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      足球社團工作計劃

      時間:2024-10-31 17:02:50 工作計劃 我要投稿

      足球社團工作計劃

        光陰迅速,一眨眼就過去了,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),是時候抽出時間寫寫計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?下面是小編精心整理的足球社團工作計劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。

      足球社團工作計劃

      足球社團工作計劃1

        一、指導思想

        擬訂科學的訓練計劃,理論聯(lián)系實際,全面推進素質(zhì)教育,提高訓練水平。進一步鞏固和培養(yǎng)同學們對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,有效提高隊員們的身體素質(zhì)和競技水平。

        二、訓練目的

        科學的進行系統(tǒng)訓練,在抓好身體素質(zhì)和球技上下功夫。開展足球項目的'專項訓練,通過訓練使隊員熟悉球性和控球能力,體會動作要領,提高足球基本技術和訓練方法。組建一支有著勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致集體主義精神的足球隊伍。

        三、訓練方案(6節(jié)課)

        訓練時間:隔周的周四中午12:00-12:50

        第一節(jié)課:在文體部領導的監(jiān)督下,通過技術考核挑選隊員。將現(xiàn)有的57人精簡至24人。

        第二節(jié)課:重點訓練隊員的速度、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

        內(nèi)容:熟悉球性,踢球練習,踢遠練習等

        第三節(jié)課:訓練隊員的基本技術(重點傳、接技術)

        內(nèi)容:提高活動中控球能力,練習傳、接球技術,提高技術運用能力。注意發(fā)現(xiàn)隊員個人的技術特長加以培養(yǎng)。將人員按強弱分成兩個隊。

        第四節(jié)課:提高隊員的戰(zhàn)術能力,重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。明確

        個人攻守的職能,提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2。確定基本陣容,初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法。(4名后衛(wèi),3名中衛(wèi),2名邊前鋒,1名前鋒)

        第五節(jié)課:兩隊對抗比賽。

        第六節(jié)課:兩隊對抗比賽。

      足球社團工作計劃2

        一、指導思想:

        根據(jù)北侖區(qū)體育節(jié)文件精神,全面推進素質(zhì)教育,豐富學生的課余體育活動,培養(yǎng)學生吃苦耐勞和頑強拼搏精神。結(jié)合我校實際情況,對初一、初二學生進行足球基本技戰(zhàn)術的培養(yǎng),提高隊員的綜合素質(zhì)。力爭在區(qū)里的足球比賽取得好成績,并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基矗

        二、現(xiàn)狀分析:

        1、由于場地的限制,學生在閑暇時間接觸足球的機會較少。因此對足球的了解甚少。

        2、在課堂上學生通過足球課程的學習,體現(xiàn)出對足球較強的積極性。因此學生對足球的興趣還是較高。

        3、本屆學生的組織紀律性較好,有較高的集體主義精神和團隊榮譽感。但身體素質(zhì)較弱。

        三、訓練目標:

        1、增強學生的各項身體素質(zhì)(力量、柔韌、靈敏等),提高學生運動能力。

        2、通過訓練,提高學生足球基本的技術和戰(zhàn)術。

        3、通過訓練培養(yǎng)學生集體榮譽感、團隊協(xié)作精神。

        四、時間安排:

        1、20xx學年第二學期大課間時間

        五、訓練內(nèi)容:

        (一)主要訓練手段:

        身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

        技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

        (二)主要訓練技術:

        踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

        停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

        頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。

        運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

        (五)主要訓練戰(zhàn)術:

        二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

        六、訓練名單:

        班級、姓名、班主任

        初二(1)班

        殷民

        林帥

        陳孟菊

        初二(4)班

        劉爽

        柴晟

        嚴金萍

        初二(5)班

        李偉平

        徐佩芳

        初二(8)班

        夏堅成

        徐思程

        金迎春

        初一(1)班

        熊俊宇

        賀宏萍

        初一(4)班

        毛智謙

        馮輝

        注:活動人員根據(jù)實際情況會有增加。

        中學足球社團工作工作計劃開頭語:安宜高級中學足球社團09-10學年活動計劃(521字)

        新的學年又開始了,經(jīng)過一個學年的風雨路程,我們學生足球社團正在逐步走向成熟,現(xiàn)將今年的計劃安排如下:

        (1).9月10左右召開新學年的第一次社團管理層會議,并將本年度社團大體工作計劃告知每一位管理層成員,安排好每一位成員工作的方向與其所承擔的職責。在招新前期召開新學年的第二次管理層會議,安排招新的工作及招新后的工作。

        (2).9月底,召開新會員大會,安排好新生比賽的相關事宜及社團管理層的補充。

        (3).10月上旬,開始籌劃新學年的比賽事宜。

        (4)新生聯(lián)賽:社團將把所有的新會員分為六個小組,每個小組相互之間進行單循環(huán)比賽(總共15場),最后以積分來排名決定冠、亞、季軍。此比賽將在十一月之前全部結(jié)束。

        (5)組織社團成員參與“縣長杯”高中組足球比賽的.服務和觀摩活動

        (6)組織每月一次的社團技術和理論交流活動。

        (7)10年5月耐克杯全國中學生足球比賽江蘇賽區(qū)的比賽將在我校舉辦,屆時我們將組織社團成員參與比賽的服務和觀摩活動。社團也有優(yōu)秀成員代表我校參賽

        (8).到校社聯(lián)規(guī)定的協(xié)會換屆的時間時,開始著手社團換屆交替工作。

        這便是社團本年度的大體工作計劃。歡迎廣大的足球愛好者進行評論及提出意見。我們立志把社團辦成為一個純粹地為足球愛好者服務的社團。

      足球社團工作計劃3

        一、指導思想

        落實計劃,認真學習“學校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,理論聯(lián)系實際,通過實施分步訓練達到教學目標;訂出計劃,進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平,全面推進素質(zhì)教育。

        二、訓練目的

        科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,提高身體素質(zhì)、球技。

        開展足球社團活動,目的是增強學生的體質(zhì),增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能,熟悉球性和控球能力,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

        三、訓練任務

        1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。

        2、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

        3、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。

        四、活動訓練方案

        1、活動訓練時間:每周星期二、三、四下午。

        2、指導教師:劉世東

        3、社團隊員名單:

        成員招募中

        4、活動訓練措施:

        A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性,培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格要求訓練質(zhì)量。

        B、全面提高隊員的身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì),學習跑的正確技術,鍛煉肌肉力量。

        C、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長,提高活動中控球能力,正確掌握傳接球技術,因材施教發(fā)揮學生特常。

        D、提高隊員的戰(zhàn)術能力,重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術,明確個人攻守的職能,進攻和防守原則,提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

        五、訓練內(nèi)容、方法及課時安排:

        1—2周熟悉球性顛球練習

        1、單腳自拋正腳面顛球練習。

        2、雙腳交替正腳面顛球練習。

        3、多部位顛球練習。

        4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

        3—4周踢球練習

        1、各種踢球動作的'模仿練習。

        2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。

        3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球為主。

        4、當學生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。

        5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的'球,并要逐漸加大動作難度,提高動作質(zhì)量。

        6、踢準練習。

        A、二人一球,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過。

        B、向劃有標志的墻踢準。

        7、踢遠練習。

        A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

        B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

        C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

        D、向劃有標志的墻踢準。

        E、隊員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對站立。由

        各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)。

        F、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

        5—6周傳接球練習

        1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

        2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

        3、行進間傳接球練習。

        7—8周帶球、運球練習

        A、單人直線帶球跑練習。

        B、單人變向帶球跑練習。

        9—10周帶球、運球射門練習

        1、原地靜止球射門練習。

        2、助跑靜止球射門練習。

        3、帶球繞桿兒射門練習。

        4、接球射門練習。

        11—12周發(fā)展反應速度的練習,并穿插進行各種球熟性,動作技術練習

        30~50米的計時跑,要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑;

        50~60米最大強度的重復跑,每組間歇使學生完全恢復,每次練習共3組。

        發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢,當球被教師踢出去后(或

        聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。

        13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。

        運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,在制定區(qū)域門練習。10×10m方格場地內(nèi),多人、每人一球進行快速運、控球練習,要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

        穿插進行各種球熟性。動作技術練習

        15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量,提高學生的身體對抗能力。

        身體練習的主要內(nèi)容:

       、侔l(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴推舉;啞鈴等各種練習。

       、诎l(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。

        ③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞;運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

        17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

        發(fā)展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行,總距離3000m。

        發(fā)展無氧耐力的練習。5~25m×5折返跑;30~50m全速沖刺反復跑。

        穿插進行各種球熟性。動作技術練習

        19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練

        1、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。

        2、戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽。

        3、教學比賽

        六:訓練注意事項及備注:

        1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。

        2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,認真刻苦訓練。

        3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為前提,推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

      足球社團工作計劃4

        一、情況分析

        通過去年一年的活動,孩子們在走、跑、踢、等動作方面得到了很好地發(fā)展。實驗證明,足球社團孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應能力都要比以前好的多,體質(zhì)明顯增強。在練習過程中,孩子們的自護意識和自護能力也漸漸增強,相撞現(xiàn)象較少。通過有目的、有計劃的足球活動,孩子們養(yǎng)成了堅持不懈的好習慣,初步形成孩子活潑開朗的性格。家長們參與的積極性較高,活動中承擔責任的意識較以前有所增強,家長之間的配合也漸漸協(xié)調(diào)了。家長們在看待自己孩子的優(yōu)缺點時較以前客觀、公正些了,也更加有耐心的對待自己的孩子,促進親子關系良好的改善。同時,也存在一些不足,如:導師在教授過程中的游戲性、趣味性不夠,助教導師較少,孩子的堅持性較差,注意力易受干擾,家長們的制定活動計劃能力還較弱。針對以上情況,特制定以下計劃,將從四個方面進行訓練:

        一、教學中采用游戲的活動形式,發(fā)揮孩子的主動性和創(chuàng)造性,增強孩子的身體素質(zhì),提高動作技術的正確性。

        二、把學習的目標或較復雜的動作進行分解成,使孩子每學一個動作都可以看到自己的'進步,從而產(chǎn)生成功感,以激起他們進一步學習的欲望。

        三、根據(jù)教學的客觀規(guī)律不斷地改革、創(chuàng)新足球活動的教學形式。

        四、在足球教學活動中,給孩子充分的自主權(quán)發(fā)揮,孩子的想象創(chuàng)造力,激發(fā)他們練習的積極性和主動性。

        五、通過交流、討論、座談等形式促進家長參與的積極性,并提高每次活動的有效性。

        二、具體活動安排如下:

        第一次活動:

        活動時間:20xx年9月18日

        活動地點:西南財大

        活動內(nèi)容:繞障礙與射門的結(jié)合

        第二次活動:

        活動時間:20xx年10月15日

        活動地點:土而奇農(nóng)莊

        活動內(nèi)容:

        1、參觀農(nóng)莊

        2、沙灘足球

        3、游戲:踩踩球

        第三次活動:

        活動時間:20xx年11月

        活動地點:玫瑰園

        活動內(nèi)容:

        1、頂球練習活動

        2、分組玩踢球,

        3、比賽:誰進球多

        第四次活動:

        活動時間:20xx年12月

        活動地點:西南財大

        活動內(nèi)容:

        1、綜合練習

        2、親子比賽

        第五次活動:

        活動時間:20xx年1月

        活動內(nèi)容:總結(jié)會

        活動地點:待定

      足球社團工作計劃5

        一、指導思想:

        活躍學生身心健康,培養(yǎng)學生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣,使學生對足球的基本技術、基本戰(zhàn)術、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對參加比賽。

        二、具體要求:

        1、要求學生自己自覺參加興趣班的活動,遵守紀律,注意安全,防止傷害事故。

        2、認真學習足球的基本技術、基本戰(zhàn)術,初步掌握盤球、運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術,學會簡單的進攻、防守戰(zhàn)術、技術,學會自己組織足球比賽。

        3、要求學生愛護公物,活動結(jié)束,組長負責把球歸還器材室。

        足球社團詳細授課內(nèi)容

        第一課

        一、學習顛球技術

        動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍.

        易犯錯誤:1踝關節(jié)松弛

        2腳尖向下或上勾

        二、學習腳背內(nèi)側(cè)踢準

        組織:全班分兩組進行

        要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。

        三、教學比賽

        第二課

        一、復習腳背內(nèi)側(cè)踢準技術強調(diào)要踢準

        二、學習腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術

        動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

        重點:支撐腳站位難點:腳型固定三、教學比賽

        第三課

        一、學習直線運球基本技術

        1腳背正面直線運球

        動作要求:跑動中上體稍向前傾,步幅稍加大.運球腳提起,腳尖下指,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行。

        重點:運球人重心難點:運球人與球的位置

        2腳內(nèi)側(cè)直線運球

        動作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動,運球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。

        二、教學比賽

        組織:分成初一、初二進行比賽

        第四課

        一、學習腳內(nèi)側(cè)接地滾球

        動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球

        二、學習各種類型的停球技術

        1腳背外側(cè)停球

        動作要求:首先判斷來球,身體重心移向支撐腳,膝稍彎曲,同時停球腳稍提起靠向支撐腳,當球運行到支撐腳前側(cè)時,用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部,重心隨之外移,把球停在側(cè)方。

        2腳底停球

        動作要求:支撐腳正對來球,膝關節(jié)稍屈,同時停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。

        三、教學比賽

        第五課

        一、復習各種停球技術

        1腳背外側(cè)2腳內(nèi)側(cè)3腳底停球

        二、學習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術

        動作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球內(nèi)側(cè)后方約20―25cm,膝關節(jié)微屈,在支撐的同時,踢球腿已完成后擺,并開始以髖關節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動,當大腿擺至與支撐腳同一平面時,小腿做爆發(fā)式擺動。

        重點:支撐腳站位難點:腳型固定三、教學比賽

        第六課

        一、學習曲線運球技術

        動作要求:運球跑動身體自然放松,步幅稍小,上體稍前傾并向運球方向扭轉(zhuǎn),兩臂屈肘自然擺動,膝關節(jié)微屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn)。

        易犯錯誤:

        1運球只低頭看球,而不能隨時觀察場上情況。

        2運球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠離自己而失去控制。

        二、復習腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術

        易犯錯誤:

        1踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起2在踢球腿前擺時膝關節(jié)伸直,形成直腿掃踢3停地滾球時,腳離地過高,使球漏過

        4停球腳的`踝關節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去控制三、教學比賽

        第七課

        一、學習原地前額正面頂球

        動作要點:根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭

        二、復習直曲線運球技術

        動作要求:

        1眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手改變方向和速度。

        2運球跑動要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進行動作三、教學比賽

        第八課

        一、學習原地擲界外球技術

        動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)

        二、復習腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術

        易犯錯誤:

        1助跑的斜線角度過小,擊球點偏外,出球不準2支撐腳的位置偏后,踢球時上體后仰,出球過高

        3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠,腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧線動作,擊球點偏外,出球不準

        三、教學比賽

        第九課

        一、《足球競賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三、越位

        教學重難點:

        重點:足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握;

        難點:越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯判、漏判的環(huán)節(jié),對于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。

        因此對越位的講解是本堂課的難點,特別是對于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。

        第十課

        一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法

        教學重難點:比賽場地:尺寸—-場地標記—-球門區(qū)—-罰球區(qū)—-角球弧—-球門

        比賽裁判法:詳見教材

        第十一課足球比賽欣賞(室內(nèi))

        第十二課足球電影(室內(nèi))

        第十三課足球教學視頻分析(室內(nèi))

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