素質(zhì)拓展策劃書
轉眼間一段時間的工作告一段落了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，迎來新的工作目標，立即行動起來寫一份策劃書吧。那么策劃書有什么格式呢？以下是小編為大家收集的素質(zhì)拓展策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展策劃書1
一、活動背景：
公共管理學院第五屆學生會、團委、（第一屆）科協(xié)成立之際，我們在榮幸之于更應該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚公共管理學院學生一貫的優(yōu)良品質(zhì)，這就要求我們不斷開拓思路，加強自身建設，以良好的精神風貌、專業(yè)的服務技能、頑強的工作作風服務于公共管理學院，致力于學生全方位成長成才，而學生干部則是為學院服務的中堅力量。
為了讓各成員更好的應對工作中出現(xiàn)的問題和狀況，同時也為了加強學院與學生間的交流溝通，院團委和院科協(xié)協(xié)力開展針對全體學生干部的培訓工作，旨在加強學生干部的團隊精神以及合作能力，同時，為了便于培訓工作的順利進行，特此策劃。
二、活動目的：
增進成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養(yǎng)集體和團隊觀念，提升科協(xié)干部成員的綜合能力和團隊戰(zhàn)斗力，增強凝聚力，為團委、學生會、科協(xié)以后活動的更好開展奠定良好基礎。
三、活動主題：在集體中發(fā)掘自我，在合作中體會快樂
四、主辦方：公共管理學院團委、學生會、學生科協(xié)
五、承辦方：公共管理學院學生科協(xié)創(chuàng)新實踐部、團委素質(zhì)拓展部
六、指導老師：苗芳老師
七、活動時間：20xx年10月21日晚7：00—9：30
八、活動地點：石家莊經(jīng)濟學院蕙馨園五樓
九、活動對象：公共管理學院團委、學生會、科協(xié)全體成員
十、活動流程：
1、20xx年10月23日8：30全體成員在籃球場集合，按分組站成N列，并查點人數(shù)（分組名單見附件二）；
2、邀請公共管理學院科協(xié)主席郝建華學姐做動員發(fā)言，強調(diào)活動注意事項，避免擅自行動，注意安全等；
3、組織全體成員分組進行素質(zhì)拓展活動；
4、10月24日下午第二節(jié)課在電教101由呂科健老師及�？茀f(xié)主席團給全體成員進行科普知識講座；
5、要求全體成員于活動結束后寫活動心得，并由各部部長于一周內(nèi)收集歸納后交由學術部整理歸檔。
十一、準備工作：
1、內(nèi)部會議：召開內(nèi)部會議進行活動的具體分工，各項工作負責到部，由創(chuàng)新實踐部部長向其他部長說明活動流程，以及各部門負責的活動安排，各部門要積極出色完成所分配到的任務，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門工作交叉的現(xiàn)象。
2、活動宣傳：
�。�1）由各部部長負責向自己部部員進行具體的活動宣傳，并統(tǒng)計參加人數(shù)，并在16日將統(tǒng)計結果交到科協(xié)，將參加成員隨機分成6組，制作成表格，分別發(fā)于主席團和各部部長。
（2）宣傳部通過手繪海報形式在展板上進行宣傳并懸掛有關拓展活動的橫幅。
3、嘉賓邀請：由主席團負責嘉賓邀請，并告知其活動時間、地點。
4、場地申請：由團委素質(zhì)拓展部申請場地。
5、設備借用：由科協(xié)組織部和團委組織部向校學生會借用音箱設備。
6、道具準備：
�。�1）20日之前購置及做好素質(zhì)拓展活動所需物品；
�。�2）準備好相機以便記錄活動過程。
7、報名方式：由各部部長于10月16日上午12：00之前將參賽人員及參加的相應項目表格發(fā)送到郵箱476183018@qq、com。聯(lián)系方式：
十二、活動內(nèi)容：
1、熱身游戲：
首先由主持人強調(diào)紀律：所有參與的人，如果有不完成任務的要自愿接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個人犯錯全隊要一起接受懲罰，所以每個人都要充分信任隊友，并為團隊盡自己的全力（三個忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門）
（1）我們是一家人（15分鐘）
在規(guī)定的3分鐘之內(nèi)，每支隊伍選出隊長、副隊長、隊秘各一名，并想出自己的團隊名稱、團隊口號，設計出一個隊伍造型，同時選出一首歌來作為自己團隊的隊歌。時間結束后，各隊依次上臺展示，由隊長介紹自己團隊的副隊和隊秘，并依次宣布團隊名稱和團隊口號（口號由全體隊員一起喊出），然后擺出團隊造型，在擺造型時全體隊員合唱自己團隊的隊歌。
（2）你是最棒的（5分鐘）
�、僭谝�(guī)定的時間（15秒）內(nèi)和所有在場的人握手，并且對他說“你是最棒的”。
②在規(guī)定的時間（30秒）內(nèi)和所有在場的人擁抱，并且對他說“你是最棒的”。
此游戲要求大家必須在指定的時間之內(nèi)完成教練所指定的任務，否則就要受懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機抽取懲罰紙條。
（3）勇于承擔責任（5分鐘）
成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規(guī)則：“喊一時，向左轉，喊二時，向右轉，喊三時，向后轉，喊四時，向前邁一步”當有人做錯時，全隊受到懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機抽取懲罰紙條。
（4）摸顏色。（5分鐘）
教練發(fā)出命令GO之后，所有人在指定的時間（5秒）之內(nèi)摸一下主持人指定的顏色，然后迅速歸隊。此游戲執(zhí)行兩次。如果有人在GO的命令之前行動或未找到并摸到該顏色那就接受，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機抽取懲罰紙條。
2、正式游戲：
游戲一：盲人走路（20分鐘）
游戲方法：每隊一組
所有人閉上眼將手交給隊長，隊長帶領隊員走過任何地形或路線，口述注意事項指引隊員進行。
如：向前走…邁臺階…跨東西…向左或右拐…
解析：
1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺；
2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對伙伴的'安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
比賽賽距：20米
游戲二：信息傳遞（20分鐘）
全體成員呈體操隊形散開坐下，然后列末成員到主持人處領取信息，在不出聲，不超過前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，并由列首將信息寫到紙上交到主持人處。以后各次，增加傳遞難度，如禁止用手機，禁止與巡場人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評定，效率最低的一組要出一個團隊節(jié)目。
游戲三：定身價，買東西（10分鐘）
讓所有人手拉手圍成一個圈，朝著教練指定的方向轉圈，教練會賦予所有人一個身價，聽教練的命令GO發(fā)出之后，在20秒內(nèi)按照教練指定的商品價位自己組建成商品的價錢。在教練喊停之后，如果有人沒有和別人組建成功，那么就要接受懲罰。
身價可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4、5元
男生1、5女生2元商品可以定為5、5元
每個游戲肯定都會有人剩下，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機抽取懲罰紙條。
游戲四：我們是最棒的（10分鐘）
由工作人員上臺做示范，每支隊伍進行模仿，準備時間為兩分鐘，兩分鐘之后由每支隊伍依次上臺展示，用時最少的隊伍獲勝。
3、科技講座
由呂科健老師及�？茀f(xié)主席團成員給全體成員進行科普知識講座
時間：10月23日上午9點或下午3點
地點：電教101
十二、懲罰小條內(nèi)容：
1、唱童歌
選定一下幾首童歌之一進行現(xiàn)場表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢》、《童年》；
2、真心話大冒險：（兩個都做）真心話——在現(xiàn)場所有同學中，你看哪位異性同學最舒服？大冒險——站起來，大喊"我是超人，我要回家了！”；
4、和坐你右手邊的同學深情對視并對她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；
5、右手捏住左耳垂，彎下腰，順時針轉10圈，再金雞獨立15秒不許倒。
6、選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，并做出相應的表情；
7、念以下繞口令：
南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，
北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
8、就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位；
9、被罰者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2—3次；
10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
附件：
特別強調(diào)，本活動以團委、學生會、科協(xié)成員的內(nèi)部聯(lián)誼為背景，宗旨為以團結協(xié)作、交流與友誼，目的在于提高各成員工作的積極性、主動性與合作性，為今后各項工作的順利開展奠定良好基礎。
各部分工一定要明確，避免出現(xiàn)“人人有權，人人不負責”的情況。
各部門在工作中要與主席團及其他部門做好各方面的配合，一旦出現(xiàn)問題及時向主席團匯報，共同解決困難。
前期宣傳工作一定要做好做充分，做好思想工作，廣泛動員同學參與到活動中來。
各部部長履行活動途中各成員安全，各組組長負責在活動場地中的活動人員的安全知識與活動注意事項的監(jiān)督工作。高血壓，心臟病，腰椎頸肌病患者及三個月內(nèi)作過手術的隊員，必須告知相關負責人，各部長做好統(tǒng)計。
在培訓期間不得離開所在的小組單獨活動，如有困難請向負責人說明。培訓休息期間，請勿隨便走動，以防影響活動正常進行。由于活動地點在校內(nèi)，防止同學出現(xiàn)借用休息期間找同學游樂情況的出現(xiàn)，應予以強調(diào)。活動前集體通知，保持每位成員的手機暢通。
培訓期間請服從負責人員管理，嚴禁飲酒，嚴禁進行任何形式的。
在培訓中愛惜環(huán)境，不要亂丟垃圾。
介于培訓活動在戶外進行，故每人需各自準備外套保暖。建議每個隊員應著運動鞋，運動裝或方便活動的服裝。長發(fā)女士應準備發(fā)帶或辮繩，需要時將頭發(fā)盤起。戴眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
若無特殊情況任何成員不得沒有參加本次活動，有特殊情況需請假。需要中途退出的同學向各自負責人說明情況，保證自身安全方可離去。
活動前及活動后學習部進行人員點名并由負責人統(tǒng)計。
每個活動后要求組長進行組內(nèi)人員點名并由負責人進行統(tǒng)計。
活動中各成員遵守活動時的秩序，聽從安排。各組組長、部長應做好表率作用。
若發(fā)生緊急情況由各組組長在負責人的指導下快速處理并及時向負責人匯報。
如活動時間地點及規(guī)則另有安排，會隨時通知各同學。
素質(zhì)拓展策劃書2
幼兒教師是在學前教育機構中，對出生到六歲前兒童進行教育的主工作人員。因此，教師的工作會直接影響兒童的學習和成長。而健康的心理是教開展教育工作并取得積極成效的重要保證，基于此，教師擁有良好的心理素質(zhì)便尤為重要了。
如何維護和增進教師的心理健康不僅關系到教師個人的發(fā)展、人生觀、價值觀、社會責任感的建立，同時也關系到幼兒的健康成長、性格氣質(zhì)的形成、與同伴交往的能力等諸多方面。美國心理學家和教育家布魯納曾說過，“教師不僅的知識傳播者，而且是模范�！钡拇_，為人師表，幼兒教師是幼兒模仿學習的對象，健全的人格和活潑的個性會潛移默化地影響孩子，使孩子在生活學習中得到啟示；反之，消極的情緒和態(tài)度則會拉遠與孩子的距離，甚至給孩子幼小的心靈造成不可彌補的創(chuàng)傷，這對孩子的負面影響是終身的。
作為新世紀的幼兒教師，擔負著培養(yǎng)下一代的重任，更應該具備良好的心理素質(zhì)，注重從各方面來提高自己。
一、愛崗敬業(yè)
教師從事的是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，是“人類靈魂的工程師”，幼兒教師也不例外。培養(yǎng)幼兒是為他們以后的學習和生活打下良好的基礎，所以不能簡單地認為和幼兒打交道是很輕松隨便的事，從而草率應付，敷衍塞責。要做好幼兒教師，首先必須端正態(tài)度，正確對待教育幼兒的工作，意識到它的重要性以及自己作為教師應盡的義務和應具備的責任感。
一個優(yōu)秀的幼兒教師，她必須具備熱愛教育事業(yè)，熱愛所學專業(yè)，熱愛幼兒的健康心態(tài)。只有熱愛學前教育，才會以更大的積極投入去盡職盡責，在平凡的崗位上做出杰出的貢獻。《卡耐基成功學》里有言：“好的心態(tài)是成功的一半”，“興趣是最好的老師”，可見，心態(tài)積極為所從事的事業(yè)注入了生機，因為有了積極的心態(tài)，單調(diào)、乏味的工作也會變得有意義。
二、熱愛孩子
幼兒教師要培養(yǎng)自己對孩子的熱愛：關心愛護每一個孩子，尊重孩子的人格，平等、公正對待每一個孩子。因為，愛，是一切善良、崇高、力量、溫暖、快樂的創(chuàng)造者。
也許剛開始，年輕的幼兒教師會對個別較活潑聰明可愛的孩子關注更多，這很正常。她們剛從師范院校畢業(yè)不久，學生時代以個人的喜好來擇友決定并影響了她們對同班的孩子也有親疏之別。但長此以往，會影響到幼兒對老師的信任感，挫傷幼兒與老師交往的積極性。例如，當老師經(jīng)常在小朋友們面前夸贊某一個幼兒時：“**小朋友畫得最好，老師最喜歡他�！逼渌⒆泳蜁�，**最得老師喜愛了，不管我怎么努力老師也不會喜歡我，不會表揚我的。這樣一來，孩子學畫的主動性降低了，且對老師不信任，有事情不愿告訴老師，寧愿悶在心里，更不愿與老師面對面地交流，師生關系逐漸淡化。老師也不能從孩子的身上了解到孩子的近況，因而不能及時地采取措施幫助并糾正孩子，這對師生雙方都是無益的。更有甚者會導致孩子同伴之間互相猜疑和妒忌，影響他們的社會交往，不利于班級團結。盧梭在《愛彌兒》中曾經(jīng)警示教師：“要尊重兒童，不要急于對他作出或好或壞的評判”，“做老師的應當自尊，但也要讓學生自尊心有發(fā)揮的機會”。他當時就提出要保護孩子的自尊心，在當今的教育模式下仍然具有積極的借鑒意義。
總之，孩子都需要愛，將對一部分孩子的喜愛，擴大到對所有孩子的博愛，是教師熱愛學生的感情的升華，也是幼教工作者必須邁出的一步。
其次，對孩子要有耐心。有耐心才能有愛心。耐心是檢驗一位教師心理素質(zhì)的重要因素。這不僅因為耐心可以給孩子以知識、經(jīng)驗的習得，更為重要的是它能帶給孩子真誠和關愛。孩子在老師的耐心教導下不僅學會了豐富多彩的常識，還培養(yǎng)了對教師的尊敬和愛戴。
前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說過：“要關懷備至地來培養(yǎng)人，就象園丁栽培心愛的果樹一樣�！闭\然，愛的力量是相互的，教師為孩子傾注了多少愛，孩子也會以同等的愛心回報關心他的老師。學會愛別人，是孩子受用終生的精神食糧。從對老師的愛，可以擴展到對同伴的友愛，對父母的敬愛，對周圍人的愛以至對社會的愛和責任感------讓孩子從小就有集體意識，培養(yǎng)他們樂于交往、積極合作、活潑開朗的性格。而這一切的實現(xiàn)都需要教師大量的耐心付出，給予孩子無盡的關愛。
三、嚴謹治學
幼兒教師對待專業(yè)學習要有嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度。平時多與幼兒接觸，了解幼兒的方方面面，寫心得或教育論文時才不至于紙上談兵。此外還應經(jīng)常關注學前方面的最新動向，用最新的研究成果來不斷豐富、提高自己的教學。
自從新綱要頒布以來，課改在全國范圍內(nèi)全面鋪開，這給新時代的'幼兒教師提供了機遇和挑戰(zhàn)。舊的教育模式要全面革新，一時間，部分教師觀念很難轉變，因而導致無所適從。但這并不阻礙改革推進，相反，教師只要刻苦鉆研業(yè)務，不斷學習新知識，探索教育教學規(guī)律，改進教育教學方法，提高教育、教學和科研水平，就能在課改中變挑戰(zhàn)為機遇，充分發(fā)揮自己的才能。
“兒童教育是一門科學。只有了解兒童，才能教好兒童。實踐出真知，要從實踐中摸索教育的規(guī)律�！边@是我國著名教育家陳鶴琴先生的經(jīng)驗總結，作為幼教工作者當牢記之、慎思之。
四、團結協(xié)作
未來的世界逐漸走向一體化，在強調(diào)競爭的同時，更強調(diào)合作。幼兒園是一個小團體，教師之間也要團結協(xié)作，同心合力才能把教育工作搞好。
作為幼教工作者，應具備謙虛謹慎、尊重同事、相互學習、相互幫助的品質(zhì)，敵視和妒忌都是不可取的。在園所工作中，因為從事的多半是女性，相處久自然會產(chǎn)生矛盾，這就需要幼兒教師懂得寬容和諒解，不斤斤計較個人的得失，凡事能站在對方的角度考慮，懂得合作和分享。此外，學會關心集體，關心幼兒園的建設和榮譽，齊心協(xié)力共創(chuàng)文明園風也是極其重要的。
五、尊重家長
目前，國內(nèi)有些示范性幼兒園家園聯(lián)系開展得很好，這是值得學習的。通過聯(lián)系家長共同教育好孩子，能獲得家長的支持和理解，還能收集到寶貴的意見，有利于園所工作的改進。
因而幼兒教師在搞好教學的同時還應主動經(jīng)常與幼兒家長聯(lián)系，和家長搞好關系，認真聽取家長的意見和建議，獲得他們的支持和配合。向家長積極宣傳科學的教育思想和方法，不訓斥、指責家長，從而才能與家長一道努力搞好家園共育。
有些幼兒教師害怕家長批評指責，因而有意無意地回避家長，不愿與家長交流意見，事實上，這只能導致家長對幼兒園工作的不放心、不理解，存在種種疑慮，甚至擔心老師偏愛別人的孩子而忽視自己孩子。要打消家長的顧慮，幼兒教師就必須具備樂于交往的心理素質(zhì)，以積極的心態(tài)面對家長。
縱觀上述，它只是幼兒教師應具備的最基本的心理素質(zhì)，除此之外還有許許多多教師心理健康的標準，它需要教師自己去努力并具備。時代對未來的幼兒教師提出了越來越高的要求，這不僅表現(xiàn)在心理方面，還包括專業(yè)知識、職業(yè)技能和語言能力等等，而凡此種種都要基于教師有個良好的心理素質(zhì)，才能“以不變應萬變”。
最后，讓我們重新解讀大作家高爾基的箴言：“從事教育兒童的人，應是在天性上就很愛好這個事業(yè)的人，這事業(yè)需要對兒童的熱愛，需要巨大的耐心和對新世界的未來建設者關懷備至的謹慎態(tài)度�！币源双I給在幼教工作第一線的人們，希望能從中得到一些啟示。
素質(zhì)拓展策劃書3
一、活動背景
學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的
為了豐富學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力同時也可以提高學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高學生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊
四、活動內(nèi)容
1活動時間12月
2活動地點校內(nèi)以及校外空場地
3活動對象商學院10級、11級本科生學生干部
4活動形式室外活動
五、活動流程
一前期準備
1工作人員簡單培訓，分工
2通過條幅、海報以及展板進行力宣傳
3組織并統(tǒng)計報名人員名單
4購買、準備活動道具。
二中期活動
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下
1友情鏈接各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準確復述的最多。
2福爾摩斯每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3四人五腳每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
三后期工作
1對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交
2根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念制作宣傳板，擴活動效果。
3做好活動開展的'饋工作，即對參加活動的同學進行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預期效果及影響
通過此次活動，可以促進學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力通過團隊的協(xié)作，可以促進學生團隊合作精神的提高可以促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項及其預防措施
1注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解
2戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具
3注意各種器材的保管，以免丟失。
八、經(jīng)費預算：
略
素質(zhì)拓展策劃書4
一、活動背景及目的
拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓練活動所采用的'活動方式更有計劃性，能夠為增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎。有鑒于此，中國海洋學研究生學生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及 同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人
際關系；
（2）在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎；（3）依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的應與應對方式；
二、活動主題
團結 友誼合作拼搏
三、活動總流程
�。ㄒ唬┗顒訒r間
20xx年11月3日下午
�。ǘ┗顒拥攸c
北區(qū)排球場
�。ㄈ┗顒訉ο�
中國海洋學研究生學生會
（四）活動項目
1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、樹與松鼠 （懲罰措施）
2、團隊建設：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗
3、活動項目：
項目（四個小隊每隊進行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）
信任背摔
規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣
規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)
規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
地雷陣
規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的
起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目（活動間隙可穿插一些小活動）
解手鏈
規(guī)則：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著家，能讓家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
齊眉棍
規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑
規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的先后排名。
無敵烽火輪
規(guī)則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動圓環(huán)。
素質(zhì)拓展策劃書5
一、 活動目的：
1、培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。
3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
二、 活動對象、地點：
1、藥學系團學會所有成員
2、北操場
三、 活動時間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、 活動所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動項目操作細則：
導語：像小孩一樣游戲，像一樣思考，像老人一樣判斷。
（一） 頭腦風暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.
2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的.開端。
3、進行設計活動
4、成果展示 當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言（討論）規(guī)則：
a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；
b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
�。ǘ� 信任背摔
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰(zhàn)自我。
3．發(fā)揚團隊精神，互相助
4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
�。�1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
（三）泰坦尼克號
參與人數(shù)：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應用：
（1）創(chuàng)新思維訓練?
�。�2）應變能力的培養(yǎng)?
（3）團隊合作精神培養(yǎng)
�。ㄋ模� 無敵風火輪
1、任務一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的小適宜。
2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。
3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較的活動
�。ㄎ澹� 漫漫人生路
參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程:
（1）、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
�。�2）、在體會不同角色的特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的.時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
�。�3）、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
（4）異掌同聲結束活動。
（六）活動意義：
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
素質(zhì)拓展策劃書6
一、 活動目的
為豐富研究生學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門成員間的交流與合作，進一步加強學生會的整體凝聚力，特舉辦研究生學院學生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
二、 主辦單位
研究生學院學生會實踐部（暫定）
三、 活動時間與地點
活動時間：12：00-2：00（具體日期待定）
活動地點：操場或體育館（視天氣情況而定）
四、 活動對象
研究生學院學生會各部門所有成員
五、 活動準備
場地申請、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結果記錄表格（紙質(zhì)）、擴音器一個、計時器（手機替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報紙道具（報紙）、海報紙、彩筆、獎品（零食禮包）等。
六、 活動流程
活動前期
1.活動時間、地點及注意事項通知；
2.活動準備；
3.群分享素質(zhì)拓展活動策劃及游戲規(guī)則說明。
活動中期
1.現(xiàn)場簽到，領取分組標識絲帶。
2.分組
以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學習部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負責人的引導下，小組成員進行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負責人的引導下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。
3.破冰游戲
破冰游戲為小組內(nèi)部游戲。
記者采訪
游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組
游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個人信息，并做相應筆記。采訪結束后對采訪對象進行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負責人。雙方采訪、記錄的時間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結束后，由小組負責人隨機抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應采訪對象。
4.競賽游戲
競賽游戲分為四個部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報紙、設計會徽四個部分。
競賽游戲1、2、3設置游戲場地三個。每輪游戲，三個小組分別參加不同競賽游戲，三個競賽游戲同時進行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結束后，三個小組調(diào)換競賽游戲項目繼續(xù)游戲，共進行三輪游戲。三輪游戲結束后，比較每個競賽游戲項目的三個小組成績，排名一、二、三的`隊伍分別積3、2、1分。
競賽游戲4要求小組成員在指定時間內(nèi)完成設計研究生學院學生會會徽任務，游戲時間截止后，由小組代表向所有成員展示設計會徽成果，并闡述設計理念，由投票結果決定排名，排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。
比較三個小組所有競賽游戲項目累積積分進行排名。
l 競賽游戲1：珠行萬里
游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
小組負責人記錄每組最快完成時間，比較后排名。
l 競賽游戲2：不倒森林
游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個圓的走動。
小組負責人記錄每組最快完成時間，比較后排名。
l 競賽游戲3：站報紙
游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時間站到一張1開的報紙上，若能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務，則挑戰(zhàn)站更多的人。
小組負責人記錄每組最快完成時間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。
l 競賽游戲4：設計研究生學院學生會會徽
游戲時間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員
游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報紙、彩筆）設計會徽，限時三十分鐘。時間截止時，小組代表需要向所有成員展示會徽，并闡述其設計理念。三組會徽全部展示結束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。
5.各組組員與其設計會徽合影留念。
6.頒發(fā)獎品。
7.集體合影留念。
活動后期
1.活動現(xiàn)場清理
2.宣傳部完成新聞稿
3.活動總結
七、 應急預案
1． 如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；
2． 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。
素質(zhì)拓展策劃書7
一、活動背景：
滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質(zhì)，但在處理人際關系，自主規(guī)劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。
二、活動目的：
通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質(zhì)，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。
三、活動主題：
我自信、我快樂、我成長、我適應
四、活動性質(zhì)：
發(fā)展性、教育性、開放性、自主性
五、活動領導者：
班級、系心理輔導老師
六、活動參與對象：
教育系，學前教育一班，全體成員
七、活動具體時間：
xx.12.15（周三）下午18：00—20：00
八、活動地點：
1411（本班教室）
九、活動時間：
95分鐘
十、道具準備：
秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、
十一、活動流程：
�。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅爢T之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）
【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的.隊員是流浪松鼠或者孤樹。
領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。
領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節(jié)目。
�。ǘ┗顒樱何易孕盼铱鞓肺页砷L
1．我們共有一個家：分組并建設小組文化（20分鐘）
�、�.分組：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）
【相識】：
給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：
每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的.人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）
�、�.建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）
【起隊名、寫隊歌】：
小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。
【設計隊旗】：
設計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具，彩筆4支、彩旗4面）
【相見歡】：
全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。
2.幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）
【同心圓】
領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。
3.分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）
隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結束后，領導者進行總結提升。
【信任坐】
隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。
7.全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）
十二、所有隊員集合做總結講話。
xx
十三、訓練注意事項：
1．組織者在訓練前領取訓練工具。訓練結束后，組織者需檢查訓練工具。
2．組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內(nèi)容和說明注意事項。
3．訓練結束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。
4．組織者由心理委員擔任，
5．由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。
十四、經(jīng)費預算：
筆、彩筆各4支12元。隊旗：2元x40張=80元。
a4紙：0.1x40張=4元。
十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。
xx
素質(zhì)拓展策劃書8
一、活動宗旨：
1、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯(lián)合完美口才機構舉行。
2、這不僅有利于我們更好的學習更具專業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現(xiàn)社團外聯(lián)方面的能力，有助于帶動社員的積極性，擴大社團的影響力。
3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能互相有初步的認識，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動中，社員可以認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
5、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
二、活動主題：
放飛夢想，相聚知行，聞道力行，突破自我！
三：活動主辦單位及承辦單位：
主辦單位：共青團xx理工大學委員會
xx理工大學學生社團聯(lián)合會
承辦單位：xx理工大學知行社協(xié)會朝聞道協(xié)會
協(xié)辦單位：xx培訓機構
四、活動時間及地點：
時間：20xx年11月13日（星期日）下午兩點
地點：圖書館東側的廣場
五：活動具體流程及工作安排（包含前期宣傳、具體實施開展、各項工作安排等）
一、
1、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，注意設置會場，其中包括：
a音響設備的籌備、布置。
b根據(jù)活動需要凳子椅子等基本物品的搬運，設置。
c活動中需要的獎品等東西的準備。
d水還有其他必需品的準備
2、宣傳部做好宣傳工作，包括
a負責拉好宣傳橫幅
b其它的宣傳工作
3、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作。
后續(xù)工作包括：
a整理各成員的隊形。
b在活動中及時補給活動所需的物品，最好每一組安排一個組織部的人員，以備配合講師。
4、社團負責人代表發(fā)言。
a朝聞道協(xié)會會長發(fā)言
b知行社社長發(fā)言
5、活動開始，請xxx的講師上臺
axxx講師做有關于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講。
b通過部分游戲任務來進行演練，開始交友訓練。
6、游戲前期
a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務。
b加強大家的團隊合作意識。
c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期
檢驗活動的的成果，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否達到了我們預期的目的，其具體的有：
a大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓練后的不同感想，在這次活動中獲得的成績，
b講師以及各協(xié)會主要負責人對各成員的表現(xiàn)進行點評
c朝聞道的各組長要記錄各成員的`成長過成，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結。
8、給贏得游戲的團隊分發(fā)獎品。
9、講師以及社團負責人做總結發(fā)言。
a講師發(fā)言
b知行社協(xié)會負責人發(fā)言
c朝聞道協(xié)會負責人發(fā)言
注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結
10、自由交流時間
a朝聞道的以晨練的組長為核心，進行交流，這過程中也要之一記錄他們的成長心的。
b朝聞道以及知行社的成員間進行交流。
11、集體合影
六：活動經(jīng)費預算：
略
七：活動預期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光
2、相互了解，專業(yè)，學院，甚至學校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧
4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感
素質(zhì)拓展策劃書9
一 、活動目的
揚州大學社團聯(lián)合會組織的大學身素質(zhì)拓展旨在加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
二 、活動主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動分析
充分利用了揚州大學和周邊的地理優(yōu)勢，激發(fā)同學們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準備
(一)時間安排：
活動分為三天舉行，時間暫定在社團招新后，十一國慶假期后。
(二)具體事務安排：
1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人
2購買、準備活動道具
3工作人員簡單培訓，分工
五 、活動流程
(一) 第一天活動：
工作人員于8：00提前到達大學生活動中心，進行一些準備。
早晨8：30于大學生活動中心集合
9：00開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊
依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈接
(打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力)
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯
(考查隊員間的熟悉程度及各人的.觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛)
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員(如二隊問一隊，三隊問二隊)分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城
(調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協(xié)作互信精神)
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳
(考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力)
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑
(考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力)
每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊監(jiān)督)，兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之后，進行燒烤。
大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影。
(二) 第二天活動：
早晨8：30于大學生活動中心集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。
9：00準時出發(fā)，按既定路線行車。
11：00到達安排好的中途休息點，進餐
14：30按既定路線返回。
注意事項：本活動注意安全
(個人覺得素質(zhì)拓展不應局限于學校附近，可以安排騎車野外露營)
(三) 第三天活動：
比賽道具：
地圖 20張
號碼牌、檢查卡片 50個
計時器 4~5個
桌子、椅子若干(計時臺、報到處、休息處……)
礦泉水 獲獎證書、比賽獎品
1、在每一點處由工作人員進行智力(智力測試題目)，體力(球類運動)，團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從荷花池校區(qū)操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點和終點都是桂園操常選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個小時。
起點終點裁判會紀錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發(fā)獎到個人。
六 、后期工作
1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在揚大網(wǎng)和社聯(lián)網(wǎng)
3、制作宣傳板，擴大活動效果。
七 、經(jīng)費預算
暫定
八 、活動主辦方
主辦：
策劃：人資部
人資部聯(lián)系方式：
素質(zhì)拓展策劃書10
一、前言：
青年是祖國的未來，是民族的希望，素質(zhì)拓展活動方案。在任何一個時代中，青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅，將扮演先進生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。
作為新一代的大學生，我們是青年中的強勢群體，注定要在知識經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟的主力軍，成為二十一世紀的建設者和接班人，必須奠定堅實的基礎，也就是要有過硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個完善計劃的實施來達到這個目的。“大學生素質(zhì)拓展計劃”在這種形式下應運而生，它以提高學生綜合素質(zhì)為著力點，進一步整合和深化教學主渠道外有助于學生素質(zhì)提高的各項活動和工作項目，引導和幫助廣大學生完善知識能力結構，同時在重全面發(fā)展的基礎上，鼓勵學生個性發(fā)展。
教育學是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎，教育學院則是培養(yǎng)教育人才的專門機構。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實基礎，是立國之本強國之源，作為教育學院的一分子，我們肩負著振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的`完善與提高尤顯重要。因此，為適應高等教育改革和推進素質(zhì)教育的要求，適應我院學生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應團中央、教育部的號召，在西南大學校團委的領導下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實施“大學生素質(zhì)拓展計劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗。
二、活動概述：
（一）、活動背景 ：
20xx年，是西南大學迎接教育部教育教學評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應該把握機會，為提高我校教育教學質(zhì)量促進學校的建設和發(fā)展而共同努力； 20xx年，是教育部開始實施“大學生素質(zhì)拓展計劃”的第五年，我們應該吸收已有的寶貴經(jīng)驗，再接再厲促進我校大學生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學校團委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動計劃，得到了各個學院的積極響應，把大學生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實處。
（二）、活動目的和意義 ：
以迎評促建為契機，促進“大學生素質(zhì)拓展計劃”的實施，促進我校大學生綜合素質(zhì)的提高。
（三）、活動時間： 20xx年 4 月 8 日—— 20xx年 4 月 23 日
（四）、活動內(nèi)容：
第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)
A 、教育學院第二期黨校培訓講座：
活動目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領會和掌握黨的基本知識和基本理論 , 明確新時期共產(chǎn)黨員的標準和肩負的歷史使命 , 端正入黨動機 , 加強黨性鍛煉和修養(yǎng) , 以實際行動爭取早日加入黨組織。
活動時間： 4 月 7 日、 4 月 14 日
活動地點： 10 教 301 教室
活動內(nèi)容：
a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅定理想信念 , 端正入黨動機
主講 : 教育學院楊尚秋書記
b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏
主講 : 教育學院陳英副書記
c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想?yún)R報
d 、 4 月 28 日 ：結業(yè)考試
活動負責人 :
黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）
黨校副校長：陳英（院黨委副書記）
黨校教務辦成員：白瑩 朱一然 程孝平 藍嬋
第二板塊： 社會實踐與志愿服務
社會實踐與志愿者服務一直是大學生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運用于社會實踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學院也把社會實踐放在首位，開展以下活動：
A 、大學生素質(zhì)拓展認證：
活動目的： 大學生素質(zhì)拓展認證是“大學生素質(zhì)拓展計劃”中的重要環(huán)節(jié)， 該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價體系，重點實施《大學生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評價納入學生綜合評價體系，引導和鼓勵學生更好的進行素質(zhì)拓展。
活動時間： 20xx年 4 月 9 日—— 20xx年 4 月 23 日
活動內(nèi)容及流程：
a 、準備工作： 將《教育學院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出
網(wǎng)上申報表。 （如需印制紙質(zhì)申報表，也須在 4 月 9 日之前準備就緒。）
b 、活動前期宣傳： （時間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）
通過各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認證活動進行宣傳，讓大家對本次活動內(nèi)容有一個基本的了解，引起同學們對提高自身素質(zhì)這方面的重視，規(guī)劃方案《素質(zhì)拓展活動方案》。同時，由實踐部成員與各班班委和班里同學合作，各班建立一個 5~7 人的素質(zhì)拓展認證小組；
通過展板、橫幅及動員大會等方式針對全院進行宣傳動員；
利用網(wǎng)絡技術，在學院網(wǎng)頁、學院 BBS 和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學生素質(zhì)拓展活動進行宣傳，并對本次認證工作解釋。
c 、認證流程：
① 個人申請：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學生本人登錄教育學院網(wǎng)頁下載《教育學院素質(zhì)拓展個人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實踐活動，然后將表格和相關依據(jù)提交班團支部認證小組審核認證。
② 班級和團支部認證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質(zhì)拓展部和各班團支部合作成立認證小組，收集本班同學的素質(zhì)拓展個人登記表和認證依據(jù)，然后召開小組成員會議，以評議核實的方式對個人申報內(nèi)容及相關證明資料逐條進行確認，進行初審。最后班長和團支部書記學生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。
③ 院素質(zhì)拓展部門認證：（部門復評及匯總上報），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會，由實踐部和認證小組參加，按年級分別進行。對個人申報材料匯總進行復審，將復審結果在班內(nèi)公示并對有異議的同學進行復核。然后把每個學生的個人登記表以及證明材料進行存檔。
�、� 學校素質(zhì)拓展認證中心認證：（綜合測評） ， 時間：每四年一次，將每個學生大學四年的資料匯總，并根據(jù)團支部、班主任在個人申報表上的意見，進行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學素質(zhì)拓展認證中心蓋章認證。（由實踐部組織成員填寫，個人不得私自填寫大學生素質(zhì)拓展證書）
d 、總結 （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）
對本次活動中的圖片和文字資料進行收集、整理、存檔。對活動中所出現(xiàn)的問題進行總結和改正。
B ：教育學院青年志愿者服務隊進社區(qū)服務
西南大學教育學院青年志愿者服務隊是為響應中國共產(chǎn)主義青年團中央的號召而成立的從事社會公益、保障及服務事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻、友愛、互助、進步 " 的準則，旨在培養(yǎng)我院青年學子奉獻精神，增強服務能力，促進大學生健康成長；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護等各項公益事業(yè)提供志愿服務；為遇到困難，需要幫助的社會弱勢群體提供服務；規(guī)劃、組織青年的志愿服務活動。
素質(zhì)拓展策劃書11
一、活動名稱：
綜合拓展活動
二、活動目的：
培養(yǎng)學生團結、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的.知識和智慧。
三、活動時間、地點：
20xx年10月14日 新足球場
四、活動流程：
1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。
2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環(huán)節(jié))
A環(huán)節(jié)、一分鐘約會
規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束后要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學!”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。
C環(huán)節(jié)：提示語猜詞
規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結束后統(tǒng)計各組得分!
D環(huán)節(jié)：Trust me.(相信我)
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網(wǎng)，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護網(wǎng)上，(注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網(wǎng)的同學說：“我能相信你們嗎?”保護網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們�！�)第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣!
E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學的所有同學，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，(預示環(huán)科同學一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能)
3,、活動結束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結，請同學發(fā)言談本次活動感受、收獲。
素質(zhì)拓展策劃書12
一、活動目的：為響應我�！叭灰惑w”育人模式，堅持以學生為主，全方位提高學生的綜合素質(zhì)，迎合“陽光體育”運動，提高俱樂部成員對羽毛球這項運動的興趣和熱愛，促進會員間交流，增進會員間的感情，增強會員的競爭與合作意識，增加俱樂部的凝聚力，特此舉辦此次羽毛球俱樂部素質(zhì)拓展活動。
二、活動對象：懷化學院羽毛球俱樂部全體會員（合計145人）
三、活動形式：小組競賽形式
四、活動時間：20xx年12月3日晚上7點
五、活動地點：籃球館
六、舉辦單位：懷化學院羽毛球俱樂部
七、活動負責人
總負責人：吳仁杰 15111549699
策劃人：黃倩倩 15211540875
工作人員：鮑迪紅15115162711、李茂成、蔡曼13974530100
八、活動流程
1、 前期準備 ：會場布置、任務分工
2、 攝影和錄像 （楊帆）
3、 現(xiàn)場分組： 去組名 選組長 10個一組
4、 介紹比賽規(guī)則
5、 進行比賽
6、 統(tǒng)計分數(shù)并宣布比賽結果
7、 頒獎
8、 總結
九、游戲
1、 定點擊球
游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點用手接球，其余九個組員在指定區(qū)域發(fā)球，每人擊3球。累計接住的.球數(shù)，給分。（1分每球）
2、 羽毛球長龍
規(guī)則：10個排成一列，頭頂羽毛球（球托在上）向前走，并開始計時，若有掉球者，出列將球撿起，回到隊伍最后，繼續(xù)前進，最后一人到達終點，停止計時。按排名給分30 26 23 20 17 15 13 11 10 9 8 7 6 5
3、 空中擊球接力大比拼
規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，在給定的半片場地內(nèi)向上擊球，一人擊2次，一個擊完下一個馬上接上繼續(xù)擊球。按擊球個數(shù)給分（一個一分）
4、 擲球過網(wǎng)
規(guī)則：站后場發(fā)球底線，單手將球擲出，過網(wǎng)得分。每人兩次機會，過一球記2分
素質(zhì)拓展策劃書13
一， 注意事項：
1、因該活動在戶外開展，請各位同學注意保暖措施及安全,并獨立完成;2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計完成
二， 實踐活動內(nèi)容：
商業(yè)統(tǒng)計分析
1、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時間內(nèi)的銷售情況，并通過計算，得出有關銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）
2、考核知識：數(shù)學統(tǒng)計計算及分析、人際溝通、觀察力。
3、 完成附表填寫及計算。
4、 與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。
5、 求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。
6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？
b你的花費中最貴的物品約為多少錢？
c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學歷是
d你的父母從事何種工作 ( ),每月工作 天,他們的`工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）
e他們目前給你提供的生活、學習環(huán)境你的滿意度是
（滿意--一般---不滿意）
如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學習成績在班里位居(上---中----下),
如果分析原因,你認為自己以后需要在哪些方面進行努力?g簡單談談你的觀察體會。
7、 XX年,你的愿望是什么？
素質(zhì)拓展策劃書14
1.活動目的：通過素質(zhì)拓展游戲的主要目的.是“合作溝通，增進交流，
熔煉團體，發(fā)揚集體精神”。提高各成員的體能、毅力、協(xié)作、溝通等各方面的素質(zhì)，培養(yǎng)積極進取，克服困難，敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和相互合作的團隊精神。
2.活動名稱：理學院素質(zhì)拓展。
3.活動主題：“增進交流，熔煉團隊，發(fā)揚集體精神”。
4.活動時間：周六上午8點半
5.參賽成員：理學院各部門部長及成員(工作人員除外)。
6.工作人員：宋雨晴，劉欣，鄒偉鵬，周俊偉
7.活動地點：初定東華廣場。
8.活動內(nèi)容：
(1).毛毛蟲。
全體部門分成四隊(初定一隊大約8人左右)，以兩隊為一次比賽隊伍，開始競技，參賽全體成員全體蹲下，各隊選出隊員作為領隊隊長兼排頭并指揮，一字排開，后面的隊員雙手分別抓住前面隊友的腳，形成一個整體，整體像“毛毛蟲”形狀，以50米作為游戲距離。從起點出發(fā)，開始“毛毛蟲”爬行行走，看哪個隊先到達終點起的勝利
�、僖螅宏犖樾凶邥r，必須同腳前行。中途不能斷開或成員雙手松開。 ②意義：加強團隊合作，激發(fā)年輕活力，發(fā)揮團體作用，使用策略。 ③注意事項：最后一名隊員到達終點，全隊才算勝利。隊員自身注意
安全，不要摔倒。
(2)傳遞呼啦圈
全體成員手牽手排成一個圈，由第一個人開始有順序的傳遞，接下來各成員傳遞，直到最后一位結束。并有計時員記時。
素質(zhì)拓展策劃書15
活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
活動時間：9月22日早上8點12級動科1班、2班
9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班
9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班
9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班
活動地點：足球場
策劃主辦單位：動物科技學院大學生素質(zhì)拓展工作部
活動內(nèi)容：
一、森林大逃亡（破冰游戲）
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。
項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書
項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的'氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹：
⑴活動材料： 自行車4輛
�、苹顒幽康模� 鍛煉同學們的身體協(xié)調(diào)性
⑶活動內(nèi)容：
�、賹①愅瑢W進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。
�、谌∨艿乐本�段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
�、廴裘拷M有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。
�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
�、菀来芜M行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。
經(jīng)費預算
撲克牌4副 20元
繩、膠水 10元
紀念品 200元
文件夾 15元
共計245元
【素質(zhì)拓展策劃書】相關文章：
素質(zhì)拓展策劃書03-31
素質(zhì)拓展活動策劃書02-20
大學生素質(zhì)拓展活動策劃書02-19
大學生戶外素質(zhì)拓展策劃書02-23
素質(zhì)拓展口號02-15
素質(zhì)拓展的活動總結01-14
素質(zhì)拓展活動總結06-20
關于素質(zhì)拓展的活動總結05-24
學生素質(zhì)拓展活動總結03-24
素質(zhì)拓展訓練活動總結03-14