十字路口設置了紅綠燈，不管是車還是行人，看見紅燈都要停下，看見綠燈才能走，這樣才不會發(fā)生交通事故。
引導幼兒說出：看見紅燈停一停，看見綠燈向前行。
�。ㄈ⑼骈_汽車游戲，練習遵守交通規(guī)則
教師講解游戲玩法：請2-3名幼兒當小司機，其余幼兒當乘客，乘客愿意上誰的車就把手搭在誰的肩膀上。教師用紅綠燈指揮交通。
1、開始游戲：紅燈亮了，汽車停下；綠燈亮了，汽車前行�？匆豢葱∷緳C是不是遵守交通規(guī)則。
2、變換角色，反復玩游戲：幼兒輪流當小司機，不限制汽車數(shù)量，讓幼兒當信號員用紅綠燈指揮交通。
四、活動延伸：
1、觀看有關(guān)闖紅燈發(fā)生交通事故的案例圖片。
2、請幼兒家長帶領(lǐng)幼兒到十字路口觀察紅綠燈是怎樣指揮交通的。
活動分析：
1、《紅燈停，綠燈行》是小班一個社會活動。這節(jié)課是融合了安全教育的知識性、規(guī)則性為一體，讓幼兒在輕松愉快的模仿游戲中，知道紅燈、綠燈這一交通信號燈的作用，增進了幼兒的.安全意識和規(guī)則意識。新《綱要》指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位�！蓖瑫r還強調(diào)“要密切結(jié)合幼兒的生活進行安全教育，提高幼兒的自我保護能力。”從選材上看，符合新《綱要》的要求，適合小班幼兒的年齡特點和認知水平。
小班安全教案 篇4
活動領(lǐng)域：
社會
活動目標：1、認識消防員及他們的工作
2、學習防火常識與逃生的方式
活動準備：1、事先聯(lián)系附近的消防隊去參觀，并請一位消防隊員向幼兒介紹他們的工作、裝備、消防車以及防火常識。
2、筆、幼兒書面紙記錄表
活動過程：1、教師描述大火時的場景，請幼兒討論：
火災有什么危害？
為什么會發(fā)生火災？
發(fā)生火災后應該怎么辦？
有沒有在電視上看過消防員救火？
他們用哪些東西？如何救火？
2、準備參觀消防隊。今天我們就要去參觀消防隊，看一看“救火英雄”，和他們交朋友，學本領(lǐng)，讓我們先來做做準備：
說說外出和回來時需要注意什么？
到了消防隊后，要注意哪些事情？（如：不離開隊伍、不大聲吵鬧、向消防員叔叔問好、不隨便碰別人的東西等等）
見到消防員后想要問什么？（如：你去救火的時候會不會害怕？怎么樣才能把人從很高的.樓上救下來？為什么會有火災）
3、參觀消防隊。
師生出發(fā)前往消防隊，請幼兒專心聽消防員介紹、示范，跟隨參觀不離隊，鼓勵幼兒問問題。
離開時，提醒幼兒謝謝消防員。
4、回到教室后，和幼兒一起回憶參觀的內(nèi)容，并將其一一記錄在書面紙上。如：消防車上有什么？如何讓預防火災？萬一發(fā)生火災時我們該怎么辦？看看與我們之前的討論是否一致。
【附1】幼兒書面紙記錄示例
參觀地點：
我發(fā)現(xiàn)：
消防車上有：
滅火的法寶有：
我知道：
發(fā)生火災怎么辦：
如何預防火災：
【附2】火災逃生演習的常識
火災逃生演習的活動可以分為兩種，一種是預先告知過幼兒的，另一種則是突擊性的。預先告知的演習，是有組織和安排的逃生演習，可以幫助幼兒鞏固掌握火場逃生的方法，提高幼兒的自我保護能力。突擊性的演習是沒有預告的，可以檢驗幼兒對火場逃生方法的實際掌握程度，提高幼兒的自我保護意識，培養(yǎng)幼兒鎮(zhèn)靜有序的應急反應。
在火災逃生演習過場過程中，如果預先告知過幼兒，就要先說清楚逃生的注意事項，并在逃生演習過場過程中觀察幼兒是否做到各事項，在演習結(jié)束后及時進行總結(jié)。如果是突擊性的演習，教師就應該提前邀請其他班的教師或家長從旁協(xié)助，以免幼兒遭到意外傷害，同時在演習的過程中隨時對幼兒進行語言指導，幫助幼兒鎮(zhèn)靜情緒，避免危險。
小班安全教案 篇5
授課班級：13秋8（2）班 授課時間:20xx-12-24
教學目標：
1．通過生活中發(fā)生的被拐騙案例、引起同學們對防拐騙防誘拐的重視。
2．通過本次班會活動，使同學們了解一些基本的防拐騙防誘拐知識和被拐騙后的自我解救方法。
教學方法: 講授法、講事例組織學生討論
時間安排：一節(jié)課
課前準備：
1．讓同學們收集有關(guān)被拐騙方面的新聞。
2．了解一些基本的防拐騙防誘拐知識。
�。常私庖恍┍还镇_后的自我解救方法。
教學過程：
�。ㄒ唬⿲�
�。保畬W生自由發(fā)言，陳述所搜集到的被拐騙被誘拐的事例。
�。玻尸F(xiàn)主題。
�。ǘ┍还镇_被誘拐的事例
１）柴偉是鄭州市民，一個月前他16歲的兒子在鄭州火車站附近突然走失，經(jīng)過多方打聽，柴偉得知兒子被人販子賣到了山西黑窯場做了苦工。在尋找孩子的過程中，他結(jié)識了另外五家和他一樣丟失孩子的家長，幾位家長開始聯(lián)合在山西黑窯場尋找孩子。在將近兩個月的尋找過程中，他們只找到了一家丟失的孩子，卻解救了另外50多名素不相識的'童工。這三個孩子，都是剛從山西被解救出來的。
�。玻┙衲�3月的一天，18歲的北京女孩王靜（化名）在太原被網(wǎng)友騙了財物。怕被父母罵，她想打工掙回家路費。這個時候，她認識了呂梁男子郭蘭軍。郭蘭軍花言巧語將其騙到了他的老家———呂梁山區(qū)一個山村，并強迫王靜做了他的媳婦。從此，王靜開始了她噩夢般的135天。近日，記者從北京警方獲悉，9月19日，王靜被北京警方解救。她安全了，但至今那些非人的生活仍在夢里折磨她。王靜的生活因此發(fā)生了很多變化。她希望她的經(jīng)歷能夠警醒那些上網(wǎng)聊天的女孩，不要輕信網(wǎng)友。
�。常⿹�(jù)《新京報》報道，吉林延邊人林某以替人招工為由，將19人騙到西非國家加納，收取了每人7萬元至20萬元的費用。到了國外，19人被軟禁，去年12月末，9人在中國駐加納大使館的幫助下回國，現(xiàn)還有10人情況不明。去年8 月份，延邊人林某先后對19人稱，加納有一個韓國人辦理的現(xiàn)代化農(nóng)場需要招收工作人員，月薪800美元，干好了年收入可達10萬余元人民幣。林某以北京某公司的名義先后為19人辦理了去加納的簽證。 19人從北京出境，到加納后發(fā)現(xiàn)根本沒有林某所說的現(xiàn)代化農(nóng)場，大家要求回國并返還錢款。謊言被揭穿后，林某又稱可以再為大家辦理去美國的手續(xù)，并將19人分開管理后軟禁起來，住宿的房屋外有人看管。9人趁看守不嚴時跑到中國駐加納大使館求助，在大使館的幫助下，這4女5男順利返回延邊。
�。ㄈ┬〗M討論：吸取以上案例的教訓，我們應如何防拐騙防誘拐？
（四）防拐騙防誘拐知識
一、兒童防拐騙
�。保莆談酉�。告訴孩子，外出一定要跟家長“請假”。
�。玻厅c本領(lǐng)。告訴孩子家庭住址、父母工作單位的全稱以及電話號碼，并要求記住。要告訴孩子因迷了路或被拐騙、被綁架，應找警察或撥打“110”電話。
�。常滥吧恕８嬖V孩子，不要聽信陌生人的話，不要請陌生人帶路，不能搭乘陌生人的車出去，更不可食用陌生人給的飲料、糖果和其他小食品。告訴孩子，只有醫(yī)生、護士、父母才能接觸他（她）的身體，如果不認識的人這樣做，孩子應盡快躲開。要鼓勵孩子說他遇到的任何事情，要耐心地聽孩子向你訴說他（她）的遭遇。
�。矗s法三章。父母與幼兒園、學校要講定通常來接孩子回家的人，并一起去跟教師熟悉情況，把接送人的電話號碼告訴教師，無人接送時，就留在幼兒園、學校，或請教師打電話給父母等接送人。
�。担陀袆e。對于單位或自家的客商，一般不帶回家中洽談生意或就餐，以防來日因生意場上“翻臉”而影響子女。因為在兒童心目中，來家做客的叔叔、阿姨都是好人。
�。叮墒皞窝b”。欲留孩子一人在家，要有意識在門口放幾雙大人的
鞋子，使歹徒難以看出家中只有孩子一人在家，并告訴孩子不要給陌生人開門。
７．及時報案。一旦失蹤，父母應立即到公安局（失蹤地或常住戶口所在地的派出所）報案。當發(fā)現(xiàn)孩子被拐騙或被綁架后，更應主動向公安機關(guān)提供已知的情況，不可抱有僥幸心理與犯罪分子“私了”，或懼怕“撕票”而不敢報案。
二、成人防拐騙
１．不要輕易相信朋友在交際場合介紹給你認識的人。你的朋友可能很可靠，但他對這個人的了解或許并不比你多。
２．在外出乘車途中，不要隨便吃喝陌生人給的水果、飲料等食品。尤其是在娛樂場所，更不能輕信陌生人的甜言蜜語，貪圖小便宜，以免上當受騙。
�。常灰邮苣吧说难�，在公眾場合，如果暫時離開座位，要把杯中的飲料先喝完，或者回來后換一杯。
�。矗灰p信以介紹工作、幫忙找住宿或代替你的親友接車等理由，跟隨你不熟悉的人到陌生環(huán)境。
�。担畟�人單獨外出要與親友保持聯(lián)系，讓他們知道你的去向
�。叮舐氄夜ひ艺�(guī)職介所，如遇到馬路上、車站旁及其他場所的拉客行為，應堅決拒絕；找到工作時，要與用人單位簽訂勞動合同，但不要抵押身份證，不要交抵押金、培訓費等。
�。ㄎ澹⿲W生討論：上當被拐騙后如何自救？
�。┥袭敱还镇_后自我解救方法：
１．沉著冷靜，注意觀察犯罪分子的人數(shù)、交談內(nèi)容，從中摸清犯罪分子作案的意圖。在摸清對方的意圖后，要想方設法，在適當?shù)臅r候，尋找借口逃跑如上廁所、裝病。不要與犯罪分子當面頂撞，以免受皮肉之苦。 ２．一旦被軟禁，要裝作很順從的樣子來麻痹對方，使犯罪分子放松警惕。一有機會就接近窗戶、天窗、通氣孔等通向外界的地方，想辦法向鄰居、路人呼救，或者寫紙條、扔東西。紙條內(nèi)容大概是“我被壞人關(guān)在××地方，請報警”，這不僅使自己免遭不幸，而且使犯罪分子很快落網(wǎng)。 ３．如果已被人販子賣掉，要冷靜，想辦法拖延時間，可以說身體不
適，或用溫柔的語言哄騙對方。抓住機會向你能夠接觸到的人求救，如向清潔工人求助。在人多的地方一定要大聲呼救。見到警察、機關(guān)單位等要想辦法靠近并求助。
�。矗�110電話求助。不論是哪個電話，都可打110，電話打通后，要講清楚自己所在的位置，以便警察及時查找。逃出來后，要迅速找到當?shù)毓簿峙沙鏊D聯(lián)等機關(guān)組織報警、尋求幫助。
�。ㄆ撸┬〗Y(jié)：
1、學生總結(jié)：通過這次活動，你學到了什么？
2、班主任總結(jié)：
�。⒑θ酥牟豢捎校廊酥牟豢蔁o．＂希望這次的班會活動能引起同學們對防拐騙防誘拐的重視，也希望同學們能從中學到一些基本的防拐騙防誘拐知識和被拐騙后的自我解救方法．愿同學們開心地學習，平安地生活．
小班安全教案 篇6
活動目標：
1、幼兒學會用正確的方法玩滑梯。
2、幫助幼兒懂得用不正確方法玩滑梯易造成傷害。
3、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識。
活動重難點：
重點：幼兒學會用正確的`方法玩滑梯。
難點：幫助幼兒懂得用不正確方法玩滑梯易造成傷害。
活動準備：
1、小兔、小狗胸飾若干，照相機。
2、編排情境表演。
活動過程：
一、導入活動，激發(fā)興趣。
兔媽媽：今天天氣真好，小兔，媽媽帶你們出去玩�？�，那是誰？（小狗）他們在干什么？（滑滑梯）
二、觀看情境表演，向幼兒介紹滑梯及其玩法。
1、狗媽媽是怎樣教小狗玩滑梯的？為什么要這樣玩？
2、人多的時候應該怎樣玩滑梯？
小結(jié)：玩滑梯人多時要先排好隊，一個跟著一個，不擁擠推拉。從樓梯這邊上去兩手扶好了，一層層地往上爬。眼睛看好樓梯，爬到頂，坐穩(wěn)后，兩手扶著滑梯兩邊，兩條腿并攏，再滑下來。如果不這樣好好玩滑梯，做不正確的動作，就會發(fā)生危險。
三、幼兒練習玩滑梯，教師指導幼兒按正確的方法玩滑梯。
1、兔媽媽：剛才我們看了小狗滑滑梯，你們會不會像它們那樣玩？
2、兔媽媽：孩子們，你們想不想再玩一遍？這次，你們玩的時候，媽媽給你們每個拍張照，看誰滑的好。（及時糾正幼兒不正確的動作，鼓勵幼兒用正確的方法玩滑梯。）
小班安全教案 篇7
活動目的：
1、教幼兒學習一些交通規(guī)則，認識一些交通安全標志。
2、幼兒能從小養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的習慣。
活動準備：
情景圖片五張。紅綠燈標志各一張，交通標志圖五張。
活動過程：
一、猜謎語，導入新課。
紅綠燈和斑馬線，可結(jié)合班內(nèi)墻上的斑馬線圖案介紹斑馬線的作用。
二、結(jié)合情景圖片，學習交通規(guī)則。
1、幼兒自由舉手回答，自己還知道哪些交通規(guī)則？
2、幼兒說出來的.可結(jié)合圖片講解，沒想到的出示圖片，說說圖片上的幼兒做的對不對，應該怎樣做才是遵守交通規(guī)則。
三、認識交通安全標志。
出示圖片，請幼兒猜猜它表示什么？
四、學兒歌記交通規(guī)則兒歌：
交通安全歌紅燈停，綠燈行，黃燈請你準備好。
天橋地道人行道，橫穿馬路離不了。
頭手不出車窗外，不在路上玩游戲。
交通規(guī)則很重要，我們把它記得牢。
五、紅綠燈和小司機請兩名小朋友，一人扮演紅燈，一人扮演綠燈，其他小朋友為小司機，看哪位小司機遵守交通規(guī)則。
小班安全教案 篇8
一、教學目標
1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。
3、了解健康標志是什么，知道安全飲食的常識。
4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責任感，養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生習慣。
二、教學重點、 難點
1、知道如何健康飲食？
2、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責任感。
三、教學過程
�。ㄒ唬┱勗拰�
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）
2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人�？磥恚粋�人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?
�。ǘ┖煤贸栽绮�
1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。（故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。）
2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？
�。ㄈ╋埱帮埡蠖嘌a水
身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。
不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。
�。ㄋ模┯泄�(jié)制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的'時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含維生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。
葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學特質(zhì)，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
（五）良好的烹調(diào)促進健康
良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當?shù)呐胝{(diào)，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如，有些烹調(diào)法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。
煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
（六）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
1、勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手
2、不吃生、冷、不清潔食物
3、不吃變質(zhì)剩飯菜
4、少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食
5、不要長期吃辛辣食品
6、不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。
7、劇烈運動后不要急于吃食品喝水。
8、不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購買食品或者就餐。
9、不喝生水，建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天
10、謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格。查看市場準入標志（QS）.
(七）總結(jié)
要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關(guān)系到我們?nèi)w師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。
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