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      遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿

      時(shí)間:2023-10-09 08:35:34 演講稿 我要投稿

      遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿400字(通用15篇)

        演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在我們平凡的日常里,很多地方都會(huì)使用到演講稿,你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿400字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

      遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿400字(通用15篇)

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 1

      親愛(ài)的同學(xué)們:

        應(yīng)對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品,應(yīng)對(duì)小攤上花花綠綠糖果、辣片……。你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢(qián)買(mǎi)一些解饞呢?在校門(mén)口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),嚴(yán)重影響了學(xué)校環(huán)境。

        同學(xué)們,你們明白嗎?當(dāng)你享受這些美味的.同時(shí),不僅僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,并且也給你的身體帶來(lái)危害:常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,對(duì)腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)構(gòu)成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重;常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn):

        1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。

        2、遠(yuǎn)離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

        3、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰,主動(dòng)撿起。

        4、合理使用零花錢(qián),讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

        同學(xué)們:我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一起行動(dòng)起來(lái),遠(yuǎn)離垃圾食品,這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 2

      尊敬的教師、同學(xué)們:

        大家好!

        今日,我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

        所為的垃圾食品,主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的'成分。

        但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾。话掳┪镔|(zhì)。還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水,里面包含很多的糖類(lèi)、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

        此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒?lèi)的東西。吃起來(lái)口味比較好,可是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)自己的身體有好處。并且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

        看到周?chē)耐瑢W(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從此刻做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 3

      尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!

        我今日演講的題目是:“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過(guò)這樣一篇新聞,主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒,他早上沒(méi)有吃早飯,被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,拿著錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根冰棒,站在校門(mén)外吃,吃完才進(jìn)教室。可沒(méi)過(guò)多久,那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話(huà),說(shuō):“您的.孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過(guò)醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

        我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會(huì)買(mǎi)一包,其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一,它包含較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面包含很多防腐劑、色素,而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì)致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

        還有報(bào)道說(shuō):那些制作辣條的工人,有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,上手就抓,周?chē)h(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了,他們的手都變紫色了。

        同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜,因?yàn)樗卟硕际怯斜仨殸I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉、魚(yú)之類(lèi)的食物。如果你迷上了垃圾食品,我期望你能把它戒掉。

        多謝大家!我的演講完了!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 4

      尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

        早上好!

        “垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒(méi)有明確的定義,眾說(shuō)紛紜。還有垃圾食品,到底有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。

        垃圾食品的確有不同的標(biāo)準(zhǔn),你認(rèn)為是垃圾食品,他認(rèn)為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實(shí)際上,我們每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),有所吃,有所不吃!其目的'不是爭(zhēng)論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

        消費(fèi)者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西。這符合自己管理或自己控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營(yíng)養(yǎng)水平。

        菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 5

      老師們,同學(xué)們:

        大家好!

        今天,我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

        所為的垃圾食品,主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的.食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

        但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

        就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾。缓兄掳┪镔|(zhì)。

        還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水,里面含有大量的糖類(lèi)、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

        現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒?lèi)的東西。吃起來(lái)口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)自己的身體有好處。

        而且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

        看到周?chē)耐瑢W(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

        拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 6

      同學(xué)們,老師們:

        大家好!

        今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離小賣(mài)部食品”。

        我們學(xué)校旁邊有幾個(gè)文具店,里面還售賣(mài)一些便宜的零食飲料。放學(xué)時(shí)那里就有很多同學(xué)來(lái)買(mǎi)零食、飲料,那幾個(gè)小賣(mài)鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買(mǎi)文具的沒(méi)有幾個(gè)人。

        但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報(bào)道過(guò),這些零食的生產(chǎn)廠(chǎng)家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫(xiě)的地址的`可靠性不強(qiáng);其次這些零食的添加劑大部分都超過(guò)了國(guó)家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對(duì)我們的身體沒(méi)有任何好處,被稱(chēng)為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒(méi)有衛(wèi)生許可證。

        因?yàn)槭秤眠@類(lèi)食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見(jiàn)。一名中學(xué)生在小賣(mài)鋪里買(mǎi)了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進(jìn)了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過(guò)期變質(zhì),并且地址是虛假的。

        我們想要保持一個(gè)健康的身體,就要遠(yuǎn)離小賣(mài)部賣(mài)的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣(mài)鋪里買(mǎi)零食。

        我的演講結(jié)束,謝謝大家!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 7

      各位同學(xué):

        大家好!

        在街頭,在校園邊的小賣(mài)鋪里,賣(mài)著各種各樣,花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂(lè)、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見(jiàn),同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品,可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑;常在校門(mén)口的小賣(mài)鋪擠著買(mǎi)一包五毛錢(qián)的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝,當(dāng)飯吃。

        你們知道嗎,這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病,患癌癥。

        在北京的一個(gè)農(nóng)村里,一戶(hù)農(nóng)人的孩子柯柯,被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室,醫(yī)生確診他為白血病,原因正是他天天拿汽水當(dāng)水喝,拿炸雞、薯?xiàng)l這類(lèi)東西當(dāng)飯吃而產(chǎn)生的',同學(xué)們,你們知道他父母當(dāng)時(shí)的情緒是有多么崩潰嗎?在這一個(gè)多月,父母花了近百萬(wàn)塊錢(qián),弄得整個(gè)家傾家蕩產(chǎn),才換回了這一個(gè)孩子的生命。如果這個(gè)孩子不那么愛(ài)吃零食,這個(gè)家至于到這個(gè)地步嗎?

        同學(xué)們也許會(huì)覺(jué)得這跟我有什么關(guān)系,我天天吃零食,身體還不是好好的嗎?但是,什么東西都是需要日積月累的,病也是需要一定的時(shí)間形成的,當(dāng)你吃零食時(shí),病會(huì)在你的不知不覺(jué)中累積起來(lái),當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后,你就會(huì)得病了。

        身體是革命的本錢(qián),所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品,讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)美好的健康家園。

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 8

      各位同學(xué):

        大家好!

        我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

        大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的三無(wú)食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢?

        以往在上學(xué)期,我也和大家討論過(guò)垃圾食品,那次我做了一個(gè)調(diào)查,咨詢(xún)了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽,有味道,有人說(shuō)便宜,也有人說(shuō)方便,買(mǎi)來(lái)就能夠吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎?

        是的,大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。

        我也問(wèn)過(guò)一些家長(zhǎng),80%的父母會(huì)說(shuō)好好管教,10%的.父母說(shuō)管不住,還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對(duì)的,餓了能夠買(mǎi)垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,能夠買(mǎi)一些小面包,餅干等單,請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買(mǎi),千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品!

        我的演講到此結(jié)束,最終道勸告同學(xué)們,請(qǐng)大家關(guān)住嘴,不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品,多謝大家!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 9

      親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!

        我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注健康”。

        上課的時(shí)候,經(jīng)?吹揭恍┩瑢W(xué)往食堂跑;貋(lái)的時(shí)候看到他們手里拿著很多飲料,餅干,辣條等。在他們手里,都是垃圾食品。我在想:學(xué)生明明知道對(duì)身體不好,為什么還要再買(mǎi)?

        帶著這些疑問(wèn),我在網(wǎng)上查了一些資料。了解什么是垃圾食品,如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果再具體一點(diǎn),就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái),這些食物非常美味。實(shí)際上,它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美,但對(duì)人體的.肝、胃、腎傷害很大。

        因?yàn)槌岳称穼?dǎo)致死亡的事情很多。那里有一個(gè)真實(shí)的故事。我們小區(qū)一個(gè)老師的兒子去年得了急性腸胃炎。他住院近一個(gè)月才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料。一日三餐只吃泡面,長(zhǎng)期待在家里,從不在外面運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

        這個(gè)案例給了我們一個(gè)很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾個(gè)建議給你:

        1.每天多吃,少吃垃圾食品,盡量不吃;

        2.買(mǎi)東西看商標(biāo),買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家的食品;

        3.買(mǎi)東西的時(shí)候,不要為了便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。

        讓我們攜起手來(lái),遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注我們的健康!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 10

      尊敬的老師、同學(xué)們:

        大家早上好!

        在平時(shí)的生活中,我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒(méi)有健康飲食的意識(shí)和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團(tuán),爭(zhēng)著搶著購(gòu)買(mǎi)干脆面、辣子條、烤丸子、魚(yú)豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,只喜歡喝帶顏色的飲料,如:可口可樂(lè)、芬達(dá)、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買(mǎi)麥當(dāng)勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。

        他們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),對(duì)健康危害十分嚴(yán)重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。總之,垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。

        同學(xué)們,聽(tīng)到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期,要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,如:新鮮的'蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時(shí)口快而危害健康。

        為了大家的健康,我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

        1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,注意個(gè)人衛(wèi)生,防止病從口入。

        2、一定要杜絕一切垃圾食品,不吃過(guò)期食品,不吃油炸食品、不吃“三無(wú)”食品。

        3、人人樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀(guān)念,提高食品安全自己防范能力。

        同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理安排飲食,用健康的身體迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)!

        我的演講結(jié)束了!謝謝大家!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 11

      親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們,

        大家好!

        我是xx中隊(duì)的xx。今天,我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

        我先介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾是指只提供部分熱量,而沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)成分的食物,或者超出人體需要而成為過(guò)剩成分的食物。

        垃圾主要包括油炸食品、腌制食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面、膨化食品等。這些食物的`共同點(diǎn)是吃多了會(huì)使人發(fā)胖,因?yàn)檫@些食物中的脂肪含量過(guò)高。經(jīng)常吃這些垃圾食品,我們的身體無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng),反而堆積了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

        我們學(xué)校前面的小店會(huì)賣(mài)一些垃圾食品,大部分是“三無(wú)食品”。這意味著沒(méi)有生產(chǎn)日期,沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家,沒(méi)有生產(chǎn)許可證。這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢測(cè),沒(méi)有質(zhì)量保證。吃了對(duì)身體非常不好,影響健康。這種垃圾食品的制作成本一般很低,用料很差。生產(chǎn)者為了讓這些食品好吃,會(huì)放很多添加劑,比如包裝好的糖果、辣條、薯片,這些都是垃圾食品。

        我和同學(xué)就此做過(guò)一些調(diào)查。結(jié)果顯示我班有23個(gè)同學(xué)吃過(guò)垃圾食品,大部分經(jīng)常吃學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我看到新聞報(bào)道,吃垃圾食品會(huì)加重肝腎功能負(fù)擔(dān),甚至致癌。因?yàn)檫@些垃圾食品含有各種添加劑,長(zhǎng)期食用容易患上紫色癲癇等疾病。

        在這里,我想向大家提議,這些垃圾食品雖然好吃,但是既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),也不容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了。垃圾食品對(duì)我們傷害太大了!

        我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 12

      教師們,同學(xué)們:

        食品安全,是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生,安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開(kāi)展食品安全宣傳之際,為進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識(shí),營(yíng)造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境,我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)委員會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:

        一、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀(guān)念,提高食品安全自己防范本事,提高自己保護(hù)意識(shí),預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。

        二、從我做起,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不喝生水,不吃腐爛變質(zhì)的'食物,少吃生冷、涼拌的食物。

        三、增強(qiáng)自己保護(hù)意識(shí)。不買(mǎi)、不吃無(wú)廠(chǎng)名廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品,不買(mǎi)街頭巷尾無(wú)照無(wú)證的小商小販出售的各類(lèi)食品。

        三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,不暴飲暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識(shí),防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生;外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

        四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水,不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

        同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。為了我們的身體健康,讓我們行動(dòng)起來(lái),關(guān)注食品安全,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕疾病的發(fā)生,共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 13

      尊敬的教師、同學(xué)們:

        大家好!

        我以往看到過(guò)這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯,被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,自己一個(gè)人買(mǎi)了一包辣條和棒冰,站在校門(mén)外吃。吃完后走進(jìn)教室?蓻](méi)過(guò)多久,他就被教師打電話(huà)讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院,結(jié)果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。聽(tīng)他的同學(xué)講,那天他吃了東西后,就感覺(jué)肚子痛,嘔吐,然后頭痛。

        垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢(qián)一包?墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅摹km然味道很好,可是里面不明白包含了多少有毒物質(zhì);有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠(chǎng)家是地下的,衛(wèi)生條件很差,質(zhì)量得不到保證,細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過(guò)一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候,都不帶一次性手套,頭上也沒(méi)有帶帽子,周?chē)沫h(huán)境很臟。有些員工長(zhǎng)期工作,他們的手都被食品染料染成了紫色,青色?吹竭@些圖片,我惡心得差點(diǎn)嘔吐。

        青春年少的我們,還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)。不要被垃圾食品傷害了自己的.身體。所以我覺(jué)得我們不要吃垃圾食品,應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有必須的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也能夠吃一點(diǎn)肉,魚(yú)之類(lèi)的食,當(dāng)然也能夠吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我期望你能夠把垃圾食品給戒掉。

        “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了你的身體健康,請(qǐng)從今日開(kāi)始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障;告別垃圾食品,就是給自己一個(gè)完美的明天!

        多謝大家!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 14

      親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家下午好!

        曾經(jīng)看到過(guò)這樣一則新聞。新聞講的是一個(gè)九歲的小男孩,早上沒(méi)吃早飯。被父母送到學(xué)校后,他自己買(mǎi)了一包辣條和冰棍,站在校門(mén)外吃。吃完飯進(jìn)教室。但沒(méi)過(guò)多久,他就被老師叫去,讓父母帶他去醫(yī)院。結(jié)果他在家休息了好幾天才來(lái)學(xué)校。聽(tīng)同學(xué)說(shuō),那天吃完飯后他就覺(jué)得肚子疼,嘔吐,然后頭疼。

        食物一般都很便宜。五十美分,一美元一包。但是有些油炸食品是用地溝油做的。雖然味道不錯(cuò),但不知道含有多少有毒物質(zhì);因?yàn)橐恍├称飞a(chǎn)廠(chǎng)家在地下,衛(wèi)生條件差,質(zhì)量無(wú)法保證,細(xì)菌感染多。我在網(wǎng)上看過(guò)一些做辣條的.圖片。圖中工人工作時(shí),不戴一次性手套和帽子,周?chē)h(huán)境很臟。有的員工長(zhǎng)時(shí)間工作,手被食用染料染成了紫色和青色。看到這些圖片,我差點(diǎn)吐了。

        我們年輕,前途遠(yuǎn)大。不要被垃圾食品傷害。所以我認(rèn)為我們應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜,而不是垃圾食品。因?yàn)樗途G色蔬菜有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,你也可以吃一些肉,魚(yú)等東西,當(dāng)然。如果你對(duì)垃圾食品上癮。我希望你能放棄垃圾食品。

        "良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。"同學(xué)們,為了你的健康,請(qǐng)從今天起告別垃圾食品。告別垃圾食品,意味著給身體更多的保護(hù);告別垃圾食品,就是給自己一個(gè)更好的明天!

        謝謝大家!

        遠(yuǎn)離垃圾食品珍愛(ài)生命演講稿 15

      親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家好!今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。

        在下課期間,我經(jīng)?匆(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑;貋(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明明白對(duì)身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢?

        抱著這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的`損害。

        因?yàn)槌岳称罚瑢?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事,在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長(zhǎng)期宅在家里,從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

        這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里,我有幾點(diǎn)提議要提給大家:

        1、每一天多吃飯,少吃垃圾食品,爭(zhēng)取不吃;

        2、在買(mǎi)東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家的食品;

        3、買(mǎi)東西時(shí),不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。

        就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!

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