- 相關(guān)推薦
自信讓我更美麗心理健康教案（精選10篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，就不得不需要編寫(xiě)教案，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。教案應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的自信讓我更美麗心理健康教案，歡迎閱讀與收藏。
自信讓我更美麗心理健康教案 1
課題：
學(xué)會(huì)贊賞
課型：
團(tuán)體（班級(jí)）心理輔導(dǎo)課
設(shè)計(jì)理念：
心理學(xué)家威廉。詹姆士所說(shuō)，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認(rèn)是人類(lèi)的高級(jí)需求。這種需求的滿足有利于培養(yǎng)自信心，提升個(gè)人成就感，提高生活幸福度等。因此我設(shè)計(jì)了本節(jié)課，跟學(xué)生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應(yīng)用到生活中。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)贊賞的重要性；簡(jiǎn)單了解“喬韓窗口理論”。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：
�。�1）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、認(rèn)識(shí)自我、悅納自己；
�。�2）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)人際交往；同時(shí)也感受被他人贊賞的快樂(lè)，并樹(shù)立自信心。
�。�3）通過(guò)“喬韓窗口理論”的啟示，挖掘自身的潛能，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。
3、能力目標(biāo)：
（1）學(xué)會(huì)正確表達(dá)贊賞，提高語(yǔ)言表達(dá)能力。
�。�2）學(xué)會(huì)在生活中應(yīng)用贊賞。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)如何積極評(píng)價(jià)自我或他人，并正確表達(dá)贊賞。
教學(xué)方法：
活動(dòng)、討論與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合
課前準(zhǔn)備：
優(yōu)點(diǎn)參照表、音樂(lè)、珠子
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入主題：
二、輔導(dǎo)過(guò)程：
活動(dòng)1：自我贊賞
�。�1）每個(gè)同學(xué)發(fā)一張“優(yōu)點(diǎn)參照表”。
�。�2）參考“優(yōu)點(diǎn)參照表”找出自己的優(yōu)點(diǎn)。
�。�3）不同類(lèi)別的優(yōu)點(diǎn)用不同的珠子表示。
�。�4）拿著一個(gè)個(gè)的珠子輪流說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。其他同學(xué)鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受
活動(dòng)2：相互贊賞
�。�1）與學(xué)生一起討論怎樣欣賞別人。
�。�2）請(qǐng)一位同學(xué)坐在團(tuán)體中央，6人一組圍圈坐。每位同學(xué)列舉中間同學(xué)的'優(yōu)點(diǎn)并用不同的珠子表示。
�。�3）自己數(shù)點(diǎn)自己的優(yōu)點(diǎn)并討論交流活動(dòng)感悟。
在活動(dòng)感悟中引出“喬韓窗口理論”，以此引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有都有無(wú)限的潛質(zhì)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)它就會(huì)被激發(fā)出來(lái)，所以在遇到困難、挫折或新任務(wù)時(shí)不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自己的潛能，戰(zhàn)勝困難和挫折。
活動(dòng)3：把象征優(yōu)點(diǎn)的珠子串起來(lái)，取名為“優(yōu)點(diǎn)之鏈”，并把這些優(yōu)點(diǎn)永留心中。
播放著放松音樂(lè)，學(xué)生串起象征自己優(yōu)點(diǎn)的珠子。讓這些優(yōu)點(diǎn)在身上閃閃發(fā)光。
活動(dòng)4：練習(xí)贊賞在生活中的應(yīng)用。
三、分享感悟：
學(xué)生分享本堂課帶來(lái)的感悟及對(duì)以后生活的啟發(fā)。
四、課后延伸活動(dòng)：
繼續(xù)豐富我們的“優(yōu)點(diǎn)之鏈”。
自信讓我更美麗心理健康教案 2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂(lè)。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分
導(dǎo)入：小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎?喜歡哪些小動(dòng)物?今天，我們一起來(lái)學(xué)小動(dòng)物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來(lái)學(xué)校嗎?你們每天在園里玩的高興嗎?小朋友，有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上了，我們一起看妞妞在園玩的快樂(lè)嗎?
(二)基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖一、妞妞獨(dú)自一個(gè)人在玩，你們看她在干什么?她和誰(shuí)在玩?你覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)嗎?你喜歡怎樣玩?
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè)起來(lái)呢?小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來(lái)許多小朋友哄她(對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的`手說(shuō)："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂(lè)呀!
2、提問(wèn)：
(1)小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)，還是和小朋友一起玩快樂(lè)?
(2)你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢?要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè)，也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。
4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧!
(三)結(jié)束部分：
孩子們，剛才玩的都很開(kāi)心，現(xiàn)在我們聽(tīng)音樂(lè)一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
教學(xué)反思
生氣是當(dāng)人遇到不稱(chēng)心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng)，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。因此，我設(shè)計(jì)了"我高興，我快樂(lè)"這一活動(dòng)，通過(guò)多媒體、談話、游戲等活動(dòng)，教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學(xué)著想辦法解決問(wèn)題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達(dá)到了。
自信讓我更美麗心理健康教案 3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂(lè)意在群體中表述自己對(duì)名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛(ài)上自己的名字。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的'含義；
2、在群體中表達(dá)自己對(duì)名字的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對(duì)于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對(duì)自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽(tīng)小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開(kāi)父母的愛(ài)心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸：
出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
自信讓我更美麗心理健康教案 4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
3、學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
4、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，歡樂(lè)生活的良好情感。
重、難點(diǎn)分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
4個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕
活動(dòng)過(guò)程：
一：感受歡樂(lè)
拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。
二、開(kāi)心與煩惱
1、剛才玩的真開(kāi)心，你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的`事？
2、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
3、除了開(kāi)心的事，我們還會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你都遇到一些什么不開(kāi)心的事？
4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
5、你喜歡開(kāi)心的自己還是不開(kāi)心的自己？
小結(jié)：不開(kāi)心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。
三、讓自我開(kāi)心
1、介紹開(kāi)心枕。
2、傳遞開(kāi)心，讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱，親一親。
3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)？
4、把開(kāi)心枕送給其他人來(lái)感受一下開(kāi)心的滋味。
四、化解不開(kāi)心
1、生氣商店：誰(shuí)明白什么是消氣商店？
2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？
3、依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！
4、你覺(jué)得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂(lè)起來(lái)。
自信讓我更美麗心理健康教案 5
一、活動(dòng)主題：
和朋友有了矛盾該怎樣和解。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)這次心理健康教育課,使同學(xué)們了解和解的方法,并會(huì)運(yùn)用這些方法，指導(dǎo)自己在日常生活中去化解矛 盾。
三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)和解方法，解決實(shí)際問(wèn)題。
四、活動(dòng)方法：
啟發(fā)、討論、即興表演，多媒體等相結(jié)合。
五、課前準(zhǔn)備：
多媒體
六、活動(dòng)過(guò)程：
(一) 歌曲導(dǎo)入
1、這是什么歌?
2、同學(xué)們有自己的朋友嗎?介紹給大家。
3、你與朋友一起做過(guò)哪些事?心情怎么樣?有沒(méi)有煩惱呢?
4、這節(jié)課,李老師想和同學(xué)們共同來(lái)探討一個(gè)問(wèn)題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學(xué)們”學(xué)會(huì)和解”。（板書(shū)課題：學(xué)會(huì)和解）
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)和解方法
1、出示情境
2、小明不再和小強(qiáng)玩的原因是什么？
3、小強(qiáng)只圖自己嘴上痛快，不管朋友的感受，傷害了小明的自尊心。小強(qiáng)該怎么辦呢？請(qǐng)你替他想想辦法。
4、小結(jié)方法
5、同學(xué)們，如果你和朋友之間出現(xiàn)了矛盾，一定要靜下心來(lái)想一想，問(wèn)題出在哪兒,然后真誠(chéng)地面對(duì)你的朋友，用誠(chéng)心去化解矛盾。（板書(shū)：真誠(chéng)）
�。ㄈ┓椒ㄟ\(yùn)用
1、出示兩個(gè)情景，各小組任選一個(gè)表演。
2、選代表上臺(tái)表演。
3、請(qǐng)同學(xué)們想想辦法，幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。
4、小結(jié)：和解的`方法有許多，同學(xué)們可以選擇適合自己的去做，去努力。當(dāng)別人認(rèn)識(shí)到了不足，真誠(chéng)地向你道歉時(shí)，你應(yīng)當(dāng)通情達(dá)理，寬容待人，善待朋友也就是善待自己。（板書(shū)：寬容）
�。ㄋ模┞�(lián)系實(shí)際，行為自查，彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)
1、 朋友之間有了矛盾可以和解，同學(xué)之間的小別扭同樣可以和解。如果你和朋友、同學(xué)之間有什么不愉快，現(xiàn)在老師給你們時(shí)間，趕緊去化解矛盾，然后勾勾手，再次成為好朋友，你們說(shuō)好不好？
2、 我看到好多同學(xué)化解了他們的矛盾，你們能不能大膽地把矛盾說(shuō)出來(lái)，再說(shuō)說(shuō) 是用什么辦法化解的？
3、 老師祝賀同學(xué)們已經(jīng)化解了矛盾，為了使我們的友誼之樹(shù)能夠常青，請(qǐng)同學(xué)們記住這個(gè)能帶給人歡樂(lè)的小丑說(shuō)的話吧！
4、 讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球，放飛掉吧！
5、 此時(shí)此刻，同學(xué)們的心情怎么樣？我們一起來(lái)唱一首歌吧。
�。ㄎ澹┛偨Y(jié)
1、這節(jié)課你有什么收獲？
2、今天，我們上的不僅僅是一堂心理課，學(xué)會(huì)了和解，更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠(chéng)和寬容去面對(duì)每一個(gè)人吧！
學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)
聽(tīng)歌曲，說(shuō)歌名介紹朋友思考并回答問(wèn)題了解情境同桌討論練習(xí)表演觀看表演找朋友和解介紹和解方法自由讀齊唱歌曲談收獲
七、板書(shū)設(shè)計(jì)
學(xué)會(huì)和解
真誠(chéng) 寬容
自信讓我更美麗心理健康教案 6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在輕松的環(huán)境中敞開(kāi)自己的心靈，快樂(lè)地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
輕音樂(lè)、小椅子布置的小樹(shù)林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志
從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。
活動(dòng)過(guò)程：
一、輕松活動(dòng)
——營(yíng)造輕松的心理氛圍
�。úシ泡p緩的音樂(lè)）
伴著輕緩的音樂(lè)，請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。
老師配樂(lè)解說(shuō)：
“讓我們聽(tīng)著音樂(lè)，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂(lè)來(lái)到我
們中間吧�！�
“早上，太陽(yáng)出來(lái)，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服！”
“爸爸愛(ài)我，媽媽愛(ài)我，老師也愛(ài)我！我，是個(gè)快樂(lè)的孩子！”
�。ㄕ�(qǐng)大家睜開(kāi)眼睛）
二、游戲《找朋友》
——主動(dòng)與別人交流
同學(xué)們面對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。
1、師生認(rèn)識(shí)
2、同學(xué)游戲，相互認(rèn)識(shí)
“想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友？”
�。�1）討論：
怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？
�。�2）游戲找朋友
“那我們來(lái)玩?zhèn)�找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”
一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒同學(xué)問(wèn)候、相互介紹。
�。�3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
“當(dāng)你和新朋友說(shuō)“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺(jué)？”
4、小結(jié)“生活中不能沒(méi)有朋友，有了朋友，就有了快樂(lè)。老師希望同學(xué)們有更多的朋友
三、游戲《樹(shù)林散步》
——關(guān)愛(ài)朋友、信任朋友
閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹(shù)林”散步。
1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問(wèn)一下他們的'感覺(jué)。（相信、放心）
“同學(xué)們，想到樹(shù)林去散步嗎？”
2、說(shuō)一說(shuō)感受
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹(shù)林”散步，有什么感覺(jué)呢？”
3、全體同學(xué)伴著音樂(lè)在“樹(shù)林”里散步。
老師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非�？鞓�(lè)的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤
老師說(shuō)相反的話，跟老師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了�！�
1、跟老師說(shuō)的相反。
2、跟老師做相反的動(dòng)作。隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂(lè)
五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
1、游戲規(guī)則：
（一起說(shuō)）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，請(qǐng)你馬上就開(kāi)花，開(kāi)了幾瓣花？
老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒(méi)有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了�！�
2、學(xué)生游戲。
老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望同學(xué)們天天快樂(lè)，做個(gè)人人喜歡的快樂(lè)伙伴。
自信讓我更美麗心理健康教案 7
一、活動(dòng)課題：
戰(zhàn)勝自己！
二、活動(dòng)目標(biāo)：
勿因善小而不為，勿以惡小而為之。
業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。
一個(gè)人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己！
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
制作《我的作息時(shí)間表》。
完成第五課的練習(xí)題目。
四、教學(xué)過(guò)程：
一、做一做
做課文《小調(diào)查》的題目。
一起來(lái)分析答案。
二、說(shuō)一說(shuō)
說(shuō)說(shuō)：你為什么選擇這個(gè)答案。
從這里你學(xué)到了什么？
三、想一想
你的身邊有能“自律”的榜樣嗎？
四、寫(xiě)一寫(xiě)
把你認(rèn)為好的.“自律”的榜樣寫(xiě)出來(lái)，并且寫(xiě)出自己的看法。
五、議一議
四人小組，互相討論《作息時(shí)間表》�？纯凑l(shuí)的作息時(shí)間安排的最恰當(dāng)！
其次，修改自己的《作息時(shí)間表》，并堅(jiān)持一個(gè)學(xué)期。
教學(xué)反思：
學(xué)生的自律意識(shí)不強(qiáng)，本課的學(xué)習(xí)很有必要�？梢约訌�(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
自信讓我更美麗心理健康教案 8
課程目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生理解自信的含義，認(rèn)識(shí)到自信對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和心理健康的重要性。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的自我意識(shí)，增強(qiáng)自信心，減少自卑感。
行為目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用具體方法提升自信，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)能更加勇敢和樂(lè)觀。
課程內(nèi)容與活動(dòng)設(shè)計(jì)：
一、引入（約5分鐘）
活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)大搜索”：讓每位學(xué)生寫(xiě)下自己至少三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，并邀請(qǐng)幾位同學(xué)分享。教師總結(jié)強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，擁有自己的閃光點(diǎn)。
二、自信的定義與重要性（約10分鐘）
講解：解釋自信的概念，即相信自己有能力成功地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境。
討論：分組討論自信對(duì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等方面的影響。每組選代表分享觀點(diǎn)。
三、認(rèn)識(shí)自信與自卑（約10分鐘）
案例分析：通過(guò)角色扮演或觀看視頻，展示自信與自卑行為的對(duì)比，讓學(xué)生識(shí)別并理解兩種心態(tài)的不同影響。
反思：引導(dǎo)學(xué)生思考自己在某些情境下是更傾向于自信還是自卑，并討論這些感受的來(lái)源。
四、提升自信的方法（約15分鐘）
設(shè)定小目標(biāo)：鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，完成后的'成就感會(huì)逐漸積累自信。
正面肯定：練習(xí)每日對(duì)自己說(shuō)三句正面肯定的話，如“我值得被愛(ài)”，“我有能力解決問(wèn)題”。
技能提升：鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展一項(xiàng)新技能或興趣，技能的提升直接促進(jìn)自信心增長(zhǎng)。
積極反饋：小組內(nèi)互相分享進(jìn)步和成功經(jīng)驗(yàn)，給予正面反饋和鼓勵(lì)。
五、角色扮演與模擬（約10分鐘）
分組進(jìn)行角色扮演，模擬面對(duì)困難或挑戰(zhàn)時(shí)自信應(yīng)對(duì)的情境，如公眾演講、參加比賽等，之后進(jìn)行反饋和討論。
六、總結(jié)與反思（約5分鐘）
總結(jié)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)自信的培養(yǎng)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，需要日常實(shí)踐和自我激勵(lì)。
作業(yè)：寫(xiě)一篇短文或日記，記錄自己在接下來(lái)一周中如何應(yīng)用所學(xué)方法提升自信，以及遇到的挑戰(zhàn)和收獲。
課后延伸：
建議學(xué)生設(shè)立“自信成長(zhǎng)日記”，定期記錄自己的進(jìn)步和自我肯定的時(shí)刻，作為自我激勵(lì)的工具。
教師可以組織定期的分享會(huì)，為學(xué)生提供一個(gè)展示自我成長(zhǎng)和相互鼓勵(lì)的平臺(tái)。
通過(guò)這樣的教案設(shè)計(jì)，旨在幫助學(xué)生建立和增強(qiáng)自信心，促進(jìn)其心理健康和個(gè)人全面發(fā)展。
自信讓我更美麗心理健康教案 9
課程目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生理解自信的含義，認(rèn)識(shí)到自信對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和心理健康的重要性。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的自我意識(shí)，增強(qiáng)自信心，減少自我懷疑。
行為目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用具體方法提升自信，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)能更加勇敢和積極。
課程內(nèi)容：
一、引入（約5分鐘）
活動(dòng)：“我最閃亮”分享會(huì)。每位學(xué)生用一句話分享自己的一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)或成就，感受分享時(shí)的正面情緒。
教師總結(jié)：每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，自信就是認(rèn)識(shí)到這些閃光點(diǎn)，并相信自己有能力克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
二、自信的'定義與重要性（約10分鐘）
講解：解釋自信的概念，區(qū)分自信、自負(fù)與自卑。
視頻/故事：播放一段關(guān)于名人如何通過(guò)自信克服困難取得成功的短片或講述一個(gè)相關(guān)的故事，如邁克爾·喬丹被高中籃球隊(duì)裁掉后依然堅(jiān)持夢(mèng)想的例子。
小組討論：分組討論自信在學(xué)習(xí)、交友、生活中的具體作用。
三、認(rèn)識(shí)自我，提升自信（約15分鐘）
活動(dòng)：“我的自信銀行”。每人領(lǐng)取一張“自信存折”，寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)、成功經(jīng)歷和受到的表?yè)P(yáng)，作為自信的積累。
技巧分享：
正面肯定：每天對(duì)自己說(shuō)一句正面肯定的話。
小步前進(jìn)：設(shè)定可達(dá)成的小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)以累積成就感。
模仿學(xué)習(xí)：找到榜樣，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾握宫F(xiàn)自信。
四、面對(duì)挫折，保持自信（約10分鐘）
案例分析：分析一些名人或身邊人面對(duì)失敗時(shí)如何保持自信，重拾動(dòng)力的真實(shí)故事。
角色扮演：模擬遇到困難或失敗的情境，練習(xí)如何以積極態(tài)度面對(duì)，保持自信不放棄。
五、總結(jié)與實(shí)踐（約10分鐘）
總結(jié)要點(diǎn)：回顧本課學(xué)到的自信定義、提升自信的方法及面對(duì)挫折的態(tài)度。
制定計(jì)劃：鼓勵(lì)學(xué)生制定個(gè)人自信提升計(jì)劃，包括每日正面肯定的話語(yǔ)、短期目標(biāo)等。
結(jié)束語(yǔ)：強(qiáng)調(diào)自信是內(nèi)在的力量，每個(gè)人的美麗因自信而閃耀，鼓勵(lì)學(xué)生在生活中不斷實(shí)踐，讓自己更加美麗。
課后作業(yè)：
日記記錄：連續(xù)一周，每天記錄一件自己做得好的事情，無(wú)論大小。
行動(dòng)計(jì)劃：制定一份個(gè)人自信提升周計(jì)劃，下周課堂上分享實(shí)施效果和感受。
通過(guò)這樣的教案設(shè)計(jì)，旨在幫助學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值觀，從而在學(xué)習(xí)和生活中展現(xiàn)出更加自信、健康的心理狀態(tài)。
自信讓我更美麗心理健康教案 10
課程目標(biāo)：
幫助學(xué)生理解自信的含義及其重要性。
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自我認(rèn)同感。
學(xué)習(xí)建立自信的方法，克服自卑心理。
鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中實(shí)踐自信行為，提升個(gè)人魅力和社會(huì)適應(yīng)能力。
適用年級(jí)：小學(xué)高年級(jí)至初中
教學(xué)準(zhǔn)備：
自制PPT或視頻資料，展示自信人物的案例
小鏡子（每位學(xué)生一個(gè)，可選）
自我評(píng)價(jià)表
互動(dòng)活動(dòng)所需的道具（如彩色紙張、馬克筆）
教學(xué)流程：
一、導(dǎo)入（5分鐘）
活動(dòng)：“我是誰(shuí)”快問(wèn)快答游戲。老師快速提問(wèn)，如“你最喜歡的顏色是什么？”“你的一個(gè)小特長(zhǎng)是什么？”讓學(xué)生迅速回答，活躍課堂氣氛，初步感受自我表達(dá)的`樂(lè)趣。
二、自信的概念與重要性（10分鐘）
講解：通過(guò)PPT或視頻介紹自信的定義，用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言解釋自信與成功的關(guān)系，比如成功人士的故事，強(qiáng)調(diào)自信是成長(zhǎng)路上的“隱形翅膀”。
三、自我探索（15分鐘）
活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)清單”。分發(fā)彩色紙和馬克筆，讓學(xué)生寫(xiě)下至少5個(gè)自己的優(yōu)點(diǎn)或擅長(zhǎng)的事情，然后小組內(nèi)分享，鼓勵(lì)彼此贊美和肯定。
討論：小組代表分享，全班討論哪些是普遍認(rèn)可的優(yōu)點(diǎn)，感受每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值。
四、建立自信的技巧（15分鐘）
技巧分享：介紹幾種提升自信的方法，如正面自我暗示、小步子挑戰(zhàn)、身體語(yǔ)言的改變等。
實(shí)踐：練習(xí)站姿、眼神接觸等非言語(yǔ)溝通方式，感受自信的身體語(yǔ)言帶來(lái)的變化。
五、克服自卑（10分鐘）
情景模擬：通過(guò)角色扮演，模擬面對(duì)失敗或嘲笑的情景，討論和展示正確的應(yīng)對(duì)策略，如積極的自我對(duì)話、尋求支持等。
小貼士：總結(jié)克服自卑的幾個(gè)小技巧，鼓勵(lì)學(xué)生在遇到困難時(shí)使用。
六、總結(jié)與作業(yè)（5分鐘）
總結(jié)：重申自信的意義，鼓勵(lì)學(xué)生在生活中積極實(shí)踐，每天對(duì)著鏡子說(shuō)一句正面肯定的話。
作業(yè)：“自信日記”一周挑戰(zhàn)，要求學(xué)生每天記錄一件自己做得好的事情，無(wú)論大小，周末進(jìn)行小組分享。
課后反思：
通過(guò)學(xué)生的反饋和自我評(píng)價(jià)表，評(píng)估教學(xué)效果，了解哪些活動(dòng)最受學(xué)生歡迎，哪些技巧學(xué)生認(rèn)為最實(shí)用。
考慮在后續(xù)課程中引入更多互動(dòng)環(huán)節(jié)，加深學(xué)生之間的相互理解和鼓勵(lì)。
通過(guò)這樣的課程設(shè)計(jì)，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特之處，學(xué)會(huì)欣賞自己，從而在成長(zhǎng)的道路上更加自信和美麗。
【自信讓我更美麗心理健康教案】相關(guān)文章：
更浩瀚的海洋教案02-21
明天更輝煌教案03-01
我的情緒我做主心理健康教案05-23
《跳跳更健康》大班教案02-19
我自信我成功主題班會(huì)教案09-27
我的情緒我做主心理健康課教案07-21
《北大是我美麗羞澀的夢(mèng)》教案03-05
自信主題班會(huì)教案05-17
《自信是成功的基石》優(yōu)秀教案08-26
自信主題班會(huì)教案02-13