- 相關(guān)推薦
（必備）團(tuán)建活動心得體會15篇
我們有一些啟發(fā)后，往往會寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編收集整理的團(tuán)建活動心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
團(tuán)建活動心得體會1
最近，我們綜合設(shè)計咨詢分公司舉辦了一次團(tuán)建活動，主題是“凝心聚力砥礪前行”。作為一名新員工，我非常幸運(yùn)地參加了這次活動，并從中獲得了很多收獲。
第一天，我們被分成了三組進(jìn)行游戲比賽，每個游戲都需要我們動腦筋、用力和展現(xiàn)團(tuán)隊合作。尤其是最后一個游戲，要求我們的團(tuán)隊在八分鐘內(nèi)完成五個項目。我記得清楚，在練習(xí)時，我們隊一直無法成功地讓排球在鼓面上掂六次。但在正式比賽中，我們從前一隊的經(jīng)驗中吸取教訓(xùn)，找到了適合我們隊的方法，最終在八分鐘內(nèi)完成了所有項目。
第二天，我們?nèi)w人員徒步穿越了大峽谷。令我印象深刻的是，前半段路程非常艱難，我們需要踩著石頭穿過一片又一片的水域。穿涼鞋的同事們毫不猶豫地下到水中，幫助其他人通過。而且，在危險的路段上，總會有同事伸出援手。雖然天氣很炎熱，但沒有人中途退出。
作為一名新員工，我意識到在工作中，除了要有才智和體力，還要注重團(tuán)隊合作。團(tuán)隊合作可以讓我們的工作更高效、更高質(zhì)量。當(dāng)面臨困難時，我們不能退縮，要勇往直前，學(xué)會堅持，并向他人多學(xué)習(xí)，提升自己。
這次團(tuán)建活動教會我們的不僅僅是在游戲中的技巧。今年，我們公司迎來了大發(fā)展，成立了綜合設(shè)計咨詢分公司。對于我們來說，這是發(fā)展的重要時期，需要所有員工團(tuán)結(jié)一心，共同推動公司的發(fā)展。競爭可以激發(fā)動力，在競爭的壓力下，我們會有更大的動力去做好每一件事情，發(fā)揮自己的潛能和執(zhí)行力。同時，在工作中，我們要借鑒他人的經(jīng)驗，學(xué)會創(chuàng)新。無論遇到什么挑戰(zhàn)，我們都要迎難而上，堅持到底，挑戰(zhàn)將成為我們前進(jìn)的墊腳石。最后，在生活和工作中，我們要互幫互助，在和諧的氛圍中共創(chuàng)綜合設(shè)計咨詢分公司美好的.未來。
我祝愿設(shè)計院和綜合設(shè)計咨詢分公司越來越好。同時，我希望自己能不斷提升，做好本職工作，盡可能為公司貢獻(xiàn)自己的力量，為公司的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
在我看來，團(tuán)建的意義在于凝聚團(tuán)隊的力量，讓每個成員都有團(tuán)隊意識。在工作中也是如此，每個人都是公司的重要組成部分，互相幫助是我們的基本思想，拼搏奮進(jìn)是我們的初心。團(tuán)建讓我們不再感到孤單，讓我們有了歸屬感，讓我們意識到個人和集體的差別，讓我們體會到團(tuán)隊的力量。團(tuán)建的意義不在于奢華的形式，而在于給我們帶來的價值。
最后，我想說的是團(tuán)結(jié)就是力量，這個力量堅如鐵，強(qiáng)如鋼。比鐵更堅硬，比鋼更強(qiáng)大。
團(tuán)建活動心得體會2
盛夏的八月，酷暑難耐。我來到了天津這座美麗的城市，開始了在中交天津港灣工程設(shè)計院的工作。對于我來說，這是一個新的起點，一個新的征程。剛?cè)肼毜臅r候，院領(lǐng)導(dǎo)和部門領(lǐng)導(dǎo)對我寄予了很高的期望。在新員工培訓(xùn)中，我聽到了局領(lǐng)導(dǎo)和院領(lǐng)導(dǎo)們對我們的寄語和教誨。這些都是離開校園后的第一課，是工作生涯的開場。我見識到了院領(lǐng)導(dǎo)和其他員工的工作熱情和認(rèn)真態(tài)度。那么，他們的生活又是怎樣的呢？我有幸參加了公司舉辦的團(tuán)建活動，更加親近地了解了他們的生活。
我們早上8點準(zhǔn)時從青海園出發(fā)，前往北京參加團(tuán)建活動。途中我欣賞到了京津一帶的風(fēng)景，陽光明媚，景色宜人，是個出行的好日子。這是我在公司待的第二十多天，還沒有出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這次團(tuán)建正好讓我熟悉一下京津地區(qū)的風(fēng)土人情。到達(dá)目的地后，我們開始了戶外拓展活動。
下午的拓展活動非常有趣，其中有一個游戲讓人捧腹大笑。每個人都很快樂地參與其中。這次團(tuán)建的人員年齡和身份都不一樣，有年長的，中年的，還有90后的。起初，我擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)們因為身份和年齡的原因無法愉快地玩耍，但實際上他們很快就融入了團(tuán)隊。我們分成紅隊、粉隊和黃隊，每個隊都有自己的特色。這讓我看到了工作之外的他們的多才多藝和友好。
接下來，我們進(jìn)行了一個尋找數(shù)字的游戲。每個人都貢獻(xiàn)著自己的智慧，相互協(xié)作。這讓我想到了工作中的團(tuán)隊合作，每個人都在自己的崗位上貢獻(xiàn)自己的力量，為公司的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
還有一個環(huán)節(jié)是大家互相攙扶，一起移動。這考驗的是團(tuán)隊協(xié)作和融入集體的能力。經(jīng)過前面的游戲鍛煉，大家已經(jīng)能夠相互信任和互相幫助了。
最后，我們進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊合作游戲。每個游戲都需要全隊一起努力，每個人都起到了重要的作用。與其他團(tuán)隊的競爭也激發(fā)了我們的`活力。
整個團(tuán)建活動充滿了樂趣和歡笑。不僅讓我們看到了工作之外的自己，也讓我們更加了解和欣賞了彼此。生活就是這樣，你需要有一群志同道合的人和你一起前行，才不會感到孤單和無趣。在港灣院，我找到了這樣一群人。
第二天，我們?nèi)チ司┍贝髰{谷進(jìn)行徒步穿越。這是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，也是鍛煉團(tuán)隊合作和戰(zhàn)斗力的最佳方式。雖然中途有些困難，但我們相互扶持，堅持到了最后。
這次團(tuán)建活動讓我們收獲了很多樂趣和友誼�；叵肫饋恚瑘F(tuán)建的兩天時間過得很快，但我們都收獲了很多。在團(tuán)隊中，每個人都扮演著重要的角色，每個人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。這也正如工作中一樣，每個員工在自己的崗位上都需要盡力做到最好，為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
港灣院是一個充滿活力和團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊，我很榮幸能夠加入其中。
團(tuán)建活動心得體會3
企業(yè)為了增強(qiáng)公司團(tuán)隊的凝聚力和促進(jìn)員工之間的友好交流，通常會不定期地組織團(tuán)建活動。作為一名新員工，我很幸運(yùn)地參加了公司組織的一次團(tuán)建活動。
剛開始時，因為對公司的同事們都不太熟悉，我以為可能會一個人玩耍。但幸運(yùn)的是，大家都很關(guān)心我，可能知道我是新來的`，所以大家都照顧著我，讓我不會感到孤單。這次團(tuán)建只持續(xù)了一天一夜的時間，但在這短暫的時間里，我收獲了很多感悟。
我們?nèi)サ牡胤绞且粋�野外山莊，里面有各種游戲設(shè)施。剛到那里，大家都自覺地放下手中的包，開始自己動手準(zhǔn)備食物。有些人擅長做菜，主動扮演起廚師的角色，不太會的人則積極幫忙。還有些人去洗菜、清理用餐場地等等，大家各盡其職。就連平時看起來很嚴(yán)肅的經(jīng)理也加入其中，完全沒有平時在公司工作時的嚴(yán)肅樣子，臉上笑容滿面，偶爾和周圍的同事開開玩笑，這讓我感到很驚訝。旁邊的同事看到我這樣，笑著說：“公司的經(jīng)理都很好相處，所以不要感到驚訝�！蔽尹c點頭，心中的不安全感也消失了。
吃飯的時候，大家一邊吃一邊玩游戲，大家都非常開心和高興。我們坐在一起，毫無顧忌地開著玩笑，就像一家人一樣，讓我感到非常溫暖。之后經(jīng)理還組織我們玩了CS游戲，大家都很感興趣。雖然我沒怎么玩過，但大家都很照顧我，對敵對方見到我也沒有射擊，竟然讓我一直留到最后，最后我們所在的隊伍還贏了。
這次團(tuán)建活動讓我深深地感受到了公司同事之間的默契和凝聚力，尤其是在玩CS游戲的時候。我看到了大家為了保護(hù)戰(zhàn)友而愿意犧牲自己的精神，這給我留下了深刻的印象。我想，這就是公司組織團(tuán)建的意義吧。天色漸晚，大家都不舍得離開，晚上我們圍在一起，暢所欲言，向公司提出意見或?qū)?jīng)理表示感謝，讓大家更加親近。
我非常喜歡這樣的團(tuán)建活動，它讓我感受到了公司和諧的氛圍，也極大地提高了我的工作熱情。
團(tuán)建活動心得體會4
前段時間，綜合設(shè)計咨詢分公司進(jìn)行了主題為“凝心聚力砥礪前行”的團(tuán)建活動。作為一名新員工，我很有幸參加了這次活動，并通過這次活動收獲滿滿。
第一天，人員分為三組進(jìn)行游戲比拼，每一個游戲都需要腦力、體力以及團(tuán)隊合作，尤其是最后一項游戲—要求團(tuán)隊七名成員在八分鐘時間內(nèi)完成五項游戲項目。當(dāng)時的情形依舊歷歷在目，猶記得在練習(xí)時，我們隊在讓排球在鼓面上掂六次這一項一直未能成功。在正式比賽時，我們吸取前一隊的經(jīng)驗但是依舊未能成功，后來找到了適合自己隊的一種方法終于克服了這一項目，在八分鐘內(nèi)完成了所有項目。
第二天，全體人員徒步穿越大峽谷。非常觸動我的是，前半路程并不好走，需要踩著石頭通過一片又一片的有水區(qū)域。穿涼鞋的同事便義無反顧地下到水中，幫忙攙扶著其他人員通過。此外，在危險難過的路段總會有同事伸出援手。同時，雖然天氣炎熱，但是無一人中途退出。
作為一名剛?cè)肼毜男聠T工，我們要在具備腦力和體力的同時，注重團(tuán)隊合作。眾人拾柴火焰高，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作意識，才會使工作更高效、更高質(zhì)量的完成。在遇到困難時，不要退縮，迎難而上，學(xué)會堅持，提升自己的同時多向他人學(xué)習(xí)。
團(tuán)建活動所教會我們的不僅僅是在游戲中。今年公司迎來了大發(fā)展，成立了綜合設(shè)計咨詢分公司。對于我們綜合設(shè)計咨詢分公司來說是發(fā)展的重要時期，需要所有員工團(tuán)結(jié)起來，凝心聚力，推動公司的發(fā)展。有競爭才有動力，在競爭的壓力下，會有更大的動力去做好每一件事情，去激發(fā)更大的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的執(zhí)行力。同時，在工作中，要借鑒他人的經(jīng)驗，學(xué)會創(chuàng)新。不管遇到什么樣的挑戰(zhàn)，要迎難而上，堅持到底，挑戰(zhàn)終將變?yōu)槲覀兦斑M(jìn)路上的墊腳石。最后，無論在生活還是工作中，同事之間要互幫互助，在和諧的氛圍下共創(chuàng)綜合設(shè)計咨詢分公司美好的未來。
祝愿設(shè)計院和綜合設(shè)計咨詢分公司發(fā)展的`越來越好，希望自己能不斷提高自己，做好自己的本職工作，盡可能為公司貢獻(xiàn)自己的最大力量，為公司的發(fā)展出一份力。
近期公司組織了一次赴xx的團(tuán)建活動，非常開心能成為其中一員，在一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)建項目，使我深刻體會到“團(tuán)隊協(xié)作”的精髓以及作為團(tuán)隊中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們在鍛煉中學(xué)習(xí)，在體驗中改變，收獲了團(tuán)結(jié)與信任，增強(qiáng)彼此間的交流與合作，總之受益匪淺。
第一天，團(tuán)建游戲“國王逃避球”讓我印象深刻，游戲很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起來，組建團(tuán)隊，配合得當(dāng)，小伙伴在場外興奮的拿著沙包向場內(nèi)逃避的小伙伴們?nèi)尤�，臉上都掛著洋溢的笑臉，游戲很是激烈，勝�?fù)難分。這個游戲讓我感受到一個人的能力有限，我們必須互相幫助，才干將團(tuán)隊的力量發(fā)揮到最大，更彰顯了團(tuán)隊的風(fēng)采與實力。
接下來的團(tuán)隊游戲更是擔(dān)心激烈出色紛呈。五毛一塊解手環(huán)等，讓大家感受到了個人與團(tuán)隊的息息相關(guān)，隊友們在彼此信任中形成了堅固的團(tuán)隊，在一次次的嘗試總結(jié)失敗與成功中，體會到了團(tuán)結(jié)與合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊管理的藝術(shù)。
第二天我們參觀了位于xx縣城有名的革命舊址xx展覽館，以及革命先輩xx齊心的故居。院子里的棗樹石磨馬槽無不透漏著歲月的痕跡，那里的一草一木都讓我感同身受在那特殊的年代，革命先輩們無私奉獻(xiàn)艱苦奮斗不怕苦難為民服務(wù)的革命精神。
雖然只是短短的兩天團(tuán)建，但是，團(tuán)隊中的每個人從生疏到熟悉，從客套禮貌到無話不說，我們建立了友誼的小船，一起活動一起說笑，很難得也很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。活動結(jié)束了，但是我們從中獲得的團(tuán)結(jié)和信任不會結(jié)束，我們會成為扶貧戰(zhàn)線上合作密切的戰(zhàn)友，一起迎難而上攻克難關(guān)，勇挑自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
團(tuán)建活動心得體會5
在體驗式拓展訓(xùn)練中，我們深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊的重要性。團(tuán)隊是一個整體，團(tuán)隊中的每個人都是個體。只有相互信任和互相幫助，我們才能打造一支高效的團(tuán)隊。一個良好的團(tuán)隊需要一個誠智的.決策者，也需要一群優(yōu)秀的執(zhí)行者，兩者缺一不可。
通過團(tuán)隊圣塔、貪吃蛇等團(tuán)建活動項目，我們深深體會到團(tuán)結(jié)就是力量。一個良好的團(tuán)隊?wèi)?yīng)該具備以下特點：
1、團(tuán)結(jié)：團(tuán)隊如果不團(tuán)結(jié)，就無法成功。團(tuán)結(jié)是最基本的因素。
2、信任：隊員之間要互相信任和認(rèn)可，不要因為小事而抱怨。我們應(yīng)該多一分信任，少一分抱怨。
3、互助：隊員之間應(yīng)該相互幫助、相互扶持。人心齊，泰山移。團(tuán)隊的凝聚力越強(qiáng)，離成功就更近一步。
4、責(zé)任心：團(tuán)隊的責(zé)任心也非常重要。當(dāng)團(tuán)隊中的某個隊員遇到不確定的因素時，每個人都要承擔(dān)自己的責(zé)任，而不是推卸責(zé)任。
5、創(chuàng)新：在當(dāng)今社會，創(chuàng)新是每個人必備的技能。如果團(tuán)隊一直循規(guī)蹈矩、墨守陳規(guī)，沒有打破思維定勢的勇氣，那么團(tuán)隊就會被其他人超越，落后越來越遠(yuǎn)。失之毫厘，謬以千里。
團(tuán)隊的鼓勵、良好的人際關(guān)系、熱情的氛圍以及激情四射的青春，這些增加了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷前進(jìn)的力量。它們讓我們學(xué)會如何更好有效地與他人溝通和合作。因為我們年輕，所以不怕失敗。只要我們少一點浮躁，多一點穩(wěn)重，就一定能展現(xiàn)出年輕人的個性和風(fēng)采。未來的舞臺永遠(yuǎn)屬于年輕人！
團(tuán)建活動心得體會6
第一天的拓展活動中，有一個團(tuán)隊嬉戲是達(dá)芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個小組（每組7個人）去認(rèn)真琢磨，在規(guī)定的時間內(nèi)把30張卡片根據(jù)挨次收齊。第一次嘗試，不熟識卡牌，也沒有找到行之有效的方法，在規(guī)定的時間內(nèi)僅找到了3張卡片；其次次，找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個過程中遇到了許多挫折，同時也收獲了許多感悟。
一是每項工作都有它的規(guī)范和方法，正如每項嬉戲都有它的規(guī)章。
在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。作為一名新員工，這點尤為重要，剛?cè)肼�，需抓緊時間，熟識規(guī)范，熟識軟件和各種計算方法及原理，平常留意記錄和積累，建立自己的學(xué)問結(jié)構(gòu)體系。
二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通能避開需要徒勞無益的工作和精力。
面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持。多站在對方的角度思索問題，多把自己的想法和隊友溝通，實現(xiàn)信息共享，充分發(fā)揮集體的才智。找卡牌的過程中，常常犯一種錯誤，就是總是和圈內(nèi)隊友說卡牌在這里在這里，可是站在隊友的角度思索，你說的“這里＇畢竟是哪里。
三是明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。
一個團(tuán)隊既需要全能型人才，同時也需要專業(yè)化人才，集中力氣單點突破，將簡單的問題分解成若干個問題進(jìn)行解決。
四是團(tuán)隊合作的重要性：
團(tuán)隊的勝利取決于團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，團(tuán)隊的群策效應(yīng)會激發(fā)個人潛力，個人力量的提升和團(tuán)隊綜合實力的提升密不行分。
其次天的拓展活動是“徒步穿越＇。團(tuán)隊老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的`山水小路，徒步距離約10公里。徒步過程中，遇到陡峭的地方，大家相互關(guān)心，一起攜手并進(jìn)，勝利完成任務(wù)。本次拓展活動中中，我最大的收獲是以下兩點：
一是團(tuán)隊：一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。
雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)有人疲乏不堪時，總有一個人拉著你一起行動，每當(dāng)你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起加油，團(tuán)隊的群策效應(yīng)會鞭策我們砥礪前行走得更遠(yuǎn)。
二是堅持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困難，中間過程需要不停地提示自己，咬緊牙關(guān)，連續(xù)前行。
當(dāng)?shù)诌_(dá)終點時，便明白了其實只要堅持，這些都不是事。工作中也會常常遇到這種狀況，當(dāng)你想放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到一條屬于自己的光明之路。
回到當(dāng)下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個時候，我都會想起徒步過程中，我們鍥而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)隊協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊，團(tuán)隊的力氣會鼓舞我們連續(xù)前行。
團(tuán)建活動心得體會7
團(tuán)建的意義在于凝聚團(tuán)隊的力量和增強(qiáng)團(tuán)隊意識。在工作中也是如此，每個人都是公司組成的重要部分，互相幫助是我們的基本思想，拼搏奮進(jìn)是我們的初衷。只有實現(xiàn)目標(biāo)，我們才能取得成功。
在團(tuán)建活動中，我們遇到了各種困難，但我們毫不畏懼。作為我第一次參與公司團(tuán)建，起初我沒有意識到團(tuán)結(jié)的力量。然而，當(dāng)我們在游戲活動中遇到困難時，我看到我們的團(tuán)隊一起討論戰(zhàn)略方案，我才真正體會到了團(tuán)隊的力量。雖然我們對問題的解決方法有不同的看法，但我們始終堅持為團(tuán)隊取得最終勝利而努力。對我來說，團(tuán)建的意義就是讓你不再孤單，讓你有歸屬感，讓你不再像一只孤獨的野狼，讓你意識到個人和集體的區(qū)別，讓你感受到團(tuán)隊的力量。它的意義不在于奢華的形式，而在于它給我們帶來的價值。
團(tuán)結(jié)就是力量，這種力量堅如鐵，強(qiáng)如鋼。它比鐵更堅硬，比鋼更強(qiáng)大。
第一天的拓展活動中，我們玩了一個叫做“達(dá)芬奇的密碼”的游戲。游戲中有30張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片上可能是英文字母或者圖案。每個小組（每組7個人）需要在規(guī)定的時間內(nèi)找到這30張卡片。我們第一次嘗試時，對卡片不熟悉，也沒有找到有效的方法，只找到了3張卡片；第二次找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，最后一次找到了全部30張卡片。在這個過程中，我們遇到了許多挫折，但也收獲了很多經(jīng)驗。
首先，我們學(xué)到了每項工作都有其規(guī)范和方法，就像每個游戲都有自己的規(guī)則一樣。在開始工作之前，我們需要了解并熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。作為一名新員工，這一點尤為重要，剛剛?cè)肼殨r，我們需要盡快熟悉規(guī)范、軟件和各種計算方法和原理，平時要注意記錄和積累，建立自己的知識體系。
其次，溝通成為一種必需，因為溝通是第一生產(chǎn)力，有效的溝通可以避免不必要的工作和精力的浪費(fèi)。面對一個任務(wù)，每個人都會有自己的想法，但如果大家各自為政，缺乏溝通，不僅無法得到理解和支持，還會導(dǎo)致無效的行動。多站在對方的角度思考問題，與隊友多溝通，共享信息，發(fā)揮集體的智慧。在找卡片的過程中，我們常常犯一個錯誤，就是只告訴隊友卡片在哪里，但從隊友的角度來看，你說的“這里”到底是哪里呢？
明確分工也非常重要。一個團(tuán)隊既需要全能型的人才，也需要專業(yè)化的人才。集中力量，將復(fù)雜的問題分解為若干個簡單的問題來解決。
團(tuán)隊合作的重要性不可忽視。團(tuán)隊的勝利取決于團(tuán)隊中每個成員的相互協(xié)作和共同努力。團(tuán)隊的群策效應(yīng)可以激發(fā)個人潛力，個人的`進(jìn)步和團(tuán)隊整體實力的提升是緊密相連的。
第二天的拓展活動是“徒步穿越”。團(tuán)隊的老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。在徒步過程中，我們遇到了陡峭的地方，大家互相關(guān)心，一起努力，最終成功完成任務(wù)。在這次拓展活動中，我最大的收獲有兩點。
首先是團(tuán)隊的力量。一個人走路時，常常會覺得終點遙遠(yuǎn)，想要放棄。雖然一個人可以走得更快，但只有一群人才能走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)有人感到疲憊時，總有人拉著你一起前進(jìn)，每當(dāng)你想要放棄時，總有人鼓勵你。團(tuán)隊的力量激勵我們勇往直前，走得更遠(yuǎn)。
其次是堅持。徒步穿越的路途充滿了困難，需要經(jīng)歷崎嶇的山路和陡峭的山坡。在過程中，我們需要堅持不懈，咬緊牙關(guān)，一直向前。當(dāng)我們到達(dá)終點時，我們明白只要堅持，這些困難都不是問題。在工作中，我們也經(jīng)常會遇到類似的情況，當(dāng)你想要放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到屬于自己的成功之路。
回到現(xiàn)在，面對生活和工作的壓力，我們有時會感到力不從心，望而卻步。但是，每當(dāng)這個時候，我都會想起徒步穿越的過程中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神。我也會想起團(tuán)隊合作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊，團(tuán)隊的力量會鼓舞我們繼續(xù)前行。
團(tuán)建活動心得體會8
在這次短暫的團(tuán)建活動中，我們的半仙隊完成了團(tuán)隊升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環(huán)報數(shù)、歡樂節(jié)拍等一系列有趣的團(tuán)建任務(wù)。通過這些寓教于樂的活動，我們收獲了很多。
其中，團(tuán)隊圣塔給我們留下了深刻的印象。在第一輪比拼中，由于缺乏有效的領(lǐng)導(dǎo)和正確的方法，我們整個團(tuán)隊陷入了困惑，每個人都不知道該怎么做。在第二輪中，雖然我們找到了正確的方法并明確了角色分工，但是由于一個隊員的.錯誤和后續(xù)隊員的無法及時應(yīng)對，結(jié)果還是不盡如人意。通過對前兩輪的總結(jié)和反思，在第三輪中，我們制定了更完善的方案，并及時調(diào)整了執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題，最終成功完成了挑戰(zhàn)任務(wù)。這三輪的挑戰(zhàn)讓我們團(tuán)隊逐漸磨合、完善和成長，我們在后續(xù)的貪吃蛇、不倒森林等項目中也越來越默契地配合。
這次團(tuán)建活動讓我們深刻地認(rèn)識到，一個團(tuán)隊的成敗取決于領(lǐng)導(dǎo)力的有效性、采用正確的方法、快速準(zhǔn)確的執(zhí)行能力以及團(tuán)隊成員之間的協(xié)作能力。在日常工作中，我們需要樹立團(tuán)隊意識，從整體出發(fā)，發(fā)揮自己的最大能力，才能幫助公司不斷取得成功。
我們非常感謝集團(tuán)給予我們這次成長的機(jī)會，在職場適應(yīng)期間，我們能夠及時調(diào)整狀態(tài)，快速轉(zhuǎn)換角色，為今后的工作和學(xué)習(xí)奠定堅實基礎(chǔ)。我們相信，在中慧這個大平臺上，通過我們的堅持和努力，我們一定能夠走得更遠(yuǎn)、取得更大的成就。
團(tuán)建活動心得體會9
6月x日早晨八點，我和公司四十多名同事開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。起初我以為只是簡單的出去游玩，但實際上這次活動是為了團(tuán)隊建設(shè)。
在活動中，有兩個項目給我留下了深刻的印象：一個是“信任背摔”，另一個是“盲人方陣”。在“信任背摔”中，我們站在一個高度為一米多的平臺上，背向下面的同事直接倒下。盡管下面的同事都很認(rèn)真，但當(dāng)我站在平臺上時，還是感到有些緊張。不過我還是鼓起勇氣，聽著同事們的'倒數(shù)聲，我倒了下去。通過這個項目，我深刻地意識到信任的重要性。只有相信團(tuán)隊，才能夠安全地倒下來。這個游戲也讓我明白，不管是在工作還是生活中，我們都應(yīng)該建立起足夠的信任，同時也要讓團(tuán)隊信任自己，這樣才能夠更好地完成任務(wù)。
另一個項目是“盲人方陣”。在這個項目中，我們都戴上了眼罩，然后要找到繩子，將其拉成一個正方形或等邊三角形，期間不能說話。通過這個項目，我深刻地認(rèn)識到了協(xié)作的重要性。不論是領(lǐng)導(dǎo)者還是被領(lǐng)導(dǎo)者，我們都應(yīng)該站在自己的位置，朝著共同的目標(biāo)努力。不能固執(zhí)己見，否則只會被繩子纏住。另外，我也明白了適度的把握的重要性。有些事情抓得太緊，反而會適得其反。如果我們在項目中能夠適當(dāng)放手，結(jié)果會更完美�？傊�，一個團(tuán)隊無論做什么都應(yīng)該統(tǒng)一規(guī)則、態(tài)度和說法，共同合作。
在活動中，我也犯了兩個錯誤。一次是在“急速60秒”中，我忘記給教練翻牌，導(dǎo)致下一位成員重復(fù)了我的動作，浪費(fèi)了團(tuán)隊的時間。另一次是在“團(tuán)隊溝通”項目中，我沒有正確傳達(dá)我得到的信息，因為沒有遵守規(guī)則，丟掉了小數(shù)點。這些錯誤讓我明白，無論做什么事情，都需要保持注意力集中，遵守規(guī)則，違背規(guī)則只會給團(tuán)隊帶來不必要的損失。
這次團(tuán)建活動是我畢業(yè)以來第一次參加，我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊凝聚力的重要性。我相信這次活動會對我產(chǎn)生終身受益，也相信在大家的共同努力下，我們所在的公司會越來越好。
團(tuán)建活動心得體會10
踏著清晨的陽光，前往團(tuán)建活動基地的路上，和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行團(tuán)建活動，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當(dāng)時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧，但卻體驗了一場嚴(yán)峻而撒汗的團(tuán)建活動！
第一個團(tuán)建活動項目是培養(yǎng)團(tuán)隊精神，需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作，不停接客，無論公私，努力攬人。同時鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式；做這樣一個備受爭議和詬病的工作，心理素質(zhì)必須過硬，內(nèi)心堅強(qiáng)，被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。游戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了，我也被感動數(shù)回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動！踩過人梯對面有無數(shù)雙信任的手臂感覺真好。
信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句：“我已準(zhǔn)備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些？這個項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標(biāo)準(zhǔn)動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團(tuán)隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會。整個環(huán)節(jié)考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗的是團(tuán)隊的`配合，團(tuán)隊永遠(yuǎn)是在你最需要的時候堅定不移的在你身后！
人生第一次團(tuán)建活動，各種害怕，各種感動，各種欣賞！也許，一個優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團(tuán)隊力量。在這個過程中，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
團(tuán)建活動心得體會11
參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，設(shè)計自我團(tuán)隊的隊名、隊呼、隊徽、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團(tuán)隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學(xué)，我擔(dān)任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費(fèi)時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先就應(yīng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機(jī)會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙，最終!
從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍”心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經(jīng)驗”，當(dāng)徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)明白該干什么。
第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)持續(xù)一個用心上進(jìn)的.心態(tài)，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態(tài)，能否將活動完美地完成。
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結(jié)果。
第五，還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還就應(yīng)靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu)。每一個人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內(nèi)將一個個項目成功地完成。
在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔(dān)當(dāng)職責(zé)，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
團(tuán)建拓展活動心得體會
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈螅詈笥眯袆幼C明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化�？僧�(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1>2的效果�；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
團(tuán)建活動心得體會12
短暫而充實的團(tuán)建活動結(jié)束了，我們開始了回程，雖然回來的路上有些曲折，但我們帶著滿滿的收獲回來了。
這次團(tuán)建讓我思考了以前從未考慮過的問題。只有親身體驗，才能真正意識到團(tuán)隊合作的力量和精神是如此強(qiáng)大。個人的成功并不能算是真正的成功，只有團(tuán)隊的成功才是真正的成功。一個人的強(qiáng)大并不是真正的強(qiáng)大，只有團(tuán)隊的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。
第一天，我們早早結(jié)束了夜班工作，換上統(tǒng)一定制的活動服裝，趕回集結(jié)點搭車。一夜的工作并沒有讓我們疲憊不堪，臉上的疲勞都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡。在車上，我們刷抖音、看小說打發(fā)時間，當(dāng)車駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地只有半小時的時候，教練開始活躍氣氛，通過兩個互動小游戲讓大家熱情高漲，連之前疲倦的同事們也都充滿了期待等待目的地的到來。
下了高速公路后，我們開始進(jìn)入山區(qū)，蜿蜒曲折的爬山公路讓人有些提心吊膽。到達(dá)景區(qū)門口后下車集合，我們分成了四個小隊，我們的小隊名叫“王者歸來”，隊歌選了《朋友》里的片段，寓意著我們每個人都是最棒的，只要團(tuán)結(jié)一心共同努力。
在買票和景區(qū)交涉的時間，我們進(jìn)行了第一個小項目。教練問大家：“一分鐘可以鼓掌多少次？”下面的回答五花八門，有人說二十幾次，有人說三百次。最后教練讓我們驗證一下，我們發(fā)現(xiàn)每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐。我們都只停留在“想”的階段，卻沒有想到去“做”。
教練接著問：“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快？”我們突然意識到，為什么我們沒有想到去突破自己呢？在教練的提醒下，我們改變了計數(shù)方式，取得了新的突破。簡單的事情往往蘊(yùn)含著深刻的道理，我們的思維太局限了。以后在工作和生活中遇到問題，我們不能止步不前，要勇于實踐，不斷完善自己，超越自我。
短暫的小游戲結(jié)束后，我們開始了為期兩天的拓展訓(xùn)練的重頭戲：越野路！這是一段充滿毅力和堅持不放棄精神的峽谷穿越之旅。
對于平時忙于工作的人來說，徒步穿越大山是一種痛苦的體驗。不論路程的長短，這段路并不平坦。呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山中，前方充滿了未知的挑戰(zhàn)。草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都成功地完成了這個考驗。但毫無疑問，有些同事感到了疲憊。我們要明白，“身體是革命的本錢”，即使工作再忙，也要抽出時間鍛煉身體。只有擁有一個健康的身體，我們在工作中才能精力充沛，效率倍增。
中午休息了一個小時用于午餐，下午的項目接著開始。我們進(jìn)行了“信任背摔”的項目。當(dāng)我摔下去的時候，我才意識到，原來我也會害怕。每個隊員都需要輪流站在高高的背摔臺上，雙手反扣腦袋，前傾雙肘抱緊身體，筆直地向后倒下做“背摔”，其他隊員在臺下雙手保護(hù)。隊長組織其他隊員喊名字和隊訓(xùn)來鼓勵背摔的.隊員。所有隊員在進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。通過信任背摔，我們體會到：信任別人是一種勇氣，被別人信任是一種幸福！
第二天早上放了半天假，我們自由活動參觀了九仙山的各個景點。下午，我們即將踏上返程，進(jìn)行最后一個“結(jié)業(yè)”項目，那就是求生墻，也叫畢業(yè)墻。顧名思義，這是對培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果的檢驗。
求生墻高4.1米，要求全體成員在規(guī)定的時間內(nèi)，不借助任何器具，只憑相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地4.1米高的墻頂。如果有一個人沒有攀上墻頂或超過了規(guī)定的時間，那么所有人都不能畢業(yè)。換句話說，只要有一個人失敗，全體都失敗。這個項目完全憑借人的力量和團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)！
求生墻的概念是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的。當(dāng)時，軍艦下層的水手幾乎都是赤身裸體在船艙最底層工作，所以沒有繩索這樣的工具。如果軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口被堵塞，全體船員只能靠攀爬墻壁來逃生。墻高4.1米，單個人無法獨自通過，只有依靠每個人的團(tuán)結(jié)協(xié)助。在教練的指導(dǎo)下，我們搭建了人梯，一次次用膝蓋和肩膀?qū)⒒锇樗蜕袭厴I(yè)墻，上面的人則用強(qiáng)有力的臂膀?qū)⑺麄兝蠅敗Ｗ罱K，我們在不到十五分鐘的時間內(nèi)順利完成了任務(wù)。梯和手的結(jié)合是團(tuán)隊的凝聚力和支持力量的象征。最后，所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責(zé)任和團(tuán)結(jié)，這些是我們一路走來所看到和學(xué)到的東西。
在我眼里，團(tuán)隊不僅僅是一群一起工作的人，也不僅僅是協(xié)助和取得勝利。團(tuán)隊是一群人，共同朝著同一個目標(biāo)相互協(xié)作、相互幫助，不拋棄、不放棄，共同前進(jìn)的集體。通過這次團(tuán)建，我們深刻地體會到了團(tuán)隊的核心力量以及在生活中會遇到的各種問題。我們要學(xué)會用集體的眼光看待任何看似不可能完成的事情，因為一個人的力量和精力是有限的，而一個團(tuán)隊的力量是無限的。盡管過程可能會充滿坎坷和曲折，但與我們學(xué)到的東西相比，這些都是微不足道的！
團(tuán)建活動心得體會13
20xx年11月的四個周末，月色朦朧中開啟為期三天兩夜的團(tuán)建征程。早聞拓展訓(xùn)練就是吃苦受累，故做好了充分的吃苦流汗的準(zhǔn)備，卻不想，回來時收獲了的是溫暖與感動、明白了團(tuán)結(jié)與協(xié)作。
團(tuán)建分組中我們是5號紅隊。之所以是5號，是因為在第一天的沙漠掘金游戲中表現(xiàn)欠佳，兩個小分隊中最好成績才是第五名。游戲中各自為營，不求無功但求無過，不索挖金只求保命。少了小組內(nèi)的協(xié)作，少了小組間的分享。當(dāng)兩小分隊合并成一個隊后，我們迅速開會，確定整隊的色調(diào)，人員的分工。我們的隊名是“天狼隊”，我們的口號是：“天成狼性、團(tuán)隊為尊”。狼是群居動物，頭狼擁有絕對領(lǐng)導(dǎo)權(quán)，他的責(zé)任是：帶隊、指揮、與其他狼群交涉、引領(lǐng)繁衍；其他公狼和母狼則是按頭狼的分配，保護(hù)狼群、捕獵食物。所謂狼性，具有四個第一：生存第一，永遠(yuǎn)的危機(jī)與斗爭意識；規(guī)則第一，永遠(yuǎn)的'服從與執(zhí)行意識；團(tuán)隊第一，永遠(yuǎn)的合作與大局意識；忠誠第一，永遠(yuǎn)的感恩與犧牲意識。
我們5號紅隊秉承狼性之道，確立團(tuán)隊之重。迅速確定以羅云波同志為隊長，徐永泉同志為參謀，其余人一致執(zhí)行。
上山過程隊長下達(dá)指令：“兩男在前領(lǐng)隊速度，六女中間前行，六男殿后提包”，雖然上山行進(jìn)中，紅隊一直墊底前行，可是小組成員間相互護(hù)持，相互鼓勵，相互幫助前行，一直緊緊的在一起，讓我們感受到的是團(tuán)隊滿滿的溫暖，拉近了隊員之間的距離。
貪吃蛇項目需要14個人從后往前依次傳達(dá)信號，人多口雜，建議太多，隊長當(dāng)機(jī)立斷下達(dá)指令：“動作要少，只有左、右、找人三個動作，撿球頭尾做，中間人只負(fù)責(zé)傳達(dá)三種指令，不散開就行，立刻閉眼模擬示范”，我們都模擬好幾遍了，其他戰(zhàn)隊還在商討對策，正如呂不韋所言“言之易，行之難”，結(jié)果充分證明練習(xí)的重要性，我們隊由于練習(xí)的多，有了發(fā)現(xiàn)問題解決問題，及時調(diào)整戰(zhàn)略的機(jī)會，游戲結(jié)果我們隊摘得第一。
團(tuán)隊有了兩天的相識相處，逐漸熟悉了，大家也更活躍了。晚上的時間有三項任務(wù)：做飯，搭帳篷，排練節(jié)目。徐永泉參謀自告奮勇帶領(lǐng)四名女同志做飯，其余人先搭帳篷。我們抽到的節(jié)目是小品“豬八戒娶媳婦”，我也是自告奮勇承擔(dān)了主創(chuàng)，主演。表演5分鐘時間，又要搞笑，排練時間又少，我們快速討論出故事構(gòu)架，不要臺詞，用夸張的肢體語言完成喜劇表演。我們6個表演組成員，迅速認(rèn)領(lǐng)角色，各自想各種夸張動作，全體組員充當(dāng)觀眾，排練，排練，再排練；調(diào)整，調(diào)整，再調(diào)整。經(jīng)過20分鐘的排練后，開始表演，最后表演項目我們組再次獲得分的最高分。
第三天七巧板項目，兩軍對壘時，我們再次獲勝。最終，我們紅隊，成為了本次團(tuán)建的第一名。
我相信，沒有隨隨便便的成功。一次獲勝可能是偶然、是運(yùn)氣，但一次次的獲勝，我相信就不再是運(yùn)氣。我們之所以能獲勝是因為我們整隊隊員一直都是以“天成狼性、團(tuán)隊為尊”為中心指導(dǎo)思想，每個隊員各司其職，培養(yǎng)了團(tuán)隊精神，提升了凝聚力。無論是家庭、公司、國家，都需要這種精神，也只有大家擰一股繩，再能事半功倍。再最后的眾人合力游戲中，看到濤總勇于站在高繩上，大家手握著濤總的人生安全，大家合力使勁，一次成功。完成后大家的手都是通紅勒出了深深的印子，甚至有的同志的手都磨出了血泡，看著他手中的泡，我的眼睛濕潤了，無法用文字表達(dá)那刻的心情，此刻的傷是自我犧牲的奉獻(xiàn)精神。肩抗著責(zé)任，我們必盡全力，咬著牙也會全力完成任務(wù)。
通過這次團(tuán)建活動，我認(rèn)識了很多其他崗位的同志，從以前的不認(rèn)識，到現(xiàn)在有一份野外拓展的情誼，我相信以后開展工作會更容易，更順暢。也體會團(tuán)隊合作的重要性，以后的工作中，我一定做好公司的小小螺絲釘，承擔(dān)責(zé)任，執(zhí)行任務(wù)，為公司的發(fā)展添磚加瓦。
團(tuán)建活動心得體會14
20xx年8月27日，對于很多人來說可能只是一個普普通通的星期五，而對于我們這個集體的人來說，卻是非常有意義的一天。
我們來到了江北和另外的幾個單位進(jìn)行了一次團(tuán)建活動。其實在去之前，我的內(nèi)心是很抗拒這種活動的，體力活動并不是我的強(qiáng)項，所以去之前，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了做一個小透明，只要把這一天度過就可以了。
到了江北之后，才知道團(tuán)建的分組并不是按照熟悉的人來進(jìn)行分組，而是隨機(jī)分組，也就意味著要和一些并不熟悉的人，在這一天當(dāng)中進(jìn)行合作互助，去完成一個又一個的任務(wù)。
第一個活動就出現(xiàn)了讓我恐懼的體育項目，雖然規(guī)則并不是很復(fù)雜但跑步這種運(yùn)動我很擔(dān)心會拖了團(tuán)隊的后腿，在嘗試的過程中就已經(jīng)感覺到我跟大家速度上的差距，但還是堅持跑到了終點。在正式比賽時，因為有了競技，速度要更快，一不小心摔倒了，耽誤了團(tuán)隊的成績，大家雖然沒有責(zé)怪我，但我的內(nèi)心也是很內(nèi)疚的。于是在第二個活動中，不用全隊都上場的情況下，主動選擇了不上場，并不是我膽怯，而是覺得有人比我有優(yōu)勢，適當(dāng)?shù)暮笸艘彩亲寛F(tuán)隊更好的一種方式。果然，在第二輪的比賽中我們隊取得了不錯的成績。
讓我印象比較深刻的是下午的三個活動，第一個是跟七巧板有關(guān)系的活動，雖記不得名字，但當(dāng)教練發(fā)完任務(wù)卡和七巧板之后，我明白了游戲的大概目的，因為完成所有的任務(wù)都需要整套的七巧板，而每個隊伍想單獨完成自己手中的任務(wù)是不可能的，而需要第七組的調(diào)配才可以完成，我們最終拿到了130分的成績，整組人都很開心。在教練公布這個游戲的真正意義之前，我對游戲的目的還是比較蒙圈的，教練告訴我們，是希望通過第七組的調(diào)配之后，完成一個總分?jǐn)?shù)的目標(biāo)才是游戲的真正意義，也就是團(tuán)隊的目標(biāo)要一致，其他人要為了這一個總目標(biāo)而共同去努力。要利用手中有限的資源，最高效的指揮其他六個組完成各組的目標(biāo)才是王道。其中第六組拿到了滿分的成績，讓我明白，就算資源有限，也要盡自己最大的可能去爭取最好的資源，才能拿出好的成績。
挑戰(zhàn)150這個游戲中，當(dāng)大家都認(rèn)為用鼓顛球這個環(huán)節(jié)很難的時候，在游戲中，我們竟然很快的'完成了。能很快完成是因為大家都在盡全力將鼓面拉平，原來這四個環(huán)節(jié)是在告訴我們大家，只有平臺穩(wěn)，我們才能更好的發(fā)揮。也要讓自己跟上團(tuán)隊的步伐，只有大家步伐一致才能更好的向前。而且只有大家團(tuán)結(jié)一心，一切才會進(jìn)展更順利。
最后一個環(huán)節(jié)，是在規(guī)定時間內(nèi)完成教練要求的內(nèi)容。最開始沒有人知道到底多長時間完成才算合格。這讓我明白，在完成每一項任務(wù)或者完成每一項工作時，一定要明確這項任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。也是幫自己明確自己的目標(biāo)。然后當(dāng)我們覺得那個目標(biāo)不可能完成的時候，最終經(jīng)過團(tuán)隊的共同努力，我們完成了從21秒多的時間到12秒17的逆襲成為了六支隊伍中最快的隊伍，也完成了教練要求的13秒88內(nèi)完成的要求。讓我明白了目標(biāo)的力量。有目標(biāo)在不管這個過程多么困難，多么痛苦，在完成目標(biāo)的那一刻，那種感覺真的是很有成就感，而且那個目標(biāo)越難達(dá)成，成就感就會越高。
最觸動人心的環(huán)節(jié)就是每個隊伍會承擔(dān)整個隊伍的懲罰，而六支隊伍里，每次只有一支隊伍不會受到懲罰，很多人在懲罰中到后面已經(jīng)體力不支，但仍然在堅持，沒有一個人放棄，讓我知道，任何一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)都有他該承擔(dān)的責(zé)任，不管下面的人做的成果是好是壞領(lǐng)導(dǎo)都有他該承擔(dān)的責(zé)任。團(tuán)隊永遠(yuǎn)都是一榮俱榮，一辱共辱的事情，永遠(yuǎn)不要有事不關(guān)己高高掛起看熱鬧的心態(tài)。英語中teamwork，team在前，work在后，就是在告訴我們團(tuán)隊永遠(yuǎn)先于工作。工作做的再完美，不懂合作，不懂配合也終將走不遠(yuǎn)。
這個環(huán)節(jié)還有一句話讓我印象很深刻，就是“做了選擇就要堅持”，不管是工作還是生活，我們在生活中總會遇到各種各樣的選擇，很多人在做了選擇之后，不如自己預(yù)期時就會止不住抱怨，但不管任何一種選擇，我們既然做了，就要努力去堅持，不管結(jié)果如何，也都有它的意義所在，不應(yīng)該抱怨和后悔。
最后，感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我們這次團(tuán)建的機(jī)會，讓我明白了團(tuán)建的意義并不在于成績，而是過程。從中學(xué)到了這么多的東西，也看到了自己更多的可能。未來可期，我也會努力成長，成為更好的自己，更好的完成自己的工作，更好的服務(wù)于我的家長們和孩子們，更好的發(fā)揮自己的價值。
團(tuán)建活動心得體會15
在這個寒冷的冬季清晨，我參加了一次戶外拓展培訓(xùn)活動。剛開始我對這種活動一無所知，但漸漸地，我開始感受到了這個寒冷早晨給我?guī)淼牟煌魬?zhàn)。時間過去了，天氣也從寒冷變得溫暖起來。
集合完畢后，我們開始了這個旅程，感覺既熟悉又陌生。到達(dá)目的地后，拓展教練讓我們圍成一個圓，以他為中心，時間限定為一分鐘。嘗試了好幾次，但都沒有成功。但通過這次失敗的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多。首先，我們不是特種部隊，單憑個人的力量是無法成功的。這個任務(wù)考驗的是團(tuán)隊合作，所以在行動之前，我們應(yīng)該設(shè)定合理的目標(biāo)，進(jìn)行正確的自我評估，并選擇合適的方式。
完成圍圓的任務(wù)后，拓展教練將我們分成了三個小隊，每個小隊有14個人。一個隊友提出了點名的建議，看看是否有人偷偷跑到其他隊伍。另一個隊友說，不需要，團(tuán)隊最基本的信任是必要的.。我們都覺得這個建議很有道理。接下來，我們一個接一個地完成了教練給出的所有任務(wù)，不管任務(wù)有多難，我們?nèi)齻�小隊都沒有放棄，堅持嘗試，最終完成了任務(wù)。
通過這次拓展培訓(xùn)，我對自己、同學(xué)和團(tuán)隊有了更深入的認(rèn)識。學(xué)習(xí)是一個不斷探索和積累的過程，不可能一蹴而就。作為團(tuán)隊的一員，小問題并不會立即產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。但當(dāng)問題積累到一定程度時，就會像山洪一樣爆發(fā)。所以在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們要處理好團(tuán)隊的每一個小問題，上下協(xié)調(diào)，同心協(xié)力，才能做好團(tuán)隊工作。
【團(tuán)建活動心得體會】相關(guān)文章：
團(tuán)建活動心得體會06-02
團(tuán)建活動總結(jié)01-27
團(tuán)建的活動總結(jié)11-10
團(tuán)建活動的策劃方案05-26
團(tuán)建活動策劃方案05-03
公司團(tuán)建活動總結(jié)08-18
戶外團(tuán)建活動總結(jié)11-02
員工團(tuán)建活動總結(jié)01-26
團(tuán)建活動總結(jié)范文06-20