- 相關(guān)推薦
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編精心整理的心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案，希望能夠幫助到大家。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案1
【輔導(dǎo)理念】
注意是人的心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。人的任何心理活動(dòng)都離不開注意，注意是一切心理活動(dòng)的開端，并伴隨著心理活動(dòng)的始終。
二年級(jí)的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但在注意這方面，有以下三個(gè)特點(diǎn):(1)無意注意仍占重要地位。兒童的注意發(fā)展水平是和兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展密切聯(lián)系的，它取決于興奮和抑制過程。兒童大腦兩半球皮層興奮和抑制的轉(zhuǎn)換比較迅速，所以兒童的注意很容易從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一事物上。(2)注意的集中性和穩(wěn)定性不夠。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，7-10歲的兒童可以連續(xù)集中注意15-20分鐘，以外的時(shí)間就是“走神”、“溜號(hào)”了。很容易出現(xiàn)分心的現(xiàn)象，不利于提高學(xué)習(xí)效率。(3)注意分配和轉(zhuǎn)移的能力不強(qiáng)。學(xué)習(xí)活動(dòng)需要聽、說、讀、寫同時(shí)運(yùn)用，即要?jiǎng)邮郑忠媚X，這就需要注意的分配。但是小學(xué)生不善于分配注意，如寫字時(shí)就忘了聽課。另外他們注意轉(zhuǎn)移的能力也不強(qiáng)，剛上完一節(jié)音樂課，就很難轉(zhuǎn)移到其它課上了。
在現(xiàn)實(shí)生活中，注意力的強(qiáng)弱對孩子的學(xué)業(yè)來說具有決定性的意義。注意力渙散，不集中是大多數(shù)孩子學(xué)業(yè)不良的癥結(jié)所在。小學(xué)時(shí)期又是訓(xùn)練孩子注意力的最佳時(shí)期，對孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有重要的影響，只有在家長和老師有意識(shí)的培養(yǎng)下，孩子的注意力才能得到最佳發(fā)展。學(xué)會(huì)注意是小學(xué)階段學(xué)習(xí)潛能開發(fā)方面的訓(xùn)練重點(diǎn)之一，學(xué)會(huì)自我集中注意力就是對學(xué)生注意品質(zhì)的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。
因此，本次輔導(dǎo)活動(dòng)課旨在通過各種形式的活動(dòng)、游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)集中注意力的重要性，明確注意力是可以提高的。并結(jié)合學(xué)生生活實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”，只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，要學(xué)會(huì)排除來自外界和內(nèi)部的干擾，自覺提高注意力。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識(shí)，體驗(yàn)集中注意力的重要性。
2、通過活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，學(xué)會(huì)排除來自外界和內(nèi)部干擾的方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、多媒體課件2、每人一張迷宮圖、一支筆
【活動(dòng)過程】
一、游戲熱身，導(dǎo)入主題
1、猜牌游戲
師：今天胡老師要給你們上一節(jié)心理輔導(dǎo)課。為了活躍氣氛，我們做個(gè)猜牌游戲放松一下好嗎?好的，請聽清楚游戲規(guī)則：這里有三張不同的牌(去掉花牌)，我隨意排列于幻燈上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如黑桃3，你們盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由我隨意更換三張牌的位置，然后，你們報(bào)出黑桃A在哪兒。連續(xù)更換做三次，看誰猜得又快又準(zhǔn)。
師：聽清楚了嗎?游戲開始(學(xué)生猜)
2、交流：隨機(jī)采訪獲勝者是如何猜對的?有什么訣竅嗎?
3、導(dǎo)入：對呀，集中注意是最關(guān)鍵的，同樣上課也是一樣，只有集中注意力才能聽好課。那么，怎樣才能集中注意力，做注意的主人(板書課題)呢?這節(jié)活動(dòng)課就圍繞這個(gè)話題聊聊吧。
二、體驗(yàn)集中注意力的重要性。
1、師：平時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些小朋友上課聽講時(shí)也像剛才做“猜牌”游戲一樣，總是注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)。你們有過這樣的情況嗎?為什么?
①小組內(nèi)交流。②集體交流(集體交流時(shí)，師要抓住兩點(diǎn)去點(diǎn)評(píng)：一是什么東西引發(fā)了注意力不集中;二是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到它的危害性。)
2、注意不集中對同學(xué)的學(xué)習(xí)影響很大，而對其他行業(yè)來說也是很大的，有時(shí)是災(zāi)難性的，你能舉個(gè)例子說說嗎?(醫(yī)生司機(jī)......)
過渡：剛才大家談得很好!平時(shí)學(xué)習(xí)生活中由于注意力不集中會(huì)給我們帶來一些麻煩!如果是司機(jī)開車注意力不集中，就有可能導(dǎo)致車禍，醫(yī)生給病人動(dòng)手術(shù)時(shí)思想開小差也許會(huì)給病人釀成終身悲劇!總之，各行各業(yè)的人都有可能因?yàn)樽⒁饬Σ患薪o自己或他人帶來麻煩甚至是災(zāi)難!
3、引題：看來，注意力不集中所帶來的后果真是太嚴(yán)重了!但是怎樣做才能集中我的注意，做注意的主人呢?下面我們就來做一些小游戲，我想通過這個(gè)游戲大家肯定有所體會(huì)。
三、做游戲悟方法
(一)、明白學(xué)習(xí)要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”
1、游戲一：走迷宮
師：我們要做的第一個(gè)游戲是：走迷宮，誰來讀規(guī)則?
(1)課件出示迷宮圖和規(guī)則：請你從左面的數(shù)字出發(fā)，僅僅用目光跟蹤線條，不準(zhǔn)用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宮”，于右側(cè)的方框內(nèi)對號(hào)入座。全部完成后舉手。
師：這次走迷宮能用手嗎?能用筆等其他工具嗎?只能用眼睛來走!
(2)好，游戲開始。
(3)全班同學(xué)完成后，核對答案。
(4)剛才我發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)做得最快，可以說是冠軍，下面分享一下冠軍的成功經(jīng)驗(yàn)。你為什么做得又對又快?
師：看來，你把心思全部集中走迷宮上了，你的`“心”到了(板貼“心到”)，所以會(huì)成功，而只有“心”到了，眼睛才會(huì)到!(板貼“眼到”)
2、游戲二：嘴說手比(大蘋果小蘋果)
師：請大家快速圍成一個(gè)大圈，閉上眼睛，注意聽清游戲規(guī)則：嘴大聲說“大蘋果”，手相應(yīng)比劃“大蘋果”的形狀，第二個(gè)大聲說“小蘋果”，手比劃“小蘋果”，以此依次快速傳遞，假如做錯(cuò)了，請同學(xué)真誠地舉手說：“我錯(cuò)了”，然后開心地回到座位觀看。你們明白了嗎?
(1)放音樂，游戲開始(2)交流：你們?yōu)槭裁传@勝?你們失敗的原因在哪?(引導(dǎo)學(xué)生說出只有心到了，才會(huì)“耳到”“口到”)(板貼“耳到”“口到”)
3、小結(jié)：通過剛才的游戲，我們明白了集中注意力的方法很多，但最主要的是做到--(指著板書讓生讀)“心到”，只有“心到”--才會(huì)有“眼到、口到、耳到”
但是，在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，總會(huì)遇到各種各樣的情況使我們的注意力不能集中，我們把這些情況叫做“干擾”
(二)學(xué)會(huì)排除干擾的方法
1、找原因
那大家仔細(xì)回想一下，平時(shí)學(xué)習(xí)生活中你肯定有一件或兩件讓你印象深刻的、因?yàn)槭裁礀|西干擾使自己注意力不能集中而感到煩惱的事。先小組討論一下寫一寫吧!然后準(zhǔn)備交流。課件出示并下發(fā)便紙：干擾xxxxxxxxxxxxxx,影響結(jié)果xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。
反饋：交流孩子提出的各種困難。例：學(xué)生可能舉“走廊里有響聲、操場上很吵鬧、受到老師批評(píng)心情不好、肚子餓了、身體弱或有病;對所做的事不感興趣”等各種內(nèi)外走神原因及帶來的后果。
2、學(xué)會(huì)排除干擾的方法(排除干擾我有妙招)
師：針對剛才談到的幾種走神原因，能給自己或同伴找一些解決辦法嗎?這樣吧，先以小組為單位，組長把你組討論下來的好辦法用簡潔的語言寫在這張小愛心卡上，呆會(huì)兒來匯報(bào)分享。
預(yù)設(shè)例子：
�、僮呃韧庥许懧�，我就不能集中注意力專心聽課。我該怎么辦?→師：這個(gè)干擾比較普遍，誰能給他出出金點(diǎn)子?這樣吧，先以小組為單位，把你組討論下來的好辦法寫在這張小紙條上，呆會(huì)兒推一個(gè)人上來匯報(bào)(A、自我暗示：要走神時(shí)，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心;B、自我提醒，課前寫張小紙條放在鉛筆盒;C、自我懲罰：自己打自己一下;D、對老師提的每個(gè)問題都積極思考;E、課前跟老師說好，上課時(shí)多叫我回答問題;F、叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己;J、老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看......)→其它組還有不同的方法嗎?→你覺得哪個(gè)方法最適合你?為什么?(這些方法全部貼在黑板上)
�、谑艿嚼蠋熍u(píng)心情不好，老走神�！鷰煟赫l幫幫他?→生講→你覺得誰的辦法讓你的心情“陰轉(zhuǎn)晴”，不再走神了。
�、凵�1：課堂上，同伴的書本、鉛筆盒等掉到地上，讓我走神，老師講什么，我一句都沒聽見去�！鷰煟哼@種情況也比較普遍，誰能給他找一些解決辦法?→請兩、三個(gè)學(xué)生講→師：你覺得這幾個(gè)小朋友，誰的辦法最好?為什么適應(yīng)你?
�、軐ι险n內(nèi)容不感興趣→自我激勵(lì)、考出好成績、想未來、考慮父母的期望..... ⑤聽不懂→提前預(yù)習(xí)、自我提醒、有計(jì)劃的復(fù)習(xí)..... 小結(jié)：剛才大家都談得很好，相信我們都會(huì)有啟發(fā)。
四、總結(jié)，談收獲
1、今天我們一起做了很多活動(dòng)，你有什么收獲?
2、大家的收獲真多!很高興和大家度過了愉快的40分鐘，40鐘里老師也快樂地收獲著，謝謝大家!
板書：
干擾方法
自我暗示
自我懲罰
外界自我提醒
求助他人
暫時(shí)轉(zhuǎn)移目標(biāo)(看書)，放松心情
傾訴
心情不好運(yùn)動(dòng)發(fā)泄
自我激勵(lì)
考出好成績
不感興趣想未來想父母的期望
提前預(yù)習(xí)
聽不懂聽好本節(jié)課
有計(jì)劃的復(fù)習(xí)
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案2
[適用年級(jí)]
小學(xué)五年級(jí)
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、有關(guān)火山爆發(fā)的場景錄像片段。
2、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。
3、課前做好不記名調(diào)查:“你在學(xué)校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么?”學(xué)生的答案寫在紙上裝入袋中備用。
4、多媒體課件。
[活動(dòng)設(shè)計(jì)]
環(huán)節(jié)
活動(dòng)過程
設(shè)計(jì)意圖
(一)心靈零距離
1、導(dǎo)入:同學(xué)們,大家可能都看過或者聽過有關(guān)火山的報(bào)道。那么,在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢?(學(xué)生發(fā)言)
今天,就讓我們和火山來一次“親密接觸”!
2、師:火山爆發(fā)可真厲害啊!那么,你是否知道,在我們?nèi)祟惽ё內(nèi)f化的情緒中有哪一個(gè)是和火山爆發(fā)最像的呢?
(學(xué)生發(fā)言)
直接導(dǎo)入課題,讓學(xué)生體會(huì)火山爆發(fā)的厲害之處,再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環(huán)節(jié)的活動(dòng)。
(二)心理小劇場
1、過渡:同學(xué)們說得真好,憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實(shí),不止自然界有火山爆發(fā)的現(xiàn)象,我們的生活里也有。瞧,有那么一家人,本來快快樂樂的他們,卻突然被“火山”給襲擊啦!
2、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》。
3、“觀后感”大家談:看了這個(gè)小品,你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認(rèn)識(shí)嗎?(或“你認(rèn)為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎?)(學(xué)生發(fā)言)
4、總結(jié):憤怒的情緒就像火山,一旦爆發(fā)出來,它滾燙的巖漿不僅會(huì)把周圍的人燙傷,而且會(huì)把自己也弄得體無完膚。
小品劇從生活中選材,風(fēng)趣幽默,易于理解,可使學(xué)生將火山和憤怒情緒加以比較,體會(huì)到憤怒情緒給人帶來的巨大影響,并能激發(fā)學(xué)生參與后續(xù)活動(dòng)的興趣。
(三)心靈碰碰車
1、過渡:同學(xué)們,可不止這一家人有憤怒的情緒哦,老師在課前做了個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班有不少同學(xué)最近也碰上了讓他們氣憤的事,讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個(gè)來看看。(這一環(huán)節(jié)可讓學(xué)生從袋中隨意抽取兩張紙條)
2、教師宣讀紙條:
情境一:……這時(shí),XX1會(huì)……
情境二:……這時(shí),XX2會(huì)……
3、分組討論:如果你是XX1或XX2,你心里的感受是什么,你會(huì)怎么做?
具體做法:將全體學(xué)生分為六組,每組自由選擇一個(gè)情節(jié),先做組內(nèi)討論,然后派出代表將本組的討論結(jié)果表演出來。(特別注意對表演的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫骋龑?dǎo))
4、各組互評(píng),每個(gè)小組對別的小組表演作出評(píng)論,若不贊同,也可提出更合適的應(yīng)對方式。教師及時(shí)對過激行為進(jìn)行引導(dǎo)。
這一環(huán)節(jié)的設(shè)置,是讓學(xué)生能夠“身臨其境”,根據(jù)身邊熟悉的情景做角色扮演,將自己心里最真實(shí)的想法表露出來。而討論又使學(xué)生之間有了一個(gè)分享心得的互動(dòng)空間。在教師這一方面來看,可通過觀察學(xué)生的具體表現(xiàn)來了解他們產(chǎn)生憤怒情緒的內(nèi)心感受和行為表現(xiàn),及時(shí)給予一定的反饋。
(四)妙招大看臺(tái)
1、過渡:剛才同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔孹X1和XX2這兩座小火山爆發(fā),給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法?都亮出來吧!
2、學(xué)生發(fā)言,并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng)始人的名字記錄在黑板上。(注意對學(xué)生的回應(yīng))
3、出示溫馨提示牌,引導(dǎo)學(xué)生好的方法是不傷害自己也不傷害別人,又對自己有效的方法。
4、師:同學(xué)們,這么多方法,哪些是你以前沒用過?現(xiàn)在呢,想試試嗎?
5、學(xué)生發(fā)言。
本環(huán)節(jié)是重點(diǎn)。角色扮演是讓學(xué)生在活動(dòng)中領(lǐng)悟到人在憤怒的時(shí)候,他的行為反應(yīng)會(huì)失去理智,會(huì)給他人帶來極大的傷害,所以要控制憤怒情緒,自然地過渡到本環(huán)節(jié)來。本環(huán)節(jié)由學(xué)生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的,體現(xiàn)心理活動(dòng)的人本性和自助性。再者,引導(dǎo)學(xué)生選用他人的方法,可以對認(rèn)知產(chǎn)生沖擊。
(五)心語小屋
1、過渡:現(xiàn)在我們已經(jīng)有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢?就在我們的心語小屋里。
2、課件出示《釘子的故事》。
3、給故事一個(gè)結(jié)尾:我們這個(gè)故事還少了一個(gè)結(jié)尾。請同學(xué)們在組內(nèi)討論一下,然后把你們認(rèn)為父親會(huì)和兒子說的話寫在心語卡片上。
(學(xué)生填寫,教師巡視,注意提醒學(xué)生一個(gè)組只有一個(gè)統(tǒng)一答案。)
4、將學(xué)生寫好的心語卡片都貼在黑板上,并選取幾個(gè)來讀。
5、師:同學(xué)們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢?
出示故事結(jié)尾:孩子啊,雖然你把所有的釘子都拔掉了,但你看這面墻上的`洞,它們卻被留下了,是那么的深!這就像你發(fā)脾氣一樣,事情也許被淡忘了,但傷害一旦造成,再想彌補(bǔ)就比較難了。
5、師:同學(xué)們,今天老師把這顆受傷的心也帶來了。你摸著它,心里有什么感受要和大家分享嗎?
出示扎滿釘子的KT板,把釘子拔掉后,讓學(xué)生摸著釘子洞談感受。
讓學(xué)生從扎滿洞眼的KT板上得到心靈的觸動(dòng),更有利于學(xué)生理解憤怒情緒所帶來的危害性,同時(shí),可以激發(fā)學(xué)生去使用控制憤怒情緒方法。
(六)活動(dòng)總結(jié)
小結(jié):講得真好!老師心里也有許多的感觸想與大家分享。與其事后為自己的作為后悔,忙著去彌補(bǔ)別人,不如現(xiàn)在就學(xué)著去控制自己的憤怒情緒。我們要將活火山變成死火山,平時(shí)就要使自己有樂觀的心態(tài),不要為一點(diǎn)小事而生大氣,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。對嗎?
最后讓學(xué)生總結(jié),再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響,使學(xué)生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
小故事
釘子的故事
從前有一個(gè)小男孩,他非常愛發(fā)脾氣,到最后幾乎沒有人愿意和他一起玩了。小男孩很傷心,就跑去問他的父親怎么做才能控制自己的情緒,不發(fā)脾氣。父親說:“從現(xiàn)在開始,你每次發(fā)脾氣的時(shí)候就在墻上釘一顆釘子。”小男孩照做了。可是他發(fā)現(xiàn)在墻上釘釘子是一件很累很煩的事,所以他就有意識(shí)地控制了自己的情緒,發(fā)脾氣的次數(shù)也少了很多。小男孩很高興,就把這件事告訴了父親。父親又說:“現(xiàn)在當(dāng)你能控制住自己不發(fā)脾氣的時(shí)候,就拔掉墻上的一顆釘子�！毙∧泻⒁舱兆隽�。終于有一天,他把墻上所有的釘子都拔掉了。同時(shí)他的脾氣變好了,大家又肯和他玩了。父親得知這件事后就語重心長地對他說:“”
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案3
輔導(dǎo)設(shè)計(jì)意圖
本學(xué)期我把班主任工作的重點(diǎn)確定在以開展快樂生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學(xué)生適應(yīng)新班主任，第一個(gè)階段我努力通過創(chuàng)設(shè)濃濃的親情氛圍使學(xué)生接受我，使學(xué)生感受教師帶給她的快樂。接班五個(gè)月以來，我也感受到光靠教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)快樂的氛圍是不夠的，學(xué)生每天面對各種問題，容易產(chǎn)生各種不良情緒，影響學(xué)生的身心健康受，第二階段的心理健康教育我就定位在教給學(xué)生學(xué)會(huì)幾種控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法上，本節(jié)課就是以“快樂生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學(xué)生通過自我調(diào)節(jié)擺脫煩惱，快樂的生活。第三個(gè)階段我預(yù)設(shè)是讓學(xué)生在感受教師帶給自己快樂，通過自己的努力獲得快樂的基礎(chǔ)上，為自己身邊的每一個(gè)人創(chuàng)造快樂，從而提升快樂的價(jià)值。
輔導(dǎo)目的
1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒是可以調(diào)節(jié)的，健康向上的樂觀態(tài)度會(huì)轉(zhuǎn)變消極情緒（煩惱）。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強(qiáng)對自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂觀情緒。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
1、幾種感受情緒變化的小游戲。
2、課前進(jìn)行對學(xué)生的煩惱進(jìn)行調(diào)查。
3、設(shè)立收集煩惱的小信箱。
4、贈(zèng)送給每名同學(xué)的笑臉。
輔導(dǎo)過程
一、導(dǎo)入：感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、（出示喜怒哀樂的四幅圖）
師：同學(xué)們，你們看這四幅圖，畫的是什么表情？生：（喜怒哀樂）。多有意思啊，其實(shí)表情是人們心情的外在體現(xiàn)，而人的心情又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對這么多聽課的老師，現(xiàn)在是什么心情？（生：激動(dòng)、興奮、緊張……）
2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來作呼吸，請你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢慢地呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，請你睜開你的眼睛，現(xiàn)在你有什么感受?（生：心里好像平靜了許多，不那么緊張了。）看來大多數(shù)同學(xué)的的心情都是比較輕松的。就讓我們再來做一個(gè)大西瓜小西瓜的游戲吧。
3、做一個(gè)大西瓜小西瓜的游戲。
提問：現(xiàn)在你的心情怎么樣？
師導(dǎo)：你們看我們的心情又開始的緊張到放松又到現(xiàn)在的高興，看來咱們的心情是可以改變的。
下面咱們再來做一個(gè)小比賽。
二、引導(dǎo)學(xué)生初步感受積極樂觀的態(tài)度能轉(zhuǎn)變消極情緒。
1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。
2、采訪勝了的同學(xué)，請問你的心情----高興，采訪失敗的同學(xué)，你能說說你此時(shí)的心情嗎？（生：不高興）沒錯(cuò)，老師很理解你，（1、你有什么打算？）打算下課再猜幾局，相信我一定會(huì)贏的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學(xué)是這樣嗎？
3、師引導(dǎo)：你們看這些同學(xué)面對自己的失利，都很樂觀，沒有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂觀的心態(tài)高興。
三、引導(dǎo)學(xué)生了解控制和調(diào)節(jié)煩惱的幾種方法。
1、導(dǎo)入：現(xiàn)在有一個(gè)同學(xué)遇到了煩惱，你們愿意用你們樂觀的心態(tài)去開導(dǎo)她嗎？
2、出示學(xué)生的一封她的信，道出同學(xué)的煩惱。
親愛的陽陽姐姐：
你好，最近一段時(shí)間，我真是進(jìn)步了，我上課認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)，可愛學(xué)習(xí)了，老師家長都表揚(yáng)我�？墒怯幸恍┩瑢W(xué)總是不信任我，一天數(shù)學(xué)考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學(xué)一塊說我：“這怎么可能呢？你準(zhǔn)是抄的�！币宦犨@話我特別生氣、委屈，現(xiàn)在一想起這事我就心煩。哎！你說我現(xiàn)在該怎么辦？
3、引導(dǎo)學(xué)生了解排解煩惱的幾種方法。
�、艓煟郝犃诉@封信你有什么感受，（生：真是不快樂，挺苦惱的。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?
2、請同學(xué)們交流開導(dǎo)自己的方法。
A、師捕捉：以積極樂觀的態(tài)度去面對這件事。
B、師捕捉？學(xué)生發(fā)言中解除煩惱的方法。（方法一）
�。ǚ椒ǘ簩W(xué)生答不出來時(shí)，教師的導(dǎo)）
讓我們再來看看這封信，先來看看什么令她煩惱呢-------生（同學(xué)不信任她的話使她煩惱。）那我們能不能從這里作一個(gè)突破口安慰一下她呢？
⑵請同學(xué)思考回答。
積極的心理暗示法：
1、生：我認(rèn)為你現(xiàn)在根本沒有必要想同學(xué)的話，因?yàn)樗麄冋f的話不對，你是通過自己的努力取得的優(yōu)的成績，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是對的，所以你就不會(huì)把他們的話放在心上了。
2、師：你說得真對，誰同意他的觀點(diǎn)。你們說當(dāng)她想起同學(xué)的說的讓她不高興的'話時(shí)，應(yīng)該對自己默默地說些什么呢？你能表演一下嗎？
3、生：默默地對自己說：-------你們說的都不對，我是好學(xué)生，我是經(jīng)過努力獲得的成績；（可以再說一遍。）
4、師：你們運(yùn)用的這種方法其實(shí)是一種積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時(shí)，通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負(fù)面影響，是很好的排解煩惱的方法。投影板書---------積極的心理暗示：
B、注意力轉(zhuǎn)移：
1、師導(dǎo)：剛才同學(xué)們運(yùn)用積極的心理暗示使她對自己充滿自信，其實(shí)幫助他克服煩惱的方法還有很多，咱們還能不能想想其它的辦法讓她不想這件事了？
2、生：想起這件事，不是自己的原因造成的，想也沒用，只能憑添煩惱，不如不想，可以看看書，聽聽音樂，出去做游戲。（點(diǎn)明開始做的游戲）
3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看報(bào)紙，翻翻畫冊，看看電影、電視，
4、生：可以回憶一下自己最幸福、最高興的時(shí)刻。
5、師：可以積累快樂，把快樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，…………
師：這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。
C、深呼吸放松法：
師：還記得同學(xué)們剛進(jìn)來的時(shí)候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會(huì)？
生：緊張的心情一下就平靜下來。（你準(zhǔn)備怎樣幫助她？--可結(jié)合積極的心暗示）
生：介紹當(dāng)面對同學(xué)對你的不理解時(shí)，有時(shí)你真是氣憤之至，此時(shí)調(diào)整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應(yīng)，只要幾秒鐘的動(dòng)作你就可以很快冷靜下來，來調(diào)整和放松心理上的緊張、氣憤、委屈等的狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。（生說不全，師引申）
師：還有什么方法可以幫助他？
生：自由交流，教師捕捉換位思考的方法
D、換位思考：
師導(dǎo)：信中的小女孩聽到同學(xué)說她的話非常的生氣，但他們畢竟是同班同學(xué)能以后不理同學(xué)了嗎？你們怎樣開導(dǎo)一下小女孩，讓她既理解同學(xué)的行為，又能贏得同學(xué)的信任呢？
生：一定要站在同學(xué)的角度上想想同學(xué)為什么會(huì)這樣說你，要站在公正的立場上面對這件事，思考過去我一定有許多不足給同學(xué)留下的印象一時(shí)難以彌補(bǔ)，還需要我繼續(xù)努力，我一定會(huì)通過自己的努力讓全體同學(xué)都佩服我，
師：可以再結(jié)合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進(jìn)步更快。
投影：換位思考
師：其實(shí)小女孩本身用書信道己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？
生：和家長聊聊自己的煩惱，可以和學(xué)校開心果樂園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說說這件事，聽天大家對你進(jìn)行的開導(dǎo)。
師：你看咱們用了這么多的方法（比如…………）幫助小同學(xué)排解煩惱，她一定會(huì)逐漸快樂起來的。
其實(shí)我們每一個(gè)人的心情就像天氣一樣是隨時(shí)變化的，有快樂也有煩惱，當(dāng)我們不開心時(shí)，我們就可以運(yùn)用上面的方法進(jìn)行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情，
你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)現(xiàn)了幾種排解煩惱的方法
心情就像七彩虹，有喜有憂也有愁。
排解煩惱有妙招，樂觀開朗最重要。
深深呼吸好放松，積極暗示我能行。
合理傾訴道煩惱，轉(zhuǎn)移注意愁云消。
換位思考消隔閡，我的心情我做主，
快樂生活每一天，快樂生活每一天！
上面的方法我們可以獨(dú)立運(yùn)用，也可以綜合運(yùn)用。
四、開展快樂天使的互助活動(dòng)，嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題：（三組題）
師導(dǎo)：在課前，我們調(diào)查了一下同學(xué)們心中還有不少小的煩惱，我們抽取其中具有普遍性的內(nèi)容，你們愿意用今天學(xué)過的方法幫同學(xué)們解決嗎？
案例一：考試的時(shí)候我總是很緊張，心跳加快。（積極的心理暗示、深呼吸）
案例二：我想要的漂亮文具大人不給買。（注意力轉(zhuǎn)移、換位思考、積極的心理暗示）
案例三：我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩。（合理宣泄、換位思考、注意力轉(zhuǎn)移）
�。�1）以小組為單位，選取個(gè)案，分組解決。
（2）交流匯報(bào)。
五、運(yùn)用以上方法解決自己的煩惱，進(jìn)行自我調(diào)適。
1、聽音樂想想自己在生活中有哪些煩惱，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q進(jìn)行自我調(diào)適。
師導(dǎo)：同學(xué)們，看來你們已經(jīng)能靈活應(yīng)用一些調(diào)節(jié)煩惱的方法，老師為你們高興，老師也了解到同學(xué)們在生活也曾遇到一些煩惱，（出示煩惱箱）請你猜猜這個(gè)帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請你拿己沒有解決的煩惱，在音樂的伴奏下，靜靜的打開自己心靈的大門，結(jié)合今天學(xué)到的方法，試著解決它，然后放在煩惱箱中，永久的封存，讓我們在快樂中生活。
也許有一些同學(xué)還沒有解決自己的煩惱這也是正常的，相信你在同學(xué)的幫助下，一定會(huì)把煩惱全部解決，這個(gè)可愛的收集煩惱的小木箱也將隨著我們回到我們的集體繼續(xù)收集同學(xué)們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。
2、師贈(zèng)送笑臉圖案。
師：每一名同學(xué)都收到了老師送出的笑臉圖案，讓我們用是今天學(xué)到的知識(shí)樂觀的面對煩惱，做自己心情的主人，讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，像這個(gè)小笑臉一樣，快樂生活每一天。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，做個(gè)最好的自己。
2、面對學(xué)習(xí)以及生活中的困難，運(yùn)用積極的自我暗示“我能行”，增強(qiáng)自信心。
3、掌握一些積極自我暗示的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、資料準(zhǔn)備：《自信心訓(xùn)練》的方法�！段艺娴暮懿诲e(cuò)》是一首非常好的激勵(lì)歌曲，我把它作為課堂背景音樂。
2、將學(xué)生分組，制作表格《尋覓優(yōu)點(diǎn)》，準(zhǔn)備彩色卡片每人一張。
活動(dòng)形式
本堂課主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實(shí)踐等活動(dòng)形式，具體的操作要點(diǎn)在活動(dòng)流程中將詳細(xì)闡述。
活動(dòng)流程：
一、組織心理游戲，“笑臉拇指”
教師指導(dǎo)語：請大家在你的大拇指上畫個(gè)你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學(xué)打個(gè)招呼，提醒：老師也走到小組中和學(xué)生打招呼，你好，你叫什么名字?哦，現(xiàn)在我們認(rèn)識(shí)了，待會(huì)兒有什么想法大膽的說出來好嗎?為什么笑了呢?說說你的感受。謝謝!
揭題：原來想讓自己開心是這樣簡單的.一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對自己微笑，對他人微笑，對挫折微笑，“做個(gè)最好的自己”
(一)明鏡臺(tái)(不羨慕他人，做最好的自己)
1、首先，呈現(xiàn)童話《動(dòng)物學(xué)校的故事》。
2、提問：讀了上面的故事，你想到了什么?
3、教師溫馨提示：你有這樣的經(jīng)歷嗎?說來聽聽。是啊，不要盲目地羨慕別人，學(xué)習(xí)別人的長處，你也有自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動(dòng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：哦，原來，我是這樣出色的。
(二)智慧泉(認(rèn)識(shí)自我，做最好的自己)
1、尋覓優(yōu)點(diǎn)(欣賞自己，做最好的自己)
我認(rèn)為我具有
樂于助人
書法好
快樂
有禮貌
愛勞動(dòng)
能干
誠實(shí)
整潔
寬容
虛心
友善
節(jié)約
勤奮
合群
耐心
聰明
有同情心
有進(jìn)取心
自覺
身體健康
興趣廣泛
記憶力好
幽默
不怕困難
唱歌好
勇敢
做事認(rèn)真負(fù)責(zé)
體育好
寫作能力強(qiáng)
口頭表達(dá)好
繪畫好
組織能力強(qiáng)
開朗樂觀
跳舞好
自理能力強(qiáng)
知識(shí)豐富
補(bǔ)充----我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)
1、請同學(xué)們對照表格進(jìn)行對自己積極評(píng)價(jià)。
2、六人小組為組員做積極評(píng)價(jià)，體會(huì)被別人肯定、承認(rèn)的感覺。
3、知道自己這么優(yōu)秀，是不是更有自信呢?談?wù)勥@兩次活動(dòng)的感受。
教師小結(jié)：我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的�？纯次覀兊目ㄆ總�(gè)同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點(diǎn)，我們都有值得喝彩的地方!
2、“我心自知”認(rèn)識(shí)自己，不放棄自己
但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時(shí)候，有些事情，你想過要努力做好，但是總覺得還是無法做到的?
1、請同學(xué)們拿出紙筆，根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話：我無法做到(完成、實(shí)現(xiàn))......例如“我無法做到按時(shí)完成作業(yè)”，大聲朗讀并體會(huì)自己的心情。
2、把這個(gè)句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀
3、然后把這個(gè)句子改成“我一定能做到......”繼續(xù)大聲讀
4、請同學(xué)們談?wù)勥@些改變對自己心情的影響。
溫馨提示：你們剛才說的，是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識(shí)哦。如果你總是對自己說“我做不到�！薄拔也恍�!”“我沒有辦法!”你的大腦就會(huì)接受這樣的消極暗示，你就會(huì)變得很沮喪，沒有信心，放棄努力;相反，如果我們對自己的大腦輸入積極的語言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會(huì)做到”等，語句要簡潔有力，你就會(huì)覺得自己充滿力量，面對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。
那么，你仔細(xì)想過嗎?“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口?
重新讀讀你寫的句子，有什么新的感受?
可能，你們中間，有這樣的同學(xué)，現(xiàn)在還無法做到
1、按時(shí)完成作業(yè)
2、不和同學(xué)課間追趕
3、認(rèn)真思考，積極回答問題
4、不抄襲別人的作業(yè)
那么用積極的語言暗示自己，有些事情，雖然我現(xiàn)在還沒有做到，但是，我一定要做到的。大聲對自己說：我能行!
(三)實(shí)踐園
積極暗示，激發(fā)你的小宇宙，讓你做最好的自己
1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記�。航袢盏陌凳�，就是明日的你
2.杜絕消極的自我評(píng)價(jià)。不說：“反正我認(rèn)為自己不行”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。
3.握緊你的拳頭：握拳對鏡，做積極的自我暗示
4.給自己設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo)，每天臨睡前都這樣按時(shí)自己：“我近期的目標(biāo)是......。這對我很重要。我頭腦聰明，認(rèn)真肯干。我能力很強(qiáng)-，才華出眾。一定能做到�！眻�(jiān)持?jǐn)?shù)周，必見成效。
5.考場上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了�！北犻_眼睛后，記憶會(huì)慢慢浮現(xiàn)。
自我激勵(lì)：你可能有很多話想說，把它告訴你的笑臉拇指吧!
鼓勵(lì)學(xué)生建立自己的座右銘：我能行!
我們的活動(dòng)就要結(jié)束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯(cuò)》。相信你從現(xiàn)在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案5
[活動(dòng)目標(biāo)]
1、形成樂于與人溝通交往的意愿。
2、了解受歡迎的人所具有的特質(zhì)。
3、探索自己受歡迎的特質(zhì)并嘗試特質(zhì)的靈活運(yùn)用。
[活動(dòng)重點(diǎn)]
了解受歡迎的人具有的特質(zhì),
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、多媒體課件。
2、每人兩張便利貼,一份學(xué)習(xí)單
[活動(dòng)設(shè)計(jì)]
環(huán)節(jié)
活動(dòng)過程
設(shè)計(jì)意圖
回顧
2分鐘
人際溝通中的甜甜的調(diào)味劑
回顧人際溝通中的
重要元素
熱身分組
5分鐘
持相同花色的同學(xué)立即根據(jù)自己的撲克花色,盡快聚集到相對應(yīng)的小組所在地。
黑桃為“橄欖葉”隊(duì);
梅花為“三葉草”隊(duì);
方塊為“鉆石”隊(duì);
紅桃心“智慧”隊(duì)。
每組持有微笑標(biāo)志的同學(xué)成為本組的微笑大使,負(fù)責(zé)帶動(dòng)大家一起活動(dòng)并維持課堂秩序,同時(shí)當(dāng)小組成員在活動(dòng)中產(chǎn)生矛盾時(shí),微笑大使就要發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。
通過分組,讓平時(shí)接觸不多的同學(xué)能夠有更多接觸的機(jī)會(huì),使接下來的活動(dòng)能夠更加活躍。安排微笑大使能夠使個(gè)別同學(xué)有責(zé)任感,帶領(lǐng)同學(xué)們一起活動(dòng)并維持秩序。
一)走馬觀花15分鐘
一、寫下受歡迎和不受歡迎的特點(diǎn)5’
1、引入:很多同學(xué)問我,怎樣讓自己更能收到班級(jí)同學(xué)的歡迎。今天這節(jié)課,我們就來說說受歡迎的學(xué)問——魅力行動(dòng)。
2、提問:同學(xué)們想一想,你喜歡和怎樣的人交朋友?你不喜歡和怎樣的人交朋友?請?jiān)凇氨憷N”上寫出一個(gè)你心目中最喜歡的特點(diǎn)或者不喜歡的特點(diǎn)。
然后,將“易事貼”貼在自己的身體的任何地方,離開位置找一找伙伴�？吹阶约合矚g的特點(diǎn),請給這個(gè)同學(xué)一個(gè)擁抱或握手、打招呼;看到自己不喜歡的特點(diǎn)可以躲開。
二、學(xué)生活動(dòng)。5’
三、教師歸類5’
4、教師:請大家把自己寫的特點(diǎn)都貼在黑板上。我們一起來看看哪些特點(diǎn)最受大家的喜歡?
5、歸類:與學(xué)生一起對特點(diǎn)進(jìn)行歸類,從學(xué)生的實(shí)際材料,喜歡和不喜歡的特點(diǎn)大致都可以分為:品行、外貌、才能、家庭因素等方面。
游戲體驗(yàn)
二)特點(diǎn)大聚會(huì)
13分鐘
一、總結(jié)歸類5’
1、過渡:看看黑板上大家寫的,想一想,這些受人歡迎和不受人歡迎的特點(diǎn),你有嗎?
2、學(xué)生思考。
3、好像這些受人歡迎和不受人歡迎的特點(diǎn),大家或多或少都有。是吧?可為什么這些特點(diǎn)大家都有,還是有些人更受歡迎呢?
4、學(xué)生思考發(fā)言。(有的人受歡迎的特點(diǎn)更多一點(diǎn)。)
5、點(diǎn)撥:結(jié)合我們剛才的游戲再想一想。
6、預(yù)設(shè):學(xué)生1:有的同學(xué)把受人歡迎的特點(diǎn)貼在胳膊下面看也看不見,好像有些同學(xué)把這些受人歡迎的特點(diǎn)平時(shí)沒有表現(xiàn)出來。學(xué)生2:有幾個(gè)同學(xué)他們字寫得很小,我看不到;還有一些同學(xué),他們只給自己的好朋友看。我都不知道他的特點(diǎn)是什么,怎么跟他打招呼啊!
二、教師提升5’
7、老師:哇,你真會(huì)觀察,在剛才的游戲中你有這么深刻的發(fā)現(xiàn),真是不簡單。教師總結(jié):
*將自己的優(yōu)點(diǎn)隱藏起來了,沒有讓人發(fā)現(xiàn)
*將自己的特點(diǎn)用在了不該用的地方,反而成為了令人討厭的.缺點(diǎn)
三、鞏固練習(xí)5’
魅力練習(xí)1魅力練習(xí)2魅力練習(xí)3
如何將下列特點(diǎn)用在恰當(dāng)?shù)牡胤?
*大嗓門運(yùn)動(dòng)會(huì)上為同學(xué)加油助威
*固執(zhí)努力追求自己的奮斗目標(biāo)
*驕傲為班級(jí)或集體的榮譽(yù)感到自豪
*做作表演、演出
*膽小做事謹(jǐn)慎、小心、細(xì)心
*小麗是一個(gè)比較固執(zhí)的人,如果她把固執(zhí)運(yùn)用在與人溝通過程中,會(huì)…以自我為中心/別人的話聽不進(jìn)去/與人鬧別扭
*小麗是一個(gè)比較固執(zhí)的人,如果他將固執(zhí)運(yùn)用在學(xué)習(xí)上的話,會(huì)…更加執(zhí)著地學(xué)習(xí)/為了自己的奮斗目標(biāo)不懈努力
通過內(nèi)省深入思考“為什么這些特點(diǎn)大家都有,還是有人更受歡迎,有人不太受歡迎�！�
三)自我練習(xí)
5分鐘
一、練習(xí)3’
做一做練習(xí),讓學(xué)習(xí)進(jìn)行自我探索
二、魅力十寶2’
*主動(dòng)開放
*有禮貌
*不挖苦別人
*勇于認(rèn)錯(cuò)
*留意自己的言行舉止
*保守秘密
*尊重別人
*坦誠
*不開過分的玩笑
*不以自我為中心
四)魅力行動(dòng)
5分鐘
給自己的好朋友寫一句你最想說的話吧!
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案6
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過游戲活動(dòng),使學(xué)生初步了解溝通首先從傾聽開始;
2、學(xué)生在參與活動(dòng)中初步學(xué)習(xí)如何傾聽,了解合格的傾聽行為要求聽眾做到:誠心、專心、用心、耐心、應(yīng)心(反饋);
活動(dòng)重難點(diǎn):傾聽技巧的揣摸和練習(xí)。
準(zhǔn)備:課件
教學(xué)過程:
一、熱身活動(dòng)與導(dǎo)入
1、要求:
反向動(dòng)作:大西瓜小西瓜(老師說大西瓜時(shí)學(xué)生用雙手作小西瓜狀,老師說小西瓜時(shí)學(xué)生用雙手作大西瓜狀,看誰做的最棒,取得游戲的最終勝利)請坐(起立)大西瓜(小西瓜)大笑(大哭)立正(稍息)看黑板(不看)舉右手(舉左手)立正(請坐)!2、提問
(游戲結(jié)束,同學(xué)坐好!老師問:“游戲好玩嗎?”(好玩!)你有什么感受?找3個(gè)人簡單回答就可以。有沒哪位同學(xué)對自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的?很自信,給自己鼓勁,很棒的!你們是怎樣做的?)
師小結(jié):看來,只要用心了,專心聽老師說,就可以把游戲做成功!今天我們一起上一節(jié)心理活動(dòng)課《學(xué)會(huì)傾聽》。
(出示本節(jié)課的主題:學(xué)會(huì)傾聽)
二、活動(dòng)過程
(一)講故事談感受
有一天,貓媽媽把小貓叫來,說:“你已經(jīng)長大了,三天之后就不能再喝媽媽的奶,要自己去找東西吃�！毙∝�?bào)@恐地問媽媽:“媽媽那我該吃什么東西呢?”貓媽媽說:“你要吃什么食物,媽媽一時(shí)也說不出來,就用我們祖先留下的方法吧,這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊,仔細(xì)傾聽人們的談?wù)?他們自然會(huì)教你的。”
第一天晚上,小貓躲在梁柱間偷聽,一個(gè)大人對孩子說:“小寶,把魚和牛奶放在冰箱里,小貓最愛吃魚和牛奶了。”
第二天晚上,小貓躲在陶罐邊,聽見一個(gè)女人對男人說:“老公,幫幫我的忙,把香腸、臘肉掛在梁上,小雞關(guān)好,別讓小貓偷吃了�！�
第三天晚上,小貓躲在屋頂上,從窗戶里看到一個(gè)婦人叨念自己的孩子:“奶酪、肉松、魚吃剩了,也不收好,小貓的鼻子特別靈,明天你就沒的吃了�！�
就這樣,小貓每天都非常開心,他回家告訴貓媽媽:“媽媽,果然像你說的一樣,只要我留心傾聽,人們每天都會(huì)告訴我該吃些什么�！�
靠著聽別人的談話,學(xué)習(xí)生活的技能,小貓終于成為身手敏捷、肌肉強(qiáng)健的大貓,它后來有了孩子,也是這樣教導(dǎo)孩子的聽了這個(gè)小故事你有什么感受?
教師總結(jié)這個(gè)故事告訴我們,同學(xué)們已經(jīng)是一名小學(xué)生了,課堂上老師經(jīng)常說,豎起小耳朵認(rèn)真聽,不僅要認(rèn)真聽老師講話,還要認(rèn)真傾聽同學(xué)講話!要學(xué)會(huì)傾聽,傾聽收獲智慧。
(二)、傾聽能力小測驗(yàn)。
1游戲《猜一猜,他是誰》一位同學(xué)蒙上眼睛,請另位同學(xué)發(fā)出聲音,判斷出是哪位?猜得真準(zhǔn)啊,明明眼睛看不見,你還猜的這么準(zhǔn),你是怎么做到的?
師小結(jié):眼睛雖然看不見,可以通過認(rèn)真的傾聽去獲得成功,看來認(rèn)真傾聽是很重要的!
2你說我傳
(1)教師發(fā)給每個(gè)小組的第一位同學(xué)一張字條。
(2)每組的第一位同學(xué)看完字條后,小聲告訴后面的同學(xué),依次往后傳,傳到最后一位同學(xué)。
(3)以傳話速度最快,傳話內(nèi)容準(zhǔn)確無誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的?交流一下成功的秘籍啊!
你們聽懂了嗎?我們就用剛剛的.方法再來玩一次,看看成功的小組是不是越來越多了!再玩一次!
三.感悟與升華
孩子,來問問自己,課堂上是不是認(rèn)真傾聽老師的講課?和同伴交流,是不是認(rèn)真傾聽別人的建議了?和父母交流,是不是以一顆恭敬的心認(rèn)真傾聽父母的心聲了。你有沒有這樣認(rèn)真傾聽的經(jīng)歷或者不是特別認(rèn)真的經(jīng)歷,和大家分享一下,好嗎?四人一小組,先交流一下?
四、總結(jié)
你有哪些收獲?
記得以前曾經(jīng)聽過一個(gè)小故事:“一個(gè)小孫子問爺爺:為什么人有兩只眼睛、兩個(gè)耳朵,兩只手,卻只有一張嘴巴呢?你知道爺爺是怎么回答的嗎?(爺爺告訴小孫子:這是讓人要多看,多聽,多做,少說話呀。”)
那么,合格的傾聽行為應(yīng)該是怎樣的呢?
下面介紹幾個(gè)要點(diǎn):
A、注意眼睛注視說話的人,將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對方,在對方未提問時(shí),不要隨便發(fā)表自己的看法。
B、接受用點(diǎn)頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點(diǎn),仍要保持尊重的態(tài)度,可以適時(shí)加入一些表示聽清楚的短語,如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。
C、有耐心。在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡潔時(shí),不要隨便打斷對方、發(fā)表自己的看法,應(yīng)等別人說完再發(fā)表不同意見或補(bǔ)充,表達(dá)自己意見時(shí)也要以“我認(rèn)為??”、“我想補(bǔ)充說明??”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結(jié):應(yīng)深刻理解作為一個(gè)合格的聽眾要掌握五條基本要素,即誠心、專心、用心、耐心、應(yīng)心(反饋)。
五、活動(dòng)結(jié)束
送給同學(xué)們一句名言:“播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)�！弊屛覀冊诖禾斓穆曇糁薪Y(jié)束這節(jié)心理課,聽一聽,他們都是誰與我們在一起。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案7
一、活動(dòng)設(shè)計(jì):
現(xiàn)在學(xué)生不快樂的人多,追究其原因是自我中心,不會(huì)處理人際關(guān)系,不會(huì)正確表達(dá)自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動(dòng)、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設(shè)計(jì)了這節(jié)情緒指導(dǎo)課,使學(xué)生知道笑著面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
二、輔導(dǎo)目的:
通過學(xué)習(xí),使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。
三、輔導(dǎo)重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。(一)教師:
了解學(xué)生的心理情緒。
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
(二)學(xué)生:
通過學(xué)習(xí),使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。
通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
三、輔導(dǎo)方式:心理游戲、觀察圖、討論:怎么才能做快樂的人?測測你。
四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:
多媒體、白紙、水彩筆等。
五、教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)
六、輔導(dǎo)步驟:
(一)導(dǎo)入:心理體驗(yàn)游戲
1、教師開門見山,問學(xué)生:你快樂嗎?你今天快樂嗎?你現(xiàn)在快樂嗎?如果你快樂,請?jiān)诎准埳袭媯�(gè)笑臉;如果不快樂請?jiān)诎准埳袭媯�(gè)氣臉。
2、學(xué)生動(dòng)手操作,讓十幾個(gè)學(xué)生說說自己的心情,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
板書:快樂
煩惱的心情快樂的心情
引出并說明主題:愉快的心情讓人精神振奮,身體健康,學(xué)習(xí)的效率高;那么不愉快的心情會(huì)給我們帶來什么影響呢?
(二)、新課
1、觀察圖。
(1)、出示投影圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個(gè)人都有自己的煩惱,你看小麗嫌自己胖,小東嫌自己瘦,小芳擔(dān)心得不了第一,小軍擔(dān)心能不能及格,小群嫌?jì)寢屖裁炊脊芩?而小寧傷心父母吵架沒人管她……
教師帶學(xué)生看圖,體驗(yàn)書中人物的苦惱。
(2)、生活中你遇到過類似的情況嗎?請?jiān)谛〗M中說一說你有什么煩惱?(可說可不說)
(3)、學(xué)生說完煩惱之后,情緒較低落,開展呼吸訓(xùn)練,調(diào)節(jié)學(xué)生心情。
(4)、教師小結(jié):生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論:怎么才能做快樂的人呢?
(1)、打投影,出示名人名言。
“生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑;你對它哭,它也對你哭�！�
這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢,母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后,希爾頓成了商界巨子,當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答說:“微笑”。原來,他每次遇到挫折和不合理的事時(shí),他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。
(2)、教師:人人都有心情不好的時(shí)候,不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差,生活不愉快。當(dāng)你不快樂時(shí),你用什么方法改善,請選擇:
A聽音樂B吃東西C睡一覺
D踢足球E收拾屋子F看課外書
G找同學(xué)玩H對著鏡子笑I回憶過去快樂的事情
J做深呼吸K看電視L其它
(3)、檢查、統(tǒng)計(jì)學(xué)生選擇情況。
(4)你認(rèn)為下面的.做法有什么不對?
A、發(fā)脾氣,找茬撒氣
B、生悶氣,問什么也不說
C、摔東西(撕、剪東西)
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為,認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果,予以警示。
3、測測你
※媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī),你怎么辦?
※老師選班干,你很想當(dāng),可老師找了別的同學(xué),你怎么辦?
※在過道上走著,一不小心被一名同學(xué)碰到,很痛,怎么辦?
※上課時(shí)你沒說話,而是前面同學(xué)問你,老師批評(píng)你,你很委屈,怎么辦?
4、以小組為單位,根據(jù)所提示的內(nèi)容,排演心理情境劇。請表演好的組上臺(tái)給大家表演。
5.問:參加今天的活動(dòng),你有什么收獲?
(三)教師總結(jié)
今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個(gè)快樂人的方法,希望你們在平常生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法,真正做個(gè)快樂的人。最后我送大家一名話:“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽在照耀�！�(投影出示)讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。
板書:讓快樂伴著你
改善方法
聽吃睡踢收看找對回做看其
音東一足拾課同著憶深電它
不快樂的情緒樂西覺球屋外學(xué)鏡快呼視愉快的情緒
╱╲子書玩子樂吸╱╲
學(xué)習(xí)生活笑的學(xué)習(xí)生活
效果差不愉快事效率高愉快
【心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案】相關(guān)文章：
心理輔導(dǎo)活動(dòng)教案（精選11篇）03-26
心理輔導(dǎo)教案06-13
幼兒心理輔導(dǎo)教案06-05
小學(xué)心理輔導(dǎo)教案03-07
小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)教案（精選13篇）01-27
心理輔導(dǎo)教育活動(dòng)總結(jié)12-22