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      初一心理健康教育課教案

      時(shí)間:2024-09-17 14:20:06 詩琳 教案 我要投稿
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      初一心理健康教育課教案(精選17篇)

        作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,可能需要進(jìn)行教案編寫工作,教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù),有著重要的地位。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?以下是小編收集整理的初一心理健康教育課教案,希望能夠幫助到大家。

      初一心理健康教育課教案(精選17篇)

        初一心理健康教育課教案 1

        教學(xué)目標(biāo)

        通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

        教學(xué)重點(diǎn)

        1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

        2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

        教學(xué)過程

        一、導(dǎo)人

        播放"命運(yùn)交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

        二、講授新課

        1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

        2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

        追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

        (二)追求與挫折的關(guān)系

        1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

        2.同學(xué)討論一一

        1)"桑蘭的追求與挫折"

        2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

        3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

        3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

        (三)面對(duì)挫折

        1.觀看錄像"同學(xué)的.故事"

        2.小記者談采訪感受

        3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

        (四)挫折的影響

        1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

        2.討論寫信人遇到什么挫折?

        帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

        消極的影響?

        3.配樂幻燈

        當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

        4.為"挫折"作新的詮釋

        (五)總結(jié)升華

        1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

        2.小結(jié)全課

        1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

        2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

        3)伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放

        課后作業(yè)

        作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

        (重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

        初一心理健康教育課教案 2

        一、教學(xué)內(nèi)容:

        如何使我們的心理更健康

        二、教學(xué)目標(biāo):

        1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度

        2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

        3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀

        4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

        三、教學(xué)方式:

        專題教育

        四、教學(xué)要點(diǎn):

        重視中學(xué)生心理健康教育

        中學(xué)生是民族的希望,祖國的未來。他們的心理是否健康,關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高,關(guān)系到國家的未來與興衰,應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

        聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào),“健康的一半是心理健康!辈⒔忉專航】挡粌H是指一個(gè)人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn),而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。

        據(jù)調(diào)查了解,當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻(xiàn)精神,利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長期,心理、生理都不成熟,學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),產(chǎn)生了不必要的焦慮,孤僻,自暴自棄等心理問題。

        在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,這樣的心理狀況,怎能適應(yīng)未來社會(huì)的生存發(fā)展,怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者,對(duì)此感到憂慮。

        心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題,提出的'一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中,我們應(yīng)從以下幾方面入手。

        一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

        我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”,悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂,令人高興的事,相反的,卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生,我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育,讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中,與漫漫的。歷史長河相比,就象電光那樣短暫易逝。因此,我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值,具有意義,讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn),閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然,人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰都避免不了的,但是,只要我們始終堅(jiān)持自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,活在世上真是一種幸福。

        二、提高道德修養(yǎng)水平

        道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長短?鬃釉唬骸叭收邏邸!本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說:“欲壽,唯其樂。欲樂,莫過于善。”意思是說要想長壽,就必須要樂觀;要樂觀,莫過于樂善好施。古人還說:“有德則樂,樂則能久!币裁鞔_指出有高尚的道德,才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài),才可能健康長壽,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了:道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶持人,愛護(hù)人,援救人,人們會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。愛人者,人便愛之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得歡樂,從而保持良好的情緒狀態(tài),促進(jìn)身心健康。正如古人所說:“善者善,祛病而得后福!

        因此,我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),勤于付出,樂善好施,見義勇為,多做好事,這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài),獲得歡樂,有益于身心健康。

        三、樹立正確的名利觀

        處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和增進(jìn)心理健康,要想健康地成長,就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利,整天處心積慮,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,嚴(yán)重影響人的身心健康,甚至?xí)斐杀瘎。因此,我們要教育學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面爭先進(jìn),創(chuàng)一流。另一方面,不計(jì)較功名得失,相信付出終有回報(bào),淡于名利,知足常樂。有了這樣的名利觀,他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑,也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較,心理平衡了,身心自然也就健康了。

        四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

        讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀,使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,正確地對(duì)待名利,正確地對(duì)待人生和前途,始終斗志昂揚(yáng),樂觀向上。然而,我們必須正視的事實(shí)是:在現(xiàn)實(shí)生活中,中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力,對(duì)學(xué)習(xí)沒有熱情,毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄,破罐破摔,悲觀厭世,道德倫喪,甚至產(chǎn)生反—社—會(huì)的攻擊行為,很容易被社會(huì)上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題,努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性,使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

        “十個(gè)指頭有長有短,一樹果子有甜有酸”,促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化,不是一朝一夕的事,對(duì)中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感,千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們;給他們心理補(bǔ)償,并且嚴(yán)格要求,厚愛他們,持之以恒,鍥而不舍,是一定能夠大有成效的。

        如:常見的早戀,厭學(xué),應(yīng)試焦慮,孤僻,感情脆弱,依賴性強(qiáng),偏執(zhí),不善于調(diào)整人際關(guān)系,對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等,個(gè)別學(xué)生偶遇困難,挫折,輕者萎靡不振,重者離家出走甚至輕生,這些問題的存在,就是心理健康失調(diào)所造成的。

        我國正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革,擴(kuò)大開放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技,高效率,高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦,高效率則要求人們辦事要有高速度,高節(jié)奏,而高競爭又必須會(huì)帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷,進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中,每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考,都是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的競爭,這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對(duì)更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥,人際關(guān)系緊張,考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競爭中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài),如何去適應(yīng)生活,以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù),幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病,進(jìn)而戰(zhàn)勝競爭中的困難,取得最終的勝利。因此,是否具有良好的心理素質(zhì),能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài),是一個(gè)人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。

        心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè):

        一、心理指導(dǎo)法

        二、心靈陶冶法

        三、心理激勵(lì)法

        四、反馬太效應(yīng)的方法

        五、心理控制法

        六、面談咨詢法

        七、電話咨詢法

        八、心理訓(xùn)練法

        初一心理健康教育課教案 3

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、學(xué)生逐漸適應(yīng)集體生活,樂意去學(xué)校。

        2、樂意和老師、小伙伴親近,體會(huì)一起做游戲的快樂。

        3、在活動(dòng)中,讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。

        4、喜歡幫助別人,與同伴友好相處。

        5、培養(yǎng)學(xué)生健康活潑的性格。

        活動(dòng)重難點(diǎn):

        1、學(xué)生知道自己已經(jīng)長大了,樂意去學(xué)校和小朋友、老師們一起做游戲,學(xué)知識(shí)。

        2、愛上學(xué)校,每天都開開心心地來學(xué)校。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        1、布偶小鴨、用積木搭建的學(xué)校大門。

        2、布偶表演《開開心心上學(xué)!贰

        活動(dòng)過程:

        一、出示布偶,引起學(xué)生興趣。

        1、老師拿出布偶小鴨,請(qǐng)學(xué)生與小鴨打招呼。

        2、教師表演《小鴨上學(xué)!。

        二、學(xué)生長大了,要像小鴨子一樣到學(xué)校里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。

        1、提問:小鴨是如何上學(xué)校的?今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開開心心地來學(xué)校的?

        2、總結(jié):爸爸媽媽工作去了,小朋友也長大了,要開開心心的來學(xué)校學(xué)知識(shí)。

        3、學(xué)習(xí)兒歌《上學(xué)!。

        活動(dòng)反思:

        在這個(gè)過程中學(xué)生所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和表現(xiàn)出的積極探究的熱情,比傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生學(xué)到的`知識(shí)更有效和更有意義。學(xué)生與教師之間平等、和諧的關(guān)系,是學(xué)生健康快樂的成長保證。因此,我們?cè)趯?shí)施教育時(shí)注重為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境,經(jīng)常和孩子們一起玩,一起笑,一起學(xué)習(xí),讓學(xué)生在輕松、寬松的氛圍中學(xué)得開心、玩得愉快。

        初一心理健康教育課教案 4

        一、教學(xué)目的

        教育學(xué)生知道寬容是一種美德;遇事能寬容別人是一種高尚的行為;誠懇、友善、不計(jì)較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn);學(xué)會(huì)寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德,是高尚的行為;遇事不斤斤計(jì)較,不做得理不讓人的事,愿意成為一個(gè)寬容的人。

        二、教學(xué)準(zhǔn)備

        錄音機(jī)、輕音樂錄音帶、配樂錄音故事:“將相和”。春意盎然的風(fēng)景畫兩幅(一幅上色,一幅不上色)。

        三、教學(xué)過程

        (一)導(dǎo)入:播放輕音樂(兩分鐘)

        教師:同學(xué)們聽到輕音樂時(shí),心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情,聽到這樣的音樂,也會(huì)覺得不愉快減輕了一些。

        (二)學(xué)文明理

        教師:在集體生活中,有時(shí)會(huì)發(fā)生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事,經(jīng)常是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的誤會(huì)或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時(shí),我們應(yīng)該怎么樣做呢?請(qǐng)同學(xué)們聽一聽在我國流傳了千百年的故事。播放:將相和的故事。教師:剛才的故事為什么能流傳千百年,就是因?yàn)樘A相如的寬容大度和廉頗的知錯(cuò)就改。在今天的`生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請(qǐng)學(xué)生分析李明和張麗的行為,并討論他們的做法對(duì)個(gè)人和集體有什么好處。

        (三)活動(dòng)明理

        1、請(qǐng)同學(xué)們選擇(學(xué)生用書中的活動(dòng)1)(三分鐘)

        2、出示風(fēng)景畫,請(qǐng)學(xué)生做對(duì)比后引出XX和XX的優(yōu)點(diǎn)。

        初一心理健康教育課教案 5

        教學(xué)目標(biāo):

        1、培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)

        2、讓學(xué)生樹立正確的人生觀

        3、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

        教學(xué)方式:

        專題教育

        教學(xué)重難點(diǎn):

        培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)

        教學(xué)手段:

        圖片、課件

        教學(xué)過程:

        一、談話導(dǎo)入

        同學(xué)們,你們?cè)?jīng)和別人發(fā)生過矛盾,產(chǎn)生過不愉快嗎?如果有,那么你們是如何處理的吶?

        二、圖片展示,觀察島

        出示圖片

        提問:圖中起爭執(zhí)的兩位同學(xué)做得對(duì)嗎?為什么?

        三、活動(dòng)體驗(yàn),活動(dòng)營

        1、解繩結(jié):相鄰的'兩個(gè)同學(xué)為一組,一個(gè)同學(xué)給繩子打五個(gè)結(jié),另一個(gè)同學(xué)解繩結(jié)。所有組同時(shí)開始解,最先解完的一組獲勝。

        解開繩結(jié)后你的心情如何?如果這些繩結(jié)代表你和同學(xué)之間的誤會(huì),當(dāng)他們被解開后,你的心情又會(huì)如何?

        2、真心話大冒險(xiǎn):與鄰桌的同學(xué)進(jìn)行一次真心話大冒險(xiǎn)的游戲,說說你曾經(jīng)寬容過對(duì)方而對(duì)方卻不知道的事。

        四、課后拓展

        假如以后遇到下面情形,你會(huì)怎么做?試著將你的做法寫下來。

        1、同學(xué)撞了我或者踩了我的腳,雖然很痛,但她已經(jīng)道歉,這時(shí)我會(huì)這樣做:

        2、同學(xué)把我的書本全部撞落在地,他連忙道歉并撿了起來,這時(shí)我會(huì)這樣做:

        3、同學(xué)遇到了困難,需要幫助,雖然她平時(shí)對(duì)我不是很友好,但這時(shí)我會(huì)這樣做:

        初一心理健康教育課教案 6

        [活動(dòng)目標(biāo)]

        1、樹立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識(shí),通過活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,使他們?cè)谀吧h(huán)境中也能盡快熟悉,消除陌生感。

        2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、隨機(jī)應(yīng)變能力。

        [活動(dòng)重點(diǎn)]

        培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力。

        [活動(dòng)難點(diǎn)]

        匡助學(xué)生掌握來往的辦法、技巧。

        [活動(dòng)準(zhǔn)備]

        1、20包七彩糖。

        2、4 0個(gè)寫有詞語的卡片。

        3、多媒體

        [活動(dòng)過程]

        一、七彩糖

        出示課題:“七彩糖”。

        教師說明游戲規(guī)則:

       、賲⒓佑螒蛉藬(shù)必須是雙數(shù);以40人為例,分成兩組。

       、诿咳税l(fā)一張寫有詞語的卡片,在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的`詞語組成短語的人,手拉手坐下,20個(gè)詞語必需都組成10個(gè)最佳短語。比一比,兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。

        ③總結(jié):最快小組,你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>

        ④組成短語的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴,即新朋友,兩人手拉手坐在一起,并讀出自己組成的短語(考驗(yàn)?zāi)酰x完后,給每一對(duì)合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。

       、莼卮饐栴},分享糖果。

        紅:最喜歡玩的游戲

        橙:最高興的事

        黃:最喜歡的水果

        綠:最喜歡的書

        青:最難過得事

        藍(lán):最喜歡的動(dòng)畫片

        紫:最難忘的一件事

        初一心理健康教育課教案 7

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、 了解殘疾運(yùn)動(dòng)員由于身體殘疾所面臨的困難。

        2、 通過親身實(shí)踐,交流討論,體驗(yàn)殘疾人的不便,知道殘疾運(yùn)動(dòng)員克服了很多困難才獲得成功。

        3、 樹立戰(zhàn)勝困難的信心,增強(qiáng)抗挫的意識(shí)。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        1、 已了解一些殘疾運(yùn)動(dòng)員的感人事跡;

        2、 殘奧會(huì)圖片;眼罩、皮球、衣服、松緊帶、拐杖等;

        活動(dòng)過程:

        一、談話引出話題

        1、 你們知道什么樣的人叫殘疾人?

        2、 你覺得人的身體哪里殘疾最不方便?為什么?

        二、親身實(shí)踐、體驗(yàn)殘疾人的不便。

        1、 幼兒扮殘疾運(yùn)動(dòng)員鍛煉身體(個(gè)別幼兒示范,集體體驗(yàn))

        a、 蒙著眼睛拍球

        b、 單腿走路

        c、 單手穿衣

        2、 幼兒自由交流扮演感受

        師:你試的是什么?你有什么感覺?

        三、觀看殘奧會(huì)圖片,感受殘疾運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。

        1、 這里有幾張照片,看一看他們?cè)诟墒裁矗?/p>

        a. 盲人運(yùn)動(dòng)員踢球;b.殘疾運(yùn)動(dòng)員坐輪椅打球;c.無手運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)獎(jiǎng)等

        2、師:想一想,他們雖然沒有手、沒有腳、有的`看不見,為什么能堅(jiān)持鍛煉?

        3、小結(jié):這些運(yùn)動(dòng)員有的沒有手,有的沒有腳,有的看不見,可是他們卻能夠克服困難,忍著身體的傷痛,堅(jiān)持鍛煉,終于取得勝利,拿到獎(jiǎng)牌,為國爭光。

        四、交流自身感受,樹立戰(zhàn)勝困難的信心

        1、 幼兒互相討論:平時(shí)你們遇到過什么困難?應(yīng)該怎么辦?(幼兒互相交流)

        2、 鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該怎么解決困難?

        3、 總結(jié):平時(shí)我們遇到困難,不要害怕,想辦法克服解決,努力獲得成功。

        初一心理健康教育課教案 8

        教學(xué)目標(biāo):

        每個(gè)孩子從出生開始,就好比是一個(gè)小天使的降臨。往往在幼兒園時(shí)期的孩子,在心里上都會(huì)出現(xiàn)適當(dāng)?shù)膯栴}發(fā)生。通過做一個(gè)快樂小天使的活動(dòng)安排,相信對(duì)于測試孩子們的心里健康狀態(tài)以及開導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的問題上,都是有所幫助的。

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        準(zhǔn)備三張臉譜,上面可以分別畫上笑臉,哭臉和正常表情作為本次教學(xué)的依據(jù)。另外按照幼兒園上課學(xué)生的.個(gè)數(shù),進(jìn)行快樂小天使頭飾的制作,對(duì)于心理輔導(dǎo)有很大的幫助。

        教學(xué)過程:

        1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上,讓孩子們自己站在臉譜的前面,相信絕大多數(shù)孩子都會(huì)選擇笑臉的。如果在戰(zhàn)隊(duì)期間發(fā)現(xiàn)了有孩子站在了哭臉前面,就是證明這些是需要進(jìn)行心理開導(dǎo)的小朋友。

        2、老師可以讓這些學(xué)生將內(nèi)心不開心的事情說出來,大多數(shù)的情況都是因?yàn)楦改刚f自己了,造成內(nèi)心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心,此時(shí)老師可以通過心理疏導(dǎo)的方式,來解開每一位學(xué)生心里面的苦惱問題。

        3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子,或者是請(qǐng)孩子的父母到教室當(dāng)中來,將所面臨的問題當(dāng)面解開,避免讓學(xué)生從小就有心理負(fù)擔(dān),這對(duì)于每一位孩子的健康成長都是沒有幫助的。

        4、最后老師可以將準(zhǔn)備好的小天使頭飾放在大家的頭上,告訴大家要做一個(gè)快樂的人,對(duì)于出現(xiàn)的問題要善于解決,不要埋藏在心里面令自己不開心。

        結(jié)束:

        最后老師衷心的祝愿每一位學(xué)生都是快樂的天使,可以每天都在陽光下生活和學(xué)習(xí)。

        初一心理健康教育課教案 9

        一、活動(dòng)目標(biāo):

        知道春天許多野菜都長出來了,泥土里、草地上、樹叢中、小河邊到處都有,他們可以吃,營養(yǎng)豐富;培養(yǎng)幼兒挖野菜的興趣和熱愛大自然的情感。

        二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

        新鮮的薺菜若干,每人一個(gè)小塑料袋,選擇一塊生長野菜較多的草地。

        三、活動(dòng)過程:

        1、引導(dǎo)幼兒觀察薺菜的外形特征。幼兒每人拿一棵薺菜,仔細(xì)觀察薺菜葉子的形狀和顏色,聞一聞它的氣味。(有些開花的薺菜還可以讓幼兒看看它的.小白菜和鏟形的小種子)。

        (1)提問:薺菜長在哪里?是人們種出來的嗎?(長在草地上、小河邊、 樹叢中,是自己長出來的,我們又叫它野菜。)

        (2)提問:你還知道哪些野菜?你吃過哪些野菜?怎么吃的?有什么感覺?小結(jié):野菜有許多種,可以吃,營養(yǎng)好,現(xiàn)在人們已經(jīng)開始種野菜了。

        2、組織幼兒到戶外去采摘薺菜。

        (1)組織幼兒在戶外的草地上、樹叢中采摘薺菜。邊采邊引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)薺菜生長的地方和人們種菜的地方是不一樣的。

        (2)教師與幼兒共同把采摘的薺菜去除雜草后加工,大家品嘗。活動(dòng)建議:此活動(dòng)可以結(jié)合春游開展進(jìn)行。

        四、活動(dòng)反思:

        依據(jù)《綱要》精神和合理利用各種教育教學(xué)方法組織教學(xué)。并利用操作、探索、觀察這三種不可分割的教學(xué)手段突破本節(jié)活動(dòng)的重難點(diǎn)。教師還讓幼兒通過探索獲得感知經(jīng)驗(yàn),引發(fā)幼兒的好奇心,讓幼兒積極思考,從中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。在活動(dòng)中,教師能分配好自己的角色,起到一個(gè)引導(dǎo)者、合作者、支持者的作用,讓幼兒成為學(xué)習(xí)的主體。本節(jié)活動(dòng)還遵循了循序漸進(jìn)的教育理念,由淺入深的引導(dǎo)幼兒去學(xué)習(xí)、游戲,孩子們對(duì)本節(jié)活動(dòng)非常感興趣,學(xué)習(xí)的積極性很高,他們?cè)谕嬷、在游戲中掌握了所學(xué)的知識(shí)。

        初一心理健康教育課教案 10

        一、活動(dòng)目標(biāo)

        1.知道害怕是人的一種正常的情緒反應(yīng)。

        2.懂得害怕可以克服,探索克服害怕的方法。

        3.能關(guān)注自己的情緒,有積極調(diào)整自己情緒的愿望。

        二、活動(dòng)準(zhǔn)備

        幻燈片、表格、音樂

        三、活動(dòng)過程:

       。ㄒ唬┯^察表情,導(dǎo)入主題

        你看到了什么?你什么時(shí)候哭過?哭表示什么?

        笑表示什么?什么事情會(huì)讓你笑?

        你生氣過嗎?你為什么會(huì)生氣?

        小結(jié):剛才我們說的笑,哭,生氣,都是我們?nèi)说囊恍┍砬。因(yàn)槲覀內(nèi)擞懈吲d、難過、傷心等不同的情緒,所以就會(huì)有笑、哭、生氣等不同的表情。

       。ǘ┎稍L討論,梳理經(jīng)驗(yàn)

        那我們來看看這是什么表情?你在什么情況下會(huì)很害怕?害怕什么?

        我們每個(gè)小朋友都會(huì)有害怕的`東西。那你們猜猜看,大人會(huì)不會(huì)害怕,大人會(huì)害怕什么東西或什么事情?

        請(qǐng)幼兒講述采訪結(jié)果,教師匯總記錄。

        小結(jié):原來不管是我們小朋友還是大人都會(huì)有害怕的時(shí)候,有各種各樣的原因讓我們害怕,有的是生活中的,有的是自己想象出來的,害怕是一種很正常的情緒。

        害怕的時(shí)候,會(huì)有什么感覺?

        既然害怕會(huì)讓我們感覺這么難受,我們有什么好辦法不讓自己感到害怕?

       。ㄈ┬蕾p圖片,提升經(jīng)驗(yàn)

        小結(jié):欣賞了這些圖片以后,我們知道害怕的時(shí)候可以……,這樣就感到不害怕了!原來,害怕的時(shí)候,我們可以用這么多的好辦法來解決。

        (四)實(shí)踐操作,解決問題

        現(xiàn)在,請(qǐng)大家用這些好辦法將調(diào)查表中的害怕的問題一個(gè)一個(gè)解決,讓我們大家都不會(huì)害怕,都很勇敢!讓我們天天有一份好心情,這樣,我們就可以健康長大。

        初一心理健康教育課教案 11

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、了解與他人友好交往方法。(重點(diǎn))

        2、懂得謙讓、理解他人,會(huì)給自己帶來快樂。(難點(diǎn))

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        1、PPT:心情播報(bào)員、壯壯和小朋友。

        2、音樂:快樂頌、快樂拍手歌。

        3、心情卡3張,記錄紙和筆。

        活動(dòng)過程:

        一、創(chuàng)設(shè)情境、體驗(yàn)情緒

       。ㄒ唬⒙蓜(dòng):《快樂頌》

       。ǘ、心情預(yù)報(bào)

        觀看心情預(yù)報(bào)——PPT

       。ㄈ、猜一猜心情不好的原因

        提問:晴天代表什么樣的心情?陰天代表什么樣的心情?猜一猜壯壯為什么會(huì)心情不好?

        重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的已有經(jīng)驗(yàn)講述心情不好的原因。

       。ㄋ模、觀看——PPT《壯壯和小朋友》,了解壯壯陰天心情的原因

        1、 提問:壯壯為什么心情不好?小朋友為什么都不理他了?

        2、幫助壯壯想想辦法,他應(yīng)該怎樣做才能讓小朋友重新喜歡他?

        3、我們幫助壯壯解決了問題,看看壯壯現(xiàn)在的心情是怎樣?

       。úシ臥PT心情預(yù)報(bào)員)

        4、討論:生活中你游戲的時(shí)侯,如果你想玩別人的玩具,應(yīng)該怎么辦?

        5、教師小結(jié):大家一起玩的時(shí)候要學(xué)會(huì)謙讓、等待、協(xié)商、合作,這樣別人才會(huì)喜歡和你做朋友,朋友多了你才會(huì)更快樂。

        二、尋找快樂的辦法,并體驗(yàn)快樂。

        1、 師:這里有3位小朋友,他們的'心情是怎樣的?心情為什么是陰天呢?他們遇到了什么事情?

        2、分組討論并記錄調(diào)節(jié)心情的方法。

       。ㄕ九蓬^、想看同一本書、別人說我畫的畫不好看)

        教師重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒想出調(diào)節(jié)心情的方法并進(jìn)行記錄。

        3、結(jié)束活動(dòng):音樂《快樂拍手歌》

        其實(shí)讓我們快樂的方法還有很多,比如唱歌、跳舞、跑步、吃好吃的食物、看電視、散步等都會(huì)讓我們的心情好起來!讓我們一起來跳支舞吧!

        初一心理健康教育課教案 12

        課前提示:

        小班的幼兒常常以自我為中心,但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中,幼兒逐步體驗(yàn)到了自己與同伴之間的關(guān)系,漸漸學(xué)會(huì)彼此關(guān)心和幫助。本活動(dòng)通過故事《我們來幫你》讓幼兒學(xué)會(huì)關(guān)心、幫助別人,體驗(yàn)幫助別人得到的快樂。

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

        2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        教學(xué)掛圖、小動(dòng)物頭飾。

        活動(dòng)過程:

        1、導(dǎo)入活動(dòng):教師戴雞媽媽的頭飾,講述:咯咯咯,今天我雞媽媽可高興了,因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動(dòng)作,用夸張的語調(diào),吸引幼兒的注意。

        2、看圖片聽故事

       。1)教師出示圖片,有表情地講故事。

        (2)教師以提問的方式,幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

        雞媽媽帶著小雞去哪里?(去他們的'新家)

        可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情?(橋被水沖斷了)

        雞媽媽和雞寶寶又不會(huì)游泳,想想他們心里著不著急呢?(非常著急) 這時(shí)小鴨子說了什么呢?(我背你們過河)

        小烏龜說了什么呢?(我們來幫你)

        大象又說了什么呢?(我來幫你)

        小朋友們想一想,雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢?(過了)

        教師總結(jié):我們要像小動(dòng)物一樣要互相關(guān)心,互相幫助,團(tuán)結(jié)友愛。

        3、情景表演

       。1)教師請(qǐng)幼兒戴上小動(dòng)物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

       。2)教師講故事,幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

        (3)教師評(píng)價(jià)幼兒的表演。

        建議:在教學(xué)活動(dòng)中,教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

        初一心理健康教育課教案 13

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、知道每個(gè)人都會(huì)有不一樣的害怕,能面對(duì)自己的害怕,并大膽地講述。

        2、初步了解一些對(duì)付害怕的好辦法。

        3、初步理解故事情節(jié),理解故事中語言的重復(fù)性特點(diǎn)。

        4、讓幼兒嘗試敘述故事,發(fā)展幼兒的語言能力。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        大張的紙、各色花瓣若干

        活動(dòng)過程:

        1、看看議議:(理解人的害怕是有原因的)(教師即時(shí)以簡筆畫記錄幼兒不同的害怕。)

        小結(jié):有的人害怕特別的東西,有的人害怕特別的事情。今天,我們把心里N個(gè)害怕說了出來。

        小結(jié):每個(gè)人在經(jīng)歷了一些事情之后,都會(huì)產(chǎn)生一些害怕的想法。

        2、大膽訴說:(能勇敢地說出自己心里的害怕)過渡語:每個(gè)人的經(jīng)歷不同,就會(huì)有不一樣的'害怕。你有害怕的事情嗎?你最害怕的是什么?為什么?

       。ń處煾鶕(jù)幼兒回答逐一提升,并用一片花瓣表示一種辦法:有些害怕,隨著你慢慢長大,就會(huì)慢慢消失;有些害怕……)

        小結(jié):相信你們的好辦法一定能夠讓自己變得慢慢勇敢起來。

        3、交流討論:(初步了解一些對(duì)付害怕的簡單方法)想不想把這些可惡的害怕對(duì)付掉?(恭喜你們,要知道,你們已經(jīng)把自己心里的害怕說了出來,這就是對(duì)付害怕的第一個(gè)好辦法。)對(duì)于這么多不一樣的害怕,你還有什么好辦法嗎?

        活動(dòng)反思:

        我覺得對(duì)于小班的孩子只要?dú)w結(jié)兩類就可以了,一個(gè)是害怕兇猛的小動(dòng)物,一個(gè)就是害怕打針,這兩點(diǎn)最符合他們的實(shí)際。

        小百科:害怕是一個(gè)漢語詞匯,讀音為hài pà,英文可譯為afraid,解釋為面臨險(xiǎn)境而心中恐懼、驚慌。例如,心中害怕,不由得加快了腳步。

        初一心理健康教育課教案 14

        教學(xué)目標(biāo):

        1、學(xué)習(xí)給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

        2、懂得要取得成功,要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),就要有自強(qiáng)不息、不斷進(jìn)取的精神。

        3、懂得反思自我,認(rèn)識(shí)自己的不足。

        教學(xué)重點(diǎn):

        讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足,并學(xué)習(xí)給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

        教學(xué)難點(diǎn):

        懂得要取得成功,要實(shí)現(xiàn)目標(biāo),就要有自強(qiáng)不息、不斷進(jìn)取的精神。

        教學(xué)過程:

        一、情景導(dǎo)入,引出學(xué)習(xí)的話題。

        導(dǎo)語:新的學(xué)期又開始了,你打算怎樣對(duì)待自己的學(xué)習(xí)呢?有沒有想過要給自己的學(xué)習(xí)制訂計(jì)劃呢?下面讓我們一起來看看小明與小強(qiáng)是怎樣對(duì)待學(xué)習(xí)的。

        1、同桌兩人分別做“小明”和“小強(qiáng)”,把他們的對(duì)話讀一讀。(P1)

        2、提問:小明為什么發(fā)愁呢?小強(qiáng)又是怎樣開解他的?你同意小強(qiáng)的`看法嗎?為什么?

        3、假如是你,你打算怎樣幫助小明解決他的煩惱?

        一、反思自我,認(rèn)識(shí)自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與不足,并給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

        過度:小明聽了大家的意見后,馬上行動(dòng)起來,寫下了自己二年級(jí)時(shí)候?qū)W習(xí)好的表現(xiàn)及學(xué)習(xí)不足的表現(xiàn),并根據(jù)自己的不足做了一個(gè)新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。究竟他的學(xué)習(xí)計(jì)劃合不合理呢?如果有不合理的地方,你能幫他改一改嗎?

        1、學(xué)生以四人小組為單位,先讀一讀小明制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后再提出修改的地方。

        2、你也能像小明一樣檢查自己的學(xué)習(xí)情況嗎?請(qǐng)你回憶自己二年級(jí)時(shí)候的表現(xiàn),并把學(xué)習(xí)好的表現(xiàn)及學(xué)習(xí)不足的表現(xiàn)寫下來。

        3、以小組為單位把自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與不足讀給同學(xué)聽聽,讓他們幫自己檢查一下有沒有缺漏。

        4、給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,寫在P5,然后請(qǐng)同桌幫忙看看哪些地方合理,哪些地方不合理。

        初一心理健康教育課教案 15

        活動(dòng)目標(biāo):

       。、知道小動(dòng)物和小朋友們一樣都有自己的媽媽,增進(jìn)幼兒與媽媽的情感。

       。、勇敢的用簡單的語言表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

       。薄⒏鞣N動(dòng)物玩具大小各一個(gè)到兩個(gè)。(如沒有可用塑封過的動(dòng)物圖片代替)

       。、每個(gè)小朋友媽媽的單人照片一張;“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶,小孩哭聲的錄音帶。

        活動(dòng)過程:

        一、輕松活動(dòng)(營造輕松的`心理氛圍)

       。、游戲“開火車”進(jìn)活動(dòng)室。

       。、讓幼兒自由選擇一個(gè)喜歡的動(dòng)物玩具玩。

       。、播放搖籃曲,讓幼兒抱著玩具休息一會(huì)兒。

        二、認(rèn)識(shí)媽媽和寶寶。

       。ㄒ魳分袛,傳出一陣哭聲)

        師、咦?誰在哭?(找一找)哦,是猴寶寶在哭(老師從錄音機(jī)后面拿出猴寶寶)。猴寶寶你為什么哭呀?哦!你找不到媽媽了,你的媽媽是誰呀?哦,是大猴,猴媽媽在哪里呢?小朋友幫找一找好嗎?(大家一起找)找到了,猴寶寶的媽媽是大猴,猴寶寶是小猴,小朋友,你看看你抱的是什么動(dòng)物?是媽媽還是寶寶呢?你怎么知道的?(幼兒自己觀察、比較)

        小結(jié)、媽媽大,寶寶小。

        三、游戲“找媽媽”。

       。薄⒁龑(dǎo)幼兒幫動(dòng)物寶寶找到自己的媽媽。

       。、展示幼兒媽媽的相片,讓幼兒去找自己的媽媽。

       。场⒐餐瑲g呼“找到媽媽了”。

        小結(jié)、每個(gè)寶寶都有媽媽。(媽媽用鼓勵(lì)的語言表揚(yáng)幼兒)

       。础⒆層變簩(duì)著相片跟媽媽說一句話,如“媽媽,我愛你”、“媽媽,我想你”等。

        四、延伸活動(dòng)、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。

        初一心理健康教育課教案 16

        活動(dòng)目標(biāo):

        一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

        二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        四個(gè)木偶、一個(gè)開心枕

        重、難點(diǎn)闡發(fā):

        學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

        活動(dòng)過程:

        一、感覺歡樂

        拍手入場,進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

        二、開心與煩末路

        一、適才玩的真開心,你們想想平常你還遇到過什么開心的事

        二、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))

        三、除了開心的事,我們還會(huì)遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事

        四、不開心的'時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))

        五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身

        小結(jié):不開心便是生氣,生氣不但不讓人喜歡,還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡欠好覺,身材越來越差,以是我們要盡量不讓本身生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。

        三、化解不開心

        1、生氣商店:誰曉得什么是消氣商店

        2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人,初步體驗(yàn)當(dāng)把歡樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到歡樂。

        3、我們來看看誰來消氣商店了。

        4、順次出示小動(dòng)物,請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!

        5、你以為消氣商店好嗎為什么

        6、要是你生氣了,你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢

        小結(jié):每當(dāng)都有生氣的時(shí)候,你生氣的時(shí)候,能夠唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視大概大聲的哭一哭,如許你就能消氣,讓本身歡樂起來。

        四、讓本身開心

        1、先容開心枕。

        2、通報(bào)開心,讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱,親一親。

        3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺

        4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。

        初一心理健康教育課教案 17

        一、教學(xué)目標(biāo)

        1.認(rèn)知目標(biāo):通過課前視頻引發(fā)思考“我是誰”,生從何來,朝向何去,深刻地反省和認(rèn)識(shí)自我;通過生命線的活動(dòng),認(rèn)識(shí)到今天的自己怎樣一步步受到成長經(jīng)歷的影響由過去的自己發(fā)展而來。

        2.情感目標(biāo):通過“超級(jí)進(jìn)化論”的活動(dòng)和“我的生命線”的回顧體驗(yàn)成長的不易與喜悅,更加珍惜生命。

        3.行為目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生思考成長過程中的哪些因素促成了現(xiàn)在的自己,更加理解自我,進(jìn)而接納部分自我。

        二、教學(xué)重點(diǎn)

        學(xué)生認(rèn)識(shí)到今天的自己怎樣一步步受到成長經(jīng)歷的影響由過去的自己發(fā)展而來。

        三、教學(xué)難點(diǎn)

        學(xué)習(xí)思考成長過程中的哪些因素促成了現(xiàn)在的自己,更加理解自我,進(jìn)而接納部分自我。

        四、教學(xué)過程

        (一)暖身活動(dòng):視頻導(dǎo)入

        1.活動(dòng)規(guī)則

        播放《武林外傳》中探討“我是誰”的視頻片段。

        視頻中,呂秀才提出了一系列有意義的.問題:我是誰?除了名字這個(gè)標(biāo)簽外我還是誰?我生從何來,朝向何去?

        2.小結(jié)

        隨著年齡的增長,很多同學(xué)都開始了關(guān)注自己,關(guān)注他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),開始思考“我是誰”這個(gè)問題。這是我們今天要討論的主要問題。

        (二)主題活動(dòng)一:超級(jí)進(jìn)化論

        1.活動(dòng)規(guī)則

        地球上的每一個(gè)物種都有自己的起源,經(jīng)歷了無數(shù)次與環(huán)境變化的順應(yīng)與抗?fàn),然后慢慢地成長、發(fā)展成我們現(xiàn)在所看到的模樣。下面我們一起通過一個(gè)小活動(dòng),來體驗(yàn)進(jìn)化的過程。

        (1)每位同學(xué)從蛋開始,蛋進(jìn)化成雞,雞進(jìn)化成原始人,原始人進(jìn)化成咸蛋超人。

        蛋——蹲在地上不可移動(dòng)。

        雞——以蹲姿來回跳動(dòng),一手放在頭頂當(dāng)雞冠。

        原始人——駝背走路

        咸蛋超人——高舉右手?jǐn)[出超人的姿勢。

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