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自律讀后感
當(dāng)閱讀了一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。到底應(yīng)如何寫(xiě)讀后感呢？下面是小編精心整理的自律讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
自律讀后感1
俗話說(shuō)，“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，我們知道，良好的紀(jì)律是學(xué)好文化和知識(shí)的保障。
同學(xué)們，我們已經(jīng)進(jìn)入了少先隊(duì)員的花季，希望也是我們的。那么，作為小學(xué)生的我們?cè)摐?zhǔn)備做些什么呢？
首先，作為新時(shí)代的小學(xué)生，要做到遵紀(jì)守法，做到現(xiàn)代文明的`小學(xué)生，要學(xué)會(huì)守法。同學(xué)們要珍惜自己的生命，遵守交通安全法制等，在學(xué)校也不要玩危險(xiǎn)游戲，更不要追逐打鬧。有的同學(xué)認(rèn)為，守紀(jì)律就沒(méi)有自由了，這種想法是錯(cuò)誤的。自由是有條件的，鳥(niǎo)在空中飛，它們是自由的，魚(yú)在水中游，它們也是自由的。如果把鳥(niǎo)放到水中，讓魚(yú)離開(kāi)水，它們不僅得不到自由，而且還會(huì)死掉。人在馬路上行走是自由的，但是如果不守交通規(guī)則，在馬路上亂走，會(huì)被車(chē)輛撞倒，那就失去了行走的自由。
比如，在教室里，不能隨地吐痰。在馬路上，不能隨意亂扔垃圾。在公共場(chǎng)所不能大喊大叫，不能在建筑物上亂寫(xiě)亂花。
做文明小學(xué)生，要以《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣，讓大家行動(dòng)起來(lái)吧！使美好的明天成為快樂(lè)的天地。
自律讀后感2
在第9課中，我們學(xué)習(xí)了自律。這讓我知道了什么是自律，自律是自己約束自己，管理自己，對(duì)于我們非常重要。比如：上課時(shí)自覺(jué)認(rèn)真聽(tīng)講，管理自己不讓自己做小動(dòng)作。
還有下課是約束自己不跟沒(méi)寫(xiě)作業(yè)的同學(xué)玩，管理自己下課復(fù)習(xí)、看課外書(shū)。爭(zhēng)取不被老師、班干部和同學(xué)提醒。我小學(xué)一年級(jí)時(shí)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常寫(xiě)錯(cuò)字；玩電腦時(shí)總是玩過(guò)時(shí)間。現(xiàn)在，我總是能管好自己，做到了自律。
我覺(jué)得如果我們不自律就等于不會(huì)自我約束自我管理，學(xué)習(xí)自然也不好，所以，讓我們從我做起，從現(xiàn)在開(kāi)始自我約束和管理，做學(xué)習(xí)好、紀(jì)律好，直到自律的好學(xué)生吧。
自律讀后感3
暑假里我讀了一個(gè)故事，故事的名字叫《勤學(xué)自律的范仲淹》。
大概內(nèi)容是這樣的：范仲淹出生在江蘇一個(gè)貧困人家，兩歲時(shí)他的父親就去世了，母親帶著他改嫁到一戶(hù)姓朱的人家。到了上學(xué)的年齡，由于繼父實(shí)在也不富裕，范仲淹只有通過(guò)自學(xué)來(lái)識(shí)字。白天，他去別人家?guī)凸�，晚上就點(diǎn)上小油燈來(lái)讀書(shū)。
有一天，他看到一個(gè)免費(fèi)招學(xué)徒的布告。就趕緊跑進(jìn)去請(qǐng)求老師收他為徒，老師說(shuō)我的學(xué)生必須很刻苦才行，你能做到我就收你為徒。范仲淹說(shuō)老師我什么苦都能吃。就這樣老師收他為徒了。
有一天晚上，范仲淹仍在挑燈夜讀，老師見(jiàn)他很用功，晚上又沒(méi)吃東西，就從廚房里拿了一張大餅給他�？吹剿麑�(zhuān)心致志的樣子不想打擾他，悄悄地放到他面前石桌上就走開(kāi)了。范仲淹一點(diǎn)也沒(méi)有覺(jué)察到。當(dāng)他起來(lái)踱步思考問(wèn)題時(shí)候隨手拿起了面餅，但又放下了。雖然肚子餓得咕咕叫但由于也不知是誰(shuí)放在這兒的，他看了兩眼又專(zhuān)心致志地讀書(shū)了。
讀了這個(gè)故事我感想很多，我們至少?gòu)姆吨傺蜕砩蠈W(xué)到兩點(diǎn)可貴的'品質(zhì)，一是他不畏貧困，熱愛(ài)學(xué)習(xí)努力向上的精神，給我們留下了深刻印象；二是他注意修身，君子愛(ài)財(cái)取之有道。無(wú)論是一塊面餅，還是金銀財(cái)寶，對(duì)他來(lái)是說(shuō)不是自己的就堅(jiān)決不要，同時(shí)也告訴我們別人的東西不要隨便拿。
自律讀后感4
每一個(gè)未來(lái)都是對(duì)過(guò)去生活的檢驗(yàn)，每一個(gè)現(xiàn)在都將成為不可逆轉(zhuǎn)的'過(guò)去；未來(lái)過(guò)得怎樣，都取決于現(xiàn)在怎樣狀態(tài)的你，命是弱者借口，運(yùn)乃強(qiáng)者謙辭。
——《自律力》by小野
太久太久沒(méi)有寫(xiě)過(guò)讀后感這種東西了，一時(shí)也不知道寫(xiě)點(diǎn)什么好。首先說(shuō)說(shuō)為什么會(huì)看這本書(shū)吧，大概是最近感覺(jué)自我狀態(tài)不對(duì)，做任何事情好像都缺少那么一點(diǎn)熱情，只是為了完成任務(wù)而完成任務(wù)，這讓我覺(jué)得有點(diǎn)慌，每天不應(yīng)該這樣荒廢度過(guò)，便想到了閱讀，權(quán)當(dāng)升華思想吧！
其次，也是這本書(shū)名吸引了我，自律力。我覺(jué)得自己有一個(gè)非常不好的毛病，賴(lài)床，極度賴(lài)床！我也問(wèn)了很多朋友，她們是怎么做到鬧鐘一響，就能立馬起床，回答我的都是自然而然就起來(lái)了啊，我。。好無(wú)賴(lài)！所以，我希望借助這本書(shū)，借助書(shū)中得事跡感染我，讓我改掉這個(gè)壞毛病。
事實(shí)我也確實(shí)在嘗試，至今堅(jiān)持了三天，確實(shí)很痛苦，但我不想被不自律打敗，人有的時(shí)候得對(duì)自己心狠一些，同時(shí)，這也是我看完這本書(shū)之后悟到的一個(gè)中心思想。
習(xí)慣是一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，改變習(xí)慣也是一點(diǎn)點(diǎn)改變的，急不得也急不來(lái)想要達(dá)成某件事，還是要對(duì)自己心狠一點(diǎn)阿，期待更好的自己。
自律讀后感5
國(guó)學(xué)課上，我們學(xué)習(xí)了第9課——自律。
自律對(duì)我們小學(xué)生十分重要�，F(xiàn)在很多人總是不會(huì)管理自己、監(jiān)督自己，更不會(huì)嚴(yán)格要求自己。
我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)自律呢？自律，是一種高貴的品格。自律就是嚴(yán)格要求自己，就是善于反思自己，引導(dǎo)自己走向正確的方向。
《太甲》曰：“天作孽，猶可違；自作孽，不可活�！薄短住分械囊馑季褪牵骸吧咸旖到o我們的災(zāi)禍，我們可以躲避；而我們自己做下的錯(cuò)事，逃也逃不掉�！本驼f(shuō)明了我們一定要走向正確的.方向，不要再做壞事了，否則我們?cè)趺匆蔡硬坏簟?/p>
如果我們不自律，違反了規(guī)則，這樣別人也會(huì)違反規(guī)則，最終損害的將是我們共同的利益。
記得我剛上學(xué)的時(shí)候，每天寫(xiě)作業(yè)都不專(zhuān)心，總是邊玩邊寫(xiě)，所以媽媽就必須陪著我寫(xiě)作業(yè)，等我寫(xiě)完了媽媽才離開(kāi)。后來(lái)，我慢慢長(zhǎng)大了，也漸漸明白了要做一個(gè)自律的人，隨時(shí)管好自己，監(jiān)督好自己。
同學(xué)們，我希望大家都能做個(gè)自律的人，隨時(shí)都能管好自己。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！
自律讀后感6
上個(gè)周末，我看了一場(chǎng)電影《叫聲媽媽》，我看到了一種自強(qiáng)不息的精神。
亞男從小就失去了父母。雖然她是不幸的，但同時(shí)她又是幸運(yùn)的，因?yàn)閶寢屌R死前把她托付給了一個(gè)賣(mài)盒飯的老奶奶。而那個(gè)老奶奶又十分富有愛(ài)心，她含辛茹苦地把亞男養(yǎng)大。
為了亞男，老奶奶除了賣(mài)盒飯，還做風(fēng)箏，把掙來(lái)的錢(qián)供亞男讀書(shū)與生活。后來(lái)老奶奶不幸得腦瘤去世了，為了承諾，便又接著讓她的親生女兒劉愛(ài)潔撫養(yǎng)。老奶奶的女兒為了供亞男讀書(shū)，白天上班，晚上幫忙洗車(chē)，幾乎沒(méi)有休息時(shí)間，甚至放棄了了出國(guó)的培訓(xùn)機(jī)會(huì)……最后，在亞男上初中獲獎(jiǎng)的那一刻，亞男對(duì)她說(shuō)出了一句我被影片中這種無(wú)私的、偉大的愛(ài)的傳遞深深感動(dòng)了!
亞男雖是一名孤兒，但在她身上，我卻看到了一種自強(qiáng)不息的精神!我生活在一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的大家庭里，爸爸、媽媽照顧我，同學(xué)，老師友愛(ài)我，爺爺、奶奶關(guān)愛(ài)我。平時(shí)我總是愛(ài)任性，而蘇亞男卻不任性。平時(shí)家里有什么掃地、洗碗、收拾房間這些簡(jiǎn)單的事情，我總是讓爸爸媽媽來(lái)做�！白约旱�.事情自己做，”我現(xiàn)在才明白了這句話的意思，我被愛(ài)包圍著，我現(xiàn)在才理解了愛(ài)的含義。
今后，我要學(xué)習(xí)影片中主人公那種自強(qiáng)不息的精神，做到自己的事情自己解決，用自己的勞動(dòng)和取得的成績(jī)來(lái)回報(bào)爸爸媽媽的愛(ài);我還應(yīng)該學(xué)會(huì)用自己的愛(ài)去愛(ài)爸爸媽媽?zhuān)瑦?ài)老師同學(xué)，愛(ài)身邊需要幫助的人……
自律讀后感7
自律的人，總是注重自我形象和個(gè)人能力的提升，活成自己想要的樣子。
自律的人，總會(huì)規(guī)劃好自己的時(shí)間安排，并在一定的時(shí)間里出色的完成任務(wù)。
自律的人，總能剔除無(wú)用的社交，不受他人的影響，潛心修煉實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
“我們除了這一輩子，沒(méi)有其他時(shí)間�！睙o(wú)論過(guò)往，珍惜當(dāng)下。從今天開(kāi)始，加入自律者的行列，相信自我，立上一個(gè)個(gè)flag；激勵(lì)自我，打敗一個(gè)個(gè)enemy；成全自我，拿下一個(gè)個(gè)goal。
曾經(jīng)的我肥胖，因?yàn)楣ぷ鞣泵�，社交活�?dòng)又少，一時(shí)并不在乎，直到同學(xué)結(jié)婚發(fā)現(xiàn)合照中的“胖子”特別礙眼，對(duì)于未來(lái)有所寄托的我，心底很不是滋味，并下定決心要做出改變。從那天以后，每天早上六點(diǎn)起來(lái)跑步，起初3公里，后5公里，后10公里，兩個(gè)月后，體重減少了15斤，恢復(fù)到以前標(biāo)準(zhǔn)身材的模樣。當(dāng)初跑3公里累到不行，現(xiàn)在跑10公里都沒(méi)感覺(jué)累，一年后報(bào)名18年深圳馬拉松嫌棄半馬太容易，后順利完成全馬（42。195km）喜獲人生“首馬”�，F(xiàn)在的我，還堅(jiān)持每天跑步，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，自從接觸跑步后，極少賴(lài)床且充滿(mǎn)活力，激活個(gè)人精神面貌，享受清晨幽靜干凈的城市道路，最享受的還是“邊跑邊聽(tīng)音樂(lè)邊思考的過(guò)程”。
其實(shí)，我想說(shuō)的是，如果你想成為一個(gè)自律的人，你可以從選擇“跑步”開(kāi)始，跑步是一種極其簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但它帶來(lái)的積極面太多太多。堅(jiān)持跑步的人是怎樣的呢？第一，時(shí)間觀念強(qiáng)；第二，身體素質(zhì)棒；第三，身材好看；第四，注重健康飲食；第五，積極充滿(mǎn)活力……最重要的.一點(diǎn)是，堅(jiān)持跑步的人，大多都是自律的人。
張鈞甯堅(jiān)持跑步11年，用跑步丈量到過(guò)的每一座城市，迎接新的每一天，元?dú)馐?6歲美少女，非常自強(qiáng)自律的國(guó)民男神彭于晏都直呼“女神”。日本作家村上春樹(shù)，陪跑諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)多年，堅(jiān)持寫(xiě)作近40年，跑步也從不間斷，喜歡戴上耳機(jī)，享受屬于自己的精神世界。
自律，我們可以從簡(jiǎn)單的方式開(kāi)啟，并不斷優(yōu)化升級(jí)，活成屬于自己的人生。
朋友，做一個(gè)自律的人吧，人生就這么一次，要努力活成自己想要的樣子哦。
自律讀后感8
我們?nèi)諒?fù)一日，孜孜不倦地在探尋各種辦法，結(jié)交各種人脈，希望自個(gè)人生過(guò)得好一些。但本來(lái)，最大的訣竅本來(lái)把握在每個(gè)人手中，那就是自律。
所有人都嚴(yán)峻輕視了日復(fù)一日重復(fù)學(xué)習(xí)堆集的無(wú)窮威力，不知道本來(lái)每個(gè)人都有變成“很厲害人”的潛力。咱們寧可信任自個(gè)的一般一般，然后在對(duì)日子的不滿(mǎn)中滔滔不絕，也不甘愿哪怕每天花上一個(gè)小時(shí)去試一試。那些咱們看到的聰明人，才能強(qiáng)悍者，并非天生就比咱們聰明強(qiáng)悍，這種表現(xiàn)出來(lái)的距離，是日積月累的日子方式致使的。自律是一件看起來(lái)很苦逼的工作，它意味著數(shù)十年如一日的堅(jiān)持，把自個(gè)過(guò)得像個(gè)機(jī)器人。但對(duì)真實(shí)自律的人來(lái)說(shuō)，這么的人生爽翻了。
本來(lái)咱們?cè)谥橇ι系木嚯x遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有咱們想得那么大，首要的距離仍是在投入的時(shí)刻上。事實(shí)上，任何真實(shí)懂得時(shí)刻管理的人，都會(huì)通知你時(shí)刻管理不會(huì)添加你的時(shí)刻，即便進(jìn)步你的工作效率也是十分有限的.，它真實(shí)的含義在于教訓(xùn)你怎么非常好地管理自個(gè)，怎么自律，從而能自覺(jué)、順暢地投入更多時(shí)刻到有利的工作上。
由于你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自個(gè)無(wú)需是個(gè)天才，也能夠變得很厲害。無(wú)需依托聯(lián)系，也能夠由于超卓的才能得到重用。你能夠不用焦慮，由于命運(yùn)把控在你手中，你能夠一天一天挨近自個(gè)的方針。
自律讀后感9
打開(kāi)一本書(shū)，堅(jiān)持每天閱讀一篇，晚上不要熬夜，看似是一件小事，卻透著自律，自律是人生的一道坎。作家馬歇爾·古德史密斯用一些問(wèn)題來(lái)讓我對(duì)自律力有了一些更新的認(rèn)識(shí)，更正了一些思維誤區(qū)。
有自律力的人和沒(méi)有自律力的人的.區(qū)別是什么?在于行動(dòng)力。此書(shū)用每日問(wèn)答為框架，提出六個(gè)積極的問(wèn)題，幫助我們克服環(huán)境中的消極誘因，在工作和生活中做出意義深遠(yuǎn)的改變。作者馬歇爾古德史密斯是美國(guó)管理研究院(IMS)終身成就獎(jiǎng)獲得者(過(guò)去25年內(nèi)僅有的兩名獲獎(jiǎng)?wù)咧?，也是全球高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者教練領(lǐng)域的先驅(qū)和權(quán)威，為數(shù)不多的曾受邀對(duì)超過(guò)150名CEO及其管理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行輔導(dǎo)的咨詢(xún)師之一。
我需要一些自律力，自己會(huì)出于一些借口，惰性，讓自己的行動(dòng)力，執(zhí)行力降低了。在這個(gè)過(guò)程中，自律起到了重要的作用。
馬歇爾講到自律力不足的原因：1對(duì)自己的認(rèn)知不足，2對(duì)腦力和體力的過(guò)度自信。
比如跑步這件事，先按著自己能力范圍內(nèi)的事情制定計(jì)劃，每天跑幾公里，怎么跑，體力和執(zhí)行力跟上，并且堅(jiān)持，才能算自律。
一個(gè)人減重、瘦下來(lái)并保持健康的體型比單純的減肥更難，如何轉(zhuǎn)變，讓人體型、心理上做改變，這本書(shū)中可以找到答案。
你要減肥，你要脫單，其實(shí)質(zhì)是什么東西刺激到你了，這就是書(shū)中所說(shuō)的誘因，但是突然出現(xiàn)一個(gè)事情，比如肯德基出了限量版的食物，導(dǎo)致你某段時(shí)間放棄減肥，這就叫反向誘因。
自律讀后感10
我是一名三年級(jí)的小學(xué)生，國(guó)學(xué)課上老師給我們講了自律這一課，使我們更加懂得了自律的含義。
太甲曰天作孽，猶可違，自作孽，不可活。意思是上天降給我們的災(zāi)禍，我們可以躲避。而我們自己做下的錯(cuò)事，逃也逃不掉。在日常生活中，自律對(duì)我們小學(xué)生尤其重要。每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)自律的.心態(tài)，有些同學(xué)沒(méi)有自覺(jué)性，做事經(jīng)常拖拖拉拉，自己管不住自己。
做什么事情我們應(yīng)該做到不用父母和老師的看管，自己知道什么是對(duì)，什么是錯(cuò)。什么該做，什么不該做。經(jīng)常要約束自己，自己管理自己。養(yǎng)成一種自律的好習(xí)慣。
每一個(gè)成功的人都是嚴(yán)謹(jǐn)自律的人，所以同學(xué)們一定要培養(yǎng)自律意識(shí)，才能擁有美好的未來(lái)！
自律讀后感11
自律是對(duì)自己的約束，這是一種非�？少F的品格，因?yàn)樽约汗茏约菏遣蝗菀鬃龅降摹?/p>
能夠做到的'人都是勇敢的人，都是令人欽佩的人！
我們正在一步步成長(zhǎng)，在這個(gè)過(guò)程中，父母、老師以及其他長(zhǎng)輩一直在管我們，那么我們應(yīng)該學(xué)著自己管自己，從而讓長(zhǎng)輩放心。我每天放學(xué)回家自己主動(dòng)寫(xiě)作業(yè)，看電視不超過(guò)一小時(shí)，不看電腦，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，習(xí)慣成自然、好習(xí)慣就有好性格，好性格就有好的人生。
我們需要培養(yǎng)的一種可貴的品格，———自律。自律就是嚴(yán)格要求自己，就是善于反思自己，引導(dǎo)自己走向正確的方向。讓我們學(xué)一學(xué)，做一做吧！
自律讀后感12
前幾周，我讀了一本書(shū)，名叫《自律》。
《自律》是一本能讓我們學(xué)會(huì)自律的書(shū)，這本書(shū)里包含很多心理學(xué)家的重要發(fā)現(xiàn)，時(shí)刻提醒我們要學(xué)會(huì)自律、懂得自律。因?yàn)樽月刹粌H是學(xué)習(xí)上的自律，還是語(yǔ)言、心情上的自律，不要因?yàn)槟阋粫r(shí)的沖動(dòng)而暴露了你的本性。
讓我印象深刻的是《自律》中心理學(xué)家做的實(shí)驗(yàn)——心理學(xué)家選了一批胖子，把他們分為兩組——A組和B組。接著分別發(fā)布任務(wù)讓他們?nèi)p肥。一段時(shí)間后，心理學(xué)家分發(fā)食物，分別是甜甜圈和蘋(píng)果。心理學(xué)家對(duì)A組的人說(shuō)：“看來(lái)這段時(shí)間的.減肥沒(méi)有用啊，我勸你們還是放棄吧！”他們又對(duì)B組說(shuō)：“雖然你們已經(jīng)很用功了，但還是差點(diǎn)。”于是，A組的大部分人選擇了甜甜圈，而B(niǎo)組卻相反。這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果令我震驚，心理學(xué)家不同的提示語(yǔ)竟然能左右他們的選擇。同時(shí)我深受觸動(dòng)——良性的引導(dǎo)會(huì)讓他人更自律。
反觀自己，一到假期，寫(xiě)作業(yè)時(shí)我就愛(ài)拖拖拉拉。明明規(guī)劃好的事情，結(jié)果到了當(dāng)天說(shuō)什么也不肯做�？傁胫�有明天，拖一拖應(yīng)該也沒(méi)關(guān)系。直到最后一天，我才肯動(dòng)起筆寫(xiě)作業(yè)，結(jié)果竟然沒(méi)完成任務(wù)。由此可見(jiàn)，不自律會(huì)帶給我們不必要的麻煩，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生不良的后果。
有人說(shuō)：“登峰造極的成就源于自律�！笔前�，我終于明白自律是多么地重要。嚴(yán)于律己不容易，但我愿意不斷嘗試，一步步向成功邁進(jìn)。
自律讀后感13
大家可以仔細(xì)想想，你真的認(rèn)識(shí)你自己么？你能平靜的看待自己身上的缺點(diǎn)么？你能正確對(duì)待不定時(shí)涌現(xiàn)的負(fù)面情緒么？你能打破內(nèi)心的成見(jiàn)，客觀的和他人交往么？相信很多人和我一樣，答案是否定的，因?yàn)閬?lái)自外界的干擾和內(nèi)在的心理活動(dòng)始終存在，意識(shí)的波動(dòng)帶來(lái)的就是“有色眼鏡”，無(wú)論是看別人還是看自己。
通常我們能察覺(jué)到的，只不過(guò)是當(dāng)下的意識(shí)和想法。這個(gè)想法來(lái)得快，去得也快，往往左右了我們的情緒和認(rèn)知，我們往往在不知不覺(jué)間就成了這個(gè)意識(shí)的奴隸。情緒化、下意識(shí)、不由自主的，就是我們成為奴隸的表現(xiàn)。我們都以為自己是自己的主人，可真實(shí)的情況是，我們往往連最基本的情緒都控制不了。
因?yàn)�，人的意識(shí)是一個(gè)多層次的結(jié)構(gòu)，我們?nèi)粘Ｉ钪兴苡X(jué)察到的，只不過(guò)是意識(shí)最表面的一層，與安全管理中的“冰山理論”同理，我們“能夠意識(shí)到的意識(shí)”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深處，意識(shí)還有許多層面是我們正常情況下所認(rèn)識(shí)不到的。深層次的`意識(shí)活動(dòng)決定了表層的意識(shí)活動(dòng)，只有我們勇敢的破開(kāi)自己的心防，順著當(dāng)下的念頭繼續(xù)向下挖掘，深入到我們心靈的深處，在那里，才能找到我們之所以是我們自己的根源。
那個(gè)地方，心理學(xué)上稱(chēng)為潛意識(shí)，佛學(xué)上稱(chēng)為第八識(shí)。領(lǐng)悟了八識(shí)的人，就是破除了心靈的幻象、已經(jīng)覺(jué)悟的智者�！兜赖陆�(jīng)》上所說(shuō)的“知人者智，自知者明”，蘇軾在《題西林壁》中所寫(xiě)“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，都是這個(gè)意思。
作者談到，了解別人，可以通過(guò)邏輯思維的理性延展方式辦到，可是了解自己，就需要更深一個(gè)層面的方法，也就是“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵�！钡男扌校粩嗟南慈コ练e在心靈上的塵垢，不斷的擦亮本心，直至露出真實(shí)的本來(lái)面目，仿佛明鏡一般，一塵不染，凈能照物。讀后感·我對(duì)這一觀點(diǎn)有些懷疑，究竟怎樣才算“修行”、才是“本心”？沒(méi)有一個(gè)客觀的標(biāo)準(zhǔn)，只是唯心的一個(gè)概念。
如果能夠達(dá)到作者所述的境界，我覺(jué)得可以說(shuō)是“我們成為了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的話，充其量就是情緒的奴隸，潛意識(shí)操控下的傀儡，我們以為是自己在想、在感受、在體會(huì)，實(shí)際上都是潛意識(shí)在背后推著我們不由自主的行動(dòng)。
我能夠認(rèn)識(shí)到、也認(rèn)可潛意識(shí)的存在，我希望自己能夠通過(guò)自律，達(dá)到內(nèi)心的真正覺(jué)醒。這說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻不容易，只有先在日常工作、生活方式中錘煉自己，嚴(yán)格要求自己。希望有朝一日能夠邁過(guò)溝壑，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的自己，那將是終點(diǎn)，也是起點(diǎn)。
自律讀后感14
通篇讀過(guò)《自律》后，我尤為震撼。文章所體現(xiàn)出的一種責(zé)任、一種服從、敬業(yè)精神及誠(chéng)實(shí)的工作態(tài)度，令人受益匪淺。
人的這一生，是由許許多多的行為所構(gòu)成的。這些行為有的會(huì)為自己帶來(lái)成功和收益，有的也會(huì)給自己帶來(lái)失敗。但無(wú)論怎樣，只要事情是自己做的，都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)，總結(jié)一下我們以前自己成功的例子，無(wú)不與自律——克服我們一些不良習(xí)慣有關(guān)；我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦写嬖诤芏嗟牟涣剂?xí)慣，我們?nèi)绻朔诉@些不良的習(xí)慣，我們的生活更精彩，我們的事業(yè)更輝煌；實(shí)際上不良習(xí)慣在我們生活、工作中存在很多，我們只是在日常生活和工作中漠視這些不良習(xí)慣；只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已，是對(duì)這些不良習(xí)慣不重視？還是對(duì)這些不良習(xí)慣習(xí)以為常？還是沒(méi)有努力克服？我們可以對(duì)我們以前的事情做一下簡(jiǎn)單的總結(jié)，很多失敗案例的原因是不是來(lái)自我們的不良習(xí)慣？所以我們不僅要對(duì)我們?nèi)粘Ｉ�、工作、學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣給予足夠的重視，而且要努力改正這些不良習(xí)慣。
俗話說(shuō)“失之毫厘，差之千里”，日常工作可能因?yàn)槲覀兊牟涣剂?xí)慣，給我們?cè)斐芍卮蟮膿p失；所以應(yīng)當(dāng)對(duì)我們?nèi)粘Ｉ睢⒐ぷ髦械牟涣剂?xí)慣加以重視。只有我們改掉了日常工作、學(xué)習(xí)和生活中的一些不良習(xí)慣，才能使我們的生活更沒(méi)好，工作更順利，學(xué)習(xí)更上進(jìn)；我們的不良習(xí)慣往往是在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞯男∈虑樯�，平時(shí)我們忙于做主要的事情，但是細(xì)節(jié)上我們把我們的一些不良的習(xí)慣自然不自然的流露出來(lái)；所以我們的不良習(xí)慣來(lái)自于我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦械募?xì)節(jié)，我們要做到“對(duì)癥下藥”，需要在日常生活和學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴做起。
我們通過(guò)以上的分析，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了不良習(xí)慣的來(lái)源及危害，最重要的是我們?nèi)绾慰朔@些不良習(xí)慣；書(shū)中的安琪的減肥成功給我們很多啟示，安琪之所以能夠減肥成功，首先她找到了自己的.一些不良習(xí)慣，然后為自己制定了一套減肥的方案，最后是持之以恒的執(zhí)行自己的減肥方案。因此我們要克服不良習(xí)慣也必須做到以上三點(diǎn)：
1、找出自己的不良習(xí)慣
2、制定改掉不良習(xí)慣的切實(shí)可行的方案
3、持之以恒的貫徹執(zhí)行制定的方案
對(duì)于以上三點(diǎn)似乎看起來(lái)非常簡(jiǎn)單，但是最終的貫徹執(zhí)行的結(jié)果是檢驗(yàn)我們改掉不良習(xí)慣的標(biāo)尺；舉例說(shuō)明：有人天天喊著戒煙，但是直到現(xiàn)在仍然沒(méi)有戒掉，原因主要在于沒(méi)有自律，沒(méi)有嚴(yán)格的持之以恒的執(zhí)行自己的方案；執(zhí)行自己制定方案的過(guò)程就是我們自律的過(guò)程；我們可以細(xì)心觀察一些偉人成功的背后，他們的成功有很大一部分是沒(méi)有我們的不良習(xí)慣，人一出生是站在同一起跑線，偉人之所以成為偉人，他們能夠?qū)ψ约鹤月墒撬麄兂晒Φ囊蛩刂弧?/p>
通過(guò)自律來(lái)克服我們不良習(xí)慣是唯一的途徑，只有做到了自律，才能克服我們的不良習(xí)慣，才能使我們生活和工作更美好！
自律讀后感15
今天是一個(gè)不平凡的日子，今天上午，我仔細(xì)聆聽(tīng)、認(rèn)真閱讀了徐校長(zhǎng)分享的《自律是最好的疫苗》，我的心像在平靜的湖面上投一粒石子，久久不能平靜。
今天是農(nóng)歷二月初二，許多同學(xué)的爸爸媽媽開(kāi)始上班，那同學(xué)們自己在家會(huì)不會(huì)放肆的縱容自己，不好好上網(wǎng)課呢?徐校長(zhǎng)說(shuō)：我們要自律，自律是在沒(méi)有人監(jiān)督的情況下，認(rèn)真自覺(jué)的遵守規(guī)則。我們每個(gè)人身體中都有放縱這個(gè)“惡魔”，我們需要注射一支“自律”的疫苗，才能抵擋放縱的襲擊。
我想:老師為了讓我們能學(xué)到新的知識(shí)，經(jīng)常工作到凌晨?jī)扇c(diǎn)，給我們錄制知識(shí)膠囊，為我們精心準(zhǔn)備直播課，認(rèn)真挑選測(cè)試題等，我們一定不能辜負(fù)老師的期望，自己一定要自律。我們要把每天的各項(xiàng)事情都要寫(xiě)在一個(gè)本子上，每完成一項(xiàng)打一個(gè)對(duì)勾，睡覺(jué)前檢查一下完成情況，如果有沒(méi)有完成的.事情，強(qiáng)撐著、咬著牙也要做到今日事今日畢。把自律做到極致的人，人生道路上一定充滿(mǎn)陽(yáng)光，一定也充滿(mǎn)著自信。
我喜歡足球，C羅是我的偶像，C羅十分自律。他總是第一個(gè)走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)，最后一個(gè)走出訓(xùn)練場(chǎng)，經(jīng)常還給自己加練，他一天的負(fù)重量可達(dá)到22.4噸。所以雖然他已經(jīng)35歲了，但卻有25歲的身體，倒鉤、遠(yuǎn)射、過(guò)人無(wú)所不能，他的跳高高度比NBA明星跳的還高。他平常吃的食物很清淡，從不吃紅色肉類(lèi)，從來(lái)不喝任何飲料，只喝白開(kāi)水，即使當(dāng)球隊(duì)獲勝和隊(duì)友一起慶祝時(shí)也如此。就因?yàn)镃羅如此自律，所以成為了當(dāng)今世界上最好的球員之一，C羅說(shuō)過(guò)這樣一句話，你今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。是啊，C羅都如此自律，嚴(yán)格拘束自己，我們有什么理由不自律呢?
跳出舒適圈，就是成功了一半，自律的人不一定成功，但成功的人必定是自律的!自律吧，同學(xué)們!自律的人一開(kāi)始看起來(lái)像個(gè)機(jī)器忙個(gè)不停，但其實(shí)他們是最自由的!因?yàn)橛凶月蛇@把鑰匙，可以輕松打開(kāi)通往成功的大門(mén)!
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