大學學生管理心得體會

　　從某件事情上得到收獲以后，就很有必要寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編為大家整理的大學學生管理心得體會，希望對大家有所幫助。

大學學生管理心得體會1

　　現(xiàn)今的大學生普遍存在學習壓力、生活壓力以及情感壓力較大的現(xiàn)象。如何讓大學生了解自身情緒壓力，如何適當?shù)剡M行自我心理調適以及情緒壓力管理成了目前主要面臨的問題。

　　為進一步加強大學生心理健康教育工作，有效幫助大學生處理好學習成才、健康生活等方面遇到的具體問題，更好地進行自我心理調適、舒緩壓力。學院團委、心理健康教育中心于20xx年12月8日下午15:00在學術報告樓201舉行大學生心理調適與情緒壓力管理講座。此次特意邀請潘小平教授來我校為同學們進行各種心理問題剖析以及如何進行自我心理調適和情緒壓力管理。本次講座中，潘小平教授用各種事例來評價人的心理是否健康，通過各種例子讓同學們認清生活中的自己，了解壓力的定義以及如何調整、緩解心態(tài)，減輕壓力。通過抽象畫讓學生明白其實不同的角度，不同的心態(tài)往往會有不同的結果，同時也讓同學懂得如何去面對現(xiàn)實生活中遇到的問題。活動中，同學們認真聽潘小平教授講解各種心理問題以及如何去調適，緩解壓力�，F(xiàn)場秩序良好，學生積極參與到活動中來，活動在潘小平教授的精彩演講下順利拉下帷幕。

　　本次活動做得好的'方面有以下幾點：

　　1、 會場布置簡單而切合本次活動的主題，具有很強的宣傳力度。

　　2、 講座內容豐富且有很大的意義，潘小平教授的精彩演講讓同學們受益匪淺。

　　3、 現(xiàn)場秩序良好，學生安靜，認真聽講，沒有出現(xiàn)吵雜現(xiàn)象，中途離場現(xiàn)象較之前有所改善。

　　4、 工作人員積極配合，引導聽眾就座。簽到方面，準備充分，簽到井然有序，避免了混亂場面。

　　本次活動做的不足的方面主要是活動過程中潘小平教授缺少與同學們互動，現(xiàn)場氣氛較沉悶。

　　本次活動總體來說還是比較好的，活動的順利開展有賴于各部門同心協(xié)力，希望下次活動開展的更好。

大學學生管理心得體會2

　　隨著科學技術的進步和人類社會的進一步發(fā)展，越來越多的社會問題僅僅靠具有某一方面知識的專業(yè)人才已無法解決，而是大量需要具有綜合性知識的復合型人才。學技術的不懂法律，就不能很好地維護自己的權益，不能更好地利用現(xiàn)有的政策法規(guī)來促進科技產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。法學作為一門重要的社會科學，它日益受到高等院校的教育者和受教育者的重視。對大學生加強法制教育，一方面是因為法律已滲透到社會生活、人的衣食住行等各個方面。另一方面，越來越多的大學生已把法律素質作為一項重要指標來要求自己。

　　學習后對《刑法》的認識刑法是規(guī)定犯罪、刑事責任和刑罰的法律，是掌握政權的統(tǒng)治階極為了維護本階級政治上的統(tǒng)治和經(jīng)濟上的利益，根據(jù)其階級意志，規(guī)定哪些行為是犯罪并應當負刑事責任，給予犯罪人何種刑事處罰的法律。刑法有廣義刑法與狹義刑法之分廣義刑法是指一切規(guī)定犯罪、刑事責任和刑罰的法律規(guī)范的總和，包括刑法典、單行刑法以及非刑事法律中的刑事責任條款。狹義刑法是指刑法典。即《中華人民共和國刑法》

　　刑法的基本原則，是指刑法本身具有的﹑貫穿全部刑法法規(guī)﹑體現(xiàn)我國刑事立法與刑事司法基本精神﹑指導和制約全部刑事立法和刑事司法過程的基本準則法。新刑法規(guī)定了刑法的三個基本原則，即罪刑法定原則﹑罪刑相應原則和適用法律一律平等原則法。

　　學習后對《民法》的認識

　　中華人民共和國民法通則，為了保障公民、法人的合法的民事權益，正確調整民事關系，適應社會主義現(xiàn)代化建設事業(yè)發(fā)展的需要，根據(jù)憲法和我國實際情況，總結民事活動的實踐經(jīng)驗，制定本法，自1987年1月1日起施行。

　　《民法通則》是我國對民事活動中一些共同性問題所作的法律規(guī)定，是民法體系中的一般法。所謂民事活動是指：公民或者法人為了一定的目的設立、變更、終止民事權利和民事義務的行為。如買賣、運輸、借貸、租賃等。進行民事活動時，應遵循自愿、公平、等價有償、誠實信用、守法的原則。

　　學習后對《勞動法》的認識

　　《勞動法》是國家為了保護勞動者的合法權益，調整勞動關系，建立和維護適應社會主義市場經(jīng)濟的勞動制度，促進經(jīng)濟發(fā)展和社會進步，根據(jù)憲法而制定頒布的法律。從狹義上講，我國《勞動法》是指1994年7月5日八屆人大通過，1995年1月1日起施行的《中華人民共和國勞動法》；從廣義上講，《勞動法》是調整勞動關系的法律法規(guī)，以及調整與勞動關系密切相隧的其他社會關系的法律規(guī)范的總稱。

　　《勞動法》作為維護人權、體現(xiàn)人本關懷的一項基本法律，在西方甚至被稱為第二憲法。

　　其內容主要包括：

　　勞動者的主要權利和義務；勞動就業(yè)方針政策及錄用職工的規(guī)定；勞動合同的`訂立、變更與解除程序的規(guī)定；集體合同的簽訂與執(zhí)行辦法；工作時間與休息時間制度；勞動報酬制度；勞動衛(wèi)生和安全技術規(guī)程等。

　　在學生中開展法制教育，是時代的發(fā)展的必然要求，任重而道遠。我們應該相信學校有決心進一步集思廣益，積極探索，常抓不懈，培養(yǎng)新世紀合格人才做出應有的貢獻。

　　而我們當代的大學生在學習了這些法制知識后，更應該從我做起，從小事做起，做一個符合時代要求的大學生。在這樣一個充滿人文教育和關懷的校園里，是多的幸福和暢快啊！

　　衷心希望我們學校發(fā)展的越來越好，我們學校的法制教育可以進行下去，讓我們學校的每一個學生都是一名合格的優(yōu)秀的當代大學生！

大學學生管理心得體會3

　　15-16日這兩天時間里，來自北京的溫文爾雅的黃青榕講師，與我們共同分享了這個我從未接觸過的話題:非人力資源經(jīng)理人的人力資源管理。人力資源管理是站在企業(yè)經(jīng)營管理層面上對人這個經(jīng)營要素做科學化的管理，是在經(jīng)濟學與人本思想指導下，通過配置、任用、開發(fā)、報酬、保護等管理形式對組織內外相關人力資源進行有效運用，滿足組織當前及未來發(fā)展的需要，實現(xiàn)最優(yōu)的組織績效。組織績效是通過個體績效的有機組織來實現(xiàn)。人力資源管理體系包括戰(zhàn)略目標、企業(yè)文化、選人、用人、育人、留人。人力資源管理的四種技能:人力盤點、找到對的人、用好人育好人、激勵人留住人；三把利器:勝任能力、績效管理、支持溝通；兩個原理:冰山原理、需求層次；一大資源。

　　人力盤點首先要掌握人力資源的宏觀狀況，然后進入個體分析，建立崗位序列、崗位說明書，評估勝任能力，利用九宮圖進行人才盤點。識人三方面:業(yè)務勝任能力、任職動力、性格與工作作風。面試尚需要一定技巧，面試之前要回顧工作職責，設計面試目標，確定所需面試次數(shù)；并開會決定分配面試責任，詳細閱讀應聘者的簡歷；并設想他可能的優(yōu)缺點，設計詢問的問題順序。面試之中，要建立和諧的氣氛，幫助應聘者緩和情緒。面試之后，要所有面試者共同討論綜合各項結果再做決定。績效管理是指各級管理者和為了達到組織目標共同參與的績效計劃制度、績效考核評價、績效結果應用、績效目標提升的持續(xù)循環(huán)過程，目的是持續(xù)提升個人和組織的績效。

　　平衡計分卡包含四方面的'關系:財務方面，我們如何看待所有者提出的財務目標?為確保財務的成功，我們應如何面對股東?客戶市場方面，我們如何看待希望吸引到的客戶?為完成使命，我們應如何面對客戶?內部管理方面，為了客戶，我們必須在何處有優(yōu)秀的表現(xiàn)?為使股東和客戶滿意，我們必須在經(jīng)營程序上超越什么?人員與發(fā)展方面，我們如何取得更好的發(fā)展?為完成使命，我們將如何保持變化與改進的能力?績效管理循環(huán)圈(戴明循環(huán))PDCA,即計劃、執(zhí)行、檢查、改進。個人成長三途徑:在工作實踐中學會，在被指點中領悟，在自我內省中領悟。建立支持性溝通要做到，判斷事，不論斷人；坦誠負責，非虛以應付；具體描述，非籠統(tǒng)概括；積極建設性，非消極武斷性。

　　馬斯洛的需要層次理論認為人有五個層次的需要，首先是生理需要，包括呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性；其次是安全需求，包括人身安全、健康保障、資源所有性、財產(chǎn)所有性、道德保障、工作職位保障、家庭安全；再次是歸屬需求，包括愛情、友情、性親密；再次是尊重的需求，包括自我尊重、信心、成就、對他人尊重、被他人尊重；最后是自我實現(xiàn)，包括道德、創(chuàng)造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現(xiàn)實能力�？傊�，人力資源管理最要的內容就是怎樣識人。通過這兩天的學習，我不僅消除了曾經(jīng)對人力資源部門的不理解，而且還對這個全新的課題產(chǎn)生了濃厚的興趣，俗話說:師傅領進門，修行在個人。我將在這個基礎上進一步學習，更好地勝任自己的工作。

大學學生管理心得體會4

　　一、企業(yè)概況：

　　xxx成立于20xx年，是集產(chǎn)品生產(chǎn)、服務和技術培訓為一體的現(xiàn)代化企業(yè)，經(jīng)過XX年的積累與沉淀，已于20xx年7月份全面搬遷到位于人和鎮(zhèn)新建10000平方米的現(xiàn)代化gmp廠房。公司全方位緊跟國際化妝品發(fā)展潮流，配備先進的生產(chǎn)設備和優(yōu)秀的產(chǎn)品配方工程師，質量化驗師等專業(yè)技術人員。建立了獨立的關鍵核心技術，決心擠身于世界化妝品生產(chǎn)企業(yè)前沿。一貫以與客戶共同成長作為持續(xù)發(fā)展的宗旨，在業(yè)內贏得相當好的口碑。視產(chǎn)品品質如企業(yè)的生命，全方位與客戶有效溝通，共同探討投資增值的解決方案。

　　二、調查目的：

　　結合本單位工作實際，簡述了企業(yè)中應收賬款的現(xiàn)狀和形成原因，認為應收賬款積累過多會影響企業(yè)的正常周轉，使企業(yè)存在潛虧的危險，增加現(xiàn)金的流出和機會成本的損失。提出企業(yè)應建立科學高效的資信評估機制，加強應收賬款的資信調查力度，制定合理信用政策，實行賬款回收責任制，建立內部報告制度和管理系統(tǒng)，做好對賬和債權的確認工作及加強逾期應收賬款的催收策略，提出應妥善利用債務重組和應收賬款融資策略，并建立壞賬準備制度，努力形成一整套規(guī)范化的對應收賬款的事前控制、事中控制、事后控制程序，以促進企業(yè)健康發(fā)展。

　　三、管理目標：

　　對于一個企業(yè)來講，應收賬款的存在本身就是一個產(chǎn)銷的統(tǒng)一體，企業(yè)一方面想借助于它來促進銷售，擴大銷售收入，增強競爭能力，同時又希望盡量避免由于應收賬款的存在而給企業(yè)帶來的資金周轉困難、壞帳損失等弊端。如何處理和解決好這一對立又統(tǒng)一的問題，便是企業(yè)應收賬款管理的目標。

　　應收賬款管理的`目標，是要制定科學合理的應收賬款信用政策，并在這種信用政策所增加的銷售盈利和采用這種政策預計要擔負的成本之間做出權衡。只有當所增加的銷售盈利超過運用此政策所增加的成本時，才能實施和推行使用這種信用政策。同時，應收賬款管理還包括企業(yè)未來銷售前景和市場情況的預測和判斷，及對應收賬款安全性的調查。如企業(yè)銷售前景良好，應收賬款安全性高，則可進一步放寬其收款信用政策，擴大賒銷量，獲取更大利潤，相反，則應相應嚴格其信用政策，或對不同客戶的信用程度進行適當調整，確保企業(yè)獲取最大收入的情況下，又使可能的損失降到最低點。

　　企業(yè)應收賬款管理的重點，就是根據(jù)企業(yè)的實際經(jīng)營情況和客戶的信譽情況制定企業(yè)合理的信用政策，這是企業(yè)財務管理的一個重要組成部分，也是企業(yè)為達到應收賬款管理目的的必須合理制定的方針策略。

　　四、企業(yè)存在的基本問題：

　　1、企業(yè)效益下降

　　2、夸大了企業(yè)經(jīng)營成果

　　3、加速了企業(yè)的現(xiàn)金流出

　　4、對企業(yè)營業(yè)周期有影響

　　5、增加出錯概率

　　五、企業(yè)應收賬款存在問題的原因：

　　1、市場滯銷，導致企業(yè)產(chǎn)品老化，資金積淀

　　企業(yè)產(chǎn)品和自然界一切生態(tài)現(xiàn)象一樣，總有一個興旺到衰退的過程。產(chǎn)品都有試制、成長、成熟、衰退四個時期。當某個產(chǎn)品已經(jīng)進入成熟期時，正是企業(yè)處于市場占有率從高峰向低谷運行的階段，也正是同類產(chǎn)品市場競爭最激烈的時期。這個時候企業(yè)如還是抱著產(chǎn)品進行生產(chǎn)，必然會形成生產(chǎn)過程中的產(chǎn)品積壓、銷售過程中的退貨，企業(yè)應收賬款的節(jié)節(jié)攀高。

　　2、企業(yè)管理者重視程度不夠，內部控制和激勵制度欠缺

　　企業(yè)管理者在追求業(yè)績時采取了賒銷手段，這本身并無疑問，但在賒銷行為發(fā)生前未經(jīng)審批、審批不嚴或資料不全，對客戶的資信、信用及資金等了解不夠，財務部門沒有跟蹤監(jiān)控、及時進行應收賬款賬齡分析，造成應收賬款積淀積壓。

　　因此銷售人員為了個人利益，只關心個人任務的完成，導致應收賬款大幅度上升。追債，應收賬款被大量沉積下來，給企業(yè)背上了沉重的包袱。

　　3、企業(yè)會計監(jiān)督失效

　　中國一些企業(yè)會計人員對銷售業(yè)務不夠熟悉，僅僅是事后被動地記賬，對應收賬款的發(fā)生、收回、損失等情況缺乏全面、系統(tǒng)、及時、準確的了解，對可能發(fā)生的壞賬不及時上報有關部門催收，未進行及時信息反饋和風險控制，會計監(jiān)督成為“紙上談兵”。應收賬款核算和管理上的粗放、混亂、錯報和漏報回款，造成賬目和實際情況脫節(jié)。

　　4、片面追求銷售量，缺乏風險意識

　　企業(yè)的呆賬大多始自1994年經(jīng)營開放以后，由于長期受計劃經(jīng)濟統(tǒng)購統(tǒng)銷的影響，企業(yè)缺乏獨立的開發(fā)市場并占領市場的經(jīng)驗，對市場風險意識不強，同時也存在一定程度的短期行為，在激烈的競爭機制下，一些企業(yè)進入當?shù)氐氖袌鲋�初，為了盡快地打開營銷局面，在事先未對付款人資信度做深入調查和應收賬款風險進行正確評估的情況下，采取與客戶簽訂短期的、一定賒銷額度的銷售合同來吸引客戶，擴大其市場份額，于是產(chǎn)生了較高的賬面利潤，忽視了大量被客戶拖欠占用的流動資金不能及時收回的問題，最終形成壞賬。

　　5、企業(yè)經(jīng)營者的法律保護意識淡薄

　　賒賬不還，本是一種違法、違約行為，企業(yè)可運用法律來保護自己合法權益，而在現(xiàn)實生活中，通過訴訟程序尋求債權保護的道路的確比較艱難。從訴訟、受理、調查取證、開庭審理到判決、裁定到執(zhí)行有一個過程，需要企業(yè)投入大量的人力、物力和財力，此外，個別地區(qū)“地方保護主義”嚴重，做出損害債權人利益的判決，造成負面影響，使許多企業(yè)缺乏運用法律手段維護自身合法權益的信心和勇氣

　　六、對現(xiàn)存問題的一些建議：

　　針對該公司在應收賬款管理方面的不足，本人結合專業(yè)所學提出如下改進建議：

　　(一)應該采用賬齡分析的方法計算每一筆應收賬款的賬齡和所有應收賬款的平均賬齡，并以此來強化應收賬款的回收工作。為了加快應收賬款的變現(xiàn)速度，除了制定合理的獎懲措施外，也應該制定合理有效的收賬程序和方法，如采用電話、信函和發(fā)電子郵件等通信方式，也可采用個人拜訪或委托專門收賬機構進行回款，必要情況下，也可以對欠賬客戶采取提起法律訴訟的方式來收回應收賬款。

　　(二)重視做好客戶的信譽評價工作。銷售人員不能一味追求銷售量，收款是比銷售更需要管理和慎重的環(huán)節(jié)。要回避應收賬款的風險，就必須定期對客戶進行信用評價，并根據(jù)信用評價結果確定銷售政策。在與客戶建立新的合作關系的時候，事前一定要做評審，綜合評價這個客戶的品德、能力等，在合同執(zhí)行一段時間后，就要對此客戶進行一次綜合評審，對于一些毛利不理想的客戶，在查找自我成本控制的問題的同時，也需對確實沒有合理利潤的客戶中止合同。

　　(三)對客戶的信譽要進行長期動態(tài)的監(jiān)管。由于市場環(huán)境各個因素的影響，客戶的經(jīng)營狀況、償付能力也會隨之變化，所以在與客戶建立長期合作關系后，要注意后續(xù)的監(jiān)督調查，根據(jù)客戶的狀況調整銷售策略。

　　公司要發(fā)展，必須擴大業(yè)務，將必然會出現(xiàn)賒銷，應收賬款回收風險以及由此而產(chǎn)生的財務風險總是并存，只要本公司采取適當?shù)男庞谜�策及有效的管理方法，就能使應收賬款風險降低、收益最大。相信在該公司管理層的正確領導和全體員工的共同努力下，企業(yè)在今后的各方面會有更新的突破，取得更好的發(fā)展。

　　七、調查的體會：

　　應收賬款的風險無處不在，加強對應收賬款的核算和管理，關系到企業(yè)的資金周轉，影響到企業(yè)的生死存亡。因此，企業(yè)應把它作為一項長期的，制度化的工作來抓，使得各項措施落到實處，力求將應收賬款控制在合理水平上，把壞賬降到最低，進而推動整個國民經(jīng)濟的健康、穩(wěn)步的發(fā)展。

　　通過這一個月的實習給我感觸很深，了解到理論應用一定要在實踐的基礎上，而我們在面對時間必須在學習理論的前提下才可以更好的完成。所以我們不但要學好專業(yè)課，還要抓住任何實習機會加強實踐經(jīng)驗，真正的把理論和實踐相結合。再者就是社會中，人際關系有時真的比工作能力還要重要，良好的人際能給我們的工作帶來順利，帶來成功，帶來機遇。在工作中把每個人都當作良師益友，那么才有可能在工作中收獲的更多。

大學學生管理心得體會5

　　學生護理管理學是一門以患者為核心，以護理治理為重點的學科。在學習這門課程的過程中，我深刻地認識到了護理管理的重要性，學習了許多管理知識、技巧和方法。學會了如何制定方案、開展管理和評估效果等方面的知識，也讓我對未來職業(yè)的發(fā)展有了更加清晰的認識和規(guī)劃。

　　在學習學生護理管理學的過程中，我通過課堂學習、實踐操作和互動交流等方式深入了解了護理管理的理論知識和實踐技能。在課程中，我學會了如何開展人員管理、資源管理和風險管理等方面的管理知識，提高了對衛(wèi)生管理的整體認識和管理水平。同時，通過與同學討論和案例研究，我深刻認識到個人行為和團隊協(xié)作對于護理管理的影響。

　　在學習中，我認為學習應該是實踐導向的，重在理論和實踐相結合。學生護理管理學所學到的知識和技能可以通過在實踐中不斷運用和完善。在模擬實驗中，我深刻理解了管理技能的重要性，也領悟到了管理技能對護理質量和衛(wèi)生安全的重要性。另外，在與同學的交流中我不僅可以擴大自己的知識面，同時學會了如何尊重他人、傾聽別人的觀點和學習分享的精神，這些管理技能對我未來的.職業(yè)生涯至關重要。

　　學生護理管理學課程的學習讓我對未來的職業(yè)規(guī)劃有了更加清晰的認識。在未來的學習和實踐中，我將深入探究護理管理的學科知識和專業(yè)技能，在實踐中運用、實踐和完善管理技術，提高對衛(wèi)生管理的整體認識和運用水平。同時，我將積極參與同學之間的互動和交流，發(fā)揮好團隊協(xié)作精神，提高自身管理技能和個人素質，對于衛(wèi)生管理和護理安全的提高包上一份自己的責任。

　　總之，學生護理管理學這門課程的學習，讓我從理論和實踐上得到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。通過對管理技能的掌握和運用，我深入了解和把握了衛(wèi)生管理的整體情況，使自己成為一個有責任心、有管理能力的臨床護士。在今后的學習和實踐中，我將繼續(xù)學習和探索護理管理的知識和技能，提高自身素養(yǎng)和個人能力，為衛(wèi)生事業(yè)和醫(yī)療行業(yè)的發(fā)展做出應有的貢獻。

大學學生管理心得體會6

　　xx月xx日下午15：20-17：00，在行政樓二樓多功能廳聽了xxx教授關于高校輔導員及大學生壓力釋放與情緒管理的講座，頗有感觸，不僅僅是因為李教授學識淵博，閱歷豐富，生動的演講，更是由于校友的一點淵源吧，原來他是xxx教授的學生，這個名字在學校的時候經(jīng)常被提到，如雷貫耳。加之，作為心理學的愛好者，國家二級心理咨詢師，高校輔導員，對這方面的知識與案例仍然有一種濃厚的興趣，并且許多實際案例都能夠與目前大一新生學習、生活的狀況不謀而合，許多知識與技巧都能夠值得借鑒與研究。

　　一、大學生壓力分析

　　壓力，并不是我們高中物理書上指的壓強、壓力，這里更多的是表現(xiàn)在身心上的一種威脅與恐懼，主要是由壓力源造成。壓力源來自于各個方面，包括身體的、心理的、社會的、文化的等等。

　　大學生新生剛剛邁入大學，與來自五湖四海的同學生活在一起，不僅有文化習俗、生活習慣的差異，更有各具特點的性格，因此，和諧的共存于促進，就成了大學生造成壓力的首要因素。許多不經(jīng)意的小摩擦，往往在不當?shù)奶幚碇�，被放大，被積累，直到影響到自己的身心，帶來雙重的壓力，產(chǎn)生各種各樣的`心理問題。例如：宿舍適應性問題、戀愛感情問題、人際關系敏感，社交恐懼等常見的心理問題。加之，學生對心理知識與心理咨詢的不恰當理解，大部分都會找不到宣泄口，自行處理，找不到突破口，給自己產(chǎn)生一堆的心理疑問。大學生由壓力造成的基本都是一般心理問題，嚴重心理問題，神經(jīng)癥等，出現(xiàn)心理不正常，類似于青春型精神分裂等疾病還是較少。

　　二、大學生壓力表現(xiàn)

　　大學生面臨的壓力主要表現(xiàn)在：

　　1、學業(yè)壓力。包括各種科目、課程的學習，期末的考試，評獎的標準與學習成績掛鉤，往往給學生造成一定的壓力。有人會因壓力產(chǎn)生動力，成為學霸，學習標兵的能人，有人會因為平時學習的散漫，導致掛科，作弊，犯下錯誤。

　　2、生活壓力。大學生在學校要生活，自然受到經(jīng)歷壓力、文化壓力、交往的壓力等方面的因素制約。大多數(shù)貧困學生，會產(chǎn)生更多的自卑、壓抑等不良情緒，或者不愿意與人交流，不參加活動，失去一些需要在資金投入的機會。但是，經(jīng)歷過疏導與鼓勵，貧困學生反而會產(chǎn)生更大的動力，成為優(yōu)秀的學生。文化壓力，自然是來自于各種地域、帶有各自文化習俗與生活習慣的學生聚集在一起，往往會產(chǎn)生一個適應過渡的階段，來抵消彼此之間帶來的心理壓力。交往的壓力主要源自于個人性格差異，導致的人際關系敏感。

　　3、就業(yè)壓力。顧名思義，影響到大學生步入社會最重要的因素，也是大學生上大學的終極目標，越往畢業(yè)季，壓力越大，越是找好工作，壓力也越大，壓力與就業(yè)動機成正比。

　　4、情感壓力。大學生屬于成年人，擁有追求愛情與幸福的權利，但是由于心智的不成熟，往往會出現(xiàn)戀愛的蜜月期與失戀的低落期這種鮮明強烈的落差感，從情緒高昂到低落，走入感情的危險期，帶來情感上的壓力。

　　三、大學生的壓力釋放

　　壓力釋放原則講究及時性、無害性、有效性。遇到壓力時可以出去散散心，跑跑步，與親密的朋友進行交流與溝通，與專業(yè)人士進行求助，找到合理方式去調節(jié)心態(tài)，放松自己，改變心中不合理的信念。

　　壓力釋放的技術，主要包括：

　　1、改變認知：轉變觀念;

　　2、調節(jié)情緒：抑負揚正;

　　3、鍛煉意志：心理彈性;

　　4、改變行為：塑造新的行為方式。

　　常用的壓力釋放方法主要包括以下幾種：

　　一是境界提升。一個小和尚幫老和尚照顧心愛的蘭花，老和尚出去云游了，小和尚很細心照顧師傅的蘭花，直到師傅回來的頭天傍晚，小和尚卻忘記收蘭花，被雨淋折了。小和尚很傷心，懊惱，不斷地自責，做好了受罰的準備。然后，老和尚卻沒有責備他，也沒有生氣，只是說：”我養(yǎng)蘭花不是為了生氣的。“有時候境界的提升，往往會給我們帶來頓悟和梳理，讓你的心態(tài)趨于平靜。

　　1、社會比較：比上不足，比下有余。平常心態(tài)去釋放壓力。

　　2、前瞻回望，看過去，展未來，在穿梭中給自己信心與信念。

　　3、進行交往;

　　4、體育鍛煉;

　　5、親近自然;

　　6、直接宣泄：聽音樂、跑步、閱讀、唱歌、寫字、購物等。方法很多，總有一種適合自己。

　　四、大學的情緒管理

　　大學生情緒管理原則主要包括自學性、一致性、責任性。

　　常有的情緒管理的技術包括：

　　1、控制負性情緒;

　　2、宣泄負性情緒;

　　3、培養(yǎng)正性情緒。

　　情緒管理方法主要包括：

　　1、建立情緒管理賬戶;

　　2、規(guī)避負性刺激物;

　　3、接觸正性刺激物。少看一些負面新聞，多傳播十分的正能量，學會控制自己的情緒，做一個積極向上，健康陽光的大學生。

　　大學的壓力與情緒，因人而異，因時而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學會壓力與情緒的控制與釋放，調節(jié)心態(tài)，直面人生，是大學生在學習成長的必要技能，是自己走向社會，邁向成功的必殺器。

大學學生管理心得體會7

　　作為一名財務管理專業(yè)的學生，畢業(yè)實踐是財務管理專業(yè)本科教學中非常重要的一個實踐性教學環(huán)節(jié)，其目的是：首先，通過專業(yè)實踐，較全面、深入地了解會計核算和財務管理工作的意義，熟悉現(xiàn)行會計、財務管理制度和實務操作技能，使學生對會計工作和財務管理工作實踐有一個較全面的感性認識。其次，使學生進一步消化和深化已學到的專業(yè)理論知識。同時通過實踐環(huán)節(jié)，檢查學生對所學理論知識的理解程度、掌握程度和應用能力；檢查學生畢業(yè)論文有關的各項準備工作的計劃性和完善程度。再次，通過畢業(yè)實踐，培養(yǎng)學生觀察問題、分析問題和解決問題的能力，為今后較順利地走上工作崗位打下一定的基礎。最后，通過畢業(yè)實踐，培養(yǎng)學生理論和實踐相結合的能力，培養(yǎng)實事求是的工作作風，踏踏實實的工作態(tài)度，樹立良好的職業(yè)道德和組織紀律觀念。

　　隨著會計制度的日臻完善，社會對會計人員的高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的`會計專業(yè)人員，為了順應社會的要求，加強社會競爭力，也應該嚴于自身的素質，培養(yǎng)較強的會計工作的操作能力，為響應學校的號召和教學的任務要求，我再次經(jīng)親戚介紹來到家鄉(xiāng)縣城的南城文業(yè)裝飾設計工程有限公司進行為期六周的畢業(yè)實踐。經(jīng)過在南城文業(yè)裝飾設計工程有限公司的實踐，我結合自己所學的知識對專業(yè)業(yè)務有了更深層次的認識，使自己更加充分地了解了理論與實際的關系。這次實踐的內容主要包括會計業(yè)務，從原始憑證到會計報表的流程，以及公司的資產(chǎn)運營，財務預算等。

　　實踐單位一般概況

　　實踐時間：20xx年2月20日至20xx年4月1日

　　我所實踐的單位是南城縣文業(yè)裝飾設計工程有限公司。南城縣文業(yè)裝飾設計工程有限公司坐落于美麗的文化名城——撫州（臨川）的下屬小鎮(zhèn)，那里是個風景優(yōu)美、山清水秀的地方。它的通訊地址是在江西省撫州市南城縣山水佳園11#店面（靠富民廣場）。公司是重慶文業(yè)裝飾設計工程有限公司子公司，公司與重慶總公司組成強大的設計團隊，以一流的設計專業(yè)承辦公樓，別墅，娛樂場，高級會所及家居裝修等業(yè)務，以一流的施工隊伍，嚴謹?shù)氖┕す芾�，得到廣大客戶的一致好評。文業(yè)裝飾，20xx年進入南城家裝市場，發(fā)展至今其規(guī)模和實力已躋身南城家裝行業(yè)前列。主要經(jīng)營模式是設計公司。公司類型是有限責任公司。注冊資金為人民幣50萬元。主要設計專長是辦公樓，其她專長設計有辦公樓，酒店賓館/客房，歌舞迪廳，別墅，樣板間。現(xiàn)在職工將近20人。其法人代表是付國柱，使用的相關法律和法規(guī)是《中華人民共和國公司法》。

　　公司的口號是平價環(huán)保做精品。首先是規(guī)�；�經(jīng)營。文業(yè)裝飾設計擁有的兩店一中心，一體驗館及材料工藝展示廳的規(guī)模在南城家裝公司中位于前列，這樣可以降低一部分管理成本。其次是專業(yè)化設計團隊。文業(yè)擁有一批專業(yè)設計師，設計團隊非常穩(wěn)定，有別于南城家裝行業(yè)流行的營銷定崗，是真正以設計定崗的公司。這樣可以減少設計師資源浪費。第三是垂直化工程管理。這又是文業(yè)的一大特點，目前南城的家裝公司基本上都是項目經(jīng)理制，而雅美居打破這一常規(guī)管理方式，其垂直化管理即公司直接管理到工人，省去中間環(huán)節(jié)，這一舉措基本上可以降低成本10%左右。第四是材料集成。公司成立材料集成中心，實行統(tǒng)一進貨，統(tǒng)一配送，這樣不僅可以節(jié)省5%至10%的成本，而且可以確保材料的品質。文業(yè)裝飾倡導環(huán)保家裝革命，打造南城環(huán)保家裝第一品牌。其主要是一個辦公樓，包括一個財務室和經(jīng)理室。以及1個主任設計師室和員工工作區(qū)。說到財務室的配備情況是這樣的，由于是小型的公司，其財務室是由一名出納、一名會計、及一名財務主管共同構成。

大學學生管理心得體會8

　　護理管理學是一門在護理專業(yè)中非常重要的學科，它探討護理領域中的管理問題和護理管理的理論。在我的學習中，我深刻體會到了它的實際應用價值和理論意義。下面，我將分享我在學習護理管理學中的心得體會。

　　一、對管理理論的更深刻理解

　　護理管理學的學習讓我更加深入地了解管理理論的基本概念和核心內容，例如管理的目標、概念和原則，組織的結構和功能，領導力和溝通技巧等。熟悉這些理論知識對我們的實踐工作提供了有力的指導和參考，為我們提供了更有效地支持和幫助我們在臨床實踐中解決問題的技能。

　　二、提高護理管理能力

　　管理是一種對組織運作的指導和控制，護理管理是對醫(yī)療保健組織和護理人員的指導和控制。護理管理學學習讓我們學會了如何高效地進行資源管理和人員管理，提高團隊人員的協(xié)作和管理能力。我們不僅要關注病人的病情，也需要關注人員的需求，讓他們在工作中感到被尊重和被重視。

　　三、提升團隊合作精神

　　在實際工作中，我們不僅需要單獨完成任務，也需要與他人合作和協(xié)調工作。學習護理管理學，讓我們更加關注團隊合作的精神。我們更加專注于通過溝通與協(xié)調，創(chuàng)建和維護高度有效的團隊合作關系。同時，也意識到了人際關系對工作中的影響，通過合理溝通和正確表達，促進員工之間的關系和諧。

　　四、培養(yǎng)學習習慣

　　在學習護理管理學的過程中，我們不僅擴展了自己的知識面，增強了自己的實踐能力，還養(yǎng)成了良好的`學習習慣。我們需要經(jīng)常檢查自己的學習進度和效果，以及找出自己學習中的不足之處，以便改善自己的學習方法和思維方式。因此，在我的學習生涯中，我逐漸認識到了自己的優(yōu)勢和短處，并繼續(xù)不斷地補充知識和提高自我能力。

　　五、提高護理標準

　　學習護理管理學為我們提供了管理平臺的評估和實踐，這使得我們能夠為我們的臨床實踐提高護理標準。我們更加重視病人的需求和安全，貫徹實行病人中心的模式，提高醫(yī)療保健和護理服務的質量，讓病人和家屬不斷地感受到我們的關懷和體貼。

　　總之，參加護理管理學的學習使我深刻地感受到自己向著更高效管理、更卓越護理的目標邁進，收獲了更多的知識和技巧，這對我的職業(yè)發(fā)展和人生之路有著深遠的影響。

大學學生管理心得體會9

　　在人類歷史上,自從有了組織的活動,就有了管理活動。管理活動的出現(xiàn)促使人們對來自這種活動家的經(jīng)驗加以總結，了一些樸素、零散的管理思想。我們可以從已有的文字記載中,尋覓到中外思想家提出的豐富的管理思想。直到期１9世紀末,隨著的，管理理論才有真正出現(xiàn)。管理理論是對管理思想的提煉與概括,是較成熟、系統(tǒng)化程度較高的管理思想。管理是指組織為了達到個人無法實現(xiàn)的目標，通過xx項職能活動，合理分配、協(xié)調相關xx的過程。在人類五千年的歷史長河中,人類都在不斷的完善自己，不斷的活動，而人類的一切活動都是經(jīng)過大腦思考，是為了達到預期的目的而進行的。并為了實現(xiàn)其目的而不斷努力，人類從數(shù)次的生產(chǎn)力革新，歷經(jīng)了數(shù)次，依次走過了原始、封建、和主義。所以可以說人類是經(jīng)過不斷的勞動、思考、合作，不斷生產(chǎn)力中逐步的；人類的生存在xx種環(huán)境因素的影響下，人類自身必須與周邊的環(huán)境相互依存,隨著生產(chǎn)力的不斷，人類就不斷的試圖改變周邊的環(huán)境，在不斷的失敗或成功的同時，不斷總結經(jīng)驗,豐富自己的知識，掌握xx種生活和改造的技能。

　　隨著人類知識的不斷完善,xx種生活，工作的組織,機構,方式,制度不斷一定形態(tài)的管理機構，逐步為管理系統(tǒng),并使用于當今信息瞬息萬變的時代.雖然管理的制度不斷推進,但是再完善的系統(tǒng)也離不開人類的相互協(xié)作,無論是若干千年前的原始或信息瞬息萬變的今天,人類的xx種特征為管理學提供了客觀的條件。至此管理學應運而生。

　　首先管理是管理者或管理機構在一定范圍內通過計劃、組織、控制、領導等工作對組織所擁有的xx(人、物、財、時間、信息等)進行合理的配置后有效的利用，以實現(xiàn)組織預定的目標的工程。管理學潛藏于人類生活的xx個角落,首先就一個人而言，他在學習中為了提高學習成績，必須通過制定一份計劃（或長期或短期）,然后通過這份計劃控制自己,并且有效的分配自己的時間、精力，還要有效的選擇合適的信息,從而達到自己的計劃，取得成功;又或者一個人的一生必須經(jīng)過仔細的規(guī)劃、組織，要不然這一輩子將碌碌xx；大至一個國家，一個,一個民族,小至一個企業(yè)，一個家庭,再者到每一個人都處在管理學的范圍之內并受其影響。

　　所以說管理充溢著整個人類,正如在管理學中提到,管理活動所引出的一切問題推動著的和人類的進步,這個推動力并將繼續(xù)推動這個的,正在并將長期影響著人類。提到企業(yè)管理，我們首先要講什么是企業(yè),企業(yè)的法律形式，企業(yè)的類型等等。

　　企業(yè)是以市場為主導,以盈利為目的，從事生產(chǎn)流通服務等經(jīng)濟活動，自主經(jīng)營，自盈盈虧,核算,具備法人資格的經(jīng)濟組織。具體可分為國有、集體、私營、股份制和外資企業(yè)等等。

　　因此，企業(yè)管理是指：由企業(yè)經(jīng)理人員或經(jīng)理機構對企業(yè)的經(jīng)濟活動過程進行計劃、組織、協(xié)調、控制以提高經(jīng)濟效益,實現(xiàn)盈利這一目的的活動總稱。誰是管理者？什么樣的人能稱為管理者?又或者有人會問:什么是總經(jīng)理,總經(jīng)理是總(攬大局)，經(jīng)(始大業(yè)）,理（事自若),在普通人的印象中,那些所謂的一些企業(yè)的經(jīng)理，董事或一些職能部門的領導或一些府部門的處長、部長、廳長等等.而這些觀點都是對的，但是也是不全面的,不完全的。那怎樣定義管理者,根據(jù)管理學的概念，管理者應該是這樣的人，他通過協(xié)調其他人的活動達到與別人一起或者通過別人實現(xiàn)組織目標，應此管理者的工作可能意味著協(xié)調一個部門的工作，也可能意味著監(jiān)督幾個單獨的人，還可能包含協(xié)調一個團隊的活動，具體到生活,一些經(jīng)營的小部市門，或一個幾個人組成的`商店的老板,又或是一個家庭的決策者，大至大的經(jīng)理，理事,董事都是管理者。管理者必須達到幾種境界：第一，自知不能；第二，不知有能;第三，能在卓越.必須有自己的一套理念，俗話說:理念為“體”,能力為“用”，“用"不足可找人幫忙，無“體"則為無頭蒼蠅。企業(yè)管理者亦是如此。在《易經(jīng)》中有一種說法:生生之謂易,易是指太極，太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦，這即是指變化,天地萬物隨時隨地地在一定的自然規(guī)律下不斷變化的,在這些規(guī)律下產(chǎn)生了很多的思想、學派,管理學也隨之誕生(管理學是在人類活動、變化過程中孕育出來的)。

　　人類活動的一切表明“變化”的重要,缺少了“變化"世界、人類的將寸步難行。那么在企業(yè)管理的過程中，能否缺乏“變化”這一因素呢?回答響亮而肯定:這是不行的，企業(yè)管理宛若一條大河，而變化就是其流動的動力，河流缺乏了動力就變?yōu)橐惶端浪�，如果企業(yè)管理缺乏了變化，那么企業(yè)管理將無法正常,那么，變化在企業(yè)管理中又是如何體現(xiàn)的呢？即一個企業(yè)圍繞著一個基本的企業(yè)理念、文化為中心不變,而在一定的條件內，適當?shù)母淖兤髽I(yè)的決策和戰(zhàn)略，即企業(yè)的權變關系（在一定的條件下,企業(yè)根據(jù)國際格局、形式,世界經(jīng)濟變化或國家的策、法令調整,適當?shù)母淖冏约旱臓I銷管理策略、方法，以便更好的盈取經(jīng)濟效益）;或者在同一對象下,為達到企業(yè)的盈利目的，在法律范圍內改變企業(yè)自身的銷售策略,例如：有一個以銷售梳子作為盈利的企業(yè)要求自己的銷售員去一個和尚廟里推銷梳子，開始第一個推銷員認為和尚怎么可能買梳子呢？于是他懷著疑惑去了廟里，而和尚沒有頭發(fā)拒絕了他，結果一把也沒賣出；第二個推銷員去了廟里見到和尚，說沒有頭發(fā)也可以梳頭,這樣可以促進血液循環(huán)，還可以止癢，于是和尚們買了十多把；第三個推銷員去了,見到了和尚，他便對和尚說：你看香客們那么虔誠的叩拜以至于把頭發(fā)弄亂和香灰落在發(fā)上，為了表示寺廟對香客的關心，應該在桌上擺放些梳子,結果賣出幾十把;第四個推銷員去了廟里,說明來意后又說寺廟都有很多虔誠的香客,他們燒香敬佛,寺廟應該有所回贈，特別是在梳子上刻上“積善梳”三個字，以便更好的留念，結果一次賣出一千多把，還達成了長期供貨的協(xié)議。這一例子告訴我們：改變企業(yè)自身的銷售策略，可以更好的為企業(yè)賺取利潤。

大學學生管理心得體會10

　　實習地點:

　　實習時間:

　　實習班:物流管理班

　　一、實習目的

　　為了更好的了解和認識物流，我選擇了目前物流行業(yè)的領軍人物包公物流進行實踐，從宏觀和微觀上感受物流的主要流程，為以后的工作和學習打下了堅實的基礎，同時對物流行業(yè)有了全新的認識。

　　二、實習要求

　　為了了解物流在現(xiàn)代經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)中的作用，了解物流在當前工商企業(yè)中的運作模式，增強專業(yè)意識。實習分為四個階段:

　　第一階段:倉儲管理

　　第二階段:館內管理

　　第三階段:問題管理

　　第三階段:信息管理

　　通過這四個階段的實踐，我們掌握了倉庫的整個運作過程，了解了物流的基本特點，主要設備的使用，并將書本上的知識與實際相結合。探索物流業(yè)的本質和規(guī)律。

　　三、實習單位匯總

　　包公物流海航基地:

　　1.基本概述

　　海恒基地位于合肥經(jīng)濟開發(fā)區(qū)青鸞路與房星大道交叉口，規(guī)劃總建筑面積約7萬平方米。具有供應鏈整合、產(chǎn)品展示交易、綜合配套服務等功能�；�地是現(xiàn)代物流倉儲中心，20xx年9月正式投入使用�；�地現(xiàn)有的運營網(wǎng)絡和信息網(wǎng)絡為客戶提供優(yōu)質高效的物流供應鏈服務，包括分揀、配送、加工、包裝、訂單處理、庫存控制、配送覆蓋、交叉理貨、信息處理等綜合物流服務。

　　2.主要設備

　　高級立體貨架；電動升降平臺:45個電動升降門；17臺前置高位叉車、3臺配重低位叉車、10臺電動托盤車、20臺手動液壓卡車，均溫設備由強電和弱電控制；安全保障系統(tǒng):24小時全方位監(jiān)控系統(tǒng)、自動噴水滅火系統(tǒng)、全鋼管貨架保護架和自動報警系統(tǒng)

　　3.功能概述

　　倉庫占地面積16500平方米，空間高度12.5米，托盤位13871個，倉儲噸位；科學的倉門設計可以同時滿足多種運輸方式對貨物裝卸的要求�？茖W的倉儲運營體系和流程，品牌叉車和一流的WMS系統(tǒng)提供優(yōu)質高效的倉儲運營；配送和交叉理貨依托公司的各種平臺、運營網(wǎng)絡和自身的資源整合能力，在綜合訂單管理系統(tǒng)和運輸業(yè)務流程下，實現(xiàn)優(yōu)質高效的運輸業(yè)務運營；物流一體化服務:除了正常的倉儲以外，公司還提供一系列的.運輸和信息服務，如外包裝、重新包裝、標記、二次編碼、分揀、回收等一體化服務；物流信息服務:基地利用先進的倉儲管理系統(tǒng)、運輸業(yè)務系統(tǒng)和全流程訂單管理系統(tǒng)，實時收集、分析和傳遞客戶的物流環(huán)節(jié)，為客戶的業(yè)務發(fā)展提供有力保障。

　　四、實習感受

　　剛到包公的時候，腦子里的物流只停留在書本的概念上，對于現(xiàn)實中的物流來說不夠理智。至于物流，我只知道是一種運輸、倉儲、配送、搬運、包裝、配送加工、信息處理的方式，但說到運營，就沒那么簡單了。通過這一年的學習，掌握了倉庫的所有流程，發(fā)現(xiàn)比國外的物流行業(yè)差很多。當然，這和中國的廉價勞動力密切相關，這是一種無盡的痛苦。作為一個物流人，我深深的感受到現(xiàn)在的物流行業(yè)的生活方式在掙扎。

大學學生管理心得體會11

　　大學生處于由學校到社會的轉折期，他們在心理發(fā)展方面還未完全成熟，他們在面對學業(yè)、感情、交友、就業(yè)等問題時往往比較敏感，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)沮喪、失落、焦慮、空虛、自卑、易怒等負面情緒，且很容易陷入情緒困擾，造成心情不愉快、人際關系緊張，甚至做出一些沖動失控的舉動，喪失理性，這些負面情緒影響到大學生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影響他們的未來。本文將對大學生的負面情緒的特點、危害進行分析，并探討大學生情緒管理的有效方式，希冀能夠提高大學生的心理健康水平。

　　一大學生的情緒及其特點。

　　喜怒哀樂是人之常情，是伴隨認知過程產(chǎn)生的，是一種由客觀事物與人的需要相互做用而產(chǎn)生的包含體驗、生理和表情的整合性心理過程[1]。由于是與人的需要是否得到滿足密切相關的心理活動，因此，若需要得到滿足，那么則會有興奮、愉快、滿意等主觀體驗，這些被稱為正面情緒;反之，需要得不到滿足，則會出現(xiàn)沮喪、憤怒、悲傷等主觀體驗，這些被稱為負面情緒。

　　大學生一直在學校這個相對比較單純的世界里生活，他們的交往對象比較固定，交往范圍較窄，生活經(jīng)驗比較少，他們心理發(fā)展相對緩慢，心理調節(jié)機制不完善，缺乏對心理活動調節(jié)和支配的意志和能力，因此大學生的生理和心理的發(fā)展出現(xiàn)了某種程度的不平衡[2]，因此，一方面大學生的情緒體驗強烈，情緒表達會很直接，他們不會有太多的掩飾，情緒表達一般會真實的反應他們的心理活動，情緒具有沖動性、直接性的特點。同時，與之前相比，大學生需要更多的去考慮自己的感情、學業(yè)、人際關系以及就業(yè)等，在這一過程中自我意識逐漸成熟，也逐漸的學著調適自己的情緒，情緒及其表達開始逐漸趨于成熟。

　　通過心理普測我們發(fā)現(xiàn)大學生存在的主要情緒困擾有自卑、人際關系敏感、孤僻、焦慮、抑郁、易怒等，這些負面的情緒對大學生的身心、生活造成了不良的影響。

　　二負面情緒對大學生的危害。

　　1.損害大學生的身體健康。

　　情緒是一種包含生理的心理過程，情緒上的每一次變化都能引起生理上的一系列反應，如激動時會有??升高、呼吸急促、瞳孔變大、胃腸蠕動減弱、心跳加快、血管收縮、面部潮紅等變化�，F(xiàn)代??認為人類的大部分疾病都與情緒有關，如果我們經(jīng)常處于消極或緊張的情緒狀態(tài)之中，就可能使體內器官和組織陷于不正常的活動狀態(tài)，久而久之造成心理、生理的紊亂[3]，如容易激動、脾氣暴躁的人就容易患高血壓等疾病。我國傳統(tǒng)的中醫(yī)也認為情志過極或持續(xù)時間過長，就會導致五臟氣機紊亂而生病，如喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，驚傷心膽。

　　另外，情緒還與某些疾病的轉化有關，正面情緒對某些疾病如癌癥的好轉有輔助作用，而負面情緒則會導致疾病的惡化。

　　2.影響大學生的心理健康。

　　負面情緒會干擾大腦正常的活動，破壞人的正常判斷力，甚至導致各種神經(jīng)和精神病，據(jù)調查，常見的而焦慮、抑郁病、神經(jīng)衰弱等心理問題大多數(shù)與負面情緒有著密切的關系。長期處于負面情緒的狀態(tài)中缺乏良好的調節(jié)，就很容易沉浸在過分痛苦、空虛、無聊的狀態(tài)中不可自拔，為了尋找心理上的寄托，就會在酗酒、吸毒、網(wǎng)絡游戲、傷害自己甚至傷害他人等行為中沉淪，這些事物都讓我們的情緒變得冷漠或麻木，在我們低潮時，為我們帶來舒服、愉快的感覺，讓我們感覺到自己還活著;另一方面，借著沉溺于這些事務也可以免除憂郁和失落感、寂寞和孤獨感，使我們不須面對真實的痛苦，因而也就覺察不到任何與傷害有關的情緒[4]。用這種自欺欺人的行為來逃避痛苦無疑是走上了一條不歸路，不但無法根治不愉快感，而且嚴重損害心理健康。

　　3.導致大學生學業(yè)不良。

　　進入大學后，面對教師授課方式、學習環(huán)境的改變，大學生們需要一個適應的過程，在這一過程中難免會出現(xiàn)一些適應不良的問題，如果學習中的某些困難是在伴隨著消極情緒體驗的活動中產(chǎn)生的，那么學生通常會將之視為一種痛苦、難受的差使和負擔，甚至視為對自尊心和安全感的障礙和威脅，因而他們會表現(xiàn)出退縮、厭倦甚至抵觸的傾向，至多盡義務式地或應付性地進行一下意志努力[5]。作為大學生，他們從道理上完全明白學習的目標指向，他們也會為自己的逃課等不良行為而感到會后，但是一部分同學自制力、意志力差，不能及時調整情緒狀態(tài)，出現(xiàn)不及格現(xiàn)象，進而通過沉迷網(wǎng)絡游戲等進行自我麻痹，從而逃避學習不良給自己情緒帶來的不適。

　　4.造成大學生人際關系緊張。

　　人具有社會屬性，需要在與他人的交往中獲得社會歸屬感，而和諧融洽的人際關系不但能使人從感官上感受到輕松愉快，更是事業(yè)發(fā)展、生活幸福所不可或缺的。和諧的人際關系是建立在融洽的雙方情緒基礎之上的';易發(fā)怒、缺乏同理心、不能以寬容、友善的態(tài)度與他人交往，看不到他人長處、斤斤計較，而且不善于調控自己的消極情緒來約束自己的行為，就很可能導致人際關系的緊張和失敗。人際關系緊張，對周圍人充滿敵意，長此以往，與周圍人關系緊張冷漠，缺乏溝通交流的對象，更不利于不良情緒的宣泄，精力都浪費在不良情緒的消耗上，也會成為學業(yè)進步的絆腳石。

　　5.影響大學生的人生觀、價值觀。

　　負面情緒是人生中不可缺少的，也并非是完全無益的，只要是能在適度的時候及時調整，就會保持健康的情緒狀態(tài);但若不能及時調整，則會形成情緒恒常性，即個體從小表現(xiàn)和養(yǎng)成的經(jīng)常出現(xiàn)的情緒色調。這種經(jīng)常性往往鑲嵌在成長中的人的個性之中，成為一個人個性的情緒特征，情緒特征是構成個性的主要成分[6]，長期穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，被看做是相應的人格特質，如多疑的、憂郁的、悲觀的等，這些以負面情緒占主導的人格特質不僅對身心、學習、工作都是不利的，而且經(jīng)常以此種心態(tài)來認識周圍的事物，會影響大學生的人生觀、價值觀。

　　三提高大學生情緒管理能力的策略。

　　1.加強心理健康知識的滲透，提高大學生的情緒認知能力。

　　情緒是一種復雜的心理活動，具有鮮明的社會性，我們表現(xiàn)出來的情緒往往是經(jīng)過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的癥，也就難以對癥下藥。情緒無好壞之分，任何一種情緒都有其價值，我們要了解、接納情緒，并學會如何與之相處，才有可能談管理情緒。高校的學生工作者首先要了解大學生的情緒特點和常見的情緒特別是負面情緒的困擾，加強對情緒調適能力較差的同學的關注，做好相關建檔管理，通過選修課、講座等方式加強對情緒等心理知識的滲透，使學生認識到情緒管理對自己學習、生活、感情的重要性以及正確進行情緒管理的方式方法，提高學生的情緒認知能力，培養(yǎng)他們健康的心理品質。

　　2.指導大學生掌握情緒管理的方法，提高情緒管理能力。

　　大學生可以通過各種途徑來了解情緒，學習情緒調節(jié)的技巧來緩和、轉移情緒，從而提高情緒智力。

　　情緒宣泄：大學生的情緒十分豐富，負面的情緒需要及時的釋放，如果不及時釋放，長期的壓抑，會導致最終的爆發(fā)，后果會更嚴重。大學生在遭到負面情緒的困擾后，可以選擇適當?shù)那榫w宣泄，如選擇朋友、老師、咨詢專家、網(wǎng)絡等進行傾訴;通過寫日記等發(fā)泄并整理自己的情緒。

　　以記錄為例，有豐富的經(jīng)驗性證據(jù)證明，在悲傷或創(chuàng)傷性事件的情境下，記錄情緒反應能對身體健康產(chǎn)生長期有益的影響[7]。在記錄情緒反應的過程中，當事人可以冷靜下來組織自己混亂的情緒，并結合自己的原有的認知結構，認清事情的本質，并適當?shù)恼{節(jié)自己的情緒，從而避免過激的情緒對身體和人際關系等的傷害。

　　情緒轉移：顧名思義，大學生在遭遇負面情緒時，可以選擇離開當時的情境，轉移注意力，如聽聽曲調高雅、旋律優(yōu)美的音樂，適當參加體育活動，旅游等。

　　情緒升華：負面情緒主要是由于個人的需要沒有得到滿足造成的，若一味的沉浸于自己弱點，可能會在一些不良行為中尋找安慰，從而導致無法自拔。大學生應該揚長避短，認真分析自己的不足，并努力彌補不足，將理想轉移到更有價值的事情上去，實現(xiàn)升華。

　　理智療法：宣泄和轉移只是治標不治本的情緒管理的方法，升華也很難認識到情緒的本質，ABC理論則有助于大學生正確認知自己，從而有效地管理自己的情緒。A是指引發(fā)的事件，也就是說我們能感覺到的事實;B是我們對A事件所持的觀點。C則是B所引發(fā)的情緒和行為的結果。一般我們總是認為是事件直接引發(fā)了我們的反應，但是實際上是我們的觀點造成的反應。我們需要首先認清引發(fā)情緒的根源，也就是我們的觀念，理清情緒發(fā)生的來龍去脈，才能去調控情緒。

　　3.創(chuàng)設良好的學習、生活氛圍，穩(wěn)定學生情緒。

　　習慣了高中緊張生活節(jié)奏的大學生往往難以短時間適應大學生活，部分同學不能很好的安排課余時間，經(jīng)常感到郁悶空虛，他們要么渾渾噩噩的虛度光陰，等到畢業(yè)時才后悔莫及;要么將自己托付于虛擬世界不能自拔。良好的學習生活氛圍的創(chuàng)設利于學生情緒的穩(wěn)定，而通過參加各種活動，同學之間加強溝通交流，生活變得充實，一些不良情緒容易被釋放，大學生在活動中認知自我、鍛煉自我、提升自我，也在活動中發(fā)展了自我。

　　4.重視團體輔導，對大學生進行情緒管理干預。

　　情緒雖然是對事物的短暫的反應，但若不能及時進行調控，長期積存，容易導致抑郁、焦慮、強迫、自卑等心理問題。學生對單獨的心理輔導會比較排斥，而通過團體成員間的互動，個體在與他人的交流中能夠更正確的評價自我，并掌握自我心理調節(jié)的方法，提高情緒調適的能力，從而具有健康的態(tài)度行為和主動發(fā)展的意識和能力。通過團體輔導，提前對大學生進行情緒管理的干預，避免不良問題的發(fā)生。

　　大學生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學會適當?shù)谋磉_、有效調控自己的情緒，提高自身的情緒智力，同時，大學生要改變觀念，樹立正確的人生觀，認清人生的價值與意義，正確面對生活中的挫折、煩惱，對自我進行恰當?shù)脑u價，確立健康的人生態(tài)度。

大學學生管理心得體會12

　　一、收獲知識，廣學博學，樹立終身學習理念

　　清華大學治學嚴謹、學風濃郁，我深深感受到了水木清華獨特的精神魅力。在一周的時間里，我認真參加了全部課程的學習，清華大學組織張紅宇、喬然、路杰等國內著名學者教授，采用案例教學、雙向問答等豐富多樣的教學方法，向我們講授《社會主義新農(nóng)村建設》、《國學智慧與現(xiàn)代領導素質》、《創(chuàng)新思維與科學決策》等專題。每一節(jié)課都非常精彩，收獲很大，他們幾乎全部脫稿演講，內容生動翔實，言語如行云流水般既流暢又精彩，他們都是理論聯(lián)系實際的高手，知識淵博，東方的、西方的、古代的、當今的相關知識內容隨手拈來，既前沿又實用。聽了他們的課，自己的欠缺之處顯而易見，我真正感受到學海無涯，其樂無窮。更激發(fā)了我的學習熱情，樹立了終身學習理念，汲取多方面知識營養(yǎng)，用豐富的理論水平、政策水平、文化水平充實自己的頭腦，既要學理論知識、又要學專業(yè)知識，既要學有專長、又要博古通今，既要向書本學習，又要在實踐中學習。與時俱進，吐故納新，厚積薄發(fā)，增長才干和智慧。

　　二、提高認識，擴大視野，拓展思路

　　雖然這次培訓的時間是短暫的，但是回味其中的過程是快樂的，帶給我的啟發(fā)是巨大的。這次培訓內容有較強的針對性和時效性，我認為大多都是我知識結構上的薄弱環(huán)節(jié)，通過學習使我有更深更高層次接觸到政治、經(jīng)濟、行政管理等方面最新的理論成果，在危機管理、應對媒體、領導能力、政務禮儀等方面有了全新的認識，這些知識像新大陸一樣開擴了我的視野，啟發(fā)了我的思維。認真回顧xx的工作經(jīng)歷，自任領導職務以來，還存在具體事務多，宏觀管理少，對分管教育、衛(wèi)生、旅游、文化工作的謀劃和設計重視不足、思考不夠，不利于工作思路的創(chuàng)新和工作局面的展開，在聆聽喬然老師的.《旅游文化產(chǎn)業(yè)與地方經(jīng)濟科學發(fā)展》后，對我縣旅游文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展有了一個新的認識，要依托良好的自然資源和濃郁的彝族民俗風情，加強旅游文化基礎設施建設，加快現(xiàn)有旅游文化產(chǎn)品提檔升級，促進旅游文化產(chǎn)業(yè)從觀光型向休閑渡假型轉變、旅游文化資源優(yōu)勢向經(jīng)濟優(yōu)勢轉變，當前的重點就是要盡快組織實施“彝人谷”規(guī)劃，把旅游文化產(chǎn)業(yè)培育成為縣域經(jīng)濟的新興產(chǎn)業(yè)。高度決定視野，角度改變觀念，尺度把握人生，通過清華培訓我要努力在更高的層面上、用更全的視角去分析情況、解決問題，謀劃思路，更好地完成好本職工作，努力實現(xiàn)經(jīng)濟社會發(fā)展的創(chuàng)新突破，努力做到思想更成熟、工作更積極、言行更穩(wěn)健。

　　三、體會國學智慧，提高自身素質

　　一堂《國學智慧與現(xiàn)代領導素質》和《創(chuàng)新思維與科學決策》，讓我重溫了中華民族幾千年博大精深的優(yōu)秀文化，作為一名現(xiàn)代的領導干部，應加強對國學和中華文明史的學習與研究，自覺堅持、自覺修煉對提升個人素質、完善個人修養(yǎng)是十分必要的。

　　一是要樹立良好的道德觀念，做到仁愛、善良、執(zhí)著、忠誠，這是一個干部和公民應具備的基本素養(yǎng)。

　　二是應學會情感表達，把愛與美、追求與等待有機統(tǒng)一起來，把個人的內在素質與外在形象有機結合起來，做到內外結合，內外統(tǒng)一，展示美的和諧，美的永恒。

　　三是不斷修正和完善自己的性格特征，努力做到自尊、自愛、自信、寬容、幽默、智慧，只有這樣，才能更好地為新時期經(jīng)濟社會發(fā)展和構建和諧社會貢獻自己的才智和力量。

　　四是要正確看待事業(yè)與人生，對事業(yè)要投入、執(zhí)著，對生活要熱愛、自信，對他人要熱情、周到，對工作要敢于承擔責任，對群眾要充滿感情。

　　只有不斷學習，不斷提升，把道德美、情感美、性格美有機結合起來，把古典的知識與現(xiàn)代的知識結合起來，學會欣賞，學會運用，具備優(yōu)秀的品格魅力、堅忍的信心和意志、率直的心胸、良好的信譽、淵博的知識、敢于直面恐懼、正確面對壓力、改造自我，與時俱進，做一個有涵養(yǎng)、寬容的個性、競爭意識的領導，才能樹立自身良好的形象，展示個人的魅力。

　　四、秉承“行勝于言”，樹立“嚴謹、勤奮、求實、創(chuàng)新”的作風

　　清華大學“自強不息，厚德載物”的校訓激勵著一代又一代清華人�！靶袆儆谘浴焙汀皣乐�、勤奮、求實、創(chuàng)新”的校風和學風，成就了一批又一批國家的棟梁之材。清華的老師們以崇高的職業(yè)精神、嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度和高超的學術水平，一絲不茍地履行傳道、授業(yè)、解惑的神圣職責。即使是黨政干部在職培訓，也體現(xiàn)了一種追求卓越的境界。無論是學校對教學的整體安排和管理服務，還是老師對課程的具體設計和講授，你總能體會到管理者和授課者的用心良苦和匠心獨運。

　　行勝于言要會表達，說話藝術“少說批評的話，批評只是一種阻力；少說抱怨的話，抱怨只會帶來記恨；少說拒絕的話，拒絕只會形成陌路；少說諷刺的話，諷刺顯得輕視卑微；少說命令的話，命令只是強行接受”；“多說鼓勵的話，鼓勵才是基本動力；多說寬容的話，寬容才會增加了解；多說關懷的話，關懷才能獲得友誼；多說尊重的話，尊重才能激起同心；多說商量的話，商量才是質優(yōu)領導”，要“生動的、形象的、富有表達力的、有理有據(jù)的、說服性的口頭語言向人民解釋上級的方針、政策，才能擴大自身的內涵，提高管理親和力，同時領導干部要學會溝通，學會與上級、下級、同級的溝通協(xié)調。行勝于言要體現(xiàn)在行動上，面對本職工作，要對工作有熱心，對事業(yè)有忠心，善于動腦筋，觀察問題、分析問題、處理問題，總結新的工作經(jīng)驗教訓，才能使工作開拓創(chuàng)新；有公才有功，必須做到一心為公，利為公所謀，事為公所辦，自覺做到自重、自警、自省、自勵；必須多作為，立足長遠，顧全大局，事業(yè)也才能前進。行勝于言要學會想和做要結合，理論和實際相結合。行勝于言就要淡泊名利，潔身自愛，做一個遵紀守法的好公民，做一個勤政為民、廉潔奉公的好干部。

大學學生管理心得體會13

　　護理管理學是一門關于護理領域的學科，涉及到護理管理的原理、方法和技能。在我的學習過程中，我深入了解了護理管理學的重要性和應用價值，并且通過實踐與思考，積累了不少經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我對護理管理學的心得體會，希望能給其他護理學習者提供一些啟發(fā)和幫助。

　　護理管理學是一門應用性學科，旨在培養(yǎng)護理領域的管理者和領導者。它不僅僅關注護士的臨床技能，更關注護理工作的規(guī)劃、組織和協(xié)調。對于每一位護士來說，掌握護理管理學知識是非常重要的，因為它可以幫助我們更好地管理和提升護理質量，提高護患關系的滿意度。護理管理學的應用范圍非常廣泛，不僅僅局限于護理行業(yè)，還可以應用于醫(yī)療機構管理、公共衛(wèi)生管理等領域。

　　護理管理學涵蓋了許多重要的原則和方法，對于我們實施有效管理和領導是非常有幫助的。首先，時間管理是護理管理學中的重要內容，合理安排工作時間和任務是提高效率的關鍵。其次，溝通技巧在護理工作中也是至關重要的'，有效溝通可以促進醫(yī)患之間的理解和信任。此外，團隊合作和協(xié)調能力也是護理管理學的重要內容，只有團隊的協(xié)同配合，才能保證護理工作的順利進行。

　　在我的實踐過程中，我也積累了一些護理管理學的實踐經(jīng)驗。首先，我學會了如何合理安排工作時間和任務，避免拖延和浪費時間。其次，我培養(yǎng)了良好的溝通技巧，尤其是與患者和家屬的溝通，傾聽他們的意見和需求，同時也及時將醫(yī)生的指示和意見傳達給他們。最后，我也深刻體會到團隊合作的重要性，只有團結一心，才能做好護理工作。

　　護理管理學也是有挑戰(zhàn)的，尤其是在現(xiàn)實工作中。其中，人際關系的協(xié)調和管理是一個重要的挑戰(zhàn)，不同背景和性格的人員之間容易產(chǎn)生沖突和矛盾。為了應對這些挑戰(zhàn)，我認為我們需要學會傾聽和尊重他人的意見，與人為善，主動化解矛盾。此外，不斷學習和提升自己的管理技能也是應對挑戰(zhàn)的重要策略。

　　隨著醫(yī)療行業(yè)的發(fā)展和護理管理學的不斷完善，護理管理學在未來將會有更廣闊的發(fā)展前景。我相信，通過深入研究護理管理學，在實踐中不斷探索和創(chuàng)新，我們可以提升護理質量，提高護患關系的滿意度，為患者帶來更好的護理體驗，同時也為護士的職業(yè)發(fā)展開辟更多的機會。

　　在我的學習和實踐過程中，護理管理學為我提供了很多幫助和指引。我深刻明白，只有通過有效的管理和領導，我們才能更好地服務社會，提高護理質量。我將繼續(xù)努力學習護理管理學的知識和技能，不斷完善自己，在未來的工作中做出更大的貢獻。護理管理學是一個不斷進步和學習的過程，希望我的心得體會能對其他護理學習者也有所幫助。

大學學生管理心得體會14

　　護理管理學是護理學生的重要課程之一，其目的是通過實踐經(jīng)驗，培養(yǎng)學生的護理管理能力和專業(yè)素養(yǎng)。最近，我參加了一次護理管理學的見習，這給我提供了一個寶貴的機會，讓我更深入地了解了護理管理的重要性和挑戰(zhàn)性。在這次見習過程中，我學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗，同時也體會到了作為護理管理者的困境和壓力。下面，我將從見習前的準備、實習中的收獲、遇到的挑戰(zhàn)、以及對自身發(fā)展的影響等方面，總結一下我的心得體會。

　　首先，在護理管理學見習之前，我進行了一系列的準備工作。我重新溫習了護理管理學的相關理論知識，研究了一些經(jīng)典案例，以及了解了當前護理管理領域的最新動態(tài)。這些準備工作幫助我為見習做好了充分的準備，提前了解和熟悉了護理管理實踐中可能遇到的問題和挑戰(zhàn)，為我解決實際問題提供了更多的思路和方法。

　　其次，通過這次實習，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。首先，我學到了如何與團隊進行有效的溝通和協(xié)作。在實習過程中，我參與了團隊的工作，并與其他護理管理者進行交流和合作。在團隊中，我學會了傾聽他人的意見和建議，并盡力與他們達成共識。這不僅增強了我的團隊合作能力，還提高了我的決策能力和溝通能力。

　　其次，我在實習中學會了如何處理緊急情況和壓力。作為護理管理者，我們面臨著許多突發(fā)狀況和緊急事件，需要迅速做出判斷和決策。在實習中，我遇到了一些緊急情況，通過與同事和領導的密切合作，我能夠迅速做出正確的決策，并有效地處理緊急情況。這讓我更加堅定了我將來成為一名優(yōu)秀護理管理者的信心。

　　然而，在實習中也遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)在實際操作中，護理管理與理論知識存在一定的脫節(jié)。雖然我在理論知識上掌握得很好，但在實際操作時，我發(fā)現(xiàn)有時候需要靈活運用，根據(jù)具體情況做出調整。這對我是一種挑戰(zhàn)，需要更多的實踐經(jīng)驗和反思來不斷提升自己。

　　另外，在實習中，我也深切感受到了作為護理管理者的壓力和責任。護理管理涉及的是醫(yī)患關系、人員管理、資源調配等方方面面，需要我們具備良好的`判斷力和決策能力。同時，我們還要面對來自患者家屬、醫(yī)生、護士等多方面的壓力和需求。如何平衡各方利益，保證護理服務的質量和安全，是一項極具挑戰(zhàn)性的任務。在見習中，我體會到了這種壓力和責任，同時也認識到了自身在這方面的不足，這對我以后的發(fā)展起到了很大的推動作用。

　　最后，這次護理管理實習對我的個人發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過這次實習，我對護理管理這一領域的認識更加全面和深入，對自身未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標。我深知作為一名護理管理者，需要不斷學習和提升自己的專業(yè)能力，同時也要加強自己的溝通能力和領導力，以更好地適應和應對未來工作中的挑戰(zhàn)和壓力。

　　綜上所述，這次護理管理學見習是我護理學習過程中的一個重要里程碑。通過這次見習，我深入了解了護理管理的重要性和挑戰(zhàn)性，學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗。同時，我也意識到了自身的不足和需要提升的地方。這次見習對我的個人發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，讓我對未來的職業(yè)發(fā)展有了更加明確的目標和規(guī)劃。我將繼續(xù)努力學習和提升自己，為成為一名優(yōu)秀的護理管理者做好準備。

大學學生管理心得體會15

　　首先我覺得要從面試這一塊兒說起，這一部分相對而言還是蠻重要的。我從老師開始說要實習后便開始搜索工作信息。首先思考的是自己要找的是什么崗位的工作，設計我是不太行的，所以不太愿意去通常的廣告公司。我一直都比較喜歡新媒體，認為新媒體的發(fā)展前景很大，能玩轉線上的廣告也很厲害，所以決定實習去做新媒體運營。先在知乎看如何找工作的，下載了五八同城、boss直聘、實習僧等一系列APP，然后整體用下來感覺BOSS直聘相對好用些，在面試前可以與人事做直接的溝通。其次我也學著如何做一份漂亮的簡歷，讓聘人單位眼前一亮。自己去面試時也會帶上一份，雖然后面發(fā)現(xiàn)很多公司會要求當場寫簡歷，但有準備總歸是好的。

　　我當時一共答應面試四家公司，但在第三家時當場就答應了會在他家實習。其實在面試也是對一家公司的初步探索。第一家公司是一家主要做房地產(chǎn)廣告的公司，人事是個比我年長幾歲的小姐姐，她問了我一些專業(yè)的問題，現(xiàn)在看來我覺得自己當時的回答非常差勁，然后她說回去等通知。兩天過去了沒有等到通知，我便知道了自己沒被聘上，于是又開始了找下一家。

　　第二次和第三次面試都是在同一天。第二次是一個集合性廣告公司，人事跟我說我的工作內容就是在他們的公眾號里插入商家的軟文廣告，但在對話中我覺得人事連各部門的職責都不是很清楚，不免對這個公司產(chǎn)生了些許懷疑。下午我接著去了第三家。面試時我已經(jīng)基本摸清了招聘者會問些什么問題，也就新媒體這個媒介與他產(chǎn)生了一番熱烈交流，發(fā)現(xiàn)跟公司的理念比較契合，日常工作也是經(jīng)營微信公眾號、微博號、寫策劃案、做海報等與專業(yè)吻合的事情，于是雙方爽快地對彼此應允了上班的請求。

　　去上班的.第一個星期基本上都是在熟悉公司的產(chǎn)品，我們公司主要是做線上和線下課程，類似于網(wǎng)絡公開課那種。公司的結構分為人事部、技術部、銷售部和網(wǎng)絡運營部。網(wǎng)絡運營部有兩個新媒體編輯、兩個做動漫的、一個剪視頻的、一個做搜索引擎優(yōu)化，分工比較合理有序。剛開始部門經(jīng)理就讓我們查資料、看文件，然后把每天的收獲寫下來給他做總結。我在查看了我司所有的自媒體平臺后還去看了同類型商家的制作，給經(jīng)理提出了一些改進方法，他還是對我挺滿意的。我也終于得到了認可，于是晚上回去時仍會與他做一些工作經(jīng)驗上的交流，對于剛出來的我而言，工作進度遠遠趕不上其他人，于是只能用下班后的時間來彌補。

　　這段實習時間里我學會了什么呢？

　　一、微信公眾號的排版。雖然公眾號的紅利期已經(jīng)過了，但大多數(shù)公司都還是建立了自己的公眾號發(fā)布資訊、福利。開始我是學會了公眾號編輯器如秀米、135的使用，其次注重整個版面的美觀性，大到封面圖，小到字體字號都有講究，一個注重細節(jié)的公眾號才能有高質量高粉絲粘度。每天發(fā)兩篇公眾號的推文也成了我的日常工作之一。在發(fā)文后我很注重數(shù)據(jù)的收集，會隔幾個小時就看一下文章的瀏覽量、轉發(fā)量和吸粉數(shù)。漸漸地自己也摸索出了客戶群喜歡看哪樣的文章，哪種福利對他們有吸引力。

　　二、自媒體平臺的擴充。以前在學校學的就是雙微一抖，但出來后才發(fā)現(xiàn)自媒體平臺遠遠不止這些。更要根據(jù)產(chǎn)品性質不同要選擇不同的平臺。除開公眾號外還有大魚號、百家號、今日頭條等。做線上課程的更有音視頻平臺，荔枝FM，千聊、抖音、火山小視頻、快手……每個平臺的客戶群也不同。抖音現(xiàn)在是最紅的，每個商家都想去分一杯蛋糕，公司的領導也在每天強調做抖音引流，但我們做出來的效果一直不是很好。

　　三、海報制作。跟學校課程很不同的是，公司的海報基本都是每天兩張，而時間只有一兩個小時，所以根本不可能自己去慢慢摸索設計。他們的要求也不會很高，要我們去千庫網(wǎng)、創(chuàng)可貼之類的網(wǎng)站找模板，改內容。這樣的效率確實很高，我想大多數(shù)非商業(yè)性公司應該都是這樣操作的。但我途中也挨過批評，因為套模板就敷衍，字體跟模板不是很配。經(jīng)理把我教育了一番，我覺得他說的很對，即使是模板也要做到讓人看著好看。

　　四、建立社群，做粉絲裂變。我覺得這是最有意思的一個環(huán)節(jié)。互聯(lián)網(wǎng)營銷和普通營銷最大的區(qū)別就是裂變，它的傳播不是一個挨著一個，而是成幾何倍數(shù)增長。短短幾個小時就能從幾個人做到上百人。但我沒有什么把握，公司之前也沒做過這個項目，于是我在操作之前查了很多資料，比如如何冷啟動，如何管理群，如何找到裂變的原始粉。這個項目最開始因為上層不同意被暫停了，但在八月又實現(xiàn)了操作，我們從三四個人做到了上百人，并且粉絲較為精準。中途也遇過問題，如粉絲中會混入其他商家造謠，這就需要嚴格的管理制度來維護。還有每天投放點小福利，保持群的活躍程度。

　　五、獨自生活。因為學校距離上班的地方太遠，做了一個月后我便決定搬出來租房住。首先是找房子，我還是先用租房的APP，結果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)都是中介，而工資微薄的我是無力也不愿承擔如此高昂的中介費，于是到理想的小區(qū)樓下挨著看出租廣告。最終選擇了一個距離公司車程十分鐘的小區(qū)。上班時間縮短后就有更多時間屬于自己的了，我可以用這些時間來看書、看視頻學習。自己住后也學會了計劃用錢，每分錢都來之不易，柴米油鹽醬醋看起來不貴但是買起來還是肉疼。每個月交水電費、煤氣費、物管費，總之實習生活是真的讓我提前感受了一番上班后精打細算的日子。

　　六、關于抖音。把這個媒介單獨拿出來說的原因是它現(xiàn)在很重要。抖音和今日頭條同屬一個公司，它們都是屬于信息流的推薦方式，這樣減弱了KPL的話語權，讓每個普通人都有爆紅的機會。這無疑是將來媒介的一個趨勢，正好我實習期間公眾微信號也改版了，雖然沒明說但仍能看出是信息流。現(xiàn)代人們已經(jīng)變得愈發(fā)沒有耐心去閱讀，短視頻成了最簡單的輕松方式，但如何在短視頻中不留痕跡地植入廣告，轉化粉絲，這是我回到學校后要思考和學習的東西。

　　七、與人交流。實習期間我十分喜歡與人交流，先是和同事，他們大多都是剛畢業(yè)或者畢業(yè)沒幾年的人，所以也沒啥代溝，和他們聊起來會提前預知到自己畢業(yè)后會出現(xiàn)哪些問題又該怎樣解決。與其他部門的人交流，雖然我們的工作不同，但我對他們的工作也有極強的好奇心。畢竟無論線上還是線下，本質都是銷售。從不同的工種中也能得到一些新的靈感。和人事部門的交流，了解人事部在招聘是會傾向于選擇哪一類人，這對我將來的面試會有很大的幫助。

　　最最重要的是要和領導交流，領導都會想要一些能有新想法的人，而不是只會循規(guī)蹈矩的二愣子。新媒體這一行，想法和行動力是最重要的。不要畏懼領導，剛開始工作時可以每晚都做下總結，加深領導的印象。在領導提問時要積極地提出自己的想法，哪怕是天馬行空的，也許一不小心就實現(xiàn)了呢。

　　以上基本上就是我在這三個月的實習期間學到的寶貴經(jīng)驗。短暫的實習生活過去了，通過這次實習，在運營方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。從學習中也讓我更深刻的了解新媒體運營者的個性和潛力。而作為將來的廣告人其中一員，不僅要將營銷學的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解受眾。作為一個運營者，要不斷地開拓思路去填補設計u者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合。

　　總的來說在實習期間，很辛苦，工作和生活兩方面的都受到了很大的啟發(fā)。這也為我的人生開啟了一條新的旅程，帶著這三個月收獲的諸多思考，回到學校后我一定會更加努力學習專業(yè)知識，理論與實踐相結合，在豐富自己社會經(jīng)驗的同時，更向我自己的人生目的地又邁進一步，向理想的自我和人生前進。

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