【精品】中班安全教案范文合集7篇
作為一名老師，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫(xiě)？下面是小編精心整理的中班安全教案7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班安全教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、知道不能輕信陌生人的話，不跟陌生人走。
2、了解和掌握一些和陌生人相處的方法。
3、培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主的性格特點(diǎn)。
重難點(diǎn)分析：掌握一些和陌生人相處的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、有關(guān)的圖片四張。
2、請(qǐng)一位幼兒不認(rèn)識(shí)的阿姨扮演陌生人，并設(shè)置表演情境。
3、玩具、果凍、巧克力。
活動(dòng)過(guò)程
一、導(dǎo)入部分
1。講述故事《沙沙和陌生人》：變色龍沙沙獨(dú)自在院子里玩，這時(shí)一個(gè)陌生人問(wèn)他公園怎么走，沙沙有禮貌地告訴了他該怎樣走，陌生人非常感謝沙沙�；氐郊依铮成嘲堰@件事告訴了媽媽，媽媽說(shuō)："沙沙，你做得對(duì)！不過(guò) 還有一些事情你要多加注意。"沙沙連忙問(wèn)媽媽："還有什么事情應(yīng)該注意的呢？"二、展開(kāi)部分1、集體討論：（1）媽媽為什么說(shuō)沙沙做得對(duì)？（2）我們來(lái)猜猜媽媽還對(duì)沙沙說(shuō)了哪些應(yīng)該注意的事情？
2、出示圖片：
圖一：陌生人要你跟他出去玩時(shí)，你不能跟他一起去。
圖二：陌生人給你禮物或好吃的東西時(shí)，你不能要。
圖三：陌生人要去你家時(shí)，你不能帶路。
圖四：陌生人硬拉你跟他走時(shí)，你要反抗，大聲呼救。
3、情境練習(xí)情境一：一個(gè)陌生的叔叔對(duì)一位小朋友說(shuō)："小朋友你真可愛(ài)。我請(qǐng)你吃果凍。"接著又拿出玩具給他玩。
集體討論：能不能接受陌生人的禮物，應(yīng)該怎樣對(duì)他說(shuō)？
情境二：一個(gè)陌生的阿姨敲門(mén)進(jìn)入教室，對(duì)某幼兒說(shuō)："我是你媽媽的好朋友，她今天沒(méi)有空來(lái)接你。讓我送你回家，跟我走吧。"教師提醒：（1）你認(rèn)識(shí)她嗎？（2）如果你不認(rèn)識(shí)她。能不能輕信她的話？（3）那你應(yīng)該怎么對(duì)這位阿姨說(shuō)？
教師小結(jié)：對(duì)待陌生人要有禮貌，但不能輕易相信他們的`話，尤其是不能跟陌生人走。
4、選擇游戲（每題分A、B兩個(gè)答案，幼兒站在認(rèn)為正確的答案那一邊）陌生人就是壞人嗎？
A。 陌生人就是壞人。B。陌生人不一定是壞人。
能不能跟陌生人走？
A。能去公園和游樂(lè)場(chǎng)。B。不能去任何地方。
有個(gè)認(rèn)識(shí)的阿姨想帶你出去玩。
A�？梢院退�。B。必須先告訴爸爸媽媽。
有個(gè)不認(rèn)識(shí)的叔叔給你東西吃：
A。巧克力、果凍不能吃，飲料可以喝。
B。什么都不能吃。
下大雨時(shí)一個(gè)陌生人說(shuō)用車(chē)送你回家。
A。先說(shuō)謝謝再上車(chē)。B。不能上車(chē)。
陌生人問(wèn)你的名字。家里有誰(shuí)。能不能告訴他？
A。只能告訴名字，不能告訴他家里有誰(shuí)。
B。什么都不能告訴他。
三、結(jié)束活動(dòng)提醒幼兒外出時(shí)不要離開(kāi)集體和成人，遇到陌生人不能輕信。
中班安全教案 篇2
一、 活動(dòng)目標(biāo)
1、 通過(guò)圖片和視頻感知地震的破壞性和危害性，初步了解形成的原因以及地震來(lái)臨之前的前兆。
2、 學(xué)習(xí)地震中逃生和自救的基本方法，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。
3、 培養(yǎng)幼兒互相關(guān)心的情感。
二、 活動(dòng)準(zhǔn)備
課件：《可怕的地震》、《地震來(lái)了怎么辦》教學(xué)視頻《地震的前兆》、《地震中如何逃生》，地震發(fā)生時(shí)的視頻一小段
三、 活動(dòng)過(guò)程
1、 活動(dòng)導(dǎo)入，引導(dǎo)幼兒初步了解地震的相關(guān)知識(shí)。
（1）教師播放一小段地震的視頻
師：“剛才的'視頻里發(fā)生了一件什么事情？”“發(fā)生地震時(shí)，會(huì)有什么樣的感覺(jué)和現(xiàn)象？”
�。�2）教師出示地震的圖片，引導(dǎo)幼兒了解地震的巨大破壞性
師：“這些圖片上都有什么？”“里面的人、房子、橋怎么了”
教師小結(jié)
�。�3）播放課件《可怕的地震》，引導(dǎo)幼兒簡(jiǎn)單了解地震發(fā)生的原因
師：“我們一起來(lái)看一看地震是如何發(fā)生的�！�
2、 觀看動(dòng)畫(huà)視頻《地震的前兆》，引導(dǎo)幼兒討論
師：剛才動(dòng)畫(huà)里面有哪些小動(dòng)物？這些小動(dòng)物和平時(shí)有什么不一樣嗎？
小螞蟻怎么了？（上樹(shù)）
小青蛙和小魚(yú)怎么了？（跳上岸）
小鳥(niǎo)怎么了？（不回巢、四處亂飛）
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？
3、 引導(dǎo)幼兒討論地震的逃生和自救方法。
（1）師幼共同討論
師：發(fā)生地震時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦？如果我們?cè)诮淌依镌趺崔k？如果在操場(chǎng)上怎么辦？如果在家里怎么辦？
教師引導(dǎo)幼兒自由討論
（2）幼兒集體觀看視頻《地震中如何逃生》，引導(dǎo)幼兒了解地震中的逃生技能
（3）教師小結(jié)：
4、地震逃生游戲
引導(dǎo)幼兒自己尋找安全的地方進(jìn)行躲藏，在躲藏的過(guò)程中注意安全，找空的地方躲藏，不要碰撞到別人。
中班安全教案：地震來(lái)了怎么辦
一、 活動(dòng)目標(biāo)
1、 通過(guò)圖片和視頻感知地震的破壞性和危害性，初步了解形成的原因以及地震來(lái)臨之前的前兆。
2、 學(xué)習(xí)地震中逃生和自救的基本方法，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。
3、 培養(yǎng)幼兒互相關(guān)心的情感。
二、 活動(dòng)準(zhǔn)備
課件：《可怕的地震》、《地震來(lái)了怎么辦》教學(xué)視頻《地震的前兆》、《地震中如何逃生》，地震發(fā)生時(shí)的視頻一小段
三、 活動(dòng)過(guò)程
1、 活動(dòng)導(dǎo)入，引導(dǎo)幼兒初步了解地震的相關(guān)知識(shí)。
（1）教師播放一小段地震的視頻
師：“剛才的視頻里發(fā)生了一件什么事情？”“發(fā)生地震時(shí)，會(huì)有什么樣的感覺(jué)和現(xiàn)象？”
�。�2）教師出示地震的圖片，引導(dǎo)幼兒了解地震的巨大破壞性
師：“這些圖片上都有什么？”“里面的人、房子、橋怎么了”
教師小結(jié)
（3）播放課件《可怕的地震》，引導(dǎo)幼兒簡(jiǎn)單了解地震發(fā)生的原因
師：“我們一起來(lái)看一看地震是如何發(fā)生的�！�
2、 觀看動(dòng)畫(huà)視頻《地震的前兆》，引導(dǎo)幼兒討論
師：剛才動(dòng)畫(huà)里面有哪些小動(dòng)物？這些小動(dòng)物和平時(shí)有什么不一樣嗎？
小螞蟻怎么了？（上樹(shù)）
小青蛙和小魚(yú)怎么了？（跳上岸）
小鳥(niǎo)怎么了？（不回巢、四處亂飛）
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？
3、 引導(dǎo)幼兒討論地震的逃生和自救方法。
（1）師幼共同討論
師：發(fā)生地震時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦？如果我們?cè)诮淌依镌趺崔k？如果在操場(chǎng)上怎么辦？如果在家里怎么辦？
教師引導(dǎo)幼兒自由討論
（2）幼兒集體觀看視頻《地震中如何逃生》，引導(dǎo)幼兒了解地震中的逃生技能
（3）教師小結(jié)：
4、地震逃生游戲
引導(dǎo)幼兒自己尋找安全的地方進(jìn)行躲藏，在躲藏的過(guò)程中注意安全，找空的地方躲藏，不要碰撞到別人。
中班安全教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、使幼兒知道交警叔叔工作很辛苦，很重要，教育幼兒要熱愛(ài)他們。
2、讓幼兒初步了解紅綠燈和人行橫道的作用，能根據(jù)信號(hào)做動(dòng)作，聽(tīng)從紅綠燈的指揮，教育他們不要在馬路上亂跑，提醒幼兒注意安全。
3、增強(qiáng)思維的靈活性。
4、遵守游戲規(guī)則，掌握游戲的玩法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、交警叔叔的圖片一張。
2、孩子們以前做的手工禮物。
3、準(zhǔn)備交警帽子一頂。
活動(dòng)過(guò)程：
一、以剛出廠的小汽車(chē)請(qǐng)求幫助引出課題。
老師：有輛小汽車(chē)剛從汽車(chē)制造廠里出來(lái)，對(duì)一切都感到很奇怪，它看到馬路上這么熱鬧，開(kāi)心得“滴滴”直叫，正走著呢，他看見(jiàn)馬路中間站著一個(gè)人(出示交警叔叔圖片)
1、這是誰(shuí)?
2、他在干什么?
3、他會(huì)對(duì)小汽車(chē)說(shuō)什么?
二、堅(jiān)守崗位的交警叔叔。，(出示幻燈片)出示交警冒雨雪執(zhí)勤以及扶盲人過(guò)馬路的圖片，讓幼兒感受交警工作的辛苦，激發(fā)對(duì)交警叔叔的熱愛(ài)。
提問(wèn)：
1、交警叔叔都作了哪些事情?
2、你們喜歡他嗎?
3、請(qǐng)每位幼兒跟交警叔叔說(shuō)一句甜甜的話。
三、給交警叔叔送禮物讓幼兒自選一種禮物，然后跟老師出去一起把禮物送給交警叔叔，把幼兒帶出場(chǎng)地。(在此期間要提醒幼兒出去送禮物的時(shí)候要注意安全，過(guò)馬路要走人行橫道)。
教學(xué)反思：
活動(dòng)結(jié)束后，我認(rèn)真反思了這節(jié)課，教育活動(dòng)應(yīng)以幼兒的.需要、興趣，尤其是幼兒的經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行教學(xué)決定，在活動(dòng)中我對(duì)自己角色的定位是一個(gè)參與者，我希望和孩子共同發(fā)現(xiàn)、探討、尋找，讓孩子在觀察時(shí)享受探索的快樂(lè)。一節(jié)課下來(lái)，我個(gè)人認(rèn)為，我設(shè)計(jì)的這節(jié)課符合幼兒的年齡特點(diǎn)。
中班安全教案 篇4
活動(dòng)意圖
隨著生活水平的不斷提高，家庭中的電器種類越來(lái)越多，為了便于電器的使用，各房間會(huì)有許多插座，插座上那黑黑的洞，最能引幼兒好奇，盡管許多家庭都采取了一些防范措施，如：移動(dòng)家具擋住插座、用透明膠帶封住插孔等，但還是時(shí)不時(shí)會(huì)有意外發(fā)生。幫助孩子認(rèn)識(shí)電線和電插座存在危險(xiǎn)非常重要。本次活動(dòng)借助生動(dòng)形象的小故事，讓幼兒看一看，聽(tīng)一聽(tīng)，畫(huà)一畫(huà)的過(guò)程中，了解簡(jiǎn)單的安全用電常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道電線和插座藏著“咬人”的電，不能用手觸摸。
2.認(rèn)識(shí)“有電危險(xiǎn)”的標(biāo)志。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.“有電危險(xiǎn)”的標(biāo)志。
2.電線一段，電插座一個(gè)。
3.自制幻燈片，故事 《會(huì)“咬人”的電》。
活動(dòng)過(guò)程
1.播放幻燈片，欣賞故事《會(huì)“咬人”的電》。
(1)欣賞故事第一段，并理解故事進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問(wèn)：
猜猜故事里的“寶貝”是什么?
“寶貝”里藏著什么?為什么大家都喜歡這個(gè)“寶貝”?
(2)教師出示電插座請(qǐng)幼兒觀察并小結(jié)：
電插座是用來(lái)接電的，里面帶電，它能人們的生活帶來(lái)方便。
2.欣賞故事第二段，根據(jù)故事內(nèi)容提問(wèn)：電插座可以碰嗎?狐貍把手伸進(jìn)電插座后發(fā)生什么事了?
教師小結(jié)：電源插座是不能隨便碰的，尤其不能把手放進(jìn)插座的插孔里，一旦碰到電，電就會(huì)“咬人”，是很可怕的。
3.欣賞故事第三段，請(qǐng)幼兒相互交流
以后狐貍還會(huì)亂動(dòng)插座嗎?它會(huì)怎樣教育他的'小狐貍呢?
4.教師出示電線，向幼兒介紹有關(guān)知識(shí)。
(1)這是什么?你在哪見(jiàn)過(guò)?仔細(xì)看看里面和外面有什么不一樣的地方?
(2)教師介紹：這是電線，里面有銅線(或鋁線)，能傳電。外面的塑料是保護(hù)層，包裹著銅線(或鋁線)，如果沒(méi)了保護(hù)層，點(diǎn)就會(huì)傳出來(lái)，不小心碰到它，這位“電”朋友就會(huì)發(fā)脾氣傷人。
5.找找教室里的電線、電插座，知道生活中不能碰出這些危險(xiǎn)的物品。
6.認(rèn)識(shí)“用電危險(xiǎn)”的標(biāo)志，知道看見(jiàn)這些標(biāo)志就引起注意，不能靠近。
活動(dòng)延伸：
1.請(qǐng)幼兒數(shù)數(shù)家里共有幾個(gè)電插座，家長(zhǎng)協(xié)助記錄下來(lái)。
2.自制“用電危險(xiǎn)”標(biāo)志，貼在家中有電的地方。
中班安全教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握一些自我保護(hù)的常識(shí)，能正確應(yīng)對(duì)與家人走散的問(wèn)題。
2、培養(yǎng)幼兒思考問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。
3、引導(dǎo)幼兒樂(lè)于交流與分享，體驗(yàn)正確應(yīng)對(duì)與家人走散后獲得的成功感。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)幼兒樂(lè)于交流與分享，體驗(yàn)正確應(yīng)對(duì)與家人走散后獲得的成功感。
活動(dòng)難點(diǎn)：
培養(yǎng)幼兒思考問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、課件《和家人走散時(shí)》。
2、設(shè)置回家路上街道場(chǎng)景 。
活動(dòng)過(guò)程
一、"誰(shuí)哭了"引出課題聲效:嗚…… 嗚……(小兔子的'哭聲)師："呀，是誰(shuí)在哭呀?為什么哭得這么傷心呢?我們一起去看看吧!"這樣的導(dǎo)入：
1、給予孩子一定的猜想空間，讓活動(dòng)具有一定的神秘感。
2、用動(dòng)畫(huà)事例中小兔哭聲的片斷導(dǎo)出下環(huán)節(jié)，起到拋磚引玉的作用。
二、觀看動(dòng)畫(huà)事例 引發(fā)幼兒感知和家人走散的后果運(yùn)用直觀法，請(qǐng)幼兒欣賞課件中的動(dòng)畫(huà)事例"和家人走散的小兔"。
提問(wèn)："誰(shuí)在哭呀?小兔為什么哭呢?為什么會(huì)和家人走散?心情是怎樣的?遇到了什么危險(xiǎn)?"討論：和家人走散后，還會(huì)遇到什么樣的危險(xiǎn)?"通過(guò)討論讓幼兒明白和家長(zhǎng)走散后存在許多的危險(xiǎn)，從而激發(fā)幼兒就"如何應(yīng)對(duì)走散"積極想辦法做好鋪墊。
三、聯(lián)系實(shí)際生活 討論走散后如何應(yīng)對(duì)教師提出問(wèn)題"如果我們和家人走散了，那該想什么辦法來(lái)保護(hù)自己?"然后組織幼兒用討論法就以下四個(gè)情景問(wèn)題進(jìn)行自由討論：
1、在幼兒園附近，和家人走散了，你會(huì)怎么做?
2、在馬路上，和家人走散了，你會(huì)怎么做?
3、在超市里，和家人走散了，你會(huì)怎么做?
4、在回家的路上，和家人走散了，你會(huì)怎么做?
討論時(shí)，教師適時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行指導(dǎo)，幼兒在互動(dòng)式、開(kāi)放式、探究式的討論中，相互啟發(fā)、補(bǔ)充。使幼兒的思維能力及解決問(wèn)題的能力得到訓(xùn)練，初步實(shí)現(xiàn)能力目標(biāo)中的要求，活動(dòng)的重點(diǎn)也得以體現(xiàn)。
小游戲《誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)》，游戲中有正誤兩組"應(yīng)對(duì)走散"的圖片，請(qǐng)幼兒根據(jù)討論中獲得的經(jīng)驗(yàn)，選擇正確"應(yīng)對(duì)走散"的圖片。選對(duì)了，會(huì)得到意外的鼓勵(lì)，反之……。此環(huán)節(jié)活動(dòng)氣氛輕松、愉悅、趣味性強(qiáng)，能很好地為幼兒梳理、鞏固，正確應(yīng)對(duì)走散問(wèn)題的方法。讓幼兒更清晰、明了。
四、角色體驗(yàn) 如何應(yīng)對(duì)回家路上與家人走散最后環(huán)節(jié)讓幼兒在特定情境中體驗(yàn)應(yīng)對(duì)和家人走散的設(shè)計(jì)，讓活動(dòng)動(dòng)靜交替，增加了活動(dòng)的趣味性，讓幼兒習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)得以內(nèi)化。同時(shí)，也是實(shí)現(xiàn)本次活動(dòng)難點(diǎn)所在。
五、活動(dòng)延伸在游戲區(qū)進(jìn)行"走散后，我有好辦法"主題角色表演。引導(dǎo)幼兒將活動(dòng)生活化、游戲化，讓孩子的經(jīng)驗(yàn)得到鞏固與提升。
中班安全教案 篇6
一、活動(dòng)內(nèi)容：安全活動(dòng)：《地震來(lái)了我不怕》
二、活動(dòng)目標(biāo)：
初步了解和掌握發(fā)生地震時(shí)逃生自救的方法。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：地震現(xiàn)場(chǎng)錄像及逃生錄像。
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮龑�(dǎo)幼兒觀看地震現(xiàn)場(chǎng)錄像。
1.提問(wèn):地震會(huì)給人類帶來(lái)哪些災(zāi)難?
2.小結(jié):地震是危害很大的自然災(zāi)害。發(fā)生地震時(shí),地面劇烈震動(dòng),造成房屋倒塌、道路塌陷、山體滑坡,嚴(yán)重影響人們的生命安全。
（二）引導(dǎo)幼兒討論:發(fā)生地震時(shí),可以用哪些方法保護(hù)自己?
1.引導(dǎo)幼兒觀看地震逃生錄像。
2.小結(jié):地震發(fā)生時(shí)，如果是在一樓，要迅速跑到外面空曠的場(chǎng)地，避開(kāi)建筑物、危險(xiǎn)物和懸掛物；如果是在高樓里，要躲在廚房、衛(wèi)生間的墻角邊，或躲在堅(jiān)固的大型家具之間，要保護(hù)好頭部，不能使用電梯。
（三）引導(dǎo)幼兒模擬地震情境進(jìn)行演習(xí)。
提出要求:演習(xí)時(shí),要聽(tīng)從教師的指揮,迅速躲好,或跟著教師從安全通道跑到空曠的'操場(chǎng)后抱頭蹲下。
五、活動(dòng)延伸：
在家中準(zhǔn)備防震包,開(kāi)展地震逃生模擬演練,讓幼兒懂得地震時(shí)不能慌亂,能采用正確的方法逃生。
中班安全教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解春游活動(dòng)目的地及活動(dòng)內(nèi)容。
2、積累一些外出活動(dòng)的自我保護(hù)方法。
3、結(jié)合傳染病宣傳周，積累一些預(yù)防傳染病的簡(jiǎn)單方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：共青森林公園照片、預(yù)防傳染病的圖片
活動(dòng)過(guò)程：
一、看看講講“共青森林公園”——了解春游活動(dòng)的地點(diǎn)及活動(dòng)內(nèi)容。
提問(wèn)：
1、看一看，照片上是什么地方？
2、仔細(xì)觀察示意圖，看看我們會(huì)參觀哪些區(qū)域？
小結(jié)：我們這次春游將前往共青森林公園，參觀紅色表示的區(qū)域。
二、分享交流——積累一些外出活動(dòng)的`自我保護(hù)方法。
1、回憶外出活動(dòng)的經(jīng)歷
提問(wèn)：
（1）你還記得，外出秋游或春游活動(dòng)小朋友要準(zhǔn)備些什么？
�。�2）要注意哪些保證活動(dòng)安全？
a.可以和旁邊的小朋友手拉手做朋友。
b.可以一直看著老師。
c.可以看著前面的小朋友，前后左右找朋友。
d.聽(tīng)見(jiàn)導(dǎo)游的喇叭聲可以找到隊(duì)伍。
e.可以成立各種小分隊(duì)，讓孩子還當(dāng)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，讓孩子也來(lái)參與管理。
小結(jié)：幼兒園為小朋友準(zhǔn)備了一袋面包、一個(gè)桔子、一瓶水，小朋友要準(zhǔn)備雙肩背包、一些小零食、濕巾紙、垃圾袋；外出活動(dòng)要跟緊隊(duì)伍不掉隊(duì)，車(chē)上不能走動(dòng)、打鬧，注意環(huán)境衛(wèi)生，垃圾扔進(jìn)垃圾箱。
2、討論：走失了怎么辦？
提問(wèn)：
�。�1）走失了怎么辦？
a.找到景區(qū)的工作人員，告之自己的姓名和幼兒園，讓工作人員參與尋找。
b.可以找工作人員到廣播站進(jìn)行廣播。
c.如果掉隊(duì)了，也不要亂跑，如果不認(rèn)識(shí)路就站在原地，不要與陌生人答話，等老師來(lái)。
�。�2）哪個(gè)方法又好又安全？
小結(jié)：當(dāng)小朋友走失的時(shí)候，可以請(qǐng)警察幫忙，尋找身邊的人打電話給爸爸媽媽，站在原地等，其中又好又安全的方法是站在原地等。
三、我是安全小衛(wèi)士——了解傳染病的危害和簡(jiǎn)單的預(yù)防方法。
師：在我們幼兒園里，也要注意安全，因?yàn)橛袀魅静?huì)來(lái)破壞我們的身體健康，所以我們要：
1、要多飲水，多吃瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；
2、積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、不到人多、空氣不好的地方去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等；
4、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
5、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、如果到外地去旅游，回來(lái)后要在家觀察一個(gè)禮拜，無(wú)異常情況才能返園。
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