心理課心得體會(huì)[范例15篇]

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么要如何寫呢？以下是小編為大家收集的心理課心得體會(huì)，歡迎大家分享。

心理課心得體會(huì)1

　　近年來，心理問題的日益凸顯給越來越多的人帶來了困擾和壓力。為了幫助人們更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的心理問題，許多心理學(xué)家和專家開設(shè)了各種形式的心理課程，其中微課堂成為了一種流行的學(xué)習(xí)方式。我有幸參加了一次名為“上好心理微課堂”的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并從中獲得了不少收獲和體會(huì)。

　　首先，我對(duì)“上好心理微課堂”的學(xué)習(xí)形式感到非常喜歡。與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)相比，微課堂的學(xué)習(xí)更加靈活多樣。我可以根據(jù)自己的時(shí)間安排自由選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間和地點(diǎn)，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制。而傳統(tǒng)的課堂教學(xué)則需要我按照固定的時(shí)間和地點(diǎn)到達(dá)教室，這樣往往會(huì)導(dǎo)致一些時(shí)間上的沖突。微課堂還提供了多種學(xué)習(xí)資源，比如視頻教程、在線討論和學(xué)習(xí)資料等，這使我可以更全面地了解和學(xué)習(xí)心理知識(shí)。同時(shí)，微課堂學(xué)習(xí)還提供了及時(shí)的反饋和評(píng)價(jià)機(jī)制，我可以在學(xué)習(xí)過程中及時(shí)糾正錯(cuò)誤，并提高自己的學(xué)習(xí)效果。

　　其次，我發(fā)現(xiàn)“上好心理微課堂”的內(nèi)容設(shè)計(jì)非常豐富和有趣。課程涉及了心理學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域，如社會(huì)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等。每個(gè)領(lǐng)域都有不同的知識(shí)和技巧可以學(xué)習(xí)。其中，我尤其喜歡社會(huì)心理學(xué)這一部分，它通過對(duì)人際關(guān)系、群體行為和社會(huì)影響等的研究，幫助我更好地理解人與人之間的相互作用和影響。此外，課程還設(shè)置了一些案例分析和實(shí)際操作，我可以通過參與其中，提高自己的實(shí)際應(yīng)用能力。課程的內(nèi)容設(shè)計(jì)豐富有趣，不僅使我在學(xué)習(xí)中感到輕松愉快，而且讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了更濃厚的興趣。

　　再次，與其他學(xué)員的互動(dòng)交流讓我受益匪淺。在微課堂學(xué)習(xí)中，我們可以通過在線討論等方式與其他學(xué)員進(jìn)行交流和互動(dòng)。這樣的交流不僅拓寬了我的視野，也讓我在學(xué)習(xí)中感受到了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)同學(xué)習(xí)的力量。通過和其他學(xué)員的互動(dòng)，我還學(xué)到了一些別人的學(xué)習(xí)方法和技巧，這對(duì)我的學(xué)習(xí)效果起到了很大的改善作用。與此同時(shí)，通過參與互動(dòng)，我還結(jié)交了一些志同道合的朋友，我們可以相互鼓勵(lì)和支持，在學(xué)習(xí)中共同進(jìn)步。

　　最后，通過“上好心理微課堂”的.學(xué)習(xí)，我不僅增加了心理知識(shí)，還提升了自己的心理素養(yǎng)。心理素養(yǎng)是指?jìng)�(gè)體掌握心理知識(shí)、技能和態(tài)度，能夠自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)和自我提升的能力。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)和技能，我能更好地了解自己和他人，并且學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)心理問題的方法和技巧。在學(xué)習(xí)中，我也逐漸意識(shí)到了自己的一些心理問題，并開始積極地尋找解決辦法。我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)和減輕壓力，如何與他人建立良好的人際關(guān)系，如何提高自己的情緒管理能力等。通過這些學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)出了積極向上的心態(tài)，并在生活中更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

　　總之，“上好心理微課堂”的學(xué)習(xí)給我?guī)�來了很多收獲和體會(huì)。通過靈活多樣的學(xué)習(xí)形式、豐富有趣的內(nèi)容設(shè)計(jì)、與其他學(xué)員的互動(dòng)交流，我不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，還提升了自己的心理素養(yǎng)。我相信，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，我將能更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的心理問題，并取得更好的心理健康。

心理課心得體會(huì)2

　　心理學(xué)教育是大學(xué)教育中不可或缺的一部分。它的目的是幫助學(xué)生了解自己的內(nèi)心世界，提高情緒管理和人際交往能力，以及培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。作為大一新生，我有幸在大學(xué)里接受了心理學(xué)教育，通過這門課程，我開始了一段探索內(nèi)心的旅程。

　　第二段：認(rèn)識(shí)自己的情緒和需求

　　心理學(xué)課程中，我們學(xué)到了情緒的表達(dá)和管理技巧。我們了解到，情緒是人類生理和心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，而情緒的健康與否直接影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。通過學(xué)習(xí)不同的情緒類型和情緒調(diào)節(jié)策略，我開始懂得更好地管理自己的情緒。我學(xué)會(huì)了識(shí)別自己的情緒，找到引發(fā)情緒的原因，從而能夠更好地解決問題和調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我也學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的需求，不再忽視自己的情感和身體健康。這使我在大學(xué)生活中更加獨(dú)立和全面地照顧自己。

　　第三段：提高人際交往能力

　　除了學(xué)習(xí)管理自己的情緒，心理學(xué)教育還幫助我們提高人際交往能力。大學(xué)是一個(gè)人際交往頻繁的環(huán)境，良好的'人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要。在心理學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)了主動(dòng)傾聽、表達(dá)情感、解決沖突等人際交往的基本技巧。通過實(shí)踐和反思，我逐漸改善了自己的溝通方式，更加關(guān)注他人需求，學(xué)會(huì)理解和接受不同觀點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在人際關(guān)系中表現(xiàn)出真誠(chéng)和尊重他人時(shí)，我能夠建立起更多有意義和持久的友誼。

　　第四段：塑造積極心態(tài)

　　心理學(xué)教育還給予我塑造積極心態(tài)的啟示。積極心態(tài)是一種樂觀和自信的心態(tài)，它能給予我們力量和勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。在心理學(xué)課堂中，我們了解了積極心態(tài)的重要性，如何培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。我也學(xué)到了，每個(gè)人都會(huì)面臨挫折和失敗，但重要的是從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，相信自己能夠克服困難。通過實(shí)踐和反思，我開始更加積極地思考問題，尋找解決方案，以及充滿希望地面對(duì)未來。在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)是我克服各種困難的有效武器。

　　第五段：總結(jié)與展望

　　通過大一的心理學(xué)教育，我獲得了很多有益的心得體會(huì)。我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的情緒和需求，更好地管理自己的情緒，提高了自己的情商。我也通過學(xué)習(xí)積極心態(tài)和人際交往技巧，提高了自己的人際交往能力。這些心理學(xué)教育的知識(shí)和技巧為我在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中提供了重要的支持和指導(dǎo)。同時(shí)，我也意識(shí)到心理學(xué)教育只是一個(gè)開始，我還有很多需要深入學(xué)習(xí)和探索的領(lǐng)域。未來的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，不斷提升自己的內(nèi)在素質(zhì)和能力，為更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)做好準(zhǔn)備。

　　通過大一心理學(xué)教育的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我用心感悟到了情緒管理、人際交往和積極心態(tài)的重要性。這些都是我在大學(xué)中成長(zhǎng)的關(guān)鍵所在。心理學(xué)教育不僅僅是一門課程，它是一種生活方式和心態(tài)，它能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，理解他人，提升個(gè)人素質(zhì)和幸福感。因此，我深深地感謝大學(xué)提供給我這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)接受心理學(xué)教育，開始了一次探索內(nèi)心的旅程。

心理課心得體會(huì)3

　　在經(jīng)歷了一學(xué)期的心理健康課程之后，我深刻地意識(shí)到心理健康對(duì)我們的生活和工作有著不可忽視的重要性。在這門課程中，我學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能，對(duì)此我深感受益匪淺。下面就我在學(xué)習(xí)這門課程中的一些感悟和心得體會(huì)進(jìn)行分享。

　　首先，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我深深感受到了自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)是非常膚淺的。以前，我總是覺得一個(gè)人的身體健康才是最重要的，心理健康只是一個(gè)補(bǔ)充，不是必須的。但是，在這門課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)，知道了心理健康對(duì)一個(gè)人的'生活和工作的重要性。一個(gè)人只有在心理健康的情況下，才能夠更好地處理自己的情緒，更好地與他人溝通，更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。

　　其次，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我非常欣賞老師的授課風(fēng)格。老師從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合了許多實(shí)際的案例來進(jìn)行講解，讓我們更好地理解和接受。同時(shí)，老師也非常重視我們的思辨和批判能力的培養(yǎng)，經(jīng)常鼓勵(lì)我們自主探究、自主思考，而不是簡(jiǎn)單地接受所講內(nèi)容。這讓我覺得這門課程不僅僅是傳授知識(shí)，而是要鼓勵(lì)我們主動(dòng)去思考和探究。

　　此外，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我也學(xué)到了許多有關(guān)如何管理自己的情緒和壓力的技能。以前，我總是想著去忘記或逃避煩惱，但是在這門課程中，我學(xué)到了如何通過積極應(yīng)對(duì)和管控情緒來更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。例如，通過深呼吸和放松來緩解焦慮，通過積極思考和尋求他人支持來解決問題等等，這些技能對(duì)我以后的生活有著非常實(shí)用的價(jià)值。

　　最后，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我也深深體會(huì)到了“心理健康不是一蹴而就”的道理。一個(gè)人想要有良好的心理健康，需要不斷地去修正自己的思想和行為，需要不斷地進(jìn)行自我反省和審視。這需要我們有足夠的耐心和恒心，才能夠做到最好。

　　總之，這門課程讓我從各個(gè)方面都得到了啟示和提升。我相信，在今后的生活中，我會(huì)更加注重自己的心理健康，積極應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

心理課心得體會(huì)4

　　學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識(shí)，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

　　在這次學(xué)習(xí)中，我積極參與了教授和心理工作者的講座，他們以真實(shí)的案例和豐富的知識(shí)傳授了心理健康學(xué)科的魅力，深深地觸動(dòng)了我的內(nèi)心，并為我指引了正確的理論方向。通過理論學(xué)習(xí)和自我反思，我認(rèn)識(shí)到心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，并能有效減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。此外，我也意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)、促進(jìn)其人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師特別是班主任起著不可替代的作用。因此，在這幾天的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真閱讀教材、傾聽講座，并做好筆記，力求掌握心理健康方面的知識(shí)，以便更好地幫助學(xué)生提升學(xué)業(yè)和生活的品質(zhì)！

　　教師的心理健康對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重要影響。優(yōu)秀的教師能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。人們常說，辦事不怕累，就怕心累。當(dāng)我們感到心累時(shí)，需要具備自我控制和調(diào)適的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中的不愉快情緒帶入教育工作中，不把怒氣發(fā)泄在孩子身上，克制偏愛情緒，公平對(duì)待每個(gè)孩子，并且不把工作中的不良情緒帶回家。我還學(xué)會(huì)了一些緩解壓力的方法：控制呼吸法、自我反思法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、沉浸自然法、放松心情法以及肌肉放松法。這些方法對(duì)我產(chǎn)生了啟發(fā)，使我正確認(rèn)識(shí)自己。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到在工作中要保持更加積極、樂觀和向上的心態(tài)，同時(shí)認(rèn)識(shí)到這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作和生活都至關(guān)重要。

　　這些經(jīng)歷將深刻地影響我，并激勵(lì)我對(duì)未來工作態(tài)度的熱情。這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使他們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)的.過程中，每一天都能感受到思想的火花碰撞；在不斷的領(lǐng)悟中，我深感自己的責(zé)任重大，知識(shí)還有待提升。通過這次學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，思考問題的眼界開闊了，能夠站在更高的境界上思考。許多疑問得到了解答或啟發(fā)。對(duì)于教育的認(rèn)識(shí)有了新的提高，同時(shí)也在心理健康和心理調(diào)適方面的素質(zhì)上有了一定程度的提升。

心理課心得體會(huì)5

　　這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對(duì)排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅，大家總是會(huì)很放松，或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué)，對(duì)我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。

　　總的來說我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語(yǔ)之間便為我指點(diǎn)了迷津�；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧！

　　首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自己本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒有很好的盡到自己的職責(zé)。上了心理課給我的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。

　　在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自己十幾年的人生經(jīng)歷，自己認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自己情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自己主觀上的看法和見解。

　　總感覺自己對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧�？墒乾F(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自己的看法，誰明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！

　　在課程之前的我，根本不明白什么是自己意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞�；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法！是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義！

　　心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的'真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自己的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對(duì)自己的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。

　　在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭(zhēng)吵，多一些交流，這樣無論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。

　　這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！

心理課心得體會(huì)6

　　一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

　　衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

　　其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

　　其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

　　其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

　　而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

　　心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。心理課心得體會(huì)9青春，這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華，有如朝陽(yáng)，好比鮮花，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時(shí)代，多變的季節(jié)。在這個(gè)階段，人常常會(huì)浮動(dòng)浮躁，也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織。如何面對(duì)一些突如其來的風(fēng)浪呢

　　一、正視心理問題，塑造學(xué)生健全人格

　　健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺醒和發(fā)展時(shí)期，他們?cè)陂L(zhǎng)大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn)，以期達(dá)到人格塑造不斷完善的.目的。

　　二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。

　　進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī)，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo)，層層分析，就會(huì)深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“飯偶像現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo)，其說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過空洞的說教。

　　我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識(shí)，觀看青春期知識(shí)錄像帶，設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻�，指�?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，做到自愛、自尊、自重、自強(qiáng)，具有一定的自我控制能力。

　　三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢

　　人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個(gè)別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對(duì)部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢時(shí)，要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣，會(huì)更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

　　四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案

　　在新生人校后，學(xué)校每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，對(duì)每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。

　　教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。

　　通過上述工作的開展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對(duì)其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對(duì)癥下藥。

心理課心得體會(huì)7

　　通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛陨肀敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

　　一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

　　開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不但是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

　　1、教師要尊重學(xué)生�！霸撋�是否尊重師長(zhǎng)”是教師評(píng)定一個(gè)學(xué)生品行的首要條件，而作為教師是否問過自身“我尊重學(xué)生了嗎？”尊重學(xué)生包含尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績(jī)，尊重學(xué)生的隱私……

　　2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的`青睞，但我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。

　　3、教師要講誠(chéng)信。“誠(chéng)信”這詞不只是適用于商品社會(huì)，也是教師要做到的。有些教師在向家長(zhǎng)匯報(bào)學(xué)生情況時(shí)，會(huì)無意地把情況夸大或縮��；應(yīng)承了學(xué)生某些事情，過后又不認(rèn)帳；有時(shí)在學(xué)生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會(huì)讓學(xué)生覺得，教師都可撒謊，我們?cè)趺床豢梢阅兀?/p>

　　二、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。

　　1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持不錯(cuò)的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。

　　2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有不錯(cuò)的情感生活。

　　隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不但僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分利用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。

心理課心得體會(huì)8

　　為進(jìn)一步宣傳、普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)廣大少年兒童心理自我保護(hù)意識(shí)及心理調(diào)適能力，引導(dǎo)他們保持健康向上的心理狀態(tài)，在"5.25"心理健康日到來之際，馬場(chǎng)垣鄉(xiāng)中心學(xué)校以“陽(yáng)光心靈，幸福校園”為主題，在全鄉(xiāng)各學(xué)校開展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，給少年兒童們奉獻(xiàn)了一道心理健康知識(shí)大餐。

　　一、大力宣傳，營(yíng)造氛圍

　　利用橫幅、板報(bào)、宣傳欄、校園廣播等載體進(jìn)行了廣泛宣傳教育，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)“5.25健康日”的意義及這次活動(dòng)的主要目的，加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解，正確認(rèn)識(shí)自我，熱愛生活，形成濃厚的宣傳活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。

　　二、開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)

　　(一)、手抄報(bào)制作

　　鼓勵(lì)學(xué)生制作一期以“我愛我心，青春無悔”為主題的手抄報(bào)。通過手抄報(bào)的制作，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，并能夠聯(lián)系實(shí)際生活，關(guān)愛自己的心靈。

　　(二)、專題講座

　　利用團(tuán)少隊(duì)活動(dòng)、心理健康課，根據(jù)學(xué)生心理健康狀況有針對(duì)性地開展了專題講座，幫助學(xué)生樹立關(guān)愛自我、勇于成長(zhǎng)的心

　　理健康理念，培養(yǎng)學(xué)生積極健康向上的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

　　(三)、“心靈之約”影片展播

　　組織學(xué)生觀看《美麗心靈》、《火柴人》等有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的影片，幫助學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自我，熱愛生活。

　　(四)、通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)。

　　課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

　　(五)、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的`效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)班主任就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

　　(六)、活動(dòng)展示

　　各學(xué)校結(jié)合心理健康教育活動(dòng)，組織學(xué)生進(jìn)行手抄報(bào)、命題作文和演講比賽，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與心理健康教育的積極性，加深了學(xué)生對(duì)心理健康發(fā)展的理解。

　　三、今后工作

　　雖然本次心理健康教育活動(dòng)使在心理健康教育方面短時(shí)間內(nèi)有了一個(gè)大幅度的提高，形成了一個(gè)良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個(gè)長(zhǎng)久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎(chǔ)上針對(duì)實(shí)際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。

　　1、繼續(xù)深入心理健康知識(shí)的宣傳。在目前來看，讓所有的同學(xué)接受心理健康教育在短時(shí)間內(nèi)還是很難做到的，但是我們通過此次心理健康教育活動(dòng)掌握了工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們將繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識(shí)的普及工作深入下去。

　　2、以班級(jí)為單位成立心理聯(lián)絡(luò)小組，發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的積極作用。根據(jù)我們對(duì)心理聯(lián)絡(luò)員工作的定位，將會(huì)通過參加講座、集中培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)等多種方式，提高心理聯(lián)絡(luò)員素質(zhì)，并完成在各班心理健康知識(shí)的普及、信息的上傳下達(dá)，通過溝通、交流等方式幫助班級(jí)學(xué)生排憂解難、疏通矛盾，在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)更團(tuán)結(jié)、更健康的集體氛圍。

　　3、重點(diǎn)做好班級(jí)情況溝通，將在今后繼續(xù)健全心理問題學(xué)生檔案管理、定期談話、保證信息暢通并做到發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)干預(yù)及上報(bào)。

　　我們將把心理健康教育貫穿于中小學(xué)生教育的始終，讓每一位學(xué)生都成長(zhǎng)為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者、接班人，讓每位學(xué)生的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。

心理課心得體會(huì)9

　　在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

　　通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)覺心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是互相聯(lián)系，互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

　　對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的`認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時(shí)，找一些好伴侶，訴說訴說，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人。

　　通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的改變。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。漸漸開始觀看，理解伴侶的心理，心情上的改變，并力所能及給予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化學(xué)問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了很多多。心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對(duì)待四周的伴侶，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，哀痛的時(shí)候，我會(huì)勸慰自己：歡樂其實(shí)很簡(jiǎn)潔，只要我們放開胸襟，包涵這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，勝利也會(huì)不求而遇;勝利時(shí)，歡樂時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危。

　　心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠伴侶，雖然我們?nèi)缃襁�沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的伴侶一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

　　最終這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!

心理課心得體會(huì)10

　　暑假是大學(xué)生們最有機(jī)會(huì)積累社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的時(shí)間。為了更好地鍛煉自己的能力，提高自己的綜合素質(zhì)，我參加了暑期實(shí)踐團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我與同學(xué)們一起經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，同時(shí)也領(lǐng)悟到了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。

　　暑期實(shí)踐團(tuán)隊(duì)成立初期，我們面臨著選題的困難。大家各有不同的意見，不斷進(jìn)行交流和討論，最終我們決定選擇一年一度的農(nóng)民工返鄉(xiāng)潮作為研究對(duì)象。我們熱愛社會(huì)，也希望能夠幫助那些離開家鄉(xiāng)奮斗的農(nóng)民工，這個(gè)選題深深激發(fā)了我們團(tuán)隊(duì)的熱情。

　　在實(shí)踐過程中，我們遇到了許多問題。在進(jìn)行實(shí)地調(diào)研時(shí)，我們經(jīng)常遇到無法與農(nóng)民工有效溝通的問題。為了解決這個(gè)問題，我們團(tuán)隊(duì)成員分工明確，有的負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)普通話，有的負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)胤窖�，以便更好地與農(nóng)民工進(jìn)行交流。經(jīng)過我們的努力，我們成功地與農(nóng)民工建立了良好的溝通渠道，獲得了許多有關(guān)他們生活和工作的寶貴信息。

　　實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)不僅讓我們真實(shí)地接觸到了農(nóng)民工的生活，還使我們有機(jī)會(huì)深入農(nóng)村，了解農(nóng)村的經(jīng)濟(jì)狀況和社會(huì)發(fā)展。我們看到了一些農(nóng)村地區(qū)的貧富差距，也看到了一些農(nóng)村地區(qū)追求創(chuàng)新和發(fā)展的努力。回想起這段經(jīng)歷，我們深深為農(nóng)民工所付出的努力而感動(dòng)，也在思考著如何幫助他們改善生活。

　　通過調(diào)研和實(shí)踐，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)獲得了大量的數(shù)據(jù)和信息。我們利用這些數(shù)據(jù)和信息，撰寫了一份關(guān)于農(nóng)民工問題的報(bào)告，向政府部門提出了建議，希望能引起更多人對(duì)農(nóng)民工問題的關(guān)注。在這個(gè)過程中，我們不僅了解到了農(nóng)民工的實(shí)際情況，也意識(shí)到了個(gè)人的小小的努力也可以在社會(huì)中產(chǎn)生巨大的影響。我們希望我們的報(bào)告能夠引起社會(huì)的關(guān)注，推動(dòng)社會(huì)對(duì)農(nóng)民工問題的`改革。

　　參加暑期實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的經(jīng)歷讓我受益匪淺。首先，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)踐活動(dòng)中不可或缺的一部分。團(tuán)隊(duì)成員之間的相互支持和合作是問題解決的關(guān)鍵。同時(shí)，真實(shí)的接觸社會(huì)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到社會(huì)的復(fù)雜性和多樣性。最后，實(shí)踐活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)將學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際中，提高了我的綜合素質(zhì)和解決問題的能力。

　　總的來說，參加暑期實(shí)踐團(tuán)隊(duì)是一次寶貴的經(jīng)歷。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們面臨了許多挑戰(zhàn)和困難，但也收獲了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。通過實(shí)踐活動(dòng)，我們更加了解了社會(huì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力，提高了自己的綜合素質(zhì)。希望以后還能有更多的機(jī)會(huì)參加類似的實(shí)踐活動(dòng)，繼續(xù)成長(zhǎng)和進(jìn)步。

心理課心得體會(huì)11

　　大學(xué)生之前的我，對(duì)將來滿盈向往，但也有很多生理題目。在中學(xué)階段，主要的是為本身的學(xué)業(yè)高興，時(shí)間基本上被學(xué)習(xí)占用了。隨著“上大學(xué)”這一個(gè)目的實(shí)現(xiàn)以后，在那三個(gè)月暑假的蘇息中，自己同心專心忙著玩耍和旅游，卻忘了對(duì)大學(xué)生活做好充足的心理準(zhǔn)備。一直幻想著大學(xué)是一個(gè)優(yōu)美的地方，到了誰人地方后，我就能夠自由地支配時(shí)間，要做些什么什么事變，學(xué)些什么什么工具。“大學(xué)”這兩個(gè)字讓我對(duì)未來的生存遐想很有豪情，更有味道。

　　就這樣，在夏末秋初的季候，我進(jìn)入了我的大學(xué)，但當(dāng)我準(zhǔn)備確立自己的大學(xué)目的的時(shí)間，自己就孕育發(fā)生了很多生理辯論�！袄硐氲拇髮W(xué)”與“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間有許多的差異，在中學(xué)的時(shí)間，我心中幻想的大學(xué)是一個(gè)天國(guó)，是一個(gè)快樂，幸福，令人樂不思蜀的地方。但是剛來大學(xué)的濕乎乎比為有當(dāng)初想象的那么濃烈的興趣和動(dòng)力打仗，追求什么。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥。從星期一到星期五，教室、宿舍、食堂三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無窮循環(huán)。周末清一色呆在睡房和網(wǎng)吧。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來生理上的不均衡，引起了生理的辯論。起初一直因?yàn)闆]有適應(yīng)這種環(huán)境而很火急，從而心田空缺，繼而感情和斗志低沉。在大一

　　第一學(xué)期的時(shí)間，這種“空白”的生存使我越發(fā)煩悶，而我則把自己沉溺在網(wǎng)絡(luò)游戲之中。自從室友介紹了“英雄聯(lián)盟”這款游戲后，從此我就開始“墮落”了。而且這款游戲中的各種“坑”造就了我的壞脾氣，我從來沒有發(fā)現(xiàn)我這樣的壞脾氣，自從與家人交流的時(shí)間出現(xiàn)如許的狀態(tài)，我才知道我在大學(xué)的變化很大，是壞的變革，而不是好的變革。從以前不戀游戲的我釀成了網(wǎng)吧的常客，從以前酷愛籃球的我變成了差點(diǎn)說出從此不打籃球的懶散鬼，差一點(diǎn)就對(duì)不起我的偶像麥迪了。

　　第一學(xué)期的學(xué)期測(cè)驗(yàn)中，我的高等數(shù)學(xué)掛科了，被家里人品評(píng)了一道，使我的心情越發(fā)沮喪。我心想著，這難道就是我心目中的大學(xué)？頓時(shí)，我的心情又?jǐn)[上了一道黑云。

　　自從上了大學(xué)生心理健康課以后，我領(lǐng)悟到了很多。這門課程給了我很大的'救濟(jì)，面對(duì)目標(biāo)掉與建立的辯論，它教會(huì)我要形成準(zhǔn)確的自我看法，因?yàn)榇髮W(xué)與中學(xué)、小學(xué)不一樣，在中學(xué)、小學(xué)，有著家長(zhǎng)和老師的監(jiān)視和救濟(jì)，有著一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而大學(xué)截然相反，在這個(gè)地方，自我觀念是一個(gè)很關(guān)鍵的因素，家長(zhǎng)和老師不可能不停救濟(jì)和監(jiān)視你，這樣的生存只能靠本身。心理健康課與大學(xué)生存痛癢相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍干系，大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)厲的題目。這樣的題目也同樣影響著我。生存在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地適應(yīng)情況，需自動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與情況之間的調(diào)和。心理健康課還讓我學(xué)到了一點(diǎn)：人處在社會(huì)之中會(huì)有各種百般的崎嶇必要履歷，有的人今后屁滾尿流，我發(fā)現(xiàn)我差點(diǎn)就成了這種人，也有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永久灰心，以是他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示著自己“我能行”，以是他終將樂成。總結(jié)出一條；有一個(gè)良好的生理和樂觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向樂成。這門課程還幫助我造就勒健全的品德。它教會(huì)我要大膽地分析本身，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向品德的誤區(qū)，我逐步地開始重視本身，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的本領(lǐng)，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的因緣又逐步好起來，我從這就知道了良好的人際關(guān)系有賴于相互的相識(shí)，相互了解有賴于相互頭腦的相同。這改變了我平淡、枯燥的生存，淘汰了上網(wǎng)吧的次數(shù)，對(duì)籃球的興趣興趣又大大提高了，促進(jìn)了我和同學(xué)、室友的交換。生理課的老師很埋頭，教誨方法也差別，教我們?cè)趺凑驹诓顒e的位置看一些事，怎樣看待和怙恃的辯論。上課的老師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被老師熏染了，也都活潑起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更富厚了，措施更多了，以后遇到雷同的環(huán)境，我會(huì)按老師教的方法公道去看待每一件事，打開心扉與別人相同，不與別人孕育發(fā)生隔膜。

　　在這門課程的學(xué)習(xí)之中，我學(xué)會(huì)了計(jì)劃本身的人生，對(duì)將來越發(fā)充滿信心。人生簡(jiǎn)直必要計(jì)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的我們，一定要想好本身的大學(xué)計(jì)劃，該做些什么，要做些什么。按本身的計(jì)劃和抱負(fù)，一步一個(gè)腳印地向本身的人生目標(biāo)靠近。在第一個(gè)學(xué)期，我們就寫了一篇大學(xué)計(jì)劃，在那一個(gè)“墮落”的時(shí)間段，我發(fā)覺我與自己的大學(xué)規(guī)劃“脫了軌，”所以我要把本身擺正偏向，努力向前。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目的，但只是有了抱負(fù)卻沒有認(rèn)真計(jì)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上支路多多，看著是大道，走的是岔道，籌劃每每趕不上轉(zhuǎn)變，到頭來嘆息行路難。每個(gè)階段都有本身既定的目的，如果過程出現(xiàn)了毛病就實(shí)時(shí)糾正，始終讓自己的目標(biāo)在實(shí)際的征途中存在。這恰恰可以攻破我大學(xué)

　　第一個(gè)學(xué)期的生存狐疑，所以一個(gè)好的人生計(jì)劃太關(guān)鍵了，而這門課就很好的救濟(jì)了我。

　　我以為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀點(diǎn)額心態(tài)，有準(zhǔn)確的自我主觀意識(shí)，能很好地掌握本身，控制本身的感情，和同學(xué)們干系調(diào)和，很好地融于團(tuán)體，能很好地順應(yīng)壞境。

　　以是通過全部的總結(jié)，大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我生理調(diào)適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

　　學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)沒有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里翱翔，冒死地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本領(lǐng)，以進(jìn)步自身本質(zhì)，更好地順應(yīng)社會(huì)發(fā)展的必要。

　　2、保持樂觀的感情和精良的心情。

　　大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、痛快開朗的心境，對(duì)將來充滿信心和盼望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事變要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、積極到場(chǎng)業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

　　豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅富厚了大學(xué)生的生存，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了講堂以外的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)造就多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過到場(chǎng)種種課余運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交換和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于生理保健。通過學(xué)習(xí)心理課罵我的人生觀、價(jià)值觀以及我的性格都有了很大的變革。開始學(xué)會(huì)了去體貼他人，去相識(shí)別人，在處理事情的時(shí)候也比曩昔殷勤得很多，在朋友心情不好的時(shí)候能給予實(shí)時(shí)的慰藉以及啟發(fā)。也懂得了用正確的要領(lǐng)去自我調(diào)節(jié)，傷心的時(shí)間，我會(huì)自己安慰自己；樂成的濕乎乎，我會(huì)告訴自己不要太驕傲；失敗的時(shí)間，我會(huì)報(bào)告本身不要灰心。大學(xué)生心理健康課這門課程讓我更正確地了解了本身，也擁有更多的信息使自己在大學(xué)四年中過得充分又味，也更有信心創(chuàng)造優(yōu)美的將來。

　　不得不說心理學(xué)是神奇的。雖然這學(xué)期的心理健康課已經(jīng)竣事，但是它帶給我的倒是無窮的。生理課是有限的，但它的知識(shí)倒是無窮的。它給我塑造了個(gè)自由崇高的魂魄，他給我照亮了將來的門路。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在我們青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和底子。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理本質(zhì)的教誨與造就，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面對(duì)的急迫使命。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)云云紛繁復(fù)雜的天下，未來人才都可能在某一時(shí)候出現(xiàn)生理危急。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將擔(dān)當(dāng)更為嚴(yán)厲的磨練。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理本質(zhì)的教誨與造就，使我們真正懂得：要想占據(jù)將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難波折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，到場(chǎng)國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，歡迎新世紀(jì)的挑釁。

心理課心得體會(huì)12

　　心理健康課，作為我們生命中的一門必修課，有著非常重要的意義。在這門課上，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)，也深刻體會(huì)到了心理健康對(duì)我們的生活的重要性。以下是我在心理健康課中的一些真實(shí)感受和感悟。

　　首先，我真切地感受到了心理健康的重要性。在過去的學(xué)習(xí)中，我們往往只注重知識(shí)的學(xué)習(xí)，而忽視了自己的心理狀態(tài)。然而，心理健康正是我們?nèi)〉脤W(xué)習(xí)成績(jī)和生活幸福的基礎(chǔ)。在課堂上，老師為我們講解了心理健康的`概念和相關(guān)的知識(shí)，使我明白了真正的心理健康不僅僅是沒有精神疾病，更是指一個(gè)人精神狀態(tài)的平衡和穩(wěn)定。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，更好地處理人際關(guān)系，并更好地完成學(xué)業(yè)和生活中的各項(xiàng)任務(wù)。

　　其次，心理健康課給我?guī)�來了突破。通過學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的心理問題，也學(xué)會(huì)了一些有效的調(diào)整心理狀態(tài)的方法。我曾經(jīng)是一個(gè)比較內(nèi)向的人，面對(duì)一些社交場(chǎng)合，總是感到不安和緊張。但是通過課堂上的學(xué)習(xí)，我明白了自己的這種心理狀態(tài)，并學(xué)會(huì)了通過積極思維和自我調(diào)整來應(yīng)對(duì)這種情況。我開始主動(dòng)參加一些社交活動(dòng)，通過與他人的交流，我的社交能力也得到了提升。

　　此外，在心理健康課中，我學(xué)會(huì)了思辨和批判性思維。在課堂上，老師常常提供一些案例讓我們分析和討論，這培養(yǎng)了我們的批判性思維能力。我們學(xué)會(huì)了思考問題的多個(gè)角度，從而得出更準(zhǔn)確的結(jié)論。思辨和批判性思維，不僅能夠幫助我們解決問題，還能培養(yǎng)我們的分析能力和判斷能力，提高我們的思維水平。

　　最后，心理健康課讓我更加真實(shí)和感人地表達(dá)自己。課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了心理知識(shí)，還進(jìn)行了一些情感表達(dá)的訓(xùn)練。通過與同學(xué)分享自己的內(nèi)心感受，我們不僅能得到同學(xué)們的理解和支持，還能更加真實(shí)地感受到自己的情感。這讓我意識(shí)到，情感的表達(dá)不僅能夠幫助我們更好地與他人溝通，還能讓我們更好地認(rèn)識(shí)和療愈自己。

　　總的來說，心理健康課給我留下了深刻的印象。我真切感受到了心理健康的重要性，學(xué)會(huì)了突破自身的問題，并培養(yǎng)了思辨和批判性思維能力，同時(shí)也更加真實(shí)地表達(dá)自己。這門課程為我?guī)�來了很多的收獲和啟示，我將傳承這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并用它們引導(dǎo)自己走向更加健康和充實(shí)的人生。

心理課心得體會(huì)13

　　我是一名小學(xué)教師，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，我參加了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

　　心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的'大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康在根本上需要教師自己來保護(hù)。一位優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠平衡兩個(gè)方面的關(guān)系：注重學(xué)生的心理健康，同時(shí)也關(guān)注自身的心理健康。出色的教師可以在必要時(shí)承受巨大的壓力，但不應(yīng)持續(xù)處于壓力之下以至于對(duì)身心造成傷害，影響正常的工作和生活。作為一名教師，只有不斷提升自身的綜合素質(zhì)，持續(xù)學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)理念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正具備心理上的安全感。通過不斷接受新知識(shí)和拓寬視野，教師也能站在更高的角度看待問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不如意的事情，減少焦慮和挫折的體驗(yàn)，對(duì)維護(hù)心理健康具有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

心理課心得體會(huì)14

　　我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理健康教育的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的`模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅�；顒�(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)

　　(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。這

　　門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

心理課心得體會(huì)15

　　心理學(xué)課程作為一門重要的人文科學(xué)課程，對(duì)于了解人類思維、情感和行為具有深遠(yuǎn)的意義。在這門課程中，我獲得了許多寶貴的知識(shí)和體會(huì)，對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。首先，心理學(xué)課程為我們提供了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識(shí)，其次，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。最后，心理學(xué)課程還為我們提供了有效的應(yīng)對(duì)壓力和困難的方法。通過這些學(xué)習(xí)與思考，我在心理學(xué)課程中有了更多的收獲與感悟。

　　首先，心理學(xué)課程為我們提供了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識(shí)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念、理論和實(shí)踐。通過了解認(rèn)知、情緒、人格和社會(huì)心理等方面的知識(shí)，我逐漸認(rèn)識(shí)到人類行為的`多樣性和復(fù)雜性。例如，在學(xué)習(xí)人格心理學(xué)時(shí)，我了解到不同人格類型的特點(diǎn)和相關(guān)的行為表現(xiàn)。這使我更加理解和包容他人，并且在與人相處時(shí)更加靈活和謙虛。此外，學(xué)習(xí)心理學(xué)還為我提供了分析和解決問題的思維方式，使我在日常生活中變得更加理性和具有洞察力。

　　其次，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。心理學(xué)課程教會(huì)我們?nèi)绾畏治鲎约旱乃季S和情感，并對(duì)他人的行為產(chǎn)生更深層次的理解。在課程中，我們學(xué)習(xí)了一些心理測(cè)量和評(píng)估的方法，這使得我可以更加客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。同時(shí)，通過了解他人的心理機(jī)制和行為動(dòng)機(jī)，我更能夠與他人形成良好的人際關(guān)系。這就是為什么心理學(xué)課程被廣泛稱為“人際交往的藝術(shù)”。

　　最后，心理學(xué)課程還為我們提供了有效的應(yīng)對(duì)壓力和困難的方法。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們常常面臨各種各樣的壓力和困難，如學(xué)習(xí)壓力、職業(yè)壓力和人際關(guān)系問題等。在心理學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)了許多應(yīng)對(duì)壓力和困難的心理學(xué)原理和技巧。例如，我們學(xué)習(xí)了積極應(yīng)對(duì)壓力和情緒調(diào)節(jié)的方法，如自我放松和積極思考。這些方法不僅幫助我應(yīng)對(duì)了考試和競(jìng)爭(zhēng)的壓力，也在日常生活中幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

　　總之，心理學(xué)課程對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本概念、理論和實(shí)踐，我獲得了了解人類行為和思維的基礎(chǔ)知識(shí)。通過更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，我成為一個(gè)更理性、更寬容的人。同時(shí)，心理學(xué)課程還提供了應(yīng)對(duì)壓力和困難的有效方法，使我在日常生活中更加堅(jiān)韌和樂觀�；仡櫺睦韺W(xué)課程的學(xué)習(xí)過程，我深感心理學(xué)作為一門人文科學(xué)，其實(shí)更是一門關(guān)于生活和生命的課程。

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