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工作與生活演講稿
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在當(dāng)今社會生活中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的工作與生活演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
工作與生活演講稿 篇1
什么是幸福感呢？有不同的版本和解釋，較為哲理的解釋是：所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標(biāo)準(zhǔn)對自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢心理狀態(tài)。我認(rèn)同幸福感是一種心理狀態(tài)的說法，且每個人并不相同，就我自己來說，幸福感是快樂工作，平淡生活。
每個人都需要工作，說簡單一些，工作是立身之本，持家之源；有工作才有經(jīng)濟(jì)收入，才能養(yǎng)家糊口，才能維持家庭的運(yùn)轉(zhuǎn)，保持家庭成員的新陳代謝。能夠做到快樂工作，是人的幸運(yùn)和幸福。工作有責(zé)任、有任務(wù)、有壓力，并不輕松，而要做到快樂工作，很大部分在于自己，在于自己的心態(tài)。有的人工作戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰；有的人工作感受壓力，筋疲力竭；這在于沒有樹立健康心態(tài)，做到快樂工作，而視工作為負(fù)擔(dān)，見任務(wù)頭痛，倍感壓力，畏懼不前。我記得我們同學(xué)聚會時，有位同學(xué)勸解大家說，快樂工作其實是態(tài)度問題，擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度，這樣就會恢復(fù)以前的`輕松狀態(tài)，感到工作的快樂。
所以做到快樂工作，根本在于自己的心態(tài)。我們要培養(yǎng)自己的良好心態(tài)，每天給工作一張笑臉，熱愛自己的工作，以飽滿的情緒去完成工作，即使工作再苦再累，也會樂在其中。在培養(yǎng)自己的良好心態(tài)中，一是培養(yǎng)融入心態(tài)。我們要融入單位大家庭，具有團(tuán)隊精神，熱愛和喜歡自己的本職工作，以一種快樂喜悅的情懷和其樂融融的集體心態(tài)做工作，感染周圍的每一個人，使我們單位團(tuán)隊永遠(yuǎn)活潑向上，永遠(yuǎn)充滿健康活力和吸引力。二是培養(yǎng)欣賞心態(tài)。我們要用積極陽光的心態(tài)去對待人和事，多想想和學(xué)習(xí)他人的長處，學(xué)會去欣賞和贊賞別人，就會感覺到我們的工作環(huán)境多么溫馨，我們的同事多么可愛，工作起來自然激情澎湃，快樂幸福。三是培養(yǎng)包容心態(tài)。我們每一個人要有一種大肚的心態(tài)和寬大的心胸去包容別人，包容內(nèi)部同事，正確應(yīng)對和處理同事之間矛盾糾葛，不要太多地計較得失與對錯，通過包容享受其樂融融的友好氣氛，感受工作快樂。四是培養(yǎng)感恩心態(tài)。我們感恩父母給予我們生命并養(yǎng)育了我們，感恩那些曾經(jīng)給我們幫助的人，感恩單位給了我們工作崗位。有了感恩心態(tài)，即使工作繁重辛苦，也感到快樂，因為我們是在回報感恩。
生活是豐富多彩，充滿激情、充滿快樂，然而平平淡淡的生活是較幸福的生活�！盁o憂無慮田家樂”，就道出了對平淡、平常生活的向往。我們生活能夠做到不憂吃穿，家庭和睦，閑來說說天下趣事，看看春風(fēng)秋月，度過平靜的每一天，年年如此，歲歲相似，那是較幸福的生活。人都有比較心理，但我們要做到少比上，多比下�？纯茨切┳鲂≠I賣的，我們較起碼不用風(fēng)吹日曬；看看世界那些局勢動蕩地區(qū)的難民，我們較起碼不用提心吊膽、可以平安過日子；有了這種心理，我們就是擁有一顆平常的心，遇到高興的事不大喜過度，遇到傷心事和痛苦不怨天尤人，萬事自有對錯之分，自會感覺生活得很好。要生活平淡幸福，我們要有達(dá)觀心態(tài)，正確處理好家庭關(guān)系、鄰里關(guān)系，正確應(yīng)對和處理各種矛盾糾葛，能更好地面對人生的挫折，增強(qiáng)承受能力，提升人生境界，勇敢地面對未來，再創(chuàng)人生的輝煌。我們還要有知足心態(tài)，俗話說“人心難滿，欲壑難填”，人的欲望是永無止境的。知足者常樂，知足便不作非分之想，知足便不好高鶩遠(yuǎn)，知足便安若止水、氣靜心平，知足便不貪婪、不奢求、不豪奪巧取。知足者溫飽不慮便是幸事，知足者無病無災(zāi)便是福澤。有了知足心態(tài)，我們每個人就能踏實工作，平淡生活，無非分之想，真正感覺生活的幸福。
快樂工作，平淡生活，是我的幸福感，相信每個人都能做到，每個人都能感受幸福。讓我們大家樹立健康的幸福感，每一天快樂工作，平淡生活，促進(jìn)社會的穩(wěn)定和諧。
工作與生活演講稿 篇2
我很欣賞一句話，那就是：工作的目的是為了生活的快樂，快樂的工作才能更快樂的生活。人生是酸甜苦辣的混合體，人的一生可以沒有很大的名望，也可以沒有很多的財富，但不可以沒有工作的樂趣。經(jīng)常和朋友聊天，聊得最多的莫過與工作和生活。工作與生活是每個人生命中不可缺少的部分，對于一個上班族而言，無論你是否喜歡工作，它都在我們的生活中占有著重要的位置。在某種意義上，工作占據(jù)我們生命的大部分時間，如果我們不能對的工作產(chǎn)生興趣，那我們就是在浪費(fèi)生命。工作不僅僅是謀生的手段，更是實現(xiàn)自我價值的過程，是獲得快樂的源泉。
以正確的心態(tài)對待工作，可以使我們活的充實，有滿足感。我們在座的大部分都是輔導(dǎo)員，每天有絕大部分的時間都是在工作，在每天這么長的時間呆在工作崗位上，如果不能快樂的工作，那么一天我們可能有那么那么多的時間是不開心的，這樣我們怎么可以很好的工作、學(xué)習(xí)和生活呢？而我在商學(xué)院最大的感觸就是，這里的工作氛圍，這里的領(lǐng)導(dǎo)，這里的同事，帶給我這么愉快的工作環(huán)境，使我不斷快樂迪成長。所以，我以我所從事的工作而快樂，我也會以我最大的熱情和力量投入到我所熱愛的工作中去，我能夠每天早晨滿懷希望的出門，晚上快快樂樂的回到宿舍來，都是工作帶給我的樂趣。
從開始工作的那天起，我一直都在經(jīng)受著生活的各種考驗；接受各種挑戰(zhàn)，為自己的理想而努力拼搏，為著生活而奔波；失敗著，經(jīng)歷著，磨練著，酸甜苦辣，只有經(jīng)歷了，才會明白。只有經(jīng)歷，才會懂得；只有懂得，才會珍惜。有些事，錯過了就不能再回來；珍惜眼前的一切，因為這一切來得不容易。
所以我們天要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，結(jié)果是什么大家都知道，生命是一個括號，左括號是出生，右括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活，良好的心情吧括號填滿。
生命的意義不在美麗的言辭中，不在璀璨的成功里。而在于實實在在的.追求中。即使跌倒了，也要懷著堅定的信念站立在天地之間。與其用詩人的眼光看待秋天的蕭條，不如用農(nóng)民的眼光看待秋天的收獲。悲傷的盡頭是微笑在閃爍，痛苦的盡頭，有幸福在等待，不要想要逃避是為了追逐那個夢而踏上旅程，其實只是想借這個題提醒一下自己：開心工作，快樂生活。我想，這是一種境界吧。當(dāng)你面對生活中許許多多如意，不如意時，告戒自己，提醒自己，亭前花開花落，窗外云卷云舒，生命中總交織著這樣那樣的悲喜。當(dāng)你做什么都有一份坦然，一份淡定時，當(dāng)你面對什么都有一份從容，一份釋然時，你便真的有種禪的灑脫了。寬以待生，寬以待人，其實收益的還是自己�！瓣柟庑膽B(tài)”并不只是一個微笑也不是一個享受的過程，還有自我信任、學(xué)習(xí)欣賞別人、懂得在工作中發(fā)現(xiàn)樂趣、如何在競爭中保持心境平和、怎樣有一個知足的心態(tài)把陽光心態(tài)送給親人、朋友、同事，讓他們獲得好的心情，生活得更開心，讓每個人都帶著好心情——慢慢品生活之美！
工作與生活演講稿 篇3
各位評委、女士們、先生們：
大家晚上好！
今天我演講的題目是《把工作做到最好》
在工作之余，很想靜下心來，閱讀一些有益的書籍，既能充實自己的生活，又能給精神充電，給工作添動力。近來，我讀了《請給我結(jié)果》一書，慢慢地研究，細(xì)細(xì)地品味，從中悟到不少生活的真諦，體會到不少成功的要領(lǐng)。
在工作中，可能有不少人對于完成任務(wù)的心態(tài)是：“做不做，態(tài)度問題；做好做壞，能力問題�！辈还茏约旱墓ぷ髯龅搅耸裁吹夭剑紩X得反正我已經(jīng)盡力了，我沒有功勞也有苦勞啊。其實大家都搞錯了一個概念，完成任務(wù)的本身只是一個過程，我們要的是結(jié)果。在單位，我們作為員工的底線是提供結(jié)果，對于自己的工作，我們需要執(zhí)著地追求。做出滿意的成績是對工作本身負(fù)責(zé)，也是對自己負(fù)責(zé)。結(jié)果怎么樣與他人無關(guān)，但是對于我們自己，是衡量我們是不是對公家，對自己有價值的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。工作經(jīng)驗不斷的累加，工作成績的不斷進(jìn)步，工作效能的不斷提高，既也是我們的工作價值體現(xiàn)，更是人生價值的體現(xiàn)。所以我們所追求的不應(yīng)僅僅是去完成任務(wù)，而是不斷追求更完美的結(jié)果，盡自己最大的努力去實現(xiàn)效能的最大化。
心態(tài)決定行動，“心態(tài)第一，聰明第二”是我們每個人都明白的道理，但是在實際工作中又有幾個人可以做到這樣呢。領(lǐng)導(dǎo)安排我們做一項工作，我們立馬都會有一種大材小用的心態(tài)，會有一種自己做多了、吃虧了的心態(tài)，會覺得以我們自己的學(xué)歷和工作經(jīng)驗做這樣的事情太委屈自己了，自己比別人辛苦，吃了啞巴虧。心中充滿不平衡，即使做了，也是敷衍了事。此時我們最需要的就是要擺正好自己的態(tài)度，擺好心態(tài)，把這項工作當(dāng)成自己的一種鍛煉和經(jīng)驗積累，認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實實地做好。有句話說：“今天你做著看似簡單的事情，卻是明天別人做不到的事情”，工作不分好壞，我們對簡單的工作不僅要做，而且要做得出色，要給自己制定目標(biāo)，向著目標(biāo)不斷地努力，這樣我們才能不斷實現(xiàn)我們的工作價值。
有了行動的目標(biāo)，如果每天在幻想中生活，不付諸于行動，也是一種空談，行動可能不一定有結(jié)果，但是不行動就一定不會有結(jié)果。在單位，領(lǐng)導(dǎo)派給我們的工作，有時候可能超出我們的能力范圍，也有的是我們的本職范圍以外，我們也許會有眾多的借口，不停地給自己找理由搪塞。要知道任何事情不去付諸行動，我們永遠(yuǎn)可能得不到想要的結(jié)果。此時，我們不能好高騖遠(yuǎn)，不能妄自菲薄，一切從頭開始，立即行動，行動才能改變命運(yùn)，抱著堅定的信心，不畏首畏尾，向著一個目標(biāo)，不斷的努力，最后我們會有“柳暗花明又一村”的喜悅。在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們會有很多的挫折和失敗，我們應(yīng)該學(xué)會淡定，擁抱失敗，“失敗是成功之母”，沒有失敗的人生是不精彩的。只要努力，一個人可以完成任何事，失敗只是我們的成功路上的一個小插曲。我們要學(xué)會在失敗中尋找自己的不足，不為自己的一點小小的成績而沾沾自喜，要做到更好，努力向前，一定會有更燦爛的成功等待著。光明的未來是建立在對過去遺忘的基礎(chǔ)上的，忘記失敗，努力向著自己的目標(biāo)不斷探索前進(jìn)。因為成功是不斷向預(yù)先確定的有價值的目標(biāo)前進(jìn)的旅程。
擁有什么樣的'人生取決于我們自己，你得到的就是你想要的，不要只追逐夢想，我們要抓住它，征服它，不管是在工作中還是在生活中，我們要結(jié)果，不要過程，只要努力，沒有什么做不到的。
有人說，成功是鷹擊長空的勇氣和膽量。也有人說，成功是草破巖石的堅持與韌性。是的，成功源于奮斗，成功需要勇氣和膽量，成功需要堅持與韌性。
如果沒有奮斗，僅有三根手指能動的霍金，怎么能在輪椅上完成他的偉大著作《時間簡史》，又怎么能成為世界物理科學(xué)的巨人！
如果沒有奮斗，貝多芬也不會在失聰后，再有不朽名作《第九交響曲》《生命交響曲》的鏗鏘旋律。
如果沒有奮斗，微軟公司董事長、總裁兼首席執(zhí)行官比爾、蓋茨也不會連續(xù)兩年榮登全球富豪榜榜首。別人能辦到的事，我經(jīng)過努力也能辦到，世上沒有天才，天才是用勞動換來的。這應(yīng)該是我們的座右銘�；蛟S，你的人生道路上總是布滿沼澤和泥潭。
或許，你的生活中總是遍布陰霾，見不到陽光和彩虹。
或許，你虔誠的祈禱總是被無情的現(xiàn)實擊得粉碎。
或許，你經(jīng)過九百九十九次奮斗，卻始終沒有見到你所期待的成功。
你該怎么辦？
很簡單！以堅忍來面對艱難，以勇氣克服困難，以行動獲得成功。
工作中也許會有許多挫折，人生也許會有許多風(fēng)雨，有的人不堪淋漓之苦，狼狽不堪；有的人經(jīng)受住考驗，也無風(fēng)雨也無晴。風(fēng)再大，撲不滅青春激情燃燒的火焰，只會讓其越發(fā)猛烈。長路漫漫，荊棘遍布，不必躊躇，不必哀嘆，腳踏實地，走出大寫的“人”字。一分耕耘一分收獲,相信自己，堅持就是勝利，要做一定會做到最好！
工作與生活演講稿 篇4
我原本想以一個簡單的請求開場。我請求在座的各位思考片刻，你們這群可悲的懦夫，捫心自問，審視一下自身可憐的存在。
其實這正是5世紀(jì)時圣本篤給信眾的建議，可以想見，當(dāng)時他們必定相當(dāng)驚詫。而在我40歲的時候我也決定采納并實施這個建議。在那之前，我絕對是個典型的業(yè)務(wù)精英——我吃的太多，喝得太多，工作太努力，我忽視了自己的家庭。
于是我決定試著改變我的生活。而且我決定我要嘗試處理一個棘手的問題：即工作與生活的平衡。于是我遞交辭呈，賦閑在家，與妻子和四個兒子相處了一年。
但是在那一年中關(guān)于工作與生活平衡這個問題，我唯一的收獲是：如果我不工作，這個問題就會迎刃而解。這的確不怎么管用，尤其是缺錢的時候。
所以我回到工作崗位，七年以來我的掙扎，學(xué)習(xí)與寫作都圍繞著工作與生活的平衡這個主題。今天我想跟各位分享四點心得。
第一：如果在這一問題上想要獲得實質(zhì)性的進(jìn)展，那么我們需要一個誠懇的探討。
但問題是在這一問題上，人們大多沉浸在毫無意義的爭論之中。無論是彈性時間還是星期五的休閑裝政策亦或是育兒假，這些都只是進(jìn)一步掩蓋了核心問題，即某些職業(yè)和某些職業(yè)選擇從根本上講就與每天與自己的家庭親密相處這一生活方式水火不容。
要解決任何問題，都必須首先認(rèn)清自己所處的境況。而現(xiàn)實社會中的情況是成千上萬的人們都在無聲的絕望中煎熬。他們夜以繼日的從事他們痛恨的職業(yè)目的只是為了購買無用的商品以博得無關(guān)痛癢的鄰人的艷羨。
我的觀點是，星期五穿牛仔體恤并不能解決關(guān)鍵問題。
我想分享的第二點心得是，我們必須面對現(xiàn)實：政府和公司不會為我們解決這一問題。
我們不能再尋找外援，而應(yīng)該作為個人承擔(dān)起掌控自己生活軌跡的重任。如果你不規(guī)劃自己的生活，那么別人就會為你規(guī)劃，而他們對于平衡的處理你往往并不認(rèn)同。
最重要的是——這東西不會傳到互聯(lián)網(wǎng)上吧，要不然我可要被解雇了——最重要的是，你絕不能讓商業(yè)公司來掌控你生活的質(zhì)量。我指的并不僅僅是那些糟糕的公司——我把那些公司叫做人類靈魂的屠宰場。我指的是所有的公司。
因為商業(yè)公司本質(zhì)上就是為了盡可能多的榨取你的價值而同時盡量逃避責(zé)任。這是深植于商業(yè)公司之中的基因。它們以此立足——包括那些好的，有善心的公司。
一方面，在工作場所開辦兒童保育中心是個很妙的，具有啟發(fā)性的好主意。另一方面，這同時是個噩夢；因為這意味著你得在萬惡的辦公室里耗上更多時間。我們自己得擔(dān)起責(zé)任去設(shè)定并強(qiáng)化我們生活中的各種界限。
第三點是，我們得好好考慮，以什么樣的時間單位來衡量我們試圖實現(xiàn)的平衡。
在一年賦閑時就在我回到工作崗位之前，我坐下來細(xì)細(xì)地一步一步地勾勒了一幅我向往的完美一天的理想藍(lán)圖。
具體如下：充足的睡眠之后，精神抖擻的醒來。做愛。遛狗。與妻兒共進(jìn)早餐。做愛。
上班的途中送孩子去學(xué)校。工作三小時。午休時和朋友玩玩體育。再工作三小時。下午和老伙計們在酒吧喝兩杯�；丶�，與妻兒共進(jìn)晚餐。花半個小時靜修思考。做愛。遛狗。做愛。上床睡覺。
你覺得我多久能享受如此的一天？我們當(dāng)然要實際一些。你不可能在一天內(nèi)實現(xiàn)這一切。我們得把時間單位拉長來衡量我們期望的平衡，但是這一拉長也不是沒有限度的。
比如，你最好別說：“我會享受生活的，當(dāng)我退休了，當(dāng)子女也都獨立，當(dāng)妻子已棄我而去，當(dāng)我的身體大不如前，當(dāng)我已沒有朋友，也沒有任何興趣愛好。”一天太短，退休又太長�？隙〞姓壑械霓k法。
去年我有個朋友來找我——她不介意我公開這個故事——去年她來我這兒，她說：
“奈吉爾，我看了你的書。我意識到我的`生活完全沒有平衡可言。它完全被無休止的工作占據(jù)。我每天工作10小時，路上就要花2小時。我的人際關(guān)系總是失敗。在我生活中除了工作，沒有別的。所以我決定得振作起來改觀我的生活。于是我加入了健身俱樂部。”
我不是要嘲笑她，但是一個“健康”的每天工作10小時的辦公室職員并不會讓她更“平衡”，而只能更“健康”。健身運(yùn)動的確是不錯，但生活的含義其實很豐富。
知性生活，情感生活，精神生活。如果想達(dá)到平衡，我覺得我們得關(guān)照以上的各個方面——僅僅50個仰臥起坐是不夠的。
這可能看起來相當(dāng)艱巨。人們會說：“拜托伙計，我連鍛煉的時間都沒有，你卻要我去教堂、給老媽打電話�！蔽液芾斫�。我真的很理解，對人們來說這的確挺艱巨。
但兩年前有件小事卻給了我一個嶄新的視角。
我妻子就坐在下面一天她給我的辦公室打電話說“奈吉爾，你得去學(xué)校接我們的小兒子哈里。”因為那天晚上她和其他三個孩子在一起。于是那天下午我提前一小時下班在校門口接到哈里。我們?nèi)チ斯珗@，在秋千上鬧了一陣，做了些傻傻的游戲。
然后我?guī)狭艘蛔∩降搅水?dāng)?shù)氐囊患铱Х瑞^，我們點了茶和比薩，吃完就下山回家，我給他洗了個澡，給他穿上蝙蝠俠睡衣。然后我給他讀了一章
RoaldDahl的《詹姆斯與飛天巨桃》。然后我鋪好床，安頓好他，吻了他的額頭，說了聲“晚安，伙計�！�
然后走出他的臥室。正當(dāng)我走到門口的時候，他叫了聲老爸�！笆裁词�，伙計？”他說，“老爸，這是我一生中最棒的一天，最棒的�！逼鋵嵨沂裁匆矝]做。我沒帶他去迪斯尼樂園，也沒給他買游戲機(jī)。
我想說的是，小事并非無關(guān)緊要。在生活中實現(xiàn)平衡并不意味著你要大張旗鼓的顛覆你的生活。在適當(dāng)?shù)牡胤阶鲂┬⌒〉耐顿Y，你就能極大地改善你的人際關(guān)系和生活質(zhì)量。不僅如此，我認(rèn)為這還能改變整個社會。
因為，如果很多人都如此生活，那么我們就可以重新對社會上的所謂“成功”進(jìn)行定義：
成功不再是以死后財產(chǎn)的多少來愚蠢地衡量；成功應(yīng)該有一個更具平衡性和思想性的定義，即一個美好的生活的實現(xiàn)。
工作與生活演講稿 篇5
回首這一個學(xué)期，不論是我自身還是系學(xué)生會，都發(fā)生了驚人的、可喜的變化。對于這學(xué)期以來生活部的工作總結(jié)報告呈現(xiàn)如下：
一、日常工作的開展
每周的例會，每次點名簽到，我們部門總是全員到達(dá)。這些都在有條不紊的進(jìn)行著，這是我們生活部最基本的工作，我們有義務(wù)做好這些工作。因為這是我們開展其他工作的前提。
二、在部門的感覺
每周五下午的統(tǒng)分和制表是生活部必不可少的工作，每次當(dāng)面對若干個數(shù)字統(tǒng)分時，第一次感覺是頭腦發(fā)脹，但經(jīng)過多次總結(jié)經(jīng)驗之后，現(xiàn)在已經(jīng)能夠以最快的速度統(tǒng)完并且感覺輕而易舉，同時在這期間也學(xué)會了團(tuán)結(jié)，懂得了合作的重要性，我們部門人數(shù)雖然不多，但我們的效率絲毫沒有降低，六個人能在短時間內(nèi)完成要干的事，一個團(tuán)體擁有明確的分工，各司其職，各盡其能，就能發(fā)揮好一個團(tuán)隊的力量。而我們六個人的統(tǒng)分，時間與效率就證明了團(tuán)結(jié)的重要，也展示了我團(tuán)結(jié)的力量，這就是我的部門，有家的溫馨感。
當(dāng)然，魚與熊掌不可兼得，工作與我的日常生活以及學(xué)習(xí)也時常產(chǎn)生矛盾，但是我們都還是挺過來了，都沒有耽誤自己的事情，每件事都處理的很好，部長也總是很開心的和我們說笑，從不擺架子、從不發(fā)火、從不······很多很多，讓我們覺得這個部長不是上司是姐姐，也使得我們部門永遠(yuǎn)充滿笑聲，沒有誰會抱怨，沒有誰會生氣。為了讓這樣的氣氛一直保持下去，我們也一直在很努力的工作。
三．我還存在的問題
我覺得我自己還是不夠自信。對于很多工作我還是不敢著手去做，除了是擔(dān)心出錯會造成不好的后果之外，還有就是因為自己對于很多工作還是不了解。其實剛開始我是抱著一種“打醬油”的心情進(jìn)入學(xué)生會的，但是慢慢的在生活部這個大家庭里，我把自己剛開始的那種心態(tài)改了，也慢慢的變得認(rèn)真，但是還是有很多不足之處，我希望自己能改掉那些毛玻
四．個人感受
回顧這一學(xué)期所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，失去與所得，我從中學(xué)會了許多,感悟了許多。從剛剛開始的一事不懂到現(xiàn)在的的稍有幾分成熟穩(wěn)重。我覺得我有了很大的進(jìn)步,這些進(jìn)步是進(jìn)入學(xué)生會工作之后從無形中所收獲的，是生活部給了我這樣一個發(fā)展平臺。它磨煉了我的毅力，鍛煉了我的`意志。我一直告訴自己:選擇了就不放棄,選擇了就要堅持到底! 正式加入生活部后，我感受到了這個大家庭的團(tuán)結(jié)。部門里的各位在我工作和生活方面給予了我很多的幫助，真的很感謝他們�？傊�，我們這一學(xué)期做了我們應(yīng)該做的工作，成績也是有的，雖然工作過程中還有很多失誤和不足，但是針對以往的缺陷我們會努力改正，爭取以后作到更好，而且我們也堅信自己明天會做的更好！ 舊的一年即將過去，新的一年將要來臨。我相信在下一年里生活部同樣可以盡職盡責(zé)做好各項工作，將在今后的工作中盡職盡責(zé)，謀求新思路，完善本部門，并且盡可能地開展一些豐富多彩的活動，豐富同學(xué)的課余文化生活，更好地服務(wù)于同學(xué)，更好地服務(wù)于物流學(xué)院。
從學(xué)期開始到現(xiàn)在，已經(jīng)有三個月過去了。在本學(xué)期，剛剛進(jìn)入大學(xué)的我報名了東北財經(jīng)大學(xué)公共管理學(xué)院學(xué)生會生活部并順利地成為生活部的一員。如今學(xué)期即將接近尾聲，生活部在本學(xué)期的工作也將告一段落。生活部在學(xué)生會的帶領(lǐng)和成員間的團(tuán)結(jié)合作下，圓滿地完成了本學(xué)期的應(yīng)盡的職責(zé)，并積極配合了學(xué)生會其他部門的各項工作。現(xiàn)將本學(xué)期工作進(jìn)行總結(jié)：
一、學(xué)期初的招新工作
本學(xué)期初的招新由生活部部長以及副部長在學(xué)生會領(lǐng)導(dǎo)下完成，吸納20xx級三名新生進(jìn)入學(xué)生會生活部。
二、衛(wèi)生檢查
本學(xué)期我部完成了對東北財經(jīng)大學(xué)公共管理學(xué)院大一新生以及大二、大三寢室衛(wèi)生狀況的檢查。在宿舍衛(wèi)生檢查的過程中，我們禮貌待人，將他們的不足提出并要求其完善。我們有完善的學(xué)生宿舍衛(wèi)生檢查參考評分標(biāo)準(zhǔn)和宿舍衛(wèi)生評分評比規(guī)定，在一定程度上極大地調(diào)動了我們大學(xué)生講究衛(wèi)生，爭做文明大學(xué)生的積極性。
三、班服設(shè)計大賽
我部在本學(xué)期配合學(xué)校舉辦的班服設(shè)計大賽，及時將通知下達(dá)到20xx級各班負(fù)責(zé)人，并督促各班在限定日期內(nèi)完成各班的班服設(shè)計。我院一共有四套班服設(shè)計，每一套各有特色，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的個性與創(chuàng)造性。所有人的配合下班服設(shè)計較圓滿地完成。
四、寢室布置大賽
舉辦寢室布置大賽是我部在本學(xué)期的一項重大任務(wù)。大賽是針對20xx級大一新生舉辦的，目的是融洽宿舍氣氛，增進(jìn)宿舍成員的友情，創(chuàng)造良好溫馨的宿舍文化。生活部成員進(jìn)行了初期宣傳，中期配合，末期召開頒獎晚會三個步驟的工作，各個環(huán)節(jié)有條不紊。在購買獎品時做到獎品豐富并且注意節(jié)省開支。積極聯(lián)系各班班服模特，完成班服展示環(huán)節(jié)。請學(xué)生會宣傳部和信息部幫助配合各項工作的進(jìn)行。在各成員的積極配合下大賽取得大家的好評。
五、其他工作
在本學(xué)期我部還完成了學(xué)院迎新晚會部分用品的購買。并按時參加每雙周三的學(xué)生會例會，及時對工作進(jìn)行總結(jié)。本著為同學(xué)服務(wù)的態(tài)度，積極配合學(xué)生會的各項工作。
在本學(xué)期我們圓滿地完成了我們的任務(wù)。但是工作中仍存在不足與缺陷，在一些細(xì)節(jié)方面沒有做到位，導(dǎo)致一些工作的拖延，出現(xiàn)了一些不必要的失誤。生活部新成員的工作經(jīng)驗不足，缺少溝通交流。并且與學(xué)生會主席團(tuán)的溝通需要加強(qiáng)。
針對以往的缺陷我們會努力改正，爭取以后作到更好，而且我們也堅信自己明天會做的更好！生活部將在今后的工作中盡職盡責(zé)，謀求新思路，完善本部門，配合其他部門，更好服務(wù)全院師生。
在本學(xué)年的第二學(xué)期我部將擬定一份完善的工作計劃，為第二學(xué)期的各項工作打下基礎(chǔ)，并發(fā)揮我們的組織協(xié)作能力，充分準(zhǔn)備，全力投入，使同學(xué)們都能積極的參加，并把活動開展的有聲有色。我們深知肩上責(zé)任的重大，我們要在工作中發(fā)現(xiàn)不足，找出差距，取長補(bǔ)短，認(rèn)清目標(biāo)，明確方向，我們還要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)良作風(fēng)發(fā)，力求務(wù)實，勇于創(chuàng)新并加強(qiáng)我們自身的組織建設(shè)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。我們相信通過努力，生活部在新的征程中一定能取得更加輝煌的成績，為我院的明天更加美好而做出貢獻(xiàn)。
工作與生活演講稿 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事，各位評委：
大家好！首先要感謝大家的信任和支持，提供了這么一個平臺給了我這次演講的機(jī)會。我演講的題目就是：“用心服務(wù)，以愛經(jīng)營，撐起誠信共贏的藍(lán)天”。作為一名在前臺工作的員工，我深深的了解，服務(wù)就是一切，服務(wù)就是企業(yè)的生命，我也深深的知道只有用心了才能做好服務(wù),營業(yè)前臺是銀行服務(wù)的窗口，也是我們最直接的展示農(nóng)村商業(yè)銀行的形象。但是工作就像一杯水總有起漣漪的時候，所以我們更要做到用心服務(wù)。任何一個錯誤，都會給客戶和各個環(huán)節(jié)的工作帶來不必要的麻煩�！坝眯摹狈⻊�(wù)的過程中，如果你很熱心，有耐心，卻不夠細(xì)心，很可能結(jié)果事與愿違，好心辦錯事；如果你細(xì)心，卻不熱心，也沒有耐心，縱使你能夠解決問題，但一副冷冰冰的面孔又怎么能夠得到用戶的'肯定呢？如果說熱心和耐心是點亮笑容的燭光，那么細(xì)心就是那個默默支撐的燭臺。
隨著金融業(yè)的不斷發(fā)展，各家商業(yè)銀行的競爭也越來越激烈，銀行的服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平逐漸成為各商業(yè)銀行競爭的焦點，所以服務(wù)也就成了銀行的生命線。我們企業(yè)需要的是市場，而客戶需要的是服務(wù)，但連接客戶與企業(yè)的橋梁就是誠信。誠信是服務(wù)的基本要求，只有用心服務(wù)，才能得到客戶的信賴；只有用心服務(wù)，才能使客戶在享受信合服務(wù)中體驗到溫馨；也只有用心服務(wù)，才能使服務(wù)行業(yè)在激烈的競爭中立于不敗之地。
我們常說，顧客是上帝。但“上帝”也需要真真切切的感覺，而這感覺就來自我們所提供的實實在在的服務(wù)，我們對客戶的一句親切問候，一次周到的服務(wù)，一張熱情的笑臉遠(yuǎn)不及客戶對我們的信任和支持。
為了提升服務(wù)質(zhì)量，在工作中，我們嚴(yán)格要求自己，每天準(zhǔn)時上班。在服務(wù)過程中我們堅持使用十字文明用語，積極、主動、熱情的接待每一位客戶，用自己熱忱的心，展示著“以客戶為中心”就永遠(yuǎn)向客戶報以濃郁的親情。“用心服務(wù)，以愛經(jīng)營”，正是這種情感，使我們的精氣神凝為一體，使我們的境界不斷升華；督促我們積極進(jìn)取，不斷開拓，為農(nóng)村商業(yè)銀行的發(fā)展而不懈努力。
工作與生活演講稿 篇7
通過學(xué)生會各個局部的盡力跟配合,本學(xué)期各項運(yùn)動得以有序順利的實現(xiàn),回想新學(xué)期的開始xx師范大學(xué)影視藝術(shù)學(xué)院生涯部是學(xué)生會中一個重要的部門，我們的主要職能是：關(guān)心同學(xué)生活，努力解決和滿足同學(xué)們提出的各種問題和須要，為大家供應(yīng)方便;按期檢查寢室衛(wèi)生;配合學(xué)院活動的禮節(jié)工作及學(xué)生活動的后勤工作;盡量配合其他各部門活動等。 本著“為學(xué)生服務(wù)”的宗旨，我們圓滿的實現(xiàn)了本學(xué)期咱們部應(yīng)盡的職責(zé)，并且踴躍地配合學(xué)生會其余部分的各項活動。
下面我對從前一個學(xué)期生活部的工作做一下回憶與小結(jié)：
一.部門建設(shè)及工作方面：
1、為了使團(tuán)組織學(xué)生會實力更加富強(qiáng)，生活部應(yīng)時宜，在開學(xué)初，我們生活部進(jìn)行了新一界的學(xué)生會成員換界，經(jīng)過嚴(yán)格的篩選，最終確定了生活部新一屆成員。
2、新一界成員判斷的第二周，為讓部員之間打消隔閡與陌生感，讓這個群體內(nèi)部的氣氛變輕松，生活部及時發(fā)展了一個小型會見會，做了一些有意思的小游戲，讓大家彼此理解，進(jìn)一步增進(jìn)感情。與此同時，對新成員又進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)工作。新部員在接受培訓(xùn)后都感觸很深，學(xué)到了很多的工作技巧，很快融入到生活部這個大家庭里，同時也感想到了大家對工作的熱情。也為部門完成本學(xué)期的部內(nèi)工作打下了一個堅實的基礎(chǔ)。
3、針對部門工作的需要，我們部將部里的成員分成了四個小組，這樣有助于分組對影視學(xué)院的06.級07級XX級的所有寢室,教室的衛(wèi)生狀況做全面，系統(tǒng)化的檢查。每周，各個小組根據(jù)本人組員的課余時光對自己負(fù)責(zé)的年級進(jìn)行宿舍衛(wèi)生檢查。分組治理既保證了工作的順利進(jìn)行，同時也提高了組織的靈活性與效率。在宿舍衛(wèi)生檢查的過程中，我的部員們禮貌待人，將他們的不足提出并懇求其完善。同時，向他們耐心介紹了我們部的職能，誠摯地歡迎他們提出見解和倡導(dǎo)，并表明我們一定會把“為同學(xué)服務(wù)”的宗旨落到實處的信念。每周定期的宿舍衛(wèi)生檢討，不僅加強(qiáng)了宿舍衛(wèi)生管理力度，同時保證了寢室同學(xué)跟學(xué)生會之間的交流，及時創(chuàng)造問題并解決.這樣的信息交換與工作流程確保了同學(xué)們生活環(huán)境的保險、舒暢。也很好的完成了生活部應(yīng)盡的使命。
二、配合其他部門工作方面：
在保障完成好本部門工作的同時，我們也輔助其他部門開展好一系列的工
1、全體部員同學(xué)生會其它部一起為“新老生見面會”安排、整理睬場等準(zhǔn)備工作及后續(xù)工作，保證了會晤會有序，順利的進(jìn)行。
2、為迎接影視學(xué)院XX級新生的到來我們學(xué)生會的各個部門通力配合舉辦了一場杰出紛成的迎新晚會.我們生活部全部成員配合其他兄弟部門部署會場，以及晚會前兩名引導(dǎo)禮儀，晚會全部過程中的七名會場秩序維護(hù)人員，確顧全部晚會安全，順利進(jìn)行。
三、工作中的不足：
1、由于成員們課程時間不同，導(dǎo)致有時工作中不能全體成員到齊，當(dāng)前會盡量克服這個艱難，協(xié)調(diào)時間，保障每次活動全齊，以便更順利發(fā)展工作。
這些弊病我們一定會在今后的.工作中避免。
從總體上看，本學(xué)期我們生活部的工作完成較好，取得了一定的成果。在這學(xué)期的工作進(jìn)程中，我們生活部為了給同學(xué)們發(fā)現(xiàn)一個良好的學(xué)習(xí)空間和生活環(huán)境、保障各部門、各項工作的順利發(fā)展，做到工作尺度化、有序化，生活部本著服務(wù)于同學(xué)的宗旨，努力奮斗、大力配合。及時到學(xué)生中懂得各項生活困難，內(nèi)部能解決的必定給予解決，不能解決的及時作出匯報。增強(qiáng)同其他部門的聯(lián)系，協(xié)調(diào)各部門組織的活動，配合完成各項任務(wù)，做好各部門的后勤保障。咱們會連續(xù)以滿腔的熱忱配合支持團(tuán)總支學(xué)生會老師及其余各部的工作，把“為同窗服務(wù)”的主旨落實到生活中的點滴之處!
工作與生活演講稿 篇8
尊敬的董事長、各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好。
我是xx部，時光飛逝，歲月如梭，不知不覺中我來到公司已經(jīng)有一個多月的時間了，在這一個月的時間里，我了解了公司，學(xué)習(xí)了公司的文化。公司的宗旨、公司的精神、公司的作風(fēng)以及公司的一切讓我在腦海里產(chǎn)生了強(qiáng)烈的震撼。
來到了公司，我懂得了學(xué)習(xí)比工作更重要，只有提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，才能適應(yīng)公司，跟上
公司的步伐；只有做到有目標(biāo)、有計劃、有認(rèn)識、有干勁，才能將工做干好，將工作做到位；只有做到公司文化中要求的嚴(yán)、細(xì)、快、實，才能在實際工作中少出或不出差錯。
我現(xiàn)在還是一個思想認(rèn)識不高，社會閱歷不足，人際交往不善，缺乏鍛煉，缺少打磨，浮躁不堪的孩子，距離公司的精英標(biāo)準(zhǔn)還相差甚遠(yuǎn)，但是，公司給了我信心和勇氣，給了我成長的空間，我相信在公司這個大家庭中我會很快從一個孩子成長為公司的精英，實現(xiàn)自己的夢想，實現(xiàn)公司的“雙百目標(biāo)”。在這一個月里，我主要跟著學(xué)習(xí)做，，以及各種報表的編制工作，雖然說這個工作不是很復(fù)雜，但它卻很關(guān)鍵，因為他直接關(guān)系到公司的某某、某某，以及我們公司各個客戶的某某情況，如果稍有差錯就會給公司造成損失，可以說它就是飛機(jī)上面的螺絲釘，雖然小卻很關(guān)鍵。在這段時間里，我從某某身上學(xué)到了好多東西，公司的服務(wù)——真誠、熱情、周到在他的'身上體現(xiàn)的淋漓盡致，在他自己做工作的時候，他會一邊做一邊解釋給我聽，在我自己做工作時他會繼續(xù)耐心的指導(dǎo)我，一遍一遍的，不厭其煩的教導(dǎo)我。在每次做完工作后他都會再次檢查一到兩遍，甚至更多遍，以防會有錯誤的發(fā)生，特別是在這次月末做報表的時候，就一份報表，他前后核對不止十次，大到數(shù)字，小到日期格式，充分體現(xiàn)了公司嚴(yán)、細(xì)、快、實的作風(fēng)，讓我受益匪淺。
在以后的工作中，我會扎扎實實的做好本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)公司文化，提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變思想觀念，多向同事領(lǐng)導(dǎo)請教，把精力投入到工作中去，要求自己所做的每件事都要事實求是，和同事做好團(tuán)結(jié)互助，相互學(xué)習(xí)，把工作做好。培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提高自己的本領(lǐng)，用實際行動做到勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實，求精，以公司的精神、公司的作風(fēng)、公司的服務(wù)來嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真、細(xì)心、及時、準(zhǔn)確的完成領(lǐng)導(dǎo)交代的各項工作。
作為公司的一員，我會融入到公司的大家庭中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樹立正確的社會觀、人生觀和價值觀，在生活和工作中嚴(yán)格要求自己，維護(hù)公司的形象，在工作中不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，增強(qiáng)工作觀念，自覺維護(hù)公司的正常秩序和工作秩序，投入到工作和學(xué)習(xí)中去。我一定會堅定信念、積極進(jìn)取、誠實守信、刻苦學(xué)習(xí)，以更加良好的精神狀態(tài)，更加高漲的熱情投入到工作之中，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量，爭取早日成為真正的公司人！
xx年xx月xx日
工作與生活演講稿 篇9
本屆生活部的工作在本學(xué)期有條不紊的進(jìn)行，完善各項制度，無論是在宿舍還是對本部成員的管理上都取得進(jìn)一步的發(fā)展和突破。在院團(tuán)委學(xué)生會的引導(dǎo)下，堅持貫徹本部門的工作宗旨，開展有特色的活動以豐富同學(xué)們的校園文化生活，活躍校園文化氣氛，為同學(xué)們營造更為良好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。希望在我部各成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作和學(xué)院老師，團(tuán)委學(xué)生會其他部門的密切合作下，盡全力將我院學(xué)生會工作做的更好。下面我對過去一個學(xué)期生活部的工作做一下回顧與總結(jié)：
一、做好本部門新學(xué)期的招新迎新工作
學(xué)期開始，我們進(jìn)行了招新迎新工作，招新迎新工作要善于從多方面發(fā)現(xiàn)人才，成員要有吃苦精神，有上進(jìn)心，確保能真正成為為同學(xué)們做事的人，本著我們的.宗旨“從同學(xué)中來，到同學(xué)中去，全心全意服務(wù)與同學(xué)”，來選拔優(yōu)秀成員。
二、與其他部門的協(xié)調(diào)工作
生活部主動與團(tuán)委學(xué)生會其他部門進(jìn)行溝通，聽取其他部門的計劃，向他們介紹我們的工作，加強(qiáng)彼此之間的了解。積極配合其他部門開展工作，共同完成院團(tuán)委學(xué)生會交給的任務(wù)。
三、開展主題活動，豐富校園文化生活
四月奉獻(xiàn)日，我部開展了教學(xué)樓的衛(wèi)生打掃活動，并號召全院學(xué)生干部共同參加了本次活動，同學(xué)們都積極響應(yīng)，反響強(qiáng)烈，加強(qiáng)了學(xué)生干部之間的溝通，提高了整體凝聚力。學(xué)期末，我部進(jìn)行了文明和諧宿舍的評比活動，優(yōu)勝的宿舍將獲得相應(yīng)的獎勵，提高了同學(xué)們的積極性。通過活動的開展讓我部更加和諧團(tuán)結(jié)委員之間互相學(xué)習(xí)交流，工作互相配合充分讓生活部所有成員體會到在學(xué)生會工作的快樂，使我們有足夠的動力來面對工作中的困難。在工作之中我們互相幫助。從分體會到自由互相幫助才能從分促進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力和奮斗力，才能更好地加強(qiáng)學(xué)生會隊伍的建設(shè)；才能培養(yǎng)出學(xué)生干部務(wù)實高效的工作作風(fēng)。才能使整個工作環(huán)境呈現(xiàn)出嚴(yán)肅、緊張、團(tuán)結(jié)的活潑景象
四、在工作中發(fā)現(xiàn)的問題
1、通過一學(xué)期的工作我們有了更多的收獲，同時也發(fā)現(xiàn)了很多不足，比如在檢查宿舍方面，存在扣分不明確，評分不標(biāo)準(zhǔn)的缺點，單一的評分標(biāo)準(zhǔn)使宿舍評比具有局限性。
2、活動有所欠缺，雖然所辦的活動都取得了圓滿的成功，但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，并不是能力上的欠缺，關(guān)鍵還是活動開展的不夠，希望在以后的工作中能夠加強(qiáng)。
五、改進(jìn)的方法
1、加大宿舍檢查力度，提高成員的整體素質(zhì)，從而促進(jìn)同學(xué)們保持宿舍干凈整潔的意識，為同學(xué)們營造更為良好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，同時也改進(jìn)評分機(jī)制，使宿舍評比更加合理。隔周一次定時的查寢，完善學(xué)生檢查評分標(biāo)準(zhǔn)和查寢人員分組，在一定程度上調(diào)動同學(xué)們的積極性，及時地把學(xué)生宿室檢查結(jié)果及存在的問題向?qū)W院公布。
2、加強(qiáng)自身建設(shè)，明確工作思路，完善自身管理，在院團(tuán)委學(xué)生會的指導(dǎo)下我們部門要根據(jù)自身的特點，優(yōu)化自身機(jī)構(gòu)，團(tuán)結(jié)共進(jìn)，使生活部的運(yùn)作更規(guī)范更有效率。 根據(jù)以前生活部的工作情況進(jìn)行工作總結(jié)，繼續(xù)組織生活部全體成員學(xué)習(xí)了解生活部的職能與工作特點。在實際工作中，實際分工負(fù)責(zé)與整體作戰(zhàn)相結(jié)合，并加強(qiáng)各成員之間的溝通、協(xié)商，提高工作效率。學(xué)生干部的表彰，表彰是總結(jié)學(xué)期的工作，對工作中表現(xiàn)突出的班級以
及個人進(jìn)行表彰，是提高個人工作積極性的有效方法。
3、總結(jié)本部以往的工作經(jīng)驗，學(xué)習(xí)借鑒兄弟部門的工作經(jīng)驗，開展更多的主題活動。 從總體上看,本學(xué)期我們生活部的工作完成的比較成功,取得了一定的效果，得到了老師認(rèn)可。在這學(xué)期的工作過程中,我們生活部為了給同學(xué)們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)空間和生活環(huán)境、保障各部門、各項工作的順利發(fā)展,做到工作規(guī)范化、有序化,生活部本著服務(wù)于同學(xué)的宗旨,，大力協(xié)作，努力奮斗。
希望下學(xué)期的學(xué)院工作能夠更加美好。
工作與生活演講稿 篇10
尊敬的董事長、×××各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事大家好。
我是××部×××，時光飛逝，歲月如梭，不知不覺中我來到公司已經(jīng)有一個多月的時間了，在這一個月的時間里，我了解了公司，學(xué)習(xí)了公司的文化。公司的宗旨、公司的精神、公司的作風(fēng)以及公司的一切讓我在腦海里產(chǎn)生了強(qiáng)烈的震撼。
來到了公司，我懂得了學(xué)習(xí)比工作更重要，只有提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，才能適應(yīng)公司，跟上
公司的步伐；只有做到有目標(biāo)、有計劃、有認(rèn)識、有干勁，才能將工做干好，將工作做到位；只有做到公司文化中要求的嚴(yán)、細(xì)、快、實，才能在實際工作中少出或不出差錯。
我現(xiàn)在還是一個思想認(rèn)識不高，社會閱歷不足，人際交往不善，缺乏鍛煉，缺少打磨，浮躁不堪的孩子，距離公司的精英標(biāo)準(zhǔn)還相差甚遠(yuǎn)，但是，公司給了我信心和勇氣，給了我成長的空間，我相信在公司這個大家庭中我會很快從一個孩子成長為公司的精英，實現(xiàn)自己的.夢想，實現(xiàn)公司的“雙百目標(biāo)”。
在這一個月里，我主要跟著×××學(xué)習(xí)做×××，×××，以及各種報表的編制工作，雖然說這個工作不是很復(fù)雜，但它卻很關(guān)鍵，因為他直接關(guān)系到公司的××、××，以及我們公司各個客戶的××情況，如果稍有差錯就會給公司造成損失，可以說它就是飛機(jī)上面的螺絲釘，雖然小卻很關(guān)鍵。在這段時間里，我從××身上學(xué)到了好多東西，公司的服務(wù)——真誠、熱情、周到在他的身上體現(xiàn)的淋漓盡致，在他自己做工作的時候，他會一邊做一邊解釋給我聽，在我自己做工作時他會繼續(xù)耐心的指導(dǎo)我，一遍一遍的，不厭其煩的教導(dǎo)我。在每次做完工作后他都會再次檢查一到兩遍，甚至更多遍，以防會有錯誤的發(fā)生，特別是在這次月末做報表的時候，就一份報表，他前后核對不止十次，大到數(shù)字，小到日期格式，充分體現(xiàn)了公司嚴(yán)、細(xì)、快、實的作風(fēng)，讓我受益匪淺。
在以后的工作中，我會扎扎實實的做好本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)公司文化，提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變思想觀念，多向同事領(lǐng)導(dǎo)請教，把精力投入到工作中去，要求自己所做的每件事都要事實求是，和同事做好團(tuán)結(jié)互助，相互學(xué)習(xí)，把工作做好。培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提高自己的本領(lǐng)，用實際行動做到勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實，求精，以公司的精神、公司的作風(fēng)、公司的服務(wù)來嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真、細(xì)心、及時、準(zhǔn)確的完成領(lǐng)導(dǎo)交代的各項工作。
作為公司的一員，我會融入到公司的大家庭中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樹立正確的社會觀、人生觀和價值觀，在生活和工作中嚴(yán)格要求自己，維護(hù)公司的形象，在工作中不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，增強(qiáng)工作觀念，自覺維護(hù)公司的正常秩序和工作秩序，投入到工作和學(xué)習(xí)中去。我一定會堅定信念、積極進(jìn)取、誠實守信、刻苦學(xué)習(xí)，以更加良好的精神狀態(tài)，更加高漲的熱情投入到工作之中，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量，爭取早日成為真正的公司人�。�！
×××
xx年xx月xx日
工作與生活演講稿 篇11
尊敬的董事長、xxx各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好。
我是xx部xxx，時光飛逝，歲月如梭，不知不覺中我來到公司已經(jīng)有一個多月的時間了，在這一個月的時間里，我了解了公司，學(xué)習(xí)了公司的文化。公司的宗旨、公司的精神、公司的作風(fēng)以及公司的一切讓我在腦海里產(chǎn)生了強(qiáng)烈的震撼。
來到了公司，我懂得了學(xué)習(xí)比工作更重要，只有提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，才能適應(yīng)公司，跟上
公司的步伐；只有做到有目標(biāo)、有計劃、有認(rèn)識、有干勁，才能將工做干好，將工作做到位；只有做到公司文化中要求的嚴(yán)、細(xì)、快、實，才能在實際工作中少出或不出差錯。
我現(xiàn)在還是一個思想認(rèn)識不高，社會閱歷不足，人際交往不善，缺乏鍛煉，缺少打磨，浮躁不堪的孩子，距離公司的精英標(biāo)準(zhǔn)還相差甚遠(yuǎn)，但是，公司給了我信心和勇氣，給了我成長的空間，我相信在公司這個大家庭中我會很快從一個孩子成長為公司的精英，實現(xiàn)自己的夢想，實現(xiàn)公司的“雙百目標(biāo)”。
在這一個月里，我主要跟著xxx學(xué)習(xí)做xxx，xxx，以及各種報表的編制工作，雖然說這個工作不是很復(fù)雜，但它卻很關(guān)鍵，因為他直接關(guān)系到公司的xx、xx，以及我們公司各個客戶的xx情況，如果稍有差錯就會給公司造成損失，可以說它就是飛機(jī)上面的螺絲釘，雖然小卻很關(guān)鍵。在這段時間里，我從xx身上學(xué)到了好多東西，公司的服務(wù)——真誠、熱情、周到在他的身上體現(xiàn)的淋漓盡致，在他自己做工作的時候，他會一邊做一邊解釋給我聽，在我自己做工作時他會繼續(xù)耐心的指導(dǎo)我，一遍一遍的，不厭其煩的教導(dǎo)我。在每次做完工作后他都會再次檢查一到兩遍，甚至更多遍，以防會有錯誤的發(fā)生，特別是在這次月末做報表的時候，就一份報表，他前后核對不止十次，大到數(shù)字，小到日期格式，充分體現(xiàn)了公司嚴(yán)、細(xì)、快、實的.作風(fēng)，讓我受益匪淺。
在以后的工作中，我會扎扎實實的做好本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)公司文化，提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變思想觀念，多向同事領(lǐng)導(dǎo)請教，把精力投入到工作中去，要求自己所做的每件事都要事實求是，和同事做好團(tuán)結(jié)互助，相互學(xué)習(xí)，把工作做好。培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提高自己的本領(lǐng)，用實際行動做到勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實，求精，以公司的精神、公司的作風(fēng)、公司的服務(wù)來嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真、細(xì)心、及時、準(zhǔn)確的完成領(lǐng)導(dǎo)交代的各項工作。
作為公司的一員，我會融入到公司的大家庭中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樹立正確的社會觀、人生觀和價值觀，在生活和工作中嚴(yán)格要求自己，維護(hù)公司的形象，在工作中不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，增強(qiáng)工作觀念，自覺維護(hù)公司的正常秩序和工作秩序，投入到工作和學(xué)習(xí)中去。我一定會堅定信念、積極進(jìn)取、誠實守信、刻苦學(xué)習(xí)，以更加良好的精神狀態(tài)，更加高漲的熱情投入到工作之中，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量，爭取早日成為真正的公司人�。�！
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xx年x月x日
工作與生活演講稿 篇12
稻盛和夫先生說“工作造就人格，勞動的意義不僅在于追求業(yè)績，更在于完善人的內(nèi)心”，我越來越體會并認(rèn)同，當(dāng)我們把全身心都投入到工作中去，投入到每一個細(xì)節(jié)不斷臻于完美的追求中去，有一種快樂就會油然而生，它會浸潤到我的每一根毛發(fā)。
把事情做“易”、做“細(xì)”就需要做事用心。用心做事這既是一種工作態(tài)度，更是一種工作方法和工作哲學(xué)。認(rèn)真只能把工作做對，用心才能把工作做好。“認(rèn)真”和“用心”既有量上的差別，更有質(zhì)上的不同。“認(rèn)真”體現(xiàn)的主要是態(tài)度，是做好工作的基礎(chǔ)和前提，而“用心”彰顯的是心智，是“認(rèn)真”基礎(chǔ)上的再認(rèn)真，但又不是簡單的疊加和組合，它是調(diào)動了全部智慧、潛能、知識、謀略和能力基礎(chǔ)上的主觀能動性的拓展和張揚(yáng)。一般而言，簡單的工作可能只做到“認(rèn)真”就足夠了，但相對于重大、疑難、復(fù)雜的事項來說，僅有“認(rèn)真”是不夠的。因為，“認(rèn)真”是僅限于平面維度上的要素結(jié)構(gòu)，往往表現(xiàn)為表層的認(rèn)知、被動的接受、按部就班式的執(zhí)行等，缺少的是創(chuàng)新性思維、創(chuàng)造性勞動和創(chuàng)制性成果。而“用心”是立體維度上的要素結(jié)構(gòu)，是彌補(bǔ)上述缺憾的救濟(jì)良方。因此，工作需要“用心”。
從開展計劃生育工作以來，我們堅定不移地貫徹落實黨和國家在各個時期制定的人口與計劃生育政策，始終把人口與計劃生育工作擺在重要位置，在控制人口數(shù)量，提高人口素質(zhì)方面作了長期不懈的艱苦的努力，取得了卓著的成效。這是與時俱進(jìn)的創(chuàng)新。進(jìn)入二十一世紀(jì)特別是“十一五”以來，堅持“以人為本”，致力于人口和計劃生育工作新機(jī)制建設(shè)，在理念、體制、載體和工作方法上努力實現(xiàn)由管理型向管理服務(wù)型和按需服務(wù)型的轉(zhuǎn)變，開創(chuàng)了人口和經(jīng)濟(jì)、社會和諧發(fā)展的新局面。
假如你熱愛工作，那你的生活就是天堂，假如你討厭工作，那你的生活就是地獄”�？梢姡�(zé)任改變的不僅僅是我們對待工作的態(tài)度。對新職業(yè)、新崗位的熱愛、對生活常懷感恩的心態(tài)讓我可以在緊張的工作、學(xué)習(xí)中尋找快樂。
“快樂”藥方，那就是悅納自我、欣賞世界、珍愛生命、開心微笑、投入工作、感恩社會、享受興趣、呵護(hù)感情和修煉性格。
要真正快樂，一要懂得哲理。快樂需要的是豁達(dá)，需要的是包容，需要的是開心。真正的快樂、最高境界的快樂就是明哲理的快樂。胸懷決定規(guī)模，看破才能突破，思路決定出路，有了哲理才能洞察世界，才能懂得規(guī)律，才能理解世界。二要愛崗敬業(yè)。不管有多好的`理念、思路，都必須有實在的行動才能實現(xiàn)，可以海闊天空地想，但必須腳踏實地去干。每一個人都需要面對現(xiàn)實，只有熱愛自己的本職工作，才會有真正的快樂。三要勤學(xué)。要善于學(xué)習(xí)、經(jīng)常研究，懂得基本的規(guī)律和相關(guān)知識，才能解疑釋惑生活和工作中遇到的種種問題。四要懂得感恩。這是做人的最基本德行，要做一個懂得感恩的人，擁有一顆感恩的心。
集中精力上班，遵守作息時間，要潛心研究本職工作，要樹立爭先創(chuàng)優(yōu)的目標(biāo)，實施自己的工作計劃，在勤奮中實現(xiàn)價值，在用心中追求業(yè)績，在快樂的心情中開展工作，在良好的工作氛圍中體驗快樂，在快樂的生活中感悟幸福。用心工作，快樂生活，希望這樣的心態(tài)可以感染到身邊每一位可愛的人！
工作與生活演講稿 篇13
“快樂工作、健康生活”繼承和發(fā)揚(yáng)了以人為本的文化理念，表現(xiàn)了職工對工作、對生活的積極態(tài)度，表達(dá)了職工向往和諧的工作氛圍和美好的生活情趣的深切愿望，同時它也是職工對工作、對生活的追求目標(biāo)和努力方向，踐行“快樂工作、健康生活”實現(xiàn)了工作和生活、單位和職工的雙和諧。
“快樂工作”指導(dǎo)我們通過不斷調(diào)整心態(tài)、不斷轉(zhuǎn)變觀念、不斷學(xué)習(xí)新知識、不斷接受新事物和不斷提高認(rèn)知水平和工作能力、不斷自我超越來深刻認(rèn)識工作的意義、職業(yè)的光榮和事業(yè)的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價值，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會工作的樂趣。工作不是為了生存、追求個人利益而不得不作的事情，而是通過工作，施展自己的能力，發(fā)揮自己的潛質(zhì)，實現(xiàn)個人價值，為自己和家人的生活提供物質(zhì)基礎(chǔ)，為其他人的工作和生活制造便利，為社會做出貢獻(xiàn)。把工作當(dāng)作一個享受的過程，享受自我實現(xiàn)的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個團(tuán)隊對外提供高品質(zhì)服務(wù)的榮譽(yù)感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級趣味的生存狀態(tài)，養(yǎng)成健康向上的愛好和習(xí)慣，培養(yǎng)高尚的修養(yǎng)和情操，充分認(rèn)識生活的價值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標(biāo)邁進(jìn)�！敖】瞪睢币环矫嬷干眢w健康、精力旺盛，身體各個器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂，生活目標(biāo)明確，珍視生命，對自身存在的價值和生活的意義有正確的認(rèn)識。“快樂工作、健康生活”也是不斷發(fā)展變化的，要真正實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”也需要我們持續(xù)不斷地付出努力，其實真正的快樂和健康就在追求它們的過程中。
在這里，我們將“快樂工作”和“健康生活”放在一起討論，首先就要探討一下工作和生活。工作是為他人、為社會創(chuàng)造效益、產(chǎn)出價值、做出貢獻(xiàn)，是一個奉獻(xiàn)和付出的過程，工作推動了社會的發(fā)展進(jìn)步；個人通過工作可以獲得合理的報酬和生活必需的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且在工作中通過單位這個平臺實現(xiàn)個人價值，是一個索取和收獲的過程，工作中貢獻(xiàn)和索取的比較，決定了個人工作的意義，貢獻(xiàn)較多而索取較少，就體現(xiàn)出了個人的價值。生活是以家庭為核心，以親人、同事，朋友為交往人群，進(jìn)行生命延續(xù)的狀態(tài)，在親情、愛情、友情的交流中實現(xiàn)個人責(zé)任，給家庭成員、親戚朋友或其他關(guān)系成員帶來健康、快樂、平安和幸福，體現(xiàn)個人存在的意義和生命的價值，生活責(zé)任和生命價值決定了個人的生活品位和精神面貌，人們的生活狀態(tài)決定了社會的和諧程度。工作是生活的一部分，工作為生活提供基礎(chǔ)保障，生活為工作提供動力源泉，工作和生活是一種相互促進(jìn)、相互依賴的關(guān)系，工作的最終目的是為了更好的生活，而穩(wěn)定快樂的生活可以促進(jìn)更加成功的工作。工作無計劃、工作沒動力、工作不快樂，使工作質(zhì)量下降、效率降低、出錯率上升、會導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)收入來源緊張，生活質(zhì)量下降，就會漸漸失去生活的樂趣，也感受不到生活的意義；生活無目標(biāo)、生活沒品位、生活不健康，使人得過且過、貪圖享樂、好逸惡勞、無所事事，就會導(dǎo)致家庭和社會關(guān)系淡漠，工作積極性減弱，工作能力降低，使工作成為痛苦，甚至失去工作的機(jī)會和條件。工作和生活就像天平的兩端，任何一邊過輕或過重，都會導(dǎo)致天平失去平衡，而調(diào)節(jié)平衡的砝碼就是心態(tài)。我們到底需要什么樣的工作和生活？怎樣才能達(dá)到理想的工作和生活狀態(tài)？“快樂工作、健康生活”就是答案。每個人對“快樂”和“健康”都有一個標(biāo)準(zhǔn)，都有一個目標(biāo)，都在不斷探索、追求和享受的循環(huán)過程中度過人生，以愉悅的心態(tài)滿懷激情地追求并實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”才是有意義的生命歷程。怎么實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”呢？
在個人的職場人生中，要想實現(xiàn)“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個方面入手：
一、調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)興趣，喜歡工作。
工作帶來生存的必須條件，能讓內(nèi)心保持一種充實感，實現(xiàn)我們許多愿望和希望，讓我們體會到生存的價值，贏得社會的尊重和認(rèn)可，以此維持我們的自尊心。小時候的學(xué)習(xí)是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時工作的積累，我們絕對不能對不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂樂地工作？！將自己的職業(yè)當(dāng)作自己的事業(yè)，針對當(dāng)前的工作和現(xiàn)狀做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認(rèn)真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務(wù)，達(dá)成人生的目標(biāo)，在承擔(dān)責(zé)任的同時奉獻(xiàn)自我、實現(xiàn)自我。和工作建立感情，在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，在快樂中享受工作，讓工作成為一種樂趣，讓快樂成為工作的動力。
二、勤奮學(xué)習(xí)，增加能力，提高效率。
社會在不斷進(jìn)步，事業(yè)在不斷發(fā)展，面對日新月異的環(huán)境，競爭激烈，人員之間的競爭加劇，需要我們不斷學(xué)習(xí)新知識，掌握新技能，增強(qiáng)工作能力，完成高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的工作任務(wù)，特別要想取得較好的成績，創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，必須要勤奮學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)。提倡“全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用”和“學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化”。通過學(xué)習(xí)，我們一方面增強(qiáng)適應(yīng)性，使工作得心應(yīng)手，有信心、有能力面對任何復(fù)雜困難的工作挑戰(zhàn)；一方面增強(qiáng)自身的創(chuàng)新能力，只有通過學(xué)習(xí)全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動社會發(fā)展進(jìn)步的原動力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時間內(nèi)完成，將工作的.壓力降到最低，實現(xiàn)輕松工作，快樂工作；還有一方面增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)，有能力擔(dān)當(dāng)更重要的任務(wù)，最終有可能走上更重要的工作崗位，實現(xiàn)人生目標(biāo)。
三、正視挫折，勇于挑戰(zhàn)，完善人格。
人生不如意事十有八九，一個人在日常緊張的工作生活中，會碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個人都會碰到，因此，在日常工作生活中，當(dāng)碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時，要善于自我解除精神壓力，調(diào)理好自己的心態(tài)。面對困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當(dāng)成機(jī)遇，把挫折當(dāng)成挑戰(zhàn)，善于進(jìn)行壓力管理，化壓力為動力，善于進(jìn)行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強(qiáng)自己的心理品質(zhì)，控制自己的波動情緒，完善自己的人格和性格，維護(hù)自己至高無上的尊嚴(yán)。要始終相信，人生的曲線應(yīng)該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷但大趨勢總歸是向上向前的。
四、開闊胸襟，勤于付出，淡于收獲。
從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來知道“Nopains,nogains.”，沒有付出就沒有收獲，再后來知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。當(dāng)我們在付出前就想到預(yù)期的收獲時，當(dāng)我們在收獲甚微或勞而無獲后抱怨失落時，就要提醒自己,肚量變小了！胸襟變窄了！如何處理付出和收獲的關(guān)系，直接影響工作情緒和工作效果。收獲是對付出的肯定和認(rèn)可，是對付出的補(bǔ)償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽(yù)和尊嚴(yán)，要堅信“天道酬勤”，有時我們感覺付出沒有收獲，其實我們可能沒有收獲錢財?shù)匚�，但已�?jīng)收獲了失敗的教訓(xùn)、做人的經(jīng)驗、做事的能力和伙伴的認(rèn)可，這些常常比金錢更重要。勤于付出，淡于收獲，就要求我們以寬廣的胸懷面對收獲和回報，勤奮工作，自動自發(fā)，不計回報，善于在付出中尋找快樂，最終會得到超值的回饋，一切都會水到渠成。
五、合理計劃，有效組織，高效工作。
同一個單位的職工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績和成就卻存在著不小的差異，關(guān)鍵就看誰能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業(yè)績來。成績的取得，除了個人能力之外，還有一個工作方法和工作習(xí)慣的問題，在工作中能合理安排精力和時間，做好工作計劃和時間管理，更有效地組織工作任務(wù)，將使我們的工作事半功倍，而且減少差錯，同時減輕了工作的壓力，達(dá)到快樂工作的目的。善于將任務(wù)分析解碼，然后高效執(zhí)行、有效落實，就能比較快、比較好地完成任務(wù)，取得成果，當(dāng)我們的任務(wù)完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時就有時間比別人更早地接受新任務(wù)，更早地開展下一輪工作，使充滿優(yōu)越感而愜意地工作成為可能。
六、尊重上級，關(guān)愛下級，幫扶同級。
我們所有的工作時間都是和同事一起度過的，與同事建立有益的、愉快的合作關(guān)系，是快樂工作的基礎(chǔ)。工作中和上級相處時，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識，工作能力強(qiáng)能獨當(dāng)一面，有自己的獨到見解能為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難，辦事妥當(dāng)能維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)尊嚴(yán)；和下級相處時，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，下級的一點進(jìn)步和取得的一點成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級的缺點和失誤，勇于為下級承擔(dān)責(zé)任；和同級相處時，真誠待人，不計較個人得失，不隨意評論同級的是非功過，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時間幫助同事做事，這樣就能和領(lǐng)導(dǎo)、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團(tuán)隊合作關(guān)系，增強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個人也能獲得一個和諧、陽光的工作環(huán)境。
七、學(xué)會感恩，盡職盡責(zé)，盡善盡美。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝愛人給了我們休息的港灣和遠(yuǎn)航的力量，感謝兒女給了我們無限的歡樂和希望；感謝同事，大家有緣走到了一起，感謝單位，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機(jī)會，有了展示自我的平臺，有了進(jìn)步提升的空間。擁有一顆感恩的心，我們就把握了幸福的源泉，感恩使我們懂得尊重別人，甘于奉獻(xiàn)不求回報，嚴(yán)守職責(zé)盡心盡力，使我們遠(yuǎn)離怨恨、憤怒、失落和憂慮，獲得好心情，始終充滿工作的激情。當(dāng)我們常懷一顆感恩的心，將全部身心投入工作時，忠誠敬業(yè)將成為一種習(xí)慣，個人的職業(yè)生涯會變得更加飽滿，事業(yè)會變得更有成就，這樣便可感受到工作帶給我們的無限樂趣。
個人的生命軌跡，要達(dá)到“健康生活”目標(biāo)，使自己的生活充滿陽光，就要注意以下七個方面：
一、樹立目標(biāo)，準(zhǔn)確定位，意志堅定。
目標(biāo)是燈塔，目標(biāo)是旗幟，一個人如果沒有生活的目標(biāo)，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠(yuǎn)達(dá)不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習(xí)，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會環(huán)境來制定生活目標(biāo)。目標(biāo)制定時要能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷，給自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，如果高估自己，勉強(qiáng)做事，就會力不從心，常常得不到預(yù)期結(jié)果，而使自己一敗涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面對挑戰(zhàn)，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產(chǎn)生抑郁情緒，結(jié)果一事無成。目標(biāo)一旦制定，就要有堅強(qiáng)的意志，去為實現(xiàn)你的遠(yuǎn)大目標(biāo)而不懈地努力，做一個對生活負(fù)責(zé)的人，不能因一時的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。
二、道德高尚，品位高雅，興趣廣泛。
道德是人們行為的規(guī)范和準(zhǔn)則，它內(nèi)在的本質(zhì)是責(zé)任和義務(wù)，我們在社會上遵守社會公德：遵紀(jì)守法、文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境，在單位遵守職業(yè)道德：愛崗敬業(yè)、誠實守信、廉潔奉公、團(tuán)結(jié)協(xié)作、甘于奉獻(xiàn)，在家里遵守家庭美德：尊老愛幼、互敬互愛、互諒互讓、團(tuán)結(jié)和睦、勤儉持家。道德高尚的人是知榮辱、懂感恩、盡職責(zé)的人，加強(qiáng)個人道德修養(yǎng)，就是培養(yǎng)正義感、榮辱感、責(zé)任感和信義感。高雅的品位由環(huán)境、閱歷、修養(yǎng)、知識等條件決定，我們要不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識來充實內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，不追求功利，不貪圖享樂，一舉一動都要體現(xiàn)文明、禮貌、謙讓和寬容。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好也是實現(xiàn)健康生活的必由之路，一個人的情趣愈豐富，生活也愈美滿，琴棋書畫、攝影收藏都可以成為我們調(diào)養(yǎng)心情、消除疲勞的業(yè)余消遣活動。
三、習(xí)慣良好，營養(yǎng)合理，運(yùn)動適當(dāng)。
身體健康是健康生活的基礎(chǔ)。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學(xué)習(xí)、工作等方面養(yǎng)成科學(xué)的、有規(guī)律性的習(xí)慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應(yīng)，使人終生受益；二是要有合理的營養(yǎng)構(gòu)成，保證糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和纖維素等基本營養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學(xué)；三是要進(jìn)行必要的運(yùn)動，持之以恒的體育鍛煉使人身體強(qiáng)壯，提高人體的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力，還可以調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：“合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡�！睂ξ覀兊慕】岛苡兄笇�(dǎo)意義。只要建立良好的生活方式，對身體實施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
四、注重友情，樂善好施，善待他人。
與人交友，可以贏得支持，形成合力，可以取長補(bǔ)短，促進(jìn)自我發(fā)展；可以激勵自己，受到啟發(fā)，少走彎路；可以溝通感情，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡。建立良好的人際關(guān)系就要彼此真誠以對，關(guān)心他人，幫助他人，無私奉獻(xiàn)自己的一片愛心，將朋友利益置于個人利益之上，學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內(nèi)心完全接納、尊重對方，對人真誠、友善，營造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無私助人，容忍他人的缺點、不足和過失。用積極的態(tài)度、協(xié)作的精神和無私的行為維護(hù)長久的友誼，通常我們會得到許多意想不到的珍貴的回贈。奉獻(xiàn)的愛心越多，獲得的快樂就會越多，身心也就越加健康。
五、調(diào)整完善，融入社會，適應(yīng)環(huán)境。
心理健康的人，應(yīng)與社會保持良好的接觸，認(rèn)識社會，了解社會，使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動跟上時代發(fā)展的步伐，與社會的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果與社會的進(jìn)步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應(yīng)及時調(diào)節(jié)，修正或放棄自己的計劃和行動，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康，可見對社會和環(huán)境的適應(yīng)能力是健康的重要標(biāo)志。適應(yīng)環(huán)境就是，一要正視現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；二要對社會具有較強(qiáng)的責(zé)任心，懷有積極向上的人生目標(biāo)，能應(yīng)付復(fù)雜的局面和不利的環(huán)境；三是能夠遵守社會規(guī)范，主動適應(yīng)環(huán)境，做出積極有效的行為，適當(dāng)?shù)馗纳浦車h(huán)境。
六、自尊自愛，張弛有度，情緒適中。
生活中要能客觀現(xiàn)實地評價自己，既接納自己的優(yōu)點也接納自己的缺點，善于揚(yáng)長避短。應(yīng)具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，增長才干。對人對事應(yīng)采取自尊自愛的態(tài)度，既要有所為，又要有所不為，正確面對現(xiàn)實，抵抗外界的誘惑力，保持輕松愉悅的心情，學(xué)會自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目標(biāo)都受完整的人格所制約。在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足，能作有限的個性發(fā)揮，做到張弛有度。情緒適中是指情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑榫w的持續(xù)時間隨著客觀情況的變化而變化，情緒活動的主流是愉快的、歡樂的、穩(wěn)定的。一個人的情緒適中，就會使整個身心處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。對消極的情緒應(yīng)該通過適當(dāng)方式給予恰當(dāng)?shù)尼尫呕蛐�，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。
七、把握心態(tài)，樂觀豁達(dá)，積極主動。
心態(tài)決定命運(yùn)，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)，如果我們能保證時刻都有好心情，就能體驗別人體驗不到的靚麗的生活。樂觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，是生理健康的標(biāo)志，是人際交往的基礎(chǔ)，是應(yīng)對挫折的法寶。幽默樂天的性格，對于一個人的身心健康是極有好處的，要知足常樂，經(jīng)常保持微笑，保持幽默感。同時要以積極主動的態(tài)度對待生活，不避重就輕，不逃避責(zé)任，不隨波逐流，對自己的思想和行動有正確的認(rèn)識，能主動支配自己的行為完成既定目標(biāo)；善于明辨是非，愛憎分明，處事恰當(dāng)而又當(dāng)機(jī)立斷；一旦想好的事情，就要克服困難、排除干擾、堅持不懈的努力做好。
積極的心態(tài)，正確的價值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生。快樂工作，健康生活！在工作中享受快樂，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠(yuǎn)綻放！也祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們，在新的一年里，身體健健康康，工作順順當(dāng)當(dāng)，生活快快樂樂！
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