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墊上運動教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，時常需要用到教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的墊上運動教案，希望能夠幫助到大家。
墊上運動教案1
一、 貓咪走路
功能：鍛煉幼兒手腳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展大肌肉群的力量。
方法：幼兒兩手和兩腳著墊，腿稍彎曲，抬頭，模仿貓咪走路狀，在墊子上手腳交替向前爬行。
二、 駱駝馱物
功能：發(fā)展幼兒四肢的靈活性。
準(zhǔn)備：長墊子一塊，枕頭或背包一只。
方法：幼兒兩手兩膝著墊，老師將小枕頭(或背包)放在幼兒的的'背上。然后，幼兒模仿駱駝馱糧食狀在墊子上爬行。
三、大象走
功能：發(fā)展幼兒腹背肌力量和身體的協(xié)調(diào)性。
方法：兩腳開立，稍寬于肩，體前屈，手握腳裸部，臂和腿伸直，抬同側(cè)手腳向前移動，要求重心左右移動保持平衡。
提示：(1)啟發(fā)幼兒模仿象的動作。(2)客源地在行進，先個人后“群像”爬行。
四、 不倒娃娃
功能：發(fā)展幼兒身體的柔韌性、平衡性和靈敏性等素質(zhì)，培養(yǎng)自我保護的能力。
方法：蹲撐開始，低頭、團身，兩手兩腳一次用力推，蹬地向后滾動，同時兩手緊抱小腿，使臀、腰、背、肩一次著墊，前后滾動。
提示：(1)團身要緊、一次著墊。(2)可由其他幼兒幫助使之滾動。
五、 滾過小山坡
功能：發(fā)展幼兒方位知覺，提高平衡能力。
準(zhǔn)備：墊子一塊，墊子中央放一只長枕頭。
方法：幼兒直體躺在枕頭的左側(cè)，用力將身體縱向滾動。使之滾過突起的“小山坡”(枕頭)然后再滾回枕頭的左側(cè)，如此反復(fù)進行。
提示：初玩時，可由教師或幼兒給玩者以外力幫助。
六、 小木船
功能：發(fā)展力量，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致、聽從指揮的品質(zhì)。
方法：甲、乙兩幼兒面對面，雙手拉住對方的上臂，同時屈膝下坐于對方的腳背上，邊唱兒歌：“小木船，兩頭翹，兩臂用力搖呀搖，不怕風(fēng)，不怕雨，我為城市送原料�！边呑鰟幼鳎咨象w前傾，用力提起臀部，同時乙上體后仰、用力提起腳背，兩手始終拉住對方。;兩人相互交換動作，連續(xù)進行。
七、 雙人滾動
功能：發(fā)展平衡能力，培養(yǎng)協(xié)作配合的品質(zhì)。
方法：兩幼兒頭頂相對地仰躺在墊子上，同時兩手上舉，將對方的手拉住。聽到口令后，兩人同時向一個方向滾動，滾動時互相不得松開手。滾動適當(dāng)距離后(或定出標(biāo)志)，再滾回原處。
八、 小兔跳跳
功能：鍛煉兩臂的支撐力量和兩腿的蹬力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。
方法：蹲立，兩臂后舉，兩腳蹬地，同時兩臂前擺跳起，接著兩手撐地、收腹、屈腿，然后兩腳落地成蹲立，如此反復(fù)進行。
提示：模仿小兔向前跳，在“會跳”的基礎(chǔ)上可集體按節(jié)拍連續(xù)進行練習(xí)。
墊上運動教案2
活動目標(biāo)
1、喜歡參加集體游戲，激發(fā)樂于嘗試、敢于嘗試的精神。
2、提高動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體的柔韌性。
3、練習(xí)在墊子上側(cè)身前滾的技能。
活動準(zhǔn)備
1、音樂：森林的早上
2、墊子四塊、塑料玩具四筐。
活動過程
一、情景導(dǎo)入激發(fā)興趣
今天的.天氣真好啊，兔媽媽要帶她的孩子們?nèi)プ鲇螒蛄?
二、集體游戲
1.教師引導(dǎo)幼兒自主探索游戲玩法。
教師：兔媽媽要帶小兔到大森林去采蘑菇，可是有一條沼澤擋住了去路，
你們有什么辦法可以過去呢?
(1)教師把墊子放在路上當(dāng)作沼澤，請幼兒開動腦筋想辦法過河，進行嘗試。
(如跳、爬等)
(2)教師示范“側(cè)身滾”動作：
伸展身體躺在墊子上，側(cè)身向前滾動。
(3)請幼兒練習(xí)嘗試“側(cè)身滾”
教師重點指導(dǎo)幼兒要保持好身體的協(xié)調(diào)性，不要滾到墊子外面。
2、講解游戲玩法及規(guī)則
(1)游戲玩法：
將幼兒分成四隊，到沼澤對面去采蘑菇。
小兔子要運動側(cè)身滾的方法度過沼澤地，踩好蘑菇從墊子一側(cè)跑回。
(2)游戲規(guī)則：
幼兒在墊子上側(cè)身向前滾，不要掉到“水里”去，如掉進“水里”，要重新到墊子上側(cè)身滾，采完蘑菇按制定路線返回。
3、組織幼兒在音樂聲中進行游戲。
三、活動結(jié)束
教師：孩子們你們可真能干啊，采了這多的蘑菇，
咱們?nèi)ソo兔奶奶送些去吧，讓她也嘗一嘗，好嗎?
(教師帶領(lǐng)幼兒做放松練習(xí)，活動自然結(jié)束。)
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