拓展活動總結(jié)
總結(jié)就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編幫大家整理的拓展活動總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展活動總結(jié)1
一年的拓展社團工作已經(jīng)結(jié)束，在學校領(lǐng)導正確指引和全體社團成員的共同努力下下，現(xiàn)對一學年的工作總結(jié)如下：
在盧偉老師的指導下，經(jīng)過一學年的拓展訓練，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的`優(yōu)秀團隊。相信每一個社員都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到學習中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在社團活動中，我們?nèi)〉煤贸煽�，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
一學年拓展社團工作在學習即將結(jié)束的時候也落下了帷幕，我們在這學年的工作中收獲很多，也看到了自己的不足，我們一定再接再厲，把社團辦得更好。
拓展活動總結(jié)2
“團隊，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動中得到了很好的驗證。其實很多時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機會。穿著班服做活動，有木有很霸氣呢？雖然烈日當空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有快樂，才會有斗志，經(jīng)過簡單的報數(shù)，同學們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。每個團隊有了自己的負責人，首先得看看領(lǐng)導者的協(xié)調(diào)能力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最短的時間之內(nèi)通過50米的距離，任何人的腳都不能著地，因為下面是洶涌的洪水。每個團隊在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結(jié)束后還意猶未盡呢！
隨著裁判的下令，三隊都采取了相同的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中體現(xiàn)著團隊的凝聚力。一隊獲得最終的勝利，很多時候過程的領(lǐng)先不能代表最后的結(jié)果，我們必須要同心協(xié)力即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。接下來進行的是水杯遞水，規(guī)則是每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)，接水的同學可以用手拿著杯子，依次進行，最后將水送到最后一個同學手中的杯子里，看哪個隊率先完成兩杯水的任務。看似簡單實則不易，需要每個隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參與的每位同學都盡著自己最大的努力幫助團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是格外的小心啊。同起同坐絕對是個具有挑戰(zhàn)性的.活動，規(guī)則是每隊隊員分成組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后，同時坐下，再同時起立。只有當你緊緊靠著隊友的背時你才能站起來，一個隊要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團隊的努力，需要隊友的支持。當全班同學集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。真的是印證了這樣一句話“童心未泯，快樂永駐”，休息過后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角，當裁判說到某個的數(shù)值時，大家迅速尋找伙伴，如果沒能湊成那個數(shù)值就必須接受相應的懲罰，相信參與其中的同學玩得挺開心滴，樂在其中。
其實素質(zhì)拓展活動內(nèi)容多與少并沒有特別大的影響，關(guān)鍵是大家以一種積極的心態(tài)去參與，去體驗合作的意義，去信任彼此，去為了某個目標團結(jié)一致�；蛟S在未來的某個瞬間，你會突然想起今天的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。
拓展活動總結(jié)3
距離參加“三天兩夜”活動已經(jīng)過去一個星期，但那三天里的一點一滴卻像釀酒一樣時間越長越濃，現(xiàn)在還始終記憶猶新悟出了以前沒有的感觸。
��！忘不了，那漫長的遠足；忘不了，那考驗團隊精神的“一圈到底”；忘不了，那有趣的科技.手工制作；更忘不了，那個午后刺激的高空攀巖。
那天午后，教練把我們帶到一個空曠的地方，在那里聳立著一大塊攀巖墻，比我們的教學樓都高，上面點綴著大小不一的巖石點，墻面凹凸不平，看起來非常有氣勢。在墻下，我?guī)屯瑢W穿安全服，看著同學一個個爬得都很高，那英姿颯爽的樣子可真令人羨慕，我也躍躍欲試。于是，我套上安全服，開始向上攀巖。剛開始攀爬時，我信心滿滿，認為自己可以爬到第八格�？墒�，當我爬到三格半時，不知是沒有力氣了，還是眼睛看不清害怕了，腿開始發(fā)抖，手也抓不住了，我就打退堂鼓了，心想：攀巖太難了，不爬了，想著想著，便放開雙手，緩緩落了下來。
我正懊悔剛才如果手再往上伸一點就爬上去了，接下來看到小個子金xx的表現(xiàn)卻讓我大吃一驚！他雖然個子小，卻有著很強的毅力。他手抓不穩(wěn)了，腿抖得厲害，卻沒有放棄；他的手夠不到上面的巖石點了，就向旁邊找?guī)r石點，再向上攀爬，沒有放棄的念頭；他的腳踩空了，豆大的汗水順著臉頰流了下來，可手還牢牢的抓著巖石點，堅持著，不肯放棄。我在底下看著這堅定得近似倔強的背影，臉不禁一陣發(fā)熱，金xx都有這種不怕困難，決不放棄的精神，我為什么不行呢？
不管在哪里，做什么事都要有不怕困難，永不放棄的`精神。遇到困難時，要不退卻，心中要有永不言敗的信念而不是退縮.放棄的念頭，決不放棄，迎刃而上，越挫越勇。在學習上也要如此，遇到難題要查資料，想盡各種辦法攻克它而不是退縮不做了。只要不放棄，困難就是一次磨練，在困難中成長，勇往直前。有了堅定的信念，困難將不再是困難，就是一次成長過程。這次攀巖讓我懂得了不放棄堅持就是成功，一圈到底讓我懂得團結(jié)就是力量，遠足讓我懂得了凡事都要有耐力……
看著學員手冊和“三天兩夜”活動的照片，那一個個活動項目的情景歷歷在目，教練親切的話語蕩漾在我的耳邊，這三天兩夜中的一點一滴，將是我成長過程中最美麗的一抹記憶！
拓展活動總結(jié)4
來到長鴻這么多年，參加各種形式的活動還真不少，不管是休閑式的遠足旅游、參觀學習，還是很正式地在校集體培訓，沒有哪一次能給我這么強烈的震撼，帶給我這么多的思考。
思考一：為什么大家都那么快樂?
如果有人問我：千龍湖之行你們做得最多的動作是什么?我會毫不由猶豫地告訴你：笑!發(fā)自內(nèi)心地笑，肆無忌憚地笑，純真無邪地笑。在快樂的笑聲里大家忘卻了煩惱，在爽朗的笑聲里忘記了性別，在自信的笑聲里也忘記了年齡!
雖然遲到后被教練罰上下蹲和俯臥撐的委屈還縈繞在心頭;吃飯限時的緊張還揮之不去;高空過斷橋的恐懼還歷歷在目……但我們是快樂的。為什么大家都會那么快樂?分析原因有三：
第一，教練很帥。都說美女養(yǎng)眼，其實帥男也是一樣的。當然光憑帥是遠遠不能滿足我們這幫“有品位、有素質(zhì)”的人民教師的需求的。這教練不僅帥更重要的是幽默，很專業(yè)，很敬業(yè)，綜合素質(zhì)絕對沒得說，讓人感覺很是舒服。有這樣的教練帶領(lǐng)，能不快樂嗎?這也告訴我們，外表很重要，如果沒有出色的外表，那就修煉內(nèi)在的素質(zhì)，比如幽默、風趣，睿智，一樣可以讓你的學生喜歡你。
第二，訓練方式很科學。剛開始，我以為是像學生軍訓一樣來訓練我們，心里直叫苦。沒想到在接下來的幾天里，我們的課程都是一個個有趣的活動，我們的團隊意識、自我挑戰(zhàn)都是在新鮮、有趣的活動中實現(xiàn)，沒有壓力，沒有抱怨，只有全身心的投入和發(fā)自內(nèi)心的體悟。我很慶幸，慶幸之余，我覺得應該向有關(guān)部門建議：我們每年的軍訓可否也采用這樣的形式呢?既輕松有高效，學生一定會喜歡!還有，我們的體育等課程或者運動會活動，可否也借鑒這樣的形式呢?值得我們再細細思考啊!
第三，收獲很多。仙人指路，讓我們真真切切地體驗到了當領(lǐng)導的是多么的重要和不容易以及下屬的服從和配合是多么的重要;巧猜數(shù)字，讓我們見證了“三個臭皮匠抵個諸葛亮”的集體智慧;高空過橋，讓我們明白在困難面前我們只有鼓足勇氣，大膽地嘗試才會成功，要敢于超越自我;“150”活動，是我們團隊智慧和默契的大考驗。
當然，以上說的只是一個方面，其實，在這次活動中，我們收獲更多的是同事之間的鼓勵和關(guān)愛。一句句“你能行!”、“你真棒!”、“加油!”“我們是最棒的.!”如陣陣暖流，流入心田，讓人渾身充滿了力量。
通過這樣的活動，也增加了同事之間的了解，增進了彼此的感情。讓所有的壓力和煩惱在笑聲中得到了釋放。你說，這怎能不快樂呢?
思考二：這次拓展活動對我們的教育教學活動有什么啟發(fā)?
第一：重視團隊意識的培養(yǎng)。
有人說，21世紀是合作的世紀，一個不會合作的人將會被時代所淘汰。只有充分發(fā)揮團隊的力量，才可能取得最大的成功�！耙换í毞挪皇谴�，百花齊放春滿園”。這次拓展訓練的活動安排，充分讓我們感受到了這一點。通過訓練，我們真正體驗到了團隊合作的不容易，明白了只有齊心協(xié)力、精誠團結(jié)、勁往一塊使才能把事情做好的道理。
那么，在我們平時的教育教學當中，我們是否也培養(yǎng)了孩子們的這種合作意識呢?新課標早就提倡“自主、合作、探究”，我們是否做到了呢?我們是怎樣做的呢?合作首先要培養(yǎng)意識，要讓合作的人明白大家是一個利益共同體，這樣才有合作的基礎(chǔ)。有了這種基礎(chǔ)再進行方法上的探索和指導，這需要一個過程。慢慢堅持一定會有效果。
拓展回來后，我也進行了有關(guān)嘗試，班上61為同學不再是61個單獨的個體，而是22個學習小組。任何評價都以小組為單位，獎勵如此、懲罰也不例外。這樣，學生有了共同的目標，就會進榮辱與共，互相督促、勉勵，共同進步。
第二、訓練方式值得學習
這次的拓展訓練方式，基本都是按“明確目標—小組討論、嘗試—比賽、體驗——小組總結(jié)”的模式進行。這種模式的最大優(yōu)勢就是讓我們?nèi)ンw驗，在體驗中獲得感悟。很符合專家們所說的“司機理論”，所以印象特別深刻，勝過千言萬語的空洞說教。
結(jié)合我們平時的教育來談，很多時候我們的教育就等同于說教，孩子浪費糧食了，我們在班上會大講特講糧食的來之不易;孩子總是亂丟垃圾，我們除了批評還是批評;文明禮儀教育，我們就拿著網(wǎng)上下載的資料在班上念一通完事……這樣的效果，怎會在學生心中留下刻骨銘心的印象呢?有怎么可能有很大的成效呢?在此，強烈呼吁：讓我們的教育也像我們的這次拓展訓練一樣，讓學生在體驗中感悟、在感悟中快樂成長吧!
當然，這次拓展訓練還有許多的思考，時間關(guān)系，就到這兒吧!
拓展活動總結(jié)5
很高興參加了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。
7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。
第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。
接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受�！坝熊夒娷嚒�、“走鋼絲”使我們認識到團結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。
唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。
拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬�(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。
通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的.態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強！
拓展活動總結(jié)6
5月26日，XX股份南京公司在溧陽南山竹海舉行了以"厲兵秣馬、決勝未來"為主題的首次戶外團隊拓展活動。本次活動旨在促進跨部門溝通協(xié)作，在團隊組建初期，打破部門壁壘，進一步磨合隊伍，提升全員的團隊凝聚力，打造更具戰(zhàn)斗力的團隊，為實現(xiàn)南京公司年度經(jīng)營目標而不懈努力。
本次活動以"武林爭霸"為創(chuàng)意出發(fā)點，融合了地圖奪寶的主線任務，以及隱藏關(guān)卡、支線任務等多種元素，活動項目豐富，內(nèi)容精彩紛呈，項目把人生、事業(yè)、團隊緊密聯(lián)系到了一起。系統(tǒng)的訓練模式、新穎的訓練方式讓每位參與其中的隊員，在享受游戲的過程中敞開心扉;直觀通俗的體驗式學習，鍛煉和提升了同事間的溝通、協(xié)調(diào)、決策、執(zhí)行、反饋等綜合能力;更為重要的一點是，大家對凝心聚力的團隊精神有了更深的理解。
在活動結(jié)束后，南京公司常務副總經(jīng)理對此活動在總結(jié)發(fā)言中指出，在今后的工作中遇到的困難將比這次拓展所遇到的困難大得多，希望大家也能夠發(fā)揚在這次拓展中互幫互助、攜手共進、砥礪前行的精神，共同為南京公司20xx年經(jīng)營目標的達成貢獻自己的一份力量。
戶外拓展活動過后，來自南京公司各部門的同事在市場營銷部的`組織下，進行了一場意義非凡的“頭腦風暴”活動。各部門“才子”和“才女”們就每個人心目中理想的公寓具備哪些特質(zhì)、愿意為哪些特質(zhì)接受高于周邊同類產(chǎn)品的價格積極為營銷出謀劃策，并分組討論，最后從產(chǎn)品硬件、社區(qū)服務等進行了總結(jié)歸納，在各小組分別將各組觀點進行陳述后，劉總就每組發(fā)言進行點評，并評選出當天的最強大腦獎，同時，此次活動也充分肯定了這次頭腦風暴對G29公寓產(chǎn)品的營銷擴大了視野，打開了思路。
此次拓展活動，不僅增加了南京公司同事之間的團隊凝聚力，還加強了各部門之間的交流，也為今后工作中的各同事、部門之間的團結(jié)互助打下了堅實的基礎(chǔ)。
拓展活動總結(jié)7
總結(jié)是社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料。同時總結(jié)是一個詞語，可做動詞，也可作名詞，另外也是一種應用文體。
素質(zhì)拓展游戲活動總結(jié)
“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應于此，君子應增厚美德，容載萬物。
為了適應21世紀人才培養(yǎng)的需求，加強大學生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認真落實大學生素質(zhì)拓展計劃，xxxx專業(yè)(x)班全體同學于xxxx年xx月xx、xx號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。
此次活動總結(jié)有以下三點：
一、信任同伴、相信團隊
信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F隊，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎?”“準備好了!”“我要倒了，”“來吧!” 感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我
每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。
在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的.“橋上一小步，人生一大步”。
而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。
三、團結(jié)就是力量
團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。
生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的!
拓展活動總結(jié)8
這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的
轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責任感，作為隊長帶領(lǐng)全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的'…… 總之，從他們身上我學到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。
團隊需要做到哪三點可以是優(yōu)秀團隊
第一，對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現(xiàn)以及其他問題。
自己做到哪三點可以使團隊更優(yōu)秀
第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。所以個人要有一種甘于奉獻的事業(yè)精神。第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務。
拓展活動總結(jié)9
盛夏的北京香山,峰巒疊翠，泉沛林茂，7月17日傍晚，華都詩華銷售部半年工作總結(jié)會議團隊建設(shè)拓展訓練在此舉行，公司銷售部所有員工參加了此次訓練。本次拓展訓練以分組爬山比賽的形式進行，旨在培養(yǎng)銷售團隊的合作精神及勇于挑戰(zhàn)艱險的拼搏精神。
比賽分為三支隊伍，分別為銷售部北區(qū)隊，銷售部南區(qū)隊，其他同事為第三隊，比賽規(guī)定每支隊伍所有成員必須全部登頂方算獲勝。比賽開始后，大家爭先恐后的沖上通往主峰的.臺階，北區(qū)隊的于榮海首先登上了香山的最高峰“鬼見愁”，隨后其它同事也陸陸續(xù)續(xù)登頂。整個過程中由于團隊成員間的相互幫助和鼓勵，即使是身體比較瘦弱的同事也沒有掉隊，有的同事登頂后見到其他同事還沒有上來，特意下山去幫助同事登頂，經(jīng)過近一個小時的艱苦跋涉，三只隊伍的所有成員在落日的余暉中齊聚在峰頂。在整個拓展訓練過程中，沒有一個隊為了自身的榮譽而爭搶冠軍，因為大家深知真正的勝利是屬于銷售部整個團隊的。
夜幕降臨，大家意猶未盡的陸續(xù)下山，山谷中傳來了大家的陣陣歌聲，在愉悅的氣氛中結(jié)束了此次訓練。本次拓展訓練極大的提高了華都詩華銷售團隊的凝聚力，鍛煉了大家的意志，團隊成員之間加深了相互理解，團隊精神得到了具體的體現(xiàn)。
拓展活動總結(jié)10
十月十六號下午，在團校老師的指導下，我們進行了一次很有意義的素質(zhì)拓展活動，由于時間問題，有很多人沒有能夠參加此次的活動，青馬工程的三個班一共來了四十多人，不過盡管人少，氣氛在老師的帶領(lǐng)下還是很熱烈，而且正如老師所說，我們在其中學到了很多專業(yè)課或者是學校里學不到的東西。
整個素拓活動持續(xù)一個多小時，先后進行了10項左右的素質(zhì)拓展活動，下面就簡單說一下我從幾個比較重要的活動中學習到的心得。
首先是記名字活動，老師要我們分成四個小組，然后在有限的時間內(nèi)記住每個組員的名字和學院，到時間來時會抽查大家的記憶情況，錯一個名字五個蹲起，兩個二十五個，三個就一百二十五個了。因此，大家都很積極。期間還想了各種辦法加速記憶，比如說讓同一個學院的.同學站到一起等等。通過這個活動我突然發(fā)現(xiàn)原來記名字不是一件很難的事情，關(guān)鍵是要自己用心去做。只要用心，就像今天下午那樣，可以在短短的幾分鐘之內(nèi)認識很多人。
緊接著是報數(shù)游戲，即大家按照老師的規(guī)則圍成一圈進行報數(shù)，但是報錯的人不用收懲罰，而是其他的沒有報錯的每個人都要做五個蹲起來代替那個出錯的人來懲罰，一開始大家只是覺得還挺好玩的，但是隨著越來越多的人出錯，大家漸漸的累了。有的人開始抱怨，然后出錯的人開始自責。然后很奇怪的一件事情發(fā)生了，就是大家很快的順利報完了一圈，沒有人出錯，游戲結(jié)束，通過這個活動，讓我認識到，一個團隊最重要的是要有集體意識，出錯大家承擔，榮譽一起分享，然后彼此諒解，彼此對團隊抱有一種責任感，這樣的話一個團隊的效率就會很高。
然后是猜拳游戲，每個組要按照自己小組討論得到的共識在老師的口號下用身體一起擺出剪刀石頭布三個造型中的一個跟其他的隊伍比輸贏，這個活動的重點是大家要溝通好，不能出現(xiàn)動作不一致的情況，否則此輪認輸，然后就是五局三勝，這個拼的是運氣和大家的溝通以及心理素質(zhì)。最后輸?shù)舻年犖橐w在對手面前做蹲起。這個活動給我的感覺就是首先要讓每個人都參與進來，然后要溝通到位，否則集體就要出問題，最后就是大家要彼此協(xié)調(diào)與信任。
緊接著讓我印象最深刻的一個游戲是舉人游戲，小組的每個成員都要把本組的一個人舉起來舉過頭頂360度旋轉(zhuǎn)。為了讓大家很好的完成，我們小組想了一個辦法，就是大家按照體重由重到輕排，先舉重的人再舉輕的人，這樣的話大家不會感覺到太累從而效率也就比較高。這個活動我們小組完成的很好，但是有些小組出現(xiàn)了問題，那就是一開始每個人都出力，但是到最后就只有少數(shù)人在出力了有些人在看，這樣的話一方面被舉的人會比較危險，而且體現(xiàn)了到后來整個團隊有所松懈，而這樣往往會出現(xiàn)問題。還有就是沒做的時候大家都會覺得很危險，然后做的時候就會覺得大家都會把你保護的很好，從而對整個團隊產(chǎn)生信任感。
最后一個心靈感應的游戲我從中學到的東西就是要讓一個團隊越來越有效率，最重要的是大家彼此之間的磨合所形成的一種默契。
總之通過這些活動，我注意到，要想讓一個團隊變得有效率，有凝聚力，首先是要大家有一種集體榮譽感，其次就是要大家意識到自己對整個集體所承擔的責任，然后就是要通過舉辦活動讓大家對這個團隊產(chǎn)生足夠的信任感。最后就是要彼此磨合產(chǎn)生默契。
拓展活動總結(jié)11
XX年xx月xx日下午，xx大學化學化工學院14化工班全體同學在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學們對社會主義核心價值觀的認識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學們迅速融入到14化工這個集體中。
活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個組織團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認識，以達到“破冰”的效果�！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認識。接著，在班委的領(lǐng)導下，組與組之間也活動開來，同學們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。
在素拓進行的同時，團委組織同學進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�友善的美漢紙”，王玥同學不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自13級學長學姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學化工學院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學生活的憧憬，寫下自己前行的目標，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！
轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學習的時間，而得到的是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。
在素拓訓練開始之前，我們進行了素拓人員的選拔，同學們的熱情比預想中的要高，前來參加選拔的人員遠遠多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓練過程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作，不過在大家的努力之下所有器材都準備齊全；二是素拓訓練的時間與同學們的上課時間存在沖突，由于素拓隊員來自全院大一所有班級，大家的.時間無法統(tǒng)一，造成有很多次素拓隊員無法全部到場訓練；三是素拓比賽一共有7個項目，對同學們的耐力要求很高，有的同學耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓：事情一定要給干事交待明確，并確認他們是否完成任務。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學都比較配合，雖然平時大家會打打鬧鬧，但是大家訓練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。還記得當鼓擊球次數(shù)達到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽�，我們的辛苦沒有白費；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機電是有實力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔起這份責任，他們也有能力取得比今年更好的成績！
拓展活動總結(jié)12
這次我們的素質(zhì)拓展活動在獅山公園進行，主要組織同學們開展燒烤活動和各種游戲，目的是使同學們娛樂的同時更能增進同學們之間的了解，促進班級團結(jié)，加深同學們之間的友情。總的來說大家都玩得很開心，同學們也都很配合班委的工作，使得我們的活動在準備匆忙的情況下能夠順利開展。
在活動開展之前，我們首要確定的是地點問題。由于一開始我們是想搞農(nóng)家樂，同學們也都很樂意，但經(jīng)過我們幾個班委去踩點后，發(fā)現(xiàn)從資金和路程方面都沒有比較適合的。因此經(jīng)過大家的討論后還是決定選擇獅山公園，一來路程較近，二來搞燒烤活動也方便，三來里面的娛樂設(shè)施齊全，適合同學們活動后游玩。 地點問題確定后，接下來就是關(guān)于活動前的準備，比如公交車的預定、燒烤的分組、組長的確定、食物和燒烤用具等的購買、確定能到的同學、調(diào)整時間盡量安排每個同學都能參與、游戲的安排、人員安全問題等等，雖然中間出現(xiàn)了一些小分歧，但在大家的調(diào)解和溝通之后，班委之間都能積極配合，使得我們的工作能夠順利開展�？偠灾@次的活動，離不開每位班委的積極努力以及同學們的積極配合。
我們的活動在9月24日早上進行。早上八點半前，各組長帶領(lǐng)自己的組員買好燒烤用到的食品及調(diào)料，班委負責買好燒烤燃料、調(diào)料、水果等。由于當天一起搞活動的人數(shù)較多，因此，為了避免到時候沒有場地的尷尬，我們派有兩位男生提前去占場地。由于當時考慮不周，當時出現(xiàn)了去占場地的男生沒帶夠錢因而不能及時租到烤爐占到較好的場地的情況，但最終大家還是能及時趕到了，場地問題得到了及時解決。這次意外給了我們很大的教訓，以后考慮問題一定要周全。
燒烤開始了，各小組的成員都很認真地開展起燒烤前的準備，比如洗菜、點燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來跟我們一起燒烤，這是讓同學們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤，其樂融融。
一點半左右，我們的燒烤活動基本結(jié)束，接下來就是我們的游戲時間了。在班委的帶領(lǐng)下，同學們?nèi)サ焦珗@的某個大草坪。我們主要玩一些娛樂身心的游戲。為了增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性，我們的游戲都是按小組進行。
首先，是猜字謎游戲。即一個同學拿著要猜的詞語站在猜字迷同學的后面不能讓他看到，然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語，但是不能直接說出該詞語。用時最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學們的語言表達能力及培養(yǎng)同學間的默契。
接下來，是讓同學們圍成一個圈，然后讓大家蹲坐在彼此的'大腿上，考驗的是大家對彼此的信任程度。
最后的游戲便是“看看誰最長”，即各小組利用現(xiàn)有的物品，在組織者的相應口號擺出相應的物品，看誰排得長。主要培養(yǎng)大家的團體合作能力。
游戲結(jié)束后，同學們都有待你累了，大家都坐下來一起聊聊天，也是別有一番風味。同學之間的距離也更近了，大家對彼此的了解也更深刻了。
在離開之前，同學們還一起合影了，記錄下我們這次活動的快樂。
這次戶外素質(zhì)拓展活動同學們都能從中收獲快樂。雖然這次的活動也有一些同學由于各種原因不能及時參加，但大家都能克服時間等方面的沖突，盡量參與到我們的班級活動當中來。在燒烤活動中，從活動開展前到開展后，大家都很配合班委和組長的工作，同學們也都能自己動手，體會到了自己動手的快樂。在游戲環(huán)節(jié)中，同學們也都很積極配合，使得我們的活動能夠順利開展�？偟膩碚f，在這次戶外素質(zhì)拓展活動當中，不管是組織者還是參與的同學都能有所收獲，都體會到了班級的溫暖和一起搞活動的快樂。
拓展活動總結(jié)13
4月11-13日，____公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才明白，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動.采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律.旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的'潛在本事，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗本事.它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神.
拓展活動總結(jié)14
經(jīng)過本學期《馬克思主義基本原理概論》的學習和三次社會實踐活動的進行，我們完成了這門課程的相關(guān)作業(yè)，也從幾次主體班會的熱烈討論中收獲很多。
在以“學好專業(yè)知識，實現(xiàn)理想就業(yè)”為主題的班會上，通過學生發(fā)言，觀看大學生就業(yè)指導視頻，以及班導總結(jié)，并結(jié)合認識與實踐的理論，深刻的探討了理論知識與社會就業(yè)需求關(guān)系的必要性。認識到未來的就業(yè)市場對畢業(yè)生的挑戰(zhàn)越來越大，大學生在校期間應盡力多爭取就業(yè)實踐機會，實質(zhì)性地加強自身素質(zhì)培養(yǎng)，使自己真正成為社會迫切需要的復合型、實用型人才。唯有不失時機地將“可塑性”轉(zhuǎn)化為“可就業(yè)性”，才能真正實現(xiàn)就業(yè)理想，獲得就業(yè)成功。
在以“探討資本主義經(jīng)濟制度，豐富并發(fā)展社會主義經(jīng)濟”為主題的班會上，我們閱讀了馬克思的.資本論并結(jié)合中國社會當前經(jīng)濟發(fā)展趨勢的報告做了熱烈的討論。資本主義經(jīng)濟以其相對先進的制度以及管理體質(zhì)掌握著世界經(jīng)濟的命脈，但是也無法避免周期性出現(xiàn)的經(jīng)濟危機這樣的缺陷，我們應該如何借鑒資本主義經(jīng)濟的經(jīng)驗，發(fā)展社會主義經(jīng)濟，趕上甚至超越發(fā)達國家。作為當代大學生，我們也同樣有責任為我國社會主義經(jīng)濟建設(shè)與發(fā)展做出自己的貢獻。
“中國夢，我的夢”為主題的班會上，沐浴著秋風的颯爽，眼望著廣袤的天空，我們在秋水湖畔暢談，勾畫著我們的夢，我們的中國夢。實現(xiàn)中國夢使我們祖祖輩輩夜以繼日奮斗的目標，作為祖國新一代的接班人，實現(xiàn)中國夢，亦是我們的夢，我們的責任。少年強，則國強;少年富，則國富。青少年的未來就是祖國的未來，要實現(xiàn)好中國夢必須始終堅持走中國特色社會主義道路，更要堅持馬克思主義在意識形態(tài)的指導作用，事物是發(fā)展的時代是前進的，當代中國的發(fā)展變化巨大，我們青少年應該更多的掌握科學文化知識，為他日從父輩的手中接管祖國的建設(shè)打下堅實的基礎(chǔ)!
拓展活動總結(jié)15
懷著激動的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次!呵呵!這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風雨人生路”這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作能力和領(lǐng)導力，如果有領(lǐng)頭羊擔當起這個重任協(xié)調(diào)好各小組的分工，那展現(xiàn)的團隊力量才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區(qū)區(qū)幾十分。
這個活動反映出我們在工作當中也應該這樣，團結(jié)起來，共同朝我們的大目標去發(fā)展，而不能因為自己的.小小利益耽誤了共同的目標�！帮L雨人生路”這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊默默幫助自己的人呢?通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下!當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!
總之，這次的拓展活動讓我領(lǐng)悟到許多，我相信，把每次的收獲運用起來，一定會有所進步。
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